Сон - ключ до всього | Як спати міцно і уникнути безсоння?

В цьому відео я розкажу все про сон.
Як правильно готуватись до сну, як спати глибоко, як уникнути безсоння, як покращити самопочуття після сну і багато іншого!
Підписуйтесь та слідкуйте за моїми відео!
Інстаграм - / max_rayden
ТІк Ток - / maksymalistmax

[@user-xc1hx3eh7t]

Слушні поради. Дякую за українську мову. Бажаю успіху. Якийсь шум за кадром: щось гуде.,🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@maksymalist]

Дякую!)

[@user-vr5ey5qe4f]

Дякую!

[@orosola7291]

Супер браво ❤

[@maksymalist]

Дякую!)

[@user-wo4ke1xv2o]

Дякую за цінні пораду.

[@maksymalist]

Дякую за комментар)

[@varmikl]

Здається я тут вже був

[@user-vf2wy9jf1n]

Добрий день. Чи відомо автору про тригерні точки у м'язах?

[@ILOVEUKRAIN]

А якщо Ви обмежуєте рідину то Ви не прлстнаєтесь вночі від спраги? І взагалі чи є просинання хоч раз вночі перед тим як остаточно встаєте?

[@ILOVEUKRAIN]

Мені сонце ніфіга не допомагає якщо я не виспана, а від сильного сонця й спеки взагалі погано якщо мало спала, таке відчуття що не вистачає кисню

[@ILOVEUKRAIN]

Психіатр мені виписав снодійне, більш нічого, і нікуди не перенаправив

[@ILOVEUKRAIN]

Зразу видно що у Вас нема дітей))))