Die Smoothie LÜGE | SAT.1 Frühstücksfernsehen

Jetzt kommt raus, dass Smoothies gar nicht so gesund sind, wie wir immer dachten! Aber warum eigentlich?
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[@Player-un7gl]

Ich trinke seit 3 Monate Smoothies und habe 30 kg abgenommen und ja ich mache sie natürlich selber 🙄

[@87tkl]

Industriezucker ist nicht gleich natürlicher Fruchtzucker. Und ja, es ist bekannt, dass man Smoothies besser langsam trinken sollte, um den Körper nicht zu überfordern. Am Ende des Beitrags wird dann nebenbei erwähnt, dass grüne Smoothies ja doch gesund sind, denn Gemüse enthält kaum Zucker.

[@maxrugener714]

Gefährliches Halbwissen, Wenn man den smoothie trinkt, ist es das gesündeste was man seinem Körper antun kann (Vor allem Grüne, ist auch wenig Fruchtzucker drin, da nur ein Teil aus Obst besteht). Verdaung und essen ist immer Stress für den Körper. Zudem wird nicht zwischen Industriezucker und Fruchtzucker unterschieden in diesem Beitrag, sonst dürfte man ja gar kein Obst mehr essen. Ein smoothie wird nebenbei langsam getrunken, um die Inhaltsstoffe selbst langsam auf zu nehmen. Wenn man auch einfach mal überlegt, ist es doch logisch, dass ein smoothie nicht ungesund sein kann, der Körper macht das selbe mit ihm, wie als wenn man es eeesen würde, juckt keinen Menschen ob das schon klein ist oder nicht. Also sry, aber der Beitrag hier ist echt fürn Arsch :D

[@kpunktschmitt4872]

Also obst=Industriezucker Dann sollte es aber doch heißen One Coke a Day keeps the doctor away🥳 .... Man man man🤦‍♂️

[@-Sunset299]

Smoothies kaufen? Nein. Selber machen? Ja.

[@charlottesophie5623]

Also ich trinke weiterhin meinen Smotie

[@KeksMonsterrrrrrrrrrrr]

Und ich sitze hier mit meinem Smoothie, lol

[@schumi145gaby2]

Gekauft wird der Dreck garantiert nicht, ich mache das selbst! 😊 Mein Mann hat damit überlebt!!

[@rotelilie24]

Gut, dass in den letzten Sekunden noch der Gemüse-Smoothie kam. Der Titel sollte daher richtigerweise lauten Die „Frucht-Smoothie Lüge“. Wusste auch nicht, dass es schon seit 24 Jahren Smoothies gibt, aber gut. Bin noch Anfänger auf dem Gebiet, aber schon bei der Durchsicht der ersten Posts wird darauf verwiesen, dass man zu Beginn nur soviel Obst mitmixen sollte, wie man auch essen würde - und dann sogar sukzessiv reduzieren! Insofern irreführender und eher aufmerksamkeitsheischender Titel für vermutlich viele Klicks. Schade!

[@mommystar4856]

Ich mixe selbst u habe danach ein Sättigungsgefühl. Ohne Smoothies würde ich nicht auf mein Vitaminpensum kommen.

[@alfredm1419]

ach.. und wie viele Vitamine braucht dein Körper wirklich?

[@Giselano]

Immer Obst und Gemüse zusammen in den Hochleistungsmixer geben, dann kann der Körper sehr gut damit umgehen.

[@friedrichmertens9219]

Das stimmt leider nur bedingt denn Fructose aus Obst und Gemüse wird über die Leber verstoffwechselt. Damit ist klar dass auch schlanke Menschen eine Fettleber haben können und es nicht einmal wissen. Zuviel Zucker ist immer schlecht egal aus welcher Quelle.

[@giselarichter5776]

Jetzt weiß ich wieder warum ich Sat.1 Frühstücksfernsehen nicht mehr schaue 🙉🙈

[@casandramorgen8185]

Glaub ich nie und nimmer, dass Smoothies nicht gesund sind.

[@dawvideokanal7369]

doch wegen der fructose, die hochgradig bedenklich ist und herzinfarkt macht.

[@gericomy]

Schnell verfügbare Kohlenhydrate ohne Bewegung = Problem. Weniger Obst, mehr Ballaststoffe. Besser Gemüse + Kräuter und noch ne Avocado oder paar Nüsse.

[@Pinkprinzess-jk4ih]

Was würde Freelee bloß dazu sagen 😂😂😂

[@sofiezuhnemer]

Des kann doch nicht sein!! Das Obst is einfach püriert mehr passiert nicht!! Wenn man es selbst macht und auch sonst bei guten Firmen is da nur des Obst drin. Man muss ja nd 10 löffel Zucker dazu hauen

[@friedrichmertens9219]

Das Problem ist der im Obst enthaltene Fruchtzucker (Fructose) der über die Leber verstoffwechselt wird und bei einem übermäßigen Konsum von "Smoothies" zu einer Fettleber führt.

[@norahrose9681]

Ist ja alles schön und gut, hier wird aber aussen vor gelassen dass die Mehrheit der Menschen Fasfood isst und trinkt und dies bei weitem viel gefährlicher ist als einmal ein Smoothie zwischendurch, und ja es stimmt die meisten Smoothies werden gekauft und nicht selbstgemacht weshalb man auch nicht handhabt was drinn ist. Leute die sich wirklich gesund ernähren kaufen sich Bücher und informieren sich wie man sowas überhaupt gesund zubereitet. Da wir aber in einer schnelllebigen Gesellschaft leben, glaube ich dass die meisten Leute nicht die Zeit haben sich wirklich gesund zu ernähren.

[@bulzanlaura]

Naja mittlerweile ist ja wirklich alles ungesund ich glaube wir sollten uns lieber auf die wirklichen Probleme dieser Welt fixieren und nicht auf so einen scheiß

[@maltemeyer7526]

spannend, dass alles wichtiger ist als der eigene körper. wenn ihre quellen zu gesunder ernährung nur aus der werbung zwischen frauentausch besteht, dann ist tatsächlich alles ungesund, gratuliere.

[@tomlauris]

Das Grünzeug am Ende sollte man genausowenig im Übermass in Smoothies tun. Spinat enthält Oxalsäure, das ist super wenn man Nierensteine haben will und Sellerie Psoralene, die können zu Hautreaktionen in der Sonne führen. Viel Nährstoffe sind eh nicht drin und deren Absorption wird auch noch durch Oxalate, Phytate etc. erschwert.

[@corinnakleinsorgen9336]

Am besten selbst machen.ohne Zucker usw

[@dakidimi7628]

Wo ist den bitte der Unterschied zwischen selbst gekautet Früchten und von Mixer vorgekauten Obst? Verändert sich da der Fruchtzucker in Zucker? Der Beitrag suggeriert das smoothies per se ungesund sind. Stimmt einfach nicht, es ist halt kein Diät Drink oder ein Getränk zum Essen, es ist eine Mahlzeit! Die gesund ist, weil sie aus Früchten besteht

[@Malu-vc5kg]

jaja heutzutage ist ja alles ungesund

[@geniusjsm]

Was für ein dämlicher Schwachsinn

[@andreaslockpicking]

Das ist Äpfel mit Birnen vergleichen. Wenn ich grüne Smoothies selber mache mit Spinat Gurke usw. Ist das doch gesund und es kein industriezucker sondern Fruchtzucker

[@beyzaaydin5384]

versteh ich richtig dass auch selbstgemachte Smoothies gefährlich sind?

[@samuelleumas1649]

+Beyza Aydin vergiss den Beitrag einfach! Meiner Meinung nach ein blödsinn!

[@charlottesophie5623]

+El Nomez find ich auch bin deiner Meinung

[@maltemeyer7526]

@@samuelleumas1649 so ein mist aber auch, da hatten sie sich gerade an die leckeren smoothies gewöhnt und jetzt stellt sich raus, dass die industrie ihnen wieder nur zucker für nen saftigen preis verkauft hat. keine sorge, sie haben bloß schwere knochen ;).

[@Gemellii]

Nein das ist kein Blödsinn. Es geht nicht um Smoothies per se sondern die große Menge an Fruchtzucker die innerhalb kürzester Zeit zu sich genommen wird. Wenn man die Menge essen würde dann hätte man vlt einen Apfel und ne halbe Banane gegessen aber in einem Smoothie ist viel mehr enthalten somit auch mehr Zucker. Mach lieber smoothies aus Gemüse

[@MrToTheLu]

Wahnsinn.. hätte ich nicht gedacht, dass Smoothies aus der Industrie mit Zucker drin schädlich sind .. UFF

[@friedrichmertens9219]

Jedes industriell hergestellte "Lebensmittel" ist ungesund! Je länger die Zutatenliste desto schädlicher für die Gesundheit. Besonders gefährlich sind alle E-Nummern und die Bezeichnungen Fructose, Glukose, Glukosesirup, Glukose-Fructose-Sirup, Malzextrakt, Maltit, Sorbit, Maltodextrose, Dextrose, Lactose, Karamellsirup, usw. Alle diese Ausdrücke bezeichnen industriell hergestellten Zucker aus Mais und diversen Getreidesorten sowie Zuckerrüben.

[@frischespils]

Also wer das nicht wusste dem ist nicht zu helfen

[@Kurdistan4JesusChrist]

Selber machen

[@Holzwuermli]

Smothies.... es fehlen enzyme, wenn man nur trinkt.. nein danke.

[@lorisol8132]

Was ein Blödsinn..

[@geniusjsm]

Warum denn du Dummschwätzer?

[@bookishwriter9460]

Ich mach da eh Mich rein... sonst schlägt das so aufn Magen...

[@plokrieger7967]

Kuhmilch ist gift

[@maltemeyer7526]

@@plokrieger7967 sagte jede nicht durchgeführte wissenschaftliche studie ever jo. ist unlängst bekannt.

[@maltemeyer7526]

einfach nur geil, wie in den kommentaren niemand die neuen wissenschaftlichen erkenntnisse anerkennen will, wobei smoothies schon von anfang an fragwürdig waren. schüttet euch bitte weiter euren zucker rein, ich seh neben dem durchschnitts-dullibürger immer blendend aus :D.

[@charlean4226]

Du hast keine ahnung

[@maltemeyer7526]

@@charlean4226 mmh, leider doch. das außert sich zuletzt daran, wer von uns die strandfigur hat.

[@charlean4226]

@@maltemeyer7526 selbstgemachte smoothis sind gesund kommt einfach darauf an was man rein tuht deshalb finde ich die reportage Müll. natürlich ist gekaufter Smothi mit industeiezucker voll!! früchte soll man auch nur in maasen geniesen deswegen 250g pro tag? Immer noch nicht meiner meinung?

[@charlean4226]

@@maltemeyer7526 ich mach mein smothie mit beeren banane und haferdrink also verstehe ich dich einfach nicht! Klar gekaufte smothies da ist nicht nal 50% fruchtanteil enthalten und sehr viel zucker!

[@maltemeyer7526]

@@charlean4226 da haben die öffentlich rechtlichen kasper ausnahmsweise mal jemand vom fach zu wort kommen lassen, anstatt selber alles falsch zusammenzufassen und dann hören sie halt einfach nicht zu... selbstgemachte smoothies bestehen zum größten teil aus obst anstatt gemüse, genau wie die von ihnen beschriebenen. obst rechtfertigt seinen großen zuckeranteil nur durch seine vitamine, daher sollten diese nicht in großen mengen verzehrt werden. wenn man obst trinkt, setzt das sättigungsgefühl sehr viel später ein, daher nimmt man ein vielfaches des zuckers auf. das allein ist schon eine große belastung für die bauchspeicheldrüse, führt zu fetteinlagerungen und bildung von schlechtem cholesterin. durch das fehlen des kauens, werden zudem weniger verdauungssäfte gebildet. on top haben wir noch den großen anteil von fructose, welches nicht von insulin, sondern der leber abgebaut werden muss. smoothies sind eine typisch moderne erfindung, für leichtgläubige und bequeme menschen.

[@andreasspinnrock3557]

Wir sind zu faul und deshalb werden wir belogen. Selber machen.

[@uweoswald468]

Kompletter Unsinn und wer kauft schon industriell hergestellten smoothies?

[@alfredm1419]

viele.. sehr viele...

[@uweoswald468]

@@alfredm1419 Leider, kein Wunder dass die Leute alle so fett sind.