OSTEOPOROSIS: CAUSAS, SÍTOMAS y TRATAMIENTOS EFECTIVOS | Salud Ósea y Bienestar

En este episodio, profundizamos en la osteoporosis, una enfermedad que afecta tanto a hombres como a mujeres. 🦴 Descubre cómo identificar los síntomas y qué factores contribuyen a esta condición.
Explicamos la importancia de los osteoblastos y osteoclastos en la salud ósea, cómo el envejecimiento y la disminución hormonal influyen en la descalcificación, y el impacto de los factores genéticos. También discutimos el papel del hipertiroidismo y el hipogonadismo, las deficiencias de vitamina D, calcio, fósforo y magnesio, y problemas gastrointestinales que afectan la absorción de estos nutrientes.
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#Osteoporosis #SaludÓsea #Hormonas #VitaminaD #Calcio #PrevenciónSalud #Bienestar #SaludIntegral #Hipertiroidismo #Hipogonadismo #Hiperparatiroidismo #EnvejecimientoSaludable

[@Maliayoasturias]

Con 50a me diagnosticaron osteoporosis en columna y cadera perfecta. Era muy avanzada. He recuperado masa ósea, ahora que tengo 59. Hago entrenamiento con pesas ( el mejor para osteoporosis). Tomo Vit D3 y K2. Magnesio. Silicio ( bambú tabashi). Colágeno. Vit C liposomada. No azúcar, ni harinas blancas. Cuando tomo calcio es de coral de Okinawa y sólo si ese día no lo he ingerido con la alimentación. Tomar vegetales verdes, alimentos que alcalinicen.

[@Lea12335t]

Dónde consigues el calcio de coral de okinawa, Gracias

[@betyguerrero1282]

Y dondé consigue todo eso ????

[@amaliapeterson7307]

GRACIAS DR. POR SU GRAN APOYO A LOS QUE TENEMOS OSTEOPOROSIS. DIOS LE BENDIGA SIEMPRE. POR SU GRA BONDAD.❤

[@Maliayoasturias]

@@Lea12335t Hola. Quizá si lo escribes en Amazon, lo encuentres.

[@Maliayoasturias]

@@betyguerrero1282 En herbolareo o si lo buscas en Amazon. Hacer pesas es fundamental. También de forma natural: 1. Tomando el sol cuando no esté muy fuerte. 2. K2 y magnesio con muchos vegetales verdes o sus jugos naturales. 3. Silicio: De la planta Cola de Caballo 4. Colágeno: Caldo de hervir lento 24h huesos o patas de pollo.... 5. VitC de frutas y verduras que la contengan. Pesas o hacerlo con botellas de agua. ( En el canal de osteomujer, hay un vídeo " cómo recuperar masa ósea en osteoporosis). Fuera harinas blancas, azúcar y lo que lo contenga. Muchas verduras.

[@gudieladejesusgutierrezgut6345]

Usted, si está cumpliendo con el Juramento Hipocratico. Vive, ama y practica su profesión y cuando hacemos lo que amamos, lo hacemos muy bien y con la intención de ayudar a otros, sin esperar recompensa alguna. Nunca, jamás ningún médico me habia explicado de esta manera tan clara, este proceso. Ojalá todos los médicos ejercieran esta noble profesión con esa mística que usted lo hace. Muchas gracias y que Dios, lo bendiga y siga iluminando.

[@doctorcris]

Tus comentarios me motivan a seguir ayudando. Te mando un abrazo. Doctor Cris !

[@martahernandezsanchez7515]

El problema con los medicos del seguro social es que solo tienen 10 minutos por paciente ,obviamente no tienen tiempo para dar explicaciones tan excelentes a los pacientes ,, es claro que una explicacion tan buena requiere de por lo menos 45 minutos ,,, MUCHAS GRACIAS DR ,, Desde Costa Rica BENDICIONES

[@loretofdez5857]

Fantástico en toda su explicación

[@olgacascante88]

Desde que comencé a leer tu mensaje me dí cuenta que eras de Costa Rica. Porque mis hermanas me cuentan con gran tristeza que los médicos del Seguro solo tardan 10 minutos con paciente...Claro eso es terrible ! En ese tiempo tan corto qué van a poder dar una explicación de la enfermedad, Yo pienso que ese tiempo apenas para saludar 🤷‍♀️ Es muy triste que ocurra esto en nuestro país. Yo gracias a Dios estoy en USA y aquí es diferente. Lo siento amiga. Un cariñoso saludo y un abrazo virtual hasta mi hermoso país. Dios te bendiga y te proteja 🙏

[@celestemelomelopeguero7213]

Yo lo tengo es una ernia

[@celestemelomelopeguero7213]

En el cuello

[@albaceron7305]

Tengo osteoporosis en cadera y osteopenia en vértebras, tengo 61 años. Gracias por tan excelente información

[@doctorcris]

Gracias a ti

[@andydominguez9703]

Nunca he escuchado a ningún médico, dar una explicación tan clara. Muchas GRACIAS. 🙌🏼

[@liliacisneros2258]

Acá en usa no dan nada nadamás Disen si tiene dolor tome tailenol . Yo x eso ni boy al doctor abeses nada más x estar sacándoles dinero a las aseguranzas están llamando para una cita que para tomar la precion 😂 yo no boy. Yo tengo aparato para tomarme en mi casa si boy me sale cara veit3 x el raite y lo que cobran ala aseguranza están locas

[@delpilargaona2521]

NUNCA ESCUCHE EXPLICACIONES TAN DETENIDAS Y CLARAS QUE ME HIZO DECIDIR DE TOMAR EN SERIO EL TRATAMIENTO. GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS. SALUDOS DESDE PARAGUAY.

[@SC0105]

Dr que espec🎉ial eres muy claro y preciso siempre veo tus conferencias yo tengo esteoporosis hipotiroidismo y nunca había escuchado ningún dr hablar y explicar la conexión con esas dos enfermedades tengo 73 años gracias que dios te bendiga 💖 simona orlando Florida usa pero soy venezolana inmigre.a este país ❤agradezco por estar aquí saludos ❤

[@MariadelcarmenGomezgonzale-r9e]

Muuuchas gracias, que Dios de los Cielos le siga dando sabiduría para explicarnos tan bien que se comprende todo. Gracias

[@lupepena2128]

Gracias por su bonita platica yo tengo ostioporocis ase 20 años y no tomo nada pue el tratamiento me irrito tanto que lo suspendi pero mi doctor nunca me dijo de estos tratamientos que usted esplico gracias por su informacion y boy a vuscar ayuda para estos nuevos tratamientos

[@estellahernandez6102]

Muchas gracias Dr. Por tan valiosa información, a mi me diagnosticaron hace 4 meses con osteoporosis derivada del tratamiento que me dieron mis oncologos para tratar el cáncer de seno. Ahora tengo 52 años y llevo 4 años con tratamiento para el cáncer.

[@karinabelmar7764]

Muchas gracias! Por la información amis 67 fui diasnosticada con ostoporisis estoy con tratamiento médico... Se agradece la información muy didáctica fácil de comprender estaré muy atenta a cada una de la información que nos otorgue. 🙏🇨🇱

[@marigalu4236]

Muchas gracias por su excelente explicación Doctor. Llevo un mes que me diagnosticaron y su video me ayuda a estar más informada y atenta. Saludos cordiales.

[@cristinatorres4063]

Muy buena explicación doctor Cris ..mi mamá le diagnosticaron osteoporosis osteoartritis ..y ECV.. tenía muchísimos dolores ..no se pudo mover mucho menos hacer ejercicio ..pero se la diagnósticaron de 80 años ..con la 3 ocasión de ECV tenía infartos múltiples.... nosotros no sabíamos ni como moverla porque su dolor era insoportable 😢

[@yazminalejandre6805]

Muchas gracias Dr. Por tan valiosa información. En los centros de salud ni los especialistas dan la importancia necesaria. ❤❤❤❤

[@doctorcris]

Gracias Yazmin !

[@emeregildasantana5348]

Muchas gracias doctor. Si todos los médicos informaran y dieran las orientaciones necesarias no cayeramos en enfermedades cómo está. Dios te bendiga 🙏

[@rosasosa8737]

Buen día Dr. Gracias soy mujer de 66 años hace un año me diagnosticaron osteoporosis. Gracias por su explicación, muy clara. Bendiciones. Saludos desde Coatzacoalcos, Veracruz México

[@doctorcris]

Abrazo hasta Veracruz!

[@mirtaguadalupegonzalez506]

Gracias doctor,su explicación me encantó, tengo 70años y sí tengo osteoporosis, tomaré en cuenta todos sus consejos,soy de Argentina

[@auroralopez7861]

Muchas gracias Doctor

[@analucilacastillo4510]

Me encantó su exposición

[@mireyasanchez6089]

Muchas gracias por su mensaje sobre la osteosporisis

[@dorasopo9425]

Doctor muy buena su esplicacion

[@marthaguerrerogarcia555]

Exelente explicación, gracias

[@marydoloreespinosa225]

Muchísimas gracias da una explicación muy clara

[@CristinaGonzalez-t2h]

Excelente explicación del tema. Dios lo bendiga grandemente.

[@reinacaballero6628]

Muy buenas explicaciones Doctor..muy agradecida

[@leonorapena7118]

❤Muchas gracias Doctor

[@nellymendez1632]

Muchas gracias. Una explicación muy clara.

[@FideliaClaudioLino]

Muchas gracias doctor.

[@dayletsanchez7435]

Gracias por su detallada explicación, bendiciones

[@carmenmunos510]

Nuchas gracias dr x sus concejos Dios lo bendiga

[@ruthrivera9916]

Gracias por su platica muy insttructiva Dios lo bendiga.😊

[@albaliliagrisalesarcila2432]

Gracias por esta información, Dios lo bendiga siempre.

[@rebecacalderon5135]

Gracias, Dios te bendiga.

[@user-yz9ux4wl3u]

Gracias doctor excelente información. Bendiciones 😊❤

[@lourdesvelez5172]

Wow buenos días millón gracias por tan excelente información ℹ️

[@inespenaslomo9029]

Muchas gracias por lo bien que nos lo explica

[@luciamiranda5073]

Excelente exposición.

[@isabelagapito2160]

Gracias por su buen mensaje que dios lo bendiga doctor🌹🌹🌹👍

[@assasarkari1142]

Muchas gracias por su valiosa explicación

[@aliciacaicedo5293]

Buenos días mi Dr. Lo voy a escuchar atentamente. Gracias.

[@seneidataveras9971]

Amo a este Dr así de sencillo, necesito que lo clonen por favor , me dan ganas de llorar bueno lloré porque tengo 71 años y uno va al médico vivo en la Fl y uno es que le pide al médico la densidad ósea y sin hacértela ya te están ofreciendo los medicamentos esos q es una pastilla cada semana y lo digo porque a mi me pasó son unos irresponsables porque oyendo todo lo q hay q tener en cuenta para elegir el tratamiento es increíble pensar en que manos estamos?

[@doctorcris]

Muchas gracias Senaida, te mando un abrazo, ayúdame a compartir los videos para “clonarme”, saludos !

[@marinabotina9120]

Gracias Doctor por compartir su valioso conocimiento, y dedicarnos su tiempo.

[@user-rf5pu8wg6k]

Gracias y q Dios lo bendiga

[@miriamruiz3484]

Buenos días dr Cris, como siempre gracias por compartir de sus amplios conocimientos y sobre todo con una excelente explicación. Dios lo bendiga y gracias por ocuparse por la salud🙏🙏🙏🙏🙏

[@anagalarza764]

Gracias DOCTOR DIOS Te bendiga!!! SIEMPRE!!!!

[@MariaHernandez-eo6tn]

Exelente tema Dr muy interesante gracias

[@betilderiera8405]

GRACIAS DCTOR POR SU EXPLICACION G DIOS LO BENDIGA Y LE DE MUCHA VIDA.

[@macarmenabarca3323]

Gracias Dr. Cris por su excelente explicación.

[@Piljord]

Gracias por todo! Le necesitamos y con Gratitud le amamos Dr. Un abrazo enorme

[@lisbetvivas4720]

Muchas gracias por su exelente explicacion y consejos, que Dios lo bendiga

[@marthaadarme6643]

Muchas gracias Dr. Por tan valiosa información.

[@OnixSantana-si7re]

Gracias Dr. Chris bendiciones

[@noramendoza238]

Gracias Dr. Me ayudado mucho, Dios lo bendiga. Saludos desde España.

[@marthagutierrez5906]

Excelente , Muchas gracias Doctor.

[@elenadiaz9753]

Muchísimas gracias por su información doctor, Díos lo bendiga

[@marisabel5542]

De excelencia la orientación del doctor , como muy pocas veces se escucha. Gracias.

[@magdamontoya1877]

Gracias, Doctor. Muy completa la información y por demás valiosa.

[@nurisestevez8896]

Gracias Dr por su información muy importante excelente Dr mil Gracias dios lo bendiga siempre dr CRlS

[@doctorcris]

Abrazo Nuri !

[@mariaescobar-oh1ii]

Gracias doc Bendiciones para usted y su familia, que Dios siga usando sus talentos. Para ayudarnos

[@Rosa-qy9rf]

Muy buena explicación Dios lo bendiga Doctor y lo continúe usando.😊

[@ceciliatovar9333]

Gracias por tan importante explicación Dios lo bendiga .

[@user-cr4li6bg3d]

Gracias por sus orientaciones .por algunas cosas q no sabía gracias .voy a ponerlas en práctica.. gracias.

[@MariaGarcia-qj7bf]

Excelente explicación ahora entiendo mas sobre los tratamientos. Tengo 13 años con osteoporosis, 5 años tome Alendronate, después me dieron vacación por otros 5 años después tratamiento intravenoso. Estoy estable y soy una persona muy activa. Gracias Dr Cris.

[@nievesarevalo8180]

🎉

[@user-pi1kk1xs1i]

No tuvo efectos secundarios ?? Con está medicina?

[@user-wi4ub5su6h]

Gracias doctor por tan valiosa información, excelente.

[@user-dn4bu2cw7p]

Doctor te agradezco mucho esta plática, muy explícita y excelente que efectivamente no todos los ortopedista lo explican así, felicidades .

[@margaritatobonalarcon5241]

Muchas gracias por su excelente información.

[@elizabethespinosadeacevedo3111]

Excelente explicación.

[@darielacaceres5680]

Lo Felicito , excelente Doctor comprometido con su profesión ❤❤

[@juanamariaperezquiroz3799]

Muchas gracias doctor. Muy valiosa información. Dios lo bendiga siempre. ❤❤❤

[@eversegura1104]

Desde es estado de Virginia- Usa Muchos saludos y felicitaciones Dr. por sus excelentes videos.

[@ceciliagonzalez6396]

Buenos días Doctor!!! Excelente su explicación, muchas gracias por compartir sus conocimientos y por darnos esos consejos, tengo osteopenia, no nos queda de otra que empezar a ejercitarnos, un saludo grande desde Argentina

[@marthaczapatac2024]

Mil gracias Doctor!! Por fin estoy entendiendo la densitometria qué me hicieron hace un tiempo. Gracias por explicar tan claro. Dios lo bendiga por ayudar a orientar sobre esta enfermedad. ❤❤❤❤❤

[@rocioospina1796]

Muchas gracias Dr. Cris. Excelente explicación. Dios, lo bendiga y proteja siempre.

[@mariacastillo9995]

Si gracias es muy importante

[@rebecavargasmarin1653]

Gracias por su buena intención en ayudarnos en esta enfermedad Dios le bendiga y proteja siempre

[@user-ld7cj2mf3u]

Muchísimas gracias Dr. Mejor explicado no hay. Seguiré sus recomendaciones. Le escribo desde Perú.

[@doctorcris]

Gracias abrazo hasta Perú 🇵🇪

[@hermilaalzagaparra9938]

GRS de Cris por tan importante información..tan completa.benficiones

[@user-hs1if8ge1c]

Gracias por sus recomendaciones para nuestras salud Bendiciones

[@miriangiraldo6756]

Dr gracias por la explicación Dios lo bendiga

[@rosybazaldua1810]

Hola Dr. Cris . Intetesante informacion , asi aprendemos a cuidarnos . Bendiciones.

[@adelinaherrera1987]

Gracias Doctor por su informacion

[@petramartinez6667]

Gracias cris por todo esto que haces por todos nosotros Dios te bendiga

[@doctorcris]

Muchas gracias, porfavor ayúdenme a compartir el video !. Un abrazo !

[@luciarivera2993]

Gracias doctor por su ayuda en mi salud bendiciones ❤❤❤

[@marurosaschanez7061]

Muchas gracias Dr. por explicar tan bien que es la osteoporosis . A mi el ortopédista me recetó Bonviva.

[@perlarodriguez8800]

Dios le continue Bendiciendo Dr. Me encanto su orientacion, totalmente de acuerdo ,el estilo de vida y la alimentacion. Gracias .

[@nuryanbrunmontes4126]

Muchas gracias Doc por tan exelente explicacion

[@MariaSilva-jr5xx]

Gracias mil gracias Dr. Importantisima esta información, que Dios le bendiga.

[@Mariaantonia1dn5ut6t]

Buen día doctor gracias por su explicacion

[@aracelysilva2990]

Gracias doctor por colocar sus conocimientos a nuestro alcance y de esa manera poder encontrar mejor calidad de vida, bendiciones

[@perolilla]

Gracias infinitas . Que consejos..., nadie me refiero a los médicos te hablan tan claramente. Simplemente te miran y punto. Cuando hay mil cosas que de pueden hacer antes de ponerte un tratamiento a la ligera. Muchísimas gracias es Vd, fantástico.❤😮😮

[@leticiaolivera8360]

Excelente explicación

[@maribelsantos4261]

.muchas gracias ese mensaje me ha sido .muy útil estoy padeciendo de esa enfermedad. Gracias. Bendiciones!!

[@gladisdelgado-pv4jn]

Muy importante. Me hizo reflexionar para continuar mi tratamiento.

[@user-co5pv5or5x]

Saludos e infinitas bendiciones mi querido Dr . Cuudese y disfrute de su fin de semana junto a sus seres amados. Muchas gracias por su valiosa informacion. 👍🌄☕🌈☘️☘️☘️🌻🌻🌻🫂😊

[@arletcordero7546]

Excelente, gracias Dr

[@doctorcris]

Gracias por comentar

[@GladisPoso]

muchas gracias por la información es muy importante Dios lo bendiga

[@olgafernandez2308]

Dios le bendiga❤

[@SilviaFlores-cj2ko]

Hola buenas tardes, me gustó me gustó mucho la explicación si le entendí y muchas gracias por habernos explicado este tema

[@susanablacido889]

Muchas gracias Dr.

[@doctorcris]

Gracias a ti

[@rosivelandia9608]

Doctor mil gracias por comunicar sus excelentes conocimientos. Ojalá pudiera contar con su tratamiento específico para mi caso.

[@alejandraguary8242]

Excelente dr.muchas Gracias.

[@doctorcris]

Gracias por comentar