DIETA MILITAR PARA BAJAR 5 KILOS EN 3 DIAS/FABI CEA

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[@FabiZea]

La Dieta Militar requiere que comas alimentos específicos para el desayuno, el almuerzo y la cena en el transcurso de tres días.👍

[@veronicadiez8798]

el café o té puede llevar azucar ? o es sin azucar? se puede utiliza endulzante?

[@marielaaleman588]

🥶🥶😂😂😂

[@cuentajuegos588]

Se pueden reemplazar algunas cosas? Como cambiar la naranja por peras

[@nonacata2009]

Cuánto de liquidos

[@anabelmuniz2046]

El pan tostado se puede cambiar por una tortilla tostada ?

[@dianesworld4344]

Yo la hice y de verdad yo soy delgada pero baje el talle, la cintura y cambie frituras por carnes eventualmente al vapor voy a empezar de nuevo para seguir teniendo la cintura delgada además eliminar arroz blanco y frituras ayuda mucho

[@elisaacosta3527]

El día 1 dice naranja se puede reemplazar? Y se puede beber agua

[@madelaluzhuertaramirez3959]

​@@elisaacosta3527dice q la puedes cambiar x pera.

[@luzlily785]

Soy Luz y tengo 17 años, siempre e querido bajar de peso ya que desde pequeña e tenido sobrepeso pero ahora ya es algo serio ya que mido 1,58 y estoy pesando 86,3kg me e propuesto este verano bajar de peso y esta vez estoy muy segura de mi fuerza de voluntad asique en una semana volvere y contare mi progreso hoy es 2 de julio de 2024

[@FabiZea]

para bajar de peso es importante eliminar, refrescos, harinas y tomar 2 litros de agua al dia

[@adilenevelasquezvargas7056]

Hola cómo te fue?

[@andylokok]

Veo gente que escribe; REGRESO! Y nunca regresan 😂 se murieron o que?

[@AlejandraRodriguez-kr9ey]

🤣🤣🤣 A saber saber si se murieron jajaja

[@lizarodriguez7534]

😂😂😂

[@stefaniramirez5580]

Se muerieron de hambre🤣🤣🤣🤣🤣

[@meredithguajardo8941]

Jaja

[@moisequezada558]

Jajajaj

[@lizbaez2467]

Lo voy a hacer. Vuelvo en 3-4 días!! Like si quieren ver si me funciona🤗💖

[@lizarodriguez7534]

😂😂

[@AlejandraMorales-sb1lo]

👀 que paso

[@J9090f9]

Esto es como el triangulo de las bermudas 🤣😁todos los que decian que lo harian y volverian jamas volvieron a contarnos del resultado

[@dudaarca]

Lo intentaré, es 24 de marzo, vuelvo el Lunes. Denle like para acordarme xd Edit: me morí de hambre y renuncie 🤪, pero al menos regrese. Coman proteína y verduras, coman una sola porción de carbohidraato al día y verán la diferencia en una dos semanas.

[@gersonsalasx]

cómo vas????

[@sofiazabala5390]

me paso lo mismoo

[@xeniaixcheldelarosagonzale5792]

Empece el día de ayer jueves 😬 a ver qué tal me va hay que dar tiempo dos semanas y les cuento que tanto baje de peso 🤞

[@irmarivera5480]

Yo empecé hoy y le cuanto como me fue,peso 70kg a ver cuánto loego a pensar pasando los tres dias

[@chatavane]

hoy estoy empezando peso 65.5 kilos, ya les cuento eldia viernes .. y si, hay q tomar agua minimo 2 litros durante el dia pero hasta las 6 pm nada mas

[@ClaudiaPRA]

qué tal?

[@sandyrizo6128]

Si se baja yo bajo de un kilo y medio a dos pero se necesita mucha fuerza de voluntad mucha suerte

[@renatabecerril3038]

Super Fabi, muchas gracias!! Saludos!! 💕

[@rosariotirafo179]

Me encantaron tus recetas saludos de mazatlan soy suscriptora nueva ❤

[@GuadalupeRodriguez-ob5pk]

Saludos Fabi ,gracias 🙏por compartir estos tisp 👍que tengas una bendecida tarde 😘

[@kattyarellano311]

Empiezo el Domingo 23 de abril del 2023 pesando 68.60kg tengo que llegar a 50kg😢

[@jessygufa5398]

Voy a empezar mañana, y si voy a volver para contar mi experiencia, gracias!

[@angie10283]

Y como te fue?

[@marcosfrias7w788]

Qtal te fue?

[@tbye76]

COMO TE FUE?

[@idalialopezlopez7815]

Cómo te fue ?

[@queensanchezfrias3044]

????🤔

[@estebanmedina7368]

Hola Faby, lo voy a intentar desde mañana lunes, te cuento el jueves como me fue, saludos desde argentina

[@FabiZea]

Mucha suerte!

[@soniaespinoza900]

Como te fue?

[@estebanmedina7368]

Me fue de diez, baje los 5 kilos

[@angie10283]

@@estebanmedina7368 y como lo vas a manter los kilos que bajaste?

[@rociobarraza559]

​@@angie10283 .

[@xjohnwaynex3197]

Día 3 sigo vivo mañana toca ver cuanto baje

[@rociosoto481]

hola a alguien me cuenta su experiencia, da resultados?????

[@karym.6498]

Llevo un día, sin novedad en el peso, eso si, ayer me pasé una hambreada, espero sobrevivir para el tercer día y les cuento.😂

[@rolandoalquicira228]

😊

[@pro-ge9id]

Haré esto durante una semana,mido 1.62 y peso 56 kg

[@fernandozepeda6941]

Hoy es mi primer dia, les cuento el viernes a ver que tal.

[@bkiroman1084]

Que paso funcionó 😳😬?

[@arielexxxx1]

​@@bkiroman1084siempre es lo mismo jaja , nunca vuelven a decir que les pasó 😂

[@olgaleticiaruiz8771]

A mi esposo le dio muy muy buenos resultados

[@janetrodriguezpuga378]

Cuántos días son y cuánto bajas de peso 😅 gracias saludos desde Guadalajara

[@angelaa8873]

Empiezo hoy 🫰 peso 67 kilos y mido 1,53

[@erisruiz]

X2 mido 153 y peso 65, antes 60 pero engorde, suerte en tu proceso

[@cintiabritez2626]

Yo baje 4 kiloss😊

[@MC-we9gh]

Por fin alguien que si dice como le fue!! Felicidades🎉 como te sentiste?

[@vanessarivas2438]

Que bueno que bajaste 4 kilos. Y en cuantos días lo lograste?

[@marlinvecchionacce6974]

Yo inicie ayer 1 de mayo. El jueves les cuento

[@TatyGarcia-vk4mf]

Empiezo el lunes y regreso el jueves ❤ aver como me ba

[@babysmonjaras8518]

Cómo te fue 😊

[@TatyGarcia-vk4mf]

@@babysmonjaras8518 mal jjj🫢🫢🫢

[@sayradelcarmengordillotorr1515]

Qué pasó ?

[@user-js4mw7fi1u]

Empece hoy pero lo coy hacer hasta el viernes

[@kalenaflores7515]

Una.pregunta, le puedo poner margarina al pan?

[@FabiZea]

DE PREFERENCIA NO

[@marcelafabianavalsangiacon9688]

Cada cuanto se puede realizar! Puedo decirles amigos que funciona pero a base de mucha voluntad

[@jissellanikolmartinez9827]

Holaa soy nueva consulta se puede tomar agua y mate aperte de estas comidas ????

[@kosmoscorona5367]

Hola sepuese sustituir la gelatina por otra cosa

[@edurneorduna4340]

Q delicia, dedito arriba, porqué me gusta este contenido. Arriba Faby

[@IsabeldelToro]

Hola puede ser te negro Lipton el de lata de polvo?

[@erickalexanderrafaelvasque3776]

Hola comienzo mañana vuelvo en 72horas

[@claraleguizamon3195]

HOLA BUENAS NOCHES QUISIERA SABER SI ALGUIEN LO HIZO Y COMO LE FUE YO ARRANCO MAÑANA POR FAVOR ALGUIEN ME DICE POR FAVOR

[@ViriSalmeron]

Como te fue?

[@margelyalpuche8280]

Lo intentaré vengo el viernes

[@celiaurquieta2778]

Que otra Cosa podria cambiar por los ejotes??

[@mariadelcarmenmaciaslozano4086]

Se puese cambiar la coliflor por otra cosa?

[@chubisxd975]

Dieta del arroz Miércoles 1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar. Importante 1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. 3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias. 4. Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5. No haga régimen, aunque no lo crean si funciona. Nota: Si la haces tal cual se indica, respetas todo y no pones 70 granos de arroz sino 5 o 10,un número lógico, desde ya en un mes según el organismo bajas esos kilos sin siquiera darte cuenta

[@rociosoto481]

hola cómo sería esto? gracias

[@andreamora7260]

Cómo así que repartir copias?

[@patriciainga5079]

Empiezo mañana. Vuelvo el viernes.

[@axeljauregui5510]

nunca volvió...

[@angie10283]

@@axeljauregui5510 jajajaj clasico

[@mariadelcarmenmaciaslozano4086]

Se puede cambiar el brocoli por ptra cosa?

[@ivonnefrias8339]

Empiezo hoy 14/02/23 con 65 kilos...regreso17 /02/23

[@rosipt7049]

Quetal té fue

[@sollimollie]

Hola 😗👋🏽

[@gisellayandireynavalderram1737]

🤣 se murió

[@sollimollie]

@@gisellayandireynavalderram1737 😂😂😂

[@jazzlopez3765]

Yo desde ayer la empecé haber cuánto bajo 😅 regreso a contarles

[@jazzlopez3765]

Pues ya regresé si la hice pero baje solo medio kilo jeje yo creo que la empezaré otra vez en esta semana

[@Sonifer24]

😮 nunca en mi vida había visto gelatina azul

[@DarkSide-hv6zr]

De donde eres? En México hay y el sabor es mora azul

[@silviaguzman5771]

Agua cuanta al dia? Se puede hechas azúcar al cafe?

[@FabiZea]

2 litros por dia sin azucar

[@cugygxfyhvi8221]

Aver lo boy aprobar vuelvo 3 días

[@ludmil4111]

Cómo te fue ?:)

[@cugygxfyhvi8221]

@@ludmil4111 seguí como dijo baje 2 kilos y quise ase con ejercicio baje 5 kilos por dos días por que hacia ejercicio en la mañana, medio dia y noche así me fue ns si sera lo mismo

[@angie10283]

@@cugygxfyhvi8221 como la vas hacer para manter los kilos q bajaste?

[@larrygc9723]

Puedo tomar agua?

[@FabiZea]

Si 2 litros al día

[@valy.]

Saludos Amiga Fabi❤️ ❤️❤️❤️Gracias❤️ Que delicia 😋🙏 Bendiciones De Monterrey NL...Y que pases un excelente fin de semana 😁

[@violetacarreno2348]

Hola, con fuerza desde mañana lo are regreso el martes, Quiero saber una cosa yo tome el té verde anteriormente y me alteró el corazón y este reto de 3 días me dice q tomé el te verde¿ Q me recomienda lo tomo o lo reemplazo por otro té 🙏grasias

[@ViriSalmeron]

Como te fue Violeta?

[@brendamedinaderosa5360]

Grqcias

[@brandonmarcusrodriguezmont4266]

Lo hare por 6 dias volvere el 26/2/2023 ...

[@brandonmarcusrodriguezmont4266]

​@emma._.thepromisedneverlan1596hola jaja volvi tarde solo baje 2 kilos

[@paula-lz3pv]

Yo cuando hago estas dietas estrictas después me da efecto yoyo y engordo otro vez 😢

[@nicolganba9338]

Empiezo mañana regreso el dia 6 de mayooo 😊

[@mariafernandarestrepoerazo4641]

Hola, cómo te fue?

[@Rxy530]

Cómo te fue

[@erikaflores5541]

Hola ,yo soy alérgica a la manzana y a muchas frutas más ,con que lo puedo sustituir?

[@dastinmardones8376]

Con 30 arándanos o puedes comer frutillas o alguna fruta que también tenga como 50 calorías

[@florenciarolon3646]

El café o té pueden llevar sacarina o edulcorante?

[@FabiZea]

de preferencia sin azucar

[@adrianacruzortega3879]

Yo la hice en mi adolescencia y la verdad baje bastante.

[@blancapatriciacadenamaldon2833]

Enpezare mañana si Dios i mi voluntad me lo permite ..ocupo bajar mi panza de mama canguro 😅...regreso i cuento como me fue 😊

[@pablolopezrodriguez6612]

Te quiero mucho Faby. Bendiciones 🙏

[@palomavazquez9009]

Hola amiga perdóname la pechuga por algún otro alimento

[@FabiZea]

filete de pescado

[@yess1438]

empecé hoy, regreso el domingo JAJAJAJAJA

[@EJovel]

La voy a intentar a ver qué tal me va ?😅

[@karlademarston2759]

¿Cómo te fue? Yo quiero hacerla.

[@Luishumberto5]

Si funciona?

[@irmarivera5480]

El te lo puedo cambiar por una de genjibre

[@maxiloveless291]

Gracias Fabi, buenas tardes.

[@joseluiscortinasanchez9711]

comenzare a hacerlo, regreso el viernes..

[@ashlylara5955]

😮

[@F4n_d3lag0ry]

Nunca regreso✊️✊🏼✊🏽✊🏻✊🏿✊🏾

[@belenmontenegro7660]

Solo son 3 días? Y si quiero seguir? O hace mal?

[@FabiZea]

Puedes hacer una semana si y otra no

[@yeseniariveratorres]

Bajar d peso

[@Ale_garciaR]

Dire mis resultados en 3 días, yo si volveré ya que desde hoy la estoy haciendo.

[@sofiazabala5390]

y?

[@mefy441]

como te fueee

[@skar.babex2]

???

[@sofiazabala5390]

ya veo como volviste

[@danpal6737]

volvi a los tacos y con su ex ahaha😢😢😢😢

[@forget2872]

El pan tostado lo tostó o lo compro

[@iismashi5938]

NAAKAKZKJAHSA

[@cuentajuegos588]

Ehh... que XD

[@patriciaguerrero2592]

Hola 👋🏻 faby gracias x compartir bendiciones 🙏👍🥕🥩🍏🍞🥚🍌🥦🧀

[@luciajimenez7336]

Alguien hizo la diera y pueda dar su testimonio?

[@elizabethalvarezvalenzue-pl1ir]

Se toma agua ?

[@FabiZea]

SI ELIZABETH LITRO IMEDIO A 2 AL DIA

[@brisaabrilcare1942]

Empiezo hoy Vuelvo el sábado 🤩

[@joseluiscortinasanchez9711]

como te fue?

[@queensanchezfrias3044]

???🤔

[@danpal6737]

paso el sabando y sigues en los tamachiles y de ados pizzas prro

[@polstanleymontufa9476]

Quien murió de hambre

[@Rxy530]

Lo aré desde mañana regreso en junio 16 espérame te digo que tal me fue 😊

[@lauramurillo6410]

Yo empeze hoy30 desmayo regreso el viernes

[@user-xt6km6xr4s]

Yo empiezo mañana primero dios y el lunes les cuento aver k paso peso 92 y tengo 59 años yo si kiero vajar por ke estoy operada d la columnayme perjudica el peso aver k pasa el lunes espero darles buenas noticias 😂❤

[@yeimimedrano-luna3317]

Empeso hoy 😢

[@blungers9893]

Lo voy intentar vuelvo el viernes

[@celiaurquieta2778]

Que tal?

[@dianalucas849]

Cómo te fue

[@rociomartinez6290]

Nunca volviste

[@janetrodriguezpuga378]

A ya 3 días pero cuánto bajas

[@asareeltorres2201]

peso 68 kilos y mido 1,56 tengo como 12 kilos de más Más o menos debería pesar 57 y 58 hoy inicio y te cuento gracias

[@FabiZea]

Mucha suerte!

[@yerelintoledoblas5081]

Como te va?

[@MariaRuiz-xr7tx]

@@yerelintoledoblas5081 murió 🤣

[@carlo6530]

Lo empeze hoy, les cuento lunes que tal me fue.

[@karym.6498]

Cómo te fué?

[@carlo6530]

@@karym.6498 Baje 3 kilos!

[@chriscarbajal2689]

Vuelvo en 3 días si es cierto que perdí peso me suscribo y doy like

[@karlymoreno8911]

Como te fue??

[@kareanahymanchenomanitio4746]

Hola cómo te fue

[@Daniela-vs4ub]

. XD

[@zurist1875]

Funciono??????

[@saraudiaky3767]

Te sirvió?

[@alejandra7341]

Yo la empiezo el domingo y si vuelvo lo prometo

[@nicolromero5820]

Cómo vaa

[@mariadelourdesramirez-chav5358]

Se necesita hacer ejercicio?

[@FabiZea]

no es necesario pero si quieres mejores resultados por lo menos media hora

[@elisaacosta1227]

Consulta, se puede beber agua ?

[@cristianmxc2896]

Nunca vuelven porq ya empezaron a comer como cerdos 😂

[@gracielavera1242]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍💌

[@karlapaolagarciacastellano6100]

Inicio hoy 27 de mayo del 2024 Peso: 102.9 kg Regresare todos los dias por un mes para poner mi avance jaja

[@antoniahernandezsierra3827]

Hola faby hoy empecé te cuento el jueves como me fue gracias

[@FabiZea]

Mucha suerte

[@soderaaa777]

Cómo te fue?

[@queensanchezfrias3044]

?????🤔🤔

[@angie10283]

Empiezo mañana y vuelvo el sábado

[@iismashi5938]

mas te vale q vuelvas

[@rociomartinez6290]

Como te fue

[@mariatrejo5734]

Sin comer una semana tengo un hijo en el ejército y así es en micion

[@maguellalprimaveraalmalili2717]

inicio hoy 16 de febrero 2024

[@maguellalprimaveraalmalili2717]

he bajado 3k

[@Nattzey]

Y ahora?​@@maguellalprimaveraalmalili2717

[@jotace_ok]

inicio con 85.5 kg lo iniciare mañana lunes 30 de enero - vuelvo el 2 de febrero a ver que onda

[@dianasandovalhernandez5803]

Ósea vendrás hasta el próximo enero 2024? Jaja😂😂supongo que quisiste decir que regresas el 2 de febrero 😅

[@pattytalavera6855]

Yo comienzo hoy y vuelvo para contestar si o si! Voy a ver si me funciona! Al pie de la letra lo voy a hacer

[@queensanchezfrias3044]

Hola cómo te fue.te funcionó?

[@danpal6737]

y kuego, al pie de la letra decia tratagate otra pizza, dos kilos de carnitas, mira un pay de piña ahahaha

[@ivettmolina4654]

🤗👌🏻

[@priscilacastellanos3560]

Lo are mañana mismo cada dia les dire si lo ize con exito jajaja

[@nommorsenior474]

Te funciono ?

[@adobe8418]

@@nommorsenior474 murió por inanición

[@wendycristinaarenasoaxaca8369]

Que onda ....empezaré a partir de mañana porque ahorita ya me heché una gordita .... empiezo con 85.000kg el 28 de febrero regreso el 4 de marzo 🤪👍

[@cuentajuegos588]

Y?XD

[@dudaarca]

Ya estamos 24 de marzo….😂😂😂

[@alejandramedina9500]

Jajaja me hiciste reir

[@noemyromerosanchez]

Yo como menos que eso y en 3 semanas apenas bajé 8 libras 😒😒

[@joseluiscortinasanchez9711]

haces ejercicio??