Keto Meal Prep de 7 dias ( Menu Keto para bajar de peso)

Hoy te traigo un súper vídeo para que puedas empezar a bajar de peso rápido! Este menú es keto y puedes prepararlo un día y tenerlo listo!

Me encanta se parece mucho a lo que me invento a diario jajaja apenas dos semanas con keto ya llevo 5.500 kg ✌🏻🥳 vamos por más! Estaba en los 95.500 mi reto es salir de los odiosos 90kg antes de fin de mes 💪🏻😂

[@maranoelparedes4697]

Hola cómo te fue con la dieta??

[@estelaalbarracin9365]

FELICIDADES JAIRA TENGO 104 QUILOS NO SÉ QUÉ HACER

[@SandraLopez-nv8jf]

​@@estelaalbarracin9365inicia quitando refrescos, sodas, dulces y comidas ultra procesadas. Tú puedes!!

[@andromeda_alpheratz_rukbah]

​@@estelaalbarracin9365Haz la keto y los kilos volarán 😊

[@Ma.IsabelAmanteGarcia]

Me encantó el menú

[@normylee93]

Aquí andamos Gaby iniciando keto de nuevo, me encanta porque me siento mejor quiero bajar 20 kilos te sigo desde hace tiempo gracias por tus recetas

[@juangallardo5819]

Excelente! EL AYUNO 16/8 AYUDA MUUUUCHO!

[@buchhalterinesq.p.1832]

@@juangallardo5819 COMO ES?? PRIMERA EZ TE VEO YA ME SUSCRIBI QUIERO SABER QUIEOR PERDER IGUAL DEBO BAJAR 20 KILOS

[@dianasoto2918]

Ojala sigas haciendo keto, me encantan tus recetas.

[@veronicavalencia5867]

Gabby GRACIAS NO SABES CUANTO NESECITABA ESTA CLASE DE MOTIVACION, LAS RECETAS ESTAN DELICIOSAS, PERO LA MAYOR MOTIVACION ES QUE ANDAS AL MIL POR HORA Y TU TIEMPO ES ORO, GRACIAS POR DARTE A NOSOTRAS CON AMOR Y SACRIFICIO💖💖💖

[@delightwithgabby6497]

Que linda gracias si la verdad es que oso muy ocupada pero ustedes valen la pena

[@veronicavalencia5867]

GRACIAS POR RESPONDERME, LLENAS MI CORAZON DE ALEGRIA, MI DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE A TI Y TU FAMILIA💖💖💖

[@fiorjimenez9292]

Hola Gaby me encantó es mí primera vez ❤

[@artificialintelligencejourney]

Nos ha encantado el meal prep, está claro que si uno quiere no hay excusas🙂

[@luinawilda105]

Hola Gaby hace un mes deje a Keto y pienso retomarla me encanta ese menú. Felicidades en el 2022.

[@marycruz8411]

Hola en la caja de descripción si puedes poner los platillos e ingredientes para buscarlos y apuntarlos más fácil, gracias

[@marichuyyedra5798]

Estoy de acuerdo con todo menos con ponerle tanta cosa como queso o teriyaki etc porque todo eso viene muy lleno de químicos . Por lo demás todo está exquisito ...cuestion de gustos . Saludos

[@montse2236]

Que bueno Gaby muchísimas gracias por decirnos gané peso a travez de la depresión que coji en el 2020 lo pasé tan mal que me ha costado 4'años en poderme recuperar ,ahora gracias a dios me encuentro bien y voy haber si me quito los kilos que gané ,muchísimas gracias cielo que dios te bendiga.😘😘😘😘❤❤❤❤ Me he suscrito para no perderme nada de tus vídeos.

[@dorisrodriguezmorales9139]

MUY DELICIOSO MUCHÍSIMAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS RESETA DIOS TE BENDIGA SIEMPRE ❤

[@nitzhiaquirogaaguilar730]

Gaby gracias por las ideas amo ver a Moroni, tuve un embarazo gemelar ya tienen 1 año mis bebes pero ahora si estoy decidida necesito bajar varios kilos por salud me fatigo mucho, y no sabia ni por donde empezar pero con estas ideas se me aclaras mucho la mente y lo que puedo comprar.

[@yaquelinsarantes6337]

Hola Gaby siempre te sigo. Preciso desayunos y meriendas para mi plan

[@dorisrobles6910]

Si pones la cuchara en el envase de los sun dried tomatoes y tocas el pollo crudo no la vuelvas a poner en el frasco otra vez , muy malo para contaminar el resto de envase con salmonela 😝😝😝

[@luciaflorez9570]

Amiga la cebolla tiene muchos carbohidratos por lo tanto un cuarto de cebolla está bien

[@libiamariacanola5257]

Primer vez que veo tus recetas,lo fácil d elaborar. Me ha gustado muchísimo 😊.😊

[@Marie-j4d]

Me encanta la idea

[@misericordiaPTLD]

Estoy empezando pero usted lo hace muy deli y fácil

[@anllihernandez3848]

Mmmmm Qué rico delicioso que se ve yo siempre he comido así yo no sabía que era una dieta llamada keto todo eso me encanta comerlo sí lo comiera por toda mi vida Sería feliz❤

[@letycantero]

Mahonri y Moroni!! Ay!! Primera vez que veo un video tuyo y ya me suscribí!!! 🥰

[@delightwithgabby6497]

@@letycantero muchas gracias

[@mgaytan1021]

Wow Gaby muchas gracias!!! Excelentes recetas y muy delis, que alegría ver a tu bebe en su andadera Dios lo siga cuidando como hasta el día de hoy

[@isabelolea4944]

Muchas gracias Gaby! Mañana voy de compras a Costco junto con mi hermana para hacer el meal prep. Nos motivaste 🙏 te felicito por ser tan buena persona y compartir tus recetas saludables y ricas 😋

[@soyespejo3949]

Super practicas y ricas las recetas

[@luceroswafford590]

Gaby muchísimas gracias, te admiro muchísimo y me encanto ver a Moroni ya en su andadera, Dios bendiga a todos tus nonos y a ustedes que este año los llené de bendiciones, Salud amor y armonia, un gran abrazo 🙏❤️🥂🥰🎉

[@nydiamedina7347]

Bendiciones un abrazo a toda tu linda familia.

[@melyssflores]

gracias Gaby son excelentes esos menús buenisimos para la semana así no comemos cosas que no nos hace bien

[@Habibigrajeda]

Yo cocino así y siento que como Mucho jajaja pero para nada extraño el arroz que es mi vicio o las tortillas 👍 me e mantenido más que nada por mi menopausia así que vamos bien Bendiciones ❤❤❤

[@mirnamunoz3901]

excelente y facil preparación

[@elenamarrero5087]

Me encanto

[@gloriasteaniospinasalazar4652]

Gracias por el video, Nueva suscriptora.

[@valeriaguerrerohidrogo1869]

Ya suscrita desde el año pasado que comenze con esté plan

[@rociobarzaga6106]

Grasias por compartir ideas yo enpese una semana la dieta sigues poniendo tus platillos me encanta

[@adrianavirginiaalbacallero133]

Hola gaby me encantan tus recetas espero que hagas varias por semana estan ricas y faciles mi meta para este año y mi salud son 15 kilos no llevo prisa lenta pero segura gracias 😘💕💚💛💗👍👍👍👍👏👏👏

[@johanaibarra-iq8sb]

Muy linda tu al compartirnos esas recetas tan saludables. Felicidades👌👌👌

[@pamealone]

Gaby muchas gracias por compartirnos tus ideas!! Son muy útiles. Una pregunta solamente!! Como conservas los recipientes ya con las comidas?? En refrigerador o congeladas??

[@gladiscaminos5246]

Hola Gaby, hace muy poco q te conozco y me encantó tu predisposición y alegría para cocinar y con tu familia alrededor, das mucha ternura, lo voy a poner en práctica, nunca fui organizada desde Argentina q Dios te bendiga y feliz 2022🇦🇷🇦🇷🇦🇷🎁♥️🌸💞💪💪❣️🎊🙋🌳🙏🌸💝☘️🌴🌿

[@delightwithgabby6497]

Gracias ❤️te deseo lo mejor este año y si se puede

[@mariaestelaaragonliceaga8299]

Hola Gaby, gracias por compartir tus recetas, yo ya me habia aburrido de comer lo mismo y ahora ya tengo mas ideas para hacer, gracias.

[@inmaculadaalonso7828]

Hola Gaby, soy de Canarias te sigo hace poco tiempo pero me encanta tus recetas, soy diabetica y me imagino que con ellas ponga yo mi diabetes a raya, lo único es que aquí no se encuentra muchas de las salsas que tú usas y me gustaría que me dijeras por cuales se pueden sustituir, muchas gracias un saludo

[@juangallardo5819]

Tambien puedes buscar videos de PEDRO GREZ....DEL DR JASON FUNG...Y DE ERNESTO PRIETO GRATACOS...Y CARLOS STRO... Y ADIOS DIABETES! Ver dieta 3x1 de FRANK SUAREZ... ANIMATEEEE!

[@inmaculadaalonso7828]

Gracias

[@leemedinamedina9824]

Saludos Gaby, aquí de vuelta. Felicidades a ti y tu familia. Gracias por todo.

[@elizabethelvir3314]

Gracias mil querida Gaby...muy rico el menu...Deseandote lo mejor para 2022...God bless!

[@soledadperezrivera.7976]

Hola gaby ya tenia tiempo que no veia tus videos saludos a toda tu familia me dio gusto verte.

[@elsaveronicavaldez6098]

Que linda muchas gracias por las recetas dios te bendiga 🙏 y tú familia hermosa bendiciones Gaby

[@violetamiranda1882]

Ya me subscribí, te recomendó Aurora Elizondo en su canal. Y mi esposo y yo vamos a empezar keto para el 1ero de marzo. Aunque ya lo hemos hecho antes y nos ha ido bien, pero quise nuevas recetas. Thanks saludos desde Houston Tx. 👌

[@veronicafernandez9133]

Me gustaron mucho tus recetas bien fáciles de hacer, ya que no me gusta cocinar mucho ni pasar tanto tiempo en la cocina. Gracias

[@beatriztapia1337]

El título debió ser Recetas con queso parmesano ,que buena idea

[@miriammercado1801]

Saludos Gabby muchas gracias por las recetas, feliz y bendecido año nuevo para ti y tú familia ❤😗

[@lulygomez6397]

Hola Gaby me encantó la preparación de comidas, gracias por enseñarnos a hacerlas, me enteré de tu canal por Aurorita Elizondo, bendiciones🙏🙏🙏

[@Keepinupwloany]

Muy saludable me encatantaa ☺️

[@ivesdarkside2950]

Gaby te felicito no había visto tus videos ya volviste a bajar y te ves muy bien 😊

[@yanetharevalo7801]

Soy tu nueva suscriptora me a encantado lo que haces mañana ire de compras para la primera semana

[@nataliabarrionuevo5362]

Me encanto! Ya me anoté varios ingredientes para empezar a hacer la dieta!

[@silviapadillacasas2411]

Me gustó mucho la comida. Gracias. Valencia España

[@nydiamedina7347]

Hola hermosa Feliz Año me encantaron las comidas hoy comenzare a preparar los menús y empezar el año necesito bajar muchitos kilos

[@user-ku7vr7jz6p]

Eso es keto😮 pechuga frita y brócoli en agua yo hago pechuga al vapor sin aceite y brócoli en la olla de vapor sin agua ❤

[@MsChikis16]

Hey Gaby saludos desde Houston Tx estoy contigo 🙏🙏

[@delightwithgabby6497]

Gracias un abrazo

[@rosacalderon6574]

Gracias Gaby ya Extrañábamos tu recetas 😍

[@pasten9965]

La verdura la coso con poquita agua que sea al vapor al dente así no pierden las propiedades

[@mariarosabravo1622]

Desde Argentina, muy ricas las viandas y sencillas. Gracias!!

[@maryco19]

Gracias por compartir, Feliz y bendecido 2022

[@maririncondegonzalez5583]

Feliz año Gaby gracias por compartir tus recetas😍😍

[@mamy55]

Que rico!!. Me alegro verte otra. Vez!!!. Feliz año nuevo!

[@nelidaparra7888]

si no tenemos esa salsa comprada que podemos poner para reemplazr Gaby aqui en Argentina no se consiguen muchas cosas que muestran en los videos

[@noemiledesma6544]

Gracias gaby te adoro y amo todas tus recetas y todos tus videos eres una gran mujer y una gran guererra un gran abrazo💝😘

[@danaecordero3908]

Disculpa eh visto varios vídeos que cierran su topper aún caliente la comida! No se les hecha a perder??🤔

[@monicasosa4488]

Me encantaron tus recetas. Muchas gracias por compartir 😀💕ya me suscribí. Bendiciones!

[@mirayolisvlogs]

Grasias k bonito esplicas que Dios te bendiga siempre en compania de tu familia 😃👋🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@pilar6740]

Me encantó, gracias por todas las ideas

[@nitziagonzalez5811]

Excelente ideas, muchas gracias. Jícama que es? Feliz Año 2023

[@pillyymendzz9766]

Muy practico y rápido Gracias 😊

[@martinamartinez5290]

Hola Gaby😘 excelente video 👍 gracias por compartir......Que energia mujer🤗 SALUDOS!

[@jasmink.4400]

Muchas bendiciones para ti y tu familia

[@mariah8780]

la crema de batir cual es? media crema nestle?

[@julietatrejo7617]

Excelente Gaby, justo para volver a la dieta en este comienzo de Año., Muchas gracias por compartir bendiciones abundantes para ti y tu hermosa Familia. 👍👍👍🙏🙏🙏💕💕💕😃

[@heavenjournals]

Me gusta esta dieta, pero no me gustan las comidas tan simples, aunque el guiso de verduras con pollo me lo quedo. Gracias ❤

[@margaritamontes3668]

Gracias por compartirnos esa comida deliciosa 😋😋 gracias por tu tiempo por que con bebé es muy difícil acer todo gracias 😊🥰😍😘

[@AdrianaPolanco-en2un]

Me encanta tu canal, voy a comenzar mi dieta keto 😊

[@juliaperez6029]

Bendiciones felicidades 2022 gracias por todos los momentos hermosos que no das las fuerzas para seguir, esperando que sigas todos, excelente salud de tu bebé y familias hermosas guerreras,Dios los bendiga hoy y siempre bendiciones.

[@janivielma3565]

Hermosa que gusto verte Muchas bendiciones para ti y tu familia y todo lo mejor para este 2022 ❤️🎉

[@JUSTANOOB284]

Tenía. Es buen para noegordar. Yo. Compraba la. De. Chabán. Yo sería que megordaba. 💞

[@JUSTANOOB284]

Me. Gusto su menú 😋. Me. Puede desis que. Pr

[@rosamedina6362]

Buenas noche gracias por compartir se ven rico todo

[@sarasantiago9961]

Gracias por compartir tus menús son muy prácticos y fáciles de haces felicidades

[@nereydaarmida6989]

Hermosa que gusto saber de ti. Dios te bendiga.

[@micantoNvan]

Brocoli 🥦 Coliflor Cebolla 🫑 pimiento Calabaza Pollo Carne molida Queso parmesano Espinacas Tomate 🍅 Salsa de romate deshidratado Crema para batir De nada 😇

[@mariasalas2226]

Hola Gaby gracias por compartir, tengo k bajar 100 libras y me es muy difícil logrart😞

[@jomairacaraballo4009]

Me encanta tus recetas bella. Sigue pasando por favor..eres genial

[@mauraayala8714]

Yo quiero hacerlo ,pero no quiero perder peso , quiero hacerlo por salud yo tengo 40 años y peso 120 libras

[@evelinsanchez9757]

Hola gabby. Como le haces para el resto de la familia. Yo tengo 2 adolecen y Los muchachos siempre quieren comer más. Y además como lo cnoncervas los 7 días? lo metes en la nevera o lo congela. Gracias linda.

[@marisolvaldes3735]

Gracias justo lo que necesito, mañana empiezo y estome ayuda mucho

[@carmencarlos4193]

Feliz año nuevo gaby saludos desde California Bendiciones

[@lizbethmoyeno1074]

Excelente menú. Gracias ❤

[@luisapons9256]

Muy rico su prep meal

[@luzcamposcordero7163]

Muchas gracias Gaby, deliciosas las recetas

[@sylviaandrade2783]

Si me gustó buenas ideas gracias N

[@MC-db6td]

Gracias por compartir 🙏🏻tus recetas 💃🏼💃🏼

[@liciasemidei8497]

Excelente

[@marichuyhernandezcontreras2268]

Disculpa mi ignorancia,en las comidas quedó solo pollo se come no res o cerdo

[@valerialuque6458]

Hola... Bien económicas las viandas que compartiste... Gracias!!! Lastima que mi marido no aguanta comer pollo todos los días...dice que le van a crecer alas jajaja 😜

[@mariagimenezmontreal9667]

😂😂😂

[@angelmarquez1823]

Mi admiración para ti!!! Quiero hacerlo yo también

[@lourdescardozo7382]

Gracias, que rico 😋 y fácil Gracias 🌹🥰

[@mariamandujano913]

Para cuantas personas es esa comida . ? Cuantos viven contigo .

[@jessicamandujano3565]

Gracias se ve todo delicioso... Solo una duda tengo alergia a la calabaza 🥺 con que vegetal puedo sustituir?

[@lissettebrea7566]

Hola Gaby te admiro , amo a Moroni y tu bella familia. Pregunta. Dónde podría conseguir las recetas para poder imprimirlas y prepararlas?

[@lauragalvan64]

Hola bendición para ti y familia amiga para no se te mueva la tabla de picar ponle una tualla mojada abajo de la tabla 😉 P.S me encantan tu videos gracias