DIET UNTUK IBU IBU - Cara Menurunkan Berat Badan Sehat & Efektif | Part 1 of 2

Untuk tips diet menurunkan berat badan dan tips kesehatan lainnya jangan lupa juga follow
Instagram: @dionharyadi
TikTok: @dionharyadi
Buat yang mau konsultasi diet dan ikutan webinar seru setiap bulannya bisa follow @slowfit.id ya

[@moetya_elcans1858]

Alhamdulillah ud tayang...❤️ Saya sangat senang bisa berbagi sama teman2...

[@renaanjaniii8617]

Ooouweeeeh😀

[@fay5111]

maaf bunda, klo boleh tau nama akun ig nya apa.. mau tanya² konsul

[@td2.3_prismafirmayahakiki88]

Energi positifnya dapet banget. Sangat menginspirasi🙏

[@moetya_elcans1858]

@@td2.3_prismafirmayahakiki88 mksih mbk....❤️

[@indahnuraini3854]

Sama” orang kediri nih bund hehe

[@TheDoctorsDiet]

Semoga bisa menginspirasi teman-teman semuanya ya videonya. Terima kasih sudah menonton. Buat yang punya cerita dan ingin diwawancara juga silahkan kirimkan ceritanya ke Instagram saya ya (IG: dionharyadi), terima kasih.

[@listychannel3828]

a CD ggggghbnj

[@rafajefri8777]

Mkkkk

[@uulniee5552]

Aamiin.. Terima kasih dok.. Part 2 nya jan lama" y dok hehehhe🙏🏻

[@putrikharisma7210]

Si mbak ini mirip aku bgt. Motivasi diet awalnya pingin bahagia. Haha... dulu jg aku gt. Dgn tinggi 167 cm, BB 86 kg. Ky raksasa 😂. Skrg aku 59 kg. Jgn prnh mikir gpp gndut yg pnting sehat n bahagia. Eh taunya pas di kmr dpan cermin liat badan sndiri nangis. 😂 klo langsing itu bikin qta bahagia, yah kejar. Ga mslh kan klo motivasi awal pngn bahagia. Sehat bonus. Itu bagi saya dok 😅

[@yayukCiayo]

Kisah nya luar biasa tulus dari hati ,aku dengerin nya suka . beneran nggak mbosennin menginspirasi

[@putueni987]

Ini mbaknya terniat sih ...dan kelihatan sekali senang belajar. Jadi dietnya gak sembarangan. Salut saya sama Mbaknya👍👍👍Ditunggu part duanya🙏

[@abdul17333]

Awal2 salah fokus mbak tya manis klo pas lg senyum ato ketawa dok, tapi menit pertengahan sampe akhir bru tuh pesan2ny tersampaikan, mbak tya gigih “harus jadi sekali mengerjakan harus jadi” mmg dibutuhkan kegigihan menahan nafsu makan dan memaintance asupan makanan yg benar, kedua “klo saat lapar yg kita makan itu harus makanan yg baik”. Josslah pokoke mbak tya sama dokter dion. Thx videony...kegigihanya tersampaikan.....

[@lagoetthat3625]

MasyaAllah, tabarakallah💜. Salut banget sama penyampaian dan penjelasannya😭. Lagi butuuuh banget. Dilema banget, masih gadis tapi butuh bahagiain diri sendiri juga dan badan terasa beraat banget. Makasih dok, makasih tante udah mau sharing🙏

[@halo.sahabat]

Pertamanya Kayanya terlalu banyak curhat masalah pribadinya . Harusnya di skip Langsg loncat aja ke butuh asi buat bayi jd saya mkn mkn trus jd kebablasan ga sadar tau tau dah bengkak. Lalu di situ saya mikir gimana ya caranya nuurunin bb tanpa gagal Lalu cerita dech masih diet OCD dan olah raga dll

[@winantigoeritno3636]

Suka banget dengar cerita pengalaman diet mbaknya...menginspirasi sy dan menambah semangat...terimakasih dr dion ats chanelnya semakin sukses

[@murni_ah5934]

💪💪💪untuk ibu" yg sedang berjuang untuk diet😘😘

[@nurrokhmah543]

Saya2..💪😉target 50 nih Bb.

[@dianrochmikawati6665]

Woow cantik banget.. langsing dan look young and smart Rata2 kaum hawa ingin bahagia, nurunin bad problemnya dengan hempas bb/lemak😊

[@manduchaeroni951]

Keren.... Terinspirasi buat saya. Krn dunia gim masih tabu buat ibu2 kajian/ta'lim

[@y0univerrrse]

ibu2 yg struggling dengan diet hadir... alhamdulillah dlm 6bln kmrn udh berhasil turun 22 kilo hasil dr belajar diet lewat the doctors diet dan diet santuy.. 😁

[@naninuno7496]

Wah kereeeen bgt, 22 kg tu segede anak SD loh mba, mantabh 👍

[@y0univerrrse]

@@naninuno7496 niat bgt udh gede buanged abis lebaran kmrn.. akhirnya hidayah itu dtg jg.. msh 10kiloan lg di bb ideal. Tp skrg kaya lg santuy bgt jd turunnya gk secepet dlu. 😅😆

[@naninuno7496]

@@y0univerrrse salut mba! Motivasi nih buat kita2 yg masi berjuang 😁👍

[@y0univerrrse]

@@naninuno7496 smangat trs ya mbak... aku jg msh 10kilo ini.. kita berjuang sama2.. ✊✊✊

[@y0univerrrse]

@@naninuno7496 smangat trs ya mbak... aku jg msh 10kilo ini.. kita berjuang sama2.. ✊✊✊

[@ernynurul2655]

Tolong selamatkan saya dari mindset pengen kurus secepat mungkin😆😆

[@diazwiza4615]

Mindset saya saat ini tp ttp berusaha merubah mindset walaupun slowrespon😂

[@nurrokhmah543]

Emang bb brp? Aku kadang klo lg gendut2nya 85kg, klo lepas lebaran usai turun jadi 75kg.😥

[@ernynurul2655]

@@nurrokhmah543 september 2020 bb 85kg,sekarang 8 desember 2020 bb 75kg...stuck,susah lagi turunnyaaa....padahal targetnya pengen 65..hehe,oh ya tb nya 165cm

[@fitanoona46]

Sama banget mba , bru diet 3 mingguan turun naik lg turun naik lg jd nya semangat menurun krna berasa progresanya lama ..

[@experimentid4901]

Wow!! Amazing!! Cara diet dan cerita hidup sangat menginpirasi.. semoga sehat selalu mbak dan semoga di beri rezeki yang lebih baik

[@dwipuspitasari8189]

ceritanya mirip saya, makan apa aja agar asi banyak, ga sadar udah 85kg, smp anak umur 4 tahun susah turun lagi

[@shintabellapurnamasari3845]

Mungkin, karena saya belum ibu2 denger cerita awal kek ngebosenin gt yaa, tapi cerita akhiranya kok menginspirasi banget🤗 LANJUT PART 2 DOK

[@personaltrainertv5088]

Mantab interviewnya dok. Menginspirasi... sukses story nya berhasil jd slim n sehat.. salam kenal smua🙏🙏

[@anastasiaerlina]

Guru TK sejati: pintar "mendongeng". Detail sekali ceritanya 😁 lebih banyak curhatnya daripada cerita dietnya

[@jumhadikemal5789]

GK papa lahh ceritanya detail

[@yayukCiayo]

Ndengerin suara mbak nya aja AKU SUKA

[@dianvera]

Gk sabar pengen nonton part 2. So far ini adalah video weightloss sharing yg paling saya suka dr semua seri yg pernah tayang

[@ikerme562]

Jd curhat y Dok narasumbernya tp gpp krn msh menginspirasi. Ditunggu part 2 nya mbak..

[@dinisuryanugroho3007]

Nitip sandal dulu dok... Nungguin part 2 nya...

[@mommydewi4460]

Suka sama sharingnya mba tya.. Jazakillah khoir

[@lyasri4687]

Semoga bisa ngikutin mba nya, niat dan konsisten, salut.... Ditunggu part 2 nya dok....

[@anikag4900]

Semagt hidup sehatt💪💪 Semoga bisa berhasil dietnya..... Ak jg Kediri lho....

[@madameels8049]

Menginspirasi banget mbak❤❤ ngga sabar nunggu lanjutannya. Trimakasih dokter. Channel ini sangat bermanfaat....

[@heroezxray8442]

Hari ini hari ke 5 diet defisit kalori.berat awal 83kg .Pengen bgt punya BB 65kg .doain aku ya teman2 😭😭😭😭😭

[@anissaadnan5094]

Turun brp kg ka hari ke 5?

[@vinavina7305]

Hyung, tlg bahas diet utk ibu ibu di atas 40thn dunks 🤭

[@lianatalia1225]

Aq 45thn nyimak jg niihh..😊

[@iinindrani7486]

Aku 47 tahun juga ngikutin

[@suryanijameela7569]

Aq 40 th nyimak jg nich

[@suryaniaja1021]

Up

[@dewiisyuhani3298]

Semoga mbak sll sabar & sdh hapy ya 😍 Dan kita jd terinspirasi ... 👍

[@cecillianoffysulaiman2866]

Semangat ya mba 💪 Setiap kejadian yg Tuhan ijinkan pasti ada hikmah yg bs kita ambil 🙏

[@moetya_elcans1858]

Aamiin ...mksiw mba

[@lauwhongthing2864]

Dok bikin conten diet utk ibu yg sdh 50 th ke atas . Sbb saya sdh coba berbagai cara. Tdk berhasil .

[@sitirochayati4843]

MasyaaAllah tabarakallah... sangt mnginspirasi mbaknya... 🤗🤗😘😘😘 ditunggu next nya dokter, & mba cantik shalihah...

[@suliyana8714]

Semangat diet di umur 44th💪

[@asriana5290]

Sama umurnya mbak

[@mikhaylagalery6360]

Dok saya awalnya 84 kg sekarang 65 kg.

[@diahhandayani8096]

Tips pola makanya dng ka

[@zakiahaero5857]

gmn carax

[@ramasatria833]

Semoga part 2 nya cepat upload,, 😁

[@cacaalexa1190]

Awalnya koq lambat banget dengerin cerita mbaknya tapi lama2 koq kereen pas dengerin cerita usahanya jatoh tapi mbak ceritanya masih bisa sambil tersenyum. ngerasain banget ketika kondisi terpuruk th 2020 eh aku malah di tipu juga🥺 #malahcurcol😁🤪

[@tamansurga233]

I hope you all get guidance and wealth, aamiin, bisirril fatihah !

[@feronikadjawahir6127]

Segera part 2nya dok👍🙏

[@naniherniati4527]

Ditunggu part 2 nya

[@eksitshouzi1725]

Aku uga pengen kurus mbak BB ku skrang 74 kg tb 148dulu prnah kurus th 2019 punya BB 54 kg, th 2020 BB ku naik lgi 😭😭 Pengen kurus lgi pengen nya 52 kg , susah buanget nurunin BB, aku mau pngn nurunin 22 kg tpi ttep gagal🤦‍♀️🤦‍♀️Salam aku dri lampung

[@serdiprihandani6402]

Ditunggu lanjutanya ya.

[@ayuwuland2746]

Hi Dok, usul ajah, gmn klo instagram tamunya dicantumkan di deskripsi..

[@jumhadikemal5789]

Iya bener bgt

[@moetya_elcans1858]

Moetya_elcans

[@puriibunda7644]

keren, motivasinya... tetap semangat...

[@rismapuspitasari4284]

Haloo mbk Tya saya juga dari pare Kediri lhoo..salam kenal ya..🙏🙏

[@moetya_elcans1858]

Salam kenal mbak...❤️

[@jancokkuda422]

Lohe lohe tonggo dewe tibake wong pare

[@hjindrasari5108]

Yg kita butuhkan tutorial cara dietx nya dok..bukan terlalu banyak storynya..haduhhh

[@bbbeauty8293]

Kepo IG ibu tya. Pengen DM an :) Dok, next klo ada guest boleh share IG nya yaa. Klo ada yg tau IG ibu tya, share dong. Makasii

[@moetya_elcans1858]

moetya_elcans

[@moetya_elcans1858]

moetya_elcans

[@keisyakhairunnisa2692]

Part 2... Jangan lama ya

[@astridwibas7809]

Aq juga gemuk malah pas menyusui sama ka, aq juga wanita karier jadi pinginnya anak tetep bisa full ASI dg gizi bagus nah dari itu badan malah melar soalnya makan nya g kontrol takut kalo makan dikit ASI turun ini sekarang LG berusaha buat ngurusin lg

[@onnichan9281]

Ditunggu part 2 inspiratif bagi saya tx dok

[@ayonolis7894]

Hyung makin keliatan oppa2 korea tuh style rambutnya 😃

[@tamia2233]

Jipyeong

[@octaviazulaikha7169]

Salfok mbaknya cantik.. mirip gisel

[@nyingnying2004]

nungguin part 2 nya ☝

[@indahputriusra2825]

Bantu doa ya gays smoga bb sya bisa turun 20 kg aamiin

[@naninuno7496]

Suaranya antara giselle sm yuni shara :)

[@annisaturido8416]

Sama aku jg mikir mirip gisel

[@PoeTaWalet]

Potong rambut lagi dok, ala opa2 korea 😁😁😁

[@galangbaskara1171]

Ga Sabar Part 2 nya 🔥🔥

[@kakeviofficial9851]

Semangat Mimin ...

[@moetya_elcans1858]

Lhaaa......❤️❤️❤️❤️😎😂😀

[@lindafrancisca7190]

Jadi intinya diet apa??? Banyak cerita tp pokok permasalahannya gak masuk

[@shintapurbowati]

MasyaAllah cantik bgt mbaknya 🙂

[@nurulljanah1942]

Mba diah..mau dong belajar d kampung inggris..d mna itu mba..

[@adibasyakila8415]

Wahh deket donk rumah kita mbk ..😍 😍

[@angelinematahelumual2866]

wahhh kedirii

[@fauziahrofiah4658]

Makasih dr Dion .

[@tcahnganjoek9669]

Hai mbaaaa....tonggoan...aq Prambon,Nganjuk

[@enibae5382]

Mantap 😍😍

[@alzafranrazka6594]

Kebanyakan curhat tuh cewe..yg di cerirain diet malah dikit

[@julia-lk4rr]

Hadir mb Tya saya dari gurah kediri

[@yatis.207]

Iya sya skrg 92kilo.sya sdh coba diet dgn air lemon,dgn obt2n tuk diet.tpi bukn turun kiloan.mlah timbngn nambh trus..kdang setres klo mikirin bdn.

[@cucusrimulyati6423]

Berhenti obat"an ya mba,, semangat pastii bisa,,

[@lorenlarasati7916]

Kebntu sama maslahnya ya Bun jadi cepet turunya 😌

[@keisyakhairunnisa2692]

Nungguin dok... Ah ga sabar

[@ranya3147]

Gk sabar kelamaan ceritanya..

[@nurulljanah1942]

Cerita diet tp kaya cerita keluarga..😁😁

[@turiyahan_an4741]

Konsisten itu sangat penting

[@ellisdianna2461]

Mantap 👍👍👍👍👍

[@fildzahmillati8621]

dokkk, diet untuk pelajar dong...

[@mithaccoofficial626]

Aku diet tahan 3 hari... stelah itu tergoda lagi 😭😭 setiap galau malah kepengin makan.banyaaakkk.😭😭😭

[@susmiati_channel.7689]

Wah mb tya kita tetangga an ni mb Aq plemahan mb,,,,

[@moetya_elcans1858]

Iya mbak...skuy mbak olahraga bareng

[@rahisachannel7078]

Diet sehat nya keren Dok.

[@jumhadikemal5789]

Mba nya cantik bgt

[@RatnaPurnamasari-n2w]

Malah curhat bunda 😅

[@winterbear30.12]

Oh, My PT ❤️❤️❤️❤️

[@deedeean4520]

Lanjooootttt.....

[@emaarizqi7903]

Jadi curhat ya bund

[@DitaNurOktavia]

Sayaaaa orang kediriiii dokter .... 😁😁😁😁

[@rinasweet6673]

knpa ga lngsung aja... tips diet bgini2 buang2waktu dan kuota tau

[@valaryclyne8802]

Bener 😂😂kita kan nonton pengen tau diet ny gimana,malah cerita dr dia awal nikah 😂😂😂😂

[@siswoantoro8380]

@rina sweet 😂😂😂mksh atensinya...klo ttg diet mendalam ud lgkp sama dr.dion...klo disini lbh ke motivasi diri ..dlm keterbatasan muncul niat untuk memperbaiki diri dimulai dr ingin sehat...di part 2 ada koq pembahasan awal mula dietnya😀😀😀

[@siswoantoro8380]

@Neng Davin 😀🙏😊

[@meisyameira7593]

jadi semangat mo diet lagi, masih 72.kg

[@indrianial-habsyi6541]

semangaat bun.. bb awal sy jg 72,8 baru diet 2 minggu skrg alhamdulillah 68,3 🎉🎉

[@iramschannel692]

Semangattt... Aku jg diet awal BB 74kg skrg sudah 66kg, ini masih trs jalani program diet.. target 50/55kg.. semangaaattt

[@randiirawan8166]

Salfok ame lampu.. kaya lagi ada gempa ae dok 😂😂

[@amaliafu5358]

Seperti pernah tahuu

[@fuadnurzaman1027]

Wkwkw.iyo a

[@amaliafu5358]

Wkwkwkwk😂 . Mbak mu Mantabbbb. Ayo Vidio selanjutnya diet ala mas zaman

[@fuadnurzaman1027]

Angel

[@nengsiticikampek7025]

Tolong caranya konsisten gimana😭😭

[@retnopuspita7392]

Ini ibunya crita smbil nangis kah ?

[@febrirachmawati7672]

Iya

[@elshaananta8513]

Saya mau diet tpi comot2 terus gimana yaa

[@lindafitriani9431]

Kerennnn👏👏👏👏

[@tjolanlay6704]

Adu cerita ny terlalu panjang .soal nya kan bkn semua . Sempet. Ngedengerin

[@mamabigavin]

Kepanjangan curhatnya😁😁

[@sabaxsubux777]

Mau langsing karena sering sakit pinggang

[@nfz_zahro]

Part 2 manaaaa

[@zahradzakiyyah9302]

Ok dok

[@sitiyatimah3545]

Nyimak meski telat

[@bhosterprabu3669]

Siti

[@itanuhti8203]

Ak jln lamtana mbk tya..

[@moetya_elcans1858]

Iya mbaaa....😀

[@moetya_elcans1858]

Saya gym di jl Brawijaya...VOC gym

[@itanuhti8203]

Kalo ak senam di alka plongko mbk..

[@moetya_elcans1858]

@@itanuhti8203 OOO iya...di alka?

[@merantauuntukkembali30]

Dok tata rambutnya di ganti plis wkwk

[@chanthrift3293]

Boleh tau instagram kakaknya ini apa?

[@erasafitri9330]

UP

[@chanthrift3293]

Udah gue stalking yang namanya tya gak ada nih di following atau followersnya dr. Dion. Pleasee pengen silaturahmiii 🤣

[@moetya_elcans1858]

Moetyaelcans1986

[@fay5111]

@@moetya_elcans1858 kok gak nemu ya nama akun ignya

[@moetya_elcans1858]

@@fay5111 moetya_elcans

[@rinasweet6673]

cerita diet apa riwayat hidup sih...

[@siswoantoro8380]

@rina sweet 🙏😀

[@dwirusmantiningrum1574]

😁😁😁😁