പൊരിച്ചാലോ പുഴുങ്ങിയാലോ മുട്ടയുടെ പല ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും.കൊളസ്‌ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് മുട്ട കഴിക്കാമോ ?

മുട്ടയ്ക്കുള്ളിൽ ശരീരത്തിന് ഗുണകരകരമായ പല ന്യൂട്രിയന്റുകളും ഉണ്ട് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പക്ഷെ പലർക്കും ഇത് നമ്മൾ പാകം ചെയ്യുന്ന രീതി ശരിയായില്ലെങ്കിൽ നശിച്ചു പോകും..
0:00 Start
1:00 മുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങള്‍
2:27 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ ഒരുപാട് കഴിക്കാമോ?
4:00 മുട്ടക്ക് അകത്ത് എന്തൊക്കെ ഘടകങ്ങള്‍ ഉണ്ട്?
8:20 മുട്ട അപകടമാകുന്നത് എങ്ങനെ?
9:40 മുട്ട എങ്ങനെ കഴിക്കണം?
മുട്ട കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ ? ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ടവരെ കഴിക്കാം ? കൊളസ്‌ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് മുട്ട കഴിക്കാമോ ? വിശദമായി അറിയുക. ഷെയർ ചെയ്യുക. പലർക്കും ഇതൊരു പുതിയ അറിവായിരിക്കും
For Appointments Please Call 90 6161 5959

[@DrRajeshKumarOfficial]

1:00 മുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ 2:27 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ ഒരുപാട് കഴിക്കാമോ? 4:00 മുട്ടക്ക് അകത്ത് എന്തൊക്കെ ഘടകങ്ങള്‍ ഉണ്ട്? 8:20 മുട്ട അപകടമാകുന്നത് എങ്ങനെ? 9:40 മുട്ട എങ്ങനെ കഴിക്കണം?

[@sreekalanarayaneeyam3319]

സർ എനിക്ക് L. D. L. കൊളസ്‌ട്രോൾ 160ഉണ്ട്.. എനിക്ക് മുട്ട കഴിക്കാൻ പേടിയാണ്.. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ kazikkamo

[@DrRajeshKumarOfficial]

@@sreekalanarayaneeyam3319 see this video.. you will get an idea

[@manustanson2777]

Mutta kazhikkathirikkumbolanu danger akunnathu

[@DrRajeshKumarOfficial]

@@harisnh4907 no

[@rajiajith5208]

സർ പച്ചമുളക് ആണോ കുരുമുളക് ആണോ അസിഡിറ്റി കൂട്ടുന്നത്

[@sajeevnairkunnumpurath8351]

ഈ സാറിന്റെ വിഡീയോ കാണുമ്പോൾ കിട്ടുന്ന ഒരു സുഖവും സമാധാനവും മറ്റുള്ളവരുടെ വിഡീയോ കാണുമ്പോൾ കിട്ടുന്നില്ല.... ശെരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നവർ ഉണ്ടോ ഇവിടെ.... നന്ദി ഡോക്ടർ.... ആയുരാരോഗ്യം നൽകട്ടെ സർവേ ശ്വരൻ 🙏🙏

[@kumariabraham6148]

Yes correct.

[@reenakrishnadas9503]

ശരിയാണ് 😊

[@aban369]

ZHM😅

[@sureshsulochana6522]

S❤

[@sajithmonparippally3233]

Sathyamanu mattethu video kandalum njan avasanam varem kanilla sir nte video mathre complete akkarullu❤️😊👌

[@Krishna-wz1kw]

Paisa koduthal polum oru doctarum ingane parayula❤❤⚡️⚡️ Rajesh doctor uyir👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ramachandrana7947]

Pakaram vakkan illatha royal serice of our beloved doctor

[@ranjinigovind3300]

Thankyou Dr for sharing a good information..

[@sidrahabdulla5953]

Sathiyam 👍👍God bless you and your family

[@jasmin901]

Sathyam.. Ente mon doctor aanu but ee doctor aanu ente fmly doctor😊🤗

[@Krishna-wz1kw]

@@jasmin901😅😅😅

[@naushadmohammed1998]

കോഴി മുട്ട🍛🥚🥚🥚 ഇഷ്ട്ടപ്പെടുന്ന പോലെ ഈ വിഡിയോ യും ഇഷ്ട്ടപ്പെട്ടു 😋😋😋

[@nihabiju7462]

😂😂😂😂

[@fasaludheenmh3699]

@@nihabiju7462 😂

[@user-gq5um9ij6g]

എനിക്കും മുട്ട ഒരുപാട് ഇഷ്ട്ടമാണ്.

[@philomenaolakkengil2997]

NY fr de gg GT GT GT​@@fasaludheenmh3699

[@sharu2992]

👍ഇതുപോലെ പാലിനെ കുറിച്ച് വിശദീകരിച്ചു ഒരു വീഡിയോ തയ്യാറാക്കാമോ ഡോക്ടർ pls

[@bindhupk1394]

ഒരു പാട് ക്ളാസ് കേട്ടിട്ടുണ്ട് ബോറടിപ്പിക്കാതെ പറഞ്ഞു തന്നു വളരെ നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ പറഞ്ഞുThanks. Doctor🌹🙏🌹

[@firstsuperhit9764]

ഡോക്ടർറുടെ എല്ലാ വീഡിയോകളും ഞാൻ കാണാറുണ്ട് വളരെ നല്ല ഉവ്വദേശം താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ

[@aliasthomas9220]

മുഷിപ്പില്ലാതെ വീണ്ടും വീണ്ടും കേട്ടിരിക്കാൻ തോന്നുന്ന worthy advices.

[@sajeesajeena8592]

Thank you sir......ഇത് ഒരു സാമൂഹ്യ സേവനമാണ്. എന്താണ് പറയേണ്ടത് അറിയില്ല അത്രയും അംഗീകാരം അർഹിക്കുന്നു . നമുക്ക് എന്താണോ ആരോഗ്യത്തിനായി വേണ്ടത് അതെല്ലാം പകർന്ന് നൽകുന്ന നല്ലൊരു Doctor

[@rajanirajani3642]

ഞങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ....ഒരു സംശയം തോന്നിയാൽ പിന്നെ ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോസ് തപ്പി നോക്കും..

[@sumeshns2882]

Hi

[@adhishrameshpappinisseriad9826]

ഈ ഡോക്ടറുടെ സ്ഥലം എവിടെയാ ക്ലിനിക്കിലെ അല്ലെങ്കി ഡോക്ടറുടെ നമ്പർ തരുമോ

[@rajanirajani3642]

@@adhishrameshpappinisseriad9826 ഡോക്ടർക്ക് മെസ്സേജ് അയക്കു.അദ്ദേഹം reply തരും

[@prasanthyayyappan280]

Njanum

[@Lucky_rose513]

Same👍🏻

[@fasaludheenmh3699]

ഞാൻ കണ്ടതിൽ വെച്ച് ഏറ്റവും നല്ല രീതിയിൽ അവതരണം ഉള്ള വീഡിയോ ആണ് ഡോക്ടറുടെ ഏത്. Appreciation 👍

[@roshu5622]

നല്ല അറിവ് പങ്കുവച്ചതിൽ നന്ദി ഡോക്ടർ..

[@jijibs7234]

ഡോക്ടറുടെ ഓരോവീഡിയോയും വളരെ പ്രയോജമുള്ളതാണ്. എല്ലാം കാര്യ കാരണസഹിതം വിവരിച്ചുതരുന്നു ഡോക്ടർക്ക് ഒരായിരം നന്ദി. ദൈവം ഡോക്ടറെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@paravakoottam]

ഏറ്റവുമധികം വേണ്ടിയിരുന്ന അറിവ് പകർന്ന് തന്നതിന് ഒരായിരം നന്ദി 🙂

[@sivadasmadhavan2984]

Thank you very much Doctor. മുട്ടയെപ്പറ്റി ഇത്രയും വിശദമായ ഒരറിവ് ആദ്യമായി താങ്കളിൽ നിന്ന് അറിഞ്ഞു, വളരെ നന്ദി, നമസ്കാരം.

[@seeniyamessagefullvideosee6029]

ഡോക്ടർ താങ്കൾ ഒരു ലോപവുമില്ലാതെ അറിവുകൾ മറ്റുള്ളവർക് പകർന്നു നൽകുന്നു 🙏നന്ദി അറിവിന്റെ നെറുകയിലെത്താൻ കഴിയട്ടെ

[@sijopj5132]

താങ്ക്സ് dr rajesh sir അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ച അറിവുകൾ 👌

[@SJVisualMedia]

celiniium helps in reducing melanin right? can u answer this...came across this in a google article related to healh

[@DrRajeshKumarOfficial]

can not say like that... selenium helps for normal maintenance

[@theklathomas1574]

Doctor thank you for the valuable information.May GOD BLESS you and your family.

[@a4twinkids130]

Thank you so much for the brief explanation 👍

[@misirivlogs8588]

വളരെ നല്ല ഒരു അറിവ് നന്ദി നമസ്കാരം 👍🌹

[@mytvvideos9938]

Thanks a lot Dr...🙏🙏🙏 So useful tips...very informative...🙏

[@pristinehorizon8375]

വളരെ helpful ആയ video...Grateful to you Dear Doctor.🙏💐💐

[@sreeami2563]

Yes Doctor ഇത് ഒരു പുതിയ അറിവ്‌ തന്നെയായിരുന്നു, തീർച്ചയായും share ചെയ്യും 👍👍🙏

[@bitanayar6598]

കുറേ ഏറേ അറിവുകൾ കിട്ടി. സംശയങ്ങൾ എല്ലാം നീങ്ങി.Thanks Dr.

[@gourinair248]

🙏 Thanks Dr. Very nice & useful information. God Bless you and your family always. 👍👍👍

[@rejikumar6296]

Sir, thank you very much for your kind information. I was also in doubt about it.

[@Rebirth665]

Worth watching and great info 👌 keep going Dr...Waiting for more knowledgeable tips 👍

[@rangithamkp7793]

🙏🏾 Thank you sir ! Thankalude vivaranam 👌 ellavarkkum upakarapradham .👍

[@ljalja5217]

Dr..... പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ഒരു പോലെ ഉപകാര പ്രദമാകട്ടെ 🌹

[@vilasiniravindran1690]

Valuable information.Thanks a lot Dr.

[@padminiparammal7453]

ഒരുപാട് അറിവുകൾ പറഞ്ഞുതരുന്ന ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി ❤❤👌

[@anilani1636]

മനസിലുള്ള ആരോഗ്യ പരമായിട്ടുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട തെറ്റിധാരണകളും നീക്കാൻ vidio വളരെ സഹായിക്കുന്നു thanks Dr....

[@abdusaboorsaboor7329]

വളരെ നല്ല നിർദേശം Dr.Sir ന് ബിഗ് സലൂട്ട്

[@syrajk5140]

വളരെ ഉപകാരമായിരുന്നു... സാർ

[@abrahamparasseril4860]

Doctor, Very valuable tips we are getting from you. Could you kindly elaborate the advantage (if any) of Kadaknath egg (Karinkozhi)

[@sindhusuresh1781]

Thanks doctor.. Valuable information..👍👌

[@cutandtake..9032]

Very good information.thankyou very much sir.. ❤️❤️

[@minigopakumar4650]

എത്ര simple ആയിട്ടാണ് ഡോക്ടർ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് ,കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കുപോലും കൃത്യമായി മനസ്സിലാകും .ഇത്രയും അറിവുകൾ നൽകുന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഒരു big salute , thank you doctor 💐

[@radhamanit8466]

Valuable advice, thanks doctorji

[@vasanthaprabhakaran1387]

വളരെ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ . നന്ദിയുണ്ട് സർ

[@sasidharanraghavan9182]

I am your fan and watching most of yor episodes and so happy like other. Can yo give some more information of Blood Cancer and its symptoms and how to detect it

[@annarosee.s6359]

Thank you dr. For this valuable information.

[@sathidevi3141]

Dr. താങ്ങളുടെ വീഡിയോ ഞാൻ എപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്.... വളരെ നല്ല അറിവുകൾ ഞങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്ന താങ്ങളെ ഞാൻ ബഹുമാനിക്കുന്നു ഒപ്പം സ്‌നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

[@DrRajeshKumarOfficial]

thank you

[@binicr5352]

Thank You Dr .ഒരുപാട് തെറ്റ് ദ്ധാരണകൾ മാറ്റി തന്നതിന്

[@manojthomas9962]

Thanks Dr ❤️️❤️️❤️️

[@somathomas6488]

ഇത്രയും നല്ല രീതിയിൽ ആരും പറഞ്ഞു തരികില്ല...good...god bless...🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

[@shobharajendran6706]

Tku doctor 🙏

[@poonsiomn7451]

Thank You Doctor 🙏🙏 Anda Cherupathil Ammamma Mutta Vatty Tharumayirunnu Manja Vakathu Erikum 🙏🙏👌👌👌 Pandullavar Cheythathonnum Valere Arthavathaya Karyamgal Ayirunnu 🙏🙏

[@shijith1000]

പുതിയ അറിവാണ്. കാര്യങ്ങൾ ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞു. നന്ദി.

[@prspillai7737]

It is an excellent and valuable information. Keep it up please.

[@ASH03ASH]

Nice information tnx sir✌️

[@divakarankr3833]

സാറിന്റെ പല വീഡിയോകളും കണ്ടിട്ട് പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും മാറിയിട്ടുണ്ട് താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

[@maryettyjohnson6592]

Dr. Very good 👍 information! Thank you Dr. Your presentation is very motivational and pleasing.

[@ritapaul5030]

Thank you so much Doctor 🙏

[@Sruthinibin]

Gud information sir👌Tq🙏

[@prameelagk8362]

Thank you for the information Doctor

[@jeffyfrancis1878]

Thank you for the good information Dr.

[@sajankpza6691]

ഞാൻ കുഞ്ഞായിരിക്കെ ചുമ ഉണ്ടായാൽ അപ്പച്ചൻ വീട്ടിൽ പച്ച കോഴിമുട്ട ഒരു മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ മുക്കി വാട്ടിയ ശേഷം അതിൽ ജീരകം ചതച്ച് ഇട്ട് തരുമായിരുന്നു ..2 -3 ദിവസം കഴിയുമ്പോൾ ചുമ പോയ വഴി കാണില്ല...പാസ്ചറൈസേഷൻ മെത്തേഡ് ആയിരിക്കാം അന്ന് അപ്പച്ചൻ അറിയാതെ ആണെങ്കിലും ചെയ്തത് എന്ന് ഇപ്പോഴാണ് മനസിലായത് ..താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ

[@valuablechildhood766]

thank you dctr😍🙏🙏🙏

[@the_miami_closure]

*വളരെ നന്ദി സർ... ഇതൊരു പുതിയ അറിവാണ് എനിക്ക് 💕❤️🙏*

[@muneersp7100]

❤❤❤ നല്ല അറിവുകൾ thanks doctor

[@damodarank5836]

Great class Sir!

[@nishavipin2525]

Thanks dr😊

[@ismailkuttayi3695]

ഉപകാരപ്രദമായ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി 👍🏻

[@sajeenairfan2492]

Dr. ഇടുന്ന എല്ലാ വിഡിയോയും കാണാറുണ്ട്.... എല്ലാം ഞങ്ങൾക്ക് ഉപകാര പ്രദമായ വായാണ്....

[@muraleedharan.p610]

Thanks so much , Dr.

[@allahgreat4844]

Thank you Dr for the helpful information 🥰👍

[@vinoder3944]

Thanks for the great information Dr.

[@midhunsachu6014]

Thank you very much for the valuable information 👌

[@zennanishad6434]

Dr. Please do a vdo about eye care Nowadays... children are always engages with mobile phone... What are the precautions we can do...? Sir please do a vdo about it

[@SisiraGopidas]

Thanks a lot for sharing such relevant information doctor. I'm sure this is unknown to thousands until they see this video. 😊🙏

[@shajilasadhic5380]

മുട്ട നന്നായി വേവിച്ചു കഴിക്കണം സെരിയാണോ

[@sobhavalsan]

Nallarivukal.. Thank you Dr.

[@muralikrishnakanat6379]

ഈ dislike അടിക്കുന്നവർ ഡോക്ടർ മാർ ആണോ 🤔🤔🤔😂

[@DrRajeshKumarOfficial]

hahahah.. they are my haters

[@badakkanbadakkan6613]

😀😀

[@meenakshikkutti]

Definitely..Alopathy new born babies who targets only money

[@sidrahabdulla5953]

😀😀

[@bushranoutty1729]

Doctor ennu എഴുതാൻ പോലും അറിയാത്തവർ ആണ്, dislike adikkunnath😁

[@binitasanjeeth5666]

So nicely explained! Thank you Doctor!!

[@muraleedharannair6470]

Ji

[@feminasha929]

എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്രദമായ നല്ലൊരു വീഡിയോ

[@rajimo4485]

സൂപ്പർ, Good information sir 👏👏

[@aadhidevkp8070]

Sir, u r a perfect Doctor.

[@saburakhan1239]

If milk is again boil nutrients lose❓

[@suhail084]

Doctor, Thank you very much for this valuable information. I've a doubt, Shall we get the same nutrients from the white eggs we buy from the stores?

[@jamesk.j.4297]

Very good information. Thank u doctor. Thank u very much.

[@rajuthomas3614]

Doctor de alla video yum valare detailed information aanu. Thank you Doctor 🙏

[@MrParambayi]

പകുതി വേവിച്ചു കഴിക്കുമ്പോൾ ചൊറിച്ചിൽ ഇല്ല. Try

[@thestoryteller3605]

sir, e packet milk ( Milma) polulla kudikunathu gunamundo.

[@unnimr9546]

Excellent information Thank you

[@lovelyraju4976]

Thank you Dr. for your good information 👍

[@aadamaadam9024]

Good message...I like this chanal...

[@sreelalsarathi4737]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ, കണ്ണിനെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?

[@mikav_krishna]

Enik athum venam

[@fathimashahanavp5364]

Me too

[@qqqqq1263]

എനിക്കും

[@daisyignatius9794]

Please, I would like to know more about our eyes

[@reshmavijayenreshmavijayen4125]

Aarum enganea paraju tharailla thaku sir thaks alot 🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sumesh.psubrahmaniansumesh2890]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം, താങ്ക്സ് dr

[@sumayyata4903]

Hii Dr.

[@HONEYBEE-oq6hc]

ഡോക്ടർ വളരെ നല്ല അറിവ്,💚💚💚💚keep going...👍👍😘😘

[@s.jayachandranpillai2803]

Very nice video thank you Dr your valuable advice ❤

[@sherlykgeorge3836]

Thank u Dr. for the great information

[@raghavanraju1306]

ഞങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരായിരം നന്ദി..

[@charliek.a5060]

Dr. Great. Information. I was really looking for this information about eggs

[@sajinamp7079]

U r great doctor

[@rajeswarirajendran1665]

Very good information. Thank you doctor.

[@pavithranog4106]

Very good message Thank You Sir😀

[@kumarnair3090]

😍😍👌👌

[@rameesrazze5940]

Dr. Height increase cheyyaanulla tips onnu paranju tharumo oru video cheyyaamo plz sir.... After 18 height increase cheyyaan pattumo??

[@sidrahabdulla5953]

Good information dr. Thank you so much dr. God bless you and your family 💐💐💐

[@veenaskitchengarden1489]

Superb informations

[@marinakalathil537]

Thanks for your wonderful explanation Can you give some knowledge how to treat gas trouble especially in the afternoon onwards..?

[@Gkm-]

ഈ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോള്‍ ആണ് മുട്ടയുടെ കാര്യം ഓര്‍മ തന്നെ വന്നത് കഴിച്ചിട്ട് കുറചു ആയി ഇന്ന് തന്നെ double omlete അടിക്കണം

[@remadevu5159]

😀

[@Gkm-]

@@remadevu5159 😆

[@Gkm-]

@VB music 😆