Женщина после 40: гормоны, питание, сексуальная жизнь

[@Olga1990-v8d]

Самое главное правило для женщин любого возраста - это меньше стресса, переживаний, положительные эмоции. Стресс - основной виновник заболеваний! Нужно научиться себя держать в руках, контролировать свои эмоции. Как моя бабушка говорит, стараться "не брать до головы, а беречь здоровье".

[@trustmeorno]

Рассмешили)) "Меньше стресса, больше положительных эмоций". Конечно, стараешься жить позитивно, йога, медитация и прочая лабуда, а потом - Бац! - пандемия и смерть отца, матери, брата и ещё двух родственников. И когда уже вроде всё успокоилось тут - Бац! - и 24 февраля. И опять всё наперекосяк. И никакие аффирмации не помогут. Основной виновник заболеваний и даже самой смерти - это жизнь. Кто не живёт, тот и не умрёт)) Контролировать эмоции - это вообще плохая идея. Эмоции, которые вы законтролировали и спрятали ото всех и от себя, уйдут в психосоматику. Я знаю только одно средство, которое лично мне помогает справляться со всем этим кошмаром, который происходит всё время - китайская медицина , то есть иглоукалывание. Ну и ещё антидепрессанты могут помочь. Но это пока не мой метод.

[@Olga1990-v8d]

@@trustmeorno рассмешила, посмейтесь. Йога аффирмации совершенно ни при чём....Смерть близкого это понятно трудно пережить. Речь идёт о повседневной жизни, когда порой мы сами себя накручиваем, на работе, дома принимаем близко к сердцу разные мелочи... порой зря, а это отражается на здоровье.

[@trustmeorno]

@@Olga1990-v8d смеюсь))

[@милали-р7я]

@@trustmeorno ваш коммент - как мелодия , сыгранная по нотам! спасибо , что пишете без ошибок , это сейчас такая редкость... ))

[@trustmeorno]

@@милали-р7я , я не могу иначе)))

[@valyavalya6299]

Женщине столько лет- на сколько она себя чувствует. Конечно атмосфера в семье многое значит, любовь и уважение окрыляет и продлевает молодость.Здоровья всем нам красивым)

[@AijamalEmilbekova]

З

[@Legion_lX]

Мне 47.Чувствую себя на 20.Правда морщин и живот на 65.Но это мелочи.Главное мне 20,потому что я так себя чувствую.

[@Ясмина-у2г]

@@Legion_lX 🥰👍

[@lisafox366]

У многих ли остались семьи после 50 , а также любовь? В нашей стране это проблема, но женщина может быть счастлива не только с мужем, если она из себя что то представляет и есть характер бойца

[@КсенияКоновалова-у2н]

Вам сколько лет? 15? Вы что еще не поняли, что атмосферу в своей семье создает женщина? Ааааа муж придурок и пьянь? А мужа кто выбирает не женщина? Ошиблись в выборе, значит разошлись, как в море корабли. Если я поставила изначально, что дома должна быть тишина (детям бегать, прыгать и смеяться, естественно разрешается), но никаких орущих телевизоров с новостями, музыка в наушниках, никаких скандалов, если что-то не нравится, то спокойно сказал, а другой спокойно выслушал. То мы дома отдыхаем. И мои дети разговаривают спокойно, а не как их подруги, все истеричные и орущие. Уважение к себе тоже создает женщина.

[@juliamakeeva3163]

Ох, как приятно слушать врачей, которые обещают от всего на свете излечить и как это бывает на самом деле, даже в платной больнице, где нет никакого дела до больного

[@tatjanaavakimjan7339]

Я в 40 лет родила третьего ребенка, сейчас моей дочке 14 лет.менопаузы пока нет, все работает как часы.

[@olexandrakishko3925]

Вам повезло ,мені 42 вже місячних немає

[@Узоркаменьгипсбизнессемья]

А я в 41 десятого родила, сейчас 47 , пока тоже всë работает как раньше.

[@BlackVera-v4s]

Конь​@@Узоркаменьгипсбизнессемья

[@Vasilisa-zw8rt]

потому, что Вы -Умница! Все правильно сделали!

[@Узоркаменьгипсбизнессемья]

@@Vasilisa-zw8rt Слава Богу.

[@вёснавулович-я7г]

К черту запас яйцеклеток, в 40+ главное запас иностранной валюты

[@ЛюдмилаПерепелица-м7к]

🤣🤣🤣💯

[@КамолаМусулмонова]

😂😂

[@маринат-ч8ж]

🤣🤣🤣👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@ЖанарНургалиева-т4э]

Супер👍

[@marishagolubeva4207]

Сейчас и валюта иностранная как-то не успокаивает...

[@tetyana_st]

Зачем эти ненужные перекусы каждые 2-3 ч? Частое питание это путь к инсулинорезистентности! Завтрак, обед и ужин БЕЗ ПЕРЕКУСОВ! Не согласна с пищевыми рекомендациями

[@Олеся_1о]

все индивидуально!я, например,не могу на трёх разовом..набираю вес..и особенно ужин..чтобы не ела, голодная,хотя ем продукты с низким гликемическим индексом.. дробное питание -отличное самочувствие,вес уходит просто замечательно.. хорошее чувство насыщения.. перекус перекусу рознь, естественно . перекус простыми углеводами приводят к вопросу инсулина.. опять же не у всех.. перекус грудкой курицы, яйцо, овощи, нежирный сыр.. Почему нет?;и жора нет

[@Свет-п5ф]

2, 3раза - достаточно

[@natalliabilyk4187]

Я с вами согласна 🙏💝спасибо, да, чсстые перекус это к инсулинорезестентности... Благодарю... 🌹🌹🌹🐞Смотрите доктора Берга.. Он рассказывает про это...

[@СветланаСемениченко]

@@natalliabilyk4187 или доктора Магеря)

[@НадеждаБрыкова-я1в]

Аааабсолютно солидарна с Вами. Совет по такому питанию - прямой путь в преддиабкт, как минимум

[@oksanaselkovaja]

Все очень индивидуально. Мне 43, выгляжу на 36 . 34 недели беременности. Мужу 33 🤪🤣🤣

[@ЭльвираСитдикова-ф9ь]

Здорово. Респект😉👍

[@МарБел-б2з]

Муж выглядит на 36.😊

[@oksanaselkovaja]

@@МарБел-б2з если с бородой 😉 только

[@Светлана-ы8к2х]

🔥🔥🔥

[@ЕленаКонстантинова-в6п]

Молодец!

[@tatianadidenko1679]

Все ищут секрет долголетия. Как философский камень. Бесполезная трата времени. У каждого получится по своему. Но наличие денег и не работать, как конь , очень помогает поберечь тело.

[@АнастасияДикая-в7м]

100%

[@svetlanapopova3533]

Таня 👍👍👍

[@ilonafartfart5213]

@@АнастасияДикая-в7м й'йййййй''йййй'й'й'ййййййййййййййййййй'йй'й'йййй'ййййй'й'й'їййййййййййййй'''йййй'йй'йй'й'й'ййй'''й'й'й'й

[@ilonafartfart5213]

@@АнастасияДикая-в7м йй''й'йййй''й'й'ййййй'ййййй'ййй''йй''йййй'й'й'й''ййй'''й''''й'й'''й'''ййй'''''''''й'й'й'йййй'ййй'

[@ilonafartfart5213]

Ї

[@tatianatet3276]

Да нормально себя чувствует женщина после сорока лет, вообще забываю сколько мне лет пока легкость в теле и дурь в голове живёт. И с гормонами все нормально пока менопауза не настанет. И с ней живут счастливо , если не зацикливаться. Мне 48, позади болячек воз и тележка, месяц после операции , сижу качаю внутренню часть бедра вполне довольна и счастлива. Жара 37 градусов....))))

[@tanlapotapova5722]

А оргазм не изменился?

[@tatianatet3276]

@@tanlapotapova5722 Даже наоборот усилился, полное отсутствие каких либо предубеждений и мне кажется что чувственность с возрастом повышается если ее стараться развивать.

[@АнжеликаОсипова-о5ф]

Согласна на все100

[@nietsaaimetlena2441]

Мне 57 , ни борщей жирных , ни каш ни котлет не ем . Это мужская еда . Лучше заменить кусочком сыра или творога .

[@nietsaaimetlena2441]

@@tatianatet3276 зависит от мужчины с которым живешь . Если живешь с козлом и не уважаешь его, то какой тут секс ?

[@aqwadoraw282]

Все схлопывается резко в 50 лет. Это как черта. После 50 здоровье становится важнее внешности. Меня веселят комментарии женщин до 45 как они прекрасно и молодо выглядят. Суть не во внешних изменениях,а во внутренних. Приливы- это ..ж...па. И от них никакая косметика не поможет. Мне 52, я и сейчас внешне тяну на 40. Это меня не радует. Я хочу здоровые суставы и гормональный баланс.

[@miriammoro7344]

Складывается состоявшаяся менорауза.Тогда и суставы и сосуды.

[@darinabasca7346]

Желатин с эстровелом 2 мес и все ок

[@АнжеликаБушар-р2ц]

Гормонотерапия в помощь

[@aqwadoraw282]

@@darinabasca7346 напишите,пожалуйста, как принимать

[@darinabasca7346]

@@aqwadoraw282 эстровел по инструкции каждый день по таблетке и желе порцию каждый день) на здоровье

[@ЕкатеринаНевзорова-к9з]

Да интимная жизнь , спорт , питания хорошие отношения в семье. Психологическое здоровье. Путь к долголетию.

[@lisafox366]

Хорошо, если после 50 женщине есть с кем сексом заниматься, мужья как правило уже ничего не хотят, да и сами многие дамы никому уже не нравятся... А то пишут общие фразы про семью психологические состояния.... Смешно читать

[@Catwomanmj]

@@lisafox366 какое после 50, в 30-35 не скем да и не охота

[@marinafariga4648]

Ребята климакс - не болезнь, а физиологический процесс! ;)) 1. Всё состояние женщины зависит ,какой образ жизни она вела!!;)) Мы все разные, а в то же время одинаковые...!!! ;)))

[@master-7cp1be4f]

У природы нет плохой погоды, Всякая погода - благодать. И всегда любое время года Нужно благодарно принимать...

[@tatjanas4108]

По себе вижу, что между мной 40-летней и 50-летней лежит пропасть - по физ. форме, привлекательности, самощущению. На данный момент это причина моего хренового самочувствия. Как будто всё, из чего черпала радость, высыхает и испаряется (

[@nietsaaimetlena2441]

А я в 47 только на дискотеки в Европе начала ходить, в 50 встретила принца здесь , живем 9 лет счастливо .

[@nietsaaimetlena2441]

Поменяйте питание и все наладится , а также обязательно часа 2 физической работы , чтобы организм очищался быстро .

[@tatjanas4108]

@@nietsaaimetlena2441 спасибо! Да, об этом тоже думаю. Подстраиваюсь под мужчину, с которым живу последние 5 лет (и да, он был для меня "мужчиной мечты"). Но вижу, что мне это не на пользу. И дело не только в питании. За Вас рада, так держать! ))

[@diamant8614]

Мне 44 и я уже чувствую себя на дне. Лицо обвисло муж смотрит на других. Вот и всё. Молодость ушла.

[@milochkap]

У моей бабушки муж умер в 45 лет, с тех пор она одна, без секса, и вот ей 92 года почти, так что не надо тут... ) все дело в генах

[@nadezhdakulik7927]

Сама с собой занималась. Для секса не обязательно нужен мужчина.

[@LoveCatLub]

Это не гены, а такое поколение.

[@ΒΑΣΙΛΗΣΠΡΟΜΠΟΝΑΣ]

​@@nadezhdakulik7927 прям таки , асе вы знаете про всех, мне 49,мне было 39, когда муж стал импотентом, и живём без секса, ничем я не занимаюсь сама с собой, просто привыкаешь , что нет етого секса и все, все в голове, сначала было непривычно ,а потом привыкла ,так и живем, так что не надо думать что все озабочены.

[@nadezhdakulik7927]

@@ΒΑΣΙΛΗΣΠΡΟΜΠΟΝΑΣ Почему сразу озабочены? Это нормальная физиологическая потребность. В 39 лет секс ушёл? Ну печально.

[@ЛюдмилаПроскурякова-х4е]

@@ΒΑΣΙΛΗΣΠΡΟΜΠΟΝΑΣ слава Богу, есть еще нормальные люди! А то все заладили как попугаи, что без секса жизни нет и все самоудовлетворяются - это ложь. У меня бабушка с 50 одна, и ничем подобным не маялась, жила себе спокойно до 95 лет. Я с 37 одна и нормально, привыкла быстро к отсутствию секса, поначалу при овуляции еще хотелось чего-то, а потом организм понял, что лавочка закрылась и не отсвечивает больше)))))

[@АнгелинаЛебедева-ю4ш]

после 40 лет нельзя питаться часто, наоборот реже, чтобы не провоцировать инсулинорезистентность

[@Irinaaera]

А лучше вообще не есть 😅😅😅😅 чтобы вообще ничего не провоцировать 😁 .

[@brigada1003]

Я как раз блины жарю с нутелой🥴🤤🤤и да, в 10 вечера

[@КристинаМатарас]

Только хотела написать, что нельзя питаться часто и понемногу, как утверждает врач!!! Это 100% привет инсулинорезистентность и как следствие все те проблемы и болезни о которых шла речь в течение всего видео. Блин! Почему большинство врачей не продолдают учиться и узнавать хотя бы результаты исследований последних, а так и продолжают вводить людей в заблуждение своими горе советами?!

[@Зина-продавецизмагазина]

При питание согласна!

[@LoveCatLub]

Полностью согласна.

[@Ninel_Saf]

Очень понравился обзор , спасибо большое , Женщина должна это знать 👸

[@МайяКоршун]

А дальше известно , что будет ! Так , что успокойтесь и живите в своё удовольствие !

[@ТаЯнаЧиз]

Очень информативный и наполненный выпуск,благодарю!

[@olgaleshonok8093]

Чувствую себя как в школе, когда пришли рассказывать о месячных и методах предохранения к 10 классникам. Лучше бы рассказали том как изменяется эластичность тканей половых органов, о частом мочеиспускании и копчике. Как копчик уберечь и какие мышцы натренирвать чтобы крестец прослужил подольше.

[@Н.П-ы9к]

"старайтесь делать домашеюю работу сами" - бл....! Придется всех служанок уволить!

[@kristinaostash1159]

😂😂😂

[@Zanaves39]

Интересная и познавательная тема раскрыта вовремя для меня, теперь мне не страшно стареть. Благодарю авторов, желаю всем здоровья.

[@СветланаБрух-у4п]

У моей прабабушки климакс начался в 41 год. Она дожила до 99 лет.

[@Sallys_Star-Mask]

Считаю 41 это рано. Это же ещё девушка

[@СветланаБрух-у4п]

@@Sallys_Star-Mask согласна)

[@МаринеМиропольская-ы2л]

Вот это даа.

[@DeSS8888]

Девочка

[@СветланаЮркойть-ж8ж]

У моей в 43.родила 3дочек.умерла в 88лет.

[@Фаина-е2з]

Это больше для девочек после 50, 40 летние сейчас- это 30 летние в 70-80х годах прошлого века. А если ещё не работали и не более одного ребёнка…. То вообще выглядят лучше , чем некоторые 20 летние

[@Н.П-ы9к]

Соглашусь. Все сказанное-для тех, кому за 50

[@juliaz7654]

Ой, не надо !!!! Прекрасно помню наших мам в 40-40+ это уже жизнь прожита и внешне тётки были . А сейчас 40 лет девочка , иной раз и в 53 шикарные девчонки ))) и не определишь

[@tiana1178]

Да, я тоже так подумала - 40к лет это девочка совсем.

[@annaaleshina8465]

Спасибо за информацию. Но в нашей стране к гинекологам обращаться совсем не хочется. Они с таким скучающим, видом принимают пациенток, сквозь зубы отвечают на вопросы или вообще стараются не отвечать уткнувшись в компьютер. Надо менять систему в поликлиниках. Врачи безинициативные, даже анализы выписывают с такой тяжестью в сердце, как будто оплачивать они их будут сами, не говоря о том что записаться на обследования УЗИ, мамограмму через ЕМИАС не реально! Надо встать в 7:00 чтобы успеть в 7:30 когда открывается запись, а она уже вся заполнена. - Идите в парк, мне сказала доктор когда я попросила дать направление на сдачу анализа крови (год не обращалась). Хорошо хоть в парк послала, а не куда дальше. Вот такая у нас медицина. Ещё раз обращаю внимание на врачей гинекологов! Нет у нас врачей к сожалению.

[@МаринаКиреева-щ4к]

Сто процентов согласна. Обращаюсь к гинекологам и рекомендация такая-гзт. К сожалению ничего больше нет

[@АнжеликаСветлова]

Полностью соглашусь..Женское здоровье очень важно в любом возрасте. Поликлинические врачи это набор безразличных и порой злобных" гинекологов".. Серьёзные болезни никак не лечатся в зачатке,посылают сразу на удаление всего..Анализов не добьёшься..А зачем вам лишние анализы ,все нормально у вас. Они реально не хотят никого лечить...

[@ГалинаЛогинова-р6т]

Обращалась по поводу прибавки веса к геникологу,эндокринологу.Ответ один :А что вы хотите в вашем возрасте?!Вам уже 45.Смешно слышать рекомендации врачей ,которые говорят,что болезнь легче предупредить,чем лечить.

[@galinashirai9695]

Тоже было такое

[@umidaxon82]

А вы не обращайтесь ни к кому кроме СЕБЯ! Мне 40, а вес стал 90🤪 Я взяла и похудела на 20кг за 3 месяца. Помолодела🌺 Поддерживаю этот вес и очень счастлива, поменяла гардероб купила много всего в ярких цветах🌹

[@ТимурНасритдинов-ж8э]

Вам врачи дают ограничительные установки живите так как себя чувствуете

[@LoveCatLub]

Мне скоро 44. И у меня тиреоидит, ЩЖ мало вырабатывает гормонов, однако благодаря правильному питанию вес не выходит из-под контроля. Уберите быстрые углеводы, добавленный сахар, и жизнь наладится,вот увидите!

[@svedka8448]

Женщина набирает вес из за пре менопаузоного периода. Недостаток естрогена компенсируется жиром. Жир производит субстанция как имитацию естрогена. У пополневшей женщины лучше кожа и сексуальная потребность. Плюс, остеопороз выше у худых женщин. Жир помогает сдерживать вымывание кальция из костей. Да и к тому же, если вы в гололед упадёте жир защитит кости от большего повреждения

[@amore7883]

Наконец то нормальная передача, все по теме, нет это уродства в виде малышевой и т д, огромное спасибо

[@Терианигрушкакафи]

Малышева -то вам чем не угодила….среди всего г. , льющегося с телевидения, самая нормальная и полезная передача

[@olymoly4577]

Конечно. Да, она объясняет все на макетах и подчас очень смешно, НО в том то и цель( посмотрите ее интервью Надежде Стрелец)- чтобы вызвать эмоцию, в данном случае смех, т.к. на эмоции информация лучше усваивается и людям, подчас только так можно донести суть проблемы, чтобы сподвигнуть их идти к врачу( большинство ведь, особенно в глубинке, просто не знают всех процессов, происходящих в организме и к врачам ходить боятся, пока совсем не скрутит). Поэтому программа «Жить здорово» специально задумана именно таком формате, чтобы не грузить людей сродными медицинскими терминами. Идея хорошая, смотреть можно. А кому не нравится- не смотрите, вас же никто не заставляет. Спасение утопающих- дело рук самих утопающих.

[@trustmeorno]

Мне 50. Климакса ещё нет, но уже организм начинает "бить копытом". Гормональный сбой, пульс высокий. Ещё и гормоны щитовидки повышены. Нашла я доктора китайской медицины. И после двух сеансов у меня нормализовалист гормоны и сердечный ритм. Жду теперь третьего визита к доктору и нормализации цикла. А есть дробно мне доктор не велел. Говорит, надо давать желчи время. То есть, большой перерыв между приемами пищи способствует тому, что желчь выделяется правильно. А от желчи зависит работа печени, а от печени - выработка гормонов. Лечит меня доктор иголками и диетой. Никаких таблеток. И очень эффективно получается. До этого врач-гинеколог назначала мне гормоны. Но ничего хорошего из этого не вышло. Не помогло. А вот китайская медицина творит чудеса. И эти чудеса подтверждены моими анализами до и после)) 💪

[@ТатьянаКардаш-т9ь]

Не всем это подходит. Застой желчи ведёт к ЖКБ. У меня уже удален пузырь, поэтому застой желчи чреват непроходимостью протоков .

[@trustmeorno]

@@ТатьянаКардаш-т9ь "не всем подходит" Что?

[@ТатьянаКардаш-т9ь]

@@trustmeorno большие перерывы между едой

[@trustmeorno]

@@ТатьянаКардаш-т9ь это вам к китайскому доктору надо. Он вам точно скажет , что делать. Когда что-то надо лечить - это к китайскоц медицине, когда надо что-то отрезать или вырезать - это к европейской медицине. А чтобы помочь родине и пенсионному фонду - обращайтесь в районную поликлинику.

[@Анон1Анон1]

@@trustmeorno Отличный ответ, да в районной поликлиники, точно помогают пенсионному фонду, как будто сговор у них.

[@ОльгаШвецова-д8щ]

Спасибо огромное за всё что рассказали, очень понятно, то чего не спросишь у своего врача, теперь я понимаю причину моих изменений в настроении и организме.

[@ЕленаПодгорная-ш4ф]

Нужно запомнить главное правило - НЕ гормоны правят балом, как раннее считалось, а настроение, любовь и секс! Я лично знаю девушек, которые мозгами постарели в 30, и также знаю 50 летних дам, которые порхают. Если сравнить выработку яйцеклеток, прогестерона и эстрогена - то можно удивиться. "Страдающие" по жизни - будут иметь проблемы. "Зажигалки" истинные женщины - будут здоровы по-женски. Как говорила моя бабушка "больная баба никому не нужна". Живите полной жизнью и вы будете всегда прекрасны!

[@lisafox366]

Гормоны очень важны они влияют на всё в том числе на настроение и если вы порхалрчка, то всё люди разные, генетика очень важна, болезни от нервов и плохой наследственности, есть ещё характер человека и воспитание и это тоже очень важно.... Важно всё, гормоны, наследственность и отношение к жизни в целом....

[@magnoliamagnolia2607]

Важны гормоны.

[@ДианаКорт-ц8ф]

Нужно запомнить главное: все женщины - истинные.

[@goodmorning5135]

Очень полезная передача, побольше бы таких

[@olgasmirnova2315]

Спасибо за видео, очень познавательно!

[@СветланаТаран-ю2г]

Столько мнений как правильно,как не правильно. Если вы не следили за собой до этого возраста,не любили своё тело, нажили кучу болячек, то ничего из сказанного вам не поможет. Лечите себя изнутри, начните с головы и души. Найдите свой баланс и тогда климакс пройдет как по маслу и энергия будет и с лишним весом не будет проблем. Физическая нагрузка необходима, и тогда не нужно считать колории убирать из рациона какие-то продукты. Баланс! Любите себя и всем, прекрасные женщины,желаю долгих счастливых лет! И не надо искать причин,что б оправдать свое халатное отношение к себе!

[@vashadzeirinaspiridonova3733]

Золотые слова 💯💯💯 буду стараться ☝️

[@ЛейлаДауылбаева]

Мне 40. Что- то сразу стало страшно продолжать жить. Я и до 40 по больницам, поликлиникам, а теперь ещё добавится проблем.

[@ИринаТокарева-т8к]

Главное позитивное мышление. Мне 44, мужу 32. Я пархаю и муж психани вслед за мной 😉🤣

[@МаринаКиреева-щ4к]

Мне 45,к сожалению проблем добавилось. До этого думала,что меня проблема со здоровьем не касается. Привыкаю к новому своему состоянию. А что делать,жить то надо

[@МаринаКиреева-щ4к]

И да совет врачей принимать гормоно заместительную терапию,а это риск рака молочной железы.

[@poni-k]

На счёт секса после 40 всё таки доля правды есть. В моём случае, мне 41 и у меня абсолютно нет желания и давно, не живу половой жизнью и не собираюсь, при этом меня это очень устраивает, то есть проблемы нет.

[@Rashid.Mersin.Investor]

А как же ваш муж? (

[@userSia]

Счастливая!

[@mrdextor5952]

Мне 46, раньше думала о сексе постоянно( мужчины этим только пользовались. Сейчас секса вообще не хочется… есть мужчина, но скоро, наверное меня бросит из-за этого….

[@annmacmac1921]

Спасибо великолепное видео. Как мало женщин интересуются своим здоровьем.

[@ТимурНасритдинов-ж8э]

Поменьше ходите к врачам они вам и то что нет надиагостируют

[@ЗуляМусакаева-р6м]

​@@ТимурНасритдинов-ж8э наступает период,когда приходится обращаться к врачу ,когда уже неспраляншься сама...

[@daamacb0y_]

Спасибо вам за все советы. Вы мне очень помогли.

[@annaG_anna]

Спасибо, всё понятно и всё по полочкам разложенно, 👍👍👍

[@pininfarinarossa8112]

Спасибо!❤Супер видео!

[@galinapel4554]

Будьте здоровы и счастливы дорогие женщины.

[@yuliavoskoboynik4557]

С тридцати лет между менструации 20-22 дня то есть уже на протяжении 17 лет. И пока стареть не собираюсь. Гинеколог тоже сказал что пока до климакса далеко. Так что все очень индивидуально.

[@ЕленаБубнова-п9т]

Это ваш индивидуальный цикл 22 дня. А доктор говорит о том когда был 28, а стал 21. Вот тогда пременопауза начинается. И возраст учитывается.

[@Ирина-ц4г2с]

Это по факту эстроген доминирование. У самой такое было. До 42 выглядела максимум на 25.потом резко гормоны пошли в разнос

[@gorchichka55]

Мне 26 лет. Цикл 21-23 дня. Наверное, не совсем хорошо.

[@tatjanas4108]

@@Ирина-ц4г2с о, у меня тоже всегда был укороченный цикл. И тоже до 45 выглядела на много моложе своих лет. Но это - было. Как Вы сейчас, чем радует себя?

[@СветланаКулакова-ц5н]

@@ЕленаБубнова-п9т Совершенно не обязательно, у всех по- разному. Врач не господь Бог.

[@tatianatishchenko4852]

Спасибо, очень ценная информация😇 Получила ответы, которые искала♥️

[@nadira.parpieva]

Очень много правильной , нужной, полезной информации. Я действительно ем практически 1-2 раза в день. Хожу минимум 12тыс шагов, но прибавляю в весе все больше и больше. Сплю плохо. Чаще бессонница. Засыпаю после 2 ночи, просыпаюсь в 6-7. Многое поняла. Благодарю ❤

[@Frueling777]

Будете засыпать в 22.00 сон наладится.

[@милали-р7я]

ложитесь спать между 22-00 и 22-30 , попробуйте взять полиэтиленовый пакет небольшой, сделайте глубокий вдох и выдох сделайте в пакет, подышите пять -шесть вдохов из пакета и просто уснете как малыш))) испробовано лично ...при бессонице...работает... без просыпаний ночью...

[@nadira.parpieva]

@@милали-р7я пока нет возможности. И сейчас вот пишу, а время 01:50. Я сейчас ухаживаю за тяжелобольным человеком. И боюсь уснуть и не услышать её зов. Да и условий для сна нет. Придётся потерпеть. Не знаю сколько смогу. Но вторая ночь без кровати и подушки. Просто ковёр и спинка дивана. Пока так. Спасибо большое за совет. Думаю когда-то воспользуюсь.

[@svetakrysenko2839]

Все говорят меньше стресса меньше стресса, и все продолжают стрессовать!! В том числе и я;) Советовать легко, знаем мы все про этот стресс.

[@НурлыкызЕлтаева]

Очень красивая передача.Как раз то что искала.

[@MILKA1001000]

Одно благо , мне43 и я беременна, летаю ! Чувствую себя лучше чем в 35 ! У меня ранний климакс с 36

[@Анастасия-з2и6в]

Как здорово!!!!

[@MILKA1001000]

@@Анастасия-з2и6в 🙏🙏🙏

[@НургульМадыкова]

Как вам это удалось? Поздравляю

[@НатальяАндронова-э9г]

А При климаксе можно забеременеть?🤔

[@Анастасия-з2и6в]

Поздравляю Вас!!!!))))

[@Adriana-ud1lf]

у женщины меняется настроение и тд,😂😂а мужиков оно с возрастом так меняется,что женщины "отдыхают"

[@хумор-н5в]

Очень полезные рекомендации. Спасибо огромное, дай бог вам здоровья и всех земных благ!!!

[@Светлана-ы8к2х]

Есть каждые 2 часа не физиологично, если нет заболеваний ЖКТ.. Избыток кортизола приводит к отложений жира на животе, а не на бедрах.. ноги, наоборот, становятся худыми.. Да, диеты - зло, но рацион нужно подбирать индивидуально. Стратегия есть все, что хочешь, но понемногу - подходит далеко не всем, тем более после 40🤷‍♀️

[@galinapel4554]

В 52 аыгляжу и чуствую себя лучше чем в 40.и ощущаю себя счастлиаой.

[@MadameL-y6i]

О "раннем климаксе" ну уж ооочень скудная информация была. А это РЕАЛЬНАЯ проблема современных женщин. У меня в 33 (вообще как снег на голову) - детей не успела😣. У сестры двоюр. в 39. У знакомой в 42... От куда эта напасть???😭

[@ИринаМестная]

У меня в 38, чему я и рада.

[@Tatya-n8]

Уже так рано климакс? Это от нехватке витаминов и минералов Вся наша пища очень бедная на эти минералы

[@Olga-STAV]

@@ИринаМестная Здравствуйте,у меня тоже начался в 38... даже чуть раньше в 37,5..... только в 38 поняла это. Никто не рассказывал,обращалась с бессонницей к эндокринологу и она мне об этом даже не намекнула.А в интернете все пазлы сложились..... Скажите пожалуйста,вы к геникологу ходили? Я ещё нет так,как не знаю стоит ли идти к бесплатному....а на платного денег нет.Там же не только за прием заплатить надо,а кучи анализов . Вам выписали гормоны? Или это все впустую. Я за пол года сильно состарилась на лицо и поправилась.А вы радуетесь

[@chjjggetyvdg212]

@@Olga-STAV з

[@Светлана-ы8к2х]

@@Olga-STAV найдите каналы докторов Кати Янг, Ирины Барановой - у них много современной грамотной информации в бесплатном доступе на эту и другие темы женского здоровья🙌

[@ЭйренСок]

Отличная передача! Давно такую искала чтобы по делу, а не продажа своего курса, вступления в платный клуб и т.п

[@elenanovopashina159]

Это в нашей стране возраст -это диагноз

[@victoriyahoreta]

❤️❤️спасибо за разъяснения, очень интересно и понятно

[@ДианаКорт-ц8ф]

Мне 43, у меня климакс, я ужасно себя чувствую и полнею. И денег нет на все эти исследования, врачей, лекарства

[@crystalstwentyone2360]

Мне тоже 43 и у меня климакс состояние хреновое но держусь 🥺

[@victorysocolova8338]

@@crystalstwentyone2360и у меня

[@L.V-u9v]

А какие у вас симптомы? Тоже плохо себя чувствую, не пойму , что это. Мне 45.

[@Наталья-м2я2я]

Маммолог отлично выглядит. Сама лекция очень хорошая, понятная

[@hinaturdieva2333]

Тело стареет, душа не стареет

[@Krolik_Ponchik]

Точно

[@Н.П-ы9к]

У кого как

[@ДиляраЕникеева-ш7о]

Правильно,хороший комментарий,порадовал…😊а ведь душа-это самое главное!!!зачем мы тут и для чего!!!

[@MsCodega]

Благодарю за просвещение!

[@ИринаИрина-г4с]

Странно конечно что обсуждают 40+, сейчас многие рожают в этом возрасте! На видео такие печальные лица и женщины с седыми волосами 🤣🤣🤣🤣

[@Н.П-ы9к]

Да. Ошиблись лет на 10-13

[@keylo2473]

плюсую. Кстати, сами специалисты довольно печально выглядят, не внушают доверия, даже своим внешним видом.

[@elenachurova]

У них стереотипы в голове остались со времён СССР

[@user-wk9le1mh8j]

Все советы хорошо, осталось только врача найти, который заинтересован выявить причину изменений.

[@ЛарисаХамзаева-г2й]

Да,да, с нашими мужиками сразу нормальную половую жизнь наладишь! (Сарказм).

[@nadezhdakulik7927]

Заграница нам поможет))

[@ТатьянаЛунная-е2ь]

@Martin Konrad свободный Альфа-самец??))

[@ОльгаЮденко-е8к]

Ага)

[@Екмап]

Рашен наташа

[@ZdorovieX]

Мне 46. Выгляжу на 30. Цикл стабилен. Но у меня это генетическое, бабушка родила последнего ребенка в 62. А вы думаете, меня это так радует? Да не особо. Ровесницы меня недолюбливают, женщины моложе тоже странно себя ведут, считают, что я "прибиваюсь к молоденьким". Вот и общаюсь в основном с мужчинами, жены которых меня ненавидят. Замужем, второй раз, в первом браке прожила 17 лет, во втором - уже 6. Муж моложе на 6 лет

[@Tanya_Ay]

Здорово😊

[@sofiablinova2403]

С наступающим 8 марта Прекрасные дорогие Женщины Спасибо вам этот разговор все правельно нужно тоже следить за собой и ходить проверяться не только когда болит или совсем плохо а регулярно раз в год .Мне 65 полые и я каждый год проверяюсь у женского врача на данный момент все в порядке и я рада что заняло не много время и живу дальше. Чего и желаю всем Женщинам

[@ИринаТокарева-т8к]

Вопрос к доктору. Вы говорите, что нужно меньше есть, но чаще. Что Вы скажете по поводу скачка инсулинорезистентности каждый раз после каждого приема пищи? Это ведь плохо для метаболизма. Мне 44 года, придерживаюсь интервального голодания. Не завтракаю и нет желания. Стакан тёплой воды и всё. Обед в 12ч, ужин до 17ч. Кушаю всё, что хочу. За 2 месяца похудела на 7кг. При росте 178см в марте 2022г я весила 77,5кг, в мае 70,5кг. Мне комфортно. Слежу за здоровьем, особенно за прогестероном, он показывает уровень либидо. Мужу 32 и прошлым летом я его «напрягала» по 3 раза в день. Это всё хорошая работа гормонов))) Цикл стабильный 27 дней.

[@АленаТерехова-у2ч]

Скажите пожалуйста это от природы у вас с гормонами все нормально, или если по анализам отклонения , то надо их дополнительно принимать?

[@ИринаТокарева-т8к]

@@АленаТерехова-у2ч конечно, нужно принимать дополнительно и перед этим проверять. Я недолго принимала дюфастон, у меня немного был понижен прогестерон и мы планировали второго ребёнка

[@НатальяТихонович-к1п]

@@ИринаТокарева-т8к з

[@ИринаТокарева-т8к]

@@НатальяТихонович-к1п тю

[@becausegladiolus9590]

Дробное питание и перекусы разве не стимулирует постоянные выбросы инсулина в кровь? Избавилась от таких перекусов и все изменилось к лучшему

[@ЛенаМедведева-и2б]

Перекусы-это зло.Может,ты и разгоняешь метаболизм,но приходишь к тому,что постоянно хочется кушать.С трудом от этого отошла..Утром пила горячую воду потом альфа-липоевую кислоту.Он подавляет чувство голода.Употребление нужного количества белка,в обед тяжелые углеводы(булгур,гречка),зелень.Ужин: рыбка,салат.Результат точно будет.

[@ЛеДи-д6й]

На какие конкретно показатели биохимического анализа крови нужно обращать внимание? сдаю кровь два раза в год, но наши терапевты не все умеют правильно расшифровывать и растолковывать результаты анализов! валят всё на "отклонения, соответствующие возрастным изменениям"... Предупреждать заболевание, к сожалению, наша медицина до сих пор не умеет (или не хочет/не выгодно)

[@zeynepparpiyeva1943]

Милая ну ,что за вопрос?разве не ясно вам,что это видео рекламирует эту клинику,конечно же они хотят,чтобы кним пришли все на обследование

[@ЕленаДонцова-э8ъ]

Все правильно... Анализов кучу сдала, обследовала все что можно, в поликлинике врачей толковых нет, а в платную не у всех есть возможность, я заплатила 70000р, в итоге нашлись другие болячки, а проблемы ни куда не делись, зарплата не резиновая. Подскажите мне как быть и жить спокойно когда сын на СВО и нас таких много..... Гормонотерапия противопоказана, все остальные вады мертвому при парка.... И вообще не каждом городке есть толковый врач...

[@dianavartanov1731]

Имела честь быть лично знакома с Доктором Рожковой и Сергеем Павловичем Прокопенко. В свои юнные годы работала в Мниидих... здоровья

[@nietsaaimetlena2441]

Каши, котлеты, это питание не для женщины , растягивается желудок . Лучше маленький бутербродик с семгой или креветками и салатик .

[@АйдосЕркенов-д8с]

Спасибо. Очень интересные и познавательные роликтері

[@ДилфузаКулбаева-ы6г]

Спасибо большое!

[@zapravdy3097]

Мне 40 лет, организм слава богу работает как часы, все показатели в норме. По женски абсолютно здорова. Возможно потому что сексуальной жизни нет 10 лет. А у моих подруг у которых регулярная половая жизнь то миома то кисты то эндометриоз то еще гадость какая нибудь

[@nietsaaimetlena2441]

Согласна, не всем важна сексуальная жизнь , моя бабушка с 40 лет была вдова , одинока, прожила 87 лет .

[@милали-р7я]

@@nietsaaimetlena2441 вот-вот... главное - не кипятить свою кровь

[@Catecute888]

Не сексом единым жив человек !

[@АннаС-й7х]

Потому что никто не заносит Вам инфекцию.

[@ekaterinakasenkina8954]

Главное не беспорядочная сексуальная жизнь это прямая дорога к гинекологу. Даже беспорядочная сексуальная жизнь партнёра негативно сказывается на его жене. Поэтому говорить о том что секс это причина заболеваний гинекологический не верно. Так же можно говорить и о питании, если будете питаться как и чем попало тоже ни к чему хорошему не приведёт. Отсутствие сексуальной жизни в любом возрасте это не норма. Вот так писать о том что это во благо здоровья я бы не стала.

[@natashajames5402]

Очень интересно было послушать! Живу в Англии 20лет. Не разу здесь у гинеколога не была. Никаких женских консультаций нет. Женщины не проверяются вообще, за исключением, если что-то болит. И то сначала дают панадол.Типа может поможет? Если хочешь просто провериться только платно. Ужас!

[@MILKA1001000]

Кошмар ! Как же живут в Англии женщины ?

[@ЛарисаСоловьева-о3ъ]

Вы знаете, живу в России и хожу только в платные клиники. Бесплатной медицины сейчас нет.

[@natashajames5402]

@@ЛарисаСоловьева-о3ъ Тоже не дело!

[@natashajames5402]

@@MILKA1001000 кошмар да!!!

[@LoveCatLub]

Все правильно. Врачу надо платить, это же тоже работа)

[@angelika7506]

Интересно, а что вы скажите о монашках, которые сидят в монастырях. Нет секса вообще и доживают до очень глубокой старости.

[@Krolik_Ponchik]

Вы же свечку не держали🙂

[@ΒΑΣΙΛΗΣΠΡΟΜΠΟΝΑΣ]

​@@Krolik_Ponchik прям таки,причём тут свечка?

[@user-fq1jd3od8m]

@@ΒΑΣΙΛΗΣΠΡΟΜΠΟΝΑΣсвечки вибратор заменяют. Вообще фантазии нет🙄

[@alice13h]

Потому что минимум стресса наверное. Все-таки личная жизнь ( особенно, если она очень бурная), создаёт массу стрессов, а следовательно и понижение иммунитета , качества здоровья. Ну, это моё частное мнение)

[@АннаТуманина-м1в]

И раком шейки матки не болеют

[@МаринаЕфименко-щ3ч]

Вы шутите послеи40...,,,,,,,,,,,, только все начинается,,,,,,,,,,,охота сильно чем раньше....

[@ВикторияЛ-ь1т]

Вам повезло

[@Н.П-ы9к]

Они ошиблись на 10 лет

[@МарианнаАрхипова-ъ6ч]

Мне все равно,как я выгляжу, меня убивает эмоциональное состояние. Знала, что после 40 женщиной быть непросто , но ,чтоб настолько.

[@Сулайман-е4р]

Здравствуйте.Я всё понимаю что дела после сорака идёт в сторону старости,но не надо говорить о сорокалетних и ставить на фоне лицо 70-ти летней бабушки.40 лет это ещё не старость

[@ЕкатеринаМорозова-с8л]

После этой программы ещё страшнее стало. Изменения по всем фронтам здоровья. Только успевай анализы сдавать. Так вы всех женщин старше сорока в депрессию загоните

[@МаякМаяк-д9м]

Знаю одно ,что после 40 лет чувст и выглядеть так ,как ты жил до 40 лет.Если даже рот закрыть (не объедаться),то вес будет все равно,прямо с воздуха браться,т к. образ жизни был не очень,еда,гульки в молодости,хронич болячки,все имеет значения и все всегда после 40 вылазит.....

[@ЛенираАблязимова-н7ч]

НИ-ЧЕ-ГО не замечала, кроме цикла, всё было нормально, были головные боли, а в целом всё оккей, о старость и сейчас не пугает, всё это для меня не существует, те это проблема. Мы не боимся ттди к врачу , врачей нет нормальных, этого боюсь лично я

[@Rodnaey]

Все болячки приходят из внутреннего состояния нервной системы организма.

[@ludmilayanovskaya3566]

моей тете 83. Ее любовнику около 60

[@Lyuda314]

Если каждые 2-3 часа перекусывать то сахарный диабет не за горами и это доказано уже

[@Toktorbaevy]

Благодарю доктор🌷🌷🌷

[@Oksana-nw9lj]

Мне 42 , шестеро детй чувствую себя на 20 лет !

[@poni2054]

Лучше бы вы не касались темы питания! Потому что ваш взгляд в этом направлении это выращивание диабета! Вы полный зеро в этом!

[@larisasulimenko5691]

Да, размер цикла уменьшается с 30 дней стал 26- 27. Теперь вы открыли для меня причину. Благодарю.

[@bazilissa6670]

Вот и у меня после третьего сыночка вика вдруг стал 26 дней! Не могла понять, в чём дело. А было мне 37 лет.

[@sharensecret9129]

Даа может быть так . Склероз иногда забываю многие дела и далее. Надо кушать Blueberry , Carrot and Apple Juice , Vitamin C, Vitamin D , multivitamin

[@alinasych591]

Мне 41. Не хочу через это всё дело проходить. Выход только суицид. И так аденома гипофиза, гипоталамический синдром-пульс 125 после сна, давление пляшет, может внезапно подняться температура 38 и самостоятельно спускается (никаких респираторных проявлений) . Вся жизнь по больницам, анализам... Бессонница, жжение во всем теле. Назначили нейролептики, антидепрессанты -за три месяца +30 кг, аменорея, высокий пролактин, кортизол. Слюнотечение обильное и постоянный голод на медикаментах. Страшно смотреть в зеркало. Не выхожу из дома, чтобы никто не видел, как изуродованно тело и психика.

[@НинаФёдоровна-о1п]

Деточка, не сдавайтесь никогда и ни за что! Ищите хороших врачей! Похудение. Не ешьте сладкого, мучного. От них растет всякая дрянь а организме.Устраивайте разгрузочные дни. Пейте селен- актив: он губит патогенные клетки. Всё будет хорошо! Удачи!

[@НинаФёдоровна-о1п]

Деточка! От пульса 125 пейте Беталок Зок 25 мг утром и вечером. Дозу можно увеличить под наблюдением врача.

[@Bluesky-uo6ic]

Ищите Бога - вся полнота в Нём. Какой суицид? Это грех, даже думать так. Вы молодая, 41 это даже не 45, помолитесь Господу, Он обязательно вам ответит. ❤

[@МаринаКиреева-щ4к]

Алина у меня дочка антидепрессанты принимает. Осень долгое время не могли подобрать те от которых бы она не поправлялась. Но спустя два с половиной года подобрали то что нужно. Не отчаивайтесь. У меня тоже куча болячек и на фоне этого постоянная тревога. Операцию недавно перенесла и ещё придётся скорее всего и знаю ,что будет рецидив,но стараюсь держаться. Когда виду,что сколько людей,которым тоже плохо,то понимаю,что надо дальше жить. Так что держитесь

[@МаринаКиреева-щ4к]

От бессонницы тоже нашли хороший препарат и с него тоже не поправляешься. Спасибо врачу

[@МарияЛ-з3ь]

В 43 года меня подкосил климакс: были приливы, боли при сексе, сухость влагалища, снижение либидо Облегчение пришло с гелем Блиссель с эстриолом уже через неделю. Через 2 недели восстановилось либидо, и я чувствую себя как раньше.

[@elenshish2332]

Про секс полная чушь. Это ни как не влияет на здоровье. И без этих пошлых телодвижений можно отлично жить.

[@Н.П-ы9к]

Вот да.

[@L.V-u9v]

Пошлых телодвижений ? 😂😂😂

[@МаринаКиреева-щ4к]

Ой молодец какая!!! Я хоть наконец то развеселилась!!! Прикольно написала,без пошлых телодвижений!)Спасибо,прям настроение поднялось!

[@ЛеДи-д6й]

А что, если этот "механизм" НИКОГДА не работал, как часы? Что, если цикл всегда был плавающим 19-42 дня?! Может ли это быть нормой, особенностью организма?

[@ШмуниВарданян]

Так странно что в 40 обсуждают возрастные темы

[@АришаБелова-и9э]

Потому что после 40 жизнь только начинается 😂

[@ШмуниВарданян]

@@АришаБелова-и9э Браво 👏 🥰

[@вёснавулович-я7г]

Не стройте из себя британскую принцессу ей богу

[@АришаБелова-и9э]

@@вёснавулович-я7г при чем тут принцесса ? Тут обсуждают после 40.

[@ТимурНасритдинов-ж8э]

Установка негатива через ролик

[@НаталияПингус]

Непонятно от чего всё это, у меня знакомая в 32 года всё закрылось, у них по женской линии у всех так.

[@НКовальски]

Что за дискриминация в названии передачи, дорогая редакция?! На заставке 70-летняя женщина, а не 40+! Прочтите новые нормативы ВОЗ по возрастным группам, если не в курсе! Сейчас с 40 до 56 ещё рожают женщины и это вообще-то норма уже. Что за эйджизм вы тут в своей передаче развели. 40-50 это ещё не старость! По данным ВОЗ: 18-44 лет = Молодость 44-60 лет = Средний возраст 60-75 лет = Пожилой человек 75-90 лет = Старческий период 90+ лет = Долгожитель

[@ХилолаРузимитова]

Спасибо большое объяснили нормально. 😚😚😚

[@IngaFashion77]

Я всю свою сексуальность высвобождаю творчеством. Я поэтому я каждые пять лет изучаю какое-то творчество. Сейчас например игра на фортепиано 🎹. Не хочу быть самкой животного происхождения.

[@АлисаКияновская-т9н]

Не сомсем согласна с вами насчет маленьктх перерывов между едой, между завтраком и ужином должен быть перерыв 4 часа, не должен желудок постоянно переваривать пищу, когда ждешь обеда и есть хочется, то в это время сжигается жир. Но это если похудеть хочешь, если не надо худеть то и так можно. И по поврду 1500 ккал. Нас же могу женщины 65+ смотреть, в этом возрасте при весе 57 кг, рост 167 ( я себе считала) 1500 ккал - это и есть норма для такого возраста, далее до 80лет , нужно 1446ккал.пожтому зависит от роста и возраста. А в целом все очень гиамотно говорите, подписалвсь на вас.

[@jamilyakassenova]

Блин женщинам 40+ и на заставке седая бабушка под 60. Really?... Ну come on есть же разница человеку 41 и 51

[@ariesmus8665]

Этой женщине в заставке кажется даже не 51 а 71

[@nataliiashcherbyna4971]

Вот любят "подрасказать" по 40+. Климакс, староролящая, все жизнь закончилась. В Европе и Америке женщины только рожать начинают, в Японии климакс в 65-70. У нас же все перепуганные. И, да - героини выглядят значительно старше своего возраста.