DIETA - 3 najczęściej zadawane PYTANIA | LIVE#06

[@rasek5027]

Moja ulubiona seria, tak trzymaj Jacek - świetna merytoryka i informacje tak samo ważne dla początkujących jak i reminder dla zaawansowanych:)

[@WujuYT]

Dziękuję Ci za dzielenie się swoją wiedzą, bardzo dużo już z Twoich live wyniosłem.

[@ewelinachlebek7550]

Warto było wysłuchać :) dziękuję.

[@piotrmucha3442]

Tak się zastanawiam, można kogoś nie lubieć, można się z czymś nie zgadzać ale jak po obejrzeniu tego filmu dać łapkę w dół... Praktyczna wiedza zgromadzona na przestrzeni lat za darmo. Bo mnie boli...I tak powiem 😂

[@99azaj]

Te łapki w dół to niezdrowa konkurencja

[@capses577]

Kapitalny człowiek 💪💪💪💪💪💪 Pozdrawiam Cię Jacku

[@domino_sc]

Jak zawsze konkret

[@joafri2928]

Przede wszystkim bardzo dobry wykład! A po drugie to piękna fryzura 👍🔥

[@MrPepe-ur8dh]

👍

[@pedroloco-r9y]

Dzięki

[@od_zera_do_trenera]

Kolejny świetny live, dzieki !

[@jubiler-impress4720]

Kolejny fajny live z przekazem rozsądnej wiedzy. Ale lepiej by się sprzedał: Jak ułożyć dietę z 3 produktów zjadanych w oknie czasowym i chudnąć 5kg tygodniowo (lub dieta złożona z 5 zup dziennie- wczoraj o tym usłyszałem) ;-) Ale, mimo że ta wiedza wydaje się prosta to, z mojego doświadczenia wiem, że nie tak prosta do zastosowania. Chociaż dzięki przyswajaniu Twojej wiedzy mam większą świadomość nawet jak popełniam jakiś błąd. I staram się w jakimś stopniu przekazywać tą wiedzę rozmawiając ze znajomymi :-)

[@yoshimitsuolkusz2747]

Niedawno jadac samochodem usłyszałem w radiu że według jakichś ostatnich badań, człowiek nie jest w stanie przyswoić w ciągu dnia więcej kalorii niż 2,5 krotność swojego podstawowego zapotrzebowania kalorycznego. Owych badań nie znalazłem dlatego piszę tutaj, czy mógłbyś coś powiedzieć na ten temat na następnym live, jeśli coś słyszałeś na ten temat. Pozdrawiam

[@Lestatcp]

Wszystko ok

[@tomitomi6843]

mam 46 , ile kalorii ?zjadac treningi 3x w tygodniu

[@ukaszstark1551]

wygoogluj sobie, kalkulator kalorii i wpisz tam swoje dane

[@DawidOzdoba]

3301