Dieta jest prosta, tylko jeszcze tego nie wiesz: JAK SCHUDŁAM 10 KG

[@natalciaziom6231]

I to jest właśnie 22minuty dobrego materiału.

[@basiasas]

Dziękuję!❤

[@julialeman5484]

'Dziewczyny, jak sie wysracie , to też będziecie ważyć mniej'' a podobno dziewczyny nie robią kupki. Nie no, bardzo pomocny filmik

[@basiasas]

🥰

[@tracha6140]

i jak?

[@zuzia1706]

I jak?

[@wybombiaj]

I jak?

[@martynagrodowska1953]

I jak ?

[@nela5397]

Nie mam chłopaka więc zjem całą paczkę czipsów sama

[@Paula-bl1fv]

Same

[@zolty_kamyk]

A ja dwie

[@jachary.exe_ptx3821]

Też

[@shee7190]

A ja sobie z dziewczyną zjem hahahs

[@magdad9414]

Same

[@juliadacio5651]

jesteś jak starsza siostra której każda z nas potrzebuje!!

[@basiasas]

❤❤❤

[@Unavez.]

dokładnie!!

[@mikka998]

Ojejku , dlaczego ja dopiero dzisiaj cię znalazłam .. laska genialna jesteś ❤️

[@basiasas]

❤

[@singularis1027]

Ja dokładnie to samo myślę dziś :)

[@juliazborowska4903]

Me too

[@amel.a140]

Dzięki jesteś genialna powinnaś mieć więcej łapek w gure. Jesteś mega

[@nataliaszymkowiak9846]

Ja też

[@oliwiawa5100]

Dieta jest krótko trwała i my to traktujemy jako challenge(np. 1 msc i koniec). Dlatego warto mówić, że zmieniamy styl życia bo to robimy już na stałe 😁

[@basiasas]

Racja❤

[@martaguzowska88]

W końcu jakiś rozsądny głos o odchudzaniu wśród youtuberek ;-)

[@basiasas]

❤❤❤

[@aleksandradybczynska7094]

Poryczalam się na koniec, tak mi dobrze psychicznie jak słucham mądrych ludzi. Dziekuje za ten film naprawdę pomógł!!

[@iwonakolodziej4864]

Jest pani tak pozytywną kobitką, że aż mi się serce raduje .Dobrze ,że mamy taką młodzież. Pozdrawiam

[@user-rf9dl2gr3y]

Uwielbiam cię, zasługujesz na dużo większe zasięgi!

[@basiasas]

🥰

[@victoriawilliams4577]

świetne porady napewno zacznę się do nich stosować! bardzo miło się ciebie słucha 💖

[@basiasas]

🥺🥰

[@Emily-hu3qd]

Bardzo mi się podoba że mówisz tak prosto. Każda rada jest cennym skarbem z którego chętnie skorzystam. 💗💗💗

[@xkvd7204]

Ja mam mega duże wahania wagi jednego dnia ważę np. 55 kg a za dwa dni ważę nawet 57 kg. Wracając do tego co chciałam napisać to twój filmik mega mi pomógł ❤

[@basiasas]

🥰

[@martynajaworowska1626]

Mam dokładnie tak samo, waga mi się waha od 54 do 56. Ja osobiście chyba mam takie geny, z tarczycą problemów nie mam bo badałam.

[@_kamiki_miki_1165]

@Netflix snatches jak to sprawdzić?

[@bluekiwimore1519]

Każdy tak ma wtf

[@nowakowska6563]

@@_kamiki_miki_1165 badania

[@MB-zy7fi]

Pozytywny i ciepły przekaz. Szczególnie ostatni punkt. Mądra i Wyjątkowa Kobieta z Ciebie. Super, że odkryłaś Swoje Mocne strony. I żyjesz własnym stylem, a nie sztywną dietą. Dla mnie Jesteś jak Młodsza Siostra albo Córka:) Dziękuję i trzymam kciuki za rozwój. Wszystkiego Pięknego, Marzena, 50+

[@patrycjaszreder3710]

Dzięki ci Boże żeś ją zesłał 🥺 mogłabym to oglądać cały czas

[@basiasas]

❤❤❤

[@monikarygalska6404]

No jednak mimo wszystko cardio pomaga w chudnięciu w połączeniu z dietą. Spalasz więcej kalorii plus deficyt kalorii w diecie no logicznie rzecz biorąc musi pomóc. Poza tym cardio pomaga mieć lepszą wydolność organizmu i to nam pozwala też mieć później więcej siły w treningu siłowym. Ciekawe uwagi, myślę że dość potrzebne 🙂

[@annaa.8687]

Kardio jest prozdrowotne, interwał pomaga w chudnięciu

[@periwinkleqiao]

Cudowny filmik, wyszłam z anoreksji rok temu i od tego czasu bałam się dotykać chudnięcia, bo bałam się strasznie nawrotu choroby. Przygotowuję się do mojej wymarzonej operacji redukcji piersi, do której z kolei muszę trochę schudnąć. Po 8 latach choroby tak naprawdę zaczynam od zera, bo naprawdę nie mam pojęcia o zdrowym odchudzaniu, wszystkie metody które stosowałam były mega niezdrowe. Twoje porady są niesamowicie pomocne, dziekuje! ♥️

[@basiasas]

🥰

[@zosianykiel476]

Jezu jak dobrze ze znalazłam ten filmik , akurat nawiązuje do mojego postanowienia noworocznego czyli jakiś ✨glow up✨

[@basiasas]

❤

[@milxshake]

I jak?

[@zosianykiel476]

@@milxshake tak jak wszystkie postanowienia,, dobra damy radę za rok " XDD chociaż nie powiem trochę się zmieniłam

[@olagora4550]

cudowne porady!! dużo mi uświadomiłaś, dziękuję bardzo bardzo

[@basiasas]

💖

[@zuzanowicka8525]

Może to głupie ale bardzo ci dziękuje za ten film, jestem w trakcie zmiany mojego stylu życia. Ćwiczę codziennie od 3 tygodni dlatego że to lubię, schudłam jak na razie 5 kg mimo że muszę 30 kg ale zazwyczaj odmawiałam sobie jakichś przekąsek teraz zrozumiałam że wcale to nie jest złe. Twój film bardzo mi pomógł zrozumieć wiele rzeczy!

[@Unavez.]

jesteś przekochana, strasznie przyjemnie mi się ten filmik oglądało oraz co najważniejsze bardzo pomocny film! dziękuje:D

[@kath.2082]

super film, mega pomocny! czekam na następne Twoje produkcje.

[@basiasas]

💛

[@oliwia9493]

Bardzo wartościowy materiał, ważne elementy dotyczące świadomego odżywiania zawarte w pigułce. Brawo!🔥❤️

[@basiasas]

Dziękuję!❤

[@katarzynatabin6178]

Wspaniały filmik, mega atmosfera i super content! Każda minuta wykorzystana na maksa. Bardzo przyjemnie się ogląda :)

[@juliamioduszewska6916]

11:43 nie mam chłopaka, wiec no cóż jestem skazana na cała paczkę...

[@basiasas]

😆❤

[@natkab_4498]

jesteś świetną osobą 🧡🧡

[@basiasas]

🥰

[@karinamagdalena]

Jesteś fantastyczna! Ja, prawie 30 latka , mama dwójki, totalny kryzys, kompulsywne objadanie - każdy stres w pracy, napięcie z dziecmi zajadam. Jesteś moją nową, super motywacją! Dziękuję :)

[@UniCatLPS]

Dieta obrotowa !! Forever.. Gdzie się obracę coś zjadam ^^

[@toskausej777]

Ja stosuję dietę "od jutra" I tak codziennie 😂😂

[@judccjjigs4057]

@@toskausej777 stosuje tą dietę od zawsze :)

[@monikamonikamonika7386]

Dopiero Cie odkryłam i od razu wzięłam się za oglądanie :) jem salatke i płaczę nad swoimi błędami w podejściu do jedzenia 😅 f

[@ness5087]

I to są mądre słowa polskiej youtuberki, Dziękuje twój filmik mi pomógł

[@lenagaj1330]

Zmotywowałaś mnie do walczenia z otyłością! Dziękuje!💜 dzieki tobie postaram sie poprawic moje błędy🥺 jestes cudona!

[@basiasas]

❤❤❤

[@lenasymonowicz7454]

powiem tak, nigdy nie widzialam tak pozytywnej i przemiłej osoby. Naprawdę jesteś kochana

[@basiasas]

Dziękuję🥺❤

[@adriannakolasa345]

nareszcie obejrzałam filmik po, którym naprawde zrozumiałam swoje błędy. Wspaniały filmik!!!

[@basiasas]

❤

[@joannach2998]

Dzięki siostro. Bardzo potrzebne treści. Super ,że się dzielisz się doświadczeniami !!!

[@basiasas]

❤

[@ludwikaczajka2607]

“Swietny patent na liche brwi”😂

[@julia.wlodarczyk]

długo szukałam takiego filmu , dziękuję za pomoc :)

[@basiasas]

❤

[@majapytlinska6881]

bardzo pomocny filmik podziwiam to ze nagralas cos takiego inni proponują głodoówkę masowe ćwiczenia a ty wszystko świetnie wytłumaczyłaś dobre i złe strony na pewno będzie to dla wielu osób świetny sposób na zdrową dietę 🙃😉

[@klaraklara3782]

Fajny film, ja od stycznia (postanowienie noworoczne) schudłam 7 kg, byłam w deficycie, wliczałam sobie często słodycze, a raz w miesiącu (zwykle na jakimś spotkaniu ze znaj) robiłam totalny cheat meal gdzie pizzę zajadałam lodami z czekoladą i zjadałam pewnie z milion kalorii i nic to nie zmieniło w moich efektach. Także nie przejmujcie się, nie ma co być mega restrykcyjnym.

[@basiasas]

Taaaak!❤

[@asiula_asa7953]

@@basiasas ja właśnie schudłam w dwa mies 7,5 kg nie byłam na deficycie nie liczyłam kalorii, chodziłam na spacery dwa razy w tygodniu. Jadłam mało często. Teraz muszę jeść więcej bo kręciło mi się w głowie. Tata karze mi jeść więcej a ja się boje ze będę miała efekt jo-jo. Nie wie ze chce schudnąć. Nie umiem obliczyć deficytu kalorycznego. Próbuje mu powiedziec żeby mi pomógł schudnąć

[@wiktoriaa4271]

Bardzo dziękuje Ci za ten filmik❤️ Bardzo mi pomogłaś poprawić moją samoocenę❤️❤️

[@basiasas]

❤

[@fairycore515]

właśnie zaczęłam dietę i cieszę się, że znalazłam od razu ten film! dużo rozjaśnia w głowie, szczególnie na początku

[@basiasas]

❤❤❤

[@fairycore515]

@@basiasas dziękuje!❤️

[@olgakaminska3776]

Jedna normalna, która nazywa rzeczy po imieniu i mówi logicznie. Bóg zapłać ❤

[@nataliabalaban6420]

Dziękuję ci bardzo!!! Super informacja jak naprawdę zdrowo schudnąć)))

[@pokrec]

Jesz zdrowo, tyle kalorii ile wynosi zapotrzebowanie kaloryczne dziennie w stanie spoczynku, deficyt kaloryczny wyrabiamy sportem. Te 300 kcal dziennie mozna spokojnie wypocić w pół godziny. Bez ruchu i ćwiczeń chudnięcie doprowadzi do sylwetki chudotłustej (zaręczam, żadna i żaden z Was tego nie chce). Najlepsze ćwiczenie to ergometr wioślarski. No, ale kto co lubi. Dobrze jest robić ćwiczenia, które choć trochę są siłowe (właśnie ergometr) albo ćwiczyć dodatkowo z ciężar(k)ami, nie unikać kardio (spalacz kalorii, nie rzeźbi sylwetki). Ergowiosło to "rzeźbiarz" i kardio w jednym. Nie martwcie się, Panie, bez sterydów mięśnie Wam nie urosną większe niż naturalne, kulturyści (i kulturystki) to 90% instagram w realu, czyli - sterydy. Zapewniam, kobiece ciało z widocznymi delikatnie mięśniami, i pośladkami wypełnionymi białkiem a nie tłuszczem, jest bardzo sexy. Tak jak 6-pak u wysportowanego mężczyzny. Mięśnie to są piece w których spala się tłuszcz. Jak będą małe - to co spali tłuszcz? Dlatego tkanka mięśniowa jest ważna. UWAGA: chudnięcie bez ćwiczeń jest szkodliwe! Wiem co mówię. Naprawdę! Ruch fizyczny jest konieczny dla zdrowia. Można schudnąć bez ruchu, owszem, ale to nie jest zdrowe! Można być chudym i... mieć zespół metaboliczny. Naprawdę. Masa mięśniowa jest konieczna do utrzymania zdrowia. Nawet, jeśli ważysz w normie, ale masz za mało mięśni, to masz procentowo za duzo tłuszczu i jesteś metabolicznie otyła/y.

[@gabi-ix1nf]

Dziękuję❤️nie mam nic więcej do powiedzenia po prostu dziękuję

[@el_limonka3002]

Jestem chłopakiem i twoje rady są przydatne dla mnie dziękuję

[@taktoja6040]

jejciu baaaardzo ci dziękuje że nagrałaś taki filmik, baaardzo potrzebuje schudnąć 10 kilo do mojej prawidłowej wagi, napewno skorzystam z twoich rad 🥰

[@aleksandragorka8870]

Jezuuu jesteś genialna 😍 cieszę się, że Cię znalazłam ! ❤️

[@basiasas]

Dziękuję!❤🙈

[@natalija7594]

kocham te twoje podejście i dobre nastawienie do danego tematu. wczoraj trafiłam na twój filmik i od razu polubiłam cię oglądać i jak na razie oglądam zaległości które najlepiej trafiają do mnie w tym czasie. jak najbardziej tu zostanę i subik już poleciał by nic nie przegapić! bądź dalej taką pozytywną osobą jaką jesteś 💖 trzymaj się i do zobaczenia może kiedyś:)

[@basiasas]

❤❤❤

[@unixkk]

Bardzo mądry filmik, dziękuje ze uświadamiasz młode dziewczyny ze żeby schudnąć nie muszą się głodzić czy odmawiać sobie swoich ulubionych posiłków czy nawet słodyczy. Trzeba to nagłaśniać bo skracanie kalorii do 1000 na dzień czy codzienne ważenie się może bardzo szybko poprowadzić de zaburzeń odżywiania. Pozdrawiam cieplutko❤️

[@basiasas]

❤❤❤

[@sue980]

Super film! Mam nadzieję, że trafi do odpowiednich osób bo to jakie informacje krążą po internecie to tragedia i chwyty marketingowe, które doprowadzają mnóstwo osób do zaburzeń odżywiania.

[@basiasas]

❤❤❤

[@nikola6958]

Takiego filmiku potrzebowałam!! Serio! 💕 Dlaczego ja dopiero teraz go znalazłam? 🤷🏻‍♀️

[@basiasas]

❤

[@karolinezz]

Trafiłam teraz na ten film.. jedyne co powiem dziękuję ❤

[@colorlesslady]

trafiłam tu przypadkiem i już po pierwszym materiale wiem, że zostanę na dłużej!

[@basiasas]

❤❤❤

[@kimmisoo5361]

Jejku dziękuję ci za ten filmik 🥺 Ja sama katowałam się ćwiczeniami i miałam jakąś "zdrowa" dietę a nic nir schudłam. Aż do teraz po zjedzeniu czegoś słodszego miałam do siebie wyrzuty sumienia. Teraz wiem że nie trzeba całkowicie odcinać się od słodkiego, tylko ograniczyć. Dziękuję ci bardzo za ten filmik 💞💖

[@basiasas]

❤❤❤

[@korneliagoszczynska4180]

Mega film kochana , czekałam na niego z niecierpliwością 🍑❤️👽💟!!

[@basiasas]

🥰

[@alaksandrabiaostocka1078]

Omg dziewczyno jesteś super 😍😍❤️ Mega mi pomogłas i jestem ci za to niezmiernie wdzięczna ❤️❤️❤️

[@basiasas]

🥰

[@juliag2657]

Dzięki tobie zrozumiałam co robię źle i mam nadzieje że w najbliższych miesiącach zobaczę zmianę. Twój filmik był genialny i bardzo fajnie się ciebie słucha. ❤️

[@basiasas]

Dziękuję!💕

[@jolantamolik1771]

Bardzo fajnie sie ciebie słucha Pozytywna energia,płynność wypowiedzi i mądre rady a przede wszystkim liczenie kalori

[@basiasas]

❤❤❤

[@pan_sadol]

Za te "liche brwi" masz mojego suba😂 dawno nie słyszałem tego określenia😂

[@pan_sadol]

I za te "wysranie" również😂

[@martag6310]

Kurcze bardzo ładnie wszytko wytłumaczyłeś, szukałam takiego filmiku na youtubie i nie mogłam znaleźć i w końcu natrafiłam na Ciebie, dziękuję Ci za wskazówki i za ten filmik. Pozdrawiam.

[@basiasas]

❤❤❤

[@aniesia5817]

Kocham cie normalnie ❤ Najlepsze rady i prawdziwe, które są na KZbin ❤❤❤

[@basiasas]

Dziękuję bardzo!🥰

[@sandragabicka9449]

Kocham twój kanał i ogółem to mówisz bardzo mądrze i umiesz dotrzeć do drugiego człowieka, dziękuje i bardzo mi pomoglas ❤️

[@basiasas]

🥰

[@dontcare5623]

wyświetliłaś mi się dziś na głównej i już cię uwielbiam

[@basiasas]

❤

[@aleksandrakotras]

Świetny film, mówisz z sensem i możesz pomóc tym filmem wielu osobom

[@basiasas]

❤❤❤

[@marys9607]

Cudna z ciebie osoba! Jeszcze kiedyś świat o tobie usłyszy :3

[@basiasas]

❤❤❤

[@claudereful]

Właśnie wciągnęłam tabliczkę czekolady i miałam poczucie winy. Obejrzałam ten filmik. I już nie mam. xD Dzięki. ♥

[@llleliza6570]

Basiu, jesteś super pozytywną, przemiłą osóbką... W świetny sposób przekazujesz wiedzę przetestowaną na swoim przykładzie... Nareszcie przekaz bez ściemy i owijania w bawełnę... Chcę zrzucić kilka kilogramow i skorzystam z Twoich rad😃 Pozdrawiam serdecznie i dużo zdrowka życzę😇😇😇

[@basiasas]

❤❤❤

[@Gabi-nz9vt]

Wow czemu zobaczyłam ten filmik dopiero teraz jesteś niesamowita! Dzięki wielkie za to co powiedziałaś naprawdę bardzo mi w tym momencie pomogłaś, jeszcze raz wielkie dzięki! ❤️

[@basiasas]

❤❤❤

[@nikaboska]

Jakie masz śliczne włosy! No nie mogę się napatrzeć.

[@basiasas]

Dziękuję ❤

[@-patrizia-]

wow... dalas mi duzo do myslenia! od jutra zaczynam moj nowy lifestyle ❤

[@basiasas]

❤❤❤

[@vania-jv4lt]

i jak ile schudłaś?

[@alicjakaras1181]

Oglądałam ten film jak dopiero wyszedł, a teraz wracam, bo chciałabym zrobić formę przed wakacjami! Kto jest ze mną?🌸🌼

[@basiasas]

❤❤❤

[@Wersowka]

Ja

[@sosia_z]

kocham cię od kiedy powiedziałaś że nie trzeba rezygnować z syfnego jedzenia i nie trzeba ćwiczyć💖 ja bez syfnego jedzenia to nie ja hehe

[@basiasas]

❤❤❤

[@chrzanka8969]

Świetna jesteś

[@suplementymarketpl3600]

Świetne wideo! Zostawiamy kciuka! 😊

[@magorzataforgiel3965]

Wpadłam na twój kanał przypadkowo, ale na pewną zostanę na dłużej!:)

[@ws6804]

Matko! Jak ty mi pomogłaś dziękuje !!❤️

[@weronika_dorosz3595]

Dzisiaj znalazłam twój kanał... Na dlaczego tak późno ja się pytam?! Hahah uwielbiam cie kobieto, gdybym wiedziała o tym wszystkim wczesniej... 🤦‍♀️🤦‍♀️😅💋💋‼

[@basiasas]

❤❤❤

[@emilkasss2109]

Mam taką radę dla osób które nie lubią ćwiczyć, żeby chudnąć wystarczy deficyt kaloryczny i np godzinny spacer lub przejażdżka najlepiej z kimś ponieważ wtedy czas lepiej i szybciej mija wiec nawet nie będzie to męczarnia😊

[@RzatM]

U mnie BIOTAD PLUS robi robote💪💪

[@paulinaazarz6908]

Dokładnie mialam to samo schudłam 20 kl przez deficyt kaloryczny i działa cuda mądrze mówisz jedyne z czym się nie zgodzę to z tym że ćwiczenia przy odchudzaniu są nie efektywne ponieważ same cwiczenia nie spalają tłuczczu ale powodują powiekszanie się mięśni a jeżeli powiekszają się mięśnie potrzebują budylca do regeneracji i pobierają co prawda małą ilość tluszczu lecz kiedy stosujemy cwiczenia razem z deficytem kalorycznym to zamiast pobierać z tego co zjemy tylko z samej tkanki tluszczowej i wtedy to działa ale tak jak mówisz nie na raz tylko pomału ponieważ niedojrz że lecą wlosy paznokcie itp.to jeszcze może a raczej napewno wystąpi efekt jojo podziwiam i gratuluję wiedzy podobał mi się filmik bardzo nawet z tego wzhledu że starasz się mowić pomału i zrozumiale a o tym że nie można obcinać zbyt dużo kalori przy deficycie nie wiedziałam dziękuję za wskazówki i pozdrawiam serdecznie☺☺😊

[@nikoladudzinska3789]

Boże kocham cię za ten filmik!❤

[@martynamichalska8682]

mega pomogłaś ułożyć sobie wszystko w głowie, dzięki bardzo!

[@zuzka3291]

kocham twój głos

[@basiasas]

💕

[@alicjakaras1181]

Super film jak zawsze!❤🥰

[@basiasas]

❤

[@awakenedangels9274]

Basiu, jesteś super 🌼🌼🌼🌼. Jestem w wieku Twojej Mamy, ale naprawdę dobrze było Ciebie posłuchać, a ja szanując wszystkich ludzi ,dużo od Was młodych uczę się. Pozdrawiam , Nowa subskrybentka 🌹🌹🌹🌹🌹

[@basiasas]

❤❤❤

[@malgorzatabuczynska2684]

Słyszałam że organizm ustawia metaboloizm pod kontem pożywienia które ma na co dzień. Więc zjedzenie czegoś bardzo slodkiego raz na dłuższy czas nic nie zmienia. Tak samo jeden dzień postu nas nie odchudzi.

[@kasiakipiel4589]

Dziękuje za ten filmik❤️ Jesteś wspaniała

[@j.kaminskaaaa]

Wow, naprawdę wow. Dziękuje! Widzę, że popełniałam i popełniam dużo błędów, teraz jestem tego świadoma.

[@basiasas]

❤

[@mfh5831]

Jezu , zaczęłam zmieniać swoje ciało i mam wrażenie że przez ciebie uda mi się to ❤️

[@basiasas]

❤❤❤

[@mon89_d]

Zobaczylam ten filmik w lutym... oswiecilo mnie dzieki Tobie. Zrzucilam 6kg bez wysilku, stresu i spinania sie ☺️ dziekuje za wszystkie rady! Kazda wprowadzilam w zycie i boom!🙈

[@basiasas]

❤❤❤

[@xblondimsp-de2nh]

gdyby nie ty, nadal popełniałabym te same błędy, dziękuje

[@basiasas]

❤❤❤

[@marcela3599]

Naprawdę cieszę się, że znalazłam dzisiaj Twój kanał!

[@basiasas]

❤❤❤

[@ov3rdos3d20]

Kochana ale mnie zmotywowałaś, jesteś niesamowita, leci subskrybcja 😁

[@basiasas]

❤❤❤

[@Olgaaa89]

jesteś pierwszą osobą którą w kwestii odchudzania wysłuchałam od początku do końca

[@basiasas]

❤❤❤

[@darkprincess6056]

Zaczynam od dziś. Dziękuję :D Już byłam na tylu dietach i efekt był tylko chwilowy..mam nadzieję, że teraz będzie inaczej :)

[@basiasas]

Trzymam kciuki❤

[@weronikawronska2808]

I jak?? Schudłaś

[@xemi66ne]

Jeju, dziękuję ci, uświadomiłaś mi, że wcale nie jestem gruba :3 te rady naprawdę mi się przydadzą

[@Tynka_dymka]

Kocham Cię 🥺💕🔥 W miarę możliwości sprowadziłaś mnie na ziemie

[@emiliagolczynska13]

Pierwszy raz cię widzę, a się zakochałam. Dziękuję za ten film 💕💕

[@basiasas]

❤❤❤

[@magdajabonska1381]

Super się Ciebie słucha, fajnie że na Ciebie trafiłam na YT, mądrze gadasz😁😊♥️

[@basiasas]

❤❤❤

[@anetteschmidt7827]

Fantastyczna wypowiedz, sluszna i prawdziwa😊. Taka jest kolej rzeczy dziewczeta. Kazda z nas jest inna wiec porownywanie sie do innych powinno byc wyelminowane orzy naszej diecie😊. Cierpliwosc i wiara w siebie pozwoli wam osiagnac zamierzony cel, tego rowniez Wam z calego serca zycze☺. Serdecznie pozdrawiam☺❤

[@basiasas]

❤❤❤

[@nixa.witchcrafts]

O kurczaki ja też o połowie tych rzeczy nie wiedziałam i robiłam je źle 😂 Bardzo dziękuję, to jest najkonkretniejszy filmik jaki widziałam. Super 😁