КАЛИЙ НЕ В НОРМЕ? КОГДА БИТЬ ТРЕВОГУ?

  Рет қаралды 71,260

Доктор Алексей Лазарев

Доктор Алексей Лазарев

Күн бұрын

Пікірлер: 466
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Здравствуйте, друзья. В этом видео я постарался подробно рассказать о "подводных камнях" дефицита или избытка калия в организме, остановился на вопросах питания и лекарствах, содержащих калий. Жду вопросы и комментарии🙂
@barbariska2082
@barbariska2082 2 жыл бұрын
Алексей, можете, пожалуйста, подсказать, могут ли проявляться симптомы гипокалиемии (судорожные приступы) при его уровне 3,59 (сдавала не в приступ)? (референс 3,50 - 5,10) Может ли от гипокалиемии развиваться светобоязнь? (уже около 2 лет очень беспокоит) И ещё странный вопрос: относится ли к "покалываниям" ползание мурашек по кишечнику? 😅
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
@@barbariska2082 Это маловероятно. Скорей всего это неврологические проблемы.
@barbariska2082
@barbariska2082 2 жыл бұрын
@@doctorALazarev01 спасибо за ответ) а какие неврологические проблемы??
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
@@barbariska2082 судорожные приступы это ближе к эпилепсии. Не совсем понятно что именно вы имеете ввиду под этим.
@silviya3543
@silviya3543 2 жыл бұрын
Здравствуйте у меня калия Результат-- 5.74...Норма -3.5-5.5 (Отклонение---Выше нормы) Это опасно?Как нормализовать? Другие анализи все в норме.
@tamarabiryukova3002
@tamarabiryukova3002 4 ай бұрын
Браво,Браво, доктор!!! Не устаю Вами восхищаться-как ПОДРОБНЕЙШЕ Вы излагаете любую тему-такое очень редко услышишь у врачей!!! Огромное спасибо!!! Живу мечтой скорей попасть к Вам на прием!!! Всех Вам благ!!!!
@АндрейСелянов-х3х
@АндрейСелянов-х3х 2 жыл бұрын
Толковый ролик. Вывод- организм сам регулирует уровень калия- если нужно то задерживает, если не нужно выводить. Умный такой!
@Ifilifionka
@Ifilifionka Ай бұрын
Не правда. Калий выводится и не копится, суставы полетят и кости, и ссс также, тогда вам может назначат что нидь, вроде аспаркама. Самому нужно добирать.
@ЖансултанГазез
@ЖансултанГазез 11 күн бұрын
​@@Ifilifionkaможно по подробнее? Почему суставы и кости полетят
@laraivanova8552
@laraivanova8552 6 ай бұрын
Благодарю Вас за такую квалифицированную,,, познавательную лекцию.!!!
@ИгорьНикифоров-ш4д
@ИгорьНикифоров-ш4д 8 ай бұрын
Сразу видно мпециалиста!! Все четко,понятно объяснил!! Спасибо!!
@ЗауреАхметова-г4б
@ЗауреАхметова-г4б 7 ай бұрын
Из всех лекций о Калии эта самая срлержательная!Спасибо!👍👍👍
@ГалинаБусленко-ъ2б
@ГалинаБусленко-ъ2б 7 ай бұрын
Шикарные лекции!Вот это профессионализм,высший пилотаж!Огромное спасибо,получила огромное удовольствие и новые познания в медицине!
@АрамаЗегоева
@АрамаЗегоева 2 жыл бұрын
Сколько полезного в одном видео. Благодарна.
@ZulfiyaZulfiya-i8z
@ZulfiyaZulfiya-i8z 8 ай бұрын
Благодарю за очень разверную информацию!!! Лекция --супер!!!! Столько тонкостей очень важных !!!!!!
@mashapshenichnaj4478
@mashapshenichnaj4478 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор, за такое интересное видео! Всем здоровья!
@НадеждаКалина-о9е
@НадеждаКалина-о9е 8 ай бұрын
Огромное благодарность на одном дыхание прослушала Вашу лекцию все чётко, ясно просто разживали для нас ,только очень глупый не поймёт. Спасибо
@ИринаПетровна-к9н
@ИринаПетровна-к9н 2 жыл бұрын
Добрый вечер. Спасибо за подробную информацию. Много нового для себя узнала.
@ТатьянаРаева-н2ш
@ТатьянаРаева-н2ш 10 ай бұрын
Благодарю вас доктор, очень полезная информация и на понятном простом языке
@ТатьянаНикитина-в7ц
@ТатьянаНикитина-в7ц 10 ай бұрын
Очень хорошая лекция!!! Спасибо доктор!
@НинаМоскалёва-ц1и
@НинаМоскалёва-ц1и Жыл бұрын
СПАСИБО!!! Очень интересно познавательно.Слушаю первый раз и буду слушать еще
@ТусикКемешене
@ТусикКемешене 11 ай бұрын
Очень познавательная нужная информация. Большая благодарность доктору. Так доходчиво все обьясняет. Будьте все всегда здоровы.
@snezhanavilbik3363
@snezhanavilbik3363 3 ай бұрын
Пересмотрела много видео, но именно здесь получила самую полную и понятную информацию. Четыре года назад в беременность был страшный токсикоз. И ни один врач не сказал что нужно смотреть калий, потом была операция КС, тяжёлое восстановление и отёки ног страшные. Низкий белок. И тут тоже никто не сказал про калий. Сказали пить только белковый напиток. Теперь у дочки сильные покалывания и боли сбоку возле сердца, я так понимаю что это Сердечная мышца. И скорее всего причина низкий калий.обязательно сдадим анализы и будем действовать. Спасибо вам доктор! Вы очень ценный и умный врач. Долголетия вам и процветания!
@benderyk
@benderyk Жыл бұрын
Четко,вместительно и по существу,,👍
@Надежда-р4з2д
@Надежда-р4з2д 2 ай бұрын
Отличная подача материала Огромная благодарность за труд
@ninaschiffelbein8963
@ninaschiffelbein8963 6 ай бұрын
Спасибо Вам огромное, ув. Доктор Алексей! Всего Вам доброго🍀🍀🍀
@pisakapipisaka
@pisakapipisaka 8 ай бұрын
Хорошо. Четко и по теме. Поняла, что диагностика должна быть интструментальной. И в очередной раз пожалела о том, что не училась в медицинском. Хорошие знания там дают.
@vidsvids9085
@vidsvids9085 2 жыл бұрын
Спасибо за интересное видео. Будем контролировать калий!)
@ИринаСавелова-ц4п
@ИринаСавелова-ц4п 2 жыл бұрын
Отличный ролик! Спасибо за хорошую работу!
@МарусяЗивер
@МарусяЗивер 2 жыл бұрын
Спасибо за обзор. Подробно и основательно!
@sangerinna---56
@sangerinna---56 5 ай бұрын
Спасибо, вы замечательный доктор и человек.Завтра пойду к своему терапевта с этой проблемой.
@ЭллаЖолдасова
@ЭллаЖолдасова 3 ай бұрын
Алексей, здорово! Благодарю за подсказку!!! Всех благ Вам!!! 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
@natalial5692
@natalial5692 9 ай бұрын
Спасибо. Было важно узнать
@СТОПятьсот-ъ6м
@СТОПятьсот-ъ6м 2 жыл бұрын
Спасиба за подробный разбор темы.
@тамаратихонова-л7з
@тамаратихонова-л7з 5 ай бұрын
Спасибо. Очень полезная информация и важная🙏🙏
@namiqmmmdov5077
@namiqmmmdov5077 Жыл бұрын
Спасибо огромное всё очень четко ясно со смыслом всё о калие макроелемнте очень подробно с уважением к вам такой молодой а осень грамотный и ка врач и как фармаколог ❤❤❤ город Баку
@anatoliydubovyk2419
@anatoliydubovyk2419 Ай бұрын
Большое спасибо! Научно -грамотно и очень необходимо для меня!
@natalyayunusova6863
@natalyayunusova6863 11 ай бұрын
Помогли очень, спасибо.
@diger7341
@diger7341 6 ай бұрын
Доктор, я Вами восхищаюсь. Вашими знаниями и профессиональной подачей. Просмотрела несколько Ваших видео и у меня такое впечатление, что я поступила в мединститут на факультет « лечебное дело «😂😂😂 Спасибо, спасибо, спасибо. ❤Эмилия Ивановна.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 6 ай бұрын
Спасибо, очень приятно) это я ещё упрощаю, чтобы можно было как-то понять простым людям, хотя это непросто, когда столько терминологии и нюансов)
@ШамсияИбрагимова-б2ь
@ШамсияИбрагимова-б2ь 11 ай бұрын
Здравствуйте доктор.Спасибо вам и интернету тоже,за то что мы можем получать столь нужные информацию и знания благодаря вам.Мне 60 лет.У меня 10 лет есть тахикардия (с конкором5 86 ударов в минуту,без конкора 125).С 29ти лет во время беременности и после родов страдаю отечностью.Не раз обследовалась за это время,ничего не выя влено.И вроде и калий и натрий и магний в норме.И каждый раз когда я обращалась к врачам они мне выписывали мочегонные,чаще фуросемид.Но они помогали временно.Спустя несколько лет,после фуросемида мне становилось плохо,меня тряслои он мне мало помогал,а после вообще не стал помогать,даже временно.4 года назад обратилась к урологу опять с этой же проблемой,он мне прописал канефрон и мочегонные травы,т.к.обнаружили камень в почке 7мм.Меня и раньше трясло по всякому поводу(стрес,небольшая физ.нагрузка,как при гипогликемии(у меня с/д,поэтому я часто это состояние путаю с гипогликемией,пока не измерю сахар).После этого стало трясти по несколько раз в день и ещё слабость мучала.Весной этого года мне опять прописали почечный препарат с мочегонным эффектом.Принимая его,мне с каждым днём становилось всё хуже,слабость и через минут 10 как я вставала с постели меня снова трясло.Я остановила лечение,начала принимать панангин по 9 таблеток в день,всего 3 пачки, и мне с каждым днём начало становиться чуть лучше.Сейчас и тремора и отёчности почти нет,слабость уменьшилась,тахикардия 82 удара в мин. с конкором10.Теперь,доктор,не знаю,пропить ли мне ещё немного калия,чтобы совсем избавиться от этих симптомов.По анализам мой калий сейчас 4,61,но ведь он всегда был в норме по анализам. Буду очень благодарна вам,если вы мне ответите и дадите совет,что мне дальше делать
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 11 ай бұрын
Калий мог быть по нижней границе нормы. Но после мочегонных вы же не сдавали анализы, скорее всего он снимался ниже нормы, и у вас появлялись симптомы, кот.вы описываете. Не совсем понимаю для чего вам фуросемид выписывали. Есть более современные аналоги. Торасемид, например, он в меньшей степени влияет на калий. Но калий вам надо периодически поддерживать. На конкоре 5 мг у вас высокий пульс. Значит дозировка маленькая. Пульс должен быть хотя бы ниже 70, а лучше около 60.
@veragazhelova1254
@veragazhelova1254 11 ай бұрын
Послушайте доктора Берга,относительно калия.Сколько необходимо в день принимать и в каких продуктах.
@viktor_1956
@viktor_1956 10 ай бұрын
похоже вас не лечили а травили прекратите горстями глотать таблетки все они на основе кальция а кальцинация ваших сосудов критическая кровь очень густая рН 8.6 это очень много соли в лимфе почти нет и желудочный сок очень слабый начните оздоровление с НИКОЛИНСКОЙ воды если не найдете ее через интернет то попробуйте сделать сами камень в почке этой водой промоете легко заодно в желчном если есть и сосуды прочистите кровь станет пожиже затем займитесь лимфой \ее надо будет засолить\ короче спасение утопающих дело рук самих утопающих успехов
@ИльдусГайнутдинов-ъ2ж
@ИльдусГайнутдинов-ъ2ж 7 ай бұрын
@@veragazhelova1254 его опасно слушаться, чего только он не нарекомендует: всё в одну кучу! Посмотрите, сколько разоблачений его интернете! Хотя до конца нет ясности, кто врёт или ошибается больше: Берг или его критики. ((
@иринаирина-д3с9н
@иринаирина-д3с9н 22 күн бұрын
у меня было похожее самочувствие при норме калия . а после употребления калия становилось лучше но не надолго
@KlaraStepanyan-dl9ps
@KlaraStepanyan-dl9ps 8 ай бұрын
Спосибо захорошим информацию благадарю вас
@victoriaorlova5406
@victoriaorlova5406 Жыл бұрын
Дякую , Вам Доктор Олексій ! Дуже цікаво Вас слухати . 👍🙏❤💛💙
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 Жыл бұрын
Дякую и Вам!)
@ИринаРоц
@ИринаРоц 10 ай бұрын
Спасибо большое за Ваш труд .
@ЕлзеватаМонгуш
@ЕлзеватаМонгуш 4 ай бұрын
Спа сибо,Доктор! Будьте Здоровы!
@RayanaNatalia
@RayanaNatalia 6 ай бұрын
«…при избытке калия их назначать не рекомендуется…» Доктор, ну это вы знаете и говорите. Когда я пришла к врачу, он у меня не спросил ни про калий, ни про какие другие симптомы, просто тупо прописал пить препарат и всё. А избыток ли, дефицит ли.. это, как они считают, мои проблемы 😅
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 6 ай бұрын
Есть такое дело. У всех врачей подходы разные.
@altmoraroot
@altmoraroot 29 күн бұрын
хорошие доктора - это редкость. лучше сами о себе заботьтесь 🌿
@ruslanina1
@ruslanina1 Жыл бұрын
Очень понятно ! Спасибо❤
@АлександраИгнатова-ю2ц
@АлександраИгнатова-ю2ц 2 жыл бұрын
Очень полезно, прям ощущаешь себя теперь профессором👏
@РоманКадушкевич-ы6ь
@РоманКадушкевич-ы6ь Ай бұрын
Огромное спасибо. Самая толковая и позновательная лекция.
@bagisbayeva7824
@bagisbayeva7824 5 ай бұрын
Молодец доктор коллега!
@АлексейМорозов-ц2с
@АлексейМорозов-ц2с 2 жыл бұрын
Спасиб, док!
@dnm3035
@dnm3035 2 жыл бұрын
Да уж, сколько оказывается надо калия в день. Спасибо!
@Anna-Vassileva
@Anna-Vassileva 2 ай бұрын
Хотя бы врачи проверили. Низкое давление для них вообще не симпотом. Так что вот таких пигментных пятнах подмышками и низком давлении и судорогах и поносах я сама искала причину. И ЭКГ не показывает повышенный калий и сниженный натрий. Вы прям чудо-доктор. Обычно больным с гипофизарной или надпоченникой недостаточностью ставят диагноз когда они уже в реанимацию попадают.
@СветланаПреснякова-м4р
@СветланаПреснякова-м4р Жыл бұрын
Спасибо за хорошую информацию.
@ТатьянаИвановнаСеребрякова
@ТатьянаИвановнаСеребрякова 3 ай бұрын
Большое спасибо, уважаемый доктор. Замечательная лекция! Всё по существу, очень доступно для любого интересующегося человека. Благодарю от всей души.
@annaviner7760
@annaviner7760 Жыл бұрын
Гениально!
@ВераЕрохина-с6ш
@ВераЕрохина-с6ш 2 ай бұрын
Спасибо большое за полезную информацию !
@hierarchyy
@hierarchyy Жыл бұрын
Благодарим!!! 😊🎉
@СергейОщепков-н5х
@СергейОщепков-н5х 11 ай бұрын
В Сибири от грибков применяют народное средство -- сыплют золу в сапоги. Вполне возможно, что это также нормализует уровень калия в организме - в золе его много.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 11 ай бұрын
Интересный факт!)
@anton5442
@anton5442 Жыл бұрын
Правильно питаюсь, но при подсчете получается, что хорошо, если выходит суммарно 2 - 2.5 г. в сутки. Добивать его за счет кучи сахара в сухофруктах - не вариант. Поэтому ищу препараты) Кстати, в "оротат Калия" 500 мг - это все соединение, а не Калий. Калия там заметно меньше За лекцию спасибо)
@МуккаЗалина
@МуккаЗалина 2 жыл бұрын
Очень полезное видео. Спасибо. Можно ли сочетать энап и верошпирон при гипертонии и отечности?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Сочетание возможное. Калий нужно проконтролировать через 2 недели, если все нормально, то можно продолжать лечение.
@ВераСиткина-ь8з
@ВераСиткина-ь8з 4 ай бұрын
Спасибо огромное за полезную лекцию! У меня калий 5,36 при референтных значениях в анализе до 4,50 и повышен натрий - 144,0 при норме 141,0,креатинин 69,5. Мне 65 лет, пред диабет, гипертония.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 4 ай бұрын
Калий может быть до 5,1-5,5. Это крайний вариант нормы. Если нормальные креатинин, мочевина и работа почек.
@ВераСиткина-ь8з
@ВераСиткина-ь8з 4 ай бұрын
@@doctorALazarev01 спасибо, доктор, за ответ, креатинин, мочевина в норме, а мочевая кислота повышена, работа почек может быть в норме при этом?
@iloidaevnica2900
@iloidaevnica2900 4 ай бұрын
​@@ВераСиткина-ь8зПейте кору осины. Она снижает мочевую кислоту, прочищает печень и почки, убивает все патогенные организмы в кишечнике.... Советуют даже Новосибирские учёные.
@Anna-Vassileva
@Anna-Vassileva 2 ай бұрын
Всё у вас нормально. Если давление 150-160 и глюкоза 6-7 то тоже для вашего возраста нормально. Не пейте таблетки от давления.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 ай бұрын
@@Anna-Vassileva Это уже зависит от компетенции врачей.
@Tomila6000
@Tomila6000 2 жыл бұрын
В послеоперационный период давали приличную дозу фуросемида, уровень калия упал, плюс воспаление сердечной сумки, итог - фибрилляция и трепетание предсердий. Прошло уже почти три года, но до сих пор помню этот кошмар с ритмом и опасаюсь возобновления 🙄
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Фуросемид - один из мощных препаратов, который сильно вымывает калий. И как результат аритмии. В таком случае калий можно восполнить только внутривенно.
@Татьяна-ю6в5е
@Татьяна-ю6в5е Жыл бұрын
Спасибо, у меня нагнался ввысь калий, пересдавала несколько раз, я так понимаю объелась миндалём. Никаких препаратов не было . Проблемы с почками есть. Уже в теме.
@иринаирина-д3с9н
@иринаирина-д3с9н 22 күн бұрын
от миндаля не может быть. в 100 г миндаля 700 мг калия это 30% от суточной нормы. Это вам надо съедать ежедневно по 500 грамм миндаля на протяжении 3 месяцев чтобы калий зашкаливал и то я сомневаюсь что он будет зашкаливать. Проблема в почках скорее всего. Запомните, что из продуктов невозможно передозировать витамины и микроэлементы. Вы просто столько не съедите . Это надо есть килограммами, скорее проблема с жкт будет , а не передозировкой
@Татьяна-ю6в5е
@Татьяна-ю6в5е 22 күн бұрын
@@иринаирина-д3с9н спасибо большое ,я просто не понимала откуда завышенная норма калия думала наелась чего то . Опять со мной случилось не могу войти в норму с февраля месяца , быстро устаю ,ноют почки и т.д. Это реакция организма на ковид или вирусную пневмонию .лечилась дома без врачей .вот переболела и опять скаканул вверх . Почки и сердце . Почечную недостаточность показывает. Убрала персики ,дыни , возможно , жареный картофель ,чтоб не усугублять .
@vikav4138
@vikav4138 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор. Скажите, как часто надо проверять калий в крови, если принимаются таблетки Лозап плюс?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Этот препарат не сильно меняет уроаень калия из-за сочетания компонентов. Контроль 2 раза в год, если уровень калия в норме.
@vikav4138
@vikav4138 2 жыл бұрын
@@doctorALazarev01 Спасибо, доктор.
@vikav4138
@vikav4138 2 жыл бұрын
Терапевт обычно не дает направление на калий. Говорит, нет смысла.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
@@vikav4138 Исследование уровня калия входит в стандарт обследования по гипертонии. В остальных случаях в страховые программы это может не входить.
@АннаИванова-ы7в1е
@АннаИванова-ы7в1е 7 ай бұрын
Я сдавала!Пониженный...поэтому пью иногда аспаркам.Пересдаю иногда.Но по полису сложно добиться такой анализ.
@ВалентинПопов-ы4э
@ВалентинПопов-ы4э 23 күн бұрын
В аспаркаме калия 0, 175гр. При норме 3гр в сутки. Чтобы набрать 3гр с учётом биодоступности, надо в день 150табл аспаркама.
@СветланаЕрохина-е9о
@СветланаЕрохина-е9о 2 жыл бұрын
Всем доброго дня! Доктор, спасибо большое за полезную информацию!🙏 Если у пациента гипертония, то надо переодически следить за показаниями калия, так как ряд препаратов может повышать или понижать показатель калия. Также надо следить за показателем картизола(поможет выявить болезни почек) Избыточное потребление в пищу соли, то может тоже влиять на понижение калия в крови. Повышение калия тоже опасно. На это могут влиять опухоли, и понижение пульса. Следите за своим здоровьем, и своевременно обращайтесь к доктору 🙏💞
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Все верно, с некоторым уточнением) Кортизол может влиять на давление, на калий напрямую нет, а в большей степени на калий влияет альдостерон, это первично проблема надпочечников.
@константин-х1ы2ш
@константин-х1ы2ш 10 ай бұрын
Уровень кортизола к первичным проблемам почек отношения не имеет, Вы путаете его с ренин-ангиотензивной системой, как компонента юксто-гломерулонефрального комклекса.
@user-kq8oj9iy9b
@user-kq8oj9iy9b 11 ай бұрын
Благодарю за полезную информацию! Очень доступно и интересно.Когда пыталась принимать Аспаркам у меня начинало беспокоить сердце. Почему,подскажите пожалуйста.Спасибо
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 11 ай бұрын
Возможно, у вас достаточно калия и магния в организме, поэтому такая реакция. Проверьте это в анализе крови.
@user-kq8oj9iy9b
@user-kq8oj9iy9b 11 ай бұрын
@@doctorALazarev01 Спасибо, доктор.
@Nusia74
@Nusia74 5 ай бұрын
Здравствуйте. Спасибо за ваше видео. У меня странный диабет.. Так сказал эндокринолог.. Не похоже ни на 2, ни на 1 тип. А я вообще считаю, что у меня инсулинорезистентность из за очень низкого калия.. Ваше видео подтверждает мою гипотезу.. Доктор, а вы встречали больных, у которых прием соды снижает сахара круче инсулина?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 5 ай бұрын
Обычно про такие эксперименты пациенты не рассказывают. Но часто соду нельзя есть, могут быть проблемы в кислотно-щелочным состоянием.
@Alma-nl5mq
@Alma-nl5mq 4 ай бұрын
А по Неумывакину пить каждый день, потом еще перекись водорода. 🤦‍♀️
@natalin4202
@natalin4202 3 ай бұрын
Посмотрите видео доктора Берга. Неправильный углеводный обмен бывает при сильном недостатке тиамина, вит. В1
@IMMORTALISROSA
@IMMORTALISROSA 3 ай бұрын
У меня 2.08 калий, гипокалиемия на фоне нарушений в организме, периодически нуждаюсь во внутривенном введении калия,как раз на днях ложусь в больницу, спасибо огромное вам, очень интересно ❤❤❤
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 ай бұрын
Очень низкий уровень. Такой уровень действительно только капельницами можно регулировать.
@IMMORTALISROSA
@IMMORTALISROSA 2 ай бұрын
@@doctorALazarev01 уже в процессе... спасибо 🙏♥️♥️♥️
@АннаИванова-ы7в1е
@АннаИванова-ы7в1е 7 ай бұрын
Спасибо!❤
@abramsjohn9771
@abramsjohn9771 2 жыл бұрын
Nice video!
@svetas322
@svetas322 2 жыл бұрын
А с надпочечниками к кому идти? Всегда ли проблемы с ними бывают с измененным калием?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
К эндокринологу.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Есть много разных заболеваний надпочечников и не всегда это влияет на уровень калия.
@Александр-й3х9т
@Александр-й3х9т 9 ай бұрын
К нефрологу.
@ОльгаМокану
@ОльгаМокану 8 ай бұрын
Калий ниже нормы уже много лет. Сейчас 2,85 ммоль/л, начала пить аспаркам
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 8 ай бұрын
Это очень мало. Вы исключили патологию надпочечников? Синдром Конна.
@иринаирина-д3с9н
@иринаирина-д3с9н 22 күн бұрын
какие у вас симптомы при низком калии?
@ZeniMaxful
@ZeniMaxful Жыл бұрын
Здравствуйте. Почитал нормы калия из разных источников. Норма 3500-5000 мг в день. Получается что Здоровому человеку практически не реально перебрать с калием? Этож как надо питаться чтоб привысить норму калия
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 Жыл бұрын
Так и есть. Быстрее можно не добрать.
@ZeniMaxful
@ZeniMaxful Жыл бұрын
​@@doctorALazarev01подскажите какую форму калия принимать в виде добавки? Я употребляю авокадо и шпинат, бананы и курагу не могу себе позволить так как сейчас на низко углеводной диете. Сейчас склоняюсь к бикарбонату.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 Жыл бұрын
@@ZeniMaxful Есть Кардиокомплекс Калий+магний, там 1100 мг калия аспарагината. С импортными поставщиками сейчас проблемы.
@viktor_1956
@viktor_1956 10 ай бұрын
бикарбонат я вам не советую калий лучше сернокислый как в НИКОЛИНСКОЙ воде и лучше в виде ионов в водном растворе а не таблетки низкоуглеводная диета вам не поможет сосудами займитесь кровью и лимфой и будет вам счастье@@ZeniMaxful
@ЭлисКоролева-ф8ц
@ЭлисКоролева-ф8ц 10 ай бұрын
А я пью цитрат калия чайными ложками и не знала , спасибо !
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 10 ай бұрын
Аккуратнее дозируйте калий. Нужно контролировать калий в крови.
@macho_men-
@macho_men- 6 ай бұрын
​@@doctorALazarev01а вот у меня от употребления калия, даже очень малых доз, сердцебиение и давление за 200. Почему так не пойму. Может вы подскажите в чем причина.
@ismet128
@ismet128 Жыл бұрын
Когда не хватает калия в пище надо обращаться в Госдуму и министерство финансов
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 Жыл бұрын
Вы думаете они нам помогут?
@ismet128
@ismet128 Жыл бұрын
@@doctorALazarev01 Я не думаю а предполагаю. Как говорится человек предполагает а бог располагает.
@ТусикКемешене
@ТусикКемешене 11 ай бұрын
На глупости не надо обращать внимания.
@WhiteLeopard2
@WhiteLeopard2 7 ай бұрын
Когда не хватает мозгов то в психушку!
@ЮлияВысоцкая-х5ы
@ЮлияВысоцкая-х5ы 6 ай бұрын
А вам к психиатру не помешает сходить
@maestroPotter
@maestroPotter 2 ай бұрын
Калий - калий хлорид. Достаточно за день чайную ложку. Разбить на день и запивать сладкой водой. И это будет только 2 г элементарного калия
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 ай бұрын
Остальное с питанием
@motozoom2321
@motozoom2321 Жыл бұрын
Доброго дня. Каліи 5'3 це норма чи підвищении каліи. Що робити?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 Жыл бұрын
Ничего страшного, это практически норма) Посмотреть в динамике через 3 месяца.
@ТаняТаня-о9о5щ
@ТаняТаня-о9о5щ 4 ай бұрын
Спасибо.
@levtimer6134
@levtimer6134 2 жыл бұрын
Подскажите, если Тромбо асс постоянно принимать, то влияет на калий ?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Не влияет, если нет проблем с почками.
@ЕленаПетрова-ш2ъ7и
@ЕленаПетрова-ш2ъ7и 2 жыл бұрын
В тему. Терапевт тут назначил Панангин по 1 таблетке 3 раза в день😁😁😁
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Это совсем ни о чем)
@larissagerassimenko7796
@larissagerassimenko7796 3 ай бұрын
Калий 6.7 Вас послушала и много поняла что со мной происходит Спасибо!
@Katyosha
@Katyosha 2 ай бұрын
Как вы, есть какие-то симптомы?
@sangerinna---56
@sangerinna---56 5 ай бұрын
Доктор,я ем сухофрукты к каждому завтраку,может это повлиять на уровень калия в крови? У меня 5,3 kaлий в крови. ЭКГ хорошее, но мое состояние не очень,трясется весь организм периодически.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 5 ай бұрын
Сухофрукты очень сладкие. Их надо дозировать. Этот уровень калия практически норма. От этого не может трясти, надо искать другую причину.
@shizzgarik
@shizzgarik 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Будьте добры, подскажите... Мне впервые назначили лизиноприл 10мг. Очень боюсь пить из-за возможной гиперкалиемии по инструкции. Насколько безопасны "прилы" в этом плане, при условии здоровых почек и полноценном питании? Нужно ли контролировать калий в плазме при здоровых почках и полноценном питании принимая "прилы"? Если нужно, то как часто от начала лечения? Местные врачи говорят ничего не нужно сдавать и что за 30 лет практики не встречали гиперкалиемию при приеме ингибиторов апф, а в стандартной сдаче крови редко встретишь калий. Может в инструкции указана гиперкалиемия при условии почечной недостаточности?? Спасибо.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Добрый день. Это дозировка небольшая. При нормальной работе почек гиперкалиемии не будет. Можно проконтролировать калий и креатинин в крови через месяц. Потом раз в 6 месяцев, если все нормально.
@РемРомул
@РемРомул 10 ай бұрын
Что думаете на счёт добавления в обычную поваренную соль хлорида калия, для балансировки Na и K? 1:1, скажем?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 10 ай бұрын
Это больше вопрос для химиков) соль надо ограничивать, а не пытаться ее улучшить)
@7550082
@7550082 Жыл бұрын
5,92 ммоль/л Пульс ❤ 53-67, давление в границах 107/62 : 120/75 ЭКГ в норме, сахар хороший, самочувствие прекрасное. Возраст средний.
@sanja3238
@sanja3238 Жыл бұрын
3.3 ммоль/л Пульс ❤ 34-193, давление в границах 105/65-140/95 ЭКГ: частая НЖЭС (три-би-куплеты-залпы итд), сахар в верхних пределах, около 6, самочувствие швах. Возраст средний. б-блокаторы перестали помогать от НЖЭС. начал принимать панангин 2 таблетки 3 раза в день неделю, потом 3 таб в день месяц. на 3-4 день НЖЭС стало меньше, на 5 почти прошли, пульс ночью стал 55-60, днём 70-95, давление 110/70. постепенно отказываюсь от б-блокаторов, надеюсь вернуться в норму. 2 года злоупотреблял кофеином и газировкой.
@Katyosha
@Katyosha 2 ай бұрын
А в мышцах слабости нет ?
@Denis-ZheAst
@Denis-ZheAst 2 ай бұрын
26:36 на фото коробка калия оротата, где чёрным по белому написано: 1 таблетка содержит 500 мг Калия Оротата. автор же почему то утверждает что 500мг калия. Калия там гораздо меньше, раза в три примерно.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 ай бұрын
Я имел ввиду соли калия. Самого калия там около 250 мг. Поэтому его принимают до 6 таблеток в сутки. Плюс часть калия поступает из рациона питания. В итоге покрывает суточная потребность.
@Світлана-ь5н
@Світлана-ь5н 11 ай бұрын
А как понять уровень калия в клетках? Ведь уровень калия в крови не показатель уровня в клетках. Мне приходится разбираться, потому что у меня остеопороз и отеки, а кроме кальция и вит Д мне врачи ничего не прописали (все анализы нужные сдавала). Пришлось самой разбираться и назначать самой себе вит К ( мк7) и разбираться сколько и в какой форме пить магний и калий.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 11 ай бұрын
В клетках никак не проверить. Всё методы диагностики заточены под кровь. Этот показатель жёстко контролируется в крови. Колебания в крови указывают и на дефицит или избыток в клетках.
@viktor_1956
@viktor_1956 10 ай бұрын
кальцием врачи вас добивали магний и калий в таблетках идет с большим содержанием кальция как связующего элемента поэтому вам лучше пить в растворах эти элементы в ионном виде закажите через интернет НИКОЛИНСКУЮ воду или как я сделайте ее сами эта вода сначала очищается от кальция а потом в нее добавляют сернокислые магния и калий остеопороз и отеки от кальцинации может у вас жесткая вода и молочку любите покушать
@ТамараБоброва-ь6ы
@ТамараБоброва-ь6ы 2 ай бұрын
Огромное спасибо за такое четкое и доступное объяснение.У меня очень повышен калий в крови 6 300 . причину не выяснила кардиолог.Чувствую себя плохо.Особенно беспокоит аритмия.В 2013 Г. ДЕЛАЛА РЧА. но сейчас все повторяется.Приступы очень частые почти постоянно.последний анализ 5 330.но стало ещё хуже.Что делать не знаю.С уважением ТАМАРА.Г.ТВЕРЬ.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 ай бұрын
Вряд ли уровень калия связан с вашей аритмией. Тем более он снизился до нормы. Видимо, другие факторы есть. Может был воспалительный процесс. Все идёт к тому, что нужно делать повторно РЧА, если нет противопоказаний.
@СТОПятьсот-ъ6м
@СТОПятьсот-ъ6м 2 жыл бұрын
Здравствуйте. У меня вопрос . Если верашпирон сочетать с диуверам, то как это будет влиять на калий?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Они друг друга дополняют. Если Диувера 5-10 мг, то на фоне приема Верошпирона не должно быть сушественного снижения калия.
@АндрейСелянов-х3х
@АндрейСелянов-х3х 2 жыл бұрын
Спасибо. Так и получается.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
@@АндрейСелянов-х3х Но уровень калия все равно надо контролировать на фоне лечения.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Но уровень калия все равно надо контролировать на фоне лечения.
@КИБЕРИГРЫ-в5д
@КИБЕРИГРЫ-в5д 6 ай бұрын
Повышена мочевая кислота, камнни в обеих почках 03 , 04 мм можно ли увеличивать продукты для повышения кальция , мне 68 лет, информация была интересной.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 6 ай бұрын
Много кальция вам нельзя. Не более 1000 мг в сутки. Мочевую кислоту надо снижать, с кальцием вместе это гремучая смесь.
@ИрочкаЗеленцова
@ИрочкаЗеленцова 2 жыл бұрын
Я давно знала, что Панангин это лохотрон.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Разве что принимать максимальные дозировки и добавлять с питанием.
@ИрочкаЗеленцова
@ИрочкаЗеленцова 2 жыл бұрын
Однозначно.
@МАЙЯМИ-ю9е
@МАЙЯМИ-ю9е 4 ай бұрын
@@doctorALazarev01👍👍👍
@ranokhonvalieva6321
@ranokhonvalieva6321 2 жыл бұрын
Доктор, здравствуйте! Спасибо за информацию! Я вторую неделю чувствую слабость, давление то повышается, то падает. Сегодня сдала развёрнутый анализ крови и в результате оказался у меня повышенный калий, 7. Все остальные показатели в норме. Меня прокапали, насколько я поняла мне глюкозу капали. С чем связано не знаю. Страх огромный. На протяжении двух недель я каждый день ела сухофрукты с разными орешками, может был перебор. Потом стало скакать давление, в итоге начало кружиться голова ночью, особенно когда я поворачивала голову, или корпус тела, Доктор сказал, что выпали кристалики кальция в области уха, показал упражнения для этого, выполняла до рвоты. В итоге, все прошло. Но состояние слабости и скачков давления, то вверх, то вниз, остались. А сегодня выяснилось такое. Я думаю, могла ли я спровоцировать увеличение калия в организме, каждый день, в течение двух недель ела сухофрукты с орехами, целую горсть: изюм, чернослив, финики, кешью, грецкий орех.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Добрый день. Это очень высокое значение калия. Нужно пересдать обязательно через 2 недели. Бывают и ошибки. Но такое количество сухофруктов может быть небезопасно, если есть исходно снижение выведения калия через почки. Плюс нужно оценивать креатинин, мочевину, скорость клубочковой фильтрации, прием препаратов.
@oysaraabdesheva4515
@oysaraabdesheva4515 8 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, какие Вы делали упражнения от уха
@Katyosha
@Katyosha 2 ай бұрын
Как вы сейчас?
@ТамараДрягина-м2е
@ТамараДрягина-м2е 2 ай бұрын
Повышается ли уровень калия при стрессе
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 ай бұрын
Если только кратковременно. Но мало вероятно. Надо искать другие причины.
@МаринаНестеренко-в5ж
@МаринаНестеренко-в5ж 8 ай бұрын
Здравствуйте я пью эликвис можно ли пить калий?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 8 ай бұрын
Они совместимы
@МаринаНестеренко-в5ж
@МаринаНестеренко-в5ж 8 ай бұрын
@@doctorALazarev01 совместимы то они совместимы но калий же сгущает кровь...у меня мерцательная аритмия
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 8 ай бұрын
@@МаринаНестеренко-в5ж вам нужно посмотреть уровень калия в крови, если он в норме, то дополнительно его не надо принимать.
@ИльдусГайнутдинов-ъ2ж
@ИльдусГайнутдинов-ъ2ж 7 ай бұрын
Я так понял, что уровень калия в крови не показатель нормы или отклонения. То есть, например, может быть в крови гипер, именно потому, что калий вымывается из тканей по какой-то причине. Так есть какой-то объективный анализ или нет? И на сколько содержание калия в организме (в крови, в клетках) может быть подвержено колебанию? Через сколько дней или часов или месяцев может радикально поменяться? Спасибо заранее!
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 7 ай бұрын
Этот показатель нужно смотреть в динамике при его отклонениях. Критично, если выше 6,5 и ниже 3 - при повторных исследованиях. Если есть патология, это определяющая, то во всех анализах будут изменения или нарастание показателей. Но при таких значениях должны быть изменения в состоянии - аритмия, слабость, тошнота, падение АД...Даже, сдавая анализ ежедневно могут быть колебания, но в пределах допустимых значений. Если сегодня 6, а завтра 5,2, то это явно не патология. А если 6-6,2-6,5, то стоит уже задуматься о патологии.
@ИльдусГайнутдинов-ъ2ж
@ИльдусГайнутдинов-ъ2ж 7 ай бұрын
@@doctorALazarev01 спасибо большое! Но вы всё же не на все мои вопросы ответили например, про содержание калия в клетках и в крови. И про волатильность: например, как резко может изменится уровень кальция от одноразового приёма, например, цитрата калия, в 10г. ? Может ли гипо резко перейти в гипер и наоборот? Чтобы не мучить вас вопросами, не могли бы вы подсказать какой-либо источник информации, типа книги, где можно было бы основательно разобраться во всех тонкостях? Ещё раз спасибо!
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 7 ай бұрын
@@ИльдусГайнутдинов-ъ2ж понимаете, важно понимать причину повышения или снижения калия в крови. Если калий резко снижен, вы примете цитрат калия, резко калий в крови вряд ли вырастит. Вот если внутривенно, тогда может быть повышение. Но это только по строгим показаниям. Калий в клетках вы никак не определите. Но при распаде клеток, он может нарастать в крови. Это косвенный признак того, что либо калий плохо выводится, тогда вопрос в почкам, либо он быстро накапливается в крови, значит клетки его отдают. Тогда должны быть причины для этого. Насчёт книг, какой-то конкретной книги не могу порекомендовать, потому что такая информация разбросана по разным книгам, и это надо владеть медицинским языком, иначе можно неправильно трактовать.
@АнастасияЗагорянская-ч6ъ
@АнастасияЗагорянская-ч6ъ 25 күн бұрын
​@doctorALazarev01 "Калий в клетках вы никак не определите" А для чего тогда делают анализ Калий в эритроцитах и Магний в эритроцитах?
@lupin7142
@lupin7142 2 жыл бұрын
Док здравствуйте.подскажите нормы QT.QTC?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
Добрый день. Для мужчин QTc норма до 0,45, для женщин до 0,47.
@lupin7142
@lupin7142 2 жыл бұрын
@@doctorALazarev01 у муж. 41 год 443 мс. Это норм? Спасибо Вам.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
@@lupin7142 Норма.
@lupin7142
@lupin7142 2 жыл бұрын
@@doctorALazarev01 Док спасибо Вам. Мира.Добра.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 2 жыл бұрын
@@lupin7142 Взаимно!
@Ifilifionka
@Ifilifionka Ай бұрын
Пока до меня дошло, что организму не хватает калия- чуть суставы не растеряла, нервозность началась, а я тренируюсь до пота и физ работаю. Начала пить дозу по 4000 вначале с магнием в купе, потом снизила, суставы перестали хрустеть, потливость бешеная ушла. Что то организм мой не захотел сам нормализовать калий- магний.
@ВалентинПопов-ы4э
@ВалентинПопов-ы4э 23 күн бұрын
А в чём вы нашли такую дозу калия? У меня от недостатка калия спазмировало квадратную мышцу поясницы.
@иринаирина-д3с9н
@иринаирина-д3с9н 22 күн бұрын
@@ВалентинПопов-ы4э тоже интересен этот вопрос. горстями пить таблы чтоб 4000 выпить
@iw7484
@iw7484 11 ай бұрын
Я знаком с научными трудами времён ссср и могу сказать не сведущим, что все синтетические (аптечные) препарати - ОЧЕНЬ ОПАСНЫ ПРИ ДЛИТЕЛЬНОМ УПОТРЕБЛЕНИИ, потому что могут привести к неизлечимым заболеваниям.. Их рекомендуется принимать только при необходимости СРОЧНОГО пополнения ими организма.. Все витамины и другие вещества, НЕОБХОДИМО набирать - ИЗ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ.. и НЕ "КОРМИТЬ" фарминдустрию.. .
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 11 ай бұрын
Это идеальный расклад, которого в реальности не бывает. Вы же должны понимать, какие сейчас продукты, там химии больше, чем в лекарствах. Мы не можем сравнивать разные эпохи, разные подходы к питанию и сами продукты тогда и сейчас. К тому же есть болезни, которые контролируются только лекарствами. Вы предлагаете таким пациентам не принимать лекарства и какая альтернатива, а если её нет?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 11 ай бұрын
Почитайте разные комментарии к разным видео. Многих именно лекарства спасали и поддерживали
@ИринаРоц
@ИринаРоц 10 ай бұрын
Но продукты сейчас обедненные ,
@maisaratmaisarat9578
@maisaratmaisarat9578 10 ай бұрын
Очень грамотный доктор большое спасибо за лекцию❤❤
@ИринаРоц
@ИринаРоц 10 ай бұрын
Но продукты сейчас сильно обеденные . Это ж сколько их есть нужно , что б нутриентов достаточно было в организме ? А если уже дефицит ?
@иринаирина-д3с9н
@иринаирина-д3с9н 25 күн бұрын
По крови калий в норме. А по самочувствию лучше становится когда его пропью. Много лет страдала тахикардией и систолией, пила калий и все прошло. А последние годы сильная слабость и сонливость вплоть до увольнения с работы. Пропила калий чисто случайно, так как брала не его а боярышник, но там в составе и калий был и у меня сил прибавилось. В крови он и был норме. Может кровь не отражает картины общей, может калий берётся из клеток чтобы поддерживать его уровень в крови. Типа норма, а на самом деле дефицит
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 23 күн бұрын
Так и есть. Калий выходит из клеток для поддержания уровня в крови. Надо курсами пропивать калий.
@иринаирина-д3с9н
@иринаирина-д3с9н 22 күн бұрын
@@doctorALazarev01 у меня есть сертификат на анализы бесплатные. Я хочу провести эксперимент, сдать анализ на калий, если он не повышен, то пропить месяц. Потом пересдать и посмотреть какой уровень. И снова пропить, до тех пор пока показатель в крови не будет около 4.7- 5. Если клеткам не хватает калия, то по логике он будет вбирать его в себя , а уровень калия в крови при этом повышаться не должен, повысится он тогда в крови, когда клетки напитают себя. Правильно? Это как с ферритином аналогично, сколько железа не пей, он сначала идёт в депо, при этом гемоглобин не повышается. Так и с калием я думаю. В последний раз калий у меня был 3,5 а после употребления месяца таблеток по в дозе 1000 мг , стал 4.0. Три года искала причину хронической усталости. Я не могла даже ходить , тряслись ноги от слабости, мышцы отказывали работать, слабость была, боль, а после калия даже на велосипеде появились силы кататься, но эффект бодрости сдулся через пару месяцев и снова слабость. Врачи бы никогда не додумались мне его назначить, хорошо что сама пропила. Но это было год назад и больше я не пила. Мне часто хочется минералки, аж с жадностью пью. Скорее у меня проблема с электролитами, вот только почнму они так быстро покидают мой организм
@sriyyyusifova9545
@sriyyyusifova9545 Ай бұрын
@ИринаКуйдан-ъ6ф
@ИринаКуйдан-ъ6ф Жыл бұрын
Какой умничка.
@ЛюдмилаКолесник-с7х
@ЛюдмилаКолесник-с7х 3 ай бұрын
Калий 5.3.Как снизить?Если вам не трудно, ответьте пожалуйста.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 3 ай бұрын
Это незначительное повышение. Допустимо до 5.5. Не надо его снижать. Подумайте, может в питании много калия получаете.
@ЭльмираКойлубаева-й5в
@ЭльмираКойлубаева-й5в 5 ай бұрын
У меня калий 1,99. Магний 1,05. Неделю назад сдала анализ. И у меня вот такой результат . Напишите пожалуйста ответ.Спасибо за ранее. 🙏Буду ждать ответ. И можно пит кальций Д3?.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 5 ай бұрын
Это очень низкий калий. Надо обследовать надпочечники. Смотреть гормоны- альдостерон в первую очередь. Подозрение на синдром Конна.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 5 ай бұрын
Кальций и витамин Д надо знать в крови.
@GalinaZqkharchuk
@GalinaZqkharchuk 8 ай бұрын
У меня калия 6, 55, 73 года врач сказала,что это очень много.
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 8 ай бұрын
Это высокий показатель. Креатинин и мочевина тоже повышены?
@GalinaZqkharchuk
@GalinaZqkharchuk 8 ай бұрын
@@doctorALazarev01 да повышена. Мочевина 10,55, креатинин 155. Врач назначил фурасимид, пила 4 дня,по 1 , теперь совсем плохо,дав падает совсем не живая 71 на 54.
@Katyosha
@Katyosha 2 ай бұрын
​@@GalinaZqkharchukкак вы сейчас?
@Елена-р1д1ч
@Елена-р1д1ч Жыл бұрын
Так и не услышала ответа принимать дополнительно калий или нет. Ведь съесть норму практически невозможно. Я на кетодиете 6 месяцев. Как известно, на ней стремительно выводятся электролиты. Были судорги. Решила дополнительным приемом магния (Бишофит полтавский 5 мл. в день в 2 приема утром и вечером). Спустя 3 месяца кето диеты появилась новая проблема - выпадение волос. И хотя эта проблема значительно меньше всех плюсов полученных от диеты (бросать не планирую), но найти причину и отрегулировать питанием хотелось бы. Сдавала ферритин - результат 49 (норма указана от 3 до 150). Гемоглобин на нижней границе нормы. Воде все не так плохо. Но все таки добавила 2 таблетки в день железа (фирмы Нутрилайт) запивая водой с лимонным соком. Дополнительно принимаю пищевые неактивные дрожжи 2 чайные ложки в день ( найти норму сколько надо никак не могу). Мясо, печень, рыбу ем регулярно. Орехи в небольшом колличестве каждый день. Овощной салат с оливковым маслом 350-500 г. каждый день. Это я все о том, что железо и витамины группы В я употребляю и тут вроде проблем не должно быть. Но калий не добавляю никак. Волосы продолжают высыпаться. До кето диеты особых проблем со здоровьем небыло (51 год). Задача стояла улучшить память и зрение. Это пока не получилось. Зато получила бонусом массу других неожидаемых положительных изменений. Может что-то подскажите?
@doctorALazarev01
@doctorALazarev01 Жыл бұрын
От дефицита калия волосы не выпадают. Для начала нужно проверить его содержание в крови. Если он в норме, то вашего питания достаточно. Нужно еще проверить гормоны щитовидной железы, это тоже может влиять на выпадение волос. Кетодиета очень специфична, не всем она может подходить.
@Елена-р1д1ч
@Елена-р1д1ч Жыл бұрын
@@doctorALazarev01 Спасибо.
@Елена-р1д1ч
@Елена-р1д1ч Жыл бұрын
@@doctorALazarev01 А разве содержание калия в крови будет информативным? Ведь на кето диете он выводится из тканей, а не из крови.
@olgamaksimova6171
@olgamaksimova6171 7 ай бұрын
Начните пить пергу у меня тоже от Кетто диеты волосы как снег сыпались я прекратила эту диету я просто использую посудку поменьше для еды конечно же я не страдаю излишни весом, у меня инсулинорезистентность. И запоры от Кетто начались.
@Елена-р1д1ч
@Елена-р1д1ч 7 ай бұрын
@@olgamaksimova6171 Ну, посудка поменьше мне точно не нужна. Запоры вначале тоже были, но быстро прекратились. Волосы тоже уже восстановились. Кето надо не прекращать, а искать, что надо подправить.
Калий для сердца
16:11
Кардиолог Чайковская
Рет қаралды 177 М.
小丑在游泳池做什么#short #angel #clown
00:13
Super Beauty team
Рет қаралды 44 МЛН
Ozoda - Lada (Official Music Video)
06:07
Ozoda
Рет қаралды 8 МЛН
когда не обедаешь в школе // EVA mash
00:57
SCHOOLBOY. Мама флексит 🫣👩🏻
00:41
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 7 МЛН
Дефицит электролитов в организме: симптомы и последствия.
14:05
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 128 М.
ЛЕЦИТИН: ВСЕМ ЛИ НУЖЕН? #лецитин #бады #докторАлексейЛазарев
8:46
Что такое электролиты? Электролиты в организме человека ► Симптомы дефицита калия 📣
10:10
小丑在游泳池做什么#short #angel #clown
00:13
Super Beauty team
Рет қаралды 44 МЛН