صح كلش جانت عندي قناعة اكل وما اسمن وفعلا غيرت قناعاتي الى اسمن بسرعة وسمنت❤ وهسة حثبت وزني بقناعة كلشي اكله يزيدني سمن بدون افراط ولا وزن زائد وزن مثالي❤
@الحمدلله-ث3س7ق8 ай бұрын
كيف
@سحرالعيون-ف9ض8 ай бұрын
@@الحمدلله-ث3س7ق يعني اردد دائما اني اسمن بسرعة وبسهولة وغيرت قناعاتي تجاه السمن والضعف سمنت بسرعة جنت نبرمجة عقل باطن انو اني شكد ما اكل ما اسمن
@FatimaEmbra3 ай бұрын
حسيتي بتغيير !
@shimokz456 Жыл бұрын
كلامه صح جدا كل اللي اعرفهم رفيع بياكلوا اضعاف اكلنا وعندهم نفس القناعه عندهم سلام نفسي مع الاكل
@صفاءمحمد-و4ع2 жыл бұрын
الدكتور ده ممتاز جداااااا ولله كلمو فعلا انا كدا بجيب حجات التخسيس وديت بس انا بقتنع اني لو كلت ده هتخني وفعلا بتخن ووولله عندي اخويا كااان تخين جدا وبيكل كل حاجا وخس جدااااااا ولما حد يسالو يقوال انا مهما اكل مبتخنش لكن انا لما حد يسالني اقول انا بتخن من الريحه بتعت الاكل فعلا القنعات والعقل الباطن ده الاساس
@mimimix2908 Жыл бұрын
ممتنة لوجودك في عالمي ياا معلمي
@otmannassim83582 жыл бұрын
انا من متابعين الدكتور احمد عمارة تبارك الله عليك يا دكتور رائع كالعادة
@fmhero-th2gr7 ай бұрын
اللهم اغفر له وارحمه
@zeinabiraqi4 ай бұрын
المفروض ماتقاطعون الدكتور كل شوية لانه يقول كلام علمي مهم
@حالمهطموحه Жыл бұрын
انا جسمي مثالي بس معايا الكرش الي بتضايقني بعمل تمارين بس مابحسش بفرق كبير مع اني مرضع كمان
@farahzouaoui42012 жыл бұрын
ممكن أطبق هذا في زيادة الوزن؟
@سوسسوس-ث7خ2 жыл бұрын
ممكن ييي اكيد بس اكدي لنفسج بالعكس كولي اني اكل وراح اسمن ومن هالحجي ويومية استمري ٣ إلى ٤ مرات باليوم وأكثر وتخيلي نفسج سمينة بالجسم التردي
@lamiaald65902 жыл бұрын
شكراااااااااااا
@alyaaalyaa65942 жыл бұрын
احمد عمارة العظيم❤️🌺
@كرمالنكتي-ح2ط3 жыл бұрын
فعلا
@samarmohamed86743 жыл бұрын
الراااائع احمد عماره
@maninamani85253 жыл бұрын
روعة
@كادي-د7ث3 жыл бұрын
الله عليك
@gigibeauty64612 жыл бұрын
الله يبارك فيك يا دكتور
@toumifatima957811 ай бұрын
المذيعات ياريت يبقى ثقافة عدم المقاطعة
@brahimagha71212 жыл бұрын
كيف اقنع نفسى اننى اكل ولا اسمن لم اعرف تطبيقها احاول فيها من سنتين ولم اعرف
@rayanalfadhli_9012 жыл бұрын
اقرائي كتاب قوه العقل الباطن
@brahimagha71212 жыл бұрын
@@rayanalfadhli_901 شكرا لك
@Maha-pd2mw2 жыл бұрын
اختي لازم تطبقين بالواقع يعني تسوي دايت بالواقع وبنفس الوقت اقنعي نفسك
@brahimagha71212 жыл бұрын
@@Maha-pd2mw واالله محتارة مرات نسمع من علماء النفس انو الرجيم اكبر كذبه وان النفسيه هى كل شي وان السعرات الحراريه اكبر مضلل ومرات اقتنع انو لازم نضام غداءى بقيت محتارة بين الرايين
نفس الموضوع وزن زائد أو وزن نحيل السبب نفسي وفقاً للمشاعر المكبوته من لحظة الولادة حاولي تعالجي نفسك وتعالجي معتقداتك وافكارك وهنا راح يبدأ كل شيء يتغير حسب ما وجهتي فيه عقلك
@سحرالعيون-ف9ض10 ай бұрын
غيري معتقداتج عن انو تاكلين وماتسمنين الى اسمن بسرعة مع مرور الوقت تشوفين فرق