Die ersten richtigen Schritte! Wieder Gehen in 6. Woche nach der Kreuzbandriss OP | VLOG #17

[@pascalma2141]

Erst einmal vielen Dank für deine ganzen Videos zu dem Thema. Ich bin aktuell bei Tag 16 nach der OP und darf wieder normal laufen mit Schiene. Sieht auch nicht so gut aus, aber das kommt.

[@dzenisahrustic7753]

Hi danke für deine Beiträge zur OP, hilft mir sehr denn ich hatte vor 4 Wochen ebenso eine Kreuzband-OP mit Meniskusnaht. Wie lange ging's bei dir bis du dein Bein wieder heben konntest? Bei mir ist das aktuell das grösste Problem da die Nerven irgendwie noch nicht aktiviert sind.

[@themtk_]

Also das heben ging so einigermaßen nach einer Woche wieder. Oder meinst du mehr als einfach sein Bein selbstständig anzuheben? Das was bei mir die ganze Zeit problematisch ist, ist die streckung nach längerem Sitzen. Freut mich wenn dir die Beiträge etwas helfen.

[@tboedi8469]

Let's "go" Kappa Freut mich!!

[@tanleomius2817]

Ich möchte fragen, warum die Vollbelastung nach 6 Wochen und nicht nach 4 Wochen?

[@themtk_]

Das war von meinem Arzt so vorgesehen, dass das Knie 6 Wochen ohne Belastung sein soll. Ich glaube das der Zeitraum in dem man wieder mit Belastung anfängt irgendwo zwischen 3-6 Wochen liegt/liegen sollte, je nach Ansicht des Arztes und dem individuellen Verlauf.

[@tanleomius2817]

@@themtk_ Danke für die Antwort. ich bin jetzt 4 Wochen nach Kreuzbandplastik plus Meniskus Reparatur. Und es stand in allen Unterlagen und in Entlassungsbrief 4. bis 5 Woche schonende Übergang zu Vollbelastung. Ich probiere jetzt schon in der Wohnung.

[@themtk_]

Das ist doch sehr gut! Je früher man wieder in Bewegung kommt desto besser. Und man hat seine Freiheit ein bisschen zurück, ist nach 4 Wochen dann auch verdient :) Aber ähnlich situation bestimmt bei der orthese die du trägst, meine ist auf 60-0-0 eingestellt gewesen, wie siehts da bei dir aus?

[@tanleomius2817]

@@themtk_ nach OP war orthese 90/10/0 und so 4 Wochen lang. Jetzt 2. Tag (Anfang 5. Woche) die orthese ohne Beschränkung (0/0/0). Aber mehr als 90 beugen kann ich noch nicht, muss noch trainieren

[@themtk_]

Das ist direkt ziemlich viel würde ich mal sagen. Bei mir gings nach 6 Wochen dann relativ schnell mit dem beugen ;) Dir weiterhin eine gute Genesung und halte mich auf dem Laufenden.

[@timhackel4322]

freu mich schon am Wochenende dann endlich mal ne Ordentliche Wanderung :)

[@themtk_]

Ich bin noch nicht für allzuviel zu gebrauchen, aber das wird schon ;)

[@jessicaspieth5213]

@@themtk_ Ich hab mir zum zweiten mal das kreuzband und den Außenmiskus und innenmiskus gerissen ich kempf mich wieder zurück auf den Fußballplatz und es ist bei Fußball training passiert

[@jessicaspieth5213]

@@themtk_ Ich hoffe dass du schnell wieder gesund wirst und fit und gib niemals auf und kämpfe für das was du machen willst es lohnt sich

[@themtk_]

Danke für deine lieben Worte. Ich gebe mein Bestes! Schnell wieder auf die Beine kommen und wieder loslegen 😁

[@themtk_]

Das klingt nicht gut, 2x das selbe Knie? Und ist es mit Einwirkung von außen passiert oder ohne?