Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор

Подушка - то, без чего трудно представить себе полноценный, здоровый сон. Как правильно подобрать себе подушку для сна? Какая подушка подойдет именно вам: ортопедическая или анатомическая? Чем они отличаются? Смотрите этот ролик, чтобы узнать!
Вся информация, изложенная в видео, носит ознакомительный характер. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом
____________________________________________________________
Виктор Торчило - выпускник Военно-медицинской академии им. С.М.Кирова.
Там же обучался и проходил усовершенствования по терапии, авиационной и космической медицине, физиотерапии, мануальной терапии. Более 10 лет преподавал в Военно-медицинской академии. Автор и соавтор более 50 опубликованных научных трудов
На счету доктора более 20 лет безоперационного лечения различных заболеваний, связанных с нарушением нормального функционирования позвоночника и суставов. Ежегодно он проводит более 3 500 лечебных сеансов
Телеграм-канал: t.me/zapiskimt
Группа ВКонтакте: mtinspb

[@yuliiavelychko775]

«Ее выиграла моя собака на конкурсе» - самый неожиданный момент))) Спасибо большое за такое простое и хорошое видео.

[@galinaefimova1984]

Прекрасные рекомендации. Очень понятно, без лишних слов. Спасибо за профессиональный ролик.

[@natalinata7687]

Толково, доступно,кратко.Спасибо доктор!

[@user-dg8vx4uk8n]

Доктор Виктор, большое спасибо за рекомендации по выбору подушек. Объяснения понятные и полезные. Наконец разобралась с этой проблемой с Вашей помощью.

[@user-it6cx5dz4b]

Эта тема очень полезная! Спасибо!!! Никогда не знала как выбрать подушку.

[@user-bh9mj4cb7m]

После таких разъяснений и рекомендаций хочется бежать за новой подушкой) Спасибо, доктор!!

[@user-ds1kj5sv6w]

Огромное спасибо доктору,это лучшее объяснение,долго искала

[@user-pv5gj7pr5t]

коротко ясно по делу. а не как у многих реклама просто. спасибо

[@virinejas1789]

Спасибо , всё очень доходчиво и полезно!

[@akirossrussia5719]

Спасибо, доктор Виктор! 👍

[@user-xd4un1jm4l]

Спасибо вам. Теперь я знаю, как выбрать себе правильную подушку. Случайно набрела на ваш канал и стала вашей адепткой.

[@user-ep3pi6yg7c]

Виктор, вся семья Торчило в Бресте смотрит тебя. Ты наш умничка, даёшь доступные и профессиональные консультации по многим вопросам. Гордимся тобой, дай Бог тебе самому здоровья , чтобы ты ещё многим помог. Привет от нас всех.

[@doctor_victor]

Спасибо большое! Привет Бресту

[@Sergeeva_juliii]

Привет , землякам😀

[@slavnyi674]

Великолепно)) Спасибо, очень понятно!

[@user-hx4pq9vp8q]

Спасибо доктор, очень интересная тема!?

[@intelligence330]

Спасибо за обзор!👍

[@user-zg2kw4mf5c]

Огромное человеческое спасибо 😊😊

[@user-gi9by4vu8y]

Спасибо за дельный совет

[@alexmoy5091]

Спасибо за вашу работу. Минск

[@O6bl4Hblu]

Спасибо, Торчило

[@user-oi3vl5zk3v]

Отличное видео, все провсе рассказано,супер!

[@LBystryantseva]

Спасибо за видео!)

[@variaalexandrova5175]

Какой приятный Доктор, как всё понятно и просто преподносит. Спасибо! 😊 Обязательно прислушаюсь к советам при выборе. P.S. 😂за вставку с собакой на конкурсе отдельный 👍👍👍 😂😂

[@anab2879]

Очень полезное видео! Подскажите, что за фирма вашей ортопедической подушки на видео? Давно такую искала

[@user-cs5gc4nt2t]

БЛАГОДАРЮ❤❤❤🙏❤❤❤

[@troiza733]

Всем по разному,мне нравится мягкая,та ,которую можно подмять!! Спасибо доктор!

[@Raketa-nu2sd]

Всё по факту, огромное спасибо!

[@DanielLieberman666]

Спасибки за информацию

[@user-wk5fl5tx2n]

Подскажите лучше какой фирмы взять)

[@Krolik_Ubivayushchij_Chlenom]

Спасибо Вам доктор Зильберман. ;))

[@user-jb6cw8kv8y]

Благодарю!!!

[@user-rh6eo5mf4b]

Спасибо большое

[@user-jb7gk5ou5h]

Как определить высоту подушки если спишь на спине? Измерить плечо подходит вдеь только для на на боку?

[@6DarkMagician9]

Я руку под подушку всегда засовываю,но не по этой причине,а просто мне очень не удобно когда лёжа на боку у меня нижняя рука вдоль тела вытянута или ещё как-то,вот засунув ее под подушку ей удобно

[@lynxgir]

Как раз у меня такая проблема....Не знала какую выбрать... Спасибо вам, Виктор

[@akkeangel]

Благодарю

[@user-MarinaKulakova]

Спасибо

[@ilya013]

Подскажите, как Вы относитесь с массажерам типа blackwood или древмасс?

[@doctor_victor]

Здравствуйте. Хороши для профилактики, в острый период могут приводить к ухудшению. О массажерах планирую отдельный выпуск

[@alexandrvladimirovich9063]

А как спать на спине на большом валике? Голова же будет задираться?

[@user-hk8yd4kl4b]

С моими болячками возможна только пуховая подушка, и не одна - все зависит от того, что болит в данный момент и куда надо подоткнуть...

[@user-sz3ku3wf2s]

Доктора - ортопеды и неврологи давно уже не рекомендуют ортопедические подушки. Рекомендуют обычные пухо- перовые. Но ее нужно правильно подготовить ко сну. Это и мой личный опыт и отзывы многих людей.

[@delagrafie9419]

Недавно купила ортопедическую подушку. Перестала болеть шея. Я довольна.

[@user-sz3ku3wf2s]

@@delagrafie9419 Я не смогла спать на ортопедической. Шея недовольна.

[@Vetka249]

Очень нравится подушка 30 на 50 и высота валика 10 см на 8. Прекрасно сплю с первого дня покупки

[@nataliadridas]

У меня сильно болит шея и начинаются головные боли, возможно остеохондроз, хотя мне даже нет 25( Поэтому надежда на подушку, только подобрать ее очень сложно по высоте

[@KseniaZarskaya]

Здравствуйте, доктор. Подскажите, пожалуйста, я могу спать только на низкой детской подушке, на большой спать не могу, о чём это может сигнализировать? Хотела себе ортопедическую подушку, но сплю на животе и иногда ворочуюсь( Благодарю.

[@yuliash69]

Раз вы спите на животе, то все правильно, что вам нравится низкая подушка. Они как раз во всех линейках самые низкие и идут для сна на животе.

[@user-bv5mp2dt6x]

Спасибо за информацию

[@Skif_Doc]

Берёться расстояние от шеи До плечевой кости? То есть высота плечевой кости, плюс толщина мышц и кожи, не учитывается? Как найти эту точку до которой надо измерять? Где это "до плечевой кости"?

[@user-kz9kq7np8m]

Здравствуйте, доктор! А как вы относитесь к подушкам из гречичной лузги? Спасибо.

[@doctor_victor]

Если Вам удобно и нет аллергии, любая подушка имеет место быть

[@user-eh4ws2si9j]

док всё верно сказал. я ворочаюсь во сне и моя ортопедка как только утром не лежит под головой. иногда даже свёрнута пополам. шея болит весь день потом. пойду покупать анатомичку

[@user-bf8jj2xw2s]

какую подушку купить таки Ничего не понятно

[@user-tn1qr3sr9g]

Здравствуйте, мне прописали ортопедическую подушку. Какой фирмы лучше брать? Ответьте, пожалуйста!

[@user-ht7db9qt1q]

Берите Хилберд (medi) не пожалеете) делают в Германии, качество супер

[@user-tn1qr3sr9g]

@@user-ht7db9qt1q Спасибо большое!

[@user-gi2kf3dh5n]

Ортопедические подушки с валиками подходят только для сна на боку! Ночью повернёшься на спину и утром - прощай шея, да здравствует остеохондроз! Затекшая шея, головная боль! Для сна на спине НЕ ПОДХОДИТ! Сын заказал мне две разные подушки с разной высотой валиков. На одной приспособилась спать на боку, не могу сказать что комфортно, именно приспособилась! Ночной неконтролируемый поворот на спину и ужасное состояние, от которого просыпаешься утром!

[@_htaccess]

Остеохондроз у 99% людей 😅

[@user-pb9ne8de4z]

Чего смешного то ? Если он есть у 99%, это не значит , что нужно его специальными подушками зарабатывать.​@@_htaccess

[@user-tb5tw7le6y]

Может глупый вопрос, но важно ли заболевание при выборе подушки? Наприме, у меня сглаженный лордоз, а скорее уже патологический кифоз шеи (помимо остеохондроза и прочего) и спать на анатомических падушках лежа на спине в целом неудобно, на ортопедических и вовсе только на боку. Возможно и на такие случаи есть отдельные параметры? Или лучше и вовсе отказать от лежани на спине?

[@lexae8705]

А как же те кто спят на боку и животе? Что им делать?

[@user-vv2ql3lf6y]

В каких магазинах продают такие подушки?

[@doctor_victor]

В ортопедических салонах или магазинах товаров для сна (матрасы, подушки)

[@user-lj5qb4of8d]

👍

[@dogherty5242]

Боже, уже два года сплю на подушке с двумя валиками. Решил посмотреть это видео потому что думал что подушка плохая, тк шея на утро периодически болит. Оказалось надо развернуть подушку и спать на большом валике…

[@Demiurg_Oskolkov]

Зачем вы рекомендуете подушку из натурального латекса? Это же самоубийство для шеи. Сильнейшее обратное даление, голова всю ночь пружинит, то вверх, то вниз. Шея в колоссальном напряжении. Вообще не имел проблем с шеей. Как купил этот латекс дебильный, теперь не могу избавится от боли в левой стороне. Самые лучшие - пухово-перьевые. Только жесткость надо подобрать.

[@Skif_Doc]

неправильно спите на подушке. Шея должна быть расслаблена. У меня обычная подушка но даже её я инстинктивно подворачивал как ортопедическую. Утром просыпаюсь а под шеей возвышение, а в центре подушки провал. Тоесть голова какбудто проваливается в кратер и слега , как будто висит, нежно растягивая шею и ослабляя напряжение. Ортопедическая повторяет ту форму которую я каждую ночь делаю из свей подушки из гусиного пуха. Скорее всего вы неправильно подобрали высоту валика

[@tasha_astin]

Какие подушки берете своим детям, после 3 лет . У моего постоянно голова потеет

[@user-jl5gs6ys9q]

у меня детская подушка One Single, я довольна

[@tasha_astin]

@@user-jl5gs6ys9q А где брали ее?

[@user-jl5gs6ys9q]

@@tasha_astin В Hilding Anders, я и одеяла там беру, и чехол на матрас, все отличного качества

[@tasha_astin]

@@user-jl5gs6ys9q Спасибо, сейчас на сайте гляну чего предлагают

[@user-jy9es8fw8q]

Если плечо проваливается в матрац, тогда, наверное 1 см нужно прибавить, а не отнять? Или я путаю?

[@user-pb9ne8de4z]

Отнять. Плечо проваливается, подушка проучается выше.

[@serj_8228]

Ортопедическая подушка не нужна. На ней невозможно анатомически правильно спать на спине. Нужна нормальная пухо-перьевая и правильное положение тела.

[@doctor_victor]

Есть подушки для сна на спине. Если Вам хорошо спится на пухо-перовой, это прекрасно!

[@user-jl5gs6ys9q]

Читала на форумах, что часто у многих от нее спина и шея болит в процессе привыкания.

[@user-jl5gs6ys9q]

@Наталья Арсенова Я тоже люблю высокие подушки, и ортопедические какие то низкие на мой взгляд. А какая у вашего мужа и у вас подушка?

[@vitekvitek1618]

Если плечо 15 см, матрас мягкий то плюс ,1 см=16, и подушка мягкая еще плюс 1 см=17 а лучше 20 см

[@user-dt1hy3ss5h]

Ночью кручусь. И переворачиваю подушку

[@tochkaexe.]

меня разнесло на шутке про подушку для сна стоя 🤣

[@user-jj1ed3tu7b]

По деньгам

[@yaroslavkis1551]

Зачем мне мерять ширину надплечья, если я сплю на спине?

[@doctor_victor]

Незачем) измеряйте, если решите спать на боку))

[@lonerprimus77]

но спать на животе вредно

[@mn845]

Почему?

[@lonerprimus77]

@@mn845 шея, желудок, спина, позвоночник, сердце

[@mn845]

@@lonerprimus77 понятно

[@TheAlians22]

Ну не могут некоторые люди заснуть по-другому! Только на животе.Когда это уже поймут?!

[@user-ed3rg8wu7e]

Голова то тоже в подушку проваливается, бестолковое объяснение.

[@anrian7023]

14 см у вас высота подушки? а где учет того что голова своим весом сомнет эту пену на 5-10 см? и шея умрет за ночь?

[@Peopleplayground2]

Мне нравится подушка блин😂

[@tasha_astin]

Пользуюсь подушкой beyosa, ней ей сноса.

[@home_philosophy]

15 сантиметров.. Где-то я это уже слышала 😂😂😂