Как научиться делать сальто назад с нуля, без страха. Обучение / Backflip tutorial

[@qwertyuiop6037]

Помню когда у тебя 890 подписчиков было а сейчас уже 3k красава😁💪удачи в дальнейшем!)

[@DimaHom03]

Спасибо , скоро будет возрождение )

[@Ивка-з6г]

Радуга

[@KolyanParkour]

Такой качественный видос 😲 приятно смотреть

[@DimaHom03]

Спасибо , старался

[@user26272b]

Я делаю сальто на носочки один раз ударился коленом и посмотрел обучалку и сделал все как там показали и подтянул поясницу ребята делайте как вам удобно!!!

[@DimaHom03]

Ребята, делаете там как вам удобно !!

[@user26272b]

@@DimaHom03 что?? What

[@DimaHom03]

@@user26272b повтор слов

[@nightmonkey2903]

Спасибо чувак, добавил мотивации✊😌

[@DimaHom03]

Спасибо и тебе 🤩

[@Угрюмрека-ъ9у]

Под снегом может быть все что угодно. Делала много раз сальто' раз100. Один раз что то остановило' там кусок бетона острый был' незаметно. И раза 3 пенёк. Чисто повезло В снег очень опасно. Надо точно знать что под снегом

[@babaika008]

Видео огонь, но пробовать страшно)

[@petruhacheh9648]

Спасибо тебе, задку почти поставил, осталось чуть резкости добавить

[@DimaHom03]

Не за что 😇

[@Дак-й5ч]

Я попробую через фляк потому что страховки нет Пожелай мне удачи О прикольно тут сердечко⬇ P.s. 4 лайка😄

[@DimaHom03]

Давай, хорошего обучения

[@user-Komi_333.]

Блин у меня тож нет страховки я буду пробовать делать в снег

[@DimaHom03]

@@user-Komi_333. В снег делать очень круто, пробуй и обязательно получиться, только будь осторожен

[@technic_and_programming]

Привет. Ты уже научился делать сальто назад?

[@zelbyplay3668]

У меня нету страховки,но и я не умею делать фляк,что делать

[@АрсенА-л6е]

Тутор на боковое сальто!! ☺️Ждём!! 👍

[@DimaHom03]

Уххх, посмотрим

[@DimaHom03]

kzbin.info/www/bejne/iniUkpmHd7RgqbM - тут и про боковое есть

[@НикитаСемёнов-е9д]

Баааакааавввууууххххаааа!!!!!¡!!!!!!!! Бакавуха 🤪😎 Боковое салто!!!!!!!!!))))

[@СерикСамыков-ц3ь]

Енпа

[@Краевед-неформал]

Даров Димас,пишу с канала мамы,со старым моим пипец,я тебя крч сегодня на батутах видел,и я помню года 2 назад мы с другом спрашивали как ты делаешь сальтухи,ты был на данный момент с друзьями,крч желаю удачи в продвижении и всего хорошего,пока:>

[@yakudza_parkour9753]

Я хоть и умею заднее сальто но тутор мне помог лучше стал вылитать .ВИДОС ТОПЧИК

[@DimaHom03]

Спасибо за отзыв )

[@zxcno0ne]

Дімас спасибі тобі, я по цьому тутору, вчора сальто зробив, чесно я не міг уявити що взагалі колись зроблю заднє через страх, але зробив

[@ВоркаутСарай]

Красавчик

[@zxcno0ne]

@@ВоркаутСарай спасибі

[@ВоркаутСарай]

@@zxcno0ne есть инстаграм? Если не против можем начать общаться

[@zxcno0ne]

@@ВоркаутСарай через інсту не зручно розмовляти, по тг набагато краще

[@DEMIR_SUPER]

Спасибо Дима

[@STAPLERSTAP]

Спасибо братан🎉

[@DimaHom03]

Пожалуйста, рассказывай друзьям о канале

[@Vovan777ize]

Молодец! Важные нюансы подсказал

[@美国洛杉矶豪豪]

after reopen,we finally could go out🥮🐰🐰🥮

[@chechen_wolf4268]

Чайка обиделась походу наверное на то что ты назвал ее жирной, А так видео класс все четко рассказываешь меня даже мотивирует это, надо попробовать))

[@DimaHom03]

Давай, удачи

[@АлексейБайков-я2л]

А вот ещё уважаемый Дмитрий, скажите пожайлуста почему заднее сальто получается боком немного в чем может быть причина: не до конца руки выпрямляю, недостачно сильный толчок или такое тоже может быть ноги не на ширине плеч если А вместе то так тоже получается боком. Там много может быть причин я так думаю, мне ещё кажется слишком резкий рывок тоже сальто пойдёт боком потому что ноги будут работать не равномерно, ну это как я думаю

[@DimaHom03]

Зачем гадать? Просто отправьте мне видео того как вы делаете, я посмотрю и на ней будет более ясна ошибка

[@MeteorRed]

*Ты прямо трейсерский ответ Ивангаю* по внешности ;D

[@DimaHom03]

Мне ещё нужно научиться гипертрофировать эмоции)) подправить зубы , тогда топ блогер буду

[@slava.rio13]

Спасибо)

[@КоляШишмарев-и6ч]

Спасибо , это реально работает ☺

[@DimaHom03]

Не за что 🙂

[@vingerbentnt6518]

Спасибо 😀

[@Омоновецсука]

Научился?

[@flooskysw112]

Я хоть и умею сальто но интересная обучалка

[@mrdinoman6005]

Спс ты старался объяснить попробую

[@DimaHom03]

Давай, удачи

[@АннаЧерняева-ь7у]

Я через фляк учился сначала через бок а потом выравнивать научился фляк и начал его перекачивать

[@ОлжасАлпысбай]

А что бы добиться такого результата как у тебя нужна практика? Вроде того что встать сразу на ноги не получится, и нужна практика? Видео топ👍

[@DimaHom03]

Конечно, практика нужна. Хотя, всякое бывает )

[@tedthompson6912]

Блин как не боятся

[@васяспартаков-я9у]

очень хорошие видео желаю тебе успеха 1000000подсчиков

[@DimaHom03]

Благодарю

[@alina_top-li4wk]

Спасибо

[@АлександрЯнкин-л1т]

Спасибо у меня что-то получилось👍

[@DimaHom03]

Пожалуйста

[@ТатьянаМарьина-ф4б]

Спасибо!!! Очень помог!теперь сама делаю

[@DimaHom03]

Не за что 🙂

[@twizztt.7583]

Буду фляк учиться , полезная штука . Но задка страшная ;)

[@DimaHom03]

Задка тоже полезная ))

[@twizztt.7583]

@@DimaHom03 согласен

[@ennterr5464]

Самое главное не передумать в воздухе

[@ЛерочкаФуксия]

Смотрю видео... Вспоминаю, что не занимаюсь спортом вообще (на данный момент):😐 Также вспоминаю, что год или два назад у подруги на её крохотном батуте делали что-то на подобии сальто вперёд:🙂 Это сойдёт за основу?

[@DimaHom03]

Ну пора что-то менять в своей жизни )

[@Loxqwert]

Я в шоке ты топ как с забора зделал салито я в шоке ты топ

[@DimaHom03]

👋😉

[@darkmoon9125]

Зима, самое время учиться в сугроб только страшно очень))

[@DimaHom03]

Сделай так что бы психологически тебе было комфортно(накопай огромный сугроб)

[@zelbyplay3668]

У меня снег не идёт,шо делать

[@RPTYPER]

@@zelbyplay3668 Найди что нибудь мягкое

[@zelbyplay3668]

@@RPTYPER Шею можно и на мягком сломать:)

[@DimaHom03]

@@zelbyplay3668 😭 с таким детским подходом можно и не ходить, а то вдруг ногу сломаешь... Страшно - не делай.Хочешь сделать - борись. Не придумывай оправданий, все равно рано или поздно упадёшь.От этого не надо бежать, а наоборот, надо стремиться к этому.

[@DimaHom03]

*Ну чего)) Рассказывай как твои успехи?* UPD: *Обязательно подписывайся на канал* TELEGRAM: t.me/pkfrhom VK группа: vk.com/disskagroupe

[@DimaHom03]

Это успееееееееееееееееееех))

[@f3arrr562]

Сделал задний полу винт и корк докрутил

[@DimaHom03]

Хорош , задний полу винт называется twist ))) рад что помогаю ))

[@DimaHom03]

@@DantezzTracer Учись))

[@АлиГубжев-е5щ]

Научился!,спосибо Бро ✊

[@эльзафайзуллина-ж6э]

Фляк надо делать на зад я хожу на акрабатике и могу Фляк сальто в пилют почти но баюсь сальто на зад баюсь и делаю на коленки как от этого избавится

[@Noyname-v3k]

Привет, можеш под сказать Почему когда я делаю задку к примеру на матрасе я немного на гейнер?

[@DimaHom03]

Потому что,наверное, не закидываешь корпус назад

[@Noyname-v3k]

@@DimaHom03 спосибо, очень помог.

[@аппа-ь3ж]

Создал еще ак(для компа) и буду щя лайкать все видосы коменты писать или просто этот скопирую :)

[@vladuo]

нужно брать рекламу, или другими хитрыми путями смотрю уже год

[@DimaHom03]

Нужно что бы ютуб ролики продвигал

[@Valentin-lf5ke]

Бл научился делать лач гейнер на турнике подумал раз я такой крутой то и заднее сальто сделаю но фиг там плавал все равно стремно даже на мягкой поверхности

[@DimaHom03]

Все получиться, если к этому идти

[@nastasiya6073]

Было бы хорошо, если бы ты сначала показывал легкие элементы, а дальше усложнял, например обучалка на фляг, потом сальто и тд

[@DimaHom03]

Я показывал в видео сначала легкие! Но ты имеешь ввиду что я снимал обучалку на легкие, а потом сложные... Но сальто это не сложнааааааааааааааа!!!

[@nastasiya6073]

Dima Hom но просто сложно сделать сальто, если не понимаешь как делать фляг, как мне кажется, люди конечно разные смотрят, и под всех подстроиться не возможно, но если учитывать, что они хотя бы умеют базу (стойки, кувырки и тд) то конечно поймут

[@DimaHom03]

Я и много других людей научились сальто назад не умея фляг и базу и тд. Ты просто идёшь и делаешь сальто назад

[@markyzplay3508]

Спасибо

[@DimaHom03]

Да не за что

[@ДанилШаров-э7з]

Слушай я научился делать задку но мне нужен выпрыг назад помоги пожалуйста🙏🙏🙏🙏

[@DimaHom03]

Экспериментируйте, соц. сети в описание

[@МаксВащенкотоп-ь9я]

Если ты хочешь чтобы у тебя было миллион подписчиков знаешь как это ты если только ты меня

[@apko-tracer9073]

Попррбую научится

[@DimaHom03]

Удачи

[@Jaypashaaa]

Пацаны почему меня не крутит хот групировку беру(

[@Voro_cxs]

Я с другом делал сальто назад с песка я 2 раза в воздухе очканул не вкрутил сальто и 1 раз на спину упал 2 раз на шею но я жив

[@nik_lb9944]

У меня проблема изза того что долго недокручивал задку голеностоп на правой ноге пострадал и при сгибе очень больно было такое что делал?

[@DimaHom03]

Восстанавливай галик, просто не прыгай недельку и закачивай физуху Иногда нужен отдых, он тоже важен

[@_sw3108]

Я умею сальто но фигово без высоты вообще голова низко дай совет

[@DimaHom03]

Закачайся , прыгай высоко и резко бери группу

[@ВикторияПетина-л9х]

Хочу научится сальто буду делать на песке , там мягче падать , ну думаю что всё получится так как я занимаюсь на турниках ..

[@обучалка-т3с]

Ты мне помог бро

[@DimaHom03]

Отлично 👍

[@обучалка-т3с]

@@DimaHom03 го дружить

[@DimaHom03]

Дружу с обучалками))

[@ВоркаутСарай]

@@DimaHom03 😂

[@FilFPS228]

Располнел чутка))))

[@DimaHom03]

😅

[@АрсенийЦуканов-х2ж]

Спасибо. Пошёл учиться

[@DimaHom03]

Удачи 🍀

[@СалаватИбляминов-ъ3ь]

Страха у меня нет, но сальто я не могу

[@animatorvs5726]

Я очень боюсь сломать себе шею у всех так я в сугроб уже делаю с крыши и забора

[@Robsonlegenda228]

Сыкун

[@RPTYPER]

@@Robsonlegenda228 То что он боится это нормально

[@КанекиКен-ж5ю]

Привет скажи я нормальный фриранер? Я умею: Боковое Арабское Переднее Переднее пол винта Передний винт Вебстер

[@DimaHom03]

А как ты считаешь ?

[@ЖаннаБыкова-я1е]

Я сделал без страховки и я по другому учился делать задку

[@urj345]

После сломатой руки научился 😂

[@DimaHom03]

Хорош

[@fotstail3770]

Бро я учился винт и научился без видео и тд 1 это надо делать крут 360 2надо делать 3 шога на третьим уже закручивать винт 3 закрутить себя руками 4 смотреть куда и где ты приземляешся 5 надо знать норму винта штоб не перекрутить если перекрутить то не будет времини на преземку PS я всегда перекручивал и падал

[@DimaHom03]

Молодец

[@fotstail3770]

Это как винт но только назад 😅

[@cernta5673]

Радуга

[@АмирЕртлеуов-х1д]

Спасибо мне 16 лет и завидуют в школе

[@matveyka_1670]

Я учился с забора без группировки и у меня была проблема делать через плечо, что делать

[@DimaHom03]

Хммм, ну как вариант, вести руками до конца задавая ими ровное кручений А вслед за руками и все тело закрутится

[@FOLZY46]

Я умею делать заднее сальто но я боюсь брать группировку

[@dimonkamonster4786]

Я в деревне делал сальто назад меня докручивали патом сам Но сейчас сново боюсь делать

[@DimaHom03]

Никогда не поздно избавиться от страха 😌

[@totottotototo785]

Спасибо боат

[@DimaHom03]

Пожалуйста

[@iria8612]

Покажи на том кто не умеет, пожалуйста😫🙏🙏💓

[@DimaHom03]

В будущем можно будет снять об этом видос)

[@mikamikayil1394]

Вы что говарит о доверю

[@mo-ristandoff2557]

Меня бесит задка с высоту я на ноги не ставлю а перекручиваю всегда

[@игроманбогдан-н5т]

Только я не могу на улице сделать

[@mariatikhomirova4754]

Я почти научился сальто назат

[@DimaHom03]

Хорош

[@apriyke]

А если я длою задние без груперовки

[@DimaHom03]

то ты делаешь сальто назад без группировке

[@ОксанаАлександрова-ф4у]

Я делаю в каленки( как поставить в ноги?

[@DimaHom03]

Заниматься каждый день и качаться

[@boychikflow8452]

Я за 5 минут 1 и 2 техникой сделал дома нп диване

[@DimaHom03]

Хорош👌 удачи в дальнейшем 💪

[@boychikflow8452]

Спасибо тебе тоже удачи✌️😃

[@danyabodaratskiy6027]

а когда начинаешь прыгать, то нужно прыгать немного назад или на месте?

[@DimaHom03]

как тебе надо

[@npleees]

А что если у меня нету страховщика и батутных центров нет в городе, только во дворе матрас, и страх у меня. У меня есть цель научиться сальто назад, я только умею переднее сальто на ноги и боковое, а заднее не умею. (13 лет вес 38,занимаюсь спортом).

[@DimaHom03]

Хорошо что матрас есть, у кого-то и матраса нет) Я научился на улице с друзьями, делали в песок, снег и на матрасы. Найди выход, я уже все в видео рассказал

[@npleees]

@@DimaHom03 я научился только на колени делать, именно твоë видео мне помогло преодолеть страх, и я щас учту свои ошибки и поставлю, я ещë знаю кто учится делать заднее сальто они делают с прогибом делают, а я делаю без прогиба на колени, я просто группировку слабо беру. Второй способ самый плохой по-моему, для меня фляк это сложно.

[@npleees]

@@DimaHom03 спасибо тебе большое за обучалку👍🏻

[@npleees]

@@DimaHom03 я наверно ставлю на коленки потому что дома у меня на кровате матрас ну и подушки ставлю под себя и я когда делаю задку меня матрас вниз тянет с подушками, я хожу на дзюдо и как раз там есть маты и буду там пробовать, а так спасибо тебя большое за то что так подробно объясняешь, на ютубе все кто снимают обучалки плохо рассказывают и я делала из за этого на шею и вот попалось твоë видео и вот я всë понял, и делаю на легке щас на колени✊👍

[@trekson2345]

Я почти делаю только не докручиваю ровно на ноги а так я делаю его

[@DimaHom03]

Тренируйся и будет ещё лучше

[@trekson2345]

@@DimaHom03 спс

[@playandinformation7629]

А что делать если у меня нету бутатов и зала?Я хочу но немогу я боюсь я пытаюсь побороть страх но не могу!Мне 10 лет Я довольно лёгкий, спортом занимаюсь!В перёд могу нопадаю то на попу то на спину!А нащад сразу падая на спину боюсь!!!😓😭

[@DimaHom03]

я показал несколько вариантов как научиться, совсем без страха не получиться даже на батутах

[@nastasiya6073]

Хороший видос, давай дружить? И пиар мне сделай😂

[@DimaHom03]

Да-да, хахаха) Ты ещё забыла с ошибками написать

[@nastasiya6073]

Dima Hom точнаааа

[@byron5757]

@@DimaHom03 р

[@ЕленаАнтомонова]

я не могу встать на ноги а в стою на четвереньки помоги пж.

[@DimaHom03]

Кидай видос в инсту

[@awokadik6112]

Только научилась делать сальто вперёд и угодайте что я делаю 🗿👍

[@DimaHom03]

Сальто назад?

[@tedthompson6912]

Я умею делать сальто назад но страх не даёт помогите как решить проблему

[@DimaHom03]

Больше делать и делать, и конечно же разъехаться со своими страхами, подумаю что тебе мешает сделает и восполни этот пробел

[@tedthompson6912]

Блин как не боятся

[@vanyaAgafon]

я кагдата не в крутил и упал на шею

[@СергейСивков-щ7б]

Я перекручиваюсь, но приземляюсь на колени.Что делать?

[@DimaHom03]

Смотря как ты делаешь , я просто не вижу же этого Но, скорее всего тебе надо подтачивать технику и ОФП и просто отрабатывать сальто назад, пытаясь всё лучше и лучше.

[@namordxn]

Что делать, если я делаю сальто но у меня в бок уходит?

[@kuanysherkinbek1467]

Тоже самое

[@rastikkkk8875]

Привет, я прыгаю очень сильно назад (в даль) что делать ??? заметь

[@DimaHom03]

Знаешь , есть много причин , видео скинь в соц сеть , я тебе там скажу

[@DimaHom03]

Ты прыгаешь очень сильно назад из-за того что ты заваливаешься назад.Заваливаешься назад потому что, либо ты боишься или не хватает физ подготовки , качай пресс Пробуй меньше заваливаться назад

[@АйжамалМуратова-х5щ]

Я не могу группировать что сделать

[@DimaHom03]

Тренироваться

[@evildream6070]

Да ну не могу я перебороть свой страаах( Я могу просто кувыркаться в воздухе отталкиваясь от позы сидя (прост Я на батуте)

[@DimaHom03]

По-любому надо бороть страх

[@lin1wo]

ВОООЬТ, Я ТОЖЕ НА БАТУТЕ, МЕНЯ УЖЕ БЕСИТ, МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО ЕГТ ДЕЛАТЬ, ЗОТЬ МЕЕЯ УЖЕ НЕАЖ ДАННО ПОДКРУТИЛИ И Я УПАЛ НА ГОЛОВУ, НО СТРАШНО

[@МаксВащенкотоп-ь9я]

A city

[@ЛенаМакасова-д7щ]

Очень хорошае видио зделай элмент на стрикосат

[@DimaHom03]

Он есть на канале kzbin.info/www/bejne/qomTf4Woj8Zghtk

[@МаксВащенкотоп-ь9я]

Извини братан это это типа короче там моя сестра блин написала что-то типа написала

[@ТатьянаКулинич-д5б]

@Dima Hom

[@ОлегВолков-е5д]

Я делал сальто на матах и на твердом я упал и теперь боюсь делать сальто на твердом ответь что делать

[@DimaHom03]

Бороться со страхом, делать на мягком пока не будешь уверен

[@mrdinoman6005]

Привет яяяяяя....

[@редактор45]

Не могу побороть свой страх

[@DimaHom03]

А надо

[@Кайфуша-к7и]

Я не умею делать назад

[@DimaHom03]

Научись

[@mamkinrufer]

Мне не страшно вообще изи но я кручусь медленно и слишком низко но делаю

[@DimaHom03]

Качай физуху, будешь лучше делать

[@mamkinrufer]

@@DimaHom03 341 пресса за раз 121 отжимание за раз 112 приседаний тоже за раз Мне кажеться у меня в технике пробел а не в физухе

[@DimaHom03]

@@mamkinrufer не видел не знаю

[@technic_and_programming]

Я нос чуть не сломал 2 раза(((

[@АдилетКелдибеков-п8х]

Я боюсь

[@DimaHom03]

я так же боюсь, только уже не сальто назад

[@ernaz_kz29]

Я могу просто боюсь

[@DimaHom03]

А теперь просто не бойся

[@RPTYPER]

Чел ели бы ты мог ты бы не боялся