DIFFERENT MASSAGE INSTRUMENTS - Using Massage Tools for Pain - Physiotherapist Aynur BAŞ

DIFFERENT MASSAGE INSTRUMENTS - Using Massage Tools for Pain - Physiotherapist Aynur BAŞ
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
kzbin.info...
POPULAR TOPICS
HERNIA OF THE WAIST - PAIN RELEASING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HIGH WAIST STRENGTH - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manueltherapy #healthyliving

[@dermannyasldere2372]

Teşekkürler Sayın Aynut Baş .

[@bekirozcoban8171]

Sağlığa dair her konuda yardımcı oluyorsunuz bize cokkkk teşekkürler Aynur hanım

[@mucahitaydn8035]

Emeğinize sağlık hocam iyi ki varsınız

[@demetyuksel8393]

Çok faydalı program teşekkür ederiz

[@filizuslu6735]

Çok teşekkürler. Çok faydalı bilgiler💐💐👏👏

[@merdolsayguner8725]

Boyun kısmında vibrasyonlu masaj aletlerinin kullanılmasının sakıncaları konusundaki ikazınız çok değerli.Sağolun.

[@nurhanayturk5948]

Tebrikler hocam cok detayli aciklamissiniz

[@MegaTiriviri]

çok teşekkürler tam arayıştayken sizden öğrendim Allah razı olsun

[@fatmabrandt5292]

Canım, ağzına sağlık verdiğin güzel bilgiler için, sağlıklı kal...

[@eminemacit1941]

Çok faydalı bir paylaşım olmuş.tebrikler

[@hasbunallah_72]

Allah ebeden ebeden razi olsun aynur hocam

[@yaseminterzibas2260]

Bayiliyorum size. Cok guven veriyorsunuz. Tesekkur ederim❤

[@fatmaegeli7367]

Çok teşekkür ederiz

[@youtubevideoseyir]

Oldukça faydalı bir video daha. Tam da bam telimize basıldı 😃

[@mehtapparlak7446]

Çok teşekkürler. Tam da bu konuyu araştırıyordum. Denk geldi. Oldukça aydınlatıcı bir içerik olmuş. Emeğinize , yüreğinize sağlık 🙋🏻‍♀️❤

[@kerimkutlu175]

Dil anlatımınız harika 🎩👍

[@ayferirmak5777]

Çok teşekkür ederim Aynur hocam

[@aynurbas]

Sağ olasınız

[@esmaakdag1276]

Allah razı olsun 🤲💐

[@KingoArslan]

Hocam gerçekten çok teşekkürler böyle faydalı videolar çeken youtuberlar çok az . Çok kıymetli bir insansınız Allah razı olsun sizden.

[@82eylul30]

KZbin ber ne anlar medikal ürünler

[@kadriyegulmez4457]

Çok. Teşkkürlr

[@vesileozturk8146]

Mukemmel bir anlatim.Her vidoo. harika.Allah basarinizi daim etsin.

[@aynurbas]

Estağfirullah sağolasınız

[@osmancanyldz7502]

Şahane bir video. Teşekkürler

[@zenfirabaltay6447]

Hocam teşekkürler 🇹🇷❤🇦🇿🧿🙏

[@prenslerinannesindenpaylas5351]

Selamlar yine çok güzel bir video

[@aynurbas]

Sağolasınız

[@ilknurbozkurt5996]

Aynur hocam çok sevdiğim bir yakınım Gibisiniz samimiyetiniz için teşekkür ederim ALLAHA EMANET OLUN

[@aynurbas]

Sağ olasınız , siz de Allah a emanet olun

[@aysedanyal5757]

Çok teşekkür ederim bu bilgilere başlattığınız için allahım sizden razı olsun

[@aynurbas]

Sağ olasınız Ayşe Hanım Allah sizden de razı olsun

[@selcukkran9247]

​@@aynurbasAynur hanım boynumda yağlanma var.benim için bir masaj aleti önerisinde bulunursanız çok memnun olurum.

[@gulerdemtekin3242]

Osveld marka yuz ve vucut masaj aletini henuz almisken bu paylasima denk gelmek ☺️

[@eminekoparan2704]

Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederiz, bu aletler bel ağrıları için de kullanılır mı

[@Vito-cz6ot]

Ya ablacım Allah razı olsun sırtımda ağrı var alacaktım araştırıyordum bu kadar mı tesadüf olur 😀

[@dualardabulusalm4938]

Aldınızmı

[@samet-sama2544]

Hangisini aldınız

[@eminekoparan2704]

Teşekkür ediyorum verdiğiniz bilgiler için çok faydalanıyoruz ,yalnız bel ağrıları içinolan aletlerdende bahs edermisiniz, Bu aletler bile de iyi mi geliyor aynı etkiyi mi veriyor

[@emresk1652]

Hocam bel için hangi ürünü tavsiye dersiniz

[@selimaybal7946]

Vallahi adamsın be hacı abla 10 yıldır son bahar geldiği zaman omuzlarım beni öldürüyo .... Bugün iş yerinde okadar çok rahatsız ettiki gün boyu sürekli agrasif sinirli bi haldeydim mesai bitiminde bu böyle olmaz deyip 2 senedir düşündüğüm masaj aletini sipariş ettim acaba zararlımı diye düşünüp duruyodum sayende gönül rahatlığıyla kullana bilicemn teşekkür ederim.

[@evsnozclk857]

Aynur hanım, masaj yastığı selülit için de etkili olur mu?

[@Jfr2507]

Aynur hanım Benim kocaman bir bel fıtığım var ama Allaha şükür durumum iyi Tens cihazı tavsiye edermisiniz..?

[@xotiralarim788]

12:29 hem de çok. Eyvallah

[@serifdonmez5464]

Aynur hanım cevap verirseniz sevinirim. Benim sırt ve sağ kolun tümüne yayılan 4 yıldır geçmeyen çok şiddetli ağrılarım var. Hangi cihazı önerirsiniz?

[@betulyazici3390]

Kayinvalidemin bel fitigi agrisi vardi. Bize geldiginde guzel bir masaj aletim(yuvarlak toplu) var onu kullandirdim. Ertesi gune ayaga kalkamamisti sjsksk uzgunum bazen herkese uygun olmuyor🤷🏻‍♀️

[@ayseerensunkitay6603]

Selam. Sizi severek izliyorum. Soracağım şey şu Migun masaj yatağı için ne dersiniz zamanında çok faydalı gördüm.evime istiyorum. Acaba almalı mı

[@sunduzusta4419]

👌

[@MrSlavenska]

hocam merhaba, pandemi boyunca dışarı çıkmayan annemin bu 6 aydır yürümesi sonucu ayak bileklerinde şişlik oluştu son 1 haftadır birzzda fazla yürüdü bu bağdan mı eklemden mi kaynaklamnmıştır bir öneriniz olurmu teşekkürler

[@dulgeren]

keşke şişen boyunluk hakkında da fikir beyan etseydiniz hocam :(

[@aynurdogan8190]

❤️

[@merveordu3063]

Aynur hanım bu kızılötesi ısıyla çalışan masaj aletini selülit gidermek için de kullanılabilir miyiz acaba

[@halilakar1366]

S.a.hocam fzt hüseyin oğuzhan söylemez in kullandığı tabanca yı görmüşsünüzdür onu nerede buluruz sizde varsa bilgilendirici bir video cekermisiniz

[@gulsenkeles3398]

Topuk dikeni için masaj tabancası faydalı olur mu hocam

[@filizguvencer7980]

Hocam ptiformis kası için hangisini önerirsiniz

[@cihangoksu3304]

Hocam 26 yaşındayım l4-l5 bel fıtığım var ağrım sol kalçamda sanki orada bir kitle var gibi hangi masaj aletini önerirsiniz geri dönüş yaparsanız çok severim🙏

[@ugurgur9915]

Hocam boynuma ve sırtıma çok kulunç duruyor hangi masaj aletini önerirsiniz

[@zaferyilmaz4715]

Hocam merhaba benım boynumda düzleşme var 3 yıl önce ortapedik yastık aldım ama sağa sola doğru yattığım için yastık boynumun altından çıkıyor nasıl bir yastık kullanmam lazım bana bir öneriniz olabilir mi şimdi den çok teşekkür ediyorum

[@user-ts9cz8nu1f]

Nerde var ocam alalim❤❤❤❤

[@yusufhanzalakula8041]

Relexon masaj aleti tavsiye eder misini

[@muratyuce7480]

Hocam spastiste ye iyi gelirmi

[@figenkomurcu4038]

Bel fıtığı için hangini seçmem gerekiyor sindi

[@mustafadurmaz1353]

Merhaba hocam ilk görseldeki cihaz, tenisçi dirseğinde işe yararmi, eswt niyetine 😊

[@z.ayturk1019]

Elle tutulan boyun için olanı aldım boynum çok fena şu an çok sert masaj yapıyır en güzeli yastık olanı.

[@samet-sama2544]

2.tanitilan ürünü kullanan var mı ne kadar süre dayandı zamanla alette bir sorun çıktı mı, ilk ürün ve 2. Ürün arasında kaldım (hedef bölge: sırt, bel)

[@myamyaselana7056]

👍🏻🌺

[@leylademirel776]

hocam iyi günler bu makinelerin hepside agrıyı kesiyomu bilemiyom bende makine aldım

[@Murat1982turkey]

Hocam bi tanesinizz ya.. Allah kuvvet versin inşallah sizede... Birey kendi ne kadar verimli yapabilir.. El arkaya nasıl gidebilir? Sol ve sağ et dokusuna yapacagız yani.. Düzleşme ve fıtık var boyunda.. En azında hafif agrı tuurulmada iş görsün.. Kaydet değer jel, kayda değer etken maddeli ilaç, laydr değer masaj aleti isimleri ne iyi olur.

[@Rifat310]

Arkadaslar bu tabanca seklinde olan masaj aletleri benim agri yapima hic uygun degil.cunki sekic gibi vuruyor olmasi kaslari daha cok agritiyor.Kaslaniriz guclu ise kasli iseniz ve kronik degilde biyeriniz incittiginizde filan kullanirsaniz ise yarayabilir ama Ben gibi kaslariniz zayifsa cok actiyor ve agritiyor....7 yil icinde cok urun kullandim masaj aletleri kronik rahatsizliklara cok fazla etki etmiyor size önerim sauna ya cok gitmeniz ve yuzmeniz.O cihazlar rahatsizligi olmayan calisirken Veya top oynarken vucutta agrilari olanlar olur onlar icin iyi.ama problemli kaslarda daha cok agritiyor bende öyle oldu ondan yaziyim dedim

[@merdolsayguner8725]

Yüzme yüzme yüzme👌👌👌

[@feyziuysal199]

Sagal kardas

[@yunusbabur5831]

Hanımefendi deneyim paylaşımanızı bekliyorduk biz oysa?

[@volkanblack65]

merhabalar kolay gelsin. Benim sağ dizimde çok önceden ufak bir çatlak olmuştu dizim iyileşti ama sağ dizimle baskı yaparken titreme ve tam düzgün hareket yok bunu yaparken ağrı falan yok ama bisiklet kullanırken falan sağ dizim sağa sola yalpalayarak hareket ediyor. Bu acaba sakatlıkla ilgilimidir.

[@hakankarakas7438]

Hocam ayağım 20 yıldır iceri dogru basiyor çözüm bulamadım nasil yardimci olursunuz

[@tanscullen]

Babamın dizinde kireçleme var ürün zararlı olur mu dizlerine

[@eflatuneflatun1284]

👍👏💕

[@halisaydan5022]

Hocam sana zahmet bana bi ayak masaj aleti önerir misin şimdiden çok teşekkür ederim..

[@dualardabulusalm4938]

Bel için cihaz önerirmiisinz lütfen:((

[@umutisgsairi]

Bende kozmetik diye bahsettiğiniz masaj aletinden aldım, ürün gayet güzel, bütün ağrıları almasa da hafifletiyor, keşke önce sizi izleseydim öyle alsaydım, çünkü sol arka kaburga kaslarım da ağrı var, hastene zaten 6 aydan önce MR. Randevusu verilmiyor bende gitmek istemiyorum bu yüzden, ne yapmam gerekiyor ani bir hareket ile kaburga üzerinde ki kasları zedeledim galiba bu yüzden dönerken ve hareket ederken ağrıyor, ayrıca sol omzumda da gitmeyen bir ağrı var, ara ara yokluyor bıçak saplanır gibi anlık bir ağrı meydana geliyor, nasıl bir yol izlemem gerekiyor, yardımcı olur musunuz?

[@ahmetkablan8475]

Hocam tens mi yoksa boyun masajı aleti mi alsam bilemedim boyun ağrısı icin

[@pnarozdemir2430]

Kıymetli hekim hanım bir masaj aleti daha var selülitler için satın almayı düşünüyorum acaba onunla ilgili de yorum yapmanız mümkün mü? Premio veya bi kaç farklı marka vakumlu masaj aleti diye geçiyor üzerinde intelligent manipulator filan yazıyor. Esasen vakum işlevi de gördüğü için sırtta filan kullanılması konusunda da fikrinizi öğrenmek istiyorum

[@mariamakridou9321]

🌹🙏

[@elvanozsoy192]

Slmlar güzel bir konu agzınıza sağlık.peki kalpkrizi geçirmiş birinin sırt ve boyun için masaj aleti kullanması nasıl ? İyi midir ,kötü müdür?

[@aynurbas]

Sert etkili masaj aletleri kullanılmamalı

[@safurealtingul5397]

🌷👍

[@muradhesenov4069]

Abla selam Abla benim Şuan 14 Yaşım var ve Parantez Bacak ım 12 yaşimda Fark etdim Parantez bacak olduğumu Abla 14 Yaşimda Bacaklarım kendiliyinen düzelme ihtimali varmı yoksa egzersiz ile düzelirmi.

[@haha8460]

elleri koyma yeri olan boyum masaj aleti aldım her kullandığım ertesi günü boynum çok ağrıyor

[@aynurbas]

Size iyi gelmiyor demek ki

[@sultanacar3896]

Merhabalar masaj tabancası fibromiyalji için kullanılabilir mi acaba?

[@ozo2121]

Bu sorunun cevabını bende merak ediyorum. Fibromiyalji ağrıları mahfetti beni.

[@muallakilic2513]

Aynur Hanım, Hemen her soruya cevap vermenize rağmen "MASAJ YATAKLARl" ilgili soruları görmezden geldiniz(gibi) geldi. Çevremde, ileri derecede bel fıtığı olupta sadece bundan fayda gören bir çok kişi gördüm. Yinede, bu konuda en sağlıklı bilgiyi sizin vereceğinize inanarak bununla ilgili açıklama yapmanızı bekliyoruz.

[@aynurbas]

masaj yada masaj yatakları hafif problemlerde kasları gevşettiği ve genel olarak gevşetmesi sebebiyle faydalıdır , lakin hamamlarda aynı işi görür üstelik etkisi daha yüksektir . Bedeninde ciddi mekanik problemleri olanlar için ise yeterli olmaz

[@kezbankulac8920]

Aynur hanım merhaba,boyun düzleşmesi için bir cihaz öneriniz olabilirmi.

[@aynurbas]

cihaz değil egzersiz önerim olur, youtube da aynur baş boyun düzleşmesi diye aratabilirsiniz

[@kezbankulac8920]

@@aynurbas teşekkürler,

[@user-mf1eq1zm2r]

Fiyat nedir

[@ulkututun4341]

Hocam theragon prime diye bı alet var ağrıları geçiriyoruz fibromiyaljim var tavsiye edermisiniz

[@aynurbas]

aletin özelliklerini bilemiyorum

[@ayseerensunkitay6603]

Yine bir sorum olacak. Acaba zayıflama için bölgesel masaj aleti uygun mu

[@aynurbas]

maalesef

[@ayseerensunkitay6603]

@@aynurbas Teşekkürler. Peki Migun masaj yatağı için ne dersiniz.çok önce kullanıp fayda görmüştüm bir merkezde

[@dthandan]

Boyun icin gosterdiginiz dönen toplardan olusan ve el ile tutma bantlari olan aleti, titreşim olmadan ! bel fitigi icin kullanabilir miyiz?

[@bedriyeerkmen6209]

iyi günler hocam bel düzleşmesi için önerdiğiniz bir tedavi varmı

[@aynurbas]

KZbin'da Aynur baş bel düzleşmesi diye aratırsanız ilgili video çıkacaktır

[@sevdasar7332]

Merhaba Aynur hanim.doner toplu masaj aletlerinden yastik seklinde olan mi ellerle tutulani mi onerirsiniz.herhangi bir rahatsızlıgim yok bu arada

[@OZNTKL]

Hocam merhabalar skolyoz için öneriniz var mı?

[@aynurbas]

Ozan Bey skolyoz kişiye özel bir rahatsızlıktır herkes de ki skolyoz açısı ve yönü aynı olmaz Dolayısıyla genel bir öneride bulunmak maalesef mümkün değil skolyoz üzerine çalışan fizyoterapistler var

[@OZNTKL]

@@aynurbas çok teşekkür ederim Aynur hanım, İstanbul Anadolu yakasında önerebileceğiniz bir fizyoterapist var mıdır?

[@aynurbas]

Kadir öztürk le iletişime geçmeye çalışın

[@merdolsayguner8725]

Sayın Tükel; Sayın Baş ın değerli tavsiyelerini dinleyin ama imkanınız varsabir de ılık sulu bir havuzda serbest stilde uzun uzun yüzmeyi deneyin.

[@hakanyolcu5049]

Boyun fıtıgı için öneriniz var mı

[@aynurbas]

youtube da aynur baş boyun fıtığı diye aratırsanız ilgili videolarıma ulaşabilirsiniz

[@ihale497]

bu cihazlar kan dolaşıminı hizlandirirmi hocam

[@Gezginkizesra]

Hızlandırır tabıkı duzenl7 kullanım sarttır

[@ulviyeacar3298]

Vokum cihazları harkında nedüşünüyorsunuz

[@aynurbas]

vakumlu tens cihazlarını söylüyorsunuz sanırım, beğendiğim ürünlerdir ama vakum mikraı ayarlanabilir olmalı

[@ulviyeacar3298]

@@aynurbas kırmızı yuvarlak bircihaz var bardak çekmekgibi yapıyormuş vakum çizmeden ayarları varmı bilmiyorum almayı düşündüm sorayım dedim teşekkür yanıt için

[@ayselozsu994]

Aynur Hanım soruma cevap verirseniz çok memnun olurum şimdiden teşekkürler bisiklet sürmek Dizlere ıyi gelirmi evde olan bisikletlerden iyi yayınlar

[@aynurbas]

Evde olan bisikletlerin kalitesi önemli açıkçası ve sizin kendinizi bisiklet üzerinde ne kadar zorladınız ayrıca bu tarz egzersizlerde öncesinde vücudu hazırlamak gerekli Siz birdenbire ham bir vücutla egzersize başlıyorsanız bisiklet üzerinde o zaman mutlaka size zararı dokunacak tır

[@merdolsayguner8725]

Stasyoner bisikletin dizlere faydalı olup olmadığını bilmiyorum ama, açık havada, düz yolda, yokuş çıkmadan ve zorlamadan kadanslı sürüş dizlere iyi gelebilir.

[@humeyraacet2724]

Selamlar masaj altı aldım ilk gün kullandım midemi bulandiriyor neden titreşim mide bulantısı yapar mi

[@aynurbas]

Evet yapar, bende de yapıyor

[@humeyraacet2724]

@@aynurbas nasıl geçer nasıl yapmaliyim

[@user-ts9cz8nu1f]

Bana yardımcı olurmusunuz ocam almak istiyom❤❤❤❤

[@barsaydn6892]

Hocam eve koşu bantdı alacam gerek varmı kolaygelsin

[@aynurbas]

Koşu bandını ekipman olarak tercih etmiyorum

[@barsaydn6892]

@@aynurbas bilginiz için teşekkür ederim hocam

[@isabutun548]

Hocam bel fitigim var alıp kullansam olur mu

[@NeReklam]

Hacamat ol

[@ozge4877]

Aynur hocam merhaba, ben birkaç günden beridir yoğun egzersiz yapmaktayım karın iç bacak, Kalça Basen derken sporda ağırlık olarak squat yaptım ve dizimde de şöyle bir değişiklik fark ettim, ekstansiyon ve fleksiyon yaparken eklemimden çıt çıt diye ses geliyor, daha önceden de vardıda şimdi daha çok sanki, bunun içinde sizin kanalınızdan diz güçlendirme egzersizlerin bakmak ve de yapmak istiyorum hangilerini önerirsiniz.

[@aynurbas]

özge hanım önce menisküslerde yırtık var mı ona bakmak lazım

[@ozge4877]

@@aynurbas yok hocam ben daha önce ortopedi doktoruna çıkmıştım, patella kondromalazi teşhisi koymuştu, dizlerimde de ağrı yok şu anda

[@aynurbas]

Kondromalazi patella da kuadriseps dediğimiz kas etkilenir sizde squat çalışarak bu kası biraz daha zorlamış sınız esneklik üzerine çalışmaya çalışın

[@ozge4877]

@@aynurbas çok teşekkür ederim hocam

[@ozge4877]

@@merdolsayguner8725 çok teşekkür ederim yanıtın için :)

[@yadedmr500]

Merhaba ☀️ bana yardımcı olacağınızı kalben biliyorum. Ben titreşimli aletleri ne olursa olsun yüz vücut kullandıktan sonra akşam nabzım Yüksel gibi ölçüyorum normal ama hissiyat olarak sanki böyle çok hecanlanır ya ınsan yada korkar İşte öyle bir his. sizden ricam bana yardımcı olmanız. Not benim benim kronik yüksek kolestrolum var ama ilaç alıyorum ve kalbimde iyi yani kalp doktorum herşey iyi diyor. Çok teşekkürler cevabınız için 🙏🏻

[@aynurbas]

sizde sempatik sistem dediğimiz sistemi uyarıyor olabilir, eğer ölçümlerde bir sorun çıkmıyorsa sorun değil

[@yadedmr500]

@@aynurbas tamam allah razı olsun çok teşekkürler 🙏🏻

[@LKaracelik75]

Genel olarak yanlış ve eksik bilgiler veriyor. boyun bölgesinde ovmalı masaj aletleri çok sakıncalı olabilir.

[@humeyraacet2724]

@Aynur baş mide bulantısı yapar mı

[@aynurbas]

bana yapıyor

[@ahmetak9910]

Hocam gerçekten çok teşekkürler böyle faydalı videolar çeken youtuberlar çok az . Çok kıymetli bir insansınız Allah razı olsun sizden.

[@aynurbas]

sağ olasınız