디톡스도 맛있게 즐기기 '뿌리야채 조림' | 디톡스, 우엉, 당근

안녕하세요 하루님들
하루하루 문숙입니다.
그동안 디톡스 잘 해오고 계신가요?
이번에는 밥 반찬도 가능한
디톡스 야채조림을 들고 왔습니다
수분 보충 많이 하시며 같이 힘내시길 바래요🩵
오늘도 행복한 하루 보내시길 바랍니다💚
감사합니다.
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#디톡스 #건강식 #자연식 #치유식 #문숙
#스무디 #레시피 #주스레시피 #detox #봄레시피
#뿌리야채 #당근 #우엉 #조림

[@myungboonoh5587]

우엉당근조림 지난영상이 떠올라요 이번 디테일도 메모해 봅니다~^^ 감사해요 문샘님~

[@azuresky3228]

저도 문숙 영상님 보는것으로 힐링합니다. 뿌리채소 조림 너무 맛있을거 같아요~^^

[@FiyahHonolululu]

이 영상은 처음부터 끝까지 아름다움 그 자체이다 ❤

[@조민정-r3u]

간단하고 건강한 조리법 감사합니다. 늘 평안하시고 건강하세요 ❤

[@NathalieBeauty7]

점점 아름다워지시네요 👍🏻 내면의 아름다움이 빛을 발하는게 아닌가 하네요 소중한 레시피 넘 감사합니다 꼭 만들어 볼게요 🥕🪵

[@sophiagana]

정말 생각이상으로 맛있어요. 영상 보고 듣는것만으로도 힐링이되어요. 감사합니다.❤

[@마샬-g6k]

나에게 집중하고 존중하며 삶과 모든 것을아름답게 바라보게 해 주셔서 감사합니다!

[@Leecy6311]

나이들 수록 편하게 소화 쉽게 먹고픈데 정말 좋은 방법이네요

[@moonstory5604]

따단~오늘 채소시장에 갈거에요. 파슬리,당근,바나나도 사려고 해용. 🥬 🥕🍌

[@쮸르리-b1z]

감사합니다 잘 따라해보도록 노력할게요 .

[@DalkongLee-i8v]

집에서 만들어 먹었는데 맛도 있고 디톡스도 되어서 강추입니다😊

[@ddureal]

재료가 다 집에있어서 (조청빼고) 내일 만들어보려구요❤❤기대되용

[@김지안-s6y]

편안한 맛 입니다~ 감사합니다

[@본쥬흐네]

며칠전 이 영상 보고 오늘은 시간 여유가 많아 따라해보려고 다시 재생해두고 머리속으로 같이 요리해 보는 중입니다^^ 장봐 와서 맛나게 만들어 볼게요! 항상 감사합니다 선생님❤

[@이인균-f1s]

잘 보고 갑니다

[@영심이의일상-q8n]

전 우엉없고 연근으로 조림했어요 ^^

[@sonkeinonen]

…감사합니다… 🙏 ❤️🧡💛 💚🩵💙💜 🍵🫖☕️ 💐 ５月15日 🕊️

[@강영욱-m2r]

일본식 간장이라 하면 무슨간장일까요 또 대체간장은 없을까요?

[@yjm9749]

조청없어서 올리고당 넣고.. 만들었어요.. 너무 너무 너~~~~어무 맛있어요.. 식사때도 아닌데 .. 밥을 부르더군요... 뼈가되고 살이되는 내몸살리는 귀한방송 만들어주신 문숙님께.~~~~ 경례!!!🙋‍♂️🙋‍♀️🙋

[@문화융성]

💓😃👍⚘💓

[@bys0508]

쌀조청대신 꿀 괸찮을까요?

[@조민정-r3u]

아뇨.. 문숙님은 뜨거운 음식에 꿀을 쓰시지 않고요. 꿀을 사용하시겠다면 50도 이하로 식은 후이 사용하셔야 한다고 하셨어요. 뜨거우면 독성이 생겨서요. 도움되셨으면 좋겠습니다.

[@bys0508]

네에 정말 감사합니다

[@박비채-r2y]

아~~~ 그렇군요 감사합니다

[@youngjapark-tu8yp]

꼭 만들어 먹어보세요.몸이 회복되는 느낌이듭니다.항상 연구하시는 문숙 선생님 감사합니다❤

[@Stella-yk8gs]

❤

[@박비채-r2y]

쌀조청 대신 꿀은 안되나요??

[@youngjapark-tu8yp]

감사합니다❤

[@HJ-ri2ov]

디톡스로 한결 몸이 가볍고 또 콜레스레톨 200좀 넣게 나오던 수치도 130으로 떨어 졌습니다. 문선생님께 감사드립니다