குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமான snacks (தீனி வகைகள்) என்னென்ன? | Dr. Arunkumar

[@eagumeenanarayanan8801]

Na en paiyan ku regular ah kudukura after school snacks 1.Pachapayar 2.Pacha patani 3.Vellai kondaikadalai 4.Karuppu kondaikadalai 5.Sathumavu koolu 6.Muttai avichathu 7.Homemade valakai chips 8.Packed nenthranga chips 9.Dates 10.Badam 11.Homemade sathumavu urundai 12.Kadalai mittai 13.Aval puttu 14.Pori 15.thaluvandi pori sundal 16.Kadaila vangura athirasam 17.fruits 18. Kadaila vangura mixture 19. Homemade oma podi 20. Homemade muruku 21. Homemade karupu ulunthu vadai 22. Homemade thatai 23. Ellu urundai kadaila vangurathu 24. Homemade ellu urundais 25. Kuli paniyaram ( idli mavula panuven) 26. Any fruit juices 27. Biscuit (school ah irunthu pati veetuku nera pona ) 28. Kollu paruppu vega vachathu 29. Homemade wheat biscuit

[@MB-rv4bv]

அருமை 🎉 சகோதரி

[@nandini6sudharaja99]

❤

[@ammu.boutique]

Good effort sis😊

[@rajeswarijohn3307]

Vellarikkai carrot salad ..sarkaraivalli kilangu panankilangu veha vaithu

[@aishwaryaselvakumar3366]

The great🎉

[@vathsalad8000]

நிறைய home work செய்திருக்கிறீர்கள் டாக்டர்! நன்றி.😂

[@yuvarajaks]

இதிலென்ன சிரிப்பு. சிந்திக்க மட்டும் செய்யுங்கள் நண்பரே

[@RamyaR-iv4kw]

Yepdi irunthalum pillanga chips muruku tha thingunga

[@shyamalagowri9992]

😂😂 yeah bcz he makes money by these videos..

[@sangaviknpy1029]

Nan fruits& nuts,cucumber slices,kadalai mittai idhu pola healthy snacks than kudukiren.enathu first ponnu valarthum podhu Nan seitha tavaru bakery items koduthathu than.adhanal aval soru sappiduvadhu kuraivagavum snacks over irunthadhu.Nan snacks muzhuvatum cut seithen.pinbhuthan unavu Salida thudanginal.2nd ponnu sapida thudangum podae fruits &healthy foods kudukiren.avaluku Ella fruits pidikum.beetroot,nellikai,pumpkin,Carrot ivaigalum aval pachayaha sapiduval.ella fruits um cut seidhathu than sapiduvaĺ.palil karuppatti or panakalkandu pottu than kudupen.starting muthal kuduppathal aval pazhahivital."unave marundhu" namadhu pillaigal udal nalam namadhu kaiyil than ulladhu.

[@AnbuRamasamy-el4cl]

பிள்ளைகளை ஸ்கூல் அனுப்பும் அனைத்து அம்மாக்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ள வீடியோ நன்றி சார் ❤️என் பிள்ளைகள் ஸ்கூல் ல மிஸ் பிஸ்கட் ஸ்வீட்ஸ் un healthy food கொண்டு வர கூடாதுனு சொல்லிருக்காங்க பழங்கள் பயிறுவகைகள் நட்ஸ் தான் கொண்டு வரனும் என்று healthy food கொண்டு போனால் கையில் ஸ்டார் போடுவாங்க அதுக்காகவே என் பையன் பிஸ்கட் வேண்டாம் மா healthy food தான் சாப்பிடுவேனு சொல்றான் உண்மையிலயே அந்த ஆசிரியையை பாராட்டனும் குழந்தைகளை நல்லா புரிந்து வைத்திருக்கிறாங்க🙂

[@Cookalicious19-zd9dg]

Good point. Teachers can play a huge role in making children eat healthy especially as they tend to listen more to them than their parents..

[@kadharbeebeerehan2233]

Antha school akka

[@shobana1895]

Kudos to that teacher

[@Nikith190]

😊​@@shobana1895

[@kanyakumarikitchen-d4l]

En pillainga school la nuts fruits vegetables steamed food healthy food mattum than allowed oil fry backed and processed food not allowed

[@dhivyaramadas6877]

Thankyou sir. Sweet corn pathi video podunga sir . DNA matram seiyapatathu nu solranga . But atha pathutu en baby asa paduva nanga traditional foods ku important kudukaravanga.kindly clarify sir.

[@eagumeenanarayanan8801]

Nenga solra mari than doctor na follow pandren but suthi iruka pati thatha even appa nu elarumae kulanthai thanae nu kudu nu solranga...

[@gayuyazlu]

Same pbm for me too sis

[@subikshanmom7261]

Same problem

[@KARTHUism]

Neenga solrathellam snacks layae sethuka matanga sir 😂

[@DANCEVSPALMAN506]

😂

[@realsimpleyogafoundation2293]

ரொம்ப எல்லா விசயத்திலும் உன்மையை சொல்கிறீர்கள் நன்றி மருத்துவரே🎉🎉🎉🎉

[@muneeskumar7942]

SIR HERBALIFE SAPTU WEIGHT LOSS AAGUMNU INGA NIRAYA PER DRINK PANDRANGA.ATHU UNMAINA DOCTER REFER PANNUVANGALA .ETHUM SIDE EFFECT ILLAYA .

[@sundarir7313]

No side effects sir

[@beriljovita6201]

No side effects bt it's costly

[@ennasollavarena6601]

I try bro seriously i loss 103kg to 69kg in 40days

[@ennasollavarena6601]

Simple bro 1)morning any liquid food 2)lunch low rice vegetable high quality one are two egg 3)night dinner soups or kaangi Definitely doing exercise in every morning, weekly one or two times fasting, Definitely weight loss

[@ennasollavarena6601]

Don't waste money bro

[@jayaprathapsivasamy]

சுகர் குறைய, ரத்தம் சுத்தம் ஆக, வேப்பம் podi,துளசி podi ,செம்பருத்தி podi , சாப்பிடலாமா?

[@thanigaivelraja1219]

Excellent video... We really break our heads daily on food for my son...

[@suryas7485]

Unga video romba useful so ithu nerya Toddler mother's school anupura babys easy irukum kindly update more videos for kidsss nega oru ultra legend sir nega sona crt irukum my request

[@jepayoga7040]

You are sooo correct

[@vincentjayaraj8197]

நன்றி 🙏🙏🙏 பெற்றோர்கள் குழந்தைகள் நலனில் அக்கறை கொண்டு செயல் பட வேண்டும்! சுவர் இருந்தால் தான் சித்திரம் வரைய முடியும் - அனைவருக்கும் பொருந்தும்.

[@pavithrarajasekaran8032]

Good information sir thank u so much... Nan ninga sonna maari snacks than en 2 year papa ku prepare pani thandhutu irukan... Unga videos neraya paapan very useful sir🙏🙏.. Sir indha perusunga tholla thaanga mudiyala... Baby ku nan daily one egg kudupan... Athuku thitraanga digest aagathu nu... Gripe water en papa ku kudukamatan athuku thittu, urai marundhu kudukala nu thittu, biscuit chips cake lam baby ku kuduka maatiranu thitu, sapadu ootraku ivlo kashta padra phone pottu seekram ootti mudi nu thitraanga, inum baby ku feed panitrukan breastfeeding stop pannu nu thitraanga, nan papa ku variety of foods kudupan, new food kudukrapo sapada adampudipa athuku thituvaanga ava sapadra sapadu matum daily kudu ethuku avaluku kandatha oottra vendam solraalla nu.... Ivangaluku nadula en kolandhaya nallapadiya valakrathay periya task ah iruku sir... Romba depression aaguthu...😢😢 Ithuku than elaarum thani kuduthanam poyaraanga pola. Sir please upload video for sample toddler food chart.

[@SudhaSudha-kq4cw]

Sis Years completed ah unga papa ku

[@rama_veena]

You are like my daughter age . You are doing good thing to ur baby Don’t get disturbed . Try to explain to elders . If they don’t understand dont feel bad , u continue ur good food habits Do pranayama and yoga U will feel better

[@navisworldtamil]

Vita yelaru ungala cooking receipes vedios pota solirvanga doctor

[@Sathara91]

En ponnu orange vangina 4 full orange sapidra Evlo sonalum keka matranga. Fruits thane nu nanum paravalla nu vitudren.

[@vinodthkumar141]

கண்ண மூடி கேட்டா தென்கச்சி. கோ. சுவாமிநாதன் வாய்ஸங்க உங்களுக்கு

[@kranthidurai6378]

Nama arun doctor dhan neraya useful topics poduraru..really ur great sir..neraya peru oda eyes open panitinga sir...nandri inga ayya

[@cynthiya31]

Sir, please advise what to give to a girl child, pre puberty time and after puberty...n what type of lifestyle to be taught..

[@suryas7485]

Morning breakfast then lunch dinner per ellam nutrition kedaikara mathrifood soluga minimum quantity ellam epdi kedaikum sir one or two idly nutrition kedikuma please kindly update video sir

[@anupriyaprabakaran2963]

Ayoo en ponnu ithellam Kuduthu thooki podra dr😢

[@p.kiruthika]

Snacks list: 1. Fruits (not fruit juics) 2. Veggies 3. Nuts (limit the quantity for obese kids) 4. Nutts laddu or nuts burffi 5. Fruit custurd or shake 6. Boiled /fried groundnuts 7. Fruit salad with cream 8. Bread sandwich (with egg, cheese) 9. Sundal 10. Homemade Protein bars 11. Home made cutlet (shallow fry)

[@doctorarunkumar]

Nice summary

[@arivai1441]

Home made peanut butter Ragi pancake Apple wheat pancake Sundal Sweet corn Nuts Laddu Health Mix Kozhukattai Paniyaram Sprouted Channa

[@indhuraja9626]

Hello Sir enoda sons 6+ and 3+ irukanga ena kuduthalum weight era matranga below weight dhan irukanga sir ena panalam nu solunga sir plz

[@thamilashok5667]

Sir my daughter age 9(weight 21kg)and son age 5 (weight 15kg) school ponale sick aairanga na enna panrathu avangaluku na neenga solra heathly snacks tha kudukara, epaiyachum tha bread , cake thara, avanga healthya weight gain aga ena panrathu

[@g.scogtst3684]

porridge like ragi, urad dal evening snack dr..... I am giving that only to my son's, he loves very much

[@nishyvlog1515]

Intha perusunga vidava seiraga healthy ah kuduka namma oru plan panni vacha avaga easy ah packed items kuduthu kids ah kedukraga evlo sonnalu kekka matikraga

[@captainnadar3430]

Double omelette Bread with partial Guava & Mango juice. Very fast breakfast or lunch alternative for kids. பிரட் ரொட்டியை தோசைக்கல்லில் போட்டு இரண்டு முட்டை ஆம்லெட்டாக போட்டு அதில் சிறிய அளவு உப்பும், ஏதேனும் ஒரு மசாலாவும் கலக்கலாம். அத்துடன் குடிப்பதற்கு பாதி கொய்யாப்பழம், பாதி மாம்பழம் கலந்த சாறு. இது ஓரளவுக்கு எல்லா நற்சத்தும் கலந்த துரித உணவு.

[@seethas865]

Recess period dan sir. Correct ah soninga. Snacks kudukra alavuku vasadiyum illa. Ipo ellam mari pochu

[@padmapriyabalasundaram6999]

Very usefull information sir. Thanks for sharing this. I used to give roasted salt and pepper makhana sometimes. I hope it is very good for kids. Please share your view on that. Also want to know about oats?

[@suryahush1172]

Doctor pl unga appointment venum sir my son was thyroid problem

[@SasiKala-wx3vq]

Super snack ideas with detailed explanation. Hats off to you

[@roshni2051]

Sir.. could u describe about Low Eosinophils count. My Observed values are Eosinophils Count : 0.1% Eosinophils- Absolute Count: 0.01μL

[@irose4066]

Good awareness and needed video…….. Child are highly addicted to chocolates…..how can we control the consumption of chocolates and compare chocolates 🍫 like you compares others….

[@kanimozhi08]

Don't buy chocolates.. Kannulaye kaatadhinga

[@irose4066]

@@kanimozhi08 athu eppadi mam mudium…..namma avangala veliya kootitu ponave bill podura edathula, ella chocolate’um erukku😅….. Chocolate are highly dangerous for child becoz of highly processed…..brands are selling low quality products than others becoz of low regulations

[@Abirami111]

Nanum ennoda paiyanukku snacks nu konjam fruits or roasted broccoli with gee 3 nuts 3 dates 2 peanut candy kudupen he loves it

[@revathikaruna9719]

ABC juice viral ah iruku,intha juice kids ku kudukalama...itha pathina details podunga sir...

[@doctorarunkumar]

Already there

[@Pdhivya2013]

Sir kulanthai variety rice sapdaran. Biscuit, bread sapdaran sir. Your suggestion please sir.

[@gokulr380]

Romba nall ah kuzhandaikal ku video poduvingala nu parthutu erunthen...

[@vijayanirmalanarayanan8632]

Sir how to detoxify naturally for chid and adults

[@sangeethag2654]

Thank you for your information. Your voice is so good..😊😊

[@sathishjagadeesan5852]

Peranthadula Irundu Kolanthaikku Mottai Potalai. 1 Vayasu Akiduchi Mottai Kandippa Pottuthan Akanuma Illa Hair Cut Panna Poduma Sir. Edum Skin Problems Varuma Mottai Potavillai Aentral.

[@vallinayakivallinayaki6814]

Thanks sir,milk one day ku two tumbler tharalama sir.

[@rjthilagamarul]

3.37 to 3.44😂😂😂 vadivelu reactions 😂😂😂😂......

[@rajirlr6166]

Sakkaraivalli kizhangu sweet potato, corn

[@NandhuMidhun]

Sir.... Enaku 2 pasanga periyava 5 yr kutty thampi 8 month.....Enga Mamanar Mamiyar rendu perukum cancer.... Idhunala pasangaluku ethavathu pbm varuma sir... Pls pls pls reply me sir.......

[@sasipriya4950]

My daughter is 2.7 months old.. avaluku daily morning amla juice with honey kudukare.. Athu okay vaa sir..

[@balajic5411]

Sir, ஒரு normal குழந்தை அதிகபட்சம் எத்தனை வயதுவரை பேச ஆரம்பிக்கும்.

[@deepikamyilsamy8582]

Sir Thanks For ur info.. Raagi kanji and ulundhu kanji kudukukalam..Nanga weekly twice eduthupom...

[@sivaamutha8326]

Ragi vadai.... Organic biscuits athumari snacks kudukalama sir, kambu muruku,athulaye mixer....😊 Kudukalama sir

[@malinibharath4211]

Monday- nuts and dry fruits Tuesday- fruits Wednesday- vegitables Thursday- sundal Friday- biscuit

[@jalaludeen.syasar1915]

சார் எனக்கு ஹேபடிடிஸ் வைரஸ் எந்த பாதிப்பு ஏற்படுத்தும் அதற்கு தீர்வு அது பற்றி ஒரு விழிப்புணர்வு வீடியோ போடுங்க

[@Malarvizhi-d3f]

Sir Curry leaves benefits and Aloe Vera please oru china review give me Sir

[@yazhisaim184]

Thank you so much sir

[@thanigaivelraja1219]

Apadiyae laddu barfi seiya recipe kudungo

[@gayathriramani6795]

Ellarume sweet. Ah mayyama vachu dan baby valakurom, including me. But papa valarappave kasappayum sethu kuduthu valakkanun nu na nenakren, konja naal kasapum oru taste nu kamichom na nama generation nama amma generation mari tea coff Paal nu sakkara / naatu sakara/vellam/honey/karupatti nu Adhu kullave life pogama paagarkai veppala oda poo vepanguchi nu naakula vachu palakitaa sweet ah limit panikranga, I truly experienced this, apram baby oda friends neighbours nu again the chain repeat into the sugary life. Please Nama ku next generation oda neraya health issues ah inda tips la kammi pana mudiyum, elarum follow pana try pananum sisters

[@DeepuSundar]

Sir unga video's super sir please continue sir

[@peterduraisingh862]

Snacks mattum than sapdran Soru sapda mataikan sir

[@doctorarunkumar]

Make the snacks healthy

[@rakshiniselvam6184]

Sir en son 2.5 yrs ,weight 11.5 Birth weight 2 .6 kg sir, IPO suthama sapda matran sir .sometimes meals la skip pandran sir self a mattum tan sapdran enna pannalam sir

[@kanimozhi8821]

Sir yen ponnukku 2year Achu konjam kuda kaaram sapdave maatira

[@suganyapaari5521]

Same enoda paiyan kuda sister

[@sugan6818]

En baby um dhan

[@AnbuRamasamy-el4cl]

என் பிள்ளைகளுக்கு 4வயது 6வயது ஆகுது வீட்டில் சமைக்கிற நார்மல் காரம் கூட சாப்பிடமாட்டாங்க அவங்களுக்கு தனியா காரம் இல்லாம சமைக்கிறேன் என் மாமியார் திட்டுறாங்க நான் தான் காரம் சாப்பிட பழக்கபடுத்தலனு எனக்கு மட்டும் என்ன ஆசையா தனியா சகைக்கனும்னு🥺🥺

[@suganyapaari5521]

Same sister enoda paiyan 3age aguthu avanum apadi tan ..

[@MB-rv4bv]

என் பிள்ளைகள் பள்ளியில் கே.ஜி வகுப்புகளுக்கு மட்டுமே ஸ்னாக்ஸ்... அதுவும் அட்டவணை படி.... திங்கள் சுண்டல் செவ்வாய் பழங்கள் புதன் காய்கறிகள் வியாழன் நட்ஸ் வெள்ளி க்ரீம் இல்லா பிஸ்கட்...

[@Ifreen_khan121]

Someone pls help en paiyanuku 1 and half years aahuthu..paal kudika maatran.. snacks kekuran..innu pallu fulla valaraatha intha maari kutty pillaigaluku entha maari healthy snacks kudukalam

[@Kancheeban]

Intro music enga Dr?

[@archanaarchu4439]

Parupu vadai, ulundhu vadai kudukalama sir. Home made

[@AnbuRamasamy-el4cl]

Deep fry avoid பண்ணணும்ணு டாக்டர் நிறைய வீடியோவில் சொல்லிருக்காங்க சிஸ்🙂 குழந்தைங்க தான என்னைக்காவது ஒரு நாள் ஆசைக்கு செய்து கொடுங்க🙂

[@doctorarunkumar]

Tawa fry ok

[@sadhakowsi]

But most of the doctor solrathu avoid the milk for child ,y doctor

[@kokiladhivakar9370]

Childreku Abc malt kudukalama

[@sow9017]

Very useful sir.. wish the child eats these...

[@AnaisApparels]

Yen peran kolsmbu satham sapidaatenhuran ...he like only white rice ..nothing else. What to do sir...no vegetable ...fruits he takes ...but only pomegranate and Apple ....

[@VBoopathiEdappadi]

மிகவும் திருப்திகரமாக பயனுள்ள தகவல்கள் சார்

[@VaibavAbinav]

1. Fruits like apple banana 2. Kondakadalai 3. Homemade laddu 4. Dates

[@ezhumalair2218]

9month baby ku ena kutugalam

[@karthikamani7426]

Doctor by having junk and bakery food children having severe cold and cough regularly.. How to recover the child from that doctor.. Can u give some suggestion doctor.. Please

[@ManiKandan-gp9lc]

Thank you sir🙏

[@SakthiRangaraj]

Sir takkunu theni visit drs.meeting video podunga

[@sindhuselvaraj9342]

Sir my daughter birth weight 2.5kg. Now 8 1/2 months weight 6 kg. Indha weight normal ah sir

[@arunavetri238]

Sir ,tq for information, ipa morket la carret malt and abc malt kudukalama sollunga sir plz

[@rabiyathulbasheerashowkath2582]

Book no stock sir again when it will available

[@ytklus]

nalla activaa odi aadi cycle ottti vilayaadura pasangalaku kuzhandhaingaluku no limit doc...

[@swarnalathab7021]

Sir my grandpa has vising problem. We need your appointment. How can we contact u😢

[@PRAKASAM.S]

யாரு சாமி இவன் இத்தனை நாளா எங்க இருந்த வாழ்த்துக்கள் சாமி

[@navisworldtamil]

Give respect

[@gayathriravi8132]

Sir kulanthaya kulikka vekkara murai pathi konjam advice pannunga

[@sathyavathi358]

வணக்கம் சார் கேஸ்ட்டிக் சிரப் தொடர்ந்து குடித்து வருகிறேன் இரவு ஒரு நேரம் குடிக்கலாமா சார்

[@PremalathaP-f4j]

Sir, breastfeeding mother cashew nuts sapidalama?

[@gunaani1779]

Arumaiyana pathiukal Naa neenga sonna mathiriya food and snacks kodukkaran sir thank you

[@sangaviknpy1029]

Evening snacks_idiyappam coconut milk , puttu pasipayaru vegavaithathu,different kozhukattaigal,sundal,illaiadai,payasam,muttai,fishfry, idhu pola simple dishes school vitu varumpodu seidhu tharalam

[@d.hemalathahema9516]

Pls pls pls sir OCD pathi video podunga

[@NandhabalaSundharamoorthi]

Which soap is good for a newborn baby. Please kindly share soap related video.

[@goodluck9671]

Happy Doctor's day sir❤ Thank you for everything 🙏

[@gopalkrishnan4169]

சார். மூலம். பிஸ்துலாஉள்ளவர்கள்முட்டைசாப்பிடலமா

[@ZaraSquar]

sir manna health mix above 60 ,40 la eduthukilamma sir???

[@suchithranarayanan934]

"Arokiyam oru plate" book of urs in currently unavailable in amazon 😢

[@Jad13David]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@keerthigaabi893]

Thank you so much Doctor 😊

[@kavithaloganathan5315]

Sweet corn Popcorn

[@jameeljameel4899]

En son fruits sapetamatan

[@Keerthimano1234]

Thank you sir

[@saran0909]

Why do children get appendicitis at young age? Please make a video on this topic.

[@jepayoga7040]

Thank you for the tips sir you are a legend

[@estharraj971]

Sir herbalife nutrition edukalama adu pathi oru vedio podunga sir

[@kiruthigadeviveerappan4303]

Exactly sir,van snacks😂...I too pack for my daughter....

[@elizabethoswald4908]

Tips starts after 7 mins

[@karthikeyansubramani705]

Thanks for the info...