Co Alkohol Robi z Twoją Sylwetką?

Рет қаралды 130,050

6 ай бұрын

W materiale omawiam wpływ alkoholu na sylwetkę i rezultaty treningu.
ZMIEŃ SWOJĄ SYLWETKĘ ZE STALOWYM PLANEM:
►► www.stalowyszok.pl
►► www.stalowyszok.pl
ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD:STALOWY ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: STALOWY ►► https:/sklep.kfd.pl/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok

Пікірлер: 442

@lordzik__ 6 ай бұрын

Stalowy mógł byś zrobić film o morsowaniu, oraz o tym jak to działa ogólnie na organizm i budowanie mięśni?

@user-bu3ds9mq5s 6 ай бұрын

Nie

@Mich73534 6 ай бұрын

Ale po co jak tego jest pełno jak to działa na organizm?

@kot0472 6 ай бұрын

Już był film o wpływie zimna.

@Ruby862 6 ай бұрын

Stalowy to się do tarcia chrzanu nadaje

@SCUMORDER 6 ай бұрын

Było o wpływie na poziom testosteronu, jest to tożsame

@MultiAdfadfa 6 ай бұрын

Lepiej pić i ćwiczyć, niż nie ćwiczyć i pić ot taka podstawowa zasada 😊

@tylersoap8521 6 ай бұрын

Ja tam juz nie chleje 3 miechy. Kiedys to tradycyjnie 5 bronxow po robocie, ale pewnego razu sobie uświadomiłem, ze w sumie chujnia tak walić dzien w dzień browca. No a teraz, lepszy sen, więcej energii,nie bede tu za duzo pierdolil,kto nie pije ten wie.

@rafachrzaszcz6997 2 ай бұрын

Wyrwać się z tego błędnego koła picia/zapijania kaca rzecz bezcenna!

@krystianek9311 20 күн бұрын

A ja właśnie mam odwrotnie. Chyba coś ze mną nie tak. Wcześniej praktycznie codziennie 5-6 browarów,a odkąd odstawiłem i minęło 5 miesięcy już,to gorsze samopoczucie,brak motywacji , jakieś stany depresyjne, brak chęci do czegokolwiek 😅

@janekrydel1459 11 күн бұрын

Alkohol guwno, a Polska to sekta alkoholowa. Od kiedy nie piję to dla 90% społeczeństwa jestem "inny" bo na weekend nie lece na browara. A po co mam leciec bez, jak non stop pierdu nad głową "ze mną się nie napijesz?". Okazało się że bez alk to nie są nawet koledzy w sumie, chodziło tylko żeby sie nawalic. Nie pije - nie dzwonią :) O jak poznam jakąś laske i wydaje sie spoko, ale widze ze nie umie żyć bez alk i mówię jej papa. O boże, co się wtedy dzieje hahaha. Jestem wtedy nie tolerancyjnym hamem i prostakiem bo nie toleruje żeby osoba z którą miałbym rodzinę kiedyś zakładać piła gdzieś uj wie gdzie, a ja bym mial to tolerować i nie wkurfiac się. Dla nie których życie bez alkoholu jest NIE DO WYOBRAŻENIA! Masakra

@rafachrzaszcz6997 11 күн бұрын

@@janekrydel1459 szacun! Teraz jest też plaga dragów. Jeden 17latek mi mówił że nie ćpa to "ziomkowie" podjeżdzają pod jego blok i od cweli, ciot wyzywają.

@janekrydel1459 11 күн бұрын

@@rafachrzaszcz6997 Dzięki:) a co do tego chlopaka to on już nie jest "swój", dragi inną drogą. Wszystko zaczyna się od alkoholu. W glowie przecpanej czy przepitej roją się różne rzeczy. Z resztą co będę gadać, sam byłem mega alkusem i straciłem przez to 8 lat życia, rozwalily sie wszystkie moje zwiazki przez alk. Tak to widze od kiedy nie pije. Zamieniłem picie na siłownię i nie zamierzam zmieniać tego toru tylko dlatego że wszyscy dookoła chleją

@kama246 6 ай бұрын

Ja zawsze mówię alkoholu stanowcze CZEMU NIE!

@Yogi4bearddread 9 күн бұрын

A ja raczej nie xD

@Dziadziabest 6 ай бұрын

"Nie ma takiego picia" - Piękne przypomnienie i parafraza mema. Dzięki!

@Mothman___ 6 ай бұрын

Tylko prawdziwy suchoklates potrafi walnąć dwunastopaka bez utraty formy.

@ukash-jf4dw 6 ай бұрын

Na Biotad Plus lecimy? 💪💪

@kryniunaw Күн бұрын

Nie można stracić czegoś, czego się nie ma. Taki life hack.

@markk2510 6 ай бұрын

Powiem tak - jak miałem 20pare lat i chciałem chodzić na siłownie to nie było żadnego problemu z piciem. Jak mam 30+ to jedno wyklucza drugie - kace dwudniowe eliminują treningi, dieta w pizdu itd. itd. Kiedyś po piciu do 5 o 8 byłem zdatny do roboty, o 12 normalnie funkcjonowałem, a teraz? Po piątkowej wizycie szwagra w niedziele dalej czuje się jak najgorsza szmata... Niestety - w pewnym wieku trzeba wybrać.

@sebastianrosiak4289 6 ай бұрын

Dokładnie potwierdzam miałem i mam tak samo,narazie nie pije w ogóle 3 miesiące alkoholu i rezultaty na silowni dużo lepsze.

@user-ef2nj6qe4r 6 ай бұрын

w piątek miałem ponad miesiąc bez picia, czułem się jak młody bóg (31 lat), dietka wchodziła caly czas, treningi. W piątek tak się skułem, że dzisiaj mamy poniedziałek a ja dalej czuje się jak najgorszy śmieć. Nie dość, że mam moralniaka to od razu dieta odpuszczona na praktycznie 2 dni, brzuch momentalnie wyskoczył. Coś okropnego, czuje się, jakbym się cofnał o 3 miesiące przez to że się tak nachlałem.

@aleksanderjamka384 6 ай бұрын

Podobnie, poza tym alkohol bardzo mocno wpływa na psychike. U mnie oprócz bólu powoduje jakies pojebane myśli i to, że czuje się jak śmieć. Nie ma co tykać tego gówna.

@daniel3.2.08 6 ай бұрын

@@aleksanderjamka384nie jesteś sam też tak mam .. ale od nowego roku rzucam to gówno jak najdłużej się da

@Ashardon 6 ай бұрын

A potrafisz się napić kulturalnie, czy zawsze musisz zachlać mordę do odcinki?

@mariuszhermann3745 6 ай бұрын

Odlot po alkoholu jest krótki za to zdychanko jest pewne i długie 🥴

@Mar00da99 6 ай бұрын

Jak się nic nie robi w tym kierunku to na pewno.

@danielsukowski3905 6 ай бұрын

Chlałem co weekend, cwiczyłem i siła szła. Gorsze niż alko jest niewyspanie, zmęczenie przez prace.

@wilder1968 6 ай бұрын

Walnij sobie małpkę przed pracą abyś się nie przepracował cepie ❤

@pawe596 6 ай бұрын

Ja jebe jakie pierdolenie xD dowód anegdotyczny to nie dowód.

@marcinkacprzak9179 6 ай бұрын

Ja tam pływam 5 razy w tygodniu w sb pije i nie zauważam spadku takie gadanie

@sleyt6 6 ай бұрын

Dla początkującego to może i szła xD bez alko byłaby o wiele większa

@PoteznyWarszawianin 6 ай бұрын

Siła tak nie spada od alko(przynajmniej mi) ale spada wytrzymałość i wygląd.

@wojciechpiekarski621 6 ай бұрын

Pomysł na nastepny odcinek Co stres robi z twoją sylwetką ?

@Chickenflakas 6 ай бұрын

w moim przypadku 7kg do tyłu i powrót do wyników silowych nie wiem jak u dziecka

@krieng 6 ай бұрын

Kurczy mi się i robię się skarlały 😢

@jakuboskar1712 6 ай бұрын

Albo co robi z hormonami i jak wpływa na cały "lancuch" hormonalny

@michazotaniecki2766 6 ай бұрын

Zajebiscie przydatny materiał, dzięki stary:p

@GWYN8L3IDD 6 ай бұрын

No i fajnie. Trenując i pijąc (dwa lata temu jeszcze relatywnie sporo..) samemu można było dojść do podobnych wniosków i profilaktyki co do alkoholu, ten filmik tylko umacnia w tym stanowisku i jeszcze bardziej uświadamia szereg negatywnych działań. Wiadomo, pół-żartem, pół-serio.. człowiek nie wielbłąd -jest okazja, ochota, to czemu nie? Życzę każdemu znalezienia SWOJEGO złotego środka. "Zdrówka";)

@konradwielgorski7399 6 ай бұрын

Dzięki za ten komentarz. Walczę ze swoim uzależnieniem.

@Vitek22ful 6 ай бұрын

Ktoś musi ćwiczyć a ktoś musi łoić wódę. Równowaga musi być zachowana. Tylko nie pić mi pod siłownią jak ostatnio

@statystycznierzeczbiorac4455 6 ай бұрын

Zarąbisty materiał, wiedza w pigułce. Gratuluję

@panu_juz_podziekujemy7049 6 ай бұрын

Stalowy co idealnie się wstrzelił tematem bo właśnie leżę na kacu w łóżku po najlepszej imprezie w życiu 😂

@Koman1984 5 ай бұрын

Pewnie udało ci się w końcu po raz pierwszy zakisić ogóra.🎉 Bravo

@ZapytajFotografa 6 ай бұрын

Ładnie opracowane. Dzięki!

@Giallorossi468 6 ай бұрын

Nie pije od ponad 7 lat. Najlepsza decyzja w życiu :)

@MrSowasowa 6 ай бұрын

trzymam kciuki za trwanie w postanowieniu alkoholiku.

@rrrsaw1414 6 ай бұрын

@@MrSowasowaalkoholiku ?😂😂

@opedix3738 6 ай бұрын

@@rrrsaw1414rel

@NooWorries 6 ай бұрын

Był cerowany esperal czy samokontrola?

@ArPacooo 6 ай бұрын

@@MrSowasowacoś zakuło? Czy zapiekło? Nie koniecznie trzeba mieć problem alkoholowy, żeby go całkowicie odstawić, a Twój komentarz to dno i dwa metry mułu.

@NooWorries 6 ай бұрын

To, że ja spożywam to tygodniu, to nie znaczy, że spożywam to miesiącu. Jeszcze dzisiaj, jutro i będzie 2 dni jak nie pije. Nie pij dziś.

@mecenaszbiaegostoku5230 6 ай бұрын

Dla mnie w żaden sposób nie można pomóc bo sam se mogę przerwać alkohol, przerzuciłem się przynajmniej z alkoholu na piwo, to chyba proste

@nanai7718 6 ай бұрын

To sobie zapal :D Jest to lepsze niż alkohol szczególnie wtedy jak wiesz jak z tego korzystać i znasz typy odmian, klasyfikacja - sativa, indica dwa całkowite inne działania o których autor tego filmu nie wspomniał ostatnio :D

@Adrian____ 6 ай бұрын

piwko to jest jak rosół

@mecenaszbiaegostoku5230 6 ай бұрын

@@Adrian____ oooo właśnie! Całe te ugułem

@psznemocne8081 6 ай бұрын

@@mecenaszbiaegostoku5230te alkoholu tu tego przecietnie

@StarkerTV 6 ай бұрын

Jak dobrze, że od jakiegoś czasu (dzięki dziewczynie a teraz też lekom) nie piję alkoholu. Już nie ma porannych problemów czy dylematów czy iść na siłownię jak wieczorem mogę wypić ze 2 piwka ze znajomymi. No i nie ma tego całego szkodliwego syfu, o którym tu wspominasz.

@michalkurosa6841 6 ай бұрын

Szacun 🎉🎉🎉

@StarkerTV 6 ай бұрын

@@michalkurosa6841 Dzięki :) Fajnie trafić na partnerkę co nie pije, można się też starać i rzucić alko dla niej.

@Mothman___ 6 ай бұрын

@@StarkerTVgdzie ty znalazłeś taką która nie pije? 😳

@michalkurosa6841 6 ай бұрын

@@Mothman___ też się podepnę pod to pytanie hahaha

@StarkerTV 6 ай бұрын

@@Mothman___ Tutaj lubię rzucać taki żart, ze poznałem ją na portalu, który zaczyna sie na T a kończy na erze. Tylko nie Tinderze a Twitterze xd Oczywiście wszystko wyszło przypadkowo. A ona nie pije przez leki, które bierze (od dziecka) plus jej się alkohol źle kojarzy a ja tez jestem DDA, więc to był dobry powód by rzucić tym bardziej, że widywaliśmy się w weekendy, gdzie spędzaliśmy czas tylko u mnie tak naprawdę.

@bezimienny2725 6 ай бұрын

W odcinku padło bardzo ciekawe zdanie, a mianowicie o wrażliwości na androgeny. Chyba jeszcze nie było o tym odcinka, a wydaje mi sie że może być bardzo ciekawy.

@MrBALTAZAR1000000 6 ай бұрын

Bardzo potrzebny odcinek....👍👍

@bigballs_yt 6 ай бұрын

Mimo że na co dzień bardzo poważnie traktuję treningi i dietę, to 2-3 razy w roku pozwalam sobie na ostre walenie wódy z kumplami Wiadomo, najlepiej nie pić wcale i każdemu tak polecam, ale jak raz na pół roku pozwolisz sobie na małe co nieco to też nic się nie stanie

@asvaltairborne3331 6 ай бұрын

Mój ulubiony wstęp

@MobileSonic 6 ай бұрын

Proszę zrób odcinek: co jeść po wadze. (Z naciskiem na sporty walki i na to ile mamy czasu na jedzenie)

@janmikoaj3122 6 ай бұрын

Białko to ważny element Sylwestra! Mas rację : -)

@MrGanzes 6 ай бұрын

😂

@damianskory7881 6 ай бұрын

Najzdrowsze to jest pochodzenia roślinnego ;)

@huan8601 6 ай бұрын

Kolimbijskie białko

@polarozanska17 6 ай бұрын

Hahahah proste

@deathbringersaurfang 6 ай бұрын

co będzie walone po nosie mordo?

@MaciejKowalczyk1 6 ай бұрын

Mi zdarza się pochlać z kolegami a potem robimy zawody: 50kg na plaskiej na liosc powtórzeń, a to w podciąganiu, a to w plaku na czas. Dzieki temu budzę się nie tylko z kacem ale też z "zakwasami" :-)

@jakub2611 6 ай бұрын

8 lat bez kaca, nie tęsknię i polecam życie w trzeźwości przynajmniej nie budzisz się z lękami myśląc co ja wczoraj odjebalem😅. Zawsze masz siłę na trening czy cokolwiek innego pozdrawiam

@promil7 6 ай бұрын

Oglądam to na fazie pozdro :D

@prestonpreston8766 6 ай бұрын

ja usiąde z kolegą pogadam o zyciu przy kresce a sąsiad po marihuanie koty rucha

@poprostutrening-czylitreni9922 6 ай бұрын

Bardzo fajny materiał. Fajna merytoryka, z zachowanym humorem :) dobra robota i pozdrawiam!

@redlight9838 6 ай бұрын

Ja całe szczęście melanżując po 2-3 dni w tygodniu dzięki genetyce całkiem nie najgorzej się trzymam i mogę sobie pozwolić na jedzenie czego chcę, ale oczywiście z umiarem, bez suplementacji, bez trzymania diety i korzystając z życia. Wiadomo, że nie mam sylwetki bodybuildera, ale jak się chce, to się wszystko da trenując tylko 3 razy w tygodniu.

@Barthap10 6 ай бұрын

Pamiętaj mordeczko, kiedy jesteś na cyklu sterydowym, jedna noc melanżu to miesiąc pracy na siłowni. Zastanów się 2 razy zanim następnym razem sięgniesz po alkohol. Czy warto? Czasami tak, a czasami nie. Zależy

@sawomirc9835 6 ай бұрын

Niepije już całe 3 lata. Piłem 15 lat praktycznie codziennie . Bardzo dobrze się z tym czuję .

@user-oj5qn6jv6n 6 ай бұрын

Szacun ja właśnie próboje rzucić raz na zawsze bo niema nic pomiędzy. Tyle lat znoszonych...

@soldzer 6 ай бұрын

Ostatnio Szymon moszny wrzucił filmik o alkoholu, mówił tam że wątroba regeneruje się do 6 tygodni po wypiciu. Pomyślałem sobie że w sumie to dobry moment żeby przestać pić szykując sie do noworocznego cyklu. Choć dużo nie piłem (2-3 piwa), ale za to często. niecały tydzień od "odstawienia" - przyspieszone bicie serca, zawroty głowy jakiś taki lęk pojebany. Okazało się że się fizycznie uzależniłem xD a wcale nie dawałem w palnik jakoś mocno, w sumie to nawet mniej od moich znajomych piłem, do lekarza poszedłem bo nie wiedziałem na początku że to od alkoholu a właściwie odstawienia, ale lekarz jak wywiad przeprowadził to wyszło że to może być przez całkowite odstawienie alkoholu.

@4-N-A-L 6 ай бұрын

Tze delirium tremns niektórzy nawet dostają padaczki przy odstawieniu. Też to miałem ja mam okresy jak pije i nie pije obecnie nie chleje 2msc i czuję się spoko ale gdzieś.l tam w głowie czasami zachodzi pomysł żeby wypić ale na redukcji nie można xd

@borowa9118 6 ай бұрын

Ja pierdziele

@ex0dus696 6 ай бұрын

Dokładnie, wcześniej piłem rzadko ale dużo, jakiś czas temu zostalem namówiony do przetestowania innej metody mianowicie mało a często, ponoć dobra metoda miała być zdrowsza. Wiecie jakie było moje zdziwienie jak po 3 tygodniowym delikatnym piwkowaniu i to z przerwami, po trzech dniach od odstawienia nagle raziło mnie swiatlo, czułem się mega zmęczony i czoło zalał zimny pot? Myślałem, ze mam grypę albo covid ale później się domysliłem.😂 😂😂

@MariuszKen 6 ай бұрын

DZIEKUJE STALOWY! Podsunales mi genialny pomysł :) Widzę, że czytasz badania na tych samych stronkach co ja. Co prawda tematyka totalnie inna, ale to nawet dobrze, bo nie będziemy sobie wchodzić w drogę ;) Założę kanał o odzysku metali szlachetnyh ze złomu elektronicznego i będę omawiał temat na podstawie tych badań, bo widzę, że dzięki temu Twój kanałma opinię rzetelnego. Wiec już nie muszę rozmyślać jak nagrywać ten odzysk bawiąc się chemią, b o wystarczy mi kupić dobry mikrofon :D ( widzowie się jakoś znajdą z grupki na fb )

@kox8088 6 ай бұрын

Powodzenia boss!

@kot0472 6 ай бұрын

Fajny pomysł, chętnie obejrzę.

@vanisher4449 6 ай бұрын

mógłbyś nagrać film o masce wydolnościowej, czy jakkolwiek to się nazywa? w Polsce nie ma żadnych rzetelnych nowych filmów na ten temat a wydaje się to ciekawe i ciągle zastanawiam się nad kupnem

@blckhwkie7968 6 ай бұрын

I o kamizelce obciazajacej przy okazji

@kemiro87 6 ай бұрын

Jak ktoś ma problemy z robieniem masy to polecam dietę 20-30 piwek tygodniowo. Masa pójdzie jak złoto polecam sprawdzony trik

@dawidpietrzak2092 6 ай бұрын

Alkoholizm to choroba. Wspolczuje

@damianskory7881 6 ай бұрын

Chyba nie o taką masę chodziło

@MajHerTRZY 6 ай бұрын

Dzięki!

@kayp8477 5 ай бұрын

Świetny odcinek. Alkohol to samo zło

@jerryl6634 6 ай бұрын

Kiedyś powszechna była apoteoza alkoholu, teraz obeinianie o choroby wszelkie. Ja polacam rozsądek.

@Jerzy1976 6 ай бұрын

Swoje wypiłem wystarczy już teraz tylko formę podtrzymać trzeba

@johnrambo9431 6 ай бұрын

Piję tylko w soboty,czasem w piątki i tylko ilości ograniczone.Tyle ile mnie wystarczy żeby mieć pełną kontrolę.Zaburza sen - to absolutna prawda.Polecam sok pomarańczowy po alkoholu przed snem w sporych ilościach.Na pewno wstaniemy by sie wysikać w środku nocy ale to będzie dobra okazja by znowu napić się soku.Rano żadnych dolegliwości ale przy "rozsądnej" ilości alkoholu...Jak dla mnie to 4 piwa ale to indywidualne.Sport i alkohol nie ida w parze.

@marcinmiosz7049 6 ай бұрын

U mnie dzień po ostrym melanżu nawet to 3kg mniej na wadze, a jestem osobą którą jest w ciągłej pogoni za masą, więc tai widok z rana mnie przeraża jeszcze bardziej niż kac :D Ale obstawiam że to sam woda schodzi

@rocatr9948 6 ай бұрын

Oczywiscie wszystko zalezy od genow i tolerancji. Mam ziomka ktory bez srodkow oraz cwiczen silowych ma forę rowną cristiano ronaldo trenuje on bjj od ok 4 roku zycia (ma 18) na basenie przez godzine robi 220długosci a w weekend wlewa hektolitry alkoholu, a jego sylwetka stale sie rozwija. Testowałem sam na sobie nie picie przez 4 miesiące jednocześnie ćwicząć na siłowni 5x w tygodniu i osobiscie stwierdzam, że nie widzę innych większych pozytywnych rezultatów odstawienia alkoholu na stałe, które miały by wpływać na siłę czy wydolność dodatkowo pracuje fizycznie po 8h 6/5x w tygodniu. Pamiętajcie, żeby zrobić formę nie musicie się katować i żyć tylko i wyłącznie siłownią bez imprez i wychodzenia z domu (bo musi byc regeneracja) tymbardziej jesli jesteś młody, rób swoje słuchaj siebie a nie innych, piona !

@adasnie 6 ай бұрын

Pare lat siłowni i oglądając takie filmy wyobrażam sobie jakim byłbym Arnoldem nie pijąc codziennie paru piwek

@mietekireszta6750 6 ай бұрын

Moim zdaniem na imprezy sporadyczne oczywiście nie powinniśmy sobie żałować,nie mówię oczywiście o najebaniu się do zgonu chyba że ktoś ma na to ochotę

@petanorech1 6 ай бұрын

Czy można prosić o jakiś filmik na temat piw bezalkoholowych? Jaki mają wpływ na organizm, czy zdrowe. W necie jest pełno sprzecznych filmików na ten temat.

@Erwos 6 ай бұрын

Raczej na plus niż minus. Fajny kanał jest doktorka Bartek Kulczyński, który analizuje piwo 0% pod kątem naukowym.

@mangan4 6 ай бұрын

Będę rozsyłał ten filmik do każdego kto mi się żali że nie pije z nim

@ghostintheshelll 6 ай бұрын

Niektórzy mówią że nie można chlać jak się ćwiczy, ale to nieprawda. Można, tylko trzeba wstawać rano. Na tym polega odpowiedzialność

@michapaczkowski8737 6 ай бұрын

Pozdrawiam wszystkich, którzy kolejny sylwester spędzą w piwnicy!

@Anaesthitic 6 ай бұрын

Jak wpływa nikotyna i palenie szlugów na naszą sylwetkę?

@Thaersu98 6 ай бұрын

Nie wpływa

@Mothman___ 6 ай бұрын

Konserwuje.

@lllliijjjj3215 6 ай бұрын

mi się chcę srać więcej przez co mam płaski brzuch

@juhasbuhas8113 6 ай бұрын

mniej brązera schodzi

@anteksolok 6 ай бұрын

konserwuje raka

@jeffmoonwalker224 6 ай бұрын

Jestem po imprezie zakrapianej alkoholem, obudziłem się z kacem, leżałem do 15 stej, nie zrobiłem treningu nie dobiłem kalorii. Czuje się jak nie ja, jakbym stracił osobowość. Nigdy więcej :)

@Ashardon 6 ай бұрын

Wszystko jest dla ludzi. Jeżeli ktoś nie potrafi wypić kulturalnie 1-2 piw, ale zawsze musi się zachlać, jak świnia, to nie alkohol jest tu największym problemem.

@DravePL 6 ай бұрын

Could not care less. Wino w następny piątek.

@borowa9118 6 ай бұрын

Stalowy dawaj nam tu twój dzień jedzenia 😊

@borowa9118 6 ай бұрын

O co kaman?😊

@goracajaszczurka1237 6 ай бұрын

dzieki

@user-jj7yv8tm4o 6 ай бұрын

Może i masz rację.Pozdrawiam.

@yannibozetine2119 6 ай бұрын

Ja prawie w ogóle nie piję alkoholu

@t0stersky379 6 ай бұрын

Kto pytał?

@katem8996 6 ай бұрын

@@t0stersky379nikt nie musiał

@sebwojj 6 ай бұрын

Wow

@user-vp6ek2lt7x 6 ай бұрын

Stalowy Stary! Były odcinki o alkoholu i marihuanie to może , żeby zamknąć temat odcinek o twardych używkach? :D

@wunderwaffeclassicmc1757 6 ай бұрын

nurtuje mnie jedno pytanie. Alkohol w towarzystwie innych źródeł kcal spowoduje odłożenie się tych innych w fat. Z drugiej strony jeżeli pijemy czystą i odwodni nas i spuści glikogen z mięśni, to możemy jutro pozwolić sobie na bogate w węglowodany posiłki, które uzupełnią braki.

@mefekmefek6047 6 ай бұрын

ja se w weekend popijam -bo zyje sie tylko raz- wszystko jest dla ludzi -tylko z umiarem- nie ma co sie ograniczac -zycie jest za krótkie

@ektopl3244 6 ай бұрын

Świetny materiał wyjaśniający wiele aspektów, a te śmieszkowe wstawki to istne złoto😅

@user-pj5bm7xh8t 6 ай бұрын

O kurde, nie piję często ale zawsze po wódżitsu w weekend robiłem rekordy na ławie w poniedziałek. Dodatkowo nigdy nie miałem kaca nawet po wypiciu dużej ilości, może masz wiedzę czemu tak się dzieje w moim przypadku?

@paweszarmach1275 6 ай бұрын

Czy jeśli alkohol obniża poziom teścia i podnosi poziom estrogenów, to znaczy, że dla kobiet jest on zdrowy na gospodarkę hormonalną?

@jacekkordel4372 6 ай бұрын

Kobietom szkodzi on znacznie bardziej bo mają naturalnie mniej enzymu dehydrogenazy alkoholowej i po prostu trudniej go rozkładają.

@TheRekultywator 6 ай бұрын

U kobiet podwyższa poziom teścia a u mężczyzn obniża. Dlatego baba może się trzeć po alko a chłop często nie domaga.

@aktywnejastrzebie6900 6 ай бұрын

@@TheRekultywator o kurde pierwsze słyszę

@coolturysta9931 6 ай бұрын

Witam. To może film na temat potraw sylwestrowych ?.😁👍👊

@lukaszczachor7707 6 ай бұрын

No i teraz wszystko jasne. Już wiem dlaczego nie mam sylwetki greckiego boga. Szok, że nasi ojcowie nie wylewali za kołnierz, a mimo to mieli wręcz legendarne sylwetki i wyniki siłowe. Z pokolenia na pokolenie jesteśmy słabsi. Ojce mieli rację.

@dominikkaszkiewicz3522 6 ай бұрын

W tym temacie przydałaby się analiza Jack'a Grealish'a piłkarza Machesteru City

@lukaszruszkowicz Ай бұрын

Gaza tez tak za zaczynał a jak skończył każdy wie

@Championlukas1 6 ай бұрын

podaj propocje alkoholu niżej procentowego typu 6 % i regenerajce :)

@adasko8086 6 ай бұрын

Stalowy, chcialbys moze poruszyc temat plastrow na sile np. Super Patch. Podobno rzeczywscie moga dodac sily ale nie wiem czy sa bezpieczne a jest bardzo malo informacji o nich

@tomasztrak6422 6 ай бұрын

Najszybciej działające metody na odstawienie alkoholu: 1. Mikrodawkowanie grzybów z psylocybiną (ogólne działanie na organizm - SZTOS) 2. Adaptogeny 3. Sportowy tryb

@rrrsaw1414 6 ай бұрын

THC 😅 ale żeby nie popaść w skrajności w skrajność.

@lllliijjjj3215 6 ай бұрын

sranie w banie 1.Sportowy tryb 2. Sportowy tryb 3. Tryb sportowy

@Mar00da99 6 ай бұрын

Grzybki halucynki z pierwszego punktu mogą nawet pomagać w leczeniu depresji, ale mogą też zaostrzyć objawy np. psychozy gdy człowiek jest niestabilny psychicznie. Więc nie polecam każdemu.

@Patryk4315b 6 ай бұрын

Jak nie masz łba to nigdy tego nie rzucisz, a nie jakieś grzybki srybki, później wątroba dobita tym szajsem. Sport, zajęcie przede wszystkim, jak masz wyczerpującą pracę to nie masz później chęci na alkohol proste.

@rrrsaw1414 6 ай бұрын

@@Patryk4315b ja jestem za pełną trzeźwością ale akurat nie spotkałem badań które by pokazywały negatywny wpływ grzybów na wątrobę

@crazyyiz 6 ай бұрын

kiedyś poszedłem lekko wcięty ns siłownię i dla ciekawości wzialem swojego maksa to zrobiłem go x3 więc moom zdaniem wszystko siedzi w głowie

@Andrzej_Seweryn_007_ 2 ай бұрын

Tylko soplica pigwa! Pon-pt 3-4 x 100 ml. Sobota 0,7 l + 3 x 100 ml. To jedyny właściwy wzór.

@nitrobolon. 6 ай бұрын

STALOWY STARY! 😂

@olej2107 6 ай бұрын

Ja nie pije miesiac i juz widze ze sylwetka sie poprawila, miesnie sa bardziej widoczne, wczesniej były ale jakby zamglone

@xx-th7mf 6 ай бұрын

namówiłeś mnie, idę do monopolowego

@PoteznyWarszawianin 6 ай бұрын

Ja ograniczyłem picie, piję teraz co dwa tygodnie ale zawsze po dobrym melanżu widzę, że niszczę wiekszość tego co wypracowałem nie pijąc.

@rrrsaw1414 6 ай бұрын

To nie pij, po co ci to ?

@PoteznyWarszawianin 6 ай бұрын

@@rrrsaw1414 lubię, piję raz więcej raz mniej od małolata i tak mi zostało, chociaż sensu w tym nie ma, bo tylko chwilę na bani czujesz się fajnie.

@rrrsaw1414 6 ай бұрын

@@PoteznyWarszawianin a palisz szlugi ?

@PoteznyWarszawianin 6 ай бұрын

@@rrrsaw1414 palę, od dwóch lat te fajki Glo do podgrzewania, wcześniej paliłem normalne wiele lat. Do tego całe życie coś trenuję rekreacyjnie, bo po prostu lubię, weszło mi to w krew.

@PoteznyWarszawianin 6 ай бұрын

@@rrrsaw1414 a i jeszcze dodam, że nie byłem nigdy ma żadnej bombie, bo przy takim trybie życia można zrujnować sobie zdrowie jak połączysz że sterydami.

@piotrprask980 6 ай бұрын

Ja dwa lub 3 razy w tygodniu strzele sobie 750ml cydru jabłkowego o 4 proc alkocholu . Jest to ekwiwalent półtora piwa. Także wszystko z umiarem. Dodam że trenuje kolarstwo i także na siłowni.

@aweruszkrainykerwi7583 6 ай бұрын

Co w tym przypadku oznacza osłabienie regeneracji? Wydłużenie jej czasu i taki sam wynik czyli załóżmy dzień dłużej będę się regenerował czy o 60% mniej mięśni zbuduje po danym treningu?

@onkowalski4962 6 ай бұрын

wszystko dla ludzi ja pije w kazdá soboté 4 piwa wieczorem i jest ok

@mionszdd6100 6 ай бұрын

Reasumując trzeba być zdrowym i potężnym zawodnikiem MDMA

@szczurwysynxd9 6 ай бұрын

Jest tu kilku zawodników mma

@quandmeme9970 6 ай бұрын

MDMA jest super neurotoksyczne. xd

@mionszdd6100 6 ай бұрын

@@quandmeme9970 ta jasne pierdol pierdol elektryka prąd nie tyka

@quandmeme9970 6 ай бұрын

@@mionszdd6100 tak, tak każdego dotyczy, tylko nie mnie. xd To jak z każdą chorobą. Ja mogę jeść syf, nie ruszać się, palić, pić, ćpać, rak mi nie grozi. A potem onkologia pęka w szwach.

@Feniks_NL 6 ай бұрын

Czy są jakieś badania na temat wpływu psylocybiny na trening? Mieszkam w Holandii i spotkałem kilka osób (nie pijących, nie palących i nie używających narkotyków… z wyjątkiem grzybów halucynogennych (mikro dozowanie). Twierdzą, że przełamało to ich stagnacje i jestem ciekaw czy mają one jakiś pozytywny fizycznie wpływ, czy tylko zmienili swój mental i stąd lepsze efekty.

@leizer7024 6 ай бұрын

O całkiem ciekawe :)

@force3123 6 ай бұрын

Uuuuuuu

@ADAMSDIABEL 6 ай бұрын

Hej, troche z innej beczki. Mógłbyś powiedzieć jakie omega 3 na rynku mają najniższy totox?

@rick8144 6 ай бұрын

Ja pije raz do roku właśnie w sylwestra tylko że już grubo i nie piwa czy inny syf bo piwa nie lubie ale wódkę A tak to na codzień codzienny trening dieta (aktualnie nadwyżka kaloryczna) i myśle że jak się napije raz do roku to bardzo nie zaszkodzi -18 lat mam jak coś

@Remi96067 6 ай бұрын

Jestem Gotowy na Wigilijkę/Impreze Pracowniczą, akurat dziś 18:00 zaczynamy. DZIENA

@Mar00da99 6 ай бұрын

Wcześnie to macie. I w ogóle, że są tego typu imprezy to widać, że to porządna zagraniczna firma.

@zadnychprzygod7735 5 ай бұрын

Warto pić APERITIF na masie czy nie warto? A jeśli warto, to ile pić i jak często?

@MuzycznyWiking 6 ай бұрын

A co z piciem piwa lub wina czerwonego np tylko co tydzień np co weekend w sobote albo niedziele z takim umiarem i głową też źle? 🧔✌️ PSS woda z elektrolitami jest najważniejsza po piciu jakiego kolwiek alkoholu

@maciejgiefert9453 6 ай бұрын

Może teraz coś o treningach Toniego Fergusona z Gogginsem. Pozdro

@MegaCegielka 6 ай бұрын

A co z mefką będzie odcinek o wpływie stymulantów ?

@TheStrus100 6 ай бұрын

To już wiadomo skąd klateczka w poniedziałek 😂

@klejnotnilu5921 6 ай бұрын

Zrob co narkoryki robia z twoja forma :)

@kamilpierzchniak196 6 ай бұрын

Wszyscy na sylwestra do stalowego!

@piotrekmarzec6044 6 ай бұрын

Heineken silver ma jakoś 200kcal mi 2 szt. wystarczą i jest ok :)

@leszekskwara5109 6 ай бұрын

ja czekam na opis sylwetki Adama security

@sei3aswk262 6 ай бұрын

Tam nie ma co omawiać xD

@chudyziomek 6 ай бұрын

Dobrze, że popijam bialeczko ogladajac filmik

@dzielnypixiarz 6 ай бұрын

Potrzebuję odpowiedzi na pytanie *czy da się zbudować masę na głównie etanolu* bo potrzebuję głównie jakiejkolwiek masy, a nie wiem jak dużo muszę pić... (I w sumie porzucam ten pomysł jednak nadal interesuje mnie czy jest to możliwe) Niezależnie od odpowiedzi, zmotywuje mnie ona do rozpoczęcia budowy ciała, bo póki co lawiruję między tłustym jedzeniem i czystą wódką w podobnych proporcjach, mając zaledwie 63kg...😅