Diet Vlog เตรียมหุ่นก่อนไปเที่ยว! แจก Checklist ฟิตหุ่นรับปี 2024

แชร์วิธีเตรียมหุ่นก่อนไปเที่ยวปลายปีแบบไม่ Toxic!
Vlog นี้พิมวาจะมาแจก Checklist และ Workout Routine ที่จะช่วยให้ทุกคนหุ่นสวยลีน พร้อมออกทริปและฟิตหุ่นรับปี 2024 ไปพร้อมๆกัน และมีแจกสูตรอาหารอร่อยๆ ดีต่อสุขภาพ แคลต่ำ สารอาหารแน่นๆเพียบบบบค่า
.
📍แจกชีท Healthy Checklist + Workout Routine เตรียมหุ่นปี 2024
drive.google.com/drive/folder...
.
#everydaywithkewpie #KewpieThailand #คิวพีเป็นได้มากกว่าน้ำสลัด
.
☁️My Social Media
Instagram : / pimwa
Facebook : / itspimwa
Twitter : / pimwaaaa
TikTok : / pimwaaaa
Diet IG : / pimwadiet
For Work : [e-mail] (คุณกร)

[@ItsPimwa]

ฮัลโหลทุกคน แปปเดียวจะ 2024 แล้วอะ ไวจนงงเลยเนอะ 5555 พิมวาขอให้ทุกคนมีความสุขกับช่วงปลายปีน้าาา พักผ่อนกันให้เยอะๆ ไปเที่ยวให้จัดเต็มเป็นรางวัลของเรา สำหรับใครที่ต้องการชีทฟิตหุ่น แปะพิกัดในนี้เลยค่า📍แจกชีท Healthy Checklist + Workout Routine เตรียมหุ่นปี 2024 : drive.google.com/drive/folders/1fxT6mFg7r0Rytxkb4KL-5tG0pMIvQX5L?usp=drive_link

[@Baby_pinky-Pig]

Love u

[@KTT1209]

คลิปนี้พี่พิมวาแต่งหน้าสวยมากกกกก ขอร้องหล่ะ ซักคลิปให้กันได้มั้ย แต่งหน้าให้ดูได้มั้ยยย

[@MomooNekoosu]

+ค่ะ ขออนุญาตดันเม้นนี้ด้วยคนค่ะ พี่พิมวาแต่งหน้าสวยมากๆ

[@ItsPimwa]

อวยกันเก่งไม่ไหว 55555 ได้เลยงับเดะถ่ายให้น้า

[@withyouth-]

++ขอกรุ favoriteด้วยนะคะ🥺สีลิปสวยทุกคลิปเลย!!!

[@user-km3hn1wn2n]

สวยน่ารักค่ะ❤

[@mimishappyyy]

ชอบน้ำสลัดคิวพีมากกกก ขอลอกเมนูเลยค่าาา❤

[@leeziijia3537]

All the food looks so gooooood. Great recipe as always pimwa!

[@14myfirstclass_65]

พึ่งติดตามพี่พิมวาใหม่ๆเลยค้าบ ไอดอลเลยดูไปได้3-4คลิปเเล้วมีไฟในการออกกำลังมากก 🫶🏻 ✨

[@mgwelovefilmcamera]

เพิ่งมา แต่ก็ยังได้ดู 😊😊😊

[@ymshitpkurto]

น่ากินมากกก รอติดตามคลิปญปต่อนะคะ

[@suppakorndararattanaroj795]

Routine นี้คือดีเลยยย เอาไปเล่นตอนเที่ยวน่าจะดี (ถ้ามีอารมณ์เล่น 555)

[@Moomoo-um1jc]

กำลังจะไปเที่ยวเหมือนกันค่ะ ได้ไอเดียดูแลหุ่นเพียบเลยค่ะ ขอบคุณพิมวานะคะ เลิฟ ❤

[@ItsPimwa]

ยินดีค่าาา

[@cheerpailda5463]

รอคลิปเที่ยวญี่ปุ่นอย่านะคะ💗💗

[@kua-oj4kz]

พี่พิมวาคะ ขอคอนเทนต์ไดเอต แต่ต้องทานอาหารนอกบ้านทุกมื้อหน่อยคะ เลือกแบบไหน กินแบบไหนดีคะ 🥹

[@nitiyasinghadech9344]

คอนแทคเลนส์ของอะไรค๊าา สวยมากก

[@chabapa]

ชอบ คิวพี น้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ เอามาคลุกทูน่าเป็นไส้แซนวิช อร่อยมากกกกกกก อีกรสคืองาคั่วญี่ปุ่น กินกับสลัดดีงาม เดี๋ยวตามไปชิมรสอื่นตามในคลิปนะคะ

[@ItsPimwa]

เหย น่าลองมาค่าาา เดี๋ยวไปทำตามมม

[@iicemonsters]

อยากได้วาร์ปของขวดน้ำจังเลย หรือ เสิร์ชหาคำไหนถึงจะเจอขวดน้ำแบบนั้น

[@user-ky9ws3wk8n]

สปอนเซอร์เขาพี่พิมวาเยอะๆเลยนะ ชอบดูคลิปพี่พิมวามากดูแล้วมีแรงฮึดฟิตหุ่น5555

[@chinoroswongchareon7319]

น้ำสลัด คิวพี เขาน่าทำขนาดทดลองมาให้หน่อยน้าาา

[@ek0_tin713]

พี่สวยมากครับ น่ารักดี 555+

[@natpapussittirat1937]

ขอพิกัดขวดน้ำคลิกๆหน่อยค่าาา

[@user-gv2zj4wr4l]

พี่พิมวาทำงานอะไรหรอครับ ผมเห็นพี่เที่ยวทุกทริปเลย

[@aplpesrtw1113]

อยาไปลองออกกำลังกายตามเลยค่ะ พี่พิมวาเล่นทุกท่าก่อนรอบนึงใช่มั้ยคะ แล้วก็ค่อยวนใหม่ให้ครบ 3 รอบ

[@ItsPimwa]

ใช่ค่า

[@user-lu8qx4kb2i]

พี่พิมวาขา อยากปรึกษาเรื่องน่องใหญ่จังเลยค่ะออกกำลังกายปกติแล้วน่องจะลดไหมคะหรือมันพอมีวิธีลดยังไงหรือพี่พอจะทำชาเลนได้ไหมคะ ไม่มั่นใจใส่กระโปรงสั้นเลยค่ะ(น่อง14นิ้ว สูง156)🙏🥹

[@user-ee9iu2xg5x]

งดแป้งมั้ยค่ะ

[@p_apinya]

ขวดน้ำซื้อที่ไหนคะ

[@tritonlife6057]

ขอพิกัดขวดน้ำหน่อยครับ

[@MomooNekoosu]

คลิปคุณภาพอีกแล้ววว​ เป้าหมายชีวิตตอนนี้คือใช้ชีวิตให้ได้แบบคุณพิมวาเลยค่ะ​ ❤ คลิปนี้คุณพิมวาก็แต่งหน้าสวยอีกแล้วค่ะ​ แล้วก็น้องแมวสีขาวดำ! ไม่ค่อยได้เห็นน้องออกกล้องเลยปกติมีแต่อูนิ5555​ แล้วก็ขอบคุณนะคะสำหรับรูทีนที่รู้สึกว่าทำได้ในทุกวัน​ และท่าออกกำลังกายจากพี่เทรนเนอร์​ แอบอยากทำตามแต่เราไม่ได้ออกกำลังกายมาเป็นปีเลย​ จะพอไหวมั้ยคะ​😂 ปล.​ เราชอบสับปะรดบนพิซซ่ามากๆๆเหมือนกันค่ะ​

[@ItsPimwa]

ขอบคุณนะคะ น้องแมวเพิ่งมาอยู่พิมวาเดือนนิดเลยค่า 555 รูทีนพิมวาว่าลองแบบลดเซ็ตได้นะคะว่าไหวไหม 555 #ทีมสัปปะรด

[@sugasugasu]

งือออ พิมวาจะมาญี่ปุ่นหรอคะ อยากเจอจังค่ะ เราอยู่ญี่ปุ่นค่ะจะมาเมืองไหนขอสอบถามได้มั้ยคะ🥹

[@ItsPimwa]

พิมวาไปโตเกียวกับจังหวัดรอบๆค่ารอบนี้

[@somluxwattanasiri1946]

ทรงผมใหม่น่ารักมากค่ะ😍แต่ละเมนูน่าทานทั้งนั้นเลย แล้วจะลองไปทำทานดูบ้างนะคะ ขอให้เที่ยวให้สนุกนะคะ😄

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากๆค่าาาา

[@piiiinnaramon9285]

ปกติว่าเล่นที่ฟิตเนสมีพักตอนเปลี่ยนท่ามั้ยคะ

[@Baby_pinky-Pig]

พิมวา หาแก้วน้ำแบบนี้มานานนนมากแล้วค่า ขอลิงก์ได่ไหมคะ ไม่ชอบพกอะไรใหญ่ๆๆๆ

[@ItsPimwa]

ขวดชื่อ Dot ของ Joseph Joseph ค่า

[@user-ub7zo3gb2t]

😊😊

[@bring_bro995]

เพลงนาทีที่ 9.50 ของใครหรอคะพี่พิมวา เพราะติดหูมาก 🥹ใครรู้ช่วยบอกทีค่ะ 🙏🏻

[@bring_bro995]

9:50 🥺🙏🏻

[@kimmyyykim]

ชุดกระโปรงคุณพิมวาตอนต้นคลิปน่ารักจังเลยค่า ใส่แล้วเหมาะมั่กก บอกพิกัดได้ไหมคะ >

[@ItsPimwa]

ซื้อจากร้าน mumi_pre ในไอจีงับ

[@kimmyyykim]

@@ItsPimwa ขอบคุณนะคะ☺️

[@Chammi_Z]

❤😊

[@winklewussi9527]

ออกหน้าท้อง คลิปเเรกหลังจากไท่ได้ออกมานาน เเล้วปวดร้าวมากค่ะ😂จะเข้าวันมี่สองที่ปวดเล้ว อยากรู้ว่าเป็นอะไรมากไหมคะ อยากกลับมาออกกำลังได้เเย้ว

[@ItsPimwa]

ปวดแน่นอนค่า55 ถ้าถึงขั้นเจ็บแนะนำ กินโปรตีนเยอะๆ แล้วพักผ่อน 1-2 วัน ค่อยกลับมาทำอีกน้า

[@ninanina941]

น้องของอูนิชื่ออะไรคะ ไอ้ต้าวน่ารัก

[@ItsPimwa]

ชื่อดาชิค่า 555 น่ารักมากก

[@thawatchaihimpalad7136]

พี่ไม่กินข้าวเลยหรอครับ

[@tybyubu9867]

ขอพิกัดขวดน้ำหน่อยได้ไหมคะ 🥺

[@blacklettuce3045]

น่าจะชื่อขวดน้ำ dot active ของ JosephJoseph ค่ะ

[@ItsPimwa]

ถูกต้องค่า ขอบคุณนะคะ

[@tybyubu9867]

@@blacklettuce3045 ขอบคุณค่ะ

[@daorinlinluesri8414]

ช่างทำผมสวยมาก😂😂😂ขอโทษโฟกัสช่าง

[@mookmercy6820]

ชั้ลดูพิมวาทุกคลิปสวยขึ้นหุ่นดีขึ้นเรื่อยๆเลย และแล้วชั้นจะต้องทำให้ได้ลดหุ่นต่อไป หุหุ🐣🌈❤️

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากค่าา สู้ๆเช่นกันน้า

[@dolecollab]

ทีมสับปะรดบนพิซซ่ารายงานตัวคับ🫡

[@ItsPimwa]

มันต้องยังงี้ 5555

[@numiki762]

อยากได้พิกัดขวดน้ำกับเครื่องชั่งดิจิตอลจังเลยค่ะ 🥺

[@ItsPimwa]

ขวดน้ำรุ่น Dot ของ Joseph Joseph ค่าา

[@SATGTAGTAVGTA5]

ltsPimwa

[@user-ky9ws3wk8n]

สปอนเซอร์เขาพี่พิมวาเยอะๆเลยนะ ชอบดูคลิปพี่พิมวามากดูแล้วมีแรงฮึดฟิตหุ่น5555