Длительное голодание 8 главных плюсов ► Как можно голодать и сколько?

Рет қаралды 2,954

Sergey Smolyakov

Күн бұрын

Пікірлер: 16

@liudmilacretu4948 4 ай бұрын

Голодаю по вашим советам…два раза по семь дней . Просто суперски себя чувствую.

@SmolyakovMetod 4 ай бұрын

спасибо за обратную связь ;-)

@predator2791 5 ай бұрын

Спасибо за полезную информацию) жду Вашу книгу про научное голодание.

@SmolyakovMetod 5 ай бұрын

Да, уже на последнем этапе и примерно через месяц будет презентация.

@Daurembo 5 ай бұрын

Спасибо большое. Интересная тема. Есть над чем подумать. Знаю факты выздоровления с помощью голодания.

@SmolyakovMetod 5 ай бұрын

спасибо,

@НатальяАрхипова-г7г 7 күн бұрын

Здравствуйте. Где найти подробную информацию о голодании? В какое время года, как подготовится, что делать, если от голода заболит желудок?

@SmolyakovMetod 7 күн бұрын

можно подписаться на канал по голоданию в телеграмме t.me/golodanie И также можно купить книгу "научное голодание" где описана технология голодания на воде на 10 дней со входом и выходом, автор Смоляков Сергей Владимирович.

@deephorizon709 5 ай бұрын

У меня в течении ряда лет при колоноскопии обнаруживались полипы в желудке и кишечнике, с последующим их удалением. В 2023 году после длительного 7-дневного голодания ничего обнаружено не было. Поэтому я полностью подтверждаю истину и правоту сказанного доктором Смоляковым в данном видео, а именно, длительно голодание убирает воспаления и опухоли. Согласитесь, это уже немало! От себя я бы еще только добавил то, что нужно правильно входить в длительное голодание, и также правильно выходить из него. Это очень важно, иначе ваш организм будет вынужден подпитываться тем, что осталось в вашем кишечнике. И никакой аутофагии и других положительных моментов от вашего голодания может так и не наступить, или, по крайней мере, эффект от вашего длительного голодания будет крайне минимальный. А это не стоит всех затраченных вами усилий, потому что длительное голодание, это серьезно. Но это и не являлось темой данного видео, и на эту тему есть много подробных материалов в сети. Другими словами, ведь написано: "Всему есть свое время, и для каждого дела под небом есть свой час: время рождаться и время умирать; время сажать и время искоренять; время убивать и время исцелять; время разрушать и время строить" (Екклесиаст 3:1-3). Также и время насыщаться едой и время голодать! Мир вам!

@АндрейКолесник-ш6ф 5 ай бұрын

Добрый день. С голоданием все понятно, видел много инфрмации от вас и других людей. Больше интересует как питатся перед длительным голоданием и после. Так как хотелось бы не только скинуть вес и перезапустить организм но и сохранить достигнутое а тагже не навредить. Если уже есть у вас видео на эту тему то скиньте пожалуйста ссылку. Спасибо.