ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ഏത്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ... എങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്നും കൂടി അറിയൂ..

ഏത്തപ്പഴം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. എന്താണ് ഗുണം ?
0:00 ഏത്തപ്പഴം
1:03 ഏത്തപ്പഴം മറ്റു പഴവും തമ്മിലുള്ള വെത്യാസം
3:00 രാവിലെ കഴിച്ചാൽ എന്തൊക്കെ ഗുണം കിട്ടും ?
5:40 എങ്ങനെ കഴിക്കണം ?
രാവിലെ കഴിച്ചാൽ എന്തൊക്കെ ഗുണം കിട്ടും ? എങ്ങനെ കഴിക്കണം ? ഷെയർ ചെയ്യുക. ഒരുപാടുപേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന അറിവാണ്.
For More Information Click on: drrajeshkumaronline.com/
For Appointments Please Call 90 6161 5959

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 ഏത്തപ്പഴം 1:03 ഏത്തപ്പഴം മറ്റു പഴവും തമ്മിലുള്ള വെത്യാസം 3:00 രാവിലെ കഴിച്ചാൽ എന്തൊക്കെ ഗുണം കിട്ടും ? 5:40 എങ്ങനെ കഴിക്കണം ?

[@hasnathmadayi3119]

പുഴുങ്ങുക എന്നാൽ വെള്ളത്തിലിട്ടു പുഴുങ്ങിയാൽ ഓക്കേ ആണോ, അതോ അവിയിലോ?

[@varshavenu8961]

ആവിയിൽ പുഴുങ്ങി എടുക്കൂ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു വേവിക്കുന്നതിലും നല്ലത് അങ്ങനെ ആണ്

[@user-eo5ym4ep4c]

എത്തപഴവും വാഴപ്പഴവും വ്യതിയാസം എന്താ

[@sivadasantp1651]

നന്ദി ഡോക്ടർ ❤️❤️❤️

[@henna6975]

Diabetic ആയവർക്ക് പറ്റുമോ? വേറെ ഒരു carbohydrate food ഉം കഴിക്കാതെ banana മാത്രം morning കഴിച്ചാൽ sugar level ok ആകുമോ?

[@asharajesh403]

പഴങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടം ഏത്തപ്പഴം.. Thank you Doctor.. 🙏❤️❤️

[@renjuajay7195]

എന്തു ഭംഗിയായിട്ടാ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തരുന്നത്😍

[@saraswathyraghavan6328]

Thanks Doctor for your valuable information.

[@user-dj5bx5jr3n]

Thanks for valuable information dear Doctor

[@jeevajithinjeeva2980]

രണ്ടു ദിവസം ആയി കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയതേയുള്ള അപ്പോഴേക്കും ദേ ഈ sir ഇങ്ങളൊരു മാസ്സ് ആണ് ട്ടൊ 👌👌

[@hikfrees4697]

ഞാനും

[@chilakrishna]

ഇന്ന് രാവിലെ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയതാ. ദേ ഇപ്പൊൾ ഒരു വീഡിയോ ❤❤

[@user-ww6pz9gm6h]

🤣🤣🤣സത്യം,എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും അസുഖം വന്നാൽ യൂട്യൂബിൽ നോക്കാൻ വന്നാൽ അപ്പോ വരും നോട്ടിഫിക്കേഷൻ ഞാൻ ചിലപ്പോൾ ഒക്കെ വണ്ടർ അടിച് ഇരിക്കാറുണ്ട്, പിന്നെ ഓർക്കും ഈ sir വല്ല മന്ത്രി ക ശക്തി ഉണ്ടോന്ന് 🤣🤣🤣🤣...

[@DevikaDevi-yi1dw]

അതാണ് നമ്മുടെ മുത്ത്‌ ഡോക്ടർ 😄😍❤️

[@afee7162]

Yes

[@soneythomas3937]

Hi Dr Rajesh..excellent msge. Thank you so..much

[@omanajohnson6503]

ഞാൻ മിക്കവാറും ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഗുണം എന്താണെന്ന് അന്വേഷിച്ചിരിക്കുകയായിരുന്നു. അപ്പോഴേക്കും ഇതാ വന്നു നമ്മുടെ ഡോക്ടർ❤

[@subashkv8715]

Good information. Thank you Dr. 🙏🙏🙏

[@renushaji4866]

Good and valuable information... thanks you sir...

[@santhammareghunathan884]

Thank you for your good information about netrapazham.

[@AnilKumar-yt7rj]

Very good info...Dr Thank u ❤

[@sasikumarputhenveettil6881]

ഏത്തപ്പഴത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ അവതരിപ്പിച്ചതു് പതിവു പോലെഏറെഹൃദ്യമായി .. Thank you❤🙏..

[@ashanalarajan4331]

നല്ല അറിവ്....നന്ദി സർ 🙏🏼

[@user-kj4uj1zy6i]

Super dr....thanku sooo much for valuable information.. God bless uuu

[@mercyjoseph7718]

This includes in healthy food excellent for all age group thank you dr god bless you ❤

[@safiyasafiyakm8661]

എന്ത് നല്ലണം ആണ് സാർ ഇത് പറഞ്ഞ് മനസ്സിലാക്കി തരുന്നത് ഒത്തിരി സന്തോഷം സാർ

[@OmnaRavi-mg4tv]

Thak you Sir.Valare vishadamaya reethiyilane Doctor ella vishyangale kurichum manasilakki tharunnathe.

[@kpvlaxmi4726]

Greate tip with greate fruit Dr. Thank u vry much. 👌👍😊

[@lucyjohn2907]

Very good implementation namaste 🙏 namaste 🙏 namaste 🙏 sir

[@rajipalakkad2226]

Sir nigalude class oru rekdhyum elllaa, 🎉A to z vere kanumm ❤ nigalu polli anu ttoo 😊

[@krishnanvadakut8738]

Very useful information Thankamani

[@saravanankumar640]

Superb👍 doc nammude nendran sema healthy info

[@parvathyraman756]

Very useful information about Nenthrapazham and its importance Thankyou Dr ❤😂🙏🙏

[@ShaliniShalu-sv6xq]

Thank you sir. Good information.

[@babuthekkekara2581]

Thank you so much God Bless Take Care and Prayers 😚💝💝😘💝😘😊😊😊

[@durgaunnikrishnan7149]

Good information... Thank u sir...

[@valsammaprasad4283]

Good information, thank you doctor.

[@anishnair1461]

Sir good information. thank u ❤️

[@annammamichael6021]

Good. Information Dr. God bless🙏

[@chekuttym3054]

വളരെ ഉപക 7 രം നല അറിവുകൾ പകർന്നു നൽകിയതിന് നന്ദി

[@anjanadevi2301]

Thanks for sharing such informative video

[@anuanngeorge]

Hi Doctor please suggest foods for dinner time. .

[@abdulraufabdulla880]

Thank you doctor. Your valuable information

[@ajinastany3513]

Very nice information thanks Sir

[@prakashinimandiyan3952]

Very useful information. Thank you Dr.

[@vrejamohan2164]

Thankyou Dr. Very informative message.

[@jeffyfrancis1878]

Good message Dr. 👍😍❤

[@ashlyansan]

എനിക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ള പഴം ഏത്തപ്പഴം ആണ് thanku dr🥰

[@sreejasreeja1538]

Thank u for ur information sir

[@SumathyMukundhanMuttathi-gv9hm]

Thank,you,for,the,useful,information

[@v.sureshhpd7364]

Thank you Doctor❤

[@iqbalmadavoor5430]

നല്ലൊരു അറിവ്. നന്ദി

[@leelavathi5579]

വളരെ നന്ദി സർ എനിക്ക് ഷുഗർ ഉണ്ട് നല്ല ശോധനയും കുറവാണ് നല്ല അറിവ് താങ്ക്യൂ

[@athulya_soni]

Thank you doctor 😍👍🏻

[@priyam9505]

Thank you sir 👍

[@vilasinidas9860]

Thank you 🙏❤

[@padmajaanil6563]

Thanks Dr👌👌

[@aneesanazar3541]

Ithonnum ariyathe ella divasavum morning exercisenu mumbu oru banana must aayum kazhikkunna njan .dr nalla nalla arivukal videos aakkunnu othiri thanks

[@geetha7871]

Thank you sir

[@remaniradhakrishnan222]

Good information thank you Sir ❤❤❤

[@chitranpv7405]

Ur reference good and avoiding salt for the BP patients

[@mercyjoseph7718]

Soo nicely explained thank you dr Rajesh

[@muhammedmishal4166]

Tnx Dr sir ❤

[@prasennapeethambaran7015]

Good information 🙏🏻

[@padmanabhapillai8294]

Thank you dr 🙏

[@anuanngeorge]

DINNER FOOD IDEAS PLEASE DR

[@user-qv1dc8lj9n]

Thank. You Dr❤️🙏

[@elsammajoseelsammajose]

Thank you Doctor

[@sincyjojo358]

Good message sir

[@ushakumar3536]

Yes doctor.... I take it daily before doing my exercise.... 🙏🙏🙏

[@nishanthbabu502]

Daily thinnu maduthu 2 azcha ayullu nirthiyittu vannam koodum ennu karuthi njan mandan eni veendum continue cheyyam sir tnks for ur kind information

[@bobbyv276]

Very good information Dr.

[@sujithnair1984]

Thank you doctor ❤❤

[@monialex9739]

Thanks D r GOD Bless

[@arunppchothi6774]

Thankyou sir thankyou for your information എന്റെ മിക്ക ദിവസങ്ങളിലുള്ള breakfast ആണ് ഏത്തപ്പഴം പുഴുങ്ങിയതും മുട്ട പുഴുങ്ങിയതും

[@jayalekshmi1571]

Doctorude ella videosum super

[@AmmuAmmu-dg7mg]

നന്ദി ഡോക്ടർ

[@ske593]

Good Dr Rajesh kumar

[@user-zo8vb8dy8x]

നല്ല അറിവ്❤

[@beenapp1009]

Beautifully explained. My favorite, now can eat without any hesitation. Thanks doctor

[@shilumolbhasybhasy4017]

Yes.

[@user-uo1jk7gm4b]

തകർത്തു 🎉🎉

[@smithap.k639]

Thank you sir🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

[@haseenasalim6010]

Valuable infirmation

[@deepthi1803]

Thanks u doctor 🙏

[@hemalathas80]

Thanks Dr. ❤

[@celeenap.j.4543]

Very important mess sir thanks

[@preethajagannadhan8309]

Thank you doctor 🙏

[@sharfawahid4706]

Thank you Dr

[@JagadhambikaS-ep2lf]

Very good information

[@nafeesaneerulpan8564]

Super speech

[@sreejabnr8461]

Thankyou doctor.

[@seeedevit885]

Good information

[@wellborn5200]

You are great modesty also....

[@SnehalathaSnehalatha-st1cf]

Thanku Doctor. 😋😋😋🥰❤️

[@nimmilakshamanan1345]

Thank you dr ❤

[@daredare664]

0:01 ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ videosinte introyilum ' ഞാൻ doctor അജേഷ് കുമാർ' എന്ന് കേൾക്കുന്ന ആരേലും ഉണ്ടോ??? 🙋🙋🙋

[@ramlaabbasthodupuzha]

Ss

[@user-fo3uh9ye1h]

Same

[@sasikala12285]

Njanum athraye kelkarullu

[@bindurajendran4375]

Yes

[@anandhusura8921]

Yes

[@cr-sd3cr]

Thank you!

[@Sushanyavineesh]

Sir weight gain video cheyyumo plz

[@ligifazil1657]

Thanks ❤

[@amithavjyn]

Thank you sir❤

[@salymathew7777]

നല്ല മെസ്സേജ് 👍🙏🏻🎉

[@sobhakrishnan5610]

നന്ദി നന്ദി 🙏❤️

[@prasannanair4115]

Thank you🌹

[@radhamohan6483]

Thank you dr

[@NewburyOntario]

It's a vital info indeed. Thank you Doctor 🙏

[@aflahnoushad7845]

Thankyou doctor ❤

[@grnair8576]

Thanks Dt.

[@anandng385]

Very good dr

[@lizymathew5985]

Thank you Dr🙏