Упражнения для шейного и грудного отделов позвоночника / Доктор Виктор

[@АкимоваТатьяна-п1ь]

Благодарю Виктор Викторович 🙏долгих лет вам жизни и здоровья 🙏

[@mezidamezida8756]

Благодарность человеческую выражаю доктору !!! Долгих лет Вам жизни !!!

[@anastasialove11]

Господь хранит Вас!!! Это же такой подарок ❤

[@alla2690]

Спасибо, здоровья всем

[@СофияМатвеева-д9м]

Спасибо огромное, Виктор Викторович !!!!! Желаю Вам здоровья!!!!!

[@doctor_victor]

Спасибо Вам за отклик! Здоровья Вам!

[@tamilamamedova4578]

И правда помогло , спасибо !

[@liuda.19]

Благодарю, доктор Виктор. 🙏

[@azorazorovich9324]

Какой умный доктор больше бы таких докторов, тогда все были бы здоровы..Спасибо за. простые и эффективные упражнения .Лайк и подписка.

[@Наталья-з7д4ъ]

Большое спасибо. Долгих лет жизни

[@НадеждаТернавская-п4ш]

Огромное спасибо за такие хорошие упражнения , простые и действенные.

[@TashaTashina]

Спасибо, Виктор Викторович! До сих пор под впечатлением массажа! Не только тело звонкое, но и настроение))

[@ИяСпиле]

Согромное Спасибо, Доктор Виктор!!! 🙆💪👌

[@ТатьянаБойко-р9ы]

Большое спасибо за видео!

[@В.Николаевна]

Огромная благодарность!. Выполнила упражнения вместе с Юлей. В голове появилась такая ясность, наконец то кровь пошла по сосудам .Упражнения реально работают

[@ЭрнаСальникова]

Благодарю,классные упражнения мне впомощь.Великолепно!👍

[@rassomaha8388]

Спасибо огромное! Замечательно подобранный комплекс и не сложный!

[@НатальяУвачева]

Уважаемый, ВИКТОР ВИКТОРОВИЧ, Спасибо, ВАМ,за ОЧЕНЬ понятное объяснение.Упражнения, очень простые и классные.Будем делать, только бы помогли.И ещё ждём упражнение ОТ шума в голове.. ЗДОРОВЬЯ,ВАМ и Удачи.🙋🥰

[@oal10928]

Спасибо доктор, замечательные упражнения, !

[@НатальяПаловна-с6м]

Благодарю вас очень доступно

[@ermolenkozoj]

Благодарю за упражнения 🙏

[@aleksana702]

Упражнения классные! Спасибо большое!😘💖💥

[@ОлегСильченко-ъ3х]

Благодарю! Понятно и доступно!

[@НигораНорова-х4з]

Огромное спасибо❤ замечательные упражнении❤

[@МаргаритаСиниця-ц9в]

Благодарю. отличные пояснения!

[@irynakovalenko6862]

Супер!! Ждем упражнения про шуме в голове

[@ВасильченкоТатьяна]

Доброго здоровья доктор. В большинстве упражнений нет информации о дыхании, упражнение без дыхания может быть бесполезным и даже навредить. Упражнения эффективные, спасибо, дышу наугад..Спасибо заранее за разьяснение.

[@ЕленаМорозова-ш5х]

Спасибо за видео!🌸

[@svetlanakhodyreva4783]

Спасибо, отличный канал, подписалась

[@ЛиляЛеонова-в8в]

Спасибо .

[@Светлана-л9ь4р]

Благодарю вас, 👍

[@НазгульБоконбаева]

Спасибо доктор! ❤

[@НадеждаОлехнович-е7г]

Спасибо Рига ❤

[@ГалинаПокровская-ж5д]

Спасибо большое! Было бы хорошо выполнять весь комплекс вместе с вами.

[@ЖаннаБашмакова-щ3я]

Большое спасибо

[@ne_makedonskii]

Спасибо, как раз шею продуло, искал что делать, чтоб полегчало.

[@HellaGrish]

Стало легче после выполнения комплекса упражнений

[@Lyudmila.W]

В вертикальном положении тонические мышцы всегда в тонусе. Это рефлекс. Поэтому мышцы позвоночника лучше растягивать в исходном положении лёжа ( на животе, спине...)

[@Самоздрав-п1д]

Большое спасибо.😊

[@kremenadoycheva9250]

Большое спосибо

[@lana77760]

Super

[@НаираИшханян-т5о]

Доктор скажите пожалуйста при обострения Межрёберной невралгие,Миазите можно эти упражнения делать?🙏

[@Любопытно-г1в]

Ищу у Вас, но пока не нашел подтягивание на турнике можно или нет после операции на паховую грыжу с 2х сторон. Можно или нет. С чего начать?

[@MelissaRepina]

А можно вставать на мостик при таких болях? Или могут они облегчить боль?

[@МаринаПерепада-у7о]

Здравствуйте, вы очень всё хорошо так рассказываете про боли в спине. Но у меня невралгия. И очень сильно болит спина между лопаток, прям замирает ком нервов. Лежала в больнице невралгия. Мне сказали небольшой сколиоз. Маленькая грыжа, но она не злокачественная, я 2 месяца лежала, лечилась и реабилитацию, проходила, но ничего не помогает, и уколы, и таблетки, я пила, и таблетки я пила, и сейчас вышла на работу и. Опять всё тоже самое между лопаток, где шейные отделы вот выше и ниже, вот посередине спины всё болит, как будто мне 100 килограмм положили туда, подскажите, пожалуйста, может, у вас есть именно для этой боли. Какие-то упражнения, чтоб не болела спина у нас, вот здесь не могут, я в Подмосковье живу, у нас не могут здесь почему-то вылечить. Врачи. Спасибо большое.

[@doctor_victor]

Специально для того, чтобы пациенты могли разобраться в своей проблеме, а не глотать горстями таблетки, я записал курс "12 шагов к здоровью позвоночника", ссылка на сайт в описании к видео

[@Батыр-с1м]

Блин тоже под лопаткой тупая боль, говорят спазм мышц продуло и мол психую я и за этого спазм мышц позвонок сходит с места. Но как не нервничать когда есть боль😢

[@Shamarinskiy]

👍

[@majesta173]

Я попробовала, и у меня даже грудной отдел раскрылся. Но у меня есть проблема до сих пор. Как будто позвонок не стоит на своем месте между лопатками. Я поворачиваю голову направо и у меня болит справа рядом с позвоночником

[@ЗемляВоздух-ш2й]

Зачем вы знак руками показываете ( вольных каменщиков ) ?

[@Клв125]

Не работают лайки???

[@НинаДуброва-ж3х]

Все замечательно но неудобно выполнять не успеешь одно уже другое

[@doctor_victor]

Поставьте на паузу, будет удобнее. Делайте в комфортном для Вас темпе

[@АннаЛевченко-р5т]

Это шарлотанство или дар от Бога!!!!? Интересно мнение экспертов!!! kzbin.info/www/bejne/laXTe6KidrJ_bqs

[@astraforce]

Полезные упражнения!