[Doctor's commentary] If you want to have smooth blood vessels, eat this! !

[@100years_ganka_channel]

🫐サプリ「WIN VISION premium（ウィンビジョンプレミアム）」のご予約はこちら！ wvp.base.shop/

[@芳村豊]

いつも健康的に為になる動画配信説明をありがとうございます。自分自身や家族の為に参考にさせてもらいます。

[@奥田晃子-z9k]

先生、いつもありがとうございます。血管をきれいにする食べ物を選んで食べて行きたいと思います。

[@fumievada2341]

今日も血管の大事なお話し大変役に立ち勉強になりました。梶原先生ありがとうございます😊

[@YM-178Bz]

梶原先生質問に答えて下さりありがとうございます😊安心しました。HbA1cが10.8あった頃、眼底出血をして…路頭に迷ってコチラのチャンネルに到達！その後硝子体手術を受け、勿論食べ物にも気を付けて今ではHbA1c6.4まで下がりました。本当に梶原先生に出会えて良かったと思っております😊これからも先生やタガミンのお話を楽しみに治療続けて行きたいと思います。

[@まーちゃん-k7d]

大変でしたね、後遺症はツラくないですか?私も手術経験者です。後遺症もありますが前向きにお互いボチボチやりましょうね

[@むとうみお]

@@まーちゃん-k7d 様　今晩は　目をお大事になさって下さいませ

[@まーちゃん-k7d]

みお様ありがとうございます、励みになります!

[@むとうみお]

@@まーちゃん-k7d 様　今晩は　早々とお返事頂き有り難う御座いました🙏

[@YM-178Bz]

@@まーちゃん-k7d さん コメントありがとうございます😊今頃気付いてしまいました💦 お陰様で術後悪くはなっていないのが幸いかもです。眼科の先生方が仰っしゃられる様に良くはならない、現状維持で日々生活出来たらいいなと思い過ごして居ります。 本当に大変な病気。お互いに前向きに頑張りましょう🎶

[@user-sc9jf7xh2n]

いつも有益な情報ありがとうございます。私は眼底を守るため、朝　ゆで卵２個　白米に糊　バナナ　トマトジュース(オリーブオイルいれてます)　お昼は会社の食堂で定食　　夜は納豆かかせません　　ブロッコリーも好きです。100年まで眼底守るぞ！

[@akihirokawata3567]

糊じゃなくて、海苔じゃないですか？

[@ウルトラ7-o9r]

プレゼントは知りませんでした。私はあまりサプリを信用していないのですが、先生の開発したサプリを試してみたくて注文しました。

[@loci2304]

キノコ類、こんにゃく類、ナッツ類、ほうれん草、バナナ、鮭、卵、青魚、納豆などを食べましょうということですね

[@柴-h4n]

ありがとうございます！助かりましたm(._.)m

[@アリーナ-m8o]

今日の動画は日々食事を作る私にとってとても励みになりました！頑張ってきれいな血管にするぞ～

[@kfr05570]

食べ物を含む生活習慣などが現在の目の状況を作り出したのであれば、これから血管に悪い食べ物を避け、血管に悪くない食べ物を摂取し続ける生活習慣が目の状況を悪化させない(改善する可能性がある)という、当たり前な事なのですが、大切なことをしっかりとおっしゃっていただき、本気で取り組む勇気をいただきました

[@川村和則-n2x]

毎日、視聴し健康に役立ってます。ありがとうございます。チャンネル登録者25万越え・・すごいです!!

[@jewel_jewel_jewel]

血管大切！脳梗塞してから玉ねぎと鯖缶豆に食べてて血液検査の時に血を見るとサラサラになってきたんですよ！

[@高橋ヒロ子-p9d]

こんにゃくは腸のお掃除をしてくれるんですよね。 (一気に食べ過ぎると腸閉塞になる恐れもあるそうですが) わたしは、下茹でして食べやすく切って、ゴマ油で炒めてピリ辛に味付けをして、ご飯の友にして食べています😊

[@むとうみお]

先生　タガミン様今晩は😃　食生活は本当に大切ですね　私は納豆は黒擦り胡麻+オリーブオイル(納豆は15分常温にすると良いですよ）ナッツは　アーモンド　クルミ　カシューナッツ(私はカシューナッツが好きです）青魚　キノコ🍄　緑野菜(小松菜　ブロッコリー🥦　菜の花　にんじん　カボチャ🎃）鮭(スーパーで売られて居る物はちょっと注意）蒟蒻はたまに食べます　有り難う御座いました🙏又宜しくお願い致します

[@shinichyam9837]

ベータ鎖 ベータグルカン オリゴ糖など専門的な知識で大勉強になりました！まさに100年生きられそうな気はしてきました😁

[@森郁子-y2z]

先生の動画有りがたく見ています。一番気になっていることですが眼圧が下がりすぎて3から4で定期的視力と眼圧検査に通院していますが何も治療はしていません。視力は落ちているのは実感してます。手のほどこしはないのでしょうか？ 何かアドバイスがあったらお願いします。🙇

[@市川治-u3e]

とても勉強になる回で、ありました。ナイス質問！

[@芳村豊]

いつも健康的に為になる梶原先生の動画配信説明をありがとうございます。私自身や家族の為に参考にさせてもらいます。

[@北川和子-i6y]

梶原先生いつも動画ありがとうございます❤ 私はチーズ🧀が大好き😘なのですがプロセスとナチュラルを良く食べますがプロセスは鉄分入りやアーモンドやカマンベールの一口サイズを納豆と一緒に食べてますが朝☀️と夜の二度毎日は食べ過ぎでしょうか？ パンにもとろけるチーズと桜エビと小魚にマヨネーズをかけて焼いて食べてます😮

[@naokoasami2026]

血糖値スパイク本当に嫌です。会社員は大抵12時〜13時に強制昼食。14時には睡魔との激闘。先生の教え通りに様々工夫してるけど外食産業だと非常に難しい。

[@yako9392]

梶原先生、いつも有益な動画をありがとうございます。健康診断で交差現象と言われた場合、受診するのは眼科でしょうか、それとも内科でしょうか。

[@takashiueno4876]

ほうれん草、バナナ、きのこなどもいいんですね。勉強になります。いつもありがとうございます。

[@花輪佐和子]

質問に、分かりやすく、説明して頂き、ありがとうございます。コンニャクー、目からウロコでした。👍😍

[@ラッキーハッピー-s8u]

こんばんわ。 今日も為になるお話有り難う御座います。 私今先生がお話してくれたものは毎日食べてますよ。 糖尿病にも良いですよね。 栄養士さんからも教えて頂きました。 後梅肉エキスを20年飲んでます 納豆も仕事から帰宅したらお昼ご飯にたべてます。 買いだめしてます。豆腐もたべてます

[@おまわりさんいぬの]

有り難い動画をありがとうございます🙇

[@たかのすけ-b4t]

先生のお話はとても分かりやすい上に聞き取りやすい声質なのでいつも観させていただいております。 人生も血管もやり直せるというのは希望が持てますね😊

[@man71235]

納豆も脂質が多いので、 半パック25グラムを 週に２〜３回程度が適量であると 動脈硬化の専門医である真島康雄Dr.は述べている。（ホームページ参照のこと） 　魚油であれ、亜麻仁油であれ、 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙであれ １日の総摂取量が30グラムが ベストではないか、とのこと。 （成年日本人）by真島康雄Dr.

[@ガルシア]

血流改善から糖化に注意するです事ね……🫒🥦🍵🍅🍄白湯水分補給もね…

[@ugfrfdflljjiui]

毎回ほんとめっちゃ分かり易いですよ。めっちゃ助かります！！

[@安藤邦子-d8d]

梶原先生の動画に初めて～出会いました。今日は2回目の動画見せて頂き、とても良いお話聴かせて戴き⤴️目からウロコの講義ありがとうございます🤗 此からも動画見せて戴き食と健康に繋がる勉強させて戴きます👏ありがとうございます🙆

[@100years_ganka_channel]

出来る限り正確な情報をお届けいたします。どうぞ応援してください。

[@sasuke-si8yf]

いつもためになる配信ありがとうございます。動画配信を聞くことにより、改めて気を付けなければ、と思い出します。今後ともよろしくお願いいたします。今日はサプリメントについて質問があります。先程、スマートホンからサプリメントプレゼントの応募だけをしました。普段は動画配信等ＰＣを使っておりますが、lineは使っておりません。出来たらサプリメントの注文はＰＣから行いたいのですが可能でしょうか。

[@ははのはは]

たいへん大切な知識、お話を聞かせてくださいまして心から感謝致します。❤

[@harada_55]

「食物繊維はブドウ糖」。びっくりしたというか、勉強なりました。🙏

[@kk-ke9tn]

インド在住で最近、インド人夫が頸椎症？頸椎神経何ちゃら？で首、肩、ひどい頭痛がして病院にいき血管を検査してもらい、老化していることがわかりました。日本みたいに、納豆、青魚、こんにゃくなどないので、スパイスでなにかおすすめはありますでしょうか。。

[@AkikoIkeda-CairoEgypt]

私の住んでいるエジプトでもこんにゃくはありません。でも現地で納豆を作っている人から納豆を注文して食べてます。

[@AkikoIkeda-CairoEgypt]

Turmeric と黒胡椒を同時にとるとanti flammatory など効果がすごいと聞きました

[@高橋ヒロ子-p9d]

インドだと、アーユルヴェーダが盛んですよね🤔 わたしがお世話になっている方が昔インドで学んでいたんですが、 白湯にシナモンを振って飲むと体が温まって良いというお話でした。 (ただの白湯でも飲み続けていると体温が上がり免疫力も上がります←自分がそうです)

[@man71235]

缶詰の魚の脂のは、 真空じゃないからある程度 酸化してるはず。

[@MikuHatsune-np4dj]

勉強になります

[@yzf750rr8]

今日の動画はレベルが高いですね

[@尾崎理子-g7k]

キノコ類、全部を…4～５センチにして…その中にお揚げ人参を！冷凍して、毎日お味噌汁にして、食べてます 必ずワカメも入れて食べてます

[@riceball2wakame935]

タンパク質の糖が付いたものがダメ。例えばどんな食べ物や食べ合わせ？ サプリは？ きのこは定期的にちょくちょく。椎茸、マイタケ、シメジ、メインに えのきとヌルヌルのあれ。 こんにゃくはおでん、青菜と木綿豆腐とこんにゃくと黒すりゴマの和え物が めっちゃ美味しい。 マイ母がマイ若年時代に たもひも　の甘辛煮、 牛筋とこんにゃくの甘辛煮 も作ってくれて美味しかった。 レシチンは卵と大豆に含まれるんですね 石黒先生によると大豆はグリホサートたっぷりなんだそうです。 大豆って無農薬栽培は無理なんでしょうか？

[@Ran-summer5190]

朝に甘いカフェオレ等は血糖値を上げるから良くないとのことですが、牛乳を混ぜるココアもやめた方がいいでしょうか？

[@田代智樹-r8v]

ありがとうございました。

[@時美段塚]

こんにちは😃先生、質問です。小豆も血管にいいようなんですが、気にしながら、大好きなあんこを食べていますが、糖分がなあ…。そこで思ったのですが、少量づつ毎日食べたほうがいいのか、又は、１週間とか10日にたっぷり食べてもいいのか…？どちらの方が許せますか？😂

[@jyurisakura3600]

ほうれん草好きだから食べたいのですが、結石になったことがあり食べられません😭 食べる時は、シュウ酸は根っこの部分に多いので、根っこを大きめに切り落とし、切り落とした部分を水につけ、何回か水を変えて、ふり洗いしやっと茹でて食します。 根っこがついてないのでバラバラに茹で上がるし、おいしくありません。。

[@いかるがパパ-c1x]

コンニャクの食物繊維は、ほとんど不溶性食物繊維と聞きましたが、どうなんでしょうか⁉️コンニャク大好きなんですが😅

[@ガルシア]

糖化にも注意です事ね！！！血液サラサラへですね！！！

[@姉金さん]

ナッツ🥜に酸化防止剤❓ レモン🍋かけれないし🤔 なんだろぅ。。。 25g/日は太ったからアーモンド3〜5粒にしてるから、開封してなかなか減らないので気になります。 小分けは高くなるし

[@makomako-g2v]

いつも有り難う御座います。タップしながら要約ラインまできましたが、後の操作が分からなくて。😮 後で少しづつします😢 スマホ操作が出来ず困りました。

[@小笠原明美-n4u]

初めまして小笠原と申します^ - ^ サプリの事知りたいのでどうすれば良いですか？ 教えて下さいませ😅

[@キンタロウ-w6b]

朝は白湯にレモン果汁ですね

[@Nekkonelo]

LINE登録したけど、サプリメントプレゼントの案内無いまま18日終わった。

[@naokoasami2026]

オリゴ糖ってそーゆーことだったのか！！

[@ChiiK-yh5qi]

Thank you

[@芳村由美]

❤😊

[@100years_ganka_channel]

動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀 視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。

[@ちょびこむ]

。