【医師解説】何歳からでも血管を若返らせる！天然の薬について解説（血管）

[@WarriorNiknak]

いつもわかりやすいご説明に映像、優しいお声で教えてくださってありがとうございます！ 1番取り入れやすいのはウォーキングかな。 1番手っ取り早いお刺身で魚を取り入れたいけど、海外在住なので新鮮なお刺身用の魚が近くに売っていないのが残念っ　料理不得意なので缶詰で代用します（笑）

[@1214カズヤ]

長年の睡眠不足、不摂生により脳梗塞になりました。幸いにも軽症ですみましたが、全部取り入れたいと思います。 有難うございます。

[@くら-h8j]

血管の健康動画をありがとうございます

[@arthopeaiga4553]

只今、６０代ですが、若い時から、血圧が上200位、下100位、で、最近足、手に痺れなどが出てきたので参考になりましたありがとうございます。

[@MEAAtushi]

取り入れ易い方法は　ストレッチ運動 私は　ピアノ　バイオリン等 練習前後に　ストレッチ運動トライします。貴重な情報　ありがとうございます♪❤

[@golfhajime]

サプリからの摂取はどうでしょうか？

[@anon-sion]

ストレッチと魚が自分に合ってると思いました。

[@yangel2215]

とても分かりやすかったです！ありがとうございます😊🙌 早速　ストレッチ　始めようと思います！車移動で歩いてなかったので、ウォーキングしようと思います。 ふくらはぎも筋膜マッサージ器でほぐします！😊

[@福岡札幌]

鹿児島の黒酢も血管を若返りさせると思うよ。あと納豆も適量ならオススメ。 自分は黒酢、納豆を毎日、サバ缶は週に2回くらい30年続けた、顔にも身体にもシワもシミもない。肌ツルツル。20才若く見られてる。 あと、タバコは人生で吸ったことがない。酒は飲もうと思えばウイスキー、焼酎は飲めるが、年に数回しか飲まないペース、あと運動。 これらも大きいかもな。 成人病なし。メタボなし。

[@エカ-n6h]

貴重な人体実験ですね😅福山町で江戸時代から続く黒酢はアミノ酸の含有種類が多そう。/ また、知覧茶農家さん達の血管年齢が若いのは粉末茶など知覧茶🍵をよく飲んでいるそうです😊

[@ポコ-e4x]

サバ缶の煮汁？汁は捨てずに食べようと思いました☺️

[@滝谷誠]

捨てたことはないですなぁ🧓

[@surinngo4129]

捨てました

[@kazuchan0102-j2n]

大変勉強になりました。 ありがとうございました。サバ缶 食べます🎉

[@順子伊藤-k5c]

サバ缶などの生臭い匂いご苦手です。空き缶ら良く洗ってからでしていますがキッチンハイターにつけても匂いは、徴用工取れません!のでついつい買うのがおっくうになってしまいます！物価高騰で野菜なども本当に高く感じ買物しづらいです!病気にならないて目にも食事は大切なのですが、生きていく為には、食費を削らなければなりません！交通費もかからないように!なるべくバスには乗らず歩いています。ガス、電気、水道代金もも節約する努力はしています!物わすもありますが新ぷんを読み世界、社会の動向を知り、家計簿もつけ!身体機能を低下せせないよう、無理せずに生活しています!限られた予算で生活ができるよう努力しています!

[@ysaamtaodma]

​@@順子伊藤-k5c外国の方？

[@ガルシア]

血栓を予防する食材をです事ね・・・不飽和脂肪酸EPA+DHAの魚類～納豆は血栓予防にも効果的お酢～海藻類茸類～熟睡眠も必須です事ね！！！～適度な運動もね！！！

[@kayokonakata1493]

90歳以上の高齢者の睡眠時間についてお知らせください縮んで全然眠れなかったと言う形があります睡眠薬を飲んでもすぐ起きちゃうという感じなんですがどうお知らせしたらいいでしょうか

[@ヤマダヒロ-x2c]

健康は宝🎉

[@数井隆]

アドバイスありがとうございます。 脳梗塞になりもうじき4年。軽度だったのか12日入院後直ぐに仕事もしています。 薬は降圧剤は初めから飲まず、血液サラサラ錠も1ヵ月前から止めております。毎朝散歩1時間、食事は徹底的に変えて体重70→64㎏、血圧160→130まで落ちてます🎵 でも再発防止で気は抜けません。 また良きアドバイスお願い申し上げますm(._.)m

[@京子-v6e]

ウォーキングは雨の日以外はほぼ毎日、少しですがストレッチもしています。食事も参考にさせて頂きますね^_^良いアドバイス有難うございます👏☺🎉🎉

[@とらとら-m6z]

全身マッサージはどうなんでしょう？何処かの医療機関で検証お願いします。後、骨を圧すマッサージは骨密度が上がるような気がします。検証お願いします。

[@宮崎栄幸]

朝5時から１時間ウォーキングしてます!健康一番ですよ❤

[@くらさ-d6j]

いつも楽しみにしています、

[@yamadadash]

これおそらく冷え性や薄毛（男性型脱毛症除く）にも効果あるな🤔 血管が丈夫なら十分な栄養が末端まで送られるだろうから 自分はふくらはぎを鍛えたら足先の冷えが治まった

[@洋子大嶋]

おはようございます！DＨＡ・EｐAですね。私自身血管年令６０才‥明日１１月１日誕生日迎えまます。🎀🎂🎉🎁

[@knshtmsk]

📝😊血管を若返らせる…天然の薬🔅一酸化窒素…血管の弛緩　︙ウォーキング ストレッチ オメガ３

[@ザビエル-k1k]

サンクス！有能！

[@まーやん-o2u]

缶の成分が溶け出すかどうかはどうでしょう？

[@大仏親方]

内部にコーティングが有るか無いかで違いがありそう。

[@ふくぷくぽっぷふくぷくぽっぷ]

期外収縮や不整脈を改善または、減らせるにはどうしたら。飲み物では、りんご酢とかも良いとききましたが。教えて下さい。

[@happachan4366]

登山してますが、急登で心拍数がかなり上がってしまいます。ふくらはぎを酷使するので良さげに思えますが、ゆっくり登るに切り替えた方が良いのでしょうか？ そうすると体力が落ちそうですし、達成感が感じられません。

[@seijinn80]

生食は寄生虫の事が気になるんですけど、寄生虫の事は考えない方が良いですか？

[@ララキキ-n3e]

疑問に思っていたことがあります。 コロナ化の時、シトルリントとアルギニンを100㎎づつ摂取していたのですが、具体的な量はどの位が適量なのでしょうか？カリウムが高めなので食物からは摂取出来ません。 宜しく御回答御願い致します。😊

[@此処現在]

老化した血管は「若返る」ことはないはずですが・・・(;^_^A 若返るんですねー。すごーい、新事実ですねー。

[@峰子塩崎]

一酸化窒素は成長ホルモンの分泌を促進、抑制どちらですか？

[@りおんドーン]

松のチクチクをミルサーで粉にして茶漉しでお茶にして飲んでみてください。糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞その他　病が素早く改善します。元々はがん細胞を消し去る効能として認められてきました。私の場合は全身皮膚病、糖尿病が一週間で症状消えました。怪我しても3日でカサブタ落ちてその早さにもビックリしました。

[@PSYCHETELIA]

松ぼっくり？葉っぱ？

[@りおんドーン]

@@PSYCHETELIA チクチクは葉っぱです✨　もう一日で欠かせない飲み物なってます

[@PSYCHETELIA]

@@りおんドーン なるほどーお金もかからず手軽に試せるから良いですね！

[@岩尾憲明-m8g]

糖尿病が一週間で症状が消えたとの事ですが、どの様な症状が消えたのですか？　可能でしたら具体的な数値等の目安となるものが有れば教えて頂けないでしょうか。

[@りおんドーン]

@@岩尾憲明-m8g まず尿の色、香り、泡立ちが正常なったままなります。実験的にラーメン、ジャンクフードその他　飽食し、お酒を増やしまくりましたが安定するようなります。皮膚もデキ物なくなり爪の厚みも正常なりました。顔のムクミも取れ体重は数キロ一気に落ちますが安定した数字保ちます。とはいえ身体は天からの借り物、大切にしたいので上記商品類は控え目にしてます。

[@TopForce-te1jp]

口調は穏やかなのに、えらくせっとくりょくがある🐮

[@ritz4221]

缶詰めは缶の内側に塗る腐食剤さえ 無ければ常備します

[@佐藤良太-r9u]

コメント見たら答えが出てる… 超時短www。

[@田織園斎]

ウオーキングはひざ関節を傷める。ウオーキング嫌いな私は８９歳になった今も普通に歩けます。

[@ビットクラブ山下]

若い人ばかりで無いのでパワーのいらない脳を、使う指先の運動がおすすめ脳は、筋肉の体操以上の運動になるよ！脳は筋肉と同じくらい運動になるよ！そしてボケ防止！体が動かす事が出来ない人もいるよ！

[@兎美愛-b6r]

ラジオ体操はどうですか？

[@yobo_igaku]

良いと思います。

[@美代子-u5f]

まさかの！血管「詰まってから考えればいっか」に笑いました。 ウォーキングと睡眠が行い易いので続けます。 50歳を過ぎたら寿命と考えていますが、あっさり天に召されるとは限らないから困ります。 治療や入院の支出が心配ごとです。

[@チン-b3b]

青魚食べれません😅

[@IvanTrekh]

一酸化窒素って、液体ターミネーターがカチカチに硬化して粉砕されたやつ？🥶

[@エカ-n6h]

映画T-2でT-800が凍結したのは液体窒素。一酸化炭素や二酸化窒素はどちらかといえば化合して排ガスなど大気汚染ガスの窒素酸化物になりやすいです。一酸化炭素や二酸化窒素は冷却ガスに不向きで通常は窒素やヘリウムやアルゴンが冷却ガスに使用されており、馴染みのドライアイスは二酸化炭素を固形にした物等も比較参考にしてみてください

[@ホイミスライム]

ふくらはぎ、大腿部、アキレス腱、つま先の怪我予防のために運動前のウォーミングアップをかなり重視して行っていましたが、 代謝を13%アップする効果が有り、運動効果をアップさせる事が有る事を勉強しました😂 更に一酸化窒素を生成している事を知り、より効果を感じながらウォーミングアップができます😂😂🎉 良い情報をありがとうございます😂😂🎉 そしてお勧めの魚🐟にDHA満載のししゃもも入れてくれよ😂 夜、小腹が空いた時、ししゃもを温めて2〜3匹くっています😂😂

[@ビットクラブ山下]

臓器の中に脳が、有りませんが？なぜですか？😊

[@mimmya7118]

ストレッチの部分の解説がわかりにくいです 絵ではなく実写版で

[@一郎川瀬]

70歳歳過ぎたら、時既に遅し。

[@mitsumasanomura3301]

新しい情報かなと期待したけどがっかりした

[@paserisena-bz2uf]

どのくらいの量を撮るのか書いてませんね残念な動画です

[@osakashi999999999]

一酸化窒素の点滴