Пікірлер
@Bubbel-1202 Күн бұрын
Ist es sinnvoll GABA zu suplementieren ?😮
@Julian-7X Күн бұрын
GABA supplementieren langfristig schädlich? Wie ging es dir dabei?
@Jacare2810 Күн бұрын
Für mich ist es ein wenig seltsam, dass du dir sehr viel Wissen aneignest und das dann als die ultimative Wahrheit darstellst. Dein Guru hat meiner Meinung nach gemachte Zähne und sehr dünnes Haar. Er sieht seinem Alter entsprechend aus, mit Ausnahme der Tatsache, dass er übermäßig viel Sport macht. Es sind interessante Experimente, aber nicht alles ist optimal und man sollte auch vorsichtig sein, welche Informationen man wiederholt (nicht selbst erarbeitet) und in die Welt hinausgibt. Ich finde deine Videos aber alles in allem trotzdem gut.
@grumbeer140 Күн бұрын
😂😂😂😂😂😂 Warum gibt es die dann NMN als Kapseln in HPMC? Sie Reden hier bei der Einnahme von Pulver und nicht von Kapseln! UND TCHÜSS und DANKE!
@mdreagazit6794 Күн бұрын
Anastasia wird bezahlt und verbreitet Müll
@lisibisi844 Күн бұрын
kannst du bitte ein video machen, welche nems man wann einnimmt u welche gemeinsam möglich sind??? danke🌸
@esistwieesist6835 2 күн бұрын
Da gibts viel wirksamere Supps. Viel günstiger umd 1 Schluck pro Tag reicht. Zudem flitzt alles in die Zellen in Sekunden...was man von Kapseln nicht behaupten kann. Da kommen höchstens 20% an...
@basakmemedi9404 2 күн бұрын
Wie ist es mit morgentliche kaffee?
@coricori7428 2 күн бұрын
Dr sinclair hat gesagt dass metformin jedoch die Fett Zellen besonders im Gesicht verringern kann also mehr falten Was meinst du liebe Anastasia dazu?
@anjahitzel7783 7 күн бұрын
Ich bin sehr verwirrt. Warum erwähnst du auch in den aktuellen Videos David Sinclaer immer wieder. Unter den internationalen Wissenschaftlern ist er als Schalatan bekannt. Nicht nur das seine angepriesenden Produkte keine Wirkung erzielen, schlimmer noch. NMN in hohen Dosen, also mehr als 1g pro Tag wirkt entzündungsfördernd und begünstigt Krankheiten. In einer Studie wird von einer Lebensverkürzung von 10 % gesprochen. Ich finde dies, eine wesentliche Information. Bitte nach Wissenschaftlern wie Dr. Brad Stanfield, Dr. Robert Sclafani oder Journalist wie Scott Carney suchen.
@devilswaifu8829 7 күн бұрын
Mich würde interessieren, wie du dich ernähren und fasten würdest, wenn du jünger wärst und Muskeln aufbauen möchtest. Ich bin Mitte 20 und möchte genau das tun, Muskeln aufbauen und meinen Körper jetzt schon bestmöglich pflegen. Außerdem würde mich interessieren, wie eine Woche bei dir aussieht und was du dabei alles isst :)
@Pasequale100 8 күн бұрын
Mega :) Vor allen Dingen dein Mindeset dahinter :)
@emotion152 8 күн бұрын
AL hamdu LILLAHI RABIL ALAMEEN❤... RAHMANI RAHIM ❤️... AL ALIM ❤️... AL KHALAQ ❤... AL SHAFI ❤️... AL WADUD ❤️.... La ILLAHA il ALLAH ❤️...
@HollaDieWaldhexe 8 күн бұрын
Auf einem anderen Kanal hörte ich neulich, so eine niedrige Körpertemperatur sei ein Warnsignal. Im Grunde sagt jeder was anderes.
@greenlife1103 9 күн бұрын
Ach wie gerne ich deine Videos schaue 🥰☀️ vielen Dank!
@Jan-bt9ez 9 күн бұрын
Der ist homosexuell
@ollischigi01 10 күн бұрын
Das Altern ist nicht aufzuhalten, egal mit welchen Mitteln auch immer
@diegoldenehand9877 10 күн бұрын
Nimmt man NMN und TMG zusammen?
@slesihh7893 11 күн бұрын
Und nach 6 Monaten Beziehung isser dann langweilig. Jungs, macht nen Bogen um solche Frauen. Stellt sich mal für mich die Frage: Was kann sie, ausser mit ner Tasche durch den Park laufen?
@JGodel-tt8wo 11 күн бұрын
Tolles Video, gerne wieder ohne Hintergrundmusik ❤
@merle3342 11 күн бұрын
Kompliment! Eine super Folge! Ich beschäftige mich schon sehr lange mit den Themen Darm und Ernährung... für mich war Einiges Neues dabei!!! Ich lasse ein Abo da - weiter so!!
@1984schizosturm 11 күн бұрын
welche Infrarot Sauna hast du? Nach welchen Kriterien hast du die gekauft? Kannst du auch teilen welche Matratze das ist?
@jungheekuehn2012 11 күн бұрын
Viel Neues erfahren Danke für deine Ausführungen.
@jungheekuehn2012 11 күн бұрын
Es fällt mir sehr schwer ohne Fleisch zu leben. Ich werde darüber nachdenken..
@jungheekuehn2012 11 күн бұрын
Ich werde die Dosis erhöhen, weil ich 500mg am Abends einnehmen und morgens Nüchtern BZ-Wert noch zu hoch ist. Danke für deine ausführliche Information über die Wirkung von Metformin. Das hat meine Bedenken gegen Metformin genommen.😂
@marianna11980 11 күн бұрын
was hältst Du von Rohkost?
@leoni1187 12 күн бұрын
Den Mann musst du dir backen😂 aus Hirsemehl und Erbsenprotein❤
@ABB-pc5hb 12 күн бұрын
Liebe Anastasia, es war die Insel Ikaria und nicht Sardinien, wo die Menschen länger kein Anschluss an andere Insel/Festland gehabt haben und alles selber erzuegt haben müssen. Ikaria ist eine grieschiche Insel und kommt in dieser Netflix doku vor mit vielen gesunden und sehr alten Menschen. Sardinien dagegen hat seit meheren Hundertjahren Häfen und Anschluss an Europa und Afrika.
@KeinNameDaAnonym 12 күн бұрын
Die wesentlichen Faktoren sind aus meiner Sicht die Nobrainer: wenig bzw. keine Drogen, viel Bewegung, gesunde Ernährung. Und bei viel cardiovaskulärem Training kann man sogar bei der Ernährung mehr verzeihen. Denn der wichtigste Faktor beim Zusammenspiel von Bewegung und Sport ist es, nicht dick zu werden und eine gesunde Körperkomposition zu halten. Der Vorteil ist bei der Bewegung, dass gerade im Fitnessbereich die Leute dann von selbst mehr auf die Ernährung achten, einfach um besser zu performen. Finde es toll dass du dich mit der Longevity Forschung so auseinandersetzt. Mich fasziniert der amerikanische Content schon seit Jahren, gut das es mit dir auch einen deutschsprachigen longevity "Probanden" gibt.
@Ella-M. 12 күн бұрын
Tobias Steinhäuser kommt glaube ich ganz nahe dran. Er hat auch einen KZbin Kanal.
@MarionKuhn-ld7xy 12 күн бұрын
von allem ein bisschen essen…😉😘
@sylviesweg 12 күн бұрын
🎉 du bist wirklich klasse! Du beschreibst gerade genau mein Leben, bis auf den Wald, in Ostfriesland nehme ich eher den Deich 😊 und dass ich einiges älter bin als du. Obwohl ich all das erst recht spät entdeckt habe, hat es mir trotzdem mein Leben so versüßt! Ich muss darüber auch mal ein Video machen... wir sollten mal eines zusammen machen 😉 Freue mich über jedes Video von dir, weil du null verbissen bist, du machst alles gern und mit Begeisterung, wie ich. Das ist so wertvoll 🙏💝🌸
@sylviesweg 13 күн бұрын
Ja, den habe ich auch noch nicht gefunden 😂 Da hast du es viiiiieeeel einfacher, du bist noch nicht 50 und lebst nicht am dünn besiedelten Ende Deutschlands 😂😂😂
@a.g.4843 13 күн бұрын
Hoi, der typ bin ich! Außer dass ich nicht weiß, was marvin game ist. Außerdem bin ich heavy metal fanatiker (headbanger)
@xxstrangexx1340 13 күн бұрын
Absurde Erwartungen. Klingt nach einem echten Waschlappen als Mann.
@Nico82-72 13 күн бұрын
Er ist am Frankfurter Hauptbahnhof
@larrycacile7555 13 күн бұрын
Woooooo
@Nico82-72 11 күн бұрын
Gleis 2
@Nico82-72 11 күн бұрын
Er läuft mit einer Heroin Nadel und mit eine halb volle Vodka Flasche Rum
@user-fg8eg5yy4i 13 күн бұрын
😂😂😂 wo? Wo?!!!
@Nico82-72 13 күн бұрын
Frankfurt Hauptbahnhof
@dzu1300 13 күн бұрын
Den Mann muss man wohl noch erfinden.
@claudiaunterwegs 13 күн бұрын
Guten Morgen Anastasia. Ich habe einen BMI von 19.1 - 19.3 und frühstücke gerade eine sehr grosse Menge (Haferflocken, Rohkakao, Früchte usw.). Ich nehme mir dafür 30-60min. Zeit, denn die Menge passt nicht direkt in meinen Magen.😊 Einen Blähbauch habe ich selbst nach diesem Essen nicht. Grüsse aus der Südtürkei, Claudia. PS: Ich esse keine Mehlprodukte.
@antjem9584 13 күн бұрын
Vielen Dank für deine tollen, informativen Videos. Ich habe bloß nicht verstanden, wie die Bakterien des Bakterienkomplexpulvvers intakt im Darm ankommen. Sie haben ja keine magensaftresistente Umhüllung.
@sooooooooDark 13 күн бұрын
kijimea 53 advance ist das beste probiotikum was ich bis jetzt gefunden hab....hab bevor ich das gefunden hab bestimmt 700 euro für andere ausgegeben das zeug ist op broken
@AndiP82 13 күн бұрын
Und wenn man schlank ist aber einfach eine zu geringe Vielfalt der Stämme im Darm hat? Welches Probiotikum dann nehmen? Das empfohlene oder reicht auch Sauerkraut milchsauer?
@LaengerLebenMitAnastasia 13 күн бұрын
Ich habe ja auch eine zu geringe Diversität - und nehme den Darmflora Komplex jeden Tag zusammen mit was Fermentiertem ein - das erleichtert es den MIlchsäurebakterien, in den Dickdarm zu gelangen, ohne von der Magensäure zersetzt zu werden. Bei zu geringer Diversität sind auch Ballaststoffe mit resistenter Stärke ganz ganz wichtig - in grünen Bananen, Chia Samen und Leinsamen, Flohsamen und Flohsamenschalen drin. Und versuch wirklich, in der Woche so viele verschiedene Gemüsesorten und Kräuter wie möglich zu essen - damit versuche ich, so viele verschiedene Bakterienstämme wie möglich zu füttern. Hab dazu auch ein Video gemacht: kzbin.info/www/bejne/o4eze4eAgdCAeK8
@Ella-M. 13 күн бұрын
Ich liebe deine Mikrobiom Videos. Auch ich habe den Mikrobiomtest gemacht. Meine Testergebnisse sind deinen sehr sehr ähnlich. Mir fehlen auch Lactobacillen und Bifidobakterien. Meine Diversität ist auch sehr schwach. Dafür habe ich viele Bacteroidites und Butyratbildende Bakterien. Allerdings fällt mein Leaky gut Test noch schlechter als deiner aus. Ich ernähre mich auch ähnlich wie du, vegan. Und du hast Recht die fehlenden Milchprodukte muss man irgendwie ausgleichen. Ich nehme jedenfalls jetzt auch den Darmflora Komplex, den Präbiotischen Komplex und auch Glutamin (wegen Leaky gut). Außerdem ernähre ich mich erstmal glutenfrei. Anfang nächsten Jahres mache ich erneut einen Test. Mal sehen, ob die Maßnahmen etwas verbessert haben.
@LaengerLebenMitAnastasia 13 күн бұрын
Deine Ergebnisse sind ja wirklich sehr nah an meinen - weil ich echt überwiegend Gemüse und Beeren gegessen habe, und gar nicht auf Ballaststoffe und Fermentiertes geachtet habe.. Seit dem Test achte ich wirklich jeden Tag darauf, was Fermentiertes zu essen (nicht pasteurisiertes Sauerkraut aus dem Biomarkt, Kokos-Kefir mit milchsäurebakterien, es gibt jetzt sogar Demeter-zertifizierten Soja-Joghurt mit Milchsäurebakterien, frisches Kimchi), täglich den Darmfora Komplex und die Präbiotika einzunehmen (täglich Präbiotika / Ballaststoffe und resistente Stärke ist auf super wichtig gegen Leaky Gut.) Und L-Glutamin nehme ich ebenfalls - da bist du auch auf einem sehr guten Weg, leaky Gut zu heilen. Was auch gut hilft gegen leaky Gut ist Zeolith - ich rühre ein Löffelchen Pulver mit Flohsamenschalen vor dem Schlafengehen, das putzt wohl richtig gut alles durch. :)
@LaengerLebenMitAnastasia 13 күн бұрын
Ach ja, alles rund um Pille, auch die PCOS und Endometriose Pille (Dienogest) soll auch eine der Hauptursachen für leaky gut sein..
@Ella-M. 13 күн бұрын
@@LaengerLebenMitAnastasia Danke für deine Antwort. Pille oder Endometriose können es bei mir nicht sein. Ich hab 2 Kinder( der kleinste ist 4) und ich hab seither nicht mehr hormonell verhütet. Vielleicht kannst du mal deine anderen Produkte auch vorstellen, also den Kefir, Joghurt, Kimchi, die du verwendest ( auch wenn du keine Kooperationen damit hast). Die Produkte von foryou kannst du ja auch vorstellen. Also so ein Produktevideo. Ich glaube ich vertrage Gluten nicht so gut( ich hab doch recht viel Dinkelpasta gegessen). Daher der leaky gut.
@law-abiding-criminal 13 күн бұрын
Wichtig bei Sauerkraut ist dass es nicht pasteuresiert ist. Denn damit werden die guten Bakterien dezimiert.
@LaengerLebenMitAnastasia 13 күн бұрын
True - nur nicht-pasteurisiertes Sauerkraut oder Kimchi aus dem Biomarkt kaufen - steht bei mir bei den Beeren. :)
@alexandraschnarr7377 13 күн бұрын
Wieder ein sehr informatives und hochwertiges Video😊 vielen Dank für deine Mühen. Ich bin froh, dass ich deinen Kanal gefunden haben ❤ Habe mir schon viele Tipps abgeguckt und in meinen Alltag integriert.
@LaengerLebenMitAnastasia 13 күн бұрын
Wie schön, das freut mich wirklich sehr sehr sehr zu lesen <3
@MarionKuhn-ld7xy 13 күн бұрын
Danke für die tolle Zusammenfassung😘
@sophiaalinawaldschmidt1420 14 күн бұрын
Liebe Anastasia, sehr hilfreiche Videos von dir - danke für deine Arbeit! Ab welchem Alter sollte man denn mit dem longevity-bundle von Avea beginnen? Ich bin 27 Jahre alt. Ist zu früh beginnen vielleicht auch nicht so gut & ab 30 Jahren sinnvoller? Wäre dir sehr dankbar über eine Antwort 😊! Liebe Grüße 🌸
@LaengerLebenMitAnastasia 13 күн бұрын
Liebe Sophia, ich habe mit NMN und Resveratrol mit 33 angefangen - David Sinclair hat auch Mitte 30 mit Resveratrol und erst Mitte 40 mit NMN angefangen laut seinen Interviews - mit 27 produzierst du noch genug NMN, und den Booster und das NMN würde ich daher ab 30 nehmen :) Aber mit dem Collagen Activator kannst du schon jetzt anfangen, Kollagen fangen wir ab 25 an zu verlieren in der Haut - und du kannst dem schon jetzt vorbeugen.
@robia8315 15 күн бұрын
Habe den Stabiliser inzwischen probiert und es bringt so gut wie nichts bei mir, wahrscheinlich hilft es eher bei Gesunden. Hätte es mir als Prädiabetiker so ein "Notfallmedikament" gewünscht.
@nicospecial24 15 күн бұрын
Frage für dein Q&A Du hast vor einiger Zeit ein Video gemacht über Pilze, die du isst. Was ist eigentlich damit gewordenen? Du machst und isst so viel tolle Sachen. Bleibt denn da überhaupt noch Platz, für die vielen Vitalpilze die du da vorgestellt hattest.
@nacaayalnacaayal6449 15 күн бұрын
hallo anastasia wo bekommt man rezeptfrei metformin?