Κάνε αυτή την πρακτική των 10 λεπτών για ενίσχυση της αυτοπεποίθησης

[@evitsoli5555]

Στην αρχή όταν ξεκίνησα να το ακούω, ένιωθα άγχος, τύψεις... επειδή αισθανόμουν ανεπαρκής λέγοντας αυτές τις εκφράσεις... ήταν σα να μου τονιζανε όλα αυτά που δεν ειμαι και όλα αυτά που δεν κάνω. Καθε φορά που το άκουγα συγκινούμουν, έκλαιγα... Κάποια από αυτά τα έλεγα δυνατά και καμάρωνα γιατί με εξέφραζαν, αλλά ήταν πολλά τα υπόλοιπα (ή εμένα έτσι μου φαινόταν συγκριτικά...), εκείνα που δεν τα εκπροσωπουσα! Τώρα πλέον λέω τα περισσότερα δυνατά και πιστεύω ότι τα εκπροσωπώ! Δε συγκρίνεται! Μεγάλη αλλαγή! Όπως και με άλλες συμβουλές σου! Να σε έχει πάντα ο Θεός καλά Κωνσταντίνε! Σ ευχαριστούμε που υπάρχεις, σ ευχαριστούμε για όλα!! ❤

[@KonstantinosCharantiniotis]

Kαλησπέρα,! Έτσι ακριβώς λειτουργεί η πρακτική όπως το περιγράφεις. Συγχαρητήρια που επέμεινες με συνέπεια και έτσι πέτυχες θετική αλλαγή. Να είσαι καλά!

[@LenaSarkosaki]

Καλημέρα στην κοινότητα και σε σένα Κωνσταντίνε, εξακολουθώ να ακούω, το πρωί, το βράδυ, καμιά φορά στο αυτοκίνητο, ή και μόνη μου στον εαυτό μου, ομόλογό πως η αλλαγή είναι συναρπαστική, και όντως, δεν έγινε κάτι μαγικό, απλά ανακάλυψα τό μέσα μου!!! ευγνώμων κύριε 🙏🙏🙏

[@minascharalambous404]

Φίλε καταπληκτικος διαλογισμός! Ευχαριστώ πολύ! :)

[@amarylis86]

Αυτός ο διαλογισμός ήρθε τη κατάλληλη στιγμή για μένα επειδή αυτες τις μέρες βασανίζομαι απο τύψεις σχετικά με την ευημερία του εαυτού μου.Πολλες φορές περιμένουμε την επιβεβαίωση απο ενα τρίτο πρόσωπο,σύζυγο,οικογένεια,ενώ η δύναμη βρίσκεται μέσα μας.Αξίζω σεβασμό,αξίζω την χαρά και την αγάπη.Σας ευχαριστώ.Θα το κανω καθημερινη συνήθεια.

[@xaris354ggs5]

❤

[@giotakarao6925]

Κωνσταντίνε σ'εχαριστουμε,που μας διχνεις δρομους ,χαράς και ευγνωμοσυνης❤❤❤❤❤,!!!

[@LenaSarkosaki]

Καλημέρα σας. Συνεχίζοντας να κανω "πλύση εγκεφάλου" στον εαυτό μου, εχω πετύχει, να μπω σε δράση για να ανακαλυψω καλύτερες ευκαιρίες επαγγελματικά, να αποκτήσω αυτοπεποίθηση, αναγνωρίζω τι μου αξίζει και τι οχι, απολαμβάνω την καλη μου διάθεση και το ότι βρίσκομαι σε δράση για να ανακαλύψω που βρίσκεται αυτό το "καλο" που με περιμένει!! Η βελτίωση μου κοντα σου Κωνσταντίνε ειναι εντυπωσιακή! Είσαι ανάμεσα σε ότι εχω ευγνωμοσύνη που εχω στη ζωή μου!!🙏🙏🙏

[@modestosmodestos]

Αισθανομαι τελεια μετα την εκφωνιση του ΕΙΜΑΙ. Θελω περισσοτερα σαν κι αυτο. Ευχαριστω!

[@Losthrilosdekavlos]

4:50 ξεκινά ο διαλογισμος. Για όσους θέλουν να κάνουν την πρακτική καθημερινά

[@ΧΡΙΣΤΙΝΑΑΓΑΘΟΥΛΕΣΗ-υ9υ]

Κωνσταντίνε ευχαριστώ πολύ με βοηθάει πολύ αυτός ο διαλογισμός ❤❤

[@magdakoukouli3082]

Καταπληκτικός διαλογισμός και υπέρ βοηθητικός ένα εργαλείο που είναι θησαυρός για όλους μας.Σε ευχαριστώ πολύ Κωνσταντίνε ❤.

[@aliceka9891]

❤ ευχαριστώ θα το ην κάνω καθημερινά

[@ΦιλίτσαΧριστοφιλοπούλου]

Δυστυχώς είμαι τόσο φορτισμένη ψυχολογικά που η προσοχή μου αποσπάται και χρειάζεται να το ακούσω ξανά και ξανά την ίδια στιγμή μήπως κ.Κωνσταντινε και πάρω δύναμη να ξεμπλέξουν οι σκέψεις στο μυαλό μου😢 να έχετε μια καλή μέρα σας ευχαριστώ για την βοήθεια σας!!!!!

[@danielkostis6054]

Εξαιρετικό. Δοκίμασα και το έκανα γραπτό κείμενο και τουλάχιστον σε εμένα εγινε ακόμα πιο χρήσιμο.

[@katpog7529]

😢Ευχαριστώ πολύ!!! Όλα είναι μέσα μας!! Αισθανθηκα σίγουρη για τον εαυτό μου!!! Κάθε μέρα χρειάζεται δουλειά!!!! ❤❤❤

[@BoulaTsipa]

έχω τρεις βδομάδες που σας ακούω συχνά κ με βοηθάτε πάρα πολυ😊

[@katpog7529]

Καλημέρα!! ❤❤ Πολλές φορές είστε η πρώτη δυνατή φωνή που ακούω πριν τη δουλειά! 🙏🙏🙏💙💙💙💙

[@dimitrissoumpasis1095]

Σε ευχαριστούμε κ.Κωνσταντίνε!! Αισθάνομαι ασφαλής και δυναμικός παρα τις αντιξοότητες 😀

[@Weloveperisteriforever]

Καλησπέρα σας Κύριε Κωνσταντίνε υπέροχα όλα αυτά που λέτε.. Έχετε απόλυτο δίκιο οι λέξεις έχουν πολύ σημασία 😊

[@zofiela]

Υπέροχος διαλογισμός ,κάθε φορά που τελειώνει αισθάνομαι πιο ήρεμη και σίγουρη, ευχαριστώ πολύ Κωνσταντινε!

[@ΜαρίαΝικολαΐδου-τ5ψ]

❤Το περιεχόμενο της πρακτικής αυτής είναι βάλσαμο Την χρησιμοποιώ εδώ και 15 ημέρες και νιώθω σαν να χαϊδεύει και να ανακουφίζει την ψυχή μου αυτή η φωνή

[@ΔωραΜποικου]

Κωνσταντίνε σε ευχαριστούμε πολύ! Νιώθω πολύ ωραία! Ενδυναμώτικες δηλώσεις 😊

[@giorgoskafetzis7986]

Υπέροχα νοήματα, μια πιο δυνατή έκδοση του εαυτού μας μπορεί να γίνει πραγματικότητα τόσο απλά και όμορφα

[@arguroulaskoura]

Ευχαριστω❤

[@lulabros]

Είσαι ένας λόγος να περιμένουμε την κάθε καινούργια μέρα να έρθει

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏

[@ariaspyroglou-wz5ps]

Ενα μεγάλο ευχαριστώ για της υπέροχες δηλώσεις.. πήρα ανάστημα ακούγοντας καθημερινά της γενναιόδωρες έκφρασης. Έτσι και εγώ επειδή μου άρεσε η αίσθηση που νιώθω,τα έγραψα για μένα, σε κάποιες προτάσεις έβαλα και το όνομα μου.. και το χαμόγελο μου γίνεται όλο και πιο αστραφτερό. Ευγνώμων που απλώνεις την γνώσει σου απλόχερα.. Και είμαι και στην επιλογή για ηχογράφηση με την δικιά μου φωνή.. Να αγκαλιάσουν το υποσυνείδητο 🌹🌹🙏

[@Thryallida]

Υπέροχο!! Πολλά μπράβο!!! Αρχικά θεώρησα ότι δε θα μου χρειαζόταν, ομως αφού μπήκα στη διαδικασία να αφιερώσω 10 λεπτά για να το ακούσω, αποδείχτηκε πως τέτοιες πράξεις και λόγια αγάπης προς τον εαυτό μας, μόνο μας βελτιώνουν. Και φυσικά πάντα υπ; ρχει κάτι που ενδεχομένως να μην είχαμε σκεφτεί! Πολλα συγχαρητήρια!

[@maryvod1941]

Ευχαριστούμε πολύ 😘😘😘⭐⭐⭐⭐⭐ ** Μετά από πολύμηνη εμπειρία σεμιναριων NLP με σκοπό την αυτοβελτιωση, την αυτοφροντιδα, την "θεραπεία" κ την επιτευξη στοχων, σήμερα χρειαζομουν πολύ αυτή την υπενθύμιση επειδή ( ξανα) προέκυψαν πολλές "προκλήσεις"... Λιγο καλύτερα μετά την πρώτη εφαρμογή 🙏 😘

[@spiridoulaathanasopoulou9244]

Το βιβλίο σας πρέπει να το προμηθευτούν όλοι. Συγχαρητήρια

[@liakilioridou9940]

Καλησπέρα σας . Έχω αρχίσει αυτόν τον διαλογισμό δύο φορές την ημέρα εδώ και 5 μέρες και με έχει βοηθήσει απίστευτα. Να έχετε ένα όμορφο βράδυ. Ελπίζω να έρθετε σύντομα στην πόλη μου την Θεσσαλονίκη. Θα είναι μεγάλη μου χαρά να σας μιλήσω. Να είστε πολύ πολύ καλά. Υ.Γ. Σήμερα αγόρασα το βιβλίο σας

[@cristianalaiu7349]

Είσαι ο καλύτερες ❤ και εμείς γινόμαστε καλύτεροι με σένα στη ζωη μας ❤

[@kostasaustralos819]

Εγώ σκέφτομαι ότι μπορώ να τα κάνω όλα και αισθάνομαι ηρεμία

[@LenaSarkosaki]

Καλή μέρα σε όλους στην κοινότητα! Ακούω από την πρώτη μέρα, κάθε μέρα όταν ξυπνάω και το βράδυ πριν τον ύπνο, σαν διαλογισμό, καταλαβαίνω την διαφορά στον εαυτό μου όταν εξετάζω μέσα στη μέρα το συναίσθημα μου, που είναι κυρίως: αισιοδοξία, φιλική διάθεση και χαρά! Αισθάνομαι ότι είμαι έτοιμη να αντιμετωπίσω ότι κι αν παρουσιαστεί!!! Κωνσταντίνε σε ευχαριστώ για άλλη μια φορά 🙏🙏🙏 εύχομαι σε όλους καλές γιορτές!!

[@KonstantinosCharantiniotis]

Τι όμορφα! Καλές γιορτές εύχομαι!

[@LenaSarkosaki]

@@KonstantinosCharantiniotis ....και όχι μόνο! Από 1/1/24 ξεκίνησα και το βιβλίο σου, αν βοήθησαν απλώς οι δηλώσεις, φαντάσου το βιβλίο για ένα χρόνο!!!! Έχω στόχο και σκοπό το 2024, θα σε ενημερώνω για την εξέλιξη μου!!!

[@simelatouloumidou5622]

❤Ευχαριστώ, που μπόρεσα να πώ: έδωσες αγάπη και αξίζεις εξίσου να την δεχτείς από τον εαυτό σου! Είναι καιρός για μένα❤

[@polydanezh3585]

Συγχαρητήρια. Για όλο αυτό που προσφέρετε. Μπράβο ❤

[@MrFlightSimulation]

Μέρα πρώτη! Exceptional sir! Αξίζω!Ειμαι εδω! Μπορώ!Αυτό είναι το πρώτο συναίσθημα..!

[@ΕΙΡΗΝΗΚΟΡΩΝΑΚΗ-ζ9κ]

Ευχαριστώ πολυ Κωνσταντινε αν και ειμαι στην αρχή με τα διαφορα βιντεακια που παρακολουθω αλλα βλεπω ιτι παω καλα εστω για λιγες μερες που άρχισα μετα της 7,30 δεν έβγαινα εξω το απογευμα φοβιες μηπως μου συμβεί κατι ανασφάλεια αυτο εδω και δυο χρόνια που εχασα τον αντρα μου φοβιες αν χρειαστεί να παρω ενα χαπι μηπως με πειράξει φιβιες στο μετρό μηπως γεμίσει και δεν μπορω να βγω στο ασανσερ ποτ δεν μπαινω παω παντα με την σκαλα εστω και αν πρεπει να ανέβω 8 οροφους βλεποντας αυτο το βιντεο και ακουγοντας το ηρυα απι την κορη μου πεντε λεπτά δρομος 8η ωρα για μενα ηταν συμαντικο τωρα σκεφτομαι να πάρω λεωφορείο να βγω βολτα στα μαγαζια σιγα σιγα βλεπω ιτι ολα αυτα ηταν μεσα μου χωρις λογο καθε μερα κάνω αγώνα σας ευχαριστώ απο καρδιάς

[@nikosferkos4694]

Αυτό το Δεκάλεπτο έγινε το ξυπνητήρι μου Και είναι τυχαίο που στης 4:50 το πρωί Ακουσα 4:50 Σε ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου

[@george_drakos]

Ωραίο θα ήταν να ανέβει και στο podcast σαν καθαρά ακουστικό, ευχαριστώ πολύ ένιωσα γεμάτος αυτοπεποίθηση!

[@foteinifotopoulou3857]

Κωνσταντίνε μας ρωτας πως βρισκουμε το βίντεο! Πολυ βοηθητικό! Εκτός απο την καταρτηση που εχεις, την καλιεργεια της ψυχή σου την μεταδοτικοτητα και την ενσυνεσθηση που σε διακατέχει, εχεις μεγαλα αποθεματα ψυχής κι αγάπης για τον άνθρωπο! Η φωνη σου η φυσιογνωμια σου το βλεμα σου μας φερνουν κοντα σ αυτά που πρεσβευεις και θελουμε να τα κανουμε κτημα μας.Χωρις να αναρωτιομαστε! Αυτος που σε ακούει σε εμπιστευεται! Πείθεις γιατι λες αληθειες κι ακουμπάς τις ψυχές μας! Το φως που εχεις μεσα σου το δινεις απλοχερα ! Με πολλή δουλεια! ❤❤❤

[@Myrto..]

Με βοηθήσατε με 2 φορές που το είδα!!Εφαρμόζοντάς το καθημερινά ,θα γίνει συνήθεια και θα δυναμώσουμε ! Ευχαριστούμε, συνεχίστε προς το φως !

[@xaraxaroula6580]

Είμαι τόσο χαρούμενη που φτιάξατε έναν τέτοιο διαλογισμό/οραματισμό με θετικές μεταμορφωτικές δηλώσεις ενδυνάμωσης της αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης του εαυτού!🙏 Έχω ακούσει όλους τους διαλογισμούς σας και έχω κάνει πάρα πολλές φορές τον διαλογισμό ευγνωμοσύνης 🙏! Αυτός που φτιάξατε τώρα θα μπει στη λίστα μου επίσης!❤️ Να είστε καλά!🙏

[@mariakadianaki6945]

Καλημέρα για μένα είναι πολύ ενδιαφέρον αυτό που κάνετε, συνεχίστε έτσι μας βοηθάτε. Είστε εξαιρετικός σας Ευχαριστω.

[@ΜιχάληςΣιμαλίδης]

Είσαι φοβερός φίλε κωνσταντινε κατάφερες σε ενα δεκάλεπτο να πεις οτι χρειάζεται ενας άνθρωπος για να νοιώθει πραγματικά καλα. Ευχαριστούμε πολύ καλημέρα από θεσσαλονίκη!!!!

[@xeniasolomou]

Πραγματικά αλλάζει την οπτική που βλέπεις τον εαυτό σου!! Με βοηθάει πολύ να επανέλθω στη θετική πλευρά που έβλεπα τη ζωή …ξεκίνησα να την κάνω κάθε πρωί !!Ξεκιναει και η μέρα μου πολύ θετικά 💫 Ευχαριστώ πολύ είμαι ευγνώμων που υπάρχετε!🙏

[@beautyplus.korydallos]

Ευχαριστώ ❤ πολύ καλή πρακτική . Είχα γράφτει να παρακολουθήσω και γιόγκα αλλά δυστυχώς μόνο μια φορά το έκανα λόγω μέσης ... Τα βίντεο σου με βοηθούν πολύ

[@eyaggeliabarba9119]

Ευχαριστώ πολύ!

[@ΚΑΤΕΡΙΝΑΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ-γ4ω]

Είναι μια περίοδος που ζω με έντονο στρες .μετά από αυτό τον διαλογισμό ένιωσα ηρεμία .θα το επαναλάβω για τις επόμενες 10 ημέρες .Σε ευχαριστούμε για τα βίντεο σου είναι πολύ ξεκάθαρες οι τοποθετήσεις και οι ενθαρρύνσεις που προτείνεις . .

[@ΕυγενίαΤσαγρή]

Κωνσταντίνε σε ευχαριστούμε τόσο πολύ!!!Είσαι καταπληκτικός. Έχω κάνει κατά καιρούς αρκετές ασκήσεις κ προσπαθώ χρόνια να βελτιώνομαι...Θα καθιερώσω αυτή την άσκηση οπωσδήποτε και θα γράψω στα σχόλια την εμπειρία μου μετά από 20 ημέρες. Είμαι σίγουρη θα είναι θεαματικά αποτελέσματα. ! Ήδη 2 φορές με την ηχητική πρακτική, νιώθω ανάλαφρα! Σκέφτομαι να παροτρύνω τον γιό μου που είναι 11 χρονών και χρειάζεται υποστήριξη και ενδυνάμωση της αυτοπεποίθησης (τον μεγαλώνω από 6 μηνών μονή μου ), να γίνει καθημερινή άσκηση στο παιδάκι μου. Θα συμφωνούσες με αυτό;;;;

[@KonstantinosCharantiniotis]

Καλημερα! Χαίρομαι πολύ που χρησιμοποιείς τα εργαλεία που μοιράζομαι. Η συγκεκριμένη πρακτική είναι κατάλληλη και για παιδιά. Είναι υπέροχο να βλέπεις γονείς να μεγαλώνουν τα παιδιά τους παρέχοντας υποστήριξη με κάθε προσβάσιμο μέσο. Να είσαι καλά🙏

[@ΕυγενίαΤσαγρή]

@KonstantinosCharantiniotis Ευχαριστώ πολύ από καρδιάς. 🙂Εύχομαι να έχεις τη δύναμη κ το "κουράγιο" να συνεχίζεις να μας προσφέρεις τα πολύτιμα εργαλεία κ τις γνώσεις σου από την μεγάλη εμπειρία σου. Να είσαι καλά! 🙏

[@eugeniapritopsalti9802]

Ευχαριστώ πολύ από αύριο θα ξεκινήσω να αγαπάω εγώ τον εαυτό μου γιατί κανένας άλλος δεν θα το κάνει και θα προσπαθήσω να βγάλω τις αρνητικές σκέψεις και τις φοβίες μου που με ταλαιπωρουν όλα αυτά χρόνια ❤❤❤

[@georgevourakis7786]

Είμαι στην δεύτερη εβδομάδα με το βιβλίο παρέα.. .Πραγματικά ευχαριστούμε.

[@lydiachatzichristofa4809]

ΕΥΓΝΩΜΩΝ,ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ. ΥΠΕΡΟΧΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ.ΝΑ ΕΙΣΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΣΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΣΑΣ .

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏🙏🙏

[@mariamelissi6902]

Σε ευχαριστώ πολύ Κωνσταντίνε με αυτό μου το βιντο αλλαξες την κάθε μου ημέρα.Το στέλνω σε άσους θέλουν να αλλάξουν και να δουν τι δύναμη έχουν μέσα τους ευχαριστώ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ❤❤❤❤ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ

[@annakarageorgi9121]

Ευχαριστούμε πολύ!!!! Είναι πολύ χρήσιμο αυτό το βίντεο!

[@evelina575]

Σε ευχαριστούμε για την παρουσίαση στην Θεσσαλονίκη 😃😃😃

[@KonstantinosCharantiniotis]

Και εγώ χαίρομαι που σας συνάντησα όλους 🙏

[@xaris354ggs5]

Ευχαριστώ για τις ωραιες συμβουλές σας. Το ξεκίνησα και θα δω το αποτέλεσμα. ❤❤❤

[@aliceka9891]

Σε ευχαριστούμε το καλύτερο δώρο στον εαυτό μας Με Αγάπη ❤. ένωσα πιο δυνατή ήρεμη και εμπιστοσύνη με μενα μπορώ.🎉θα συνεχίσω και της επόμενες μέρες Υπόσχεση.

[@angelacojocari4343]

Ευχαριστώ Ευχαριστώ Ευχαριστώ 🙏🙏🙏

[@ΦλορεσαΤζου]

Ευχάριστο πολι για τις οδηγίες που μου δοσατε,με βοηθάτε πολύ!!!!!

[@lidald1983]

Ευχαριστούμε για αυτή την πρακτική ενδυνάμωσης. Με κάνει να νιώθω πιο δυνατή και ισορροπημένη εσωτερικά 🌈 Θα ηχογραφήσω τον εαυτό μου και θα την κάνω καθημερινή συνήθεια.

[@valiazlatinoudi835]

Απολυτη ηρεμια κσι γαληνη αυτο ενιωσα.. Το βιβλιο σας υπεροχο.

[@fotinitzovara3563]

καλημερα σας..ειναι η πρωτη φορα που παρακολουθησα αυτο το βιντεο.Η αληθεια ειναι οτι ειμαι σε μια φαση που προσπαθω να βρω τον ευατο μου και τα βηματα μου..Πολυ ωραιο βιντεο,η αληθεια ειναι οτι μου δημιουργησε ενα κουμπωμα και αγχος σε πρωτη φαση..σιγουρα ολα ειναι μεσα μας και χρειαζεται δυναμη και δουλεια με τον εαυτο μας..

[@paolakotaki1549]

Πόσο σπουδαίο έργο κάνεις για εμάς . Ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόμουνα ειδικά σήμερα . Έψαχνα έναν τρόπο να ανεβάσω την ενέργεια μου κ την αυτοπεποίθηση μου μετά από μια Σύρα δυσάρεστων γεγονότων .Είμαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου κ θα γίνομαι κάθε μέρα , από σήμερα χάρη σε σένα . Κωνσταντίνε σ ευχαριστούμε για το μεγάλο δώρο ζωής που μας προσφέρεις. Είμαι ευγνώμων. ❤

[@PANDORAFILI]

Ο διαλογισμός αυτός με βοήθησε πολύ.ενισχυσε την αυτοπεποίθηση μου, αισθάνθηκα πραγματικά πιο δυνατή.μονο που τώρα τελευταία.. γύρισα πάλι πίσω και απογοητεύτηκα.δεν μου είναι εύκολο να είμαι ευγενική με όσους δεν έχουν την ίδια διάθεση με εμένα.. Σας ευχαριστώ πάντως

[@StellaIoannou-i1o]

Πολύ ωραίο δώρο για τη καινούργια χρόνια ευχαριστούμε

[@mimiziomaltez262]

Ακομα ενα καταπληκτικο βιντεο, γεματο ενεργεια και θετικοτητα, σε ευχαριστουμε πολυ Κωνσταντινε!

[@varvarageorgopoulou6726]

🙏🏻❤️ Εξαιρετική πρακτική! Ευχαριστούμε για το υπέροχο βιντεο!

[@savvasmegalomoustakis8372]

Καλημέρα Κωνσταντίνε σε παρακολουθώ εδώ και αρκετό καιρό τα βίντεο σου. σήμερα μας παρουσίασες έναν διαφορετικό τρόπο Διαλογισμού . Θέλω να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου προς εσένα. Δοκίμασα αυτή τη μέθοδο, ομολογώ πως μου ήταν πρωτόγνωρη και με έχει ενθουσιάσει το πως χτίζει τις αδύναμες πτυχές του εαυτού μας μέσο του διαλογισμού .Σε ευχαριστώ πολύ που έκανες να ακούσω την φωνη που υπάρχει μέσα μου. Θα προσπαθήσω να την εφαρμόσω καθημερινά. Να είσαι πάντα καλά και Καλές Γιορτές!

[@aristidis2714]

Πράγματι, έχει μεγάλη διαφορά η 1η φορά που το ακούς με την 30η.. σαν ένα βιβλίο που το διαβάζω δεύτερη κ τρίτη φορά χωρις να ανυπομονώ για το τέλος της ιστορίας. Να επικεντρωνομαι στις πληροφορίες της ιστορίας, την εμπεδωση της,να αποκωδικοποιήσω τα κρυφά σημεία της. Την πρώτη φορά που το άκουσα σε πάρα πολλά σημεία ένιωσα ανέλπιστα χαρούμενη, καθώς αντιλήφθηκα πως "διαθέτω πολλά χαρίσματα". Σε άλλα σημεία έκανα μία γκριμάτσα δυσπιστίας διότι στο μυαλό μου ήρθαν ιστορίες όπου είχα απογοητευτεί από τον εαυτό μου... Για παράδειγμα καποια φορά που ΕΙΠΑ κάτι και το μετάνιωσα ή τότε που ΔΕΝ ΕΙΠΑ κάτι που ήθελα!!! Ακούγοντάς το λοιπόν καθημερινά.. η αρχική ευχάριστη έκπληξη εξαφανίστηκε και τη θέση της πήρε ένα ακόμα πιο ευχάριστο συναίσθημα.. αυτό της αυτοπεποίθησης. Και αυτό έγινε πολύ γρήγορα διότι παράλληλα με τις απογοητευτικές φάσεις της ζωής μου, διαπίστωσα οτι υπήρχαν άλλες τόσες στις οποίες δεν έδινα χώρο και δεν με επαινούσα ενώ πραγματικά ήταν πολύ ενθαρρυντικές. Φυσικά ακόμη κάνω λάθη και απογοητεύομαι προς στιγμήν... Όμως γρήγορα και απολύτως συνειδητά πλέον "νιώθω ελεύθερη από ενοχές" διότι "επιτρέπω στον εαυτό μου να κάνει λάθη" Η εξάσκηση έχει γίνει μία καθημερινή ευχάριστη συνήθεια.. Ευχαριστώ Κωνσταντίνε. Λινα

[@ntinoskotoula7811]

Κωνσταντίνε συγχαρητήρια για τα υπέροχα βιντεάκια που φτιάχνεις για εμας...με βοηθάς τόσο μα τόσο πολύ...❤

[@MaryNickGamers]

Αισθάνθηκα πολύ πιο θετικά.. Είναι πολύ βοηθητικά όλα αυτά ...π μας αναλύεις . Σε ευχαριστούμε ❤

[@ΑνδρονίκηΛουλούδη]

Κωνσταντίνε σ' ευχαριστώ για την άσκηση! Πόνο ένιωσα και έκλαψα με κάθε λέξη σου, σαν κάτι μέσα μου έβρισκε και ένα αντίλογο σε κάθε λόγο σου. Περίεργο αισθάνομαι, ειλικρινά.

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏

[@ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΠΑΝΤΑΖΙΔΟΥ]

Καλημέρα σας!!! Μετά από ενάμιση μήνα περίπου, που κάνω αυτόν τον διαλογισμό, έχω παρατηρήσει να βελτιώνεται η επίγνωση μου και τον θεωρώ σαν ένα "πλοηγό "με τον οποίο υπενθυμίζω στον εαυτό μου καθημερινά όλα τα θετικά μου στοιχεία (μιας και έχω την συνήθεια να τα ξεχνάω) αλλά και κάποια που δεν τα είχα σκεφτεί αναρωτιέμαι πως θα μπορέσω να τα εντάξω στον τρόπο σκέψης μου. Σας ευχαριστώ και πάλι, πολύ στοχευμένες όλες οι δηλώσεις που περικλείει αυτός ο διαλογισμός. ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ!!!

[@ΦωτεινηΚοντομανωλη]

Χαλάρωση και γαλήνη αυτό ένιωσα!!Το βίντεο αυτό ήρθε σαν δώρο για μένα αυτή τη στιγμή!!!

[@νικηροζου]

καλημέρα σ ευχαριστούμε πολύ 🙏 θέλουμε περισσότερα τέτοια βίντεο ❤ πραγματικά υπέροχο 🙏

[@ΕυθύμηςΜαυρίδης-χ5ξ]

Απίστευτος Συγχαρητήρια!!!

[@Emmako1984]

Ευχαριστούμε θερμά!🙏

[@marinadeligeorgi9294]

Έδωσα εξήγηση στο μπερδεμένο συναίσθημα. Το ονόμασα. Ευχαριστώ

[@ΖέφηΝυδριώτη]

Μετά από 20 ημέρες συνεχούς πρωινής ακρόασης (5:30) ,αισθάνομαι περισσότερη ενέργεια.δυναμη, αποφασιστικότητα.πιστευω ότι μελετώντας και το εγχειρίδιο με τις ασκήσεις του,θα αισθάνομαι καλύτερα. Ένα μεγάλο ευχαριστώ, για όσα μας προσφέρετε.

[@doratodorova9913]

Υπέροχο βίντεο, χρήσιμο πολύ! Θεωρώ πως η συνθήκες ζωής μας έχουν εξαφανίσει την αυτοπεποίθηση μας. Είμαι ευγνώμων, για το καταπληκτικό βίντεο! Συγχαρητήρια!

[@vasoulalymperi4550]

Ευχαριστούμε πολύ. Ηρθε σε μια στιγμή που εχω σωματοποιήσει το άγχος και προσπαθώ να ηρεμήσω και να ριξω τους τόνους γιατί μου συμβαίνουν διάφορα. Ενιωσα ηρεμία.❤❤❤

[@evdokiatsistraki4755]

Υπέροχο κείμενο δενεχω λόγια Πρώτη φορά το έκανα και συνέχεια δακρυζα ευχαριστώ Θα συνεχίσω το έχω πολύ Ανάγκη για τις κρισεις πανηκου.....

[@sofiahatzoglou9665]

Επίγνωση, αυτογνωσία και ευγνωμοσύνη. Το τρίπτυχο της ευτυχίας !!

[@euamauroudi697]

Ευχαριστώ για αλλη μια φορά για το βίντεο σας ,πολύ καλό , μέσα σε 10 λ με έκανες να νιώσω πιο χαλαρή κ ήρεμη

[@LianaKyritsi]

Σ ευχαριστω που εισαι αυτός που εισαι και με στηρίζεις με βοηθάς ν ανταπεξέλθω στις αντιξοοτητες και να γίνω σιγά σιγα καλύτερος άνθρωπος... ❤️

[@aristidis2714]

Συνεχίζοντας την πρακτική, και αυτή τη φορά χωρίς να μετρώ τις μέρες μια μία, δεν χρειάζεται να αναζητώ αναμνήσεις για να επιβεβαιώσω την χαρισματική πλευρά μου ή να ενισχύσω θετικά συναισθήματα... συμβαίνει συχνά αυτόματα... Το αναγνωρίζω.. Η πρακτική που προσφέρεις ήταν το πρώτο βήμα .. με βοήθησε και εξακολουθεί να με βοηθάει πολύ. Λίνα

[@irinipeskia8484]

Ευχαριστουμε, μια ηρεμη δυναμη

[@ΝικολαουΘωμας]

Γειά σου Κωσταντή με τα ώραια σιυ 👏🙏

[@marytriant2853]

Υπέροχο σας ευχαριστούμε πάρα πολύ!!!!!

[@rodanthimasaouti7354]

Να ένας καλός στόχος για τις επόμενες 5 ημέρες για το βίντεο σας που παρακολούθησα σήμερα '" γιατί κάποιοι πετυχαίνουν και κάποιοι όχι" Όντως βοηθησε😊

[@φωτιασιγοκαιει]

Πολύ ωραίο ακούγετε " σας ευχαριστούμε πολύ!!

[@ΓιώταΝικολακοπούλου-δ9κ]

Εξαιρετικό βίντεο.Σας ευχαριστώ από ❤

[@minisatwar4881]

Υπέροχο ,ευχαριστω !

[@ΚυριακηΑναγνωστου-ζ8ε]

Να είσαι καλά!!! Σ'ευχαριστώ!!!🙏🏻✨️

[@dionysiasantoriniou9278]

Και έτσι είναι!! Ευχαριστώ!

[@mariafamilitou9236]

ευχαριστούμε από καρδιάς!

[@ntinafassoula96]

Ευχαριστώ πάρα πολύ!

[@ΧΡΙΣΤΙΝΑΜΠΑΧΑΡΙΔΟΥ-π2σ]

Είναι σαν να έχω πάρει βιταμίνη ενέργειας,αυτοεκτίμησης ,δρασης και αντικαταθλιπτικο ταυτόχρονα😊 Ευχαριστώ θα συνεχίσω την πρακτική αυτή και φυσικά μέσα στις γιορτές θα μου κάνω δώρο το βιβλίο σου 😊

[@xaroulapetropoulou5670]

Θα πω μόνο ουαου!!!! Ήρθε την κατάλληλη στιγμή μετά από τριάντα χρόνια απόγνωσης λόγω οικογενειακης τοξικότητας !!!! Νιώθω να ελευθερωνομαι και βλέπω τις δυνατότητες μου,τις οποίες προσπάθησε να μου κρύψει κάποιο άτομο λόγω φθόνου , ζήλειας και ανταγωνιστικότητας προς το πρόσωπο μου!!!! Σας ευχαριστώ δίχως τέλος!!!!

[@dimitra-claudiazoga2720]

Το θεωρησα βοηθητικό και.ειδικά τη δεδομένη στιγμή που δουλευω πανω σε αυτα τα κομμάτια. Ωστόσο σε καποια μου ηρθε αυτοματα οτι δεν ειμαι τοσο καλή και οτι χρειάζεται να βελτιωθουν και αλλο

[@Thkess]

Το ξεκίνησα σήμερα. Νιώθω καλύτερα. Θέλω να το δοκιμάσω μερικές μέρες και να σας ξαναστείλω μήνυμα. Ευχαριστώ πολύ ❤

[@christinicolaou4963]

Ευχαριστώ πολύ ❤❤❤