Диетолог кеңесі. Семіздіктен арылу жолдары қандай?

© «TAŃSHOLPAN» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған Әр таң сайын «QAZAQSTAN» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «TAŃSHOLPAN» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады. Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «TAŃSHOLPANDA».
kaztrk.kz/ru
Біз әлеуметтік желілердеміз:
/ tankaz.kz
/ tansholpan_tv

[@user-mm7ym8uo9x]

Забира апай саттилик. Алга👍

[@user-kc3zz8uu5g]

Забира ханым сізге сатілік тілеймін

[@user-wj7om4vh3q]

Салематсыздарма

[@user-wj7om4vh3q]

меніңде салмағым 85 кг қалай салмақ тастауға болади

[@user-kc3zz8uu5g]

Салтанат ханым жұмысыңыздың жемісін көріңіз

[@saltanat_bolatbekkyzy]

Әумин

[@user-vw3rx2du4p]

Санамен санасып, ауызды тыйп ойланып ар асты жеу керек

[@user-gz8py9xw5q]

Барлык таамактан жеу керек, бирак. 5 рет кунине аз аздан, ащыда жеу керек, просто норма дейди гой. Тез арыктаса, тез семиреди кейин, Дом весы передача болып еди гой, салмакты жаксы тастап, кейин семирип кеткендерди кордик. Ен бастысы уакытында, аз аздан ишип уйрениниздер

[@gfggggggcf2440]

Забира ханым саган саттылык жане 75кг болуына тылектеспын алга ✊

[@user-md4yl2rs1e]

Мына диетолог номери барма

[@azodaandihanova9]

Саламатсыздарма.Салтанат Болатбек кызынын уялы тел номерин бериндерши

[@saltanat_bolatbekkyzy]

87082446304 көмекшіме жазыңыз. Немесе инстаграмм парақшама жазылыңыз. @saltanat_bolatbekkyzy

[@user-mb7xn9ew1i]

Жүктімін 22 аптадамыз 1.62 63 кг көтерми тұрған да 56 салмақ еді Босанған соң 52 кг-ға дейін арықтағым келеді

[@user-xi8ud2ig3k]

Иа в

[@user-sb7nr1kz5p]

Забира курдас алга ✊

[@erakz9520]

Мен 39 кг Ким 39 лайк

[@user-vx3lf6sr8h]

Вс