Diet. ПРОБУЮ КОРЕЙСКУЮ ДИЕТУ. Как быстро похудеть🤫🍏

Рет қаралды 4,781

3 ай бұрын

В этом видео я показываю свой рацион питания, когда мне нужно быстро похудеть.
У каждого человека разное строение тела, пищевые привычки и просто предпочтения в еде, поэтому нужно прислушиваться к своему телу и давать ему те продукты, которые он просит.
Я выбрала корейскую диету, так как она более лёгкая для меня и в ней можно кушать фрукты (а я сладкоежка;).
Видео было с минимальной озвучкой для того, что бы вы смогли отдохнуть от бесконечного потока звуковой информации. Надеюсь я была вам полезный и вы смогли хорошо провести время❤️😊
Любите себя!
Также можете посмотреть мои другие видео о похудении на канале:
• • ХУДЕЮ НА ИНТУИТИВНОМ П...
• • Пробую диету Дженни из...
#диета #корейскаядиета #похудение #какбыстропохудеть #diet #체중감소 감소
#худеюнапп #пп

Пікірлер: 21

@ranniimoon 3 ай бұрын

Такой приятный влог♡ А девушка просто прелесть

@AngelAngelnet 3 ай бұрын

Спасибо за видео. Очень вдохновляет на похудение

@user-nf8qi7jy5w 3 ай бұрын

КАКАЯ ТЫ КРАСЧИВАЯ!!

@parvishka3469 3 ай бұрын

Удачи тебе в жизни и всего самого хорошего

@kizoko 3 ай бұрын

Спасибо и тебе ☺️

@user-iq7mk3id3w 3 ай бұрын

Надо будет попробовать

@angem201 3 ай бұрын

Пупсик вернулся ❤

@kizoko 3 ай бұрын

👶🏻🍼❤️

@user-iq7mk3id3w 3 ай бұрын

Асмр, который мы заслужили. Удачи тебе

@ASMR_VLOG-a 2 ай бұрын

Смотреть как она есть грейпфрут в белой рубашке это боль😩

@mary_more 3 ай бұрын

ну емае с таким рационом долго не протянешь

@ylabasiasmile8731 3 ай бұрын

Так ты скинула 4кг,а не 3, с 61 по 57 если

@kizoko 3 ай бұрын

Айм сори, просто я прирождённый математик 😎🤪

@martin1107 3 ай бұрын

Невозможно за 3 дня сбросить почти 4 кг жира

@kseniawalker5298 3 ай бұрын

Так скорее всего это вода ушла

@Mari190383 3 ай бұрын

Воду можно сбросить, отёки. Тело становится чуть плотнее. Модели перед фотосессиями 5 дней не едят быстрых углводов в том числе сладкие фрукты и теряют воду. Диета тут не самая правильная, как пример 1 день. Банально мало еды, к примеру если бы еще сьела 1 морковку, 1 болгарский перец и пару огурцов в дополнение было бы супер, а калорий мало. Половину банана,а не целый ведь зачем нам такой резкий скачёк инсулина утром. Но постепенно можно всему научится.

@mango5348 2 ай бұрын

Это вода ушла

@user-eg4tm9bv4g 3 ай бұрын

Нееееет для меня это жрать как корова, если я так ем полнею на 100 кг за 3 дня. Я ем 1 раз в день 15:00 , чай ,вода без ограничений , вот кофе иногда.

@user-ot6wr9vx7g 3 ай бұрын

ну твои проблемы,если ты метаболизм так угробила.

@user-zs3qp9ic3g Ай бұрын

ну выздоровления тебе, душевного и физического

@Ruin-nh2tk 26 күн бұрын

Скорее всего, это был обычный сарказм