Endlich Joggen und Seilspringen 6 Monate nach der OP antesten

Endlich Joggen und Seilspringen 6 Monate nach der OP antesten | Kreuzbandriss VLOG nach OP #46

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Күн бұрын

Endlich ist das Wetter wieder passend raus an die frische Luft zu gehen und Joggen und Seilspringen auszuprobieren. Die Motivation ist unnormal hoch endlich wieder Gas zu geben #kreuzbandriss #VLOG #Reha

Пікірлер: 9

@ricohauck7048 Жыл бұрын

coole Sache. Geht also doch mit dem Joggen 🙂. Bin unterdessen auch wohlbehalten aus dem Winterurlaub zurück und konnte alle gesteckten Ziele umsetzen, keine Schmerzen im Knie bei langen schweißtreibenden Wanderungen im knietiefen Schnee, nur eben die ersten Tage ordentlich Muskelkater. So langsam muss ich mir jetzt mal wieder nen neuen Trainingsplan zusammenstellen lassen und das Laufen werde ich jetzt wohl auch starten.... so langsam reizt es mich auch wieder mit dem Klettern anzufangen, das wird mein Ziel bis Monatsende sein: endlich wieder ein paar leichte Routen an der Wand absolvieren.

@themtk_ Жыл бұрын

Freut mich sehr für dich wenns weiterhin bergauf geht. Ich muss sagen nach dem joggen ist mein Knie schon ein bisschen dick geworden. Aber anders als sonst hat es nur 2-3 Tage gedauert und alles war wieder normal.

@mani_9260 Жыл бұрын

Sehr gut 👌 mach weiter so

@karimmansour3450 Жыл бұрын

ich bin stolz auf dich

@themtk_ Жыл бұрын

Danke, aber es gibt noch viel Arbeit. Das Gefühl muss einfach noch um einiges besser werden, fühlt sich leider Immernoch gnubbelig an.

@ivanhajji5731 Жыл бұрын

Ich muss sagen hab nach 3 Monate schon gejoggt ohne schmerzen Und jetzt bin ich 5 Monat nach op und Spiele wieder fußball und alles Was sagst du

@themtk_ Жыл бұрын

Freut mich für dich wenn du so schnell wieder auf die Beine gekommen bist. Die heilungsverläufe sind eben unterschiedlich und ich würde mich noch nicht wieder danach fühlen.

@arlindgashi7090 Жыл бұрын

Bei mir sind jetzt auch gute 5 Monate rum und da ist noch nix mit Seilspringen und joggen

@themtk_ Жыл бұрын

Kann ich voll verstehen, langsam rantasten und ausprobieren. Lass dich nicht von irgendwelchen Zeiträumen verunsichern, jeder hat in dieser Hinsicht einen eigenen Heilungsprozess den er durchlaufen muss.