ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ | пример питания на 1500 ккал | День 65

[@yanaandrele]

привет) в этом видео я покажу только свой рацион за день, так как была очень занята и не смогла поснимать что-то кроме) девочки, пробуйте питаться по моим видео (начиная с День 62) - результат будет. делюсь от всей души, знаю, как хочется скинуть лишнее. успехов)!🪻

[@saulewhite1176]

Благодарю,Яна. Такие красивые получились тарелки,что на завтрак,что на ужин,рыбка с овощами -красиво и аппетитно выглядит. Еще за увеличение контента с Тосей,очень импозантный товарищ с умными глазами))) еще за то,что видео частые. Я 2 дня была загружена,не заходила в ютуб. А потом как зашла,была счастлива и залпом просмотрела с удовольствием. С вами худеть так вкусно,красиво,весело❤

[@yanaandrele]

спасибо, Сауле, Вы как всегда столько хорошего пишете)🪻💜

[@olga-2808]

Привет) ты умничка, рацион отличный. Возьму себе на заметку. У моей подруги кот один в один и тоже зовут Томас😂

[@yanaandrele]

привет, Ольга) спасибо большое) конечно, бери. обязательно. это очень действенный рацион, проверено) прикольно с котом вышло😸

[@user-bo6tb8cy1l]

Томас такой классный! 😅 Сложил лапки на подушечке, смотрит в окно за птичками...Яна, если что-то закажете, обязательно покажите, очень интересно, вдруг я тоже захочу что-то такое... Смотрю каждое видео, и заметила, что на меня ваши видео действуют успокаивающе, прям жду каждый день. Ещё такая музыка приятная сопровождает влог. Про питание интересно смотреть... Спасибо!❤

[@yanaandrele]

Анечка, спасибо большое, очень рада, что полезна Вам)🪻 и за столько добрых слов💜

[@user-lm5ur2lp6l]

Спокойной ночи,Тося и Яна

[@yanaandrele]

и Вам, Оксана✨

[@user-yo3ek2dl5s]

У нас тоже котик с таким окрасом , тоже подкидыш.

[@yanaandrele]

да, их, уличных, такого окраса очень много) только цвет распределяется у всех по-разному, я замечала

[@user-yo3ek2dl5s]

Спасибо что делитесь ❤

[@yanaandrele]

спасибо, что пишете💜