DIETA CARNÍVORA É REALMENTE CARA?

Comprar carne no supermercado é uma atividade comum para muitas famílias, mas pode ser uma despesa significativa no orçamento mensal. Existem diversos tipos de carne disponíveis, como carne bovina, suína, frango e peixe. Descubra boas opções para fazer a sua dieta carnívora.
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Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
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DIETA CARNÍVORA E REALMENTE CARA?

[@fabiane_silverio]

Tem mais alguma dúvida sobre o que comprar no supermercado para sua dieta?

[@cleriamoreira2083]

E linguiça? Nunca vi falar sobre.

[@mariaemiliakaiser4448]

Tbm gostaria de saber e pode linguiça ( Toscana ( mercado

[@marcelamartins8361]

Faz um vlog vc fazendo compras😊

[@Adriana-vm9hp]

Excelente vídeo. E principalmente quando aborda sobre: ovos de galinha que ciscam ou os de granja. O que importa é comer. Da mesma forma, a carne. O que importa é comer. A referência do dinheiro também, muito salutar. Gasta-se muito menos comprando carne do que pães, bolachas, doces. Excelente. Obrigada nutri Fabiane por trazer assunto tão real.

[@AdrianaGuedes]

Quando eu entendi o valor nutricional da carne e o quanto ela sacia nossa fome, todo o resto ficou mais caro. Gente, a banana prata está 14 reais o quilo no sacolão!!! Eu vejo esses preços e penso: melhor investir na carne. Tenho comprado moída de segunda no açougue que custa 15 reais o quilo!! Compro 5 kg pra fazer refogada e pra fazer hambúrguer caseiro. Na realidade a dieta Carnívora fica mais em conta, além de lá na frente não precisar gastar com remédios nem doenças. Só benefícios!

[@JussienaBeladosanjos]

Amando as dicas Eu passo uma vez na semana no açougue e compro pra uma semana, compro carne moída músculos e panceta. Não gasto nem 60,00 E sério um bom churrasco com contrafilé gasta uns 100,00 pra uma família de cinco

[@omundodaclaudinha2075]

Sigo a carnivora a 3 anos e estou magra e saudável 😋😍

[@iriahack8015]

Vc faz jejum também?

[@omundodaclaudinha2075]

@@iriahack8015 faço.

[@LeonDuarte-xn5cg]

Comecei dia 18/05, volto aqui em 30 dias com meu relato! 💪

[@fabiane_silverio]

Te aguardo ansiosa😉

[@thassialara9973]

Oii! Conseguiu?

[@LeonDuarte-xn5cg]

@@thassialara9973 Demaaaaiis e vou continuar 🥰. Resumindo: Dei uma adaptada, mas basicamente minha alimentação atualmente se resume a: No preparo, manteiga/azeite, de carne vermelha que é o maior volume: Acém para carne de panela, Patinho, fraldinha, contra-filé, picanha suína, bisteca suína, fígado e xinxim de bofe (o xinxim 1x semana), ovos, uma placa de 30 ovos por semana, Frango de 1kg/2kg por semana, também peço sashimi ou temaki apenas de salmão ou ceviche 1x por semana e suplemento omega 3, que já fazia antes. A exceção é leite que gosto muito e não quis abrir mão, consumo 1 litro por semana (Leite A2 da Piracanjuba), café preto sem açúcar já era rotina todo dia e Abacate que como 1 pequeno todo dia também, em torno de 150g. Em números, perdi 3kg, minha pele está melhor, baixei 3% de gordura corporal e a musculatura ficou mais aparente, apesar de eu achar que perdi um pouco de volume, fiz bioimpedância. A saciedade é absurda, estou bem mais disposto, o sono melhorou demais, o corpo absorve muuuuuito do que comemos, então as fezes são mínimas e não tenho nenhum problema com constipação. Tive um pouco de dor de cabeça no início e eu nunca tenho dor de cabeça, mas logo sumiu. O início é um pouco difícil, devido as tentações, mas resisti bravamente e para mim deu muito certo. Malho 4x por semana, senti um pouco de fraqueza no início também mas foi só na primeira semana. Sigo firme, para ver os impactos a logo prazo agora 💪!!

[@milton3796]

​@@LeonDuarte-xn5cgParabéns por voltar aqui pra contar!! Sucesso para você! Vou tentar também!!

[@A-yy7sf]

Para quem come alho e cebola, vou dizer como faço a paleta: pico ela em quadrados, coloco na panela de pressão com uma cebola picada de qualquer jeito, alho picado, um "dedo" de gordura, e sal a gosto. Coloca por 20min na pressão, então abra a panela e deixe o caldo apurar, engrossar. Nesse momento, acerte o sal se preciso. Faço toda semana aqui em casa, é maravilhoso, saboroso, rápido. Aqui, faço na panela de pressão elétrica, aí apuro o caldo na panela normal no fogão. Na panela de pressão convencional, se a carne for boa, também dará uma 20min e apure o caldo nela mesmo.

[@7474sane]

Obrigada querida !

[@neusafernandes8313]

Pot favor fabi fala um pouco sobre o consumo de linguiças

[@anabetealvesarruda3264]

Boa tarde desde España 🇪🇦 me escrevi hoje no seu canal volto para conta em 30 dias dia 30 de junho 2024 obrigado ❤

[@agosfc]

Ok moro sozinho, com 50 ou 60 reais compro carne pra semana inteira, revezo entre carne de boi, porco, aves e pouco peixe ah tá, tem ovos

[@7474sane]

Isso, ecomomia pura , senti isso no bolso e fiquei maravilhada.

[@acarlosreis5638]

Em Campinas SP, a carne bovina mais barata é de 26 reais. Só não sou 100% carnívoro porque tomo café com canela e como uma maçã por dia. rs. Está valendo a pena.

[@dedinalvadeide5804]

Sigo essa nutri top a pouco tempo, sou apaixonada pelas dicas que ela dá 😘

[@dedinalvadeide5804]

Comecei hoje 09/07 a dieta carnívora ,Vou mi esforçar o máximo pra ficar 30 dias.

[@fabiane_silverio]

Desejo sucesso na sua jornada com a dieta carnívora. Se precisar de qualquer orientação ou suporte durante esse período, estou aqui para ajudar. Fique firme e focada nos seus objetivos! 💪🥩

[@LuanaAlves-wu9pb]

Adorei o formato de vídeo..por mais vídeos assim❤❤❤❤

[@rozzynha]

Excelente vídeo, amo vídeo mostrando a rotina.🍖🍗

[@mateusmellodedeus9561]

Ola , gosto muito dos seus vídeos parabéns!!! Consegue me passar uma dica ou como sugestão fazer um vídeo falando de alimentação carnívora para gatos.. Grato!!

[@rosana1139]

Minha curiosidade. Pode comer a pele do frango? Adoro assada é uma delicia bem crocante

[@ruth7222]

Pode sim. É até melhor do que o torresmo e mais mole também

[@Interventor-xn5bs]

Karaka, essa loira é FILÉ! ❤❤😊

[@drosofilamelanogaser]

eu gasto menos em uma dieta baseada em carne, algo que sai um pouco caro seria a coalhada integral, de resto é bem mais em conta

[@fabiane_silverio]

verdade

[@nilsonpereiradossantos1695]

Aqui e dal te sigo a muito tempocomecei com a dieta carnívora. Faco musculação.melhorei muito mina saude.mas perdi ka unica coisa que eu nao gostei. Porque estou muito magra

[@elinesoliveira9708]

Estou amamentando exclusivamente. Posso fazer carnívora? Faço lowcarb desde 2018. Minha alimentação é basicamente bicho e planta e eventualmente, frutas. Gostaria muito de ficar só nas carnes. Mas, tenho receio de diminuir a produção de leite. Vc tem alguma experiência com isso?

[@IlkaSantosOliveira]

Eu não tenho uma boa digestão com carne de porco, por isso evito comer, mesmo amando o sabor dessa carne

[@fabiane_silverio]

É necessário ouvir nosso corpo sempre!

[@rutecosturacriativa5418]

Contra filé aqui em Campos dos Goytacazes está 40 reais

[@fabiane_silverio]

eu amoo

[@agathakrystye7757]

Quero começar, só me sinto bem comendo carne e frutas.

[@ruth7222]

Também. Amo manga, então estou começando a carnívora com 1/4 de manga no almoco

[@elenvieira9127]

Semente é bom para o intestino? Alguns médicos falam que não é bom

[@katyelledossantoscerqueira19]

Lactantes pode fazer dieta carnívora?

[@silvanasantos-vp9ov]

Se pro comer torresmo e asa de frango todo dia eu faço mais a carne vermelha so gosto no churrasco

[@rociosouza1038]

Estou começando na carnívora, mas eu amo café com leite, tá bem difícil tirar 😢😢

[@tatianesoarespereira]

Bem isso Fabi, caro è comer carboidratos

[@fabiane_silverio]

simmmmm

[@souzafamilia12]

Água com gás é saudável?

[@AlineMatos0836]

Eu estou chocada que esses produtos são considerados produtos alimentícios!! Nunca ouvi um nutricionista falar sobre isso!

[@RenanHenriqueOFC]

Oi, me tira uma dúvida a respeito daquela dieta do tipo sanguíneo, que dizem que pessoas do tipo A não podem comer carne com frequência, somente pessoas do tipo O.. o meu tipo por exemplo é A

[@fabiane_silverio]

esquece isto nao existe

[@226puck]

O problema é trocar o arroz e feijão, macarrão que são baratos por comprar a carne, quem compra só a carne para complementar realmente vai sentir o peso no bolso, mesmo se deixar de comer o arroz e feijão

[@fabiane_silverio]

melhor mesmo é saude ....caro é farmacia

[@ruth7222]

Sai mais barato comprar ovos, carne, frangos e miúdos, do que arroz, feijão, trigo porque eles te deixam sempre com fome

[@videosamadoresnaroca6822]

Os ovos vermelhos são melhores. Pelo menos não estão em gaiolas.

[@souzafamilia12]

Aquelas banhas de supermercado presta ou não?

[@JoyceMLD]

Pessoal que já faz a carnívora (estou começando hoje), pode temperar com alho, cebola, páprica etc em pó ou só sal?

[@milton3796]

Pode usar temperos seu gosto, tem vídeo explicando.

[@ingridfrazao3086]

O preparo interfere nas vitaminas e minerais? Quando pergunto de preparo, é o ponto da carne

[@julie-zn5ov]

Ideal é no ponto … tem gente que queima demais até torrar não é bom isso

[@taniaribeiro3623]

Quem teve infarto pode fazer a dieta carnívora

[@alessandramartins2354]

Deve fazer ,vc está inflamado 🤷‍♀️

[@fabiane_silverio]

simmmmmm

[@pereira2007]

👏👏👏

[@vivicamoore]

Contra file 26 reais o kg ta errado. Deve ser algum corte próximo do contra file. Ou é carne que ja ta perto do prazo de validade ou já venceu e o mercado remarcou a data (sim, ja peguei carne assim e era barata desse jeito). Porém, isso não faz com que a dieta carnívora seja mais cara que a convencional que faz a gnt viver biliscando e comendo outras coisas durante o dia.

[@michelecamargo1031]

Errado não 🚫 aqui em Goiânia e esse valor da alcatra também costelinha dianteiro 7,99 dianteiro 😅 pernil 12,99 frango 6,99 cartela de ovos 20 unidades 9,99 já comprei de 8,99 e ir no dia das promoções

[@michelecamargo1031]

E o ovo caipira a dúzia 18 reais e carne de porco caipira 1 kg 20 reais toicinho 20 reais e coro 10 reais tudo caipira

[@cromosxover]

Eu não deixo de beber uma coca zero !

[@aparecidaferreira5973]

Boa noite quem faz a carnívora quanto de carne pode comer au dia

[@fabiane_silverio]

em consulta ajustamos suas necessidades

[@flaviobarbosa3668]

Muita carne vermelha não aumenta risco de câncer?

[@julie-zn5ov]

A natural não … a processada sim (salsicha presunto ….)

[@rodrigogomes4874]

Na dieta carnívora elimina totalmente os grãos como o arroz, trigo e milho

[@fabiane_silverio]

Sim, mas nesse vídeo eu trouxe estratégias que podem te ajudar a começar a dieta carnívora kzbin.info/www/bejne/aaCzfXagl5mModE

[@rodrigogomes4874]

@@fabiane_silverio 👍Obrigado

[@rosi3720]

Comecei hj carnívora e 24 h de jejum 💪

[@fabiane_silverio]

parabens

[@elinesoliveira9708]

Como está se sentindo agora?

[@rosi3720]

@@elinesoliveira9708 perdi 6kg em 15 dias daí entrei em platô...mas logo vou fazer novamente

[@elinesoliveira9708]

@@rosi3720 é assim mesmo! Eu, perdi 5 kgs na primeira semana. Na segunda perdi mais 3. Depois entrei no platô. Só q continuei emagrecendo devagar. Furava a dieta de vez em quando rsrss Mesmo assim consegui chegar de 76 pra 62. Quero chegar aos 55 q é meu peso ideal.

[@Brasil_Colonia_de_Paises_GLOBA]

Onde é esse SUPERMERCADO com essas Carnes de PORCO?...

[@fabiane_silverio]

em Balneario Camboriu Fort

[@Brasil_Colonia_de_Paises_GLOBA]

@@fabiane_silverio Obrigada🙌... Estou na capital da minha terra, João pessoa...

[@user-zh7dv4ht9o]

유엔 한글 특허로 한글 공통어된다 한글 최고 빨리가르친다

[@Alessander-jb8or]

Nem prestei atenção na conversa, é muito gata😊 me chama que eu vou kkk.