Гормоны 45+: как сохранить молодость внешне и внутренне, куда уходит либидо? Ольга Андросова

[@Pavlidis_Yana]

🟩Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео: www.youtube.com/@Pavlidis_Yana 🟩Вступить в сообщество Яны Павлидис "Forever woman": www.pavlidisyana.ru/fw

[@peacetoworld_yee]

Героиня прекрасно выглядит после 4 родов и для 40 лет... как хорошо быть доктором

[@irina9926]

Гостья студии -мать четверых детей,красавица и знающий профессионал.Браво!

[@yaroslavna2000]

Я к сожалению, ничего не запомнила, а только запуталась! Чтобы понимать все что сказала гостья, надо мединститут закончить!😢 Пью витамины Д, С, Омега3, занимаюсь физкультурой, сижу на ПП, выгляжу моложе своих лет, но хотелось еще лучше. 😍🙏🏻

[@АллаСамуйлич]

Да, но всё очень достойно. Мне, как врачу, все понятно. Современный подход. Спасибо.

[@dsdfagw3994]

Магний ещё добавьте и все отлично!

[@yaroslavna2000]

@@dsdfagw3994 Спасибо! 🙏🏻❤️Пропила один курс, судороги ночью мучали. Помогло. Сделала перерыв. Добавлю Магний.

[@ann.koot.1290]

А какой формы Вит.Д сколько надо пить?

[@quraqkorpe]

@@ann.koot.1290 жидкий лучше, по дозам у всех индивидуально, но вот врач сказала 1000 норм

[@liudmilaborisova5577]

Боже какая вы безумно приятная, получаешь удовольствие и положительные эмоции!!!!

[@РаисаЗиновьева-т5о]

Добрый день. Спасибо за информацию. Мне 51. Рост 162 вес 50. Лицо молодое тело молодое. Активность высокая. Женщины любите себя и всё будет замечательно.

[@sashamel4549]

50 это фигня. В 55 по другому заговорите ). И почувствуете себя тоже. Про « я такая молодая « очень смешно ))- жалкая попытка убедить себя и других ).

[@_Natalya104]

​@@sashamel4549 согласна на 100% , за полгода поменялось все😢

[@Mila-w7b]

​@@sashamel4549 Выглядеть и чувствовать себя хорошо можно и в 50, и в 60, и в 70 и т.д. Все в Ваших руках.

[@НикиЯ-й7б]

Золотые слова: человеку нужен человек! Сколько безграмотных гинекологов. Приходишь с вопросами, а они тебе на элементарные вопросы не могут ответить. Сама уже начала во всем разбираться. Спасибо, передача отличная.

[@nataliapogrebniak6474]

Йййййййййййййй Ййййййййййййй

[@ОльгаКильчевская]

Мудрая женщина и доктор. Спасибо за беседу.

[@nnastash]

Спасибо большое за такой полезный выпуск!!!❤ Роскошный доктор - не просто пример, а настоящий эталон!❤❤❤

[@ТатьянаЗуева-л6й]

❤❤❤

[@elenalyamts6275]

Приглашенная гостья - это настоящая богиня! ❤❤❤

[@thrashpadxi]

Красивая приятная профессиональная гостья, спасибо...

[@Наталья-х7ь5й]

Спасибо за гостью! Мне сейчас очень актуальна такая информация.

[@user-sz1fn1gs7f]

Спасибо за гостя ❤ Ольга шикарная женщина, прекрасный преподаватель 🙏🫶🫶🫶😍 столько ценной информации даёт на лекциях в УОМ.

[@wlastahauser8553]

Спасибо огромное дорогая Ольга. Я косметолог из Берлина. Поделилась этим ценным видео со своими клиентами. Особенно актуально, потому, что в Германии к сожалению практически отсутствует профилактическая медицина, В итоге многие женщины и не подозревают как связан например уровень витамина Д и энергия...тут вообше норма 800у.е, при рекомендуемых 5000, , а если у человека параметр 28-30, то говорят, что всё хорошо, анализы вообще не обсуждают..грустно....борюсь с этим как могу....

[@BlueSky-xb1uu]

Если нормальное самочувствие, то 30-норма. Нормы вообще были изменены не так давно, когда норма была -15! И потом 5тыс принимать можно только 1 дозу 1 раз в неделю #5

[@Dianel1812]

​@@BlueSky-xb1uu вы доктор?

[@ОльгаЮдавова]

​@@BlueSky-xb1uu 5:04

[@VIP-k3y]

Норма 20 и выше.5000 ед это не профилактическая доза ,а лечебная.Меньше смотрие ютубеых экспертов

[@ГалинаЗахаренко-э7ъ]

Яна,большое спасибо за интервью. Шикарная подача материала. Очень актуально,мне 50. Я только начала погружаться в эту тему..и сколько проблем можно было бы избежать,если бы владела информацией. Про тестостерон отдельное спасибо.

[@valamail]

Совершенно согласна с вами! Эти темы никто не освещает толком! А когда наступил климакс уже почти поздно

[@ОльгаБулгакова-ы6г]

Я думаю ваше вещание за гормональные типа продление молодости это фикция , если не того хуже , этими препаратами можно себе ещё и навредить … врачи не желают вникать в проблемы женские , истинных специалистов по пальцам пересчитать … года никогда не вернёшь , природой не просто так заложены механизмы возрастные , но это не значит что плыть по течению и молотить как мясорубка … у меня сосед профессор говорит простая пища + физкультура + новые знания и будет вам счастье и это точняк ! Думайте головой а не тенденциями … это ни нами продумано , так было есть и будет , главное не лениться !!!!

[@is3595]

Я с вами согласна все таки… хочется продлить молодость, но гормонозаместительная терапия приводит к ухудшению многих параметров здоровья. Например, нарушается отток желчи. И это не все. Вмешиваться в природные гормоны такое себе, одно поддержим, другое свалится. Да, это профилактика остеопороза у женщин, но проблем подъедет куда больше. Считаю что всю жизнь надо о себе заботиться, ходить к врачам, проводить обследования, не запускать болезни, заниматься физически и следить за питанием и псих состоянием, тогда и в климакс войдёшь спокойно и плавно. Имела опыт с гормонами, последствия непростые, решать это сложно.

[@ОльгаБулгакова-ы6г]

@@is3595 голову занять нужно интересными моментами в жизни ( пекники , прогулки в лесу, общение с животными , поиск творческих хобби…. ) и тогда голова разгрузится автоматически🙌

[@is3595]

@@ОльгаБулгакова-ы6г так и делаю в целом и отказалась от гормонов

[@АннаВоронова-щ7р]

Ну и старейте естественным путем… А вникать в своё здоровье нужно, прежде всего самой. Вся информация для изучения есть в открытом доступе.

[@songskulptor]

@@АннаВоронова-щ7р спасибо, что разрешили 😂 а то б мы сами никак без Вас ❤

[@ТётяМотя-ы8з]

Брала у этого доктора консультацию через инстаграм, результата не получила, деньги, деньги,деньги и куча бадов

[@romanpeters9313]

Ищите другого врача

[@АлександраГолубка]

Откуда столько негатива? Не нравится - проходите мимо, на просторах интернета для всех найдется "свой" блогер. Две красивые, умные женщины делятся знаниями, информируют о достижениях науки в борьбе с негативными проявлениями менопаузы. Никто никого ни к чему не принуждает. Спасибо им огромное!

[@ЛюдмилаЗорина-й1ъ]

Яна! СпасиБо огромное за прекрасную и интересную беседу! Замечательная подача материала! Как всегда ваши интервью на высшем уровне, от вас исходит невероятная сила женственности, интеллекта, мудрости и доброты! Продолжайте свою прекрасную миссию- вдохновлять женщин быть красивыми и здоровыми, ведь мы, женщины, созданы для любви и счастья! СпасиБо Вам за искренность души💙💛Мира и добра вам! 🕊

[@Elena-123]

Яна, большое спасибо. Как всегда емко, информативно, полезно. Особенно, нравятся Ваши кулинарные влоги: полезно, красиво, аппетитно 👌

[@AnnaLevi100]

Спасибо, очень интересно и познавательно! Понятная подача информации, очень здорово! Шикарный доктор. Я в восторге!

[@Liana-ze8ci1xs1u]

Из этой беседы можно взять самое главное:-кушать только на голоде. БАДы для всех 4 главных кита-омега 3, Д3, Магний, все формы, оказывается можно. 2 утром и 2 других вечером. Коллаген . А еще я пью фитоэстрогены ЛИГНАРИУС. Состояние намного лучше. Знание и познание себя-КАЧЕСТВО НАШЕЙ ЖИЗНИ😉👋☺️🌹💋

[@ТатьянаВевель]

Как 2 утром, 2 вечером?, смотря какая дозировка в капсуле или таблетке. Магний 400 мг. вечером этого достаточно, можно пить постоянно.

[@Alisa8]

Лигнариус- где вы покупаете? Подскажите пжл

[@НаталияДемина-б5т]

Согласна! Если пить 2 утром будет ощущение сонливости днём! Только перед сном его надо пить!

[@гуль-л8ф]

@@Alisa8 здравствуйте, мне врач сказала что лигнариус можно пить 6 месяцев. А дальше что?

[@lanabuxton4245]

@@гуль-л8ф перерыв пару месяцев и заново

[@neurokids_gofman8302]

Красивый приятный доктор, говорит правильные вещи. Выглядит прекрасно, учитывая недавние роды. ❤

[@elen8357]

Хочу выразить огромную благодарность!!!! Спасибо, за теплый женский разговор!!!! Получилось очень смотрибельно, содержательно, познавательно!!!!😊

[@ТатьянаЗуева-л6й]

❤

[@ШолпанДжугенисова]

Очень интересная беседа и интервью. Спасибки большое ❤

[@ГУЛЬНАРАХасанова-й6ч]

Спасибо Вам огромное за эфир. Очень полезная и важная информация. С большим удовольствием смотрела передачу.❤

[@elenap2502]

Спасибо!!! Прекрасная гостья! Много полезной информации!❤❤❤

[@ЛарисаУварова-т9б]

Очень красивая и умная девушка. Мать 4 х детей!!! Было приятно послушать и посмотреть! Спасибо.

[@Натали75]

Прекрасные женщины! Замечательная информативная беседа! Спасибо.

[@ЕленаКамзалакова]

Так нужно все врач рассказывает, самолюбование и все. До этого минут 15-20 было интервью с эндокринологом, оно было просто потрясающее. Настолько доступно и интересно. Всем подругам то видео отправила. А здесь какая растянутьсть , нудность и самолюбование. Хотя обе конечно красавицы

[@valentinahein8383]

Можете написать у какого блогера и как называется видео с эндокриологом. Спасибо!

[@ЕленаКамзалакова]

@@valentinahein8383 у этого же блогера Яны Павладис , называется "Как в 44 выглядить на 18,,

[@valentinahein8383]

@@ЕленаКамзалакова Спасибо огромное!

[@Arielle146]

С такой внешностью при четверых детях можно и полюбоваться собой 😊

[@marinesever]

Абсолютно согласна

[@july1951]

Спасибо❤ Яна за информацию, доктор -замечательная❤

[@АлександринаБорисова-о5у]

4 детей 😮, божечки - вот ролевая модель современности ❤❤❤

[@dsdfagw3994]

Яна, обязательно снимите интервью с Ольгой через 20 лет! Проверим, ее триатлон.... И спасибо за эту вдохновляющую беседу, за практические советы и минимум воды!

[@Pink_Whale2807]

За триатлон не скажу, а вот за бег могу... В силу соприкосновения с этой сферой довольно плотно, т.к. муж бегает марафоны и ультрамарафоны на 100 и 100+ км, вижу кто бегает такие дистанции и это далеко не мальчики и девочки чаще всего. Есть и молодые совсем бегуны, но места занимают как раз около 35-40 +- бегуны, а также есть кто в 75 лет пробегают марафонские дисты. Ещё мы офигели от 70+ бегуна на Груте (а это 100+ км дистанция), по жаре! В июле! И он прошёл её, в лимит. Так что вот так.

[@l-libre7917]

​@@Pink_Whale2807у нас в городе пару лет назад вот такой марафонщик 60 + умер после финиша

[@Pink_Whale2807]

Это комментарий из области "все, кто ели огурцы умерли, не ешьте огурцы". Мы смертны, вы не знали? Причём причина может быть разной. Марафон - это стресс для организма, и как любой стресс в меру полезен, а чрезмерный убивает. Вывод банален - во всём мера и контроль.

[@janaselle8063]

​@@Pink_Whale2807 У старых " марафонщиков" лица заморенные часто.

[@Pink_Whale2807]

@@janaselle8063 а что значит "старых" ? Мужу скоро 40, выглядит на 30 максимум. А если в 70 он будет выглядеть как старик и осиливать 107 км (как смог осилить 70+ мужчина прошлогодний Грут, пройдя его в лимит, по жаре 35 градусов), то пусть это будет "измождённый")) при том что в 70 многим даже ходить тяжело((

[@user-cu806]

Благодарю Яна❤❤❤❤❤

[@olgacoupiac2209]

Яна здравствуйте, подписалась на ваш канал смотрю, но во всём нужно иметь свою логику и черпать самое важное и подходящее каждому из нас . Мне 51 год. Я уже в менопаузе с 48 лет и я использую гормональный патч без них просто дымилась голова и я не соображала . Но в течение 3 х лет мой гинеколог подбирал гормона терапию не чего не помогало, я всё перепробовала. как только мы подобрали я стала себя хорошо чувствовать и похудела на 10 кг. При всём при том, я занимаюсь спортом каждое утро тибетская гимнастика 30мин, 3 раза в день в любую погоду ходьба по 1-2ч (с моими собаками)+40 мин чтоб доехать на электрическом велосипеде на работу просыпаюсь в 4.30. А также я сама подобрала для себя питание. Я не ем картошку, рис, макароны, сахар, мучные, молочные продукты и больше 20 лет куриное, утиное ,свиное и около 10 лэт всю что из мяса в общем и для этого, необходимо огромная мотивация, количество энерги, организация и дисциплина. А также я практикую раздельное дробное питания и много яиц разных видов . Всё это лиш для того чтоб не болеть, ведь в молодости у меня было много проблем с здоровьем. И я жила на одних таблетках. Да, я не курю и не принимаю алкогольных напитков только воду и разные травяные чаи , чтоб начать худеть я пропила 2х месячный курс соды на тащяк и 3% перекись водорода и это был толчок в мою новую жизнь здоровья и красоты. Я решила поделиться своим опытом, так как долго сама искала информацию и собирала её из самых серьезных наукой доказанных источников. И хотелось бы поделится одним советом с людьми которые будут смотреть видео как правильно питаться. НЕ Когда не используйте алюминиевую бумагу при выпечки ваших блюд, так как все хорошие и полезные овощи фрукты и мясо , впитают молекула нагревшего алюминия и поглотив эти блюда вы убиваете себя. Алюминий накапливается в организме и не когда больше не покидает его . Ужасные болезни которыми я была свидетелем .😱 Используйте бумагу для духовки. Если вы питаетесь правильно и не желаете по не знанию себя колечить. Спасибо что читали до конца.😉

[@Наталья-к6ц3с]

Спасибо😊

[@janaselle8063]

В бумаге для духовки тоже какой то вредный химикат.

[@ТатьянаПолякова-ы3в]

Спасибо🙏🏼👍🏼😁все по существу 👍🏼

[@amandelbeautyclinic60]

А бумага для выпечки покрыта слоем тефлона, он ещё вреднее

[@ДиляраЕникеева-ш7о]

Спасибо вам за свой рассказ!!скажите пожалуйста а как пропивать соду на тощак?гасить ее?

[@yuliagrishchuk3422]

Прекрасная девушка и доктор! Побольше бы таких специалистов. Спасибо за беседу ❤

[@Atlas-cl7yr]

Благодарю за прекрасную информативную программу в спокойном темпе, отлично воспринимается.

[@romanpeters9313]

Супер, согласна с врачом, гормоны необходимы на столько мало, на сколько хватает, т.е минимальные дозы, докторсупер, умница , не только знающая ,но и понимающая и чувствующая женщина, молодец....согласна как женщина и врач терапевт.

[@antonanton9353]

Отличный выпуск и гостья приятная очень, полезная, нужная информация

[@tatianautkina6034]

Рада, что у доктора 4 детей ! Женщина любима, это главное!

[@Аврора-д4ш]

Благодарю Яна за гостью. Очень много интересных моментов.

[@АннаШебета-с8щ]

Откуда столько негативных отзывов?! Информация полезная, нужная. Вид доктора - её личное дело (как и каждого из нас).

[@ВикторияАминова-щ2т]

Это с симптомами климакса женщины))). Не компенсированные гормональной терапией)) завистливые, сварливые, брюзжащие женщины)

[@СвятославГалас-н7я]

Спасибо за канал. Смотрю, чтобы лучше понимать потребности женщины и по возможности поддержать советом или помочь

[@VNH05]

❤

[@ladyok5129]

Яна, Спасибо Вам Огромное за знакомство с Ольгой! Она потрясающая Женщина со всех смыслах и как Специалист, в первую очередь, хоть я сама давно интересуюсь ЗОЖ и Антиэйдж темой, но узнала много нового из этого Интервью! Отдельная БЛАГОДАРНОСТЬ ОЛЬГЕ за инфо!!! 👍👍👍💐💟 Очень хочется ещё её послушать!!!)

[@ЕленаКривоногова-я4ц]

Благодарю🌹 за встречу!!!

[@nataliyaantonenko5756]

Благодарю вас за такую интересную и полезную беседу! ❤

[@ЛенаФилин-ь9п]

Прекрасная Яна)как всегда очень интересное и полезное видео)и ваши рецепты это ещё отдельное удовольствие)благодарю за полезную информацию

[@annasher4923]

Красивая ,умная,прекрасный специалист!!! Я сама врач,но с удовольствием попала бы на прием к этому чудесному доктору❤!!!!

[@lutokhinirina6772]

Отличная гостья, спасибо, Яна!!! Кто что хотел услышать и увидеть, в силу своего воспитания, материального достатка, семейного благополучия, тот то и увидел. Понятно, что идет реклама, жизнь такая сейчас. Но некрасиво обсуждать стрижку, декольте, темперамент и т. д. Посмотрите сначала в зеркало!!!

[@АннаДжавад-заде]

Доктор наверняка хорошая, но как человека слушать не получилось((( всё таки информацию ещё и подать нужно интересно, ораторское искусство крайне важно.

[@enaesch3685]

Приятная врач и хорошие советы 👏

[@ВикторияВиктория-ц7ж]

Какая приятная гостья.Спасибо Яна.

[@Tanyacandy181]

Очень приятный доктор! Профессионал! Яна, спасибо за встречу. Буду пересматривать не один раз.

[@ОльгаМезенцева-ы8й]

Получила огромное удовольствие! Спасибо за эфир ❤

[@Krasotkanavsugolovy]

Я так поняла, что этой красивой девушке-гостье должно быть в районе 45 лет. Так выглядеть в этом возрасте-это шедевр, моё искреннее восхищение!

[@ОльгаСорокина-э2ь]

Очень молодо выглядит в свои 45,и еще внешность мексиканки

[@Madlen28]

Ей 40

[@МихаилМалухин-ш9х]

​@@Madlen28😂

[@romanpeters9313]

Это генетика

[@ЕленаТарасенко-д9ш]

А посмотрите ка, что у неё с грудью? Она висит ..... и с осанкой проблема....

[@Светик-з8л]

Обалденное интервью. Очень информативное. Слушала бы и слушала

[@НаталияШихалева-щ1ф]

Яночка, а можно что то более реальное, жизненное? Это томно, манерно, а "углУбить" совсем тоску навеяло... Спасибо Вам за желание помочь, но.....

[@ИринаСавина-н7й]

Это очень интересная лекция. У вас просто базы нет. Изучайте

[@НатальяЛитвинова-у9н]

​@@ИринаСавина-н7й вы неправы...в интервью очень много информации на уровне биологии,биохимии,анатомии, английского и не каждый может знать что такое митохондрий и др.Информацию надо уметь донести.Представляете приходите к врачу а вам либо ничего не объясняют либо вот так🤷🤦 особенно в возрасте 65-68 многие знают что такое чек ап или чек лист,приложения тоже все умеют загружать, особенно у кого кнопочный телефон))).Надо чтобы было всем доступно.

[@ФаридаФарида-к8д]

@@ИринаСавина-н7й вот и изучайте! это мнение другого человека

[@marinasmirnova5504]

Развиваем качество жизни,всем здоровья!

[@ОльгаКалиниченко-в1м]

Спасибо за поднятие таких тем. Ибо почти каждая женщина в этом периоде остаётся один на один со всем комплексом проблем. И 90% не знают, как работает их организм, как реагирует их тело и психика, и как им помочь.

[@НатальяМедведева-щ4ю]

Спасибо большое! Море пользы, красота и гармония!❤

[@petrosvet7690]

А смысл в таком датчике для вполне здорового человека, очередной раз убедить себя, что быстрый сахар - это вред, это либо понимаешь без датчиков, либо и датчик не спасет, когда ну хочется съесть эту пироженку, зато и стресс подавлен, а потом опять на здоровом питании, все просто в МЕРУ.

[@ЕленаХисамеева-л6э]

Гостья -Умнейшая женщина,красивая и профессионал своего дела!Очень познавательно!Спасибо вам,Яна..

[@IrinaAtHome]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста марку мини-печи на 28-й минуте

[@Liana-ze8ci1xs1u]

Отзывы о приборе не самые лучшие.Зачем давать рекламу товару, который не набрал даже стойких 4 звезды!?

[@МаринаТокарева-и6л]

Спасибо за интересное и информативное интервью! Вы обе как ролевые модели, на вас хочется равняется))

[@janaselle8063]

Не надо ни на кого ровняться. Вы тоже красавица. Любите себя и свою жизнь!

[@AnnaLevi100]

Шикарно, спасибо большое, надо ещё раз послушать и подумать над информацией! Доктор выглядит превосходно

[@annakardakova7471]

Несколько раз пыталась смотреть ваши выпуски , но так все заунывно всегда , что смотреть сил нет !

[@ТолкынЕлемесова-й4г]

Какая женщина, восхищаюсь. Яна спасибо!

[@shrella15]

Программа стала рекламной... Очень жаль...

[@ИринаМакеева-ф8ч]

Спасибо за ооочень нужную информацию. Доктор-супер

[@Ninel_Saf]

Моя коллега стала в свои 48 заниматься спортом и тренировками , все бы ничего , но она очень сильно постарела на лицо , почему так получается ? Как только женщины 45+ начинают активно заниматься спортом - они резко стареют на лицо . Почему ?

[@dsdfagw3994]

В этот период резкий дисбаланс происходит между эстрогенами и прогестероном, он и вызывает резкое старение кожи, особенно. Ну, а спорт усугубляет немного, так как доля жира уменьшается. А жир , как известно, дополнительный источник эстрогенов. Поэтому , кто на спорте чуть быстрее стареют в период с 47 до 50 . Но к 55 годам спортивные выглядят и чувствуют себя лучше, чем те кто проигнорировал физ активность. Это мое личное исследование, которое я провожу лет 10, являясь фитнес инструктором для женщин 45+.

[@Ninel_Saf]

@@dsdfagw3994 спасибо за ответ

[@Лейсан-б1н]

Профессор эндокринологии Светлана Калинникова всегда говорит, что спорт для абсолютно здоровых. Если есть хоть какойто дефицит, то спорт вводит в окислительный стресс

[@nataliya9005]

Потому что начинают сушиться. ПП и т.д. В пользу красивого тела потеря объёмов лица. Мне 46. Занимаюсь спортом, тренажерка, но не худею. Не хочу. Лицо отличное. Тело вполне, но не эталонное. Но мне лицо важнее.

[@svetlanadelmas7150]

Потому что, если заниматься с весами, нужно есть больше белка. Гораздо больше, чем в молодости. А 45+ очень часто считают, что здоровое питание - салаты. Вот и весь секрет.

[@НадяТагильцева]

Я без гормонов пережила непростое время приливов... Я заваривала и пила листья ягоды костяники.. Очень помогло.. Всем кому советовала, помогло...

[@ЛогопедПсихологСказкотерапевтМ]

Яна, спасибо ) Скажите, если не секрет, сколько вам лет ?

[@alenasm9345]

Замечательная гостья! Умная, красивая, образованная, спортивная, целеустремленная и реализованная. Пример для подражания! Ее очень приятно слушать, голос спокойный и уверенный. Есть какое-то интуитивное доверие ко всему, что она говорит. Спасибо за интересный выпуск. По-больше бы таких врачей!

[@СветланаЗолотухина-р2в]

Законспектировала ,буду с большим удовольствием следовать инструкциям вашим, конечно сдам анализы посоветуюсь с терапевтом .Веду здоровый образ жизни,люблю лыжи,коньки с удовольствием делаю зарядку на свежем воздухе ! Люблю погонять шайбу с внучками,летом мяч,любим плавать! Как говориться и жизнь хороша и жить хорошо! Всем здоровья, счастья, любви, мира и добра!🙏🙏🙏🌹🌹

[@ОляПетрова-ж2х]

Очень полезная информация, Яна спасибо, реально мотивирует❤

[@ЕленаЮрьева-с3ы]

Мне странна сама эта девушка , которая вещает вяло.., томно.., у самой глаз не горит ..))! Мне 53, а создалось ощущение , что вернулась в школу за парту и слушаю нудную одноклассницу-заучку, которая укачала своими чёткими знаниями..))

[@lenaloginova6428]

Я тоже заметила,что вид у нее усталый

[@shrella15]

она просто хочет есть

[@laragushchina8822]

​@@lenaloginova6428ну, а как по вашему должна выглядеть работающая врачом женщина 40 лет с 4-мя детьми, один из которых младенец?! И потом, каждый имеет свой темперамент и характер, а не то что там нравится зрителям))

[@lenaloginova6428]

@@laragushchina8822 я сказала, что я вижу, а сколько иметь детей? каждый делает свой выбор

[@ЛюдмилаЖуравлева-д1щ]

Яна, Вам большое спасибо!!!

[@Гостья-к5х]

Здравствуйте! Как Вы относитесь к приему в первую очередь начинать с dhea?

[@lalune27]

Лучше бы сделали большое интервью со Светланой Юрьевной Калиниченко. Она действительно грамотный специалист, профессор. С ней был ролик маленький, странный на этом канале и то, лучше, чем с этой девушкой. Ничего вразумительного…

[@ОльгаНичепорович]

Вы такое блюдо вкусное приготовили Классс ❤❤❤❤❤

[@olgakorchagina8346]

Восхитительная женщина, грамотный и внимательный доктор! Спасибо , Яна! Как всегда интересно и полезно

[@galbi1495]

Вы сначала напишите, что элементарный чек-ап стоит минимум 20 тыс., и это только начало: обязательно найдутся дефициты, потом лечение не дешевое, повторная сдача анализов, очень хорошо надо зарабатывать. От себя напишу, несколько раз начинала эту эпопею, ни фига результата не была, и тестостерон подняла до нормального уровня, уверяю либидо это не возвращает (муж младше на 10 лет со своими потребностями секса), не все так просто, обследования-лекарства-БАДы - это бег по кругу пока не устанешь, плюнешь и заживешь спокойной жизнью. Я уверена все решает психосоматика, отсюда и настроение, действие всяких БАДов это 80% эффект плацебо.

[@ЮлияЧ-я5х]

Почитала Вас и успокоилась ещё подумала,какие же мы наивные и зависимые от чужого мнения,которое нам навязывают ..

[@Alisa8]

Соглашусь,психосоматика да,играет большую роль,но если нет необходимых гормонов,их нехватка,то все эти чек апы,коту под хвост,только згт поможет,проверено на себе

[@ЮлияЧ-я5х]

@@Alisa8 а я наоборот против всех этих таблеток.У доктора Берга все подробно написано.

[@Alisa8]

Да при чём здесь Берг?), он что,испытывал прелести* менопаузы(и предменопаузу и пост), нет конечно,спорить бессмысленно по этому вопросу,каждому своё. И никакие травки тут не помогут,и гимнастики тоже), только згт

[@ЮлияЧ-я5х]

@@Alisa8 а ПП не пробовали?

[@katjaday]

Все комменты делятся на 45-летних ягодок опять. Потом затишье в возрасте. И следующее комменты : мне 70 и пофиг что обо мне думают, старею как хочу. Вот с 50 до 60 и происходит с женщиной трэш.

[@Лисичка-сестричка-ч2д]

Згт может провоцировать опухоли, особенно если есть миомы. Это ювелирная работа- подобрать згт

[@ТамараНестерова-л5т]

Нет там ничего ювелирного, там всего с десяток препаратов, а доступных в России и того меньше. Разница в количестве эстрадиола. Подбираешь минимальную дозу которая действует и всё. Рост миом от ЗГТ не доказан

[@НатальяЛитвинова-у9н]

​​@@ТамараНестерова-л5т раз доказано то почему все об этом говорят???Мне как человеку в зоне риска уж точно не хочется проверять это на себе.Я уж лучше обойдусь.Да и мой гинеколог ЗГТ себе не назначила при наступлении менопаузы, наверное не просто так.

[@NAS978]

Очень ждала современные рекомендации на эту тему, а не всякие травяные настои и аффирмации. Конкретно было сказано что нужно делать, пить и чего нельзя делать. Спасибо! Как раз, для нас, женщин 45 лет, вступающих в перименопаузу. ❤

[@wizzaliza1948]

Здраствуйте Благодарю за бесценный видео пожалуйста. Как можно связаться с ней пожалуйста? Дает ли она онлайн консультации ? Благодарю ❤

[@Аннаноябрьская]

Благодарю за вдохновляющий взгляд на возраст и полезные знания

[@каналсюрприз]

Очень грамотный доктор👍👍👍

[@tatianarudchenko3856]

Высокомерная и неинтересная А еще-страшно далеки они от народа….

[@spacetime8321]

Чем опасен высокий уровень тестостерона? Избыток тестостерона в организме опасен - он может привести к возникновению сердечной или почечной недостаточности, раннему облысению и проблемам с кожей, в том числе к развитию акне

[@Любовьксаду]

Ух,лучше бабу Клаву травница послушать😂😂А тетя доктор для бизнес женщин рассказывала .

[@ИринаАндроненко-г9м]

Из всего интервью мне понравился Янин ужин...

[@ЯнаЖилина-б8з]

Очень грамотный доктор , говорит правильные и известные сейчас многим образованным женщинам вещи . К сожалению аудитория разная , но нужно вникать и изучать ,а не критиковать .. грустно , что идеи негатив .. просто из за необразованности большинства аудитории.. всем здоровья и добра !

[@oksfort939]

с вопросом "я ничего не хочу" приходят пациентьі в 7, 17, 30, 50, 60... как мужчины так и женщины. И менопауза тут не причем. и не всегда в гормонах дело. Влозростной кризис - что с мено что без нее настигнет обязательно. Но у ничего не хочу есть еще масса причин кроме гормонов. вообщем венигрет получился какой то.

[@marinabon]

Замечательный рецепт!!!

[@danceneuroplasticdnp3316]

Просмотрела с большим интересом, спасибо за замечательную гостью, на здоровое питание вдозновилась)🌸

[@галинакузькина-ъ3й]

после этой лекции надо самостоятельно все переработать, покопаться в интернете

[@ЕленаПавлова-г6ф]

Вот хочу написать комментарий. Как бы так объяснять все что делать надо , только нормальными словами. Я например ТАК далека от медицины, я слов таких не знаю. Вот бы четко формулировать: что сдавать раз в год (название анализа) что входит в жирную пищу (свинина ? или что) я больше половины не поняла. Запеканка и греча оказались не очень подходящими, а что нормально ? я готова конспект писать, не понимаю таких слов......мне 45 и надо что-то делать уже. А энергии то и нет( лень. а тут вроде зависимость этой энергии от чего- то есть. а от чего почему не пойму. ....

[@ИннаЗинкевич-ф2д]

На одном дыхании,люблю.