Для тех, кто любит горы: учимся тейпировать стопы, колени и спину

Бандажи и тейпы: sport-marafon....
Организм человека так или иначе сталкивается с физическими нагрузками. На помощь приходят кинезиотейпы - клейкие ленты, применяемые для снятия болей, профилактики травм и защиты мышц от растяжений.
На встрече мы узнали:
Что такое тейпирование; виды тейпов.
Как накладывать тейп и срок действия аппликации.
Методы тейпирования при болях в коленях и голеностопном суставе.
Как снять воспаление и болевые ощущения после травмы спины.
О спикере:
Елена Хачикян - Тренер по функциональным и силовым кондиционным тренировкам, работе с проблемами опорно-двигательного аппарата, специалист по тейпированию и силовой подготовке бегунов.
#СМЛекцияЗдоровье #тейпирование

[@Elt-n4j]

Спасибо за ваши лекции

[@ВераЩербакова-ч7з]

Спасибо, за видео 🙏 клею на колени, после восхождения колени чувствуют себя прекрасно 👍

[@divergentlanding4601]

Самое умное КИнЕЗИ видео - ever! Learn a lot !

[@quickbird2532]

Спасибо!

[@Играстоитсвеч]

34:58 омнипласт 38:13 если уже повернули ногу 39:30 зачем нужен подтейпник(кинезио-тейп) Жёсткие тейпы__Рок-тейпH2O, BBтэйпН2О

[@АлексейКузнецов-г7т6ч]

+