Diese 5 Dinge habe ich gemacht, um im Gesicht jünger auszusehen: Behandlungen, Supplements etc.

ANZEIGE / Dieses Video ist in Kooperation mit Avea entstanden, und hier findet ihr meinen Collagen Activator, den ich jeden Tag einnehme (15% Rabatt mit dem Code “ANASTASIA”): avea-life.com/...
Bzw. der Collagen Activator ist Teil des "Longevity Bundle", das ich jeden Morgen einnehme (auch darauf bekommt ihr 15% mit dem Code "ANASTASIA"): avea-life.com/...
Ich werde in 1 woche 40 und ich habe noch nie Botox benutzt! Und heute erzähle ich euch meine 5 besten Tipps, was ich genau mache, damit meine Haut auf natürlichem Wege jung aussieht. Es geht heute um optische Hautalterung - und Prozeduren, Behandlungen, Supplements und Hautpflege-Wirkstoffe, die Hautalterung im Gesicht rückgängig machen können - alles wie immer mit Studienbeweisen und gezeigt anhand meiner eigenen Ergebnisse. Viel Spaß! :)
#longevity #kollagen #hautalterung
Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Ich bin vom Thema Altern aufhalten fasziniert, lese viele Studien und Bücher dazu, und teile gern mit euch, was ich gelernt habe. Bitte konsultiert einen Arzt, bevor ihr die hier besprochenen Mittel, Wege, Präparate, Moleküle oder Supplements zu euch nehmt. Ich beabsichtige keineswegs, euch zu sagen, was ihr tun sollt.

[@dschulia2893]

Prof. Spitz sagt, man soll nichts auf die Haut schmieren, was man nicht essen kann.

[@serainabelletti8289]

Ich hab auch noch mit 43 sehr viel jünger ausgesehen als es üblich ist. Durch die Perimenopause gab es dann eine stärkere Veränderung. Gesundheit und Schönheit ist auch meine ganz grosse Leidenschaft obwohl ich noch etwas ungesunde Dinge geniesse. Aber hier ein Tip: wenn durch die Perimenopause/Menopause das Kollagen zurückgeht, denkt an eine Östrogen Creme. So kann die Haut innerhalb von 6 Monaten 30 % Kollagen wieder gewinnen. Das ist echt gigantisch ❣️ Dann zusammen mit Retinol/ Tretinoin abwechseln

[@pantheramilo6072]

Wow, danke für den tipp. Welche östrogen creme nutzt du? Ich kenne mur progrsteron creme. Ist das das selbe?

[@juliahohmann6480]

Liebe Anastasia, kannst du bitte auch ein Video zu deiner täglichen Pflegeroutine machen? Wäre sicher für die Damen unter den Zuschauern sehr interessant.

[@watashiwa5913]

Auch die Männer

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Klar, mache ich sehr gerne! :)

[@sanni5401]

Wie schmerzhaft war die Laserbehandlung? Bitte ein Video mal dazu. Danke, alles liebe, sanni

[@noneofyourbizmthfr7699]

Ehrlich jetzt,… Du siehst wie eine durchschnittliche ü40-Jährige aus, die keinen Sport treibt und nie die Sonne sieht… Ob das gesund ist?

[@UlliLassacher-zy5ky]

Liebe Anastasia! Verwendest du eine spezielle LED Maske fürs Gesicht? Was muss man genau diesbezüglich beachten? Kann man die auch verwenden, wenn man Tretinoin benützt?? Danke und liebe Grüße ❤

[@Ella-M.]

Kannst du bitte auch mal ein Video zu deiner Sportroutine machen. Vielen Dank für die vielen Tipps. Ich freue mich immer auf deine Videos.

[@mona.blumen2158]

Du bist die beste❤❤❤❤❤❤ Du hast jetzt viele Frauen wirklich Hoffnung geschenkt so eine tolle persönliche Beratung hatte ich das Gefühl richtig toll bist du einfach wundervoll hat geholfen bei mir wirklich gar nichts und du bist einfach mein Segen danke fühl dich umarmt❤❤❤❤❤❤❤❤

[@etaha4357]

Tipps für schöne Haut:Ausreichend trinken,auf Fleisch verzichten,wöchentlich ein Früchtesäurepeeling für die Haut,Gesichtsmasken

[@Eyah7835]

Vielen Dank für deine tolle Arbeit - Finde deine Videos so super und freue mich jedes mal wenn ich sehe, dass du was Neues hochgeladen hast 😊 Und du und deine Haut sehen super aus!

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Danke :)))

[@boheme4897]

Vielen Dank für das sehr informative Video. Ich nehme regelmäßig Retinal das effektiver ist als Retinol. Kannst du noch sagen, welche LED Rotlicht Maske du empfehlen kannst? Vielen lieben Dank

[@louis25able]

Suche gerade nach Produkten mit Retinal … was nimmst du ??

[@stevemiller7050]

Wäre doch mal toll, wenn du ohne Schminke etc. vor die Kamera trittst.

[@LaengerLebenMitAnastasia]

In der Sequenz wo ich den Collagen Activator in der Küche einnehme, bin ich zB ungeschminkt. Schminke lässt mich natürlich etwas besser aussehen, und ich fühle mich damit auch wohler vor der Kamera, aber wenn Schminke Menschen deutlich jünger aussehen lassen würde, würdest du auf der Straße nur noch jung aussehende Menschen sehen. Besser - ja, deutlich jünger - weiss nicht..

[@huelhughes2932]

Genau das ging mir auch durch den Kopf.

[@nellanella5329]

@@LaengerLebenMitAnastasia Das in der Küche, da siehst Du sogar noch jünger aus, so ungeschminkt:-)

[@nellanella5329]

Ich werde 50 und alle schätzen mich auf maximal 35:-) Dabei bleibe ich jetzt- älter werden, aber fit und 15 Jahre jünger geschätzt zu werden:-))))

[@deinemarilyn1824]

@@nellanella5329wie machst du das?😅

[@alexistnet]

Ich bin begeistert ❤ du siehst 15 Jahre jünger aus 🥰

[@abercrombie4ever100]

Du siehst wirklich schön aus😍

[@valeranr2811]

Sehr cool das das Collagen vegan ist ❤ich habe keine Lust auf Knochenmehl von gequälten Tieren 😢 Welche Infos rot Maske nimmst du ? Und wieviel kostet das Lasern ? Hast du schon mal von hifu gehört ? Das ist Ultraschall …. Ich weiß aber nicht den es kocht das Kollagen und auf Dauer evtl nicht ideal

[@harryharry1298]

Danke schön für Deinen Tipp liebe Anastasia 🤗 Ich habe Dich immer auf unter 30 geschätzt, du siehst tatsächlich viel jünger 😉

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Danke :))

[@kasijune88]

Sonnencreme schützt aber nicht nur vor der Bildung von Falten, sondern auch vor der Bildung von Vitamin D. Will man im Alter lieber jugendliche Haut oder stabile Knochen? (Osteoporose => Hüftfraktur = 50%-Wahrscheinlichkeit, bettlägerig zu bleiben und die Lebenserwartung deutlich zu senken.)

[@rosenkatze6749]

Dann lieber ASTAXANTHIN als Sonnenschutz. Und das ist auch noch gut für die Haut!

[@birgitschenk4831]

ich denke das bringt nicht viel. Besser ist eine Creme

[@jigokushoujo6478]

Wie bekomme ich das Tretinoin verschrieben😭🥵😻

[@meissheiten]

Lässt du dir Tretinoin auch gegen Akne verschreiben oder hast du eine andere Indikation dafür? Mich würde ein Supplemenent und Care-Routine Video interessieren.

[@erdena.2053]

Hallo Anastasia, vielen Dank für deine wertvollen und tollen Beiträge. Ich habe eine Frage zur NMN-Supplementierung. Wenn man NMN über einen längeren Zeitraum einnimmt, stellt der Körper möglicherweise die eigene Produktion von NMN ein oder wird diese vielleicht sogar gefördert? Gibt es dazu Erfahrungswerte? Vielen lieben Dank.

[@sigridn.6549]

Ich wüsste auch gerne, welche Ledrotlichtmaske du verwendest.

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Ich nehme die von Age Attraction (Werbung / Markennennung), weil sie günstig war und die richtigen LED Frequenzen hat. :)

[@sigridn.6549]

Danke!

[@missmehu]

Welche LED Frequenz ist die richtige?​@@LaengerLebenMitAnastasia

[@ilonaschmidt1710]

Sonnenschutz, erzähle ich auch immer, am wichtigsten. ❤

[@schulzmatthias2878]

Cooles Video, auch die Coach im Hintergrund ist klasse!

[@tilmansilman]

Aber der Couch im Hintergrund ist auch klasse, oder? ;)

[@sunnyglow2239]

Liebe Anastasia, wie kommt man denn an Tretinoin? Verschreibt das der Arzt einfach so, auch wenn man keine Akne hat? Liebe Grüße aus Bayer 🫶🏻

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Ich habe bei meinem Hautarzt nachgefragt und ihm die vielen Belege gezeigt, dass es auch extrem gute Anti Aging Effekte hat (das wissen die Hautärzte eh sehr gut :) - und er meinte ok.. Solange man nicht schwanger ist oder stillt, sollte es kein Problem sein.

[@westsky3760]

Was hältst du eigentlich von Microcurrent Nuface fürs Gesicht? :)

[@pantheramilo6072]

Liebe anastasia, welche led maske nutzt du?

[@UlliLassacher-zy5ky]

Liebe Anastasia, welche Marke hast du bei der LED Maske??❤

[@studentinlady973]

Cordes Vas????? Ist das nicht Chemie Pur???

[@nezihaozkaradigin5438]

Warum ist tretinoil verschreibungspflichtig

[@ninaairicarusso5639]

Wegen den krassen Nebenwirkungen. Wer z.B. schwanger werden will, sollte es nicht nehmen, da das Kind Behinderungen bekommt und für die eigene Leber ist es sowieso schädlich.

[@Anna-iq2ty]

Liebe Anastasia, machst Du Faceyoga ?

[@jurgenpretsch1770]

Hallo Anastasia, warum nicht Collagen Pulver als Supplement, wie es u.a. von Dr. Brat Stanfield empfohlen wird? Preislich liegt das bei etwas einem Zehntel der Kosten

[@MrHansPetersen]

Das stimmt nicht. Habe beide verglichen, inkl. Versand und auch Rabattcode bei beiden liegt man preislich bei der Hälfte.

[@jurgenpretsch1770]

@@MrHansPetersen Dann habe ich wohl eine günstigere Quelle

[@nicolenowak774]

Funktioniert der Collagen-Aktivator denn auch noch mit 54 Jahren, Anastasia? Ich trinke gerade seit ca. 10 Tagen Kollagen und Hyaluron von Proceanis und bilde mir ein es wirkt schon etwas (ist aber sehr teuer). Meine Haut wirkt schon etwas praller. Zusätzlich brauche ich gerade aber auch noch mein Glow25-Pulver in meinem Müsli auf. Bringt meiner Meinung nach aber keinen Effekt (habe ich bestimmt 1 Jahr täglich genommen). Und nehme auch sonst täglich einige NEM's u.a. Chlorella und Spirulina. Und meine Ernährung ist natürlich auch sehr gesund.

[@LaengerLebenMitAnastasia]

54 ist jung, wie ich finde! Jennifer Lopez ist zB genau 54 gerade - und für gute Haut ist man die "zu alt", auch nie dafür, gut auf sich zu achten, was du ja schon sehr gut machst, wie es sich liest. :) Daher kannst du den Collagen Activator sehr gerne ausprobieren und schauen, ob du nach 3-6 Monaten Ergebnisse siehst. Chlorella und Spirulina nehme ich auch den Tag.

[@derezakoza4820]

Bei Lidl gibt es günstige Glucosamin Supplements. Das ist Kollagen, Heyaloron und Vitamin C, Zink und Mangan. Alles für 3,99 Cent, absolut erschwinglich

[@nellanella5329]

Ich finde, dass man bei mir die Einnahme von glow Pulver ( seit 4 Monaten) im Gesicht sieht… habe aber auch 2 kg mehr als sonst drauf- vielleicht liegt es daran 😂🤷🏼‍♀️

[@fraulein.S.]

Ist es ratsam, den Kollagen activator auch schon mit 25 zu nehmen?

[@mariakubiak2170]

Ja

[@martinaeirich1949]

Mich interessiert, wie Du vollkommenn ungeschminkt aussiehst. Nachdemnich bei einer Visagistin gesehen habe, wie sie eine 85-jährige auf 50 geschminkt und ihr die Haare ganz toll gemacht hat, willnich Beweise ohne Schminke sehen. Und da hast Du viel im Gesicht.😅

[@deinemarilyn1824]

Welche Rotlicht Maske kannst du denn empfehlen?

[@mayraflor5505]

Liebe Anastasia, vielen Dank für den Rabattcode, ich habe das Kollagen bestellt, ich habe lange Zeit eine andere Marke verwendet, aber ich weiß nicht, ob es mir ein gutes Ergebnis gebracht hat. Ich wohne in Hamburg und würde gerne wissen, wo du die Laserbehandlung durchgeführt hast. Ich habe schon lange nach diesem Laser gesucht, aber ich kann keine Praxis finden, die genau diesen Laser durchführt.☹ Wenn es möglich ist, würde ich es sehr schätzen. Liebe Grüße🧡 Mayra Diaz

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Liebe Mayra, ich bin schon gespannt, wie das Kollagen bei dir wirkt. :) Die Laser Behandlungen habe ich in Berlin im Hy Studio machen lassen (Werbung / Markennennung) - und werde sie in 1 Jahr nochmal wiederholen.

[@mayraflor5505]

Liebe Anastasia, ❤vielen Dank für all deine wunderbaren Informationen. Ich habe das Kollagen erhalten, bin aber ein wenig enttäuscht, 😮weil es ziemlich süß ist, da es Steviol enthält. Der süße Geschmack kann den Insulinspiegel erhöhen, besonders nachts, wenn ich es einnehme. Ich habe seit vielen Jahren keinen Zucker mehr gegessen. Das macht mir Sorgen und ich würde gerne wissen, ob es eine Alternative gibt, die nicht süß ist. Schade, aber das ist mir sehr wichtig. Das Paket ist fast vollständig und ich weiß nicht, ob ich es weiter einnehmen 😊werde! Ich würde mich freuen, wenn ich einen Tipp oder etwas bekomme, das mir weiterhelfen kann, liebe Grüße aus Hamburg❤

[@jaseminmerten1466]

Huhu, welchen Sonnenschutz nimmst du?

[@sooooooooDark]

in dr gregers how not to age (irgendwo im ersten drittel des buches) sagt er ja auch dass er "kinda" empfiehlt moisturizer zu usen - und den ggf mit vitamin b3 (5% des gewichts von der base creme) und vitamin c (10% des gewichts der creme) anzureichern (wobei das vitamin C gemisch wohl nicht so shelf stable ist und man es wohl immer neu anrühren muss) kannste dir ja mit strg+f suchfunktion auch nochmal heraussuchen, also zusätzlich was du im video gesagt hast :P

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Ja genau, du hast recht - weil trockene Haut, die juckt und öfter gekratzt wird, Entzündungsprozesse auslöst - daher kann Eincremen helfen, Alterung zu verlangsamen. Und wenn die Haut intakt und gesund ist, ist sie auch eine bessere Schutzbarriere. :) Selbst reinmischen von Vitaminen / Ölen mache ich auch öfter für den Körper, im Gesicht nutze ich (bisher) nur abends Tretinoin und morgens Sonnenschutz. Vitamin C im Gesicht kribbelt sehr unangenehm, finde ich - daher nutze ich es nicht. Hatte auch mal ein Pulver, das man täglich in seinen Sonnenschutz mischen konnte, aber durch das Kribbeln juckte mein Gesicht etwas, habe es daher nach Aufbrauchen nicht mehr nachgekauft..

[@ilonaschmidt1710]

Ich nehme auch seit 6 Monaten Axataxin.

[@Raffaellax]

Danke für dein Video liebe Anastasia 💕 ich bin nun 30 und möchte vorbeugen. Aus welchem Grund kann man sich denn Tretinoin verschreiben lassen? Retinol habe ich schon seit einem Jahr, aber meine Haut ist immer so trocken wenn ich das nutze.

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Ich habe bei meinem Hautarzt nachgefragt und ihm die vielen Belege gezeigt, dass Tretinoin auch extrem gute Anti Aging Effekte hat (das wissen die Hautärzte eh sehr gut :) - und er meinte ok.. Solange man nicht schwanger ist oder stillt, sollte es kein Problem sein. Wie oft nimmst du Retinol? Ist deine Haut generell trocken oder nur durch das Retinol? (kann natürlich sein, dass du es nicht so gut verträgst). Versuch sonst zwischendurch auch mal Bakuchiol - das ist eine schwächere Variante, die ähnliche Wirkungen hier Retinol hat - wenn deine Haut darauf besser reagiert, ist Retinol maybe zu stark für deine Haut, wird Tretinoin dann vermutlich auch sein (also müsste man testen an sich)..

[@Raffaellax]

Vielen lieben Dank für deine Antwort und Zeit und für die Tipps 💞 um die Augen herum ist sie meistens trocken, habe leichte Tränenrinnen bekommen. Ich verwende MSM Gel und Rizinusöl mit Jojobaöl abends mit der Hoffnung die Kollegen Produktion anzukurbeln. Nahrungsergänzungsmittel (q10, opc,D3&k2,Selen,Zink,omega3,MSM,b-vitamine) nehme ich sowieso schon seit Jahren zum vorbeugen und trotzdem habe ich diese Tränenrinnen bekommen. :( Aber ich werde dann mal noch Bakuchiol testen. 😊 Und eventuell noch zuständig den Kollagen Aktivator. Danke 😘

[@jessicamaruhn187]

Danke, fürs Video ☺️ Welche Rotlichtmaske verwendest du?

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Ich nehme die von Age Attraction (Werbung / Markennennung), weil sie günstig war und die richtigen LED Frequenzen hat. :)

[@judithquiring8728]

Was hältst du von Himbeersamenöl als Sonnenschutz?

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Mir ist es wichtig, dass mein Sonnenschutz wirklich richtig effektiv vor UVA und UVB schützt - da bin ich mit bei Himbeersamenöl nicht sicher..

[@Italiana861]

Wieso Schminkst du dich?

[@ladyvelmont9000]

Hallo Anastasia, kann man eine Brust op machen ohne das man schneller alt wird (Silikon)? Lg Helena

[@birgitschenk4831]

Was hat das denn mit Alterung zu tun. Ich habe seit 8 Jahre welche und alter deswegen nicht schneller.

[@ladyvelmont9000]

@@birgitschenk4831 weil Silikon Gift ist anscheinend. Gift = schneller alt ?

[@monja2462]

Hmmm also dir Bilder gibts auch genauso für Raucher und Nichtraucher.. Hier heißt es Sonne oder nicht Sonnenschutz...

[@irenegronegger8972]

Das widerspricht sich nicht, das verstärkt sich bei Rauchern noch.

[@miken.6486]

Wenn ich jetzt mal bedenke, was da an Kosten zusammenkommt bei dem ganzen Anti Aging Produkten. 🙄 nehme ja jetzt schon über 10 verschiedene Supplements, Cremes usw.

[@LaengerLebenMitAnastasia]

True, ich investiere auch seht viel in Supplements, und auch in Ernährung, jeden Tag frische Bio Beeren etc. - kaufe dafür kaum Klamotten und so gut wie nie Schuhe. Weil ich denke, dass wenn ich selbst jung bin / jung aussehe, schmückt mich das mehr als neue Klamotten. Falls das Sinn macht, haha. ;)

[@miken.6486]

@@LaengerLebenMitAnastasia Sehe ich genauso! 🙂 . Jetzt gehts erstmal auf die 55 zu. 😖

[@sonicdustt]

Hey , you look so good

[@sweetvicky]

Liebe Anastasia, ich bin per Zufall auf dein Video gestoßen und so dankbar für deine Arbeit! Ich habe auch am 03.06. Geburtstag.😊 Benutze seit einigen Jahren Retinol und neuerdings Retinal. Bei welchem Arzt bekommst du denn das Rezept für Tretinoin? Liebe Grüße 🤍

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Awww wie schön! Hab noch nie jemanden getroffen, der am gleichen Tag Geburtstag hat wie ich!

[@perspektivek5150]

Was ist mit PRP "vampir" liftig?

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Hab ich noch nicht ausprobiert - kenne aber einige Freundinnen, die das regelmäßig machen, und ich sehe ehrlich gesagt keinen wirklich großen Vorher Nachher Unterschied.. Ist natürlich alles sehr individuell, aber hätten mich die Ergebnisse überzeugt, hätte ich es sofort ausprobiert.

[@birgitschenk4831]

@@LaengerLebenMitAnastasia ist nur Geldmacherei, genauso wie die Ultherapie. Hatte ich und habe Null Unterscheid gesehen.

[@homanalaura2888]

Du machst nichts in dieser Richtung: Training der Gesichtsmuskeln und Massage: kzbin.info/www/bejne/iKvaXpKof8ajacksi=wQdaUBXYOrtvLz8F

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Habe ich eine zeit lang gemacht, aber bei mir persönlich keinen Unterschied in meinem Gesicht gesehen. Massagen sind aber natürlich nie falsch und ich mache sie regelmäßig, auch am ganzen Körper - alles was den Lymphfluss stimuliert ist gut und verjüngt von innen, hilft der Entgiftung etc. :) Ich wollte mich in dem Video nur auf die Dinge konzentrieren, die bei mir (für mich deutlich) sichtbare Effekte erzielt haben.

[@homanalaura2888]

@@LaengerLebenMitAnastasia ok, alles klar.

[@lisibisi844]

Kannst du ein Retinolprodukt empfehlen? Danke 🌸

[@LaengerLebenMitAnastasia]

Klar, das Clinical Retinol 1% von Paulas Choice (Werbung / Markennennung und *Affiliate Link) ist zB sehr gut - es hat die freiverkäuflich höchste erlaubte Retinol Konzentration: amzn.to/3R1YEoP (*Affiliate Link bedeutet, dass wenn du auf diesen Link klickst und etwas kaufst, ich eine kleine Provision erhalte. Natürlich kannst du das Produkt aber auch sehr gerne woanders kaufen.)

[@zgrad25]

Ты из СССР?)