Hola, Buenos días, excelente año para todos. Les quiero comentar, sigo sus videos, los hago día por medio. Son súper lindos, tranquilos, se siente el trabajo de los músculos. Yo soy masajista, y se los recomiendos mis pacientes sedentarias. Gracias por los videos, son Geniales!
@TheVixenWorkout Жыл бұрын
Me encantan son suaves ejercicios y efectivos y relajantes al mismo tiempo muchas gracias
@BeatrizCervantes-o7m7 ай бұрын
Excelente día para todos el equipo muchas bendiciones para todos ❤
@monicamezzanotte5707 Жыл бұрын
Hola!!! Me encantan estos ejercicios !! Dan muy buen resultado!!!! Gracias!!! cios
@virginiabenitez1898 Жыл бұрын
Hola buen día execelente trabajo centro de chicas las felicitó son ejercicios muy recomendables para cualquier edad yo los ago y me siento súper bien tengo 63 años ya me sentía muy cansada y ya no caminaba mucho pero con estos ejercicios k son muy buenos sigo adelante muchas gracias por todo centro de chicas saludos y un fuerte abrazo para todos ustedes
@merycampos1724 Жыл бұрын
Encontre hoy su canal y empeze a hacer los ejercicios gracias
@cintiabenitez1300 Жыл бұрын
Hola muchas gracias por los ejercicios!!! Para quienes somos madres amas de casa nos sirven muchísimo !!!
@flormarinamendoza9081 Жыл бұрын
Muchas gracias centro de chicas , todas las mañanas hago sus ejercicios y me siento súper bien .
@liliarivas-lujan2282 Жыл бұрын
Hola hoy 12 de Enero de 2023 comenzé con ésta y otra rutina de tu canal. Nueva suscriptora 👍🔔
@luluflores9910 Жыл бұрын
Excelente rutina para retomar las clases saludos con los mejores deseos para este 2023 que esté lleno de salud y prosperidad para todo este gran equipo y todos sus seres queridos abrazo fuerte
@marialuisacervinocomesana4428 Жыл бұрын
Geniales 👌❤️🙏😘
@delialopez7825 Жыл бұрын
Maravilhoso, justo lo que necesito! Muchas gracias 😊😊
@brunildareyes307 Жыл бұрын
Justo necesito una rutina de éste tipo, gracias
@luzdarymartinez8511 Жыл бұрын
Buenos días gracias por estás rutinas son muy buenas
@mariaconsuelogalvancardena246 Жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN 😃😃😃 SALUDOS CORDIALES Y UN FELIZ AÑO NUEVO 🎉🎉🎉🎉
@elsytr4926 Жыл бұрын
Buen día, excelente 👌, agradezco los videos, me sirven de mucho, aunque los realizare con mucho cuidado ya que tengo problemas en mis rodillas, 😉 gracias
@virginiarodriguez1822 Жыл бұрын
Muchas gracias me motiva y me siento muy bien
@berthaedymacias3836 Жыл бұрын
Hola buena tarde excelente rutina gracias
@yamiracuesta5452 Жыл бұрын
Me encantan estos ejercicios me motivan mas gracias gracias 🥰😉
@aliciagonzalez70454 ай бұрын
Lo que más me gusta que son de poco tiempo porque yo lo hago antes de irme a trabajar gracias 👍🏼❤
@beatrizanapataro2779 Жыл бұрын
Excelentes ejercicios , los practico con continuidad. Gracias !!!!!!
@Nadia-yp2ql Жыл бұрын
Muchas gracias
@moniquecarrier45809 ай бұрын
Super, merci❤
@carmencanizares9467 Жыл бұрын
Gracias buen video👍❤️
@berthaedymacias38368 ай бұрын
Hola gracias
@sandyluna63 Жыл бұрын
Me encantan!!!
@veritovargaz6040 Жыл бұрын
Gracias 😀 están súper 👍
@patriciamarotene8246 Жыл бұрын
Muchísimas gracias por el video y los que vendrán 💪💪💪. Feliz 2023 para todos 💕💖
@normarobles1865 Жыл бұрын
Gracias ❤
@irmamunoz133 Жыл бұрын
😍😍😍😍😍 Buenos días
@aliciamorandi9755 Жыл бұрын
Excelente!!! Gracias.
@tatianasantossidro808 Жыл бұрын
esta genial me encanta
@Juliet_23 Жыл бұрын
Hola! Cuantas veces en el dia se puede hacer esta rutina?
@cocinaconbelkis7130 Жыл бұрын
Me encanto, 👍👏🙏
@luzdarymartinez8511 Жыл бұрын
Me gustan porque sabes que músculo s trabajas cada dia
@mariadancarella9456 Жыл бұрын
Que Legal 💖🌹👍🏼
@brigittevarreaux5150 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍
@anagtz.1359 Жыл бұрын
Hola muy buenas rutinas me encantan!! Felicidades ✌solo una pregunta puedo variar las rutinas o tengo q hacer una misma por un tiempo determinado??
@olindadesousaperez169 Жыл бұрын
Adorei muito bom
@minurinamendoza3892 Жыл бұрын
Buenos días una pregunta yo les digo me servirán estos ejercicios a mi que soy una señora de 60 años? Y padezco osteoartritis?
@brunildareyes307 Жыл бұрын
Son de bajo impacto ( ideales para mí ) si lleva una alimentación balanceada,bebe agua y hace está rutina unos 5 a 6 días de la semana yo digo que sí
@leslymerinomenacho2462 Жыл бұрын
puedo usar peso para hacer estos ejercicios ?
@andealuna3478 Жыл бұрын
Interesante💪💪
@luzdarymartinez8511 Жыл бұрын
🌹🌹🌹❤️❤️❤️
@hildavillalba3471 Жыл бұрын
Yo ya voy a cumplir el reto de 30 días cuál me siguieron integrar a mi rutina diaria? Tengo 60 años pero me siento de 40 😂 saludos desde Mexico
@margajunowicz5920 Жыл бұрын
Hola! Que ritina hiciste?
@anylu5327 Жыл бұрын
Inicio hoy 12 de julio
@AnaLucia-ed4sj Жыл бұрын
8
@yolandahernandezmartinez9222 Жыл бұрын
👍🙏😀❤️
@deysiinfantebello3358 Жыл бұрын
Excelente me encanto
@gragonzalez0411 Жыл бұрын
Estamos a final de enero del 2023 no entiendo esto
@berthamora9993 Жыл бұрын
Mmmm🤔🤔🤔
@rosalbachavez2132 Жыл бұрын
Happy hetrrddriez you hetrrddriez you 24 🤴💫❤🥀👸 Np Np 25 ☕🍮🍰🥗 Nordic si no