4. சர்க்கரை நோய் - முழுவதும் குணப்படுத்துவது எப்படி? | Dr. Arunkumar | Diabetes - how to cure?

[@doctorarunkumar]

1. பொதுவான சந்தேகங்கள், கருத்துக்கள், வேறு வீடியோக்களுக்கான ஐடியாக்கள் வரவேற்கப்படுகின்றன. 2. தனிப்பட்ட கேள்விகளை தவிர்க்கவும். 3. என்னுடைய நேரத்தை பொருத்து கேள்விகளுக்கு பதில் அளிக்கிறேன். 4. மருத்துவ / உணவுமுறை ஆலோசனை பெற விரும்பினால், மேலே description இல் உள்ள முகவரி / தொலைபேசி எண்ணிற்கு தொடர்பு கொள்ளவும். நன்றி.

[@jebaleverest1715]

Hi Sir, I am 67kg , 167 Cm height, no habits, exercising, but diabetic. My parents are diabetic. What to do ? Follow paleo or take medicine?

[@subhashinisampath3154]

Sir greetings, Sir how can we control the recurrence of cancer?.. Is there any possible way by healthy eating... If yes what are the things to intake sir. Waiting for your reply sir . Thank you

[@dharmaraj2775]

Sir my wife age 33 sugar urine la ++ result ,but pregnacy 7 weak baby form baby ku sugar varuma

[@atchuatchu3417]

Sir enuku 3years suger eruku ensulin eduthutu eruka marriage panalama

[@kanagasingamsivachelvan2665]

Dear Doctor Arunkumar Please start to talk about hypertension and how to control bp with out medication (changing lifestyle) Thanks

[@Rainfall_Retreat-rainy-nights]

வீட்டில உள்ள ஒருவர் சொல்வது போல மிக எளிமையாக,எமக்கும் விளங்கும் தமிழில் பேசுவது ,மிக ஆணித்தரமாக சொல்வது அனைத்துமே,எம்மை மேலும் மேலும் பின்பற்ற வைக்கிறது.நன்றி டாக்டர்

[@EzhumalaiJrtcem]

மிகவும் இனிமையாகவும் பொருமையாகவும் பேசுகிறிர் மிகவும் அருமை.இந்தமாதிரியான பேச்சில் பாதி நோயே குணமான மாதிரி.

[@reggikumarreggi5443]

Super

[@umah1096]

Yes

[@ponnusamysuppaiyan2829]

டாக்டர் சார்.....உங்க வீடியோக்கள் எல்லாமே ..... 1).முறையாக... 2).சரியாக.... 3).தெளிவாக... 4).நுட்பமாக.... 5).முடிந்த முடிவைக்காட்டும் நிறைவாக.....இருக்கின்றன..!!.. உங்களுக்கு அளவில்லாத "வாழ்த்துக்களைக் கூறி ....தொடர்க உங்கள் சேவை....எனப் பாராட்டுகிறோம்..

[@kmohamathanivava467]

உங்களின் சுத்தியல் உதாரணத்தை புரிந்துரஸித்துச் சிரித்தேன் ஓய்ந்து போன old குதிரை உதாரணமும் மனதில் பதிந்தது நன்றி

[@miyaanchingchuchi5175]

Dr arunkumar is not only a doctor. Well wisher to every human being. Thanks a lot.

[@tbraghavendran]

What about Dr. Karthikeyan?

[@chandrasekaranss2722]

You are an extra ordinary doctor I have seen in my life....Just amazing..What an explanation! Your service is just unimaginable and hope more people will get benefited from this....Request for your great service to continue...

[@saamyp9020]

மூன்று வேளை உணவு உண்டால் நோய் தான் வரும் காலை உணவு தவிர்த்தால் பிரஸர் சக்கரை குறையும் எந்த உடற்பயிற்சி யும் தேவையில்லை கொழுப்பும் குறைந்துவிடும் உடலில் நோய்எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாகும் நன்றி

[@selvarajvelayutham3299]

Superb sir. Iam 20yrs Diabectic. Only Dr Mohan is advising in video .in HOSPITAL no one is advising.thanks

[@ambikac2985]

ஐயா உங்கள் பேச்சம் கருத்தும் மிக மிக அருமை உங்களுடைய சேவை தொடரட்டும்

[@shiv-vk4qo]

தகவல்கள் மிகவும் அருமை... தெளிவான விளக்கம்.. நன்றி மருத்துவரே.. தேவை உங்கள் சேவை தொடரட்டும் உங்கள் பணி வாழ்த்துக்கள் வாழ்த்துக்கள்..

[@shankarb6183]

நன்றி அய்யா எளிமையான நகைச்சுவை நிறைந்த மிகவும் உபயோகமாக இந்த காணொளி உள்ளது, அருமையான விளக்கங்கள் தங்கள் சேவை மேலும் தொடர வாழ்த்துக்கள்

[@gunasekaran2499]

Homemakkihg

[@s.p.nnathan6756]

நீங்க சொன்னதை கேட்ட பொழுது சர்க்கரை நோய் குணம் அடைந்த மாதிரி உள்ளது. நன்றி, நான் முயற்சி செய்கிறேன்.

[@sureshrajan2655]

Super explanation

[@jaganvlogs8420]

Dr enga amma ku yesterday sugar test panna apo Sugar level 300 nu sonnaga we all in our family got upset...Mee & Amma watching ur videos now...it's really sooo usefull thanks a lott sir 👍

[@panchalingampanchalingam9482]

உங்கள் பதிவிற்கு நன்றி நல்ல அறிவுபூர்வமான விளக்கம் தந்தீர்கள்எனது கேள்வி மெற்போமின்மாத்திரை தொடற்சியாக பாவிப்பதனால் கிட்ணி பாதிக்கப்படும் எனகிறார்கள் மேலும் ஆண்மைகுறைபாடு ஏற்படும் என்கிறார்கள் இது உண்மையா

[@keeran9280]

Audio quality is very clear. And the contents are very very useful..Thanks a lot.

[@praveen61946]

Due to over weight i started paleo diet with exercise at the weight of 96kg without any diet cheating, now i am 66kg 😊 at the beginning my hip size is 40 but now just 32 , now i feel good and healthy

[@sasikala0076]

Paleo diet na enna thambi

[@arunnavin6124]

Paleo diet chart anupuingala bro

[@sobanasai2484]

Very clearly explained to non medical people like me

[@kamalanathan6231]

தீர்வு எளிதாக சொன்னால் நலம்

[@doctorarunkumar]

Video no 5

[@selwynjoseph3717]

அந்த மூன்று உணவு முறையை விளக்கி ஒரு காணொளி போடுங்கங்கள் ஐயா

[@PrakaashUSA]

Really Great Doctor. Unge madhari aal thaan thevai makkaluku. Very very clear explanation. Mikka nandri

[@saravananguru4730]

Dr....BP பற்றியும் கொஞ்சம் வீடியோவை போடுங்கள்....எல்லாருக்கும் பயனுள்ளதாக அமையும்....

[@abubakkar6075]

சார் என் மனைவிக்கு வயது 30 ஆகிறது சக்கரை குறைவாக தான் இருக்கிறது Paleo keto LcHF உணவு முறை எந்த எந்த உணவு என்று எனக்கு தெரியவில்லை அது எந்த உணவு முறை என்று கூருங்கள் ஜயா அருமையான பதிவு மிக்க நன்றி

[@MrSolainathan]

அருமையான விளக்கம். நன்றி டாக்டர் . தமிழகம் நன்றி கடன் பட்டுள்ளது தங்களிடம்

[@karthikeyanr647]

மிக அருமையான மற்றும் தெளிவான விளக்கம் டாக்டர். மிக்க நன்றி . வணக்கம்

[@iswaranmurugan9878]

Explanation given to understand by a common man...very noble cause..hats off doctor..PL continue..

[@matrix1234321]

Greatest video I have seen. Doctor is extremely intelligent with down to earth attitude. Amazing. Let god bless him with great health and service to human being.

[@velmurugan-ws1xo]

அருமையான விளக்கம் sir .உங்கள் சமுதாய பணி தொடர இதயம் கனிந்த வாழ்த்துக்கள் வணக்கங்கள்.

[@madhankumar8926]

Sir, First of all thanks for simplicitic explanation about the diabetes. Oru 4 - 5 times video pakanum Pola mulusa purijukarakku.. ekachakka content & medical terms. Hats off sir..

[@asokkumar1183]

சார் எனக்கு 35 வயசு புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் மது அருந்துதல் இது எதுவுமே கிடையாது ஆனால் சுகர் 145 இருக்கு இதற்கு என்ன உணவு முறைகள் கடைபிடிக்க வேண்டும் தெளிவாக கூறுங்கள்

[@raymondramalingam2145]

By 88

[@sathishramkrishna17]

He is giving very detailed and honest explanation , still so much of dislikes

[@doctorarunkumar]

ppl think science is against customs and traditions. both must travel together for our betterment. ppl dont understand this

[@princeprince1099]

Super sir, very useful and scientific informations. Hat's of you

[@subramaniank5216]

Simple and basic explanation that makes everyone understand what it really is

[@kvinayagamoorthy]

Nanri doctor. I have been successfully following keto for the last 3 years. I have been struggling to explain it to friends and relatives. Neenga romba azhaga, porumaya, comedya, tamizhla explain panreenga. I now share your videos to other Tamil people. 😊😊

[@c.santhoshkumar2498]

Super

[@vijayakumar625]

Nobody explained like this very clear, I expect more, thank you so much

[@kishorekrishh7371]

Can you send me keto diet plan

[@fouziaayub7494]

Dr thank you

[@pansarifarooq593]

Hi Dr 10 years baby romba lazy ya irukkanga pasiye yedukkuradu illa yenda food leyum intrest illa weight 25 kg irukkanga pasiyedukkuradukku yenna seyyalam sollungu Dr. Please.

[@palanirajkumars3312]

பேலியோ கீட்டோ உணவு முறைகளை பற்றி கொஞ்சம் சொல்லுங்க டாக்டர். பயனுள்ள தகவல்களை அருமையாக விளக்கமாகக் கூறினீர்கள் மிக்க நன்றி சார்.

[@divyaofficial4579]

எது எல்லாமே குனிந்து நிமிர்ந்து வேலை செய்யாமல் இருப்பவர்களுக்கு மட்டுமே பொருந்தும்..உடலில் சேர்கிற சர்க்கரையை தினம் தினம் செலவு செய்து வேலை செய்பவர்களுக்கு பொருந்தாது ..

[@minieangel6263]

Ellam therincha Mari

[@amalangelraj]

En ammaachi, 7 paerukkum samaichi, 7 paerukkum thuni thuvaichi, soru samaichi, 84 vayasu varai innaikkum sugar complaint ku maathirai saappitta apparam niraya complications vandhu innum vaelai paakkuraanga 60 vayasula irundhu sugar irukku

[@lyricstamil86]

Nalla theoretical la explain pandringa...but idhellam detaila ketu diabetes nenachi bayam dhan varudhu...

[@உணவேமருந்து-ட7வ]

அருமையான பதிவு டாக்டர்... எங்கள் சேனலில் பகிர்கிறோம்...நன்றி...

[@sukunirpesh8365]

super very very useful speech sir tq

[@RadhaRadha-gn3np]

உணவே மருந்து உரக்கம்

[@thevara5409]

.

[@radhamani4973]

0

[@drmganga3483]

உணவே மருந்து

[@purushothamanswamy8705]

Don't bother for comments, you continue your good work, thanks,,, very well xplained.....

[@jbtamilpriyan3427]

Ungalai ponravargal oru vara pirasatham.... Nanri vazha vazhamudan

[@ponnusamysuppaiyan2829]

மிகவும் தரமான சேனல்..!! சேவை தொடர வாழ்த்துக்கள்..!

[@obulip7531]

Dr. Thanks for the good collection of information and presentation. It is very useful.

[@g.v.nithyashree1910]

Vbbcbvpgpgpk🍐🍐🍐

[@g.v.nithyashree1910]

7ygih

[@Bala6714]

Arumaiyana padhivu. Nandrigal kodi 🙏

[@subathravenkataraman288]

I really admire your humour sense doctor.. All your videos are informative.. Thank you for spending time on posting these videos in spite of your hectic schedule

[@khajamoideen4609]

Vazhga vazhamudan Dr.Arun🙏🙏🙏

[@sarithalakshmi6147]

There are doctors of all sort. Those who r true and those who r not. But u as an ideal the entire world should see to know what really a should be. I can feel the presence of god in you.your family Is lucky to have u on their life. Your explanation is clear. U r great sir. God bless you.

[@suseendhranmewant9743]

Your are good friend and good advice for all patients

[@arokiapraveenraj9050]

Doctor u said without medicine it's possible to get cured from diabetes I support that, keep doing this type of good things God will be with u doctor

[@doctorarunkumar]

not every type, but most types

[@trueperson3226]

Dr excellent speech: Thank you Dr Im completely , recovered from diabetes. Follow the below: Breakfast: Egg Luch: Veg salad, Raagi (cooked food) Dinner: raggai, kammbu (cooked food) Eat more: தானியம் Daily Body Excerices must to avoid bad fats Avoid: Oil foods and take Olive oil Eat rice only weekly once White sugar and take panavellam Avoid mango and pineapple

[@A24V242]

ஒல்லியா இருக்கும் போது சக்கரை நோய் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

[@uthayakalasundaralingam7212]

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்.மிக்க நன்றி டாக்டர்

[@successfoundation2218]

Once again very and nice and great info. Thanks for servicing society.

[@seenivasanp2079]

அருமை அருமை அருமையான விளக்கம் நன்றி

[@shivagamasundary6729]

tq dr very useful and clear information

[@sadasivamkamatchisundaram9441]

டாக்டர் மிக மிக சுவீட்டாக பேசுகிறார். ஹாஸ்யமாக பேசுகிறார். பேலியோ டயட்டுக்கு மாற கூறுகிறார். வெஜ் உணவுக்காரர்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய உணவுகள் கூறவில்லை.

[@doctorarunkumar]

will tell soon sir

[@subramaniyansub7524]

சார் எனக்கு வயது 29 எனக்கு இப்பதான் பார்த்தேன் எனக்கு ரெம்ப பயம்மா இருக்கு சார் 😢

[@bhoopalpg3573]

Doctor i avoided rice totally for last one year but when i started to walk again after 1 year of break due to leg injury i feel very tired and drained. Is rice important for energy n what are alternatives for energy if we avoid rice based items

[@magi4you]

Even common man knows you and likes your video. Thanks for your videos

[@kumarm2145]

மிகவும் பயனுள்ள பதிவு 🎉

[@p.s.kathiresan6417]

I only wish the so called specialists in diabetes treatment watch your video and educate themselves further.We always wrongly believe that the more the physician is aged, the more knowledge he possess. Unfortunately the text books they read during their college days have already become outdated. And most of them never learn anything new. After all learning is continuous process. May God bless you for your service.

[@doctorarunkumar]

Science is evolving. Doctors also must evolve.

[@beulahmary2201]

Useful tips doctor👌plz put diet chart doctor

[@marysulochanasanthiyagu3005]

Dr Arun Kumar very useful speech thank you very much the way you ispoke is very nice

[@கல்யாணவீடு]

ஐயா மாவுசத்து உள்ள உணவுகள் எவை? மற்றும் level 1 2 3 நோயாளி என்றால் என்ன

[@doctorarunkumar]

video no 5

[@abilash254]

One of the best explanations available on the internet. Thanks Doctor

[@arivanandank7251]

Your noble service is really commendable. Please keep doing this service for the sake of common people. God bless you doctor.

[@jagadeesanmoorthy6753]

Well said sir. Excellent clarification

[@bhaskarkp3902]

என்னோட குளுக்கோஸ் அளவு 130 / 250 10 வருஷம் மாத்திரை எடுத்துட்டு இருந்த மாத்திரை மருந்து விட்டுவிட்டேன் மாவுச்சத்தை கம்மி பண்ணி விட்டேன் இப்போது மருந்து மாத்திரை இல்லாமல் 105/180 உங்கள் அட்வைஸ் அறிவுரை கேட்டதால் இது சாத்தியமாயிற்று 🙏

[@kasture8103]

Crystal clear speech..good explanation..very good sir

[@mohamediqbal1656]

Sir tea cofee kuttikalamma

[@ganesanalagarpa5054]

Very good information & explain thanks for video

[@Diyas_happy_life]

You are so great doctor. Because of your guidance for Paleo diet, I reduced 10kg very easily. Thank you so much doctor. You are the best 💎💎💎

[@GGGG-jt1co]

Paleo diet evlo naal edukanum

[@narayanasamy119]

Hi Pinky how are you? Where are you from Conect watsapp Onbathu ettu nalu rendu eelu rendu aaru eelu moonu moonu

[@kaliyaperumalrajupillai8472]

ஆனால் நாளைக்கு 2 முறை தான் சாப்பிடுகிறேன். என்னுடைய HbA1c 6.3. ஆனால் நான் இன்னும் ஒரு சர்க்கரை நோயாளிதான். அதை ஒரு நாளும் மறக்கக்கூடாது... வயது 70. 35 வருட நோயாளி..

[@raghumanavalan7267]

Hello Doc Arun Kumar Ji, Amazing video, v.v useful to people like me, gr8 analysis n sharing of deep insights to laymen, thank you doc for your "yeomen service" to mankind, neenga pala SIDDHARUKKU SAMAM, BCOZ, in olden days they only use to queeze their brain n find out solutions to problems, thanks once again, May god bless u n ur family, also, thanks for mixing humor in your videos, Nanri, Vannakkam. Raghu Manavalan, Bangalore.

[@RAJA-ww2zc]

Intermittent fasting மேற்கொள்ளும் நான் இரவு 8 மணி முதல் மறுநாள் 12மணி வரை சாப்பிடாமல் இருக்கிறேன் ஆனால் முன்னதாக நான் பல வருடங்களாக காலை மாலை இரண்டு வேளையும் இர.அழு மாத்திரை எடுத்து வருகிறேன். இப்போ நான் break fast skip பண்ணுவதால் காலை மாத்திரையை வெறும் வயிற்றில் போடுவதால் வயிற்றுப்புண் அல்லது வேறு பின்விளைவுகள் ஏற்படுமா? சரியான விளக்கம் தரவும். நன்றி!

[@sakthimanos9874]

Sir, i am a regular viewer of ur videos. Excellent awareness for diabetes & also ur explanations are with best experiences of diabetes affected publics. I am waiting all ur coming videos for all medical topics. Thanks a lot. Sakthi Manos

[@nadarajan8640]

வணக்கம் சகோதரரே சிறப்பு அருமை சகோதரரே. தகவலுக்கு மிக்க நன்றி

[@rajasekark9621]

Good Explanation Dr

[@vanadurga14]

List of vegetables, fruits and grains. What should be avoided in terms of oil, vegetables and grains, this alone will help us as we are not practicing doctors

[@sarinayusoff75]

Well said Doctor 👍

[@kaliyaperumalrajupillai8472]

கண்டிப்பாக முடியும். நான் எல்லா உணவுகளையும் அளவோட சாப்பிடுகிறேன்.

[@ramesharavind3108]

சார் இன்னைக்கு யாருக்கு கெட்ட பழக்கம் இல்லையோ அவனுக்குதான் எல்லா வியாதியும் வருது.

[@doctorarunkumar]

கண்ட உணவு உண்பதும் கெட்ட பழக்கம் தான் , பீடி சிகரெட் மட்டும் இல்லை

[@lalithan7446]

Well said

[@panneerselvam9571]

Î. Ki

[@indianguy3129]

@@doctorarunkumar correct sir.

[@jkkarpagam3893]

Correct sir ana control Panna mattangirangale

[@mangalammedical45]

Excellent very fine. Good service. Nice

[@blackwolfmay31]

😂 அருமை சார் , நகைசுவையாக பேசி . சரியான பதிலடியும் கொடுக்குறீங்க ❤️

[@santhamurthy8921]

Real man real doctor continue your advice for peoples of world long live above 126 years😁😎😅

[@antonyraj3727]

Only Mantra in everybody's life is to know and follow the food.....BALANCE. If you eat MORE, and do not know BALANCING, definitely a person will suffer from diabetes. Be happy, without stress you can avoid diabetes.

[@mohamedsheriff6340]

மிக அருமையான தகவல்

[@ImranKhan-pl3wm]

So excellent Dr. 1000 likes. God bless you.

[@sampathkumarn.g.1305]

தாங்கள் கூறிய இவ்வழிமுறைகள் எல்லாம் 60, 70 வயதில் உடைய சர்க்கரை நோயாளிகள் கடைபிடிக்கலாமா? கடைபிடித்தால் குறையுமா, செரிமானம் ஆகுமா? விளக்கவும்.

[@xavierrajasekaran932]

நிச்சயம்.

[@r.abinayamanikandan805]

Sir my husband age 28 sugar level 512 . Normal wait than .drinks smoke ketayathu . Husband ammaku sugar erukku.etha eppadi decrease pannalam. Please rly sir

[@muneeswari4958]

Same problem sis.enoda hus age 28.sugar 600 irunthuchu.now 100 normal kondu vanthuchu. Cycling,saptathum walking 15 minutes 3 times. Food neem juice,amla, pakarkai, kovakai, vendakai ithelam sapta sollunnga. Daily venthayam 1spoon saptunga tablet etukamale control la vachikalam

[@mansuralikhan1785]

Enakum sollunga enaku age 27 one and half year than aguthu enaku marriage agi. Vetla romba bayapaduranga

[@r.abinayamanikandan805]

@@muneeswari4958 thank you sis

[@rragav5301]

Super and excellent explanation sir, even though the subject (medical science) is unknown to common man.thank you once again for your dedication sir.God bless you.

[@arumugama388]

Lo

[@raguragu6390]

Dr எனக்கு சர்க்கரை 273,இருக்கு கெலஸ்ரோல் 266 இருக்கு..தெரிந்த உடனே..மாவு உணவை குறைத்துவிட்டேன்..உடற்பயிற்சியும் தொடங்கிவிட்டேன்..இருந்தும் மருந்தை தொட்டால் ஆயுள் முழுதும் குடிக்க வேண்டுமா.?அல்லது நிலமை சரியாகிய பிறகு மருந்தை நிறுத்த முடியுமா?

[@rathnajeganathan3583]

Thanks for the clear advice

[@venkatasubramaniantv9532]

Please view Jason Fung for clarity

[@govindarajgovind9291]

காலை எழுந்தவுடன் சர்க்கரை இல்லாத பால் மற்றும் முட்டைகள் மதியம் வாழை பழம் சாப்பிடலாமா சர்க்கரை நோயாளி

[@yahubjani214]

Vazhai pazham mum corbs athikam

[@saibabasongsaarathisongsll1981]

Hi sir.. can u please give me diet chart which can help us..

[@doctorarunkumar]

பேலியோ உணவு வகைகள் கூகுளிலேயே கிடைக்கும். Tamil paleo என்று தேடலாம். ஆனால், சர்க்கரை நோய், இரத்த அழுத்தம், போன்ற பிரச்சனைகள் இருப்பவர்கள் முறையாக பரிசோதனை எடுத்து டயட் எடுக்க வேண்டும். எல்லாருக்கும் ஒரே உணவு பரிந்துரை இல்லை. பரிசோதனைகள் பொறுத்து மாறுபடும். ஏற்கனவே எடுக்கும் மருந்துகள் குறைக்கவும், தகுந்த உணவு பரிந்துரை செய்யவும் முறையாக பரிசோதனைகள் எடுத்து டயட் அறிவுரை பெற வேண்டும்.

[@saibabasongsaarathisongsll1981]

Thank u sir.. Happy new year ☺

[@RieyasJesira]

Arumaiyana vilakkam sir but foot irritation adhikama irukku sir atharkku marundhu venum sir pleas

[@arumugams408]

Excellent job doctor. Please continue

[@delynblessy5532]

super excelent doctor

[@Praneethcranes]

It's great information, thank you

[@sathishramkrishna17]

Superb sir , very nicely explained

[@krishnamoorthy5928]

உங்கள் சேவை தொடரட்டும்

[@ariaratnamksegaran2006]

நல்ல விளக்கம்.

[@mohanamohana7058]

Very Gud Information Dr

[@mohanamohana7058]

Useful mgs Dr, Thank u sir

[@tamilarasis3031]

எனக்கு கடந்த ஒருவருடமாக சர்க்கரை நோய் இருக்கிறது ஒருநாள் திடீரென்று உடம்பு முழுவதும் அரிப்பு அதிகமாகி விட்டது மயக்கம் வந்து விட்டது தொடர்ந்து மாத்திரை சாப்பிட வேண்டுமா உடம்பு மிகவும் மெலிந்து இருக்கிறது என்ன பண்ணலாம்

[@saleemsaleem8931]

Thanks

[@akilar9984]

Thanks a lot doctor.

[@pandiaraj2538]

சர்க்கரை நோய்கு சாப்டகூடியவை என்ன சப்டகூடாதவை என்ன சொல்லுங்க pls