Для чего рука в кармане у стрелка Юсуфа Дикеча на Олимпиаде 2024

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине.
Подробности здесь: 👉👉👉 bbright.one/
____________________________________
‼️Я описывал в своей книге (ссылка выше) на примере работы одной рукой с гантелью, как зафиксированная неработающая рука, которой вы за что-то будете держаться, создаст дополнительный натяг фасциальным слоям через весь плечевой пояс и дополнительное напряжение и натяг постуральных мышечных слоев (мышц-стабилизаторов) плечевого пояса. ‼️Эти натяги обеспечат дополнительную стабильность и упругость всей конструкции плечевого пояса, что увеличит силу и стабильность работающей руки😉
‼️В данном случае этот прием у турецких стрелков (Юсуф Дикеч и Шевваль Илайда) на Олимпиаде во Франции реализован за счет неработающей руки, помещенной в карман😉
‼️Просто в кармане рука должна не просто болтаться, а упираться тыльной стороной кисти в наружную стенку кармана, создавая напряжение в своих мышцах предплечья, плеча и дельтовидной мышце, что передаст по фасциям натяг мышцам дальше по всему плечевому поясу до кисти стреляющей руки😉
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: bbright.one/vs...
Страница заказа курса тренировок для девушек "ПОП-АРТ. Формируем красивые ягодицы" bbright.one/po...
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: bbright.one/pe...
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 bbright.one/tr...
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" bbright.one/ka...
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" bbright.one/ry...
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" bbright.one/bi...
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! bbright.one/pr...
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
bbright.one/ne...
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: bbright.one/ho...
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" bbright.one/st...
🚩Инстаграм / pasko.aleksandr
🚩Телеграм канал Правильный Бодибилдинг: t.me/bbrightpro
____________________________________
#юсуфдикеч #стрелокизтурции #олимпиада2024

[@SHORTS-BBRIGHT]

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 bbright.one/ Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: 👉👉👉 bbright.one/ ____________________________________ ‼Я описывал в своей книге (ссылка выше) на примере работы одной рукой с гантелью, как зафиксированная неработающая рука, которой вы за что-то будете держаться, создаст дополнительный натяг фасциальным слоям через весь плечевой пояс и дополнительное напряжение и натяг постуральных мышечных слоев (мышц-стабилизаторов) плечевого пояса. ‼Эти натяги обеспечат дополнительную стабильность и упругость всей конструкции плечевого пояса, что увеличит силу и стабильность работающей руки😉 ‼В данном случае этот прием у турецких стрелков (Юсуф Дикеч и Шевваль Илайда) на Олимпиаде во Франции реализован за счет неработающей руки, помещенной в карман😉 ‼Просто в кармане рука должна не просто болтаться, а упираться тыльной стороной кисти в наружную стенку кармана, создавая напряжение в своих мышцах предплечья, плеча и дельтовидной мышце, что передаст по фасциям натяг мышцам дальше по всему плечевому поясу до кисти стреляющей руки😉 ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: bbright.one/vsekursytrenirovokpasko Страница заказа курса тренировок для девушек "ПОП-АРТ. Формируем красивые ягодицы" bbright.one/pop_art 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: bbright.one/pereformat_2 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 bbright.one/transformation2 🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" bbright.one/kachaemplechi 🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" bbright.one/ryvok_2 🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" bbright.one/biceps_triceps 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! bbright.one/pravilnoe_pitanie 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ bbright.one/neuromuscular_system 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: bbright.one/home_training 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" bbright.one/stroinyshka 🚩Инстаграм instagram.com/pasko.aleksandr/ 🚩Телеграм канал Правильный Бодибилдинг: t.me/bbrightpro

[@maratm4281]

Очень точное объяснение. Браво!

[@Scamdoff]

Ждём вас на след играх 😂😂😂

[@jekajan]

Наконец то разумное объяснение

[@mudefireablyakimova9585]

Сам Юсуф Дикеч в интервью на турецком языке дал такое же объяснение, почему держал руку в кармане.

[@АндрейАндреев-й6д5ф]

Это была классическая поза стрелка известная ещё с XIX века , даже в инструкциях НКВД рекомендовали тренироваться в тире именно так

[@yüksel-b6y]

cool

[@DanSlick]

Играли с другом в камень ножницы. Я случайно убрал руку в карман и у меня так фасции напряглись, что я другу дал леща. Годный совет.

[@Ivan_Dobryj]

Рука в кармане ,что бы "дзюбить " 😂

[@ЧернявскийДмитрий]

Да нееет...Там просто второй пистолет, или запасная обойма🤔

[@pavelteplikh4750]

Вот что происходит когда "Турецкие авиалинии " теряют твой багаж с вещами и экипировкой)))

[@ИванБорисов-у8ф]

Стрелок всё равно крут.

[@CreatShu-he7gu]

Для равновесия.))

[@PaketniyVoin]

Потому что в школе запрещали :(

[@Izi-br3mb]

Гилган постарел...