Dlaczego POLACY Mają Wyjątkowo NISKI Testosteron?

Porównując poziom testosteronu w różnych krajach, Polska wypada bardzo słabo.
ZAMÓW KURS SYLWETKA NA LATA:
►► www.stalowyszo...
►► www.stalowyszo...
ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD:STALOWY ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: STALOWY ►► https:/sklep.kfd.pl/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦STALOWY SZOK NA SPOTIFY►►open.spotify.c...

[@tomasztomczak1033]

Dlaczego Polacy mają niski testosteron? - bo chuj opada widząc co się dzieje w kraju

[@GazelWKZ]

No lepiej bym tego nie nazwał 👌🏼

[@ralphdemsi]

Tymczasem Polacy: 7 miejsce na świecie wg poziomu testosteronu

[@jarek1370]

otyli amerykanie albo weganie z zachodu UE napewno nie maja wyzszego tescia

[@dawidmartin9881]

Sa uspieni bo chleja piwsko,w piwie sa estrogeny

[@wiciu8070]

@@jarek1370 może i mają wyższego bo dostają w lekach jak nie domagają po 50 latach codziennego jedzenia 300% zapotrzebowania soli i tłuszczy

[@ziem0witt]

Odnoszę wrażenie, że jest jakaś korelacja między najmniejszą ilością sportu, a największą ilością godzin pracy w europie. 🙃

[@mistyczny94]

Jeszcze zapomniałeś o ulaniu i chlaniu piwska.

[@DEFEKTOR1965]

real. Pracuje po 12 godzin dziennie (śpię po 4)

[@Cahir222]

@@jakubhehehhe5976 Bo polska to kolonia niemiecka i specjalnie szprycują tym syfem środowisko, żeby faceci byli pipy i się nie buntowali. Pradziadkowie już dawno wywalili by ten żydowsko niemiecki rząd z polski, a dzisiaj nikt nie ma na tyle jaj żeby sie odważyć

[@tomciorapowski8627]

Jak praca fizyczna to chyba dobrze

[@grzegorztomczak4611]

​@@tomciorapowski8627Nie zawsze, jak przez kilkanaście godziny robisz w jednej, wymuszonej pozycji, to wcale nie jest takie fajne

[@MADi-bc2ee]

mnie najbardziej zaskakuje jak odeszło się od używania szkła jako opakowania. Wszyscy mówią o ekologii a nic z tym się nie dzieje a dodatkowo plastik szkodzi zdrowiu

[@ori122]

:a dodatkowo plastik szkodzi zdrowiu" no i już masz odpowiedź, oczywiście to nie jedyny powód

[@piekielnemleko11]

pierdolisz głupoty

[@piekielnemleko11]

KOCHAM MIKROPLASTIKI

[@piekielnemleko11]

MIKROPLASTIKI DAJĄ +10000 DO TESTOSTERONU I SIŁY

[@Morhalli]

O to, dodałbym jeszcze że wiele dzisiejszych produktów można sprzedawać na wagę/litry.

[@ludzikpl9809]

Po pierwszych 3 minutach filmiku namówiłeś mnie od dzisiaj myje się tylko raz w tygodniu

[@DrSzpile]

Jaka lipa, że losowe rzeczy w naszym otoczeniu, z którymi mamy kontakt wpływają na poziom testosteronu akurat negatywnie. Biednemu to zawsze...

[@kaczor9510]

Teraz to nie straszne że b 9ednemu chuj w dupe bo to flak

[@przemysawgradzik8902]

Zmiana większości szkodliwych nawyków nie wymaga pln.

[@grzegorzbrzeczyszczykiewic5669]

jak nie wiatr w oczy to chuj w dupe

[@belzebub9809]

@@przemysawgradzik8902 jak nie masz swoich warzyw jajek mięsa to wpierdalasz siłą rzeczy gówno ze sklepu które jest pryskane w chuj razy... Kiedyś w sadzie pracowałem to taki weteran pracownik co 20 lat robił u gościa w sadzie, to mówił że dla rodziny gość pryska 3 razy do roku, a na warzywa do sprzedaży że pryska 100 razy żeby "Ładnie wyglądały" warzywa. Do tego dochodzi ten plastik zajebany, promowanie bycia grubym. Mówiąc prosto mamy przejebane

[@Samargiet]

​@@przemysawgradzik8902 a wręcz często się to opłaca gdzie na plus sie wyjdzie

[@kamil1423]

Od dzisiaj tylko piwo w butli nie ma co się truć piwkiem z puchy.

[@dawidmartin9881]

No ale w piwie masz estrogeny

[@PokerMakyo]

Z czego nie wypijesz piwo i tak będzie estrogenne.

[@sulawesixxx129]

​@@PokerMakyow sumie to za estrogen w piwie odpowiada chmiel więc możnaby zastąpić go np. jałowcem.

[@antonihistoria3300]

Lepiej w ogóle bez piwa

[@tobayashisan]

Piwo w puszce to tak naprawdę plastik zakładając że proces produkcji puszki jest taki sam jak od słodkich napojów. To jest cienka warstwa plastiku otoczona amelinium.

[@bodziusiek6922]

Wyznaje prostą zasadę. Chce wypić browara w piątek czy sobotę to w poniedziałek, wtorek, środę, czwartek robię trening. Mistrzem świata z tym podejściem nie zostanę to fakt ale ulanym świniakiem też nie będę.

[@gustaw3205]

Jak sie przedobrzy to trzeba się potem karać na siłowni. Proste fakty.

[@ludkomejkerreaktywacja]

Szanuję

[@X-tR3j]

Zdrowe podejście.

[@wsciekyzbycho2147]

Najlepiej się nie myć, nic nie jeść i pić bo nie zdrowe i zamieszkać w jaskini.

[@piotrekmarzec6044]

to już lepiej pić raz na miesiąc. Organizm po wypiciu kilku piw regeneruje się 2-4 tygodnie. Co z tego że cwiczysz oprócz spalenia kcal organizm nie zrobi masy miesniowej. A i w spalenie tylu kcal wątpię.

[@adamwojtasik3583]

Bo chleją browary nie uprawiają sportu, w wieku 40 lat mają nadciśnienie i brzuch piwny

[@robsonm9449]

I zawały bardzo popularne

[@gutpuke4549]

Do tego chujowa dieta, wpierdalanie cukru na potege, szlugi

[@kamilglazewski9851]

Wiadomo i takie lenie śmierdzące zrzucają wszelkie choroby na 'szpryce' czy 'preparat' sami przez wiele lat wcześniej zjadając o wiele bardziej toksyczne śmieci. Konkluzja jest taka, że przeciętny polak oprócz tego, że jest ulany i bez testosteronu to jeszcze z ujemnym IQ.

[@marcind-ec1de]

Nie wszyscy. Mnie w wieku 36 lat ostatnio spytano o dowód osobisty, a swój styl życia określiłbym jako bardzo niezdrowy, choć dbam o wygląd zewnętrzny i higienę osobistą.

[@adamwojtasik3583]

@@marcind-ec1de to że masz wygląd dziecka nie znaczy że jesteś zdrowy, proponuje zbadanie poziomu testosteronu

[@kacperz7564]

No zajebiście, tylko w innym badaniu Polacy byli w TOP10 jeśli chodzi o poziom testosteronu a największy mieli Mongołowie wiec teraz pytanie które badanie lepiej obrazuje prawdę.

[@StronthPL]

Mongołowie woda ze strumienia, mięso z ogniska itp. Zazdroszczę im pod tym kątem.

[@TheMarcin1722]

,,men with best testosteron in world" To wpisałem i na platformie X jesteśmy na 8 miejscu. Filmik może coś w stylu: ,,ponarzekam sobie". Pominę fakt że Polacy są chętni do napierdalanki, nie ważne z kim, nie ważne o co.

[@Demithral]

Wszystko zalezy od próby ​@@TheMarcin1722

[@MB-uq2mg]

Lewemu nawet Stalowy nie odpuści :D

[@0FiluPL0]

Hahha, mnie to rozjebało 🤣

[@sulawesixxx129]

Cóż pomimo takich wyników ludzie wciąż o nim pamiętają.

[@Staxon]

Piękne :D

[@perskikrol4957]

Człowieku - gadasz same bzdury.... Oparłeś początek na jakieś mitycznej chemii nie podając żądnych źródeł.....żenada Następnie oparłeś się o stronę którą sam później zdyskredytowałeś i nie zadałeś sobie trudu sprawdzić chociażby kilku krajów ..... samozaoranie ! Twierdzisz, że produkty nie przetworzone z jakiegoś magicznego powodu mają mniej wartości odżywczych .... dr Damian Parol już dawno się do tego odniósł. To co robisz to staszczenie bez faktów. Skaczesz z jednego straszaka na inny bez żadnego składu i ładu.... Widać wyznajesz zasadę, że aby sprzedać należy nastraszyć Na mnie to zadziałało odstraszająco do Ciebie i całego twego tzw. kontentu

[@perskikrol4957]

W ramach uzupełnienia: Ftalany - tak, ta grupa plastyfikatorów może występować w PCW, i tak jest sporo przekroczeń zakazanych ftalanów. Może występować w zabawkach i produktach sportowych i innych, np.: lalki, kaczuszki, zwierzątka, piłki do ćwiczeń, skakanki, hantle z pokryciem, buty do pływania. I tak ftalan pływają na gospodarkę hormonalną i najbardziej narażone są dzieci. Strona: Safety Gate

[@carlm8148]

Często mi się nasuwa moja własna teoria spiskowa, że celowo zostało to zrobione przez wielkich tego świata. Niższy testosteron to mniejsza skłonność do ryzyka, buntu, przemocy, a większa potulność, dążenie do bezpieczeństwa i spokoju.

[@MorrisZgdyni]

żymianie

[@leonkowal8240]

Zgadzam się w 100% przy tym co dzieje się w kraju to powinny być zamieszki a jest dziwnie spokojnie ludzie jak by w hipnozie OBUDŹ SIĘ POLSKO ZOSTAŁAŚ OSZUKANA!!!!!!

[@fiut212]

100 % też tak uważam

[@czarnyalibaba3688]

A co jest złego w bezpieczeństwie i spokoju? Jak chcesz przygód to jedż na front ukraiński. Poza tym mniej testosteronu oznacza że nie jest Tobą tak łatwo manipulować bo 10 razy pomyślisz zanim coś zrobisz, nie jesteś tak uzależniony od babskiego zadu co jest dobre w naszych czasach, stawiasz swój rozwój, szczęście i bezpieczeństwo na pierwszym planie. To jest dobre tym bardziej że kobiety też odeszły od tradycyjnych ról i jakoś nie płaczą nad niską oksytocyną i tym że nie majá podjazdu do swoich babek a czasem i matek.

[@MorrisZgdyni]

@@czarnyalibaba3688 bezpieczeństwo i spokój w oryginalnym komentarzu była raczej podsumowaniem tego że społeczeństwu będzie ciężej się zbuntować, przez co politycy mogą pozwolić sobie na więcej. Dodatkowo to nie oznacza że społeczeństwo będzie się tak czuć, ale będzie im wmawiane że przynajmniej są "bezpieczni" i niby panuje spokój. Ja tak to zrozumialem. PS pierdolić islam👌

[@vViktor1]

"Zbilansowane posiłki zgodnie z piramidą żywienia" - to też przyczynia się do otyłości skoro w tej piramidzie produkty oparte o zboża są u jej podstaw a zaraz nad nimi warzywa i owoce. Węglowodany są potrzebne w życiu ale ich nadmiar doprowadza do stanów zapalnych i chorób metabolicznych. Dodatkowo promowane są oleje roślinne które jeszcze tylko pogarszają sytuacje.

[@ktosktosiowaty]

Jakiś czas temu niby zamienili miejscami zboża z warzywami i owocami, ale szybko się zreflektowali i oficjalnie piramidy są już nieaktualne. Aktualny jest talerz, gdzie, jakżeby inaczej, zboża zajmują sporo miejsca.

[@tober6975]

Dlatego najlepiej jest mieszkać na wsi i jeść bio produkty od rolników. Nie każdy może sobie na to pozwolić, ale jak ktoś ma możliwość to polecam korzystać ile wlezie z produktów prosto od rolnika. Dodatkowo świeże powietrze i niesamowita przestrzeń do uprawiania sportu na świeżym powietrzu

[@mistyczny94]

Świeże powietrze, taaa... Jak ci paru debili pali wszystkim co mają pod ręką to chuj z tego świeżego powietrza jest.

[@ghryka]

bo rolnik to nie używa randapu by mu cebula szybciej zżólkła, a rośnie mu wszystko też od ziemi macania, a robale odgania kijem, a chwasty wybiera pencetką. Zejdź na ziemie ludziu. Najpierwej na wsi się przytrujesz jak codzieńńie biegał bendziesz to zawżdy dni wiele sem pobiegać pójdziesz w łopryski.

[@umber6618]

Czy ja wiem, mam dziadka na wsi i chemii oni do wszystkiego stosują od groma, rzadki trafisz na jakąś okolicę eko upraw

[@jackmolden8204]

Tylko żeby jeszcze ktoś coś miał do sprzedania. Na wsi to już o jajka od gospodarza trudno bo sami w sklepie kupują 😅

[@3bartosz]

Ale wiesz ze rolnicy też stosują chemię na swoje pola xd ?

[@personanongrata3248]

Więcej tego tematu! Alex Jones ostrzegał przed atrazyną i feromonami w kanalizacji lata temu, ale wtedy się tylko śmiano

[@cor.tenebrarum]

„They make the frogs gay!”

[@OjciecSynojca]

Kojarzy mi się z takim gównem jak rainforest alliance😢

[@gato2002]

Ten Alex Jnoes, który został skazany sądownie za głosowanie nieprawdy w sprawie strzelaniny w szkole Sandy Hook, na wypłatę 1,5 miliarda dolarów odszkodowania? To fajne masz źródła.

[@personanongrata3248]

@@gato2002 tak, dokładnie ten sam Nie zmienia to faktu że w kwestii atrazyny i feromonów w wodzie miał rację Nie myli się tylko ten co nic nie robi 🤷

[@enterteinmentcenter4575]

@gato2002 Trump tez zostal skazany przez sad w USA. To Trump jest teraz niewiarygodny czy moze ten sad w NY? W ogole sluchales kiedys Alexa? Nie o Alexie, tylko jego?

[@ghryka]

pamiętam jak nie znosiłem foliowych torebek w dzieciństwie , sam dźwięk mnie denerwował, a najbardziej mnie denerwowało, że coś takiego już od razu wygląda jak śmieć. Kanapki z foliowej torebki mi śmierdziały, dziś już tego nie czuje, albo miałem lepszy węch, albo folie gorszą robili. Kanapki nosiłem luzem, w plecaku, w pojemniku z nierdzewki (taki do wyparzania igieł, czego wtedy nie byłem świadom, co kupiłem na pchlim targu). Moja matka twierdziła, że nie zawijam kanapek z lenistwa, i czasmi mi "pomagała" sięgam po kanapkę a tam zapocony chleb kanapka skiśnięty z aromatem folii. Niejadalne. Takim byłem postępowym 8 - latkiem. Nie mogłem uwierzyć, do dzisiaj nie mogę, po co ludziom te torebki - ani to poręczne ani praktyczne, instat szkodliwa rzecz. Teściowa mi kupowała kiedyś do mieszkania worki na śmieci bo się dziwiła, że mam w wiadrach bezpośrednio. Produkować takiego śmiecia tylko po to by mieć czystrze wiaderko. Tak, w tę stronę zmierzała zawsze ludzkość.

[@fidelitykastro]

Aż mi przypomniałeś dlaczego nie jadłem kanapek w podstawówce i o zgrozo też mi zawsze śmierdziały te kanapki takim spoconym zgniłym chlebem od tej folii ale matka mi mówiła że wydziwiam i niestety przez takie coś wyrzucałem kanapki do śmieci, a później trochę już lepiej bo dawałem zulom to byli chociaż zadowoleni hehe

[@radek849]

Podzielam Twoje zdanie odnośnie foliówek. Nienawidziłem tego zapachu i przynosiłem kanapki do domu.

[@szymonad1]

też nie lubiłem

[@szmugler2289]

To tłumaczy czemu jest tylu lewaków

[@mateuszkucharski1350]

Poziom testosteronu nie wpływa na światopogląd. PS: A jedyne co może nas uratować przed zalewem estrogenu z plastiku to "lewackie" regulacje, których niestety mamy za mało i zawartość tego filmu jest tego dowodem. Ale prawaczki oczywiście chcą deregulować, i właśnie dzięki nim żremy biosfenol a. A i chyba niezauważyłeś że w prawackiej, konserwtywnej (a może raczej cuckserwatywnej - ale to na jedno wychodzi) średni poziom testosteronu jest niższy niż w na lewackim zachodzie.

[@szmugler2289]

@@mateuszkucharski1350 akurat lewa strona ma w swoim składzie najwięcej cuckoldów z 25cm w łapie. Nie wiem skąd ci się to wzięło że na zachodzie mają więcej teścia. Na zachodzie ludzie boją się zaprotestować jak im murzyn po prostu zabierze napój z ręki,

[@szmugler2289]

@@mateuszkucharski1350 i wpływa na światopogląd albo jesteś miękką fają z lewackimi poglądami albo nabitym testosteronem prawym mężczyzną który nie da sobie wmówić że czarne jest białe.

[@adiuxadiux9086]

Lewacy to choroba ludzkości

[@jaceks1383]

I tuskowcow

[@richardo88]

Ogromna ilość kobiet ma problemy z chorobami jajników. Również z powodu hornonów i mikroplastiku w wodzie, jedzeniu i powietrzu

[@marcind-ec1de]

Racja. W zeszłym roku pożegnałem dwa lata starsza koleżankę z tego powodu (46). Rak jajnika, przyczyna niejasna.

[@civic12]

@@marcind-ec1de Zapewne jadła węglowodany a to jest główna przyczyna raka...... oczywiście w TV tego nie powiedzą . Posłuchaj Braci rodzeń to zobaczysz jakie spustoszenie sieją węglowodany w organzimie.

[@ghfgxijaorgf5393]

najnowsze badania znalazły mikroplastiki w spermie badanych mężczyzn, w ludzkim krwiobiegu, w zatorach krwi, ale nie jest jescze jasne czy mikroplastiki je powodują, a nawet w kanałach rodnym kobiet czy w wodzie pitnej lub na jedzeniu, ale spokojnie, póki przeciętny sknerus mckwacz może jeść sobie kawior, kupować jachty za dziesiątki milionów, latać prywatnymi samolotami generującymi więcej spalin niż setki ludzi i co najważniejsze, mieć kogoś nad kim można się wywyższać i kto na nich będzie pracował kiedy oni siedzą z nogami do góry, jest dobrze

[@The123Adrian]

Ważnym nie wspomnianym powodem są leki hormonalne przyjmowane przez kobiety. Ktore później jak każdy człowiek oddają mocz. Ten trafia do wody, później oczyszczalnie czerpia wodę z hormonami i oczyszczają tylko z metali i bakterii.

[@matihuzi]

Trener paweł po prostu miał rację. Trzeba się nie myć

[@Drawing1_dwg]

Myć sie samą wodą. najlepiej z własnej studni głębinowej :)

[@skoczaz]

R.I.P. SIARA!

[@meyomc]

Ten kto zostawi like, przejdzie do następnej klasy.

[@michamicha2661]

Kubuś lat 9, przyszedł zebrać o like 😂

[@meyomc]

@@michamicha2661 HGIHIHI

[@anonimowyoptymista7187]

A co jak pracuje?😂

[@meyomc]

@@michamicha2661 HIHIHI

[@meyomc]

@@anonimowyoptymista7187 To dostaniesz podwyżkę😇

[@Roll6000]

W UE piję się średnio dwa razy tyle alkoholu, co w reszcie świata. Z kolei Polska pewnie przoduje w rankingu wewnątrz europejskim. Mężczyzna mieszkający w Kamerunie, czy Mongolii, który nie upija się co tydzień w weekend, zawsze będzie miał więcej teścia niż jego Polski odpowiednik. Po drugie, siedzący tryb życia. W krajach słabo rozwinięntych więcej ludzi pracuje fizycznie, co jest ciężkie ale naturalne dla naszego ciała. Wniosek jest taki, że powinniśmy więcej dbać o siebie, ćwiczyć, jeść zdrowo i nie oddawać się nie potrzebnym przyjemnością, bo wygoda może nas zabić.

[@athrun1848]

dokładnie

[@StronthPL]

W Polsce wcale nie pije się tak dużo. Raczej średnia UE. Za to u nas jest propaganda jaki to polski naród jest zapijaczony.

[@LukaszStanislawowski889]

A ilu lat dożywa ten odpowiednik w Kamerunie czy Mongolii? Odbieranie sobie wygód może tylko zaszkodzić,żyjemy w najlepszych czasach w historii gdzie ludzi którzy kiedyś byliby schorowanymi dziadkami pyta się o dowód.

[@mateuszmisztela601]

​@@LukaszStanislawowski889 Ludzie żyją za długo. Nie ma żadnej wartości w byciu 80 letnim dziadem.

[@watchparty1221]

@@mateuszmisztela601 jest wojna - źle, jest pokój - źle, idź na front jak tak ci przeszkadza że ludzie mogą sie cieszyć z życia

[@vis6534]

U mie testosteron w ciągu roku wzrósł z 900ng/dl to 1200ng/dl. Mój wiek 37 lat. Z pewnością wpływ miał fakt że zacząłem jeść więcej produktów organicznych oraz prysznicowe żele zamieniłem na mydło naturalne. Jak najmniej tablicy mendelejewa panowie i konar będzie płonął.

[@Rafal1920]

Mną ten filmik wstrząsnął powiem ci szczerze, jestem 10 lat młodszy od ciebie, ale sam odczuwam spadek teścia mimo trenowania, a to za sprawą niestety wszystkich innych negatywnych czynników, które robię na codzień, a były w filmiku… Masz jakieś rady odnoście pożywienia bez plastiku i kosmetyków, jak ty to sobie ułożyłeś?

[@dawidkornak]

Żadne pyły z elektrowni się nie wydobywają proszę doczytać ! Gdyby tak było w czasie rzeczywistym zapłacilibyśmy za to ogromne karny … elektrownie wyposażone są w super zaawansowane systemy filtracji nie tylko pyłów ale i związków lotnych substancji to co wydobywa się z elektrowni jest praktycznie wolne od substancji niebezpiecznych no chyba że tak jak te oszołomy z UE uważasz że dwutlenek węgla zabija życie 😅

[@kamilb6690]

Dlatego już jakiś czas temu z kosmetyków używam tylko mydła naturalnego (głównie z dziegiecia i paczuli) a z dezodorantów również zrezygnowałem. I co? Okazało się, że nawet będąc spoconym nie capię takim smrodem, jakim capiłem używając antyperspirantów i żelów pod prysznic. Po spoceniu się teraz czuję swój naturalny zapach, ale nie mogę go nazwać smrodem :) Papieru toaletowego nie używam od jakiś 8 lat, bo co za przyjemność rozcierać sobie gówno w rowie? :D Wolę się podmyć. Fajnie, że poruszyłeś ten temat ;)

[@athrun1848]

nie no dupe trzeba podetrzeć bo xD

[@lorakaytjow6376]

@@athrun1848 jak robi dwójke w restauracji gdzie nie ma umywalki w kabinie to łazi z obsranym dupskiem pol dnia czy przy ludziach sie podmywa?

[@freshquality8915]

Rozumiem, że jak nie masz możliwości podmycia, to chodzisz z obsranym rowem?

[@wadysawsoik6088]

Nie sra, 8 lat czysty, czego nie rozumiesz? 😄

[@szymonbaranowski8184]

jak podmywasz to róznonisz bakterie i gówno wszędzie na około wliczając ręce xD

[@Drogadobyciasilniejszym]

Bo robota bo browar bo brak hobby i brak siły po pracy żeby robić cokolwiek poza lezeniem😂👍

[@Mat3k.2021]

Dodałbym brak pieniędzy

[@Drogadobyciasilniejszym]

Też w sumie to główny powód dla ktorego przestałem trenować na niemal 5lat. Pogoń za hajsem😂

[@Jaro050282]

Wez wypeir... z tymi programami treningowymi i dietami. Kiedys byl fajny kanal o kulturystach i silaczach, a teraz jakis sciek. Chyba kazdy normalny pojdzie szybciej do specjalisty niz youtubera o porade.

[@kameleon_rap]

Bo jesteśmy krajem uzależnieńców. Next question

[@tomciorapowski8627]

Fakt. Szare realia Polski próbujemy zapić lub przejarac

[@JohnCena-hn1jj]

I coraz częściej u młodych ludzi przećpać co gorsza nie w miarę normalnymi narkotykami znanymi od lat tylko wynalazkami które ryją beret a później wszyscy młodzi w depresji a później do psychiatry po leki psychotropowe i tak będzie coraz więcej takich przypadków

[@jasmin3030]

W każdym kraju jest z tym problem, spójrz sobie na takie kraje przykładowo jak USA - fentantyl, Afganistan - opium

[@kinderbueno223]

Będe mógł przebierać w femboyach w końcu może zarucham

[@tomciorapowski8627]

@@jasmin3030 ale tam cię nikt do alkoholu nie namawia tutaj jak odmówisz to cię biorą za odmieńca

[@marianpe5773]

Tesciu spada od alkoholizmu i braku ruchu + stres i gowno zarcie😅

[@szogun1987]

Jestem w połowie materiału ale są 3 zmiany w zachowaniu ludzi teraz i "kiedyś" które są niepomijalne: 1) Redukcja spożycia cholesterolu - związany z zaleceniami żywieniowymi, testosteron jest wytwarzany z cholesterolu 2) Redukcja palenia tytoniu - palenie obniża ilość plemników w spermie, ale podnosi (minimalnie ale zawsze) poziom testosteronu 3) Redukcja pracy fizycznej - wysiłek fizyczny, czy to na siłowni, czy to przy przerzucaniu worków z cementem, ziarnem, ziemniakami, czy rąbaniu drewna podnosi poziom teścia. 50 lat temu prawie każdy wykonywał jakąś pracę fizyczną, dzisiaj mało kto ją wykonuje.

[@szymonad1]

nikotyna podwyższa teścia?

[@szogun1987]

@@szymonad1 minimalnie ale tak. Lepiej zjeść steka, albo zrobić serie przysiadów, albo wygrać cokolwiek np. partię w grze komputerowej niż zapalić papierosa.

[@szymonad1]

@@szogun1987 rozbię wszystko co wypisałeś haha, może poza steckiem bo ostatnio jadłem prawie tydzień temu ;)

[@95Bartosz]

Długotrwały wysiłek fizyczny podnosi kortyzol i obniża testosteron.

[@ikitclaw8432]

@@95Bartosz Maratony na pewno działają negatywnie na teścia

[@loordgabriell5694]

Brawo ! Dobrze ze uswiadamiasz ludzi 👍

[@ExtraChuje]

Z tych "kominów" wydobywa się tylko para wodna.

[@michaorowski41]

Kolega z Płocka xD?

[@Demithral]

Z tych "szerokich" kominów to prawda, ale pokazują je bo sa efektowne, uj że elektrownia atomowa ma takie same

[@Panatoo]

Na miniaturce Chudzian

[@dalebordrakonski6258]

W filmiku zbrakło faktu, że trochę Polaków pracuje w systemie 3 zmianowym lub 4 brygadowym. Kolejna kwestia to brak odwołania do eksperymentu "Mysia utopia".

[@tober6975]

Nie zgadzam się z tym stwierdzeniem o kanapkach. Ja zawsze biorę do pracy kanapeczki z dużą ilością sałaty, szyneczką drobiową i dodatkowo z papryką, ogórkiem i zajadam to wszystko jabłkiem. Jak się chce to nawet kanapki mają fajną ilość witamin i minerałów

[@tober6975]

@@czerwi96 potocznie się mówi szynka, w domyśle chodzi o mięso drobiowe na kanapki. Mógłbyś się domyśleć zamiast doszukiwać takich rzeczy xd

[@dawidmartin9881]

A bialko?

[@tober6975]

@@dawidmartin9881 a w każdym posiłku musi być tona białka? Chleb ma w sobie trochę białka, do tego drobiowa wędlinka i ewentualnie ser. Białko można dobić jedząc 300g kurczaka pieczonego na obiad, serek wiejski do kanapki czy jakieś napoje proteinowe

[@piotrk4191]

Węglowodany są dla trzody, nie dla ludzi. Człowiek od milionów lat był łowcą i zbieraczem. Nasi przodkowie byli od nas wyżsi i mieli od nas wieksze mózgi przed wprowadzeniem ery agrarnej. Poczytaj o tym, bo kanapeczka z sałatą wcale nie jest taka super, jak twierdzą mainstreamowi "fachowcy". Dieta doktora Kwaśniewskiego albo keto to optimum dla człowieka. Tylko wtedy nie potrzebujesz farmacji..

[@TheRoyZu]

Jest źle w chuj. Mój przykład: Gram w gry, używałem dużo używek, chujowa dieta, mało sukcesów, zły sen, słaba robota, złe nawyki, porno, antybiotyki, picie z plastików od młodego, jedzenie również, chipsy, colka, ciasteczka, olej rafinowany, cukier w chuj, epapierosy, fadt foody, nałogowa masturbacja. Obecnie jest trochę lepiej , pod każdym z aspektów, ale jaki szmat czasu potrzebowałem żeby o tym wiedzieć i jak późna była moja reakcja bo mam już, o zgrozo, 25 lat. Zatem jak bardzo mój organizm się naćpał tymi wszystkimi śmieciami. Najgorsze jest to że realnie nie wiele można zdziałać, owszem, część rzeczy wyeliminujesz, ale nie wszystko.

[@xdxdxdxd9299]

Twoja psychika jest słaba. Jeżeli dużo jesz to znaczy że często wpierdzielasz stres.

[@kamilbednarz2949]

Moim idolem jest anna lewandowska dźwigam hiszpańskie katamarany

[@ariuszynski]

Zgadzam się. Trąbimy o ekologii, a produkcja plastiku idzie pełną parą, hormony i antybiotyki i PESTYCYDY powszechne w jedzeniu. Czemu się dziwić. Niszczenie populacji w imię zysków tych co są na szczytach korporacji. A wystarczyłoby kilka prostych przepisów, żeby kilka podstawowych rzeczy zmienić, ale każdy z polityków boi się lub ma w głębokim poważaniu.. nas. Pzdr.

[@sylwesterwoch1073]

Kto opiera się na średniej ten sam sobie szkodzi... i innym. TYLKO MEDIANA...

[@szymonad1]

oba są miarodajne, i oba są narzędziami statystycznymi. Ale by lepiej wyrazić wyniki powinno się podać więcej danych, na upartego można policzyć jakiś test, odchylenie, korelacje. wtedy jest więcej informacji. ale kto to zrozumie

[@blebleh666]

W ciemno: -dieta oparta na chlebie i nabiale -brak slonca -alko

[@szymonbaranowski8184]

białko podnosi, mleko obniża

[@kacperwnukterapeuta8314]

Te Twoje filmy są coraz lepsze A zawsze były dobre 🦾😼💪

[@ExtraChuje]

Ryby są niebinarne i co? Tak sobie wybrały xD

[@igorzielinski3533]

Zaraz Julki będą używać tego jako argumentu 😂

[@Sinalos]

Żyjemy bardzo nie zdrowo , ale ktoś tak chciał i tak zaprogramował :)

[@MikolajKnas]

Po prostu ludzie są leniwi. Można żyć stosunkowo zdrowo.

[@jakubjankowski1454]

ZE WSZYSTKIM SIĘ ZGADZAM, ALE AUTOR ZAPOMNIAŁ/JEST NIESPEŁNA ROZUMU I NIE POWIEDZIAŁ O GŁÓWNYM CZYNNIKU!!!!!!!!!!!! OKOŁO 3 MILIARDY KOBIET NA ŚWIECIE STOSUJE ANTYKONCEPCJĘ HORMONALNĄ!!!!!!!!!!!! TRAFIA TO DO WODY,A MY TO PIJEMY, ITP.

[@ploros2014]

Daj teraz jakiś film jak można naturalnie zwiększyć testosteron ;)

[@Cernold]

Hokus pokus czara mara twój stary to twoja Stara Tyle w temacie

[@wataha2055]

Apropos tego jedzenia, tak łatwo obniżać teścia i podwyższać estrogeny. Jak więc sobie z tym poradzić i co robić, żeby sobie nie szkodzić, skąd czerpać jedzenie, czy wodę?

[@piotrk4191]

Dieta keto rozwiązuje te problemy.

[@ttttt2135]

​@@piotrk4191 nie, dieta keto nie rozwiazuje tych problemow XD jak bedziesz jadl jajka z chowu klatkowego, kabanosy i wolowine z marketu i mala ilosc warzyw i to bez blonnika, to juz lepiej zebys jadl schaboszczaki z ziemniakami i piwem jak typowy janusz

[@specu13]

Warto zwrócić uwagę, że poziom testosteronu jeszcze niczego nie przesądza, możesz mieć go mniej, ale możesz mieć więcej jego receptorów i wychodzi wtedy na to samo, co u typa co ma więcej go we krwi, a mniej receptorów, które mogłyby go odbierać.

[@cantionaleecclesiasticum5378]

Gdzie te receptory?

[@specu13]

@@cantionaleecclesiasticum5378 Receptory androgenowe (AR) występują w: Gruczoł krokowy (prostata) - AR są kluczowe w regulacji wzrostu i funkcji prostaty. Jądra - Receptory androgenowe są ważne dla spermatogenezy i funkcji Leydig cells. Mięśnie szkieletowe - AR wpływają na wzrost i regenerację mięśni. Skóra - Występują głównie w mieszkach włosowych i gruczołach łojowych, odgrywają rolę w wzroście włosów i produkcji sebum. Kości - AR uczestniczą w metabolizmie kostnym, wpływając na gęstość kości. Wątroba - Mają wpływ na metabolizm lipidów i glukozy. Układ nerwowy - Obecne w mózgu, mogą wpływać na nastrój i funkcje poznawcze.

[@StronthPL]

Możesz rozwinąć? Albo źródło wiedzy podać

[@szymonbaranowski8184]

tak to kolejna królicza nora jakoś się nazywał ten hormon od tych receptorów

[@obi666]

To ja znalazłem artykuł z 2024, w którym Polacy są w top 10 teścia.

[@boguslav9502]

Dawaj badanie chętnie obejrzę. Myślę że zależy od populacji badanej i średniej wiekowej, nie dlatego że starszy to spadek, a dlatego że spadek jest tym wyższy tym gorszy styl życia starszej generacji. W dodatku za mało jemy mięsa, znacznie za mało.

[@obi666]

@@boguslav9502 w innym komie dałem linka, ale yt chyba usuwa, wpisz sobie w google "testosterone by country" i pierwszy wynik (strona worldpopulationreview).

[@obi666]

@@boguslav9502 czy ten artykuł jest "legitny", to nwm, nie mam wiedzy naukowej by takie rzeczy weryfikować, lecz jeśli jest to prawda, to mimo rzeczy, które wymienił stalowy w swoim filmie, to teść jest wysoki (nwm, moze wóda ubija te mikroplastiki :P)

[@kj-vo8vy]

​@@obi666ale linka podeslij

[@kamilglazewski9851]

Czytałeś chyba odwróconą tabele. Widoki na ulicy weryfikują takie dane z dupy.

[@mateusz1537]

Byłem niedawno w Uzbekistanie. Możliwe że coś może być na rzeczy z tym wysokim teściem w nich. Mimo tlustej diety( głównie danie pilav) to nie widziałem otyłych mężczyzn. Ogólnie to jedzenie mają świetne, dużo jedzą mięsa, które smakuje zupełnie inaczej niż to nasze …

[@tomekly84]

No akurat dieta bogata w tłuste mięso pozytywnie wpływa na testosteron

[@dawidd4938]

U nas głownie kurczaki i świnie,a tam owce i kozy.

[@motywacjatoklucz2393]

Chciał bym być takim stereotypowym polskim...ja idę do pracy wracam jem coś co złapie i lecę do drugiej roboty bo kredyt na głowie wracam kipiel kolacja albo nie zasypiam jak dziecko a rano jestem nie wyspany i tak do śmierć bo prędzej padnę niż kredyt zamknę ...

[@piotrsmok]

Może odcinek o dietach pudełkowych? Zazwyczaj dają nam w plastikowych pudełkach, do tego wszystkie cateringi wmawiają nam, że można te dania podgrzewać w mikrofalówce w nich…

[@rigbi8041]

Problemem są plastikowe opakowania jak ktoś nie chce oglądać całości

[@czakberry7706]

Myślę, że w tym temacie może nam pomóc epidemia samotności i wysyp ponad trzydziestoletnich prawiczków, którzy nawet nie mają komu się zwierzyć

[@omen6831]

+1 mam 32 lata i nigdy dziwczyny nie miałem zastanawiam się nad pujściem do prostytuki powoli :/

[@czakberry7706]

@@omen6831 nie warto, moim zdaniem to oznaka desperacji i popełnisz głupotę. Ale jak tam sobie chcesz. Zastanów się przede wszystkim co ci to da

[@pientaszekklopiaszek]

Idź zapodaj jej knage a obudzi się w tobie demon seksu

[@uki6521]

​@@czakberry7706Jak to co mu to da. Jak nie poruchasz przez tydzień to sam wiesz chyba jak to jest a on nie moczył od urodzenia 🤷

[@czakberry7706]

@@uki6521 mordini, gdybym kiedykolwiek umoczyl kija to by mnie tutaj nie było

[@milanfan1729]

Ale jak to w jednym z najbardziej rozpitych państw na świecie poziom testosteronu obywateli jest niski? Szok i niedowierzanie

[@Mariusz-oy8we]

Gówno prawda to jest... Zobacz gromdę i sobie odpowiedz...

[@trevorcory909]

@@Mariusz-oy8we to, że w gromdzie masz dziesięciu bijoków, nie znaczy, że w kraju nie ma milionów mężczyzn, których dzienna rutyna to piwsko przed telewizorem zagryzane tłustym żarciem, połowa wygląda jak stereotypowy janusz

[@ex0dus696]

​@@Mariusz-oy8we tam teść jest syntetyczny więc się nie liczy.

[@Mariusz-oy8we]

@@ex0dus696 Polacy mają wysokiego przez wszystkie wojny które nas spotkały. Zdanie kobiet Polskich i obcych grup interesu mnie jebie

[@numark8599]

ale Pudzian zjechał... Zaczął biegać (?)

[@piotrsucherski8607]

Albo przestał

[@lukituki12]

Skończyła mu się kawa piernikowa od wk

[@WojtekKa-rd3zz]

Znać we wszystkim umiar i to wystarczy. Wysypiać się, zachowywać balans między pracą, a życiem, być aktywnym w ciągu dnia, mieć prawidłowe BMI. Kiedy tylko się da wypoczywać, spotykać się ze znajomymi i nie mieć od nich za dużo wymagań (żeby nie było rozczarowań). Jeść możliwie prosto, a złożone dania przygotowywać samemu, pilnować wielkości porcji i jeść jak najbardziej różnorodnie (np. boxy gdzie przez 3-4 dni jesz to samo, to jakiś dramat). A tutaj jest materiał o szkodliwych substancjach w plastiku, tylko nie ma podawanych dawek w jakich je przyjmujemy. Skoro kanapka jest zapakowana w plastik i może zawierać w sobie chemię, to pytanie jeszcze w jakiej ilości i czy ta ilość nam szkodzi? Bo na tej samej zasadzie, mogę twierdzić, że picie wody szkodzi i może zabić, pomijając fakt, że chodzi o wypicie "na hejnał" 6 litrów. Pytanie kto pije tyle wody w taki sposób? To samo jest np. z marchewką, też od dużej ilości można się nią zatruć.

[@quqetv8923]

Z miłą chęcią obejrzałbym u ciebie odcinek o wykorzystaniu dziczyzny w diecie treningowej😁

[@spacewalker7004]

Ciekawe a ja znalazłem że Polska ma 8 pozycje z wynikiem 595ng L z Mongolia na czele z wynikiem 693ng L Dane z 18 października 2023

[@uki6521]

Ależ nie to normalne u tych ryb. Są poprostu rybami LGBT a ten odcinek jest homofobiczny. Żukowska mówiła że biologiczny mężczyzna może zajść w ciążę a ryba też przecież może będąc samcem.

[@grapLee]

A co w Holandii to kupują masło słoiku, a wode prosto z lodowca sobie nalewają do karafki? 🤣🤣

[@Mariusz-oy8we]

Jo tak było

[@Drawing1_dwg]

Wpierdalamy za dużo żarcia z plastikowych pojemników, za dużo piwa(fitoestrogeny), za dużo mącznych rzeczy i cukru. Ale na tle świata i tak mamy dobry testosteron. Nie oznacza, że nie możemy mieć go więcej 😎.

[@rafamoskalewicz3053]

Czyli krótko mówiąc - wszystko rozbija się o nawyki. Mi w tym roku udało się wprowadzić kilka pozytywnych zmian do mojego stylu - zacząłem ćwiczyć co najmniej kilka dni w każdym tygodniu (na razie po około 10-15 minut, w wakacje planuję zwiększyć to do 30 minut dziennie) i staram się przykładać większą uwagę do jedzenia (częściej wybieram drób zamiast wieprzowiny, włączyłem też do mojej diety nasiona i różne rodzaje orzechów - już nie tylko włoskie). Najtrudniej będzie z ogarnięciem stresu, która nieraz daje mi się nieźle we znaki (przede wszystkim psując mój sen), ale i na to w końcu przyjdzie czas. W każdym razie konsekwentnie będę próbować - postawiłem sobie konkretny cel i tak łatwo z niego nie zrezygnuję. 😅

[@robsonm9449]

Na noc herbata rumiankowa na lepsze spanie

[@rafamoskalewicz3053]

@@robsonm9449 O tak, jedna z moich ulubionych herbat. Chociaż ostatnimi czasy lubię też pić wieczorami herbatę z melisą - również nieźle wycisza.

[@robsonm9449]

@@rafamoskalewicz3053 Tak ja mieszałem je 2 na raz

[@robsonm9449]

@@rafamoskalewicz3053 banana dobrze też wszamać na noc

[@piotrk4191]

Rozważ dietę keto, zobaczysz co to znaczy dobrze odżywiony organizm i właściwe poziomy hormonow. Tyle ze mainstream każe jeść weglowodany co 3 godziny 🤦

[@kubaguzik8687]

Skoro taki wpływ na poziom testosteronu maja plastikowe opakowania jakim cudem Wielka Brytania ma wyszszy poziom niż Polska? Przecież tam wszystko jest pakowane w plastik i tyle gotowego przetworzonego jedzenia na półkach sklepowych...

[@jankow1253]

Od jutra biorę się za siebie 💪

[@s-killz5683]

Tylko pamiętaj

[@theashenone9703]

A jutro : "Dobra, zacznę od jutra"

[@zosiabialowas1675]

I się wziąłeś czy nie?

[@anonimanonim9732]

Sam trening siłowy+suple(cynk,magnez,d3) daja mi wynik 794 a mało śpie,nie odmawiam sobie kebaba czy piwa.Średnio wierze w tą "mape testosteronowa"

[@masakiebasa]

Mapka może i daje coś do myślenia, ale każdy ma inną sytuację, jeden ma wyższego teścia, drugi niższego i tyle w temacie, ci co dbają o siebie zawsze będą mieć dużo a ci co nie to w ogóle, trend jest spadkowy i widać problem że przez środowisko jakim się otaczamy jest coraz gorzej, ale tak chyba było od zawsze, selekcja naturalna jest wszechobecna i nadal obowiązuje, na koniec przywołam słynny cytat "kto umrze ten umrze i trudno"

[@model84]

ilosc tescia zalezy od tego co wylosowales na loterii genetycznej, mogles miec 1200 w wieku 18lat, a mozesz miec pecha i brac TRT w wieku 17, bo masz 150, ale kto wiedzial, zeby sie badac..regularnie

[@ozkoozko3508]

na ostatnim badaniu wyszło mi 930, mając ok. 19 bmi i bardzo niskie dht, ponieważ biorę dutasteryd, który mógł zwiększyć teścia o 15-25%, ale wciąż bazowo miałem go sporo. Moja dieta to fast foody i wysoko przetworzone jedzenie, zero supli, jeszcze niedawno byłem cały czas ne deficycie, pomimo tego mój progres siłowy był spory, po 2 miesiącach treningu uginania ramion hantlami z ciężaru 8,5kg i 6 powtórzeń, zacząłem robić ciężarem 13,5kg 8 powtórzeń w serii.

[@amadeuszkrawczyk3709]

@@ozkoozko3508 ile wazysz, 50 kg?

[@ozkoozko3508]

@@amadeuszkrawczyk3709 70, nie jestem manletem.

[@Jermek]

Polityka, srodowisko, produkty, nacisk... to ludzie sami sobie zgotowali ten los, stres, lenistwo toc to widac na kazdym kroku.

[@benrado6913]

super materiał,popatzryłem w domu ile mam plastiku,duzo naczyn plastikowych,pijam wode z plastikowych butelek,kiedys tego nie było,czas na zmiany

[@bazylych2738]

ok tylko teraz kwestia jak przeprowadzono to badanie żeby zbadać średni poziom testosteronu w danym państwie to by trzeba było wziąć chyba ze 100tyś próbek i dopiero wtedy takie badanie mogłoby być naprawde wiarygodne nie wiadomo kto je przeprowadził i na ilu osobach

[@BikZom]

zamień plastik na szkło lub metal

[@kazikkorczak32]

Na gówno

[@yansensqvanssen2304]

A może chodzi o kulturę pozwalającą na posiadanie więcej niż jednej żony?

[@NooWorries]

Otwieram Harnasia i oglądamy.

[@Camel-from-Arabia]

Żubrzyka 😂

[@PokerMakyo]

I pyk estrogeny już weszły. ;)

[@NooWorries]

Weszły to 4 Harnasie, pozdrawiam.​@@PokerMakyo

[@PokerMakyo]

@@NooWorries No właśnie mówię. Piwo ma właściwości estrogenne.

[@jamesbetejger385]

@@PokerMakyo Dlatego ja wolę whisky, oczywiście w niedużych ilościach. Taka moja przetreningówka, oczywiście w domu ;) i czasami jestem w stanie podnieść więcej niż na trzeżwo, ale nie jestem totalnie zalany.

[@plitgf]

Nie pamiętam kiedy ostano spałem 7 godzin, zazwyczaj są to 1-3h drzemki.

[@RozpYlacZ]

Genialny materiał, otwierający oczy, na to jak mało męski robi się obecny świat, a większość mężczyzn jest rozchwiana emocjonalnie jak emo nastolatka, czerpiąc radość z życia przez jedzenie śmieciowej żywności opakowanej w plastik.

[@czarnyalibaba3688]

No, szczególnie że wobec kobiet mają praktycznie zerowe wymagania i nie walczą o swoje prawa.

[@uzo8084]

jakie kosmetyki ??? umyje twarz wodą i wystarczy

[@mateuszszymkowski4938]

największa liczba gwiazd porno na liczbę mieszkańców przypada w Czechach. Jest to tez kraj z najniższym poziomem testosteronu wśród mężczyzn. Ciekawe.

[@LukaszStanislawowski889]

Średnie iq w Kamerunie to 67,podziękuje za takie wzorce 😂

[@LenPolski]

Żarcie☠️

[@GienekUl]

Umywaj się Białym Jeleniem czyli szarym mydłem. Pozdro

[@witolddabrowski6127]

Ultraważną cegiełką budulcową testosteronu jest cholesterol i tłuszcze zwierzęce. Tymczasem Amerykańskie i Europejskie Towarzystwa Kardiologiczne, i w ślad za nimi większość krajowych towarzystw na całym świecie, w latach 2000 - 2010 obniżyły normy cholesterolu całkowitego z 250 mg/dl do 190. Skąd się więc testosteron ma brać, jeśli wszędzie się z nim walczy? Co więcej, do wszelkich mięsnopodobnych produktów spożywczych pcha się roślinne wypełniacze. Parówki, kiełbasy, wędliny sklepowe - białka roślinne stanowią nawet do 50% składu. Smalec, masło są "be", a margaryny i olej rzepakowy "cacy". Promuje się jedzenie robaków i dietę wegańską. Na zdrowie...

[@victrith1]

Zgodzam się z tobą w 100% . Tłuszcz jest niezwykle potrzebny do prawidłowej pracy gospodarki chormonalnej, a wsklepach wszystko jest teraz odtłuszczone lub jest na bazie utlenionych tłuszczy roślinnych. Dołóż do tego bisfenot który działa jak estrogen . Mało testosteronu to brak chęci na sex i trening co prowadzi do otyłości która zwiększa estrogen. Faceci są na wymarciu.

[@mateuszpolkowski5185]

Fajnego musisz mieć dilera, że takie bzdury piszesz. Tymczasem ja na diecie wegańskiej w końcu zacząłem mieć przyrosty mięśni, w dodatku jestem pełen energii i najważniejsze, nie płacę za znęcanie się nad zwierzętami.

[@witolddabrowski6127]

@@mateuszpolkowski5185 ile płacą za pisanie takich bzdur? 😂

[@mateuszpolkowski5185]

@@witolddabrowski6127 nikt mi nie płaci. Za to ty płacisz za znęcanie się nad zwierzętami.

[@witolddabrowski6127]

@@mateuszpolkowski5185 Porozmawiajmy poważnie, rzeczowo. Twierdzisz, że będąc na diecie wegańskiej, korzystając z roślinnych źródeł białka, o niskiej przyswajalności i niepełnym aminogramie, zawierające substancje antyodżywcze, niedoborowej - rosną Ci mięśnie? W takim razie ja twierdzę, że: bierzesz dużo supli (odzwierzęcych!)/jesz jaja i nabiał (czyli zabijasz nienarodzone kurczaczki i kradniesz mleko nieswojej mamy)/jesteś mutantem o innej fizjologii niż ludzie/kłamiesz. Wybierz jedno lub wszystkie, innej opcji nie ma 🤷🏼‍♂️

[@Roman-wd7ys]

Przestańmy proszę nazywać bycie grubym jako choroba. To nie jest choroba tylko brak szacunku do własnego ciała i bycie leniwym w większości przypadków. Oczywiście pomijam osoby, które naprawdę mają problemy zdrowotne i tycie to wypadkowa schorzeń.

[@mateuszmisztela601]

Tylko otyłość często wynosi się z dzieciństwa.

[@szymonad1]

@@mateuszmisztela601 przeważnie widzę taki schemat facet po ślubie i brzuch rośnie, lub kobieta po ciąży, z dzieciństwa też ale rzadziej widzę, nawet często widzę że chudną jak dorastają

[@Centaur333]

ja używam pastę do zębów i mydło tyle z kosmetyków i tu parodia ci co perfumują się śmierdzą jak zgniłe jaja hehe a od baby czuć śledzia hehe i pytają mnie czemy jak sie poce tego nie czuc odemnie

[@tyszq]

Rel. Ostatnio moja kuzynka dowiedziała się, że nie używam dezodorantu, i była W SZOKU dlaczego nie śmierdze XD Ludzie mają już sprane mózgi. A jak czasem się przejdzie obok jakiegoś wyperfumowanego typa to aż odkaszlnąć trzeba. A oni tak chodzą i się trują 24/7.

[@KitkacyJones]

Zamienimy się w ślimaki-obojniaki. W przyszłości, porzucimy nasze domy, by zamieszkać w muszlach. Żerując na na trawach i krzewach pogrzebiemy doczesne troski i pamięć o ludzkim pochodzeniu… Nastanie nowy świt Ery ślimaczych czułek skierowanych z nadzieją w stronę wschodzącego słońca.

[@lukas9189]

hahaha, made my day

[@Molunio_BPBM_BOH]

7:54 jeżeli chodzi o nadwagę to tu jest problem że spora część sportowców stricte siłowych ma nadwagę ze względu na to że mają większe zapotrzebowanie kaloryczne i pragną mieć więcej siły. Wydaję mi się że w badaniach nie uwzględnia się ilości sportu uprawianego a iwyłącznie suchy wskaźnik BMI co może nas trochę deklasować w skali, szczególnie zwracając uwagę na popularność trójboju czy innych sportów strongman u nas

[@bejduk8468]

Chyba komuś się skończyły pomysły na content

[@szynszyl1029]

co ty pierdolisz, to zajebisty temat na film XD

[@klasyk1504]

to wiele wyjaśnia np. "sukcesy" w sporcie, szczególnie w piłce nożnej ale winne są geny a nie plastiki

[@sylweks7]

Nie spodziewałem się takiego steku bzdur na tym kanale. Jestem w szoku.

[@WalterWhite55239]

jakieś argumenty?

[@ZaglebieSC]

Ten material nalezaloby puscic korporacjom i politykom, tyle ze im rozleniwione i zniesiesciale spoleczenstwo jest na reke bo anemikami latwiej zarzadzac. Bo w czym mam wziac to jedzenie do roboty ? Jak mam dojechac do niej w "czystym srodowisku" ? Druga sprawa. Pracujemy najwiecej i najciężej w Europie, prscujac na zmiany,.na nocki. Itd. itp.

[@tarben2]

wiemy juz jak bedzie wygladac zaglada naszej cywilizacji.

[@kammci5175]

Mam w sumie takie przemyślenie Jak ktoś jest zadowolony ze swojej sylwetki i siły, to czy nie lepiej dla niego jakby miał niski testosteron? Nie potrzebuje go do budowy sylwetki i dzięki temu, że jest niski nie ma jego minusów typu podwyższona agresja i wypadanie włosów. Może się mylę ale myślę, że wysoki testosteron nie jest wartością sam w sobie.

[@Zwolers]

"Autor jest nieznany, źródło jest nie sprawdzone." Zróbmy film! Dlaczego Polacy mają wyjątkowo NISKI Testosteron :)

[@ryszardmierzejewski2405]

te przemiany podopiecznych to jest najfajniejszy fragment tego filmu XDD i totalna antyreklama czegokolwiek od stalowego szoku, tam gdzie widać jakąkolwiek różnicę jest ona tak niewielka że można ją osiągnąć w myślę 2-3tygodnie a niektóre są takie że jakby zamienić kolejność zdjęć to miało by to równie mało sensu co w oryginale

[@KamikazeMedias]

Drewniane pudełka - stalowe termosy - normalna dieta. Niestety nie zawsze się da ten plastik wyeliminować bo w czymś trzeba przechowywać np mięso.

[@seba2614]

Jak dostarczasz wszystkie potrzebne składniki odżywce dla zoptymalizowania testosteronu dobrze spisz . cwiczysz siłowo czy jakiś inne sporty. to plastik ci nie zaszkodzi. Więc blędem jest skupianie się zbyt dużo na plastiku. niż na zdrowiu.

[@KamikazeMedias]

@@seba2614 Tak ale jednak warto jak najmniej wektorów oddziaływania zostawić na ciało.

[@jakisktos8783]

To co ja mam kuźwa jeść? Na śniadanie jem kanapki. Chleb, masło, kapusta/sałata, keczup, ser, szynka, majonez, pomidor, szczypiorek. Na obiad ziemniaki z białym serem kanapkowym, surówkę, kotlet/pieczeń. Na podwieczorek jem owoce głównie banan, jabłko, Winogrono, na kolację jem to samo co na śniadanie. Czasami jem na śniadanie owsiankę z bananem i malinami. Pije tylko wodę z 5l baniaka. Mało słodyczy jem. Ostatnio zjadłem więcej lodów bo w Lidlu na dzień dziecka były rożki po 65 gr to kupiłem se zapas żeby mieć na pół roku i to pół roku skończyło się w pół miesiąca. Bywa. Ale co ja mam jasnej ciasnej jeść. Jem ponad 500g warzyw dziennie nie licząc pyrów. To dużo czy mało? Mam 22 lata, bezsenność i mało Energi

[@seba2614]

A jak z popędem seksualnym?

[@seba2614]

Zadbaj o sen . lub pojdz do lekarza

[@jakisktos8783]

@@seba2614 słaby. U lekarza byłem. Żadnych badań tylko od razu że depresja

[@nara3458]

Zamiast stejków jedzą małe kanapeczki.

[@jamesbetejger385]

Sprawdzałem- Mielonki z Biedronki i kanapki z szynką wieprzową i masłem, A.. tfuu!!!!!!

[@martinsrc8752]

Świetny materiał kolego. Fajne gdybyś robił takich więcej. Na różne tematy!

[@XYZ-qb7iu]

To sporo wyjaśnia czemu od pół roku mam wysokie libido i jeszcze szybciej robię masę A masę robiłem za szybko jak na człowieka (rozstępy nie polecam) A mi najbardziej pasuje 65-70kg Przez przypadek zrobiłem 15kg samych mięśni (bo tłuszczu nie przybyło)

[@perryscifi]

No otyłość ma tu znaczenie, ja chyba mogę uchodzić za jakiegoś jednorożca, aktualnie mam 6,9% tkanki, największy poziom miałem kiedy zaczynałem trenować na siłowni, mianowicie 15%. Jak poszedłem zbadać teścia to uzyskałem wynik którego się spodziewałem, zawsze napalony od dzieciaka, zaczołem ćwiczyć to zawsze najlepiej progresowały moje barki i wyszło 1164ng/dl. Jak lekarz to zobaczył bo zawsze mam wysokie białe krwinki w górnych granicach normy i to poszedłem skonsultować, to jak zobaczył wynik teścia przy okazji 3 razy mnie się pytał czy nie biorę środków dopingujących. W końcu chyba przekonał go fakt że ze swoją cholernie gówniana wypłata przede wszystkim nie byłoby mnie stać 😂

[@jaremawisniowiecki5909]

Babskie rządy i edukacja. Ojcowie nie wychowują chłopców na mężczyzn i mamy co mamy.