Диета Магги яичная - отзыв диетолога. 3 минуса диеты Магги | Андрей Никифоров

[@shstlivaja]

Я дошла до конца и не раз!!!Сижу на ней 1-2 раза в год. Главное настрой!!! Вы настроились только на один день и поэтому вам сложно было и плюс вам это не надо-у вас нет лишнего веса,поэтому у вас нет такого большого желания,которое бы могло породить такую силу воли! Диета классная и не сложная!!! Не в водите людей в заблуждение!!!Диеты вредны??? Да не вреднее ожирения!!!

[@marinellos]

Вес возвращается?

[@СергейВасильев-д8з]

да он тут просто хочет эту диету обосрать а людей на свою подсадить и денег на этом заработать, нормальная диета!!

[@sorteveryday3762]

Сколько килограмм скинули?Сколько вернулось?

[@aleksandrviktorovich2642]

Я тоже сижу на этой диете. Но считаю она реально немного вредная. В моём случае был сильный запор. Вы Представьте всю дорогу сидеть чисто на Белках, овощах , без никакого жира.

[@andrei_nikiforov]

:)

[@КошкаРу-м9к]

Вы, конечно, извините, но ставить баллы(давать оценку) этой диете ОТТАЛКИВАЯСЬ НА ОДИН ДЕНЬ - минимум глупо. Диета белковая, низкокалорийная. На то она и диета, что это не шоколад с перекусом тортика. Диета хороша для тех, кто привык жрать не задумываясь о количестве и качестве. Диета дисциплинирует организм.

[@andrei_nikiforov]

Я не сторонник диет, поэтому оцениваю со стороны своего опыта.

[@СофьяКурскова-к4ц]

Я на ней сбросила с 80 до 58 кг. Не за один круг, конечно. За один день сложно сделать вывод. Классная диета!!!

[@MrZhanna1974]

Если это правда, то Вы- молодец!!! Есть , чем гордиться!

[@ІннаДемянчук-к3с]

Жанна Гаврилова ,за сколько кругов

[@yanabedashova6715]

А вес вернулся?

[@andrei_nikiforov]

:)

[@АльбинаЗахарова-о2р]

Я на первом круге худела на 8 кг, на втором круге 4. Вес вернулся через год

[@elenakrasnoshtanova]

3 недели назад закончила эту диету, просидела все 4 недели. Похудела на 8.5 кг и за 3 недели обратно 1 кг только вернулся, даже после масленницы :))) С вашим отзывом не согласна, вы попробовали первый день только. Приведу пример второго дня: Завтрак: 2 яйца и половина грейпфрута Обед: курица без кожи. Ужин: 2 отварных яйца, 1 тост из зерновой муки или 1-2 хлебца, 1 апельсин или грейпфрут, овощной салат. Это же обжираловка! При этом, курицу можно и сварить, и запечь, и сделать холодец или рулет. Яйца тоже не обязательно варить, можно другим способом приготовить. Не понравился ваш отзыв, вы как-то поверхностно все рассмотрели. Но я согласна с тем, что для комфортного похудения надо выбирать правильное питание. и поддерживать его

[@АндрейНикифоров-л6р]

+Елена Красноштанова Хороший комментарий

[@natellak9420]

+Елена Красноштанова просто диетолог продает им составленное недельное меню, что непонятного. Груши можно было съесть и 4 и 5 шт... так же и с курицей на ужин.. и что мешает сбрызнуть курицу лимоном и сдобрить специями... В общем, я тоже не согласна с мнением этого эксперта..

[@elenakrasnoshtanova]

+Natella K согласна

[@andrei_nikiforov]

+Natella K Скорее рекомендует, чем продает. Это про меню. Кстати чтобы его создать три года я анализировал дневники питания людей, которые не просто похудели, а ещё и сохраняют достигнутый результат. Что касаемо диеты. Вы люди опытные в снижении веса и лучше меня знаете, что если диета не становится образом жизни, то тогда рецидив "вшит" в код этой диеты! Если вы на это согласны (худеть, а после срываться и вновь набирать) то это ваше дело. Если есть ещё вопросы задайте?

[@ОлегЛюбарский-т5ю]

это точно! для человека, который имеет лишний вес и ему важно от него избавиться, да еще и быстро. такая "диета" за счастья. это как правильно выше сказали - обжираловка! еще и килограммы исчезают!

[@ellyprim8793]

Эта диета называется химическая, насколько я знаю она разработана врачом. И есть большое количество отзывов от людей, которые прошли ее полностью, некоторые даже неоднократно. Через два часа после основного приема пищи разрешаются овощные перекусы. По поводу первого дня, на обед можно было съесть больше двух груш, на ужин тоже можно было добавить больше мяса. Обязательно пить много воды. И вообще логично, что такие диеты предназначены для людей с лишним весом, если у вас его нет, то незачем себя мучить.

[@andrei_nikiforov]

Elly Prim , я "мучил себя" в исследовательских целях)

[@leninshiv]

Начал худеть со 145 кг рост 198 см, самое долгое что смог это 3 недели, худею с перерывами 2 недели через 1 неделю, спустя 3 месяца вешу 115 кг

[@andrei_nikiforov]

Хорошо

[@Lastochka2908]

Несколько стратегических замечаний: 1. У диеты есть творожный вариант, т.е. есть выбор. Как раз моё предпочтение 2. Груши грушам рознь, и никто не мешает съесть 3 в обед (я сегодня обошлась 1,5 больших красных груш) 3. Нельзя винить диету в том, что Вы не подготовились и у Вас получилось мало мяса на ужин. Кроме того, в меню к мясу идёт салат (то есть ещё и клетчатка) 4. Один день - не показатель. 5. Я уже сбрасывала вес на этой диете 5 лет назад, выдержала все 28 дней, чувствовала себя прекрасно, во время диеты добавила тренировки (для этого были силы и энергия) 6. Каждая диета индивидуальна: может подойти, а может и -нет. Для меня эта диета в творожном варианте достаточно приближена к модному сейчас ПП.

[@andrei_nikiforov]

Рад, что тебе подошла эта диета. Надеюсь, что после её окончания вес не вернулся.

[@oksanaguchko8284]

хорошая диета можна даже сказать любимая, не голодная,ушло 24кг с 79 рост 1. 66 после нее на пп вес не вернулся.

[@andrei_nikiforov]

+Oksana Guchko Как так случилось что на пп вес вернулся???

[@italondoors9566]

За один месяц вы скинули 24 кг ? Или со временем они уходили ?

[@КошкаРу-м9к]

@@andrei_nikiforov так Оксана написала, что на диете скинула 24 кг. (С 79 кг. Рост 1,66), а потом она перешла на пп и ВЕС НЕ ВЕРНУЛСЯ!!!!!!! Вы задаете глупый вопрос из за соей невнимательности

[@aleksandrviktorovich2642]

Молодец

[@amiraramazan1066]

Очень хорошая диета! Когда-то на ней я очень хорошо похудела. -13 кг за месяц. Не голодала совсем. У неё есть 2 вида: яичная или творожная Сейчас после родов опять села на творожную. Сын накормлен, у меня только больше сил появилось. А про выход из диеты. Легко можно начать пп после неё. Спасибо за видео:)

[@andrei_nikiforov]

:)

[@oksanafetsch5736]

Я сидела на диете Магги 4 месеца и похудела на 27 кг для меня она очень хорошая и чуствола себя контфортно

[@ellyprim8793]

ну 4 месяца уже перебор

[@ТатьянаХижняк-э7ъ]

А сейчас как у вас с весом? Продолжаете?

[@andrei_nikiforov]

:)

[@andrei_nikiforov]

:)

[@andrei_nikiforov]

:)

[@Ляйсанчик_5]

Между приемами пищи, если чувствуете голод, можно кушать овощи. Я с большим весом комфортно себя чувствую.

[@andrei_nikiforov]

Я не сторонник перекусов

[@galinashelaikiskaja7663]

Мне 63 года. Возраст+ принимаю нейролептик. Казалось, что ничего уже не поможет, посчастливилось найти химическую диету или магги на гугле. Заканчивается 1-ая неделя - 5 кг. Буду стараться дойти до конца.Главное - настроить себя.

[@andrei_nikiforov]

:)

[@timeckenkoludmila8228]

Я тоже на ней сидела лет 5 назад. Похудела на 29 кг, за 3 круга, 3-мы был не до конца. Я поняла, что она самая лучшая. Сейчас вешу 91, рост 163, сегодня села опять. Через 4 недели отпишусь, сколько скинула в этот раз, надеюсь года не повлияют, мне 41 год.

[@andrei_nikiforov]

Интересно будет узнать результат)

[@ЕкатеринаНезнамова-г8ч]

Ну где же результат, интересно же?

[@timeckenkoludmila8228]

@@ЕкатеринаНезнамова-г8ч За 4 недели сбросила 9.300 кг. Жаль, что в комментариях нельзя скинуть фото, т.к. все 4 недели я фотографировала каждый день свой вес. Я отсылала фото своей родстеннице т.к. только она меня поддерживала и я как бы каждый день делала отчёт перед ней. Я довольна.

[@liliamoore65]

просидела все 4 недели и села заного, за два месяца 10 кг сбросила , но очень много было отхождений ввиде алкоголя и дней рождений. обратно за год вернулись 5 кг, но ела я очень много:) так что с марта опять на неё. Диета супер вкусная ! первый день самый сложный а потом вообще легко. После меня сели на диету все подруги и все коллеги , абсолютно все похудели и были счастливы

[@АндрейНикифоров-л6р]

+Lilia Moore Спасибо за опыт

[@Fler.O]

спс

[@andrei_nikiforov]

:)

[@ЮлианнаКупцевич]

По-факту... сейчас сижу на этой диете. Желания сорваться - нет. Для меня это реальный выход, ведь я сторонник голодовок (голодовок без воды). 7-11 дневных голодовок. Мне будет плевать кто и что будет есть вокруг, что я готовлю домочадцам и пр. Но есть и обратная сторона медали: так же как голода я не чувствую, так же и не чувствую насыщения! Я могу есть бесконечно, если не скучно и грустно, если нет необходимости быть худой/стройной/не жирной. Так, я себя уютно чувствовала и в 80кг веса, и в 120кг веса. Сейчас близится лето, а у меня нет летних шорт - за 2 месяца я скидываю 40кг. Я уже замучала свой организм. Но я не знаю как перестать это делать: худеть и толстеть. Просто по необходимости подстраиваю свой вес к нужному

[@andrei_nikiforov]

:)

[@Thiefyana60]

ты сначала разтолстей на 50 кг,а потом диету применяй

[@andrei_nikiforov]

Нет. Я этого не хочу. )))

[@МартаСоболевская-ю8ъ]

Бред а не видео !шикарная диета ,сколько знакомых на ней худело и все хорошо

[@andrei_nikiforov]

+Марта Соболевская Спасибо за мнение. Скажите, как можно связаться с вашими знакомыми? Интересно поговорить про мотивацию во время сохранения веса.

[@irazydinova3582]

+Андрей Никифоров | Эффективное снижение веса , диета супер- сидела не один раз : легкая, простая, дешевая, нечего жесткого для меня и других девочек( кто ею пользуется )нет, я сбрасываю обычно от 15 до 10 кг., вес не возвращается если не обжираться.....

[@andrei_nikiforov]

+ira zydinova Как понять вашу фразу "сбрасываю обычно" т.е. вы несколько раз её использовали? Тогда вопрос был повторный набор веса или нет? Если да, то что хорошего в этой диете? Возможно будет логичным подумать над вопросом, почему происходит срыв?

[@irazydinova3582]

+Андрей Никифоров | Эффективное снижение веса , забеременеть и набрать вес после отмены кормления грудью это не срыв, просто на этой диете мне легко сбросить в течении месяца.....и если не обжираться то придут назад 2-3 кг.

[@andrei_nikiforov]

+ira zydinova Специально для вас видео как худеть после родов kzbin.info/www/bejne/h5KQfmyboJmnibs

[@stacie9224]

Мы с мамой первый раз на этой диете были в 2012 году до конца. Она сбросила 10кг за месяц, я 5кг. Моя двоюродная сестра тоже сидела на этой диете и была очень рада результатам. Тогда реально вес не набирался, т.к. мы просто пользовались принципами диеты - не нажираться и есть маленькими порциями. Только вот приходилось съедать 1 чернослив, чтобы полностью не закрепило от яиц. Но в целом еще помогает, если есть какая-то активность спортом. Конечно с карантинами ковида, все набралось. Сижу на этой диете и муж решил присоединиться в этот раз. Говорит, что начал спать лучше 😂 Пришлось сделать модификации для мужа, когда мясо - делаю салат. По сути эта диета - то, как я питаюсь, когда мужа нет дома. Я в целом могу забыть про еду и быть только на воде 😂

[@andrei_nikiforov]

Спасибо за ответ!

[@tatianagrebennikova361]

2 года назад худела на диете Магги. продержалась до конца. результат - 10 кг. очень довольна.

[@andrei_nikiforov]

+Tatiana Grebennikova Как Выходили из этой диеты?

[@tatianagrebennikova361]

Постепенно переходила на правильное питание. К диете можн опривыкнуть. Но не сразу

[@validvalidov9390]

0

[@ЛолаЕвтыхова]

Диета отличная, но очень тяжело без поддержки, сидели в 2012 г вместе с подругой (она и была, собственно, поддержкой), результат -10 кг, я довольна, правда еще был душ Шарко. Кг не возвращаются до сих пор. Спасибо за видео!

[@andrei_nikiforov]

:)

[@forum8068]

-25кг с 79/167лeгко пару кругов пройшла в 2015году！Надо кушать до насищения не переедать, и не 2груши а 4-5шт.

[@Fler.O]

Ксюша Forum что значит круги? диета же на месяц. Круги- ( несколько кругов)- это месяцы, недели? спс за ответ заранее

[@Фокс-я4е]

@@Fler.O она имела ввиду, что диету два раза отсидела по 28 дней. Закончила и продолжила с 1 дня опять заново. Просто так говорят - круги

[@Fler.O]

RedFoxGamer спс

[@andrei_nikiforov]

:)

[@andrei_nikiforov]

:)

[@ИваннаИванова-ь4ф]

Нашла снова ваше видео и смело могу сказать- я с вами не согласно, ДИЕТА ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ. Прошла три недели похудела на 7 кг.Четвертую не прошла мне она показалась сложной.( но это только мне) сейчас на ПП вес держится. И это первая диета когда мне не хотелось кушать.

[@ТатьянаХижняк-э7ъ]

Иванна Иванова где почитать можно про пп?

[@andrei_nikiforov]

Каждому свое:)

[@ДианаЛарионивоаа]

Сижу на данной диете первую неделю, да было сложно, но спустя 4 дня ушло 2 кг... Мало, надеюсь все впереди, худею с веса 91 кг... Рост 162

[@andrei_nikiforov]

Готовы ли вы придерживаться этой диеты всю жизнь, чтобы вес не вернулся после её окончания?

[@TanyaCherry]

Поделюсь своим опытом общения с данной диетой😁 2 года назад сидели на ней с мамой 3 недели (изначально так и задумалось). Не могу сказать, что было легко, но сильно я не голодала. К середине второй недели пришло жуткое отвращение к яйцам и вареному мясу, прям до тошноты. Приходилось отказываться от некоторых приемов пищи. К концу диеты очень хотелось хлеба, прям нереально)) Удалось сбросить 5 кг при изначальном весе 61, но буквально за 2 дня 2 кг вернулись) Однако держался этот весь +/- долго, до самого локдауна (почти 1,5 года). Потом пробовала садиться на эту диету ещё дважды, оба раза неудачно. В первый раз продержалась 5 дней, а на 6 день пошла на др. Решила сделать чит милл, но он затянулся😂 Однако ж даже так где-то 1,5 кг ушло и какое-то время не вернулось. 3 попытка была абсолютным провалом. Была жуткая слабость и на 3 день я почти потеряла сознание. Пришлось отказаться от диеты. Сейчас я пытаю счастье 4 раз😄 Сижу только 3 день, говорить о чем-то ещё рано. Пробовала сидеть на других диетах, но от них нет такого результата. ПП же приводит меня в отчаяние, так как его нужно придерживаться всю жизнь, а вкусно покушать я очень люблю. Надеюсь, кому-то мой отзыв будет полезным)

[@andrei_nikiforov]

спасибо за твой рассказ!

[@evo4ka_2]

Сидела на это диете пару лет назад ,вес был 72 , продержалась 3 недели ушли 7 кг , сейчас же снова собираюсь сидеть на диете ,так как из-за гормонов набрала вес в два раза больше чем похудела .

[@andrei_nikiforov]

Ева, если есть желание, присоединяйся к моему курсу по снижению веса. kzbin.info?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbTZ6TzBwVFFwVmRTOWRMU0N4VzFsaC1aLU5EQXxBQ3Jtc0tsTXc3ZEhzQlpxYS1iZi1iUDJ4dEtBQWdvSDNsSEZCSk1xaXJxdGJHdDNjMThOaVQwZGllak1BYmY0M29xOXJJVmRQVzl1LXRrOWZ3LUtCVkJGcGlsekFZZC1HS0g3MFNwZUNMRTY4Ti1aaUtlYVpQMA&q=https%3A%2F%2Fvk.com%2Fapp7729203&v=eh82YfUUk2g

[@НатальяКудинова-д4у]

Я тоже не согласна, сидела на диете месяц строго, трудно первые 2-3 дня, потом привыкаешь. Яйца надоедают, но есть творожный вариант. Я сбросила 12 кг. и вес не набирался очень долго.

[@andrei_nikiforov]

:)

[@Лололо-г6ъ]

А какой у вас был изначальный вес?

[@ПавленкоЮлия-п5ы]

Сидела на Магги три круга по 4 недели. Скинула с 116 до 79. Два года была на правильном питании,относительно правильном. Вес бел в норме 82-84 кг. Но за это лето при серьезном зажоре я набрала 8 кг. Вот сегодня 7 день Магги. -4 кг))) обожаю Магги

[@andrei_nikiforov]

;)

[@aleksandrviktorovich2642]

Что немаловажно надо наверное подчеркнуть Воду пить Нужно обязательно минимум полтора литра. Так как бывают жесткие запора. Я на ночь заваривала листья сенны 2 пакетика на следующий день ходила в туалет как положено!

[@andrei_nikiforov]

Согласен

[@ВиталикДорош]

Большое спасибо. Долго искал ответы на мои вопросы и наконец нашёл в этом видео. Буду следить за обновлением на вашем канале!!!

[@andrei_nikiforov]

+Виталик Дорош Удачи!

[@АскерГусейнов-э7м]

Диета и в правду рабочая.сидел на ней пол года назад скинул 9кг.жесткая неделя только первая, остальные 3 недели проще т.к организм привыкает и чувство голода сидя на ней не испытываешь.есть кучу правильных методов по выходу из этой диеты поэтому можно выходить из нее не набирая лишний вес обратно.Проверена диета лично на себе(не стал бы писать сюда если бы не знал что к чему)садиться на нее или нет дело личное

[@andrei_nikiforov]

+Аскер Гусейнов А могли бы Вы написать про свой метод выхода из этой диеты?

[@kino2229]

+Андрей Никифоров | Эффективное снижение веса А что сложного из неё выйти? Там совершенно обычный и достаточно разнообразный объём продуктов. Это не голодание, а просто ограничение плохих углеводов. На диете позволены и немного фруктов, и немного овощей, мясо, яйца. Здоровое питание. Диета просто организует режим питания, дисциплинирует, человек перестаёт обжираться чем попало и соответственно худеет. Выход никакой из неё не нежен. Сидела на ней два раза. Не знаю, сколько килограммов ушло, но объёмы ушли великолепно - влезла в старые платья и брюки. Здоровая диета. Советую всем !

[@aleksandrviktorovich2642]

Хочу добавить Я тоже считаю что это диета жесткая, вредная , но тем не менее сижу на ней так как знаю реальных несколько примеров из жизни моих знакомых, которые кстати скинули более 10 кг за 28 дней. Сама после окончания диеты планирую сидеть на ПП, буду контролировать калораж

[@andrei_nikiforov]

👍

[@АннаКузичкина-ж2ц]

Здравствуйте. Полностью с вами согласна, диета очень жесткая, сама на ней сидела, но выдержала всего 2 недели сбросила 5.500, но как только я начала питаться простой пищей я набрала все что сбросила и пляюс еще 3 кг..... так что те, кто думает сесть на эту диету очень хорошо подумайте стоит ли ее выбирать

[@andrei_nikiforov]

+Анна Кузичкина Спасибо за комментарий Анна

[@Надежда-т3л1ы]

Я с вами согласна, это малокалорийная диета, если вместо в день 500 кк сьедать 1500 или 1800, то результат не заставит себя ждать...удачи всем в похудении!

[@АннаНаумова-л8щ]

Я 2 раза сидела на ней, оба раза полностью отсидела без нарушений, скидывала примерно 10-12кг за 4 недели

[@andrei_nikiforov]

+Анна Наумова Анна, спасибо за комментарий. Получилось ли сохранить достигнутый результат.

[@ДжульеттаАвагимова-ч1ч]

Сидела на ней нарушая , но похудела за 4 недели 12 кг , 2 года и вес не вернулся, потом похудела на деффицие ккл ,за пол года 25 кг , щас я веду 58 и хочу повторить магги)кг 8 хочу скинуть

[@unifool9493]

Очень креативное оформления видео. Такого не видел , а советы очень полезные. 5+ , спасибо , испробую на себе.

[@andrei_nikiforov]

+Andrew Jason Спасибо

[@ИваннаИванова-ь4ф]

Всё ,)))прочла все комментарии и решила сесть на эту диету. У меня рост 160 и вес 120 кг. Потом отпишусь и скажу о своем результате.

[@aleksandrviktorovich2642]

Привет Расскажите о своем результате Я сижу третью неделю пятый день скинула четыре с половиной кг

[@ИваннаИванова-ь4ф]

@@aleksandrviktorovich2642 добрый день просидела три недели ,четвёртая для, меня оказалась сложной и я перешла на гречневую 1 ст гречки залить 2 ст кипятка на ночь ,утром разделила на 6 приёмов пищи+ пол грейпфрукта так просидела неделю. И того - 10 кг. За всё время.

[@aleksandrviktorovich2642]

Спасибо что ответили. Мне 36 , мой рост 160, вес 77.500 До начала диеты. Цель скинуть как минимум 20 кг. 120 кг при Вашем росте это очень много. Поэтому не сдавайтесь Идите к цели.

[@ТатьянаХижняк-э7ъ]

Иванна Иванова так держать! Ты сможешь! Раз начала - продолжай в том же духе! Удачи. Пиши

[@Fler.O]

А сейчас сколько у Вас кг? Вернули те 10, что скинули? похудели или снова набрали? спасибо заранее за ответ

[@rustvanilla8604]

Диета Магги!!! Очень вкусная! Сытная! И эффективная!!!

[@andrei_nikiforov]

:)

[@tet-a-tet4181]

Сколько можно яиц в день? Сегодня у меня первый день, съела 12 яиц за день и больше ничего.Наверно много да? Весь день сытая, ела по 3 яйца каджые 4 часа.

[@andrei_nikiforov]

В день 2-3 достаточно

[@tet-a-tet4181]

@@andrei_nikiforov Cпасибо !

[@СергейГерасимов-с9ц]

Отзывы вижу только женские! а для мужчин приемлем данный метод диеты?

[@andrei_nikiforov]

+Сергей Герасимов Лучше сбалансированное питание

[@Татьяна-з8о7т]

Если не добавлять в каждый прием пищи белок, то не будет и долгого насыщения - обед тому пример. Нельзя разве мясо с ужина добавить в обед, а часть углеводов с ужина перенести на обед. И жиры ненасыщенные нужны организму - особенно омега 6 и омега 3, а так же арахидоновая жирная кислота.

[@andrei_nikiforov]

Татьяна, согласен

[@ЮлианнаКупцевич]

4 недели??? Девочки по 2-3 круга по эти 4 недели сидят)))

[@andrei_nikiforov]

:)

[@ЛаураМуратжанова-ц5ж]

Сегодня пятый день моей диеты, сижу в первый раз, на счет голода это бред, прекрасно себя чувствую и за 5 дней у меня очень хорошие результаты

[@andrei_nikiforov]

Лаура, а ты на какой диете? Диета Магги или какая-то другая?)

[@ЛаураМуратжанова-ц5ж]

@@andrei_nikiforov здравствуйте, да диета магги. Скинула хорошо, но до конца тяжело досидеть на ней))) 3я неделя тяжелая. Но в целом эта диета самая лучшая для меня)

[@ЮлияШиловская-ж9р]

Какие выводы можно сделать просидев на ней 1 день?))😂😂😂

[@andrei_nikiforov]

Свои я для себя сделал:)

[@ЕкатеринаДонец-ж1л]

Всем доброго времени суток!!! Завтра начинается третья неделя диеты "Магги". Пока результат -3 кг. Сложно было первую неделю. Сейчас проще. Стараюсь все делать как прописано в режиме питания. Отойти пришлось только 1 раз. Был на работе корпоратив и , соответственно, застолье. Пришлось весь вечер жевать капустку. Психологически держаться очень сложно. Каждый день беру себя "на слабо". Безумно хочу какой-нибудь каши!! По ночам снится еда. В первую неделю тортики и пироженки, а теперь жареная курица и каша. Не смотря на то,. что уже 2 недели сижу на диете, отношусь к ней скептически. Слишком часто приходиться голодать, а это не очень хорошо для организма. Также не могу не отметить, что данная диета дисциплинирует, также пропала тяга к сладкому и мучному. В общем попробую просидеть еще неделю, а там посмотрим. За видео спасибо! Было интересно послушать ваше мнение.

[@andrei_nikiforov]

+Екатерина Донец Как ваши успехи???

[@modernwitch1917]

Привет! Я сидела до конца несколько кругов, после первого очень сильно похудела, вес не набирала, решила не останавливаться на достигнутом (хотя и так стройная была), просидела еще круг, после него начала чуть-чуть набирать, села еще раз, в середине третьего сорвалась и набрала за месяц с 60 до 80 (Рост 177). Лет пять скидывала на пп и двухнедельных магги, сейчас снова в старом весе. В эту диету нельзя заигрываться и ни в коем случае нельзя с нее срываться. И из нее нужно грамотно выходить.

[@andrei_nikiforov]

Спасибо, за отзыв.)

[@andrei_nikiforov]

Варвара, благодарю, что написала о своем опыте.

[@pobeda2023]

Сидела на диете с нарушениями через день или каждый день, мясо не люблю, могла не есть. Проскакивало до трех конфеток в день или слойка или микрокусочек сахарной булки. С 80 вес уменьшился до 70, постоянно хотелось сладкого

[@andrei_nikiforov]

Уверен, что правильный режим питания тебе поможет

[@pobeda2023]

@@andrei_nikiforov так и есть, держу 50 кг, хоть и с трудом

[@andrei_nikiforov]

Молодец, не сдавайся 👍

[@rexfe4398]

слишком много лишних слов.и вы не очень то и с юмором

[@andrei_nikiforov]

:)

[@tatyanagavrilova8701]

Всё очень утрировано и преувеличено. На диете Магги калории не ограничены, только количество еды на завтрак ограничено. А на обед и ужин фрукты и мясо в любом количестве до насыщения. Согласна что кг вернутся назад и это краткосрочная несбалансированная диета. Но всё же считаю что ваш отзыв на эту диету необъективен.

[@andrei_nikiforov]

У каждого свое мнение) Благодарю за отзыв)

[@oksanafetsch5736]

здравствуйте я сижу на ней 3ий месец похудела на 15,8 кг мне очень нравится чувствую прекрасно и инергию хоть отбавляй

[@julia236005]

Oksana Fetsch а как Вы на ней 3 мес, если ее больше чем 1-2 раза в год нельзя использовать?

[@andrei_nikiforov]

:)

[@school3.officialofficial605]

@@julia236005 можно повторить 1414 или сначала . Значит 2 круга Оксана прошла . Пожелаем ей удачи!

[@palinaserdobintseva9482]

Две груши на обед??? 😲Вы серьезно???😜 Это точно без меня. 😉 Похудела на 8 кг за 6 мес!!! Ничего экстра не делала-просто уменьшила порции:ем из чайной чашки-такой объем меня очень устраивает. Всем Мира и добра, всем здоровья!!!🍉🍆🎂😉

[@andrei_nikiforov]

Palina, спасибо, что поделилась. У тебя прекрасные результаты!

[@ЛюбовьТихонова-ж7м]

На пятый день мне стало плохо, закружилась голова,тошнота, всё, я её забросила

[@andrei_nikiforov]

Сочувствую ! (((

[@valentinaoganesyan6994]

В интернете есть подробное меню. Худела один раз ,скинула 7 кг. Сейчас ещё раз хочу повторить. Вес не возвращается,ну конечно если ведрами будете жрать ,то вернёте 😂

[@andrei_nikiforov]

Спасибо за комментарий)

[@ГалинаБулавченкова-н4и]

Андрей привет диета Магги полезная но. Долго на ней я не проживу .она не очень мне по душе

[@andrei_nikiforov]

Галина, я не сторонник диет) Мы снижаем вес на сбалансированном питании)

[@ПростоОлька-я9ю]

Андрей, я с Вами не согласна! Вы питались по диете Магги только 1 день. Я сижу на диете первую неделю и уже я не испытываю голод, если обедала фруктом. В первые дни всем тяжело сидеть на диетах, а уже с дня 4-5 я уже привыкла и с легкостью смотрю как кто-то ест конфеты.

[@andrei_nikiforov]

Ольга, я согласен с вами первые дни, самые сложные, потом легче, а потом начинается самое сложное, вес перестает снижаться так интенсивно как было в первые недели, а образ жизни волна, за волной накатывает на вас: перекусы, праздники, друзья и... Такую диеты, тяжело сделать образом жизни или я не прав?

[@МарияБербер-ч1г]

Андрей Никифоров | Диетолог Ольга Вам не ответила, отвечаю я - Вы правы!!! 👍😊

[@СветланаАвджы]

@@andrei_nikiforov Это закономерность что вначале теряешь больше.

[@Fler.O]

Андрей Никифоров | Диетолог ну, так и праздники не образ жизни- они же не каждый день!

[@valentinafrolova5747]

А где яйца-то? Яичная диета предусматривает поедание , как минимум, десятка яиц, а здесь яйцами почти и не пахнет, фигня какая-то получается, если гречневая диета, то гречка на весь день и т.п.

[@andrei_nikiforov]

Согласен.

[@Nek1too]

Отличное видео,очень понравилось. Для тех кто следит за воей фигурой, это видео должно помочь!

[@andrei_nikiforov]

+Nek1too Спасибо!

[@АрюнаХанхабаева]

здравствуйте ! сижу уже 3 недели на магги -7кг боюсь после диеты набрать ( как вы посоветуете выйти из диеты не набрав кг обратно ?

[@juliajulia6825]

а вы в кофе чай, сахар не добавляете?меня единственное пугает что я не смогу без кофе с сахаром по утрам..)

[@АрюнаХанхабаева]

Julia Julia добавляла 1 ложку так легче ))

[@juliajulia6825]

+Арюна Ханхабаева ну я обычно с одной ложкой пью)значит я буду добавлять)

[@andrei_nikiforov]

:)

[@lilyaarturovna7683]

Я похудела на 10 кг в месяц. Пока вес держится😀

[@andrei_nikiforov]

;)

[@АндрейВасиленко-х8й]

Хорошая диета. Я поначалу подумал, что диета будет дорого обходится, но вроде как ничего, нормально.

[@andrei_nikiforov]

+Антон Василенко Плохая диета

[@andrei_nikiforov]

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

[@olgunijalshan]

Андрей Никифоров | Диетолог Диета роскошная!! Я сбросила за 2 месяца 20 кг. 4 месяца держу вес. Завтра снова на эту диету. Еще - 20 хочу!!! Меняет отношение к еде абсолютно !!!!Мозги на место ставит конкретно!!

[@deathona_bithday5040]

Вам надо было сделать эксперемент длительностью хотя бы две недельки. Ибо первые 2-4 дня всегда тяжелые,всегда голод,всегда не комфортно... это сопровождает почти все диеты. А это крутой метод похудения. Особенно если сравнивать с питьевой)

[@ВладНовиков-ч3ю]

Данная диета не относится к жестким и подходит для любого возраста. Главный недостаток этой диеты абсолютно полное и точное соблюдение режима меню.

[@andrei_nikiforov]

+Влад Новиков Поверьте она жесткая

[@serafimasamsonova6194]

Скажите пожалуйста, чем можно заменить яйца?

[@shstlivaja]

Яйца можно заменить только творогом до 5% жирности. 2 яйца= 200 грамм творога

[@andrei_nikiforov]

Знаете как говорят американские диетологи: Ешь творог один раз в день вес снижается, два раза в день вес стоит, три раза в день вес набирается. Я бы не рекомендовал есть много творога в период снижения веса.

[@ТатьянаКуленко-е2ч]

Я дошла до конца...если настроить себя, то это не сложно

[@andrei_nikiforov]

Согласен.

[@Апельсинка-д2я]

Отличное видео! Все понятно! Хорошие советы! Удачи Вам Доктор!!!

[@АндрейНикифоров-л6р]

!!!

[@andrei_nikiforov]

:)

[@ЮлияЛеонгардт-о8ц]

Диета простая и доступная .Но все таки я соглашусь с тем что перед похудением нужно обратится к врачу . Это будет правильным решением !

[@andrei_nikiforov]

+Юлия Леонгардт К врачу обязательно!

[@ЮлияЧернова-ы3й]

Отличная диета. На ней на 8 кг худела!

[@andrei_nikiforov]

:)

[@Izgon116]

1) Диета магги с одной стороны хорошо для девушек им это не помешает 2) но для мужчин это слишком долго респект тем кто смог держать эту магию , я бы так не смог бы .

[@andrei_nikiforov]

+Фирзар Хамидуллин Магия)))

[@bIeibstark-u7sj]

Зачем так пугать громкой музыкой в заставке к видео? Достаточно одного раза, чтобы потом не смотреть этого блогера.

[@andrei_nikiforov]

Учту:)

[@ВикторияКульматицкая-к4р]

честно говоря я бы так не смогла....это жестокая диета на 34 дня.....респект тому кто с ней справляется и доходит до конца

[@andrei_nikiforov]

+Виктория Кульматицкая Интересно есть такие?

[@irinadejs1067]

Не 150 грамм курицы в первый день, а 250 грамм

[@andrei_nikiforov]

Ирина, спасибо, что посмотрела видео

[@Dandy_world33]

Глупо делать вывод по одному дню

[@andrei_nikiforov]

Liss, спасибо, что смотришь видео.

[@mimififi1773]

Ну хз как по мне так вкусная диета )

[@andrei_nikiforov]

:)

[@ГалинаРодионова-к8к]

Я тоже была бы голодной,до боли в животе,а потом мне уснуть.это не для меня, особенно обед

[@andrei_nikiforov]

Отлично! Уже не будешь мучить себя этой диетой.

[@ruslanaanisim2021]

печеные яблоки в духовке- нет ощущения голода

[@Васятим-р3о]

"Диета Магги" и в правду хорошая, я своей девушке посоветую.За видео спасибо все понятно описано))

[@andrei_nikiforov]

+Вася тим Лучше пусть наш план питания возьмет за основу снижения веса center-nika.ru/diet_for_week/

[@АнюткаАндриянова]

Radiant work you have here.

[@andrei_nikiforov]

Thank you.

[@Леся-т1к]

Правильно диетолог "обоср..." эту "диету": обед из двух груш - это вообще жесть - инсулиновая свеча (это и неприкрытый выброс инсулина, а, значит возбуждение жора, и "Б:Ж пустышка" - каждый день такое издевательство над собственным телом во имя чего???) ... Клетчатки 0 - однозначно убивать свою микробиоту. Да и калорийность питания 500 в течение 28 дней при зверском голодании в обед... Мазохизм какой-то.

[@andrei_nikiforov]

Леся, я понял тебя

[@ЕкатеринаЗалаева-г9е]

На данной диете овощи и фрукты ежедневно. Вы в курсе что клетчатка содержится не только в хлебе и крупах? И научитесь уже пользоваться калькулятором калорий.

[@alexanderlupol2236]

Я дошел до конца ,10 Кл ушли

[@andrei_nikiforov]

а как быстро они вернулись?

[@alexanderlupol2236]

Я бы не сказал что сразу) потому что по привычке ел мало но в итоге набрал.Диета хороша если хочешь быстро сбросить.Приятно когда на третей неделе видишь реальный результат и это вдохновляет.Боялся фруктовую неделю оказалось дыню приятнее есть чем мясо)

[@ЕленаМихайловна-г2ш]

Там есть ещё другой вариант творог.

[@andrei_nikiforov]

Елена, хорошо

[@Alisus_Or_Salariz_Official]

Полностью согласна,с такой диетой справится не каждый и то что она жесткая это мягко сказано.На мой взгляд это издевательство над своим организмом!Спасибо за видео,интересно было послушать про диету магги.

[@andrei_nikiforov]

+Настя Спасибо Вам!

[@nikajankovskaja1027]

Диета реально жесткая, невкусная и голодная. Болит желудок постоянно.Я не наедаюсь вареными овощами, которые могу съесть лишь от силы 100-150 грамм.

[@andrei_nikiforov]

+Nika Jankovskaja Вот вам нормальный план питания center-nika.ru/diet_for_week/

[@natellak9420]

+Андрей Никифоров | Эффективное снижение веса, напишите сразу сколько стоит скачивание Вашего недельного меню)))))

[@andrei_nikiforov]

+Natella K Бесплатно

[@natadyagileva2443]

интересно было смотреть этот эксперимент. врагу не пожелаешь такой диеты.

[@andrei_nikiforov]

+Наталья Дягилева ))))))))))) это точно

[@vikajavits8624]

Слабак, на диете сидеть легко и эффективно

[@andrei_nikiforov]

:)

[@user-wq3hc6yg9f]

Сидел два раза на этой диете. Здоровью вредит- это 100%. Но самый ее главный плюс - это то, что она не дает тебе срываться все 28 дней. Я смог выдержать эту диету. Потом срыв на несколько дней, а потом правильным питанием просто поддерживать результат.

[@andrei_nikiforov]

+www.ryazansrub.ru хорошая схема. Как бы ещё здоровью не навредить???

[@НатаФилатова-р3ф]

Здоровью вредит 100% - это точно сказано. 5 лет назад отчидела на этой диете, гормоны дали такой сбой, это просто ужас! ПРОСЬБА КО ВСЕМ КТО ХОЧЕТ ПОСИДЕТЬ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ - ПОДУМАЙТЕ ХОРОШЕНЬКО!!!!!

[@НатаФилатова-р3ф]

Отсидела*

[@astronautdaniel3528]

мне 14 лет рост 175 вес был 85 стал 73

[@andrei_nikiforov]

+daniel “robo” smith здорово!!!

[@ellyprim8793]

а я бы не рекомендовала в таком возрасте не диеты садиться, тут только на пп нужно худеть, организм еще растет, гормональная система нестабильна.

[@xxxst1mixxxx316]

Норм диета)

[@andrei_nikiforov]

+XXXst[1]mixXXX жесткая она

[@antoniaradova4373]

я лет 5 назад похудела на ней на 8 кг за 2 недели.. потом всё время заново начинала. 3 и 4 неделе очень сложно для меня.но и так периодически начиная заново я еще 5 кг скинула..и легко держала этот вес года три..а потом началась обжираловка...сейчас и 2 дня не выдерживаю на любой диете..организм напуган наверное..

[@МарияБербер-ч1г]

Antonia Radova Я не могу понять- а зачем началась обжираловка? Вы же не сидели на такой уж слишком голодной диете. После любой диеты (хочу отметить- я не любитель диет) надо грамотно выходить из нее.

[@andrei_nikiforov]

:)

[@megasar6183]

конечно диета это хорошо но в меру а за видео огромное спасибо посоветую супругe)

[@andrei_nikiforov]

+MeGaSaR АйДыН Спасибо!

[@Veresk2999]

Спасибо

[@andrei_nikiforov]

Всегда пожалуйста!

[@gelyaivanivna7814]

Ерунда,я седела и мне даже очень понравилось.

[@andrei_nikiforov]

Всё индивидуально.))

[@portodo6643]

Предельно просто и доступно, вот только не всегда осуществимо. Образ жизни и особенности организма вносят свои коррективы и не всегда есть возможность следовать режиму в питании.

[@andrei_nikiforov]

+Por Todo Режим питания очень Важен

[@natellak9420]

+Por Todo я Вас умаляю, что тут сложного с режимом питания. В любом случае, если у Вас гиперактивный режим дня диетологи тоже рекомендуют брать с собой контейнеры с едой. Здесь тоже самое.

[@ГалинаПискунова]

Да вот не мешало бы набрать эти килограммы! ну где такое видео есть? сбросьте!

[@andrei_nikiforov]

+Галина Пискунова )))

[@andrei_nikiforov]

+Галина Пискунова )))

[@Леха-х9ы2р]

очень полезное видео

[@andrei_nikiforov]

+МоМеНтЫ ВрЕзАнНыЕ В ПаМяТь ))))

[@jscorpions6796]

все диеты это бред!!! Правильно питаться нужно всю жизнь и занятие спортом и будет вам счастье.

[@andrei_nikiforov]

Спасибо вам!

[@marinellos]

правильное питание-это диета

[@anesova]

Нафталиновая диета😆 шучу

[@andrei_nikiforov]

Алима, молодец!))

[@Максим-ч4т3и]

Бред еще тот!

[@andrei_nikiforov]

+Максим Пилипец Спасибо за комментарий Максим

[@irinaira1501]

не чмокайте!

[@andrei_nikiforov]

:)

[@htcbaku6848]

Классная диета

[@andrei_nikiforov]

Пробовала?

[@1984coy]

На Магги вторую неделю, скинула 4.5 кг. Боюсь, конечно, третью неделю, там одни фрукты будут. Из негатива только головокружение при вставании. А так действительно десциплинирует диета, готовлю для семьи, их блюда не ем, держусь!

[@andrei_nikiforov]

Здорово что есть сила воли!) А что будет, когда уйдёшь с магги ?

[@Алиса-ч7е4г]

@@andrei_nikiforov будет тоже самое, что и из выхода из другой диеты или ПП, если начать жрать всё подряд от пуза.