Dieta przeciwzapalna | Iwona Wierzbicka LIVE

[@beatadubikajtis8202]

Od kilkunastu lat NIE MAM telewizora, codziennie przechodzę ok. 10 tys km, kilka razy w tygodniu ćwiczę. Od 4 lat jestem na keto. Mam 69 lat, żadnych chorób. Jestem szczęśliwa i uważam, że NAJLEPSZE jest jeszcze przede mną :-) A moim malym wnukom nigdy nie daje słodyczy, na nie zamierzam ich truć, jak i siebie nie truje. Pozdrawiam serdecznie, DZIĘKUJĘ

[@KlapoUHY]

duzo pani chodzi

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Brawo! Gratulacje :)

[@beatas1221]

@@KlapoUHY hi hi ..mały zong się wkradł niepostrzeżenie 😉

[@zbigniewszostak7464]

10 km chyba , wybaczamy

[@Magda6019]

Albo 10 000 krokow

[@grazkawogrodzie]

Prosiłam wieczorem o pomoc ,rano wyświetlacie sie Wy dziewczyny oglądam i słucham Was z uwagą.....i łzy mi płyną. Dziękuję za otrząśnięcie z syndromu "Matki Polki" Mam 55 lat i czas najwyższy zadbać o siebie. Zostaję z Wami, tu poczułam się jak przysłowiowym domu. Humor, mądrość życiowa , brawo. Dziękuję, dziekuję ,dziękuję. Przytulam z serca.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

❤ Pozdrawiamy ciepło!

[@andrzejkmita249]

Cześć. Młode jeszcze jesteście. Mama szamanka ma 80 lat od 25 lat wege i ma mnóstwo energii. Zdrowia . I ciągle głodna życia i wiedzy

[@jolaczun898]

Nasz dziadek 93 lata, śniadanie 2 kromki najtańszego chleba z biedronki z osełką i konserwą gulasz ang, obiad to gł. ZIEMNIAKI SOS mięso, żadnych surówek, kiszonek ani sałatek, ale kompot czereśniowy/oranżadka czerwona( z plastiku), od czasu do czasu zupa grochowa, jarzynowa albo żurek! a kolacja to zupa mleczna z tym chlebem jw, od czasu do czasu jajko. Próby zmian nie powiodły się. 😐 Jak to mówią"czym skorupka za młodu nasiąknie.. to nic już jej na starość nie zaszkodzi😉

[@grazkawogrodzie]

@@jolaczun898 Przeżył wojnę pewnie i nie jeden głód do tego cieszy go każdy dzień i cieszy się tym co je, do tego pewnie dużo przebywa na polu. Do tego pewnie jeszcze genetyka i kilka innych czynników o których tu nie napisze, by nie nie było kłopotu😉 Słowem pozazdrościć odporności.

[@magdalenaporaj6519]

Dzięki za ogrom wiedzy. Kocham panią p. Iwonko za tę bezpośredniość i dobitne wypowiadanie się. Ja również nie owijam w bawełnę jeśli chodzi o przekazanie informacji. Od 4 lat pochłania mnie zgłębianie tematyki z medycyny naturalnej, dietetyki, fito i fizjoterapii i nadal czuje niedosyt. Lubię być p. słuchaczem, łykam tę wiedzę jak wodę i przyznam ze zaczęłam panią śledzić przez kanał p. Grzesia Kusza o znamienitym tytule: ”kupa prawdę ci powie” i dzięki p. Oldze Grech, którą także pokochałam, po materiale u p. Mateusza Ostręgi. Wszystkie materiały od was, ale również od innych znakomitych ludzi z głową i sercem, jak bio piekarz p. Bogdan Smolorz- cudowny, życzliwy człowiek, jak naturopata, osteopata i niedościgniony dla mnie, znawca medycyny chińskiej dr. Ryszard Grzebyk stanowią fundament mojej wiedzy, tak potrzebnej mi na codzień i by służyć i przekazywać tę wiedzę dalej. Chciałabym bardzo wykupić kursy(zerkałam już na stronę, ale potrzebuje uzbierać kasę po prostu), by trochę sobie ulżyć, gdyż zdobywanie wiedzy na własną rękę jest bardzo pochłaniające. Proszę mi powiedzieć, bo niby już „wystartowałam”, ale od czego by tu zacząć by móc spokojnie i bez wyrzutów sumienia, czuć ze dobrą drogą idę i szerzyć tę wiedzę z zakresu „selfcare”(dodam że nie mam wykształcenia w żadnej dziedzinie którą się interesuje, ale złapałam trop i chce nim iść- powiem najprościej jak potrafię). Pozdrawiam i tulę serdecznie. Słowo jeszcze do p. prowadzącej. Jeszcze się „nie znamy”, ale napewno prześledzę również pani kanał, bo kocham zupy i medycynę chińską. Ściskam💛🌻

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

❤ Bardzo polecam przede wszystkim mój Kurs Dietetyki Klinicznej - w nim zawarłam wszystko, co najistotniejsze: www.ajwendieta.pl/film/kurs-dietetyki-klinicznej-edycja-2022/

[@halinakarolewska5370]

Bardzo dziękuję za wartościową rozmowę cenne są rady by słuchać organizmu

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Proszę :)

[@andrzejt4880]

Dociekliwosc, otwarty umysl, nieuleganie systemowi, i za to Pani Iwonko mam ogromny szacunek do Pani. Serdecznosci ❤🙂

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję, wszystkiego dobrego! ❤

[@annasylwant3674]

Kochane panie wyglądacie jak nastolatki, ja jestem starsza od was ale moja pasja to uprawianie sportu. Prawie codziennie chodzę na siłownię. Jestem na keto, na poście 8/16 czuje się fantastycznie i schudłam prawie 30 kg. Oczywiście również za darmo. Można wszystko zrobić tylko chcieć. Pozdrawiam serdecznie.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Wow, gratulacje! Cudownie czytać takie wiadomości 🥰

[@Krecia]

Nastolatki??? Grubo przesadziłaś.

[@barbarakurto3978]

Ja robię 18/6, ale strasznie chudnę, robię to dla zdrowia, a nie by schudnąć i co robić?

[@danutamikulska7532]

Troche haotyczne te wiadomości i ogolne

[@magorzatazebrowska2024]

To jest dobre co Panie mówicie brawo oświecajcie ludzi pozdrawiam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki! Pozdrowienia!

[@magorzatawojciechowska8620]

Witam bardzo miłe i sympatyczne kobieki.Jestescie super.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiamy! 🙂

[@Milena-dr2vr]

Uwielbiam słuchać Panią Iwonkę😊😊 Większość zaleceń, które Pani Iwona pokazała mi , jako słuchaczowi, stosuję od długiego czasu i bardzo mi to poprawiło jakość życia. Czuję, że jest dobrze. Polecam z całego serca słuchać i realizować w życiu porady Pani Iwonki, na prawdę są mega pomocne i prawdziwe ❤️❤️🇵🇱 Jestem wdzięczna za przekaz

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję i pozdrawiam ️❤️

[@MB-zy7fi]

Pani Mileno:) Podpisuję się obiema łapami pod tym komentarzem:) Ja staram się wcielać Sugestie Pani Iwonki, o zdrowszym Stylu jedzenia, a w zasadzie życia od stycznia 2021. I Nigdy tak dobrze nie wyglądałam i się nie czułam:) Zdrowie sie uzdrowiło, z nadmiaru ciała kg 25 poleciało:) Z 85 mam 60, przy 167cm, więc jest Super dla mnie:) Rozmiar 40/L a czasem 38/M:) Fajne kiecki, dzinsy czy bluzki mojej szczupłej córki:) Wreszcie, po 6 latach moge z przyjemnościa patrzec w lustro, a mam prawie 52 lata:) Ta zmiana u mnie szła powoli, małymi krokami. Bez głodzenia, udziwnień, nadmiernego liczenia czegokolwiek, ćwiczeń co mnie chciały o wylew przyprawić... Jem teraz 2 czasem 3 razy, a czasem raz:) Jem w oknie, zwykle 10-18, a czasem 8-16, a czasem 14-20. Obecnie mój organizm wie kiedy dac znac, że potrzebuję zjeśc i kiedy skończyć. Jem prosto, sezonowo, konkretnie, krajowo, swoje, smacznie i to co lubię. Wcale nie za duzo mięsa, a bardziej podroby, galarety. Po latach wróciłam do masła, smalcu, często swojskiego:) Moje jelita wreszcie sa zachwycone:) Skóra nie ma defektów czy uczuleń, nie jest sucha. MIgreny i objawy menopauzy zniknęły:) Sen się poprawił, a stany lękowe sie nie pojawiają. Jestem spokojniejsza, pewniejsza i bardziej doceniam Siebie i Innych. Energia jest stabilna, aja odkreciłam się od jedzenia. Nie mam juz napadów na słodkie/słone. Bo jeśli chce mi się cos...kobieta... To zrobię bita smietankę z owocami i odrobina gorzkiej czekolady i zjem do mojego posiłku. Oczy się naciesza, sytośc będzie, bo to 500 kcal, to akurat zapamiętałam:) Ale bedąc prawie 2 lata na niskich węglach, niekoniecznie na keto, czuję się świetnie. Wyniki sie poprawiły, a nie jem tego co mi szkodzi, co lubiłam: Kasze, strączki i ryż. ZERO> Zamiast pieczywa czy makaronu, jak bardzo tęsknię stosuję zamienniki, te oczy...na talerzu widza spagetti, a to makaron konjac:) Ale czasem zjem ziemniaki, buraki czy dynie i jest ok. generalnie nic na siłe nie robiłam i nie robię. Ze sportu wróciłam do chodzenia wszedzie gdzie się da. Czasem 10tys kroków zrobie, czasem 6, a czasem 15. czasem wcale, bo mam lenistwo w domu i tylko z psem wyjdę, a on z tych kanapowych... Ale do brzegu. Jestem Mega Wdzięczna Pani Iwonce, za usunięcie klapek z moich chorych oczu. Wiedza, wiedza i praktyka metoda prób i błędów. Powolo ale systematycznie. Chyba tak dobrze czułam się w e własnym ciele i duszy w dzieciństwie...na wsi:) Ukłony dla Obu Pań:) Pozdrawiam Wszystkich, Marzena

[@Milena-dr2vr]

@@MB-zy7fi Super, cieszę się, że i Pani się udało 😊😊 Najważniejsze to mieć uszy i oczy szeroko i "mądrze" otwarte i wybierać właściwe wybory dla nas samych i weryfikować, kto tak naprawdę mówi prawdę, która chce dla nas dobrze. Pozdrawiam serdecznie Pani Marzeno❤️🇵🇱

[@MB-zy7fi]

@@Milena-dr2vr Dziękuje:) Bądźmy dobrzy dla siebie i wybierajmy to co nam pasuje zdrowotnie i samopoczuciowo. Jak tak robie to organizm się odwdzięcza lepszym funkcjonowaniem. Własny styl jedzenia i życia. Wszystkiego dobrego. Marzena

[@beatas1221]

@@MB-zy7fi 👌 dokładnie i o to chodzi , słuchać i znać swój organizm.. 50+

[@ewaskolyszewska5467]

Dziewczyny dzieki za ten odcinek chodze po onkologach lecza mnie izotopami zastrzykami ale nikt z nich nie powiefzial i nie nauczyl mnie tyle ile dowiedzialam sie od was. Zwijalam sie z bolu systematycznie dwa trzy razy w tygodniu schudlam niesamowicie i dopiero sama poszukujac dla siebie pomocy trafilam na was i potwierdzilyscie moje przypuszczenia i dalyscie mi wskazowke co mam robic. Dziekuje Wam bardzo, pozdrawiam robicie wspaniala robote.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękujemy bardzo 💓 Wszystkiego dobrego!

[@happy72100]

Bardzo,Bardzo wam dziękuję 🙂

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Proszę :)

[@Eli-sq7rj]

Dziekujemy wspanialym i pieknym i mądrym paniom

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

❤️ Pozdrawiam!

[@elzbietaandersson]

Dziękuję za fachowe porady❤🙂👍

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Proszę 🙂

[@irenekaba]

starsza to jestem ja, skończyłam 73 lata i od 3 miesięcy jestem na diecie nisko węglowodanowe, czuję się fantastycznie. Przez przypadek dowiedziałam się o tej diecie.

[@jaroslawski12]

Moja mama (72 lata) od kilku tygodni także, odstawione leki na nadciśnienie i część leków cukrzycowych, minęły bóle stawów, gratulacje i zdrówka:)

[@kumorbeata]

Moja mama jest przed 80 w tym roku i jest od 3 lat na keto samopoczucia super

[@Sikdor]

brawo, jestem pełna podziwu, że Pani przełamała standardy i poszła inną drogą ❤❤❤

[@ElaCpak]

Co nama je na tej diecie​@@kumorbeata

[@kamilawolniewicz6131]

Tyle dobrej energii od pań bije 💕 Dziękuje 💕

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękujemy ❤

[@alicjawojcik681]

Dzuekuje kochane kobietki za przekaz wiedzy.jestescie superiPozdrawiam.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękujemy również ❤️

[@wandarutkowska3171]

Z przyjemnością słucham pani Ani, a teraz dołączyła do moich ulubionych prelegentek pani Iwona❤ Dziękuję za kompendium wiedzy na temat zdrowego życia i odżywiania. Są to ciekawe wskazówki ale ja uważam że nie ma diety uniwersalnej dla wszystkich i każdy powinien nauczyć się słuchać własnego organizmu! Jesteście wspaniałe i serdecznie pozdrawiam ❤❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Bardzo dziękujemy ❤❤❤

[@joannadebowska1733]

Dopiero teraz Was wysłuchałam i bardzo dziękuję za masę przydatnej wiedzy.

[@dorotam3286]

Wspaniały film i masa wskazówek. Dziękuję drogie kobietki:) Proszę o więcej🙂

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Obserwuj kanał, na pewno będzie coś więcej interesującego ;)

[@dorotam3286]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Dziękuję Iwonko Czy układasz indywidualny jadłospis i masz konsultacje przez Whatsapp?

[@jadwiga1405]

Moje drogie Panie mówiłyscie drogie 7 miesiecy temu...dziekuje że jesteście!!! Ja mam 67 lat i jestem szczesliwa i czuje się naprawde dobrze 😊 Poszerzanie wiedzy i świadomosci , otwartość na zmiany .....tak to ta droga❤❤❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super, wszystkiego dobrego ❤❤❤

[@ssz.6014]

Rany dziewczyny trafiłam na Was po roku od transmisji! Jesteście CUDOWNE! Uwielbiam słuchać takich mądrych, pięknych kobiet. To co mówicie jest bardzo potrzebne i macie 100% racji Ściskam ❤❤❤❤❤

[@AK-vz7ww]

🔥🌹🇵🇱 Pani Wierzbicka Sławna i piękna a do tego mądra główka brawo.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję i pozdrawiam :)

[@nataliakawa2980]

Ależ to jest dobre ! W pigułce tyle wiedzy ! O wszystkim po trochu słyszałam gdzieś tam ale tu jest wszystko wyłuskane i wytłumaczone ! Coś pięknego ❤ DZIĘKUJĘ!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Bardzo się cieszę, że materiał się podoba ❤️

[@ilovetrek]

Matko, kobiety..macie 47 i 50 lat ?? Wyglądacie....REWELACYJNIE❣️ Tak trzymać dziewczyny, brawa, szacunek i podziw 👏🙏 Wasza energia, radość życia - rozwalicie system 👏🙏🍀💜💜💜

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękujemy ❣️

[@magorzata1439]

46

[@Krecia]

Ale kadzisz, kobiety wyglądają poniżej przeciętnej.

[@ilovetrek]

@@Krecia pfffhahaha pokaż się sama...takie komentarze zazwyczaj piszą zakompleksione..(takie mielonki do smarowania, drobiowe bądź wieprzowe) 😁😆

[@Krecia]

@@ilovetrek ...no to się pomyliłaś 😆

[@jolaczun898]

Dziękuję Paniom🌹🌹i pozdrawiam❣️

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrowienia ❤

[@elzbietakozlowska3937]

Uwielbiam Wasze rozmowy. Porady z których Was płyną są dla mnie wielkim wsparciem. Dziękuję i pozdrawiam. ❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Miło to słyszeć. Dzięki ❤

[@szymonwieczorek8869]

super cenne informacje :) dziękuję ;) pomimo tego, że od przeszło dwóch lat nie jem mięsa to bardzo lubię słuchać co Iwona ma do powiedzenia, zawsze konkrety i dobrze wyjaśnione. Pod wpływem info które przekazujesz przeszedłem na niskie węgle i jest o wiele lepiej z moim poziomem energii i mgła mózgowa w końcu zaczęła schodzić ;) DZIĘKUJĘ!!!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:) Wszystkiego dobrego!

[@fryderykszweda8793]

Szymon Wieczorek czy rakieta poleci na weglu czy na wodorze ???wiec jakie paliwo jest lepsze ?weglowodany , cury,itp czy weglowodory jak miesa tluszcze ?ja wybralem to drugie i majac 82 lata jeszcze pracuje na rowni z mlodymi ,jestem zdrowy nie chodze do lekarzy i zje super

[@szymonwieczorek8869]

@@fryderykszweda8793 dzięki, około 3 miesiące temu też przeszedłem na energię z tłuszczu zwierzęcego ;)

[@FanSzeryfMelonik]

Jak można się z panią skontaktować jestem po rakach

[@ewaczaplinska7966]

I nie masz problemów z krwią?

[@elzbietawasielewska6048]

Dziękuję za wiedzę.

[@cezarygawor]

Dziękuję ❤️Serdecznie ❤️ za wspaniały i konkretny wywiad ❤️ Pozdrawiam ❤️

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękujemy również ❤️

[@teresawiegand9371]

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM z Niemiec

[@mariamatuszczak8673]

Mega podziękowania za taaakie prozdrowotne rozmowy!. Pani Iwonka- krynica wiedzy , wiedzy praktycznej opartej na wydlubanych ' wbrew systemowi połączonych elementów wiedzy medycznej. Dziękuję za prosty i komunikatywny sposób jej przekazu!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki wielkie! Cieszę się, że korzystasz z tej wiedzy :)

[@barbarakurto3978]

Pozdrawiam ze Stuttgartu, super wywiad

[@magorzatadorosinska9330]

Witajcie panie, rówieśniczki,słucham was od niedawna, i w pełni się cz wami zgadzam, dzisiaj ludzkość nie dba o zdrowie, za bardzo ufają lekarzom i tabletkom.Trzeba chcieć zdrowo żyć.😘😘😘

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiamy ❤

[@Marysia321]

Mam 57 lat, 12 kg nadwagi, od tygodnia na diece niskoweglodowanowej i ćwiczę jogę, spaceruję, probuje wyyregulowac sen. Ogolnie zaczelam świadome życie. Lepiej pozno niz wcale. Obym wytrwala do końca życia 🙈

[@eto-b6g]

swietna rozmowa,szacunek dla pan!

[@wioletkaaa1]

Pani Ania jest dla mnie skarbnica wiedzy - jej porady z zakresu medycyny chinskiej sa bezcenne. Dzialaja. Czego chciec wiecej?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super, że korzystasz z tej wiedzy :)

[@AstroZnaki]

Dziękuje za tego zapisanego liva🙏 Od paru lat ma wysoki cholesterol 350-400 przy wadze 52-53 kg i jedyne co usłyszałam od lekarzy to że muszę brać tabletki dożywotnio i problem napewno odziedziczyłam 😤. Ani lekarze ani dietetyk nie przedstawili mi tematu w taki sposób jak Panie o tym mówią. Dziękuje 😊

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Proszę, cieszymy się, że ta wiedza się przydaje ❤

[@jolantax.670]

Dziękuję za niezwykle pozytywną rozmowę, podzielam Pań zdanie, od dwóch lat czuję się świetnie 😊

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super! Pozdrowienia ❤

[@MariuszToiOwo]

Dobrze się was słucha, jestem na drugim podejściu do koto, i znowu to samo, waga w dół, zero zamulenia( przysypiania) znowu czuje się dobrze

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Powodzenia ❤

[@AlicjaW-t8n]

Słyszę was doskonale🌸

[@krystynakargier8759]

Mam 91 lat ulekarza bylam 40 lat temu jem wedluk dr kwasniewski z ciechocinka czyli djeta keto lekarza omijam jestem sobie lekarzem moja pasja ogrod i praca w ogrodzie pozdrawiam telewizora nie oglodam duzo czytam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Wspaniale ❤❤❤ Wszystkiego dobrego!

[@beatanowak3014]

Jesteście super. Skorzystam z waszych rad. Przyda mi się 55 latce i mojej 17 córce. Odkryłam was 2 dni temu

[@danielprzywara271]

Dziewczyny jestescie wspaniale brawo uwielbiam was sluchac dziekuje pozdrawiam z Belgi❤❤❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki wielkie, pozdrowienia ❤

[@mazurkiewicz873]

Bardzo dziekuje mega ciekawa rozmowa pozdrawiam serdecznie.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam ❤️

[@jolantakrogulec1801]

Wdzięczność dla Was i wielkie Dzięki ! Jesteście cudowne i niech tak pozostanie! Kocham Was i przytulam mocno !..głodzimy się nie lenimy....

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki za miły komentarz :)

[@teresakucharczyk7635]

Kochane jesteście, że dzielicie się bogactwem swojej wiedzy!! Dajecie nową nadzieję , że może uda się wyjść z różnych przewlekłych chorób!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki :)

[@przemyslawwozniak3278]

Bardzo ciekawy live. Dużo przydatnych informacji. Pozdrawiam serdecznie.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Miło nam, że tak uważasz :) Pozdrowienia!

[@ninaflorek3522]

Dziewczyny dziekuje za ten program i cenne darmowe rady.Ja też mam jedną prawie darmowa.Soda i szczoteczka i efekt wybielania widoczny.

[@zmiloscidonaturyKBK]

Wysyłam intencje w świat aby moja Mama oprzytomniała i otworzyła się na te zmiany, które krok po kroku jej wdrażam 💫🙏🧡

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Wszystkiego dobrego dla mamy!

[@thadeagle]

Mama musi wylaczyc telewizor.

[@bizudp]

Mnóstwo wspaniałej wiedzy - dziękuję serdecznie 🥰 Stany zapalne są bardzo uciążliwe i powszechne, zwłaszcza niskiego natężenia. Kurkumina nano mnie pomogła najbardziej a dowiedziałem się o niej na grupie na FB. Usuwa 30 szlaków zapalnych i jest w kroplach i w 15 minut w krwiobiegu - działa wspaniale!

[@tomaszmiekina801]

Bardzo fajnie sie was slucha drogie Panie, moze mi cos poradzicie na przewlekle zapalenie, bol zatok. Odrazu napisze ze nie jem przetworzonych produktow, dziekuje.

[@anuszka1537]

Pani Iwonko, jest pani niesamowita

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję :)

[@Anna-zk1kl]

Swietna dyskusja ❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję ❤

[@Karina.P20]

Dziekuje bardzo za tak potrzebną wiedzę ❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Proszę :) Cieszę się, że uważasz ją za przydatną ❤

[@SzynatThe]

obie Panie uwielbiam!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:) Pozdrawiamy!

[@Sikdor]

Świetny Materiał ❤

[@renatapilzys7435]

Jesteście wspaniałe❤ Ogromne dzięki za ogrom wiedzy.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki ❤ Pozdrowienia!

[@annadziekiewicz8600]

Dziękuję bardzo za Wiadomość o żywieniu zawierzàt, bo tyle się nasłuchałam.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Proszę :) Pozdrowienia!

[@sadwaswiaty]

Uwielbiam chodzić spać wcześnie i wstawać wcześnie, mój dzień jest długi 🥰😍😘 kocham Was Dziewczyny.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Mam tak samo :) ❤️

[@jagapiano.]

Dziękuję za rozmowę. Bardzo wartościowe informacje, co prawda jestem pogubiona, ponieważ różni terapeuci TCM jednak nie polecają strikte przejścia na Keto, GAPS, carnivore, a logicznie myśląc - np. w moim przypadku wyleczenia do końca lamblii i przerostu bakteryjnego SIBO należałoby usunąć pożywkę dla patogenów - czyli węglowodany. Wiadomo, chodzi o słuchanie się siebie, ale ciężko też robić wszystko na własną rękę, bo można sobie zrobić kuku.

Pani Iwona, moje guru dietetyczne!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję ️❤️

[@jagadrogos7854]

Dziewczyny dziękuję za rewelacyjny live. Od lat mówię, że natury nikt nie oszuka, a żadne płatki nie rosną w ogródku. Słucham Was i gęba mi się smieje z radości - stawiacie kropkę na "i". Ja mam już 6tkę z przodu😊 i również czuję się lepiej niż 25 lat temu - jestem po raku, którego zniszczyłam dietą😊

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Wspaniale! 🔥 Wszystkiego dobrego!

[@beatagrubiak9537]

Dziekuje z calego serca

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Proszę :)

[@bombjack33]

świetny kawał wiedzy, podanej z rozsądkiem :) tak trzymać :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękujemy i pozdrawiamy!

[@KamilLelonek]

Jedna z najlepszych rozmów.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję :)

[@jadwigatopolska4132]

K

[@grazynamichalska1523]

dzięki, super rozmowa !

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Cieszę się, że się podobała. Pozdrowienia!

[@irenabialek3019]

Super wiedza pozdrawiam

[@sabinawasilewska7664]

od około 37 min - wystarczy orzeczytac książkę Wiliama Davisa , dieta bez pszenicy :)❤ wszystko tam jest pięknie wyjaśnione

[@annadziekiewicz8600]

Po jednym live twoim Iwonko zorientowałam się, że zatoki bolá mnie po silnym stresie.

[@Alaaaa-he2tq]

Ja mam tez 50 lat i nigdy,ale to nigdy nie czulam sie lepiej niz teraz,od kilku lat. Obserwuję Was,rozumiem co mowicie,wdrażam w życie i jest super.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super! Wszystkiego dobrego!

[@wandah5402]

Dziewczyny jesteście super mówicie naturalnie nie wydziwiacie .Wasza dyskusja przemawia do każdego.👍♥️

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Cieszę się, że tak do obierasz ❤ Pozdrowienia!

[@LucynaK00]

Wspaniały live 🎉❤ tak zupy kolagenowe to u mnie podstawa 🙌 na keto jestem od kilku miesięcy i nigdy nie czułam się lepiej 😊 jakoś zawsze ciągnęło mnie do mięsa - chodz jakiś czas byłam na vege, ale mi nie służyła.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super, że tak Ci służy ta dieta ❤

[@bezia1000]

Iwonko, co w przypadku kamieni w pęcherzyku żółciowym i na nerkach?

[@zofiaorowska4179]

Jesteście wspaniałe

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki, pozdrowienia :)

[@wandas2336]

1 raz Panie oglądam i jestem w szoku. od dzisiaj subskrybuję :) mam 46 lat, wszystko mnie boli i zle się czuję w każdym aspekcie. czas na zmiany :) Dziękuję :) :) :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Witam na moim kanale :) Miło mi, że tu trafiłaś ❤

[@d.sz.7882]

Cześć. Mam 61 lat i od września tego roku odrzuciłam wszystkie warzywa i już 10 kg mniej. Czuję się dobrze, mam więcej energii . Jem głównie jajka , podroby, czasami mięso i kawa kuloodporna, rosoły. Nie jestem głodna, w kuchni bardzo mało spędzam czasu i nigdy tak mało nie wydawałam na jedzenie. Poprawka, odrzuciłam wszystkie rośliny a zostały odzwierzęce głównie.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Wow! Ale zmiany. Super, że Ci służą. Pozdrawiam!

[@kasiahennig5316]

Każdy inaczej. Ja zawsze chudnę gdy jem więcej warzyw, ale gotowanych lub kiszonych.

[@beatagwozdziewicz5681]

Bardzo dziękuję❤️

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Proszę ❤️ :)

[@isasliwa4531]

Dziewczynki jestescie cudowne! Dokladnie to teraz odkrywam!Od lata przeszlam na diete dr.Kwasniewskiego!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki, wszystkiego dobrego :)

[@annagorecka-nowak5307]

Dziękuję za wartościowy live. Mam prośbę o nie radzenie spożywania niepasteryzowanego mleka. Jest to bowiem jedna z dróg zarażeń boreliozą, która przy dzisiejszych standardach leczenie jest nieuleczalna i prowadzi do wielu dramatów. Krów, kóz i owiec nikt nie chroni przed kleszczami, a borelia przenoszona jest min przez mleko ( u ludzi zresztą też!)

[@kalinas344]

Drogie Panie wyglądacie bosko i mądrze mówicie wspaniale rzeczy!!!! Pani Iwono …. Cudny tekst z gazami:):):)

[@zosiakuku69]

Siedze w temacie carni od kilku lat ale tylko filmiki anglojezyczne. Jestem szczesliwa, ze w koncu w pl cos ruszylo w tym temacie i mozna posluchac prawdy🎉

[@elzbietamazur6604]

super , dziekuje bardzo

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam :)

[@edytabaranska1518]

Potwierdzam mam 5dych i nigdy nie czułam się tak jak teraz😘

[@annadziekiewicz8600]

Zachęciłaś mnie Iwonko do odpuszczania na cel dbania o siebie. 😅🌦🌞💎

[@irenawolosz8713]

My również bardzo dziękujemy

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam :)

[@agnieszkamichaowska4793]

Ostatnio szukam prawdy jak obłąkana, bo już nie mam pojęcia jak pomóc sobie ( i rodzinie). Sama już nie wiem co zrobić, żeby poradzić sobie z potwornym bólem jelit, a ludzi z receptą na sukces jest setki. Nie wiadomo komu wierzyć. Staram się być ostrożna, bo człowiek cierpiący chwyta się wszystkiego. Muszę powiedzieć, że to jedna z najbardziej sensownych i merytorycznych dyskusji jaką słyszałam 🥰😊 , zwłaszcza, że jestem kulturoznawcą i uwielbiam holistyczne + merytoryczne podejście do temat.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki! Chorób autoimmunologicznych nie da się wyleczyć, ale można sprawić, że objawy się wyciszą i nie będą dokuczliwe. Przy tak dużych problemach z jelitami i nie tylko zachęcamy do konsultacji, specjalistką w tej dziedzinie jest w Ajwen Kamila Berdys. Warto też obejrzeć te webinary: www.ajwendieta.pl/film/jelita-diagnostyka-dieta-suplementacja/ Wszystkiego dobrego!

[@agnieszkamichaowska4793]

Serdecznie dziękuję za poświęcony czas na odpowiedź.

[@agnieszkaw9260]

​@@agnieszkamichaowska4793 Polecam Ci kanał "Droga do zdrowia" prowadzi go urocza Sylwia.

[@annalechowicz-pichura4216]

Witam serdecznie! Cierpię na gastropatie żółciową, moj organizm slabo sobie radzi z trawieniem tłuszczu. Czy w związku z tym mogę zapomnieć o diecie keto?

[@danutafunke125]

pozdrawiam madre i sympatyczne panie.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiamy również :)

[@stasiaxyz7066]

Super ,super👍👍ja słyszę bardzo dobrze😘

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@mariakutyla2011]

Witam panie nie oglądam telewizora już 5 lat mam problemy z kolanami i nie mogę chodzić wiec jeżdżę na rowerze ::: kiedyś dużo chodziłam żal mi tych lat całuje ❤

[@danutabartosik8228]

Nie mogę wyjść na spacer, bo Was oglądam😜 Żartuję! Rano byłam na basenie, po powrocie zjadłam pierwszy posiłek (kole 12) jajecznicę z 3 jaj na boczku z żółtym serem. Teraz szykuję drugi i ostatni, który będzie gotów o 17.30 -18.00, bo dopiero się (mięcho) piecze.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

I super ❤ Pozdrowienia!

[@wandapodzorska6778]

Ma być o diecie a tu temat blebleble

[@wiolettac2244]

Podpowiedzcie proszę jak poprawić sen w okresie menopauzy. Super rozmowa ❣

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki :) Polecam ten webinar na temat snu: www.ajwendieta.pl/film/sen-wszystko-co-musisz-wiedziec/

[@alinajarczewska1465]

Super kobieta, pozdrawiam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję i pozdrawiam ❤

[@beatanowak3014]

P. Iwonko jest pani super.

[@dionizapipusz976]

Jestescie wspaniale pozdrawiam z Heidelberg

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrowienia!

[@darklady8260]

odnośnie nabiału...od ok.8 lat jeździmy dość daleko do rolnika , jemy tylko taki nabiał, śmietanę i mleko zawsze gotuje ok.15 sek.ia i tak po przegotowanym mleku, mam ogromne i długotrwałe wzdęcia i przelewanie , po śmietanie tak nie mam , piję ze szklanki i do kawusi leję 1/3 wysokiej szklanki+ mct+kolagen+mus kokosowy + cynamon+ takie kawy piję 2 dziennie

[@ewamierwald4859]

Można prosić linki do żywienia dzieci?😊

[@joasia.bertanibertani1279]

Super dziewczyny .....❤ ..

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki ❤

[@basiac5520]

Z jakiego typu mąki żytniej najlepiej robić chleb na zakwasie? Czy ma to znaczenie :)

[@elzbietamot7237]

Chleb żytni razowy typ 2000 jest dla mnie bardzo cieżki. Chleb żytni na mące żytniej typ 720 jest dla mnie najlepszy. Dobry chleb jest też mieszany wiecej żytniej typ 720 i troche mąki przennej chlebowej typ 650 lub 750.

[@basiac5520]

@@elzbietamot7237 dziękuję ale jaki jest zdrowy oczyszczona mąka czy nie:)

[@elzbietamot7237]

W chlebie domowym żytnim dla mnie ważne jest to , że jest na moim zakwasie, bakterie mlekowe są dobre dla jelit dlatego dwie male kromeczki dziennie muszą być😃

[@renatazbn]

​@@basiac5520 najważniejsze jest przefemermentowanie zbóż, czyli zakwas

[@weda9352]

Super nagranie , tylko jedna pani mówi głośno drugiej nie słychać trzeba cały czas kombinować z głośnością,ale i tak bardzo dziękuję i pozdrawiam

[@gosiek6212]

Bardzo cieszę się ze przypadkiem 15:06 trafiłam na Panie . Dziękuję . Czy można jakoś się spotkać z którąś z Pań ? Mam problemy immunologiczne stany zapalne tj sjogren ,żołądek wątroba jelita hashimoto :(ostatnio same problemy zdrowotne ). Pozdrawiam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Zapraszamy do Ajwen! Iwona Wierzbicka obecnie nie przyjmuje nowych podopiecznych, ale może Pani trafić pod skrzydła wspaniałej Kamili Berdys.

[@annawoznica9580]

Super materiał👍Dziękuję Paniom .keto lchf Anka.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Cieszę się, że Ci się podoba :)