@gracej4522 8 ай бұрын
아니, 어떤 의사선생님이 이렇게 하나하나 세심하게 알려주실수 있을까 싶어요.. 보는 내내 너무 감동입니다. 부모님께도 모두 공유라고 저도 돌려보며 근력운동 열심히 해볼게요♡ 감사합니다😊
@user-gz7ho5ki2i 7 ай бұрын
555555ㅂ8558ㅅ7555ㄴ5557557.ㅡ.ㅡ
@user-jl3lt9uy8y 7 ай бұрын
너무 감사히 잘 보았읍니다. 나이가 84세인데 당뇨가 있어 걷기운동 스트레칭하루1시간정도씩 수년을해서 조절은대충되고 있는데 요즘은 날씨관계로 집에서 스커트운동만 아침저녁 100번 내외로하고있는데 추천동영상은 끄고나면 자세가 잘안되네요 매주화요일 오후3시인가요?한개씩이라도 천천히 연습해보겠읍니다감사합니다^.
@bnm2028 7 ай бұрын
딩요님은 진짜 의사 십니다
@user-dn4cf8ud4j 7 ай бұрын
영상 안보고 하면 잊어버리게 됩니다. 저는 영상 틀어놓고 따라합니다. 구독은 필수!
@user-dy4wl6xl1x 6 ай бұрын
열개씩세니까 언제기다리고 지루해요 간단하게설명해도알아듣습니다
@user-gc1it1qt5w 29 күн бұрын
좋은 정보 감사드립니다 나이 먹어갈 수록 근력운동하는 것이 중요한데 관절이 안좋아서 보호대 착용하고 하는데 도움 됩니다 투어게인 무릎 발목 보호대 사용하고 있는데 안다치고 잘 하고 있어요
@sun-heekim8831 8 ай бұрын
중년 여성입니다. 유투브에 홈트 영상이 많은데, 운동을 안해와서 따라할 수가 없어서 그간 못하고 있었는데, 마침 올려주신 선생님의 영상이라면 매일 할 수 있을 것 같습니다. 선생님, 많이 번거로우시겠지만, 간단한 설명과 10회 운동하신 영상으로 편집해서 짧게 올려주시면 매일매일 보면서 할 수 있을 것 같습니다!
@doctordinho 8 ай бұрын
네, 그 방식의 편집본은 1~2주 내로 업로드 예정입니다. 감사합니다~
@user-hg8yk7vo1v 8 ай бұрын
맞아요
@user-fm8iz2kq6f 6 ай бұрын
상세한 설몀 감사 합니다❤❤❤
@user-ix5ou3lc6l Ай бұрын
👍👍 짧은 동작영상저도 동감입니다
@user-vx7js3yi4p 7 ай бұрын
하아 와우~~~~진짜 대단하신 선생님~ 노인들의 건강을 위해 세심하게 가르쳐주심에 감동하며 끝까지 잘 배웠습니다 이런 의사선생님이 계시다니...👍 노인들을 건강하게 해주시려는 그진심이 팍팍 전해져옵니다 너무너무 감사합니다 .. 꼭 따라해보겠습니다..^^
@js_famtr 10 сағат бұрын
70대 중반 여성입니다 근감소증으로 몰골이 아닙니다 절실히 근감소 탈출을 해야하는데 선생님의 지도를 실천하고 성공기록을 올리고 싶습니다 일단실행해 보겠습니다
@user-oh6gh2yh1w 11 күн бұрын
감사합니다 열심히 하도록 하겠습니다
@miyoungkim6219 8 ай бұрын
제작년 폐경오고 집에서 할일없이 누워있었더니 빠르게 근감소증이 시작되어 죽고싶을만큼 우울했는데 저한테 지금 딱 필요한 영상입니다 영상을 만난것이 운이 좋았네요 앞으로 노력해서 6개월뒤 후기 댓글도 달게요
@user-qs1pv3pc8k 5 ай бұрын
너무 쉽고 유용한 운동법을 내과의사 선생님께서 자상하게 보내주시니 최고의 선생님이십니다 운동 열심히 하고 공유 하겠습니다~
@mjk8728 8 күн бұрын
감사드립니다
@user-wr3wh7wc1q 7 ай бұрын
정말.홈트할수있게.자세히가르쳐주셔서 80세도 따라해보겠습니다.열심히 해서 근력운동 하겠습니다 감사합니다
@user-un1hw8md4s 8 ай бұрын
근감소 탈출 운동법 TV 로 확대해서 보면서 매일 따라 해봅니다 온 몸이 근력이 생기는거 같아요 선생님 목소리도 넘 좋습니다 계속해서 근 감소 탈출 하겠습니다 정말 감사합니다
@user-sg6bl7mt3q 8 ай бұрын
근력운동법의 종합선물셋트가 맞네요... 처음엔 머리로 이해하면서 보다가 나중엔 딩요쌤의 마음을 담아 만드신 영상으로 느껴지면서 마음까지 따뜻해지는것 같습니다. 나이트클럽 아니고 헬스클럽, 수영장.... 다양한 곳에서 활약까지 하시면서..... 마지막까지 명심하게 되는 이야기 오버하지 말자... 첫째도 둘째도 셋째도 부상 조심!!!! 반드시 명심하며 영상 캡쳐하여 동작들 실천하도록 하겠습니다. 감사합니다~~~
@user-ut3jb6kf7k 6 ай бұрын
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@hyang-jacho7557 8 ай бұрын
선생님감사합니다 오늘도 운동 따라서 열심히 살아 보겠습니다 당뇨를 증말 이렇게 이길 수 있다는 것에 대해서 너무나 감사를 드립니다 영상들 정말 감사드리고 오늘도 좋은 하루 되세요
@user-gu6vj2po3i 8 ай бұрын
영상보면서 따라하다가 어지러움~^^ 외우기 힘들어서 매일 영상챕터 보면서 따라하면 아주 유익한 영상입니다 전국민 국민체조로 만들면 좋겠어요 매일 따라해 보겠습니다 딩요샘 땡큐🌟🌟🌟
@user-mn6xn6ul1v 7 ай бұрын
정말 훌륭하신. 의사선생님 처음보내요. 최고의 첨으로 진정한 의사 대통령 이십니😊❤😊
@user-zy5mf4ym9q 7 ай бұрын
선생님 근육운동 집에서 할수 있도록 영상 올려주셔서 감사 합니다 따라해보도록 하겠습니다~😊
@user-gr8iz1nw6w 2 күн бұрын
선생님 참설명잘하십니다. 고맙습니다.
@user-ek2ye2ly8p 8 ай бұрын
선생님 직접 운동까지ᆢ 진정한 의사선생님이자 유튜버십니다요 ❤
@MyBetterHalf_7 5 күн бұрын
운동 같이 해주시는거 좋아요❤
@chongmcrae5030 6 ай бұрын
Dr. Dinho, 와~ 저희들을 위해서 적당한 운동을 "딱" 뽑아서, 적당한 양으로 딱 연습할 수 있게끔 플랜을 딱 만들어서, 저희들이 딱 할수 있게끔 딱 가르쳐 주시네요. ❤😊 감탄! 입니다! 👍 감사합니다!!! 🙏
@user-ji5gw5lq5i 8 ай бұрын
이쁜 닥터딩요 응원해요😊
@user-fe5tr7ik7t 7 ай бұрын
근감소증이 심해 걱정되었는데 노인에게 꼭 맞는 운동을 가르쳐 주신선생님 감사합니다.😅
@mph5788 8 ай бұрын
보다 더 건강한 30대 되기 위해 의사쌤 도움 많이 받고 있습니다. 열심히 노력할게요.😊😊
@noranrose 4 ай бұрын
너무 감사해서 댓글이란걸 처음 쓰게 만듭니다 아주 유익합니다. 행복한 세상만들기에 일조하셨습니다. 한국가면 밥이라도 사드리고 싶습니다
@chunjili2499 7 ай бұрын
집에서도 쉽게 할수 있게 자상하게 알려주셔서 넘 감사합니다~~ 골다골증이 심하단 의사의 진단을 받고 어떻게 해야 할지 걱정했는데 저한테 알맞는 운동인것 같아서 기분이 너무 좋습니다 😂
@user-yi1gg1mk4d 4 күн бұрын
꼭 실천하겠습니다 감사합니다
@user-oq4yh6ic7v 8 ай бұрын
늘 정확한 원리를 가르쳐주셔서 너무 감사드립니다. 저는 60세 주부입니다.
@myl5631 7 ай бұрын
무리말고 1개씩 늘려라. 좋은 정보예요. 운동하는 의사, 건강한 의사니깐 신임 확 오네요. 감사합니다
@user-rq8gj1rz5v 7 ай бұрын
너~무감사합니다 ᆢ 70대입니다ᆢ 하루계단 오백개정도 오르내림니다 ᆢ 정말 좋은것같습니다 ᆢ 감사 감사 합니다 ᆢ 행복하세요 ᆢ😊
@Sunniekim 8 ай бұрын
진심으로 구독자들을 위해서 만들어주신 마음 전해집니다. 가족들 지인들과 공유하겠습니다.
@user-mf6uo2zh4k 8 ай бұрын
하나 하나 쉽게 알려주셔서 얼마든지 따라 할수 있네요 매일 보면서 해봐야 겠습니다 좋은 감사합니다 ❤
@user-tj1ps9di3d 7 ай бұрын
60살이 넘으면 쌤이 가르켜준것만 마일해도 운동은 더 안해도될것같아요 감사 합니다~~^^
@user-gy6dv4tq7j 8 ай бұрын
정보 감사합니다. 딩요선생님 컨텐츠는 하나하나가 정말 최고입니다. 직접 동작촬영까지 다 하시고.... 최고~~!!!!
@LetItBe250 8 ай бұрын
선생님 감사합니다! 강의 내용이 너무 좋네요! 전국민이 들어야할 강의 입니다!!! ❤❤❤
@user-pw5tx5zc5f 7 ай бұрын
정말 감사합니다! 돈든다고 헬스장 안간다는 황소고집 엄마께 운동 알려드리기 너무 좋은 컨텐츠 입니다ㅠ 감사드려요!
@user-uf3es1bn3f 6 ай бұрын
교수님 오늘도 영상 감사 드립니다 카톡으로 따운받아 보며 매일 근럭운동 해야 겠습니다 감사 합니다
@hjb1737 7 ай бұрын
24년 들어 근력운동 시작해보자 하던차… 선생님 영상 보게되었습니다. 휴일아침 덕분에 힘 차게 시작했어요😅 쉽게 알려주셔서 정말 고맙습니다. 바로 구독좋아요 알림했어요! 새해 복많이받으십쇼~~👍🏻👍🏻🥰
@user-od4fp5ws7z 8 ай бұрын
드디어 운동하는 내과의사~늘 말로만 운동하신다 하셔서ㅋ 영구저장 해야겠어요 큰 도움이됩니다 영상보며 따라했는데 땀이뻘뻘 숨이 헉헉ㅋㅋ 운동 안하는 저한텐 고강도 운동이네요ㅋ 늘 감사합니다~
@yhl73678 18 күн бұрын
홈트 검색하다 봤는데.. 아직까지 이거다 하는 영상을 발견 못했는데 이건 딱 좋네요 50대가 넘었고 운동 경험 없어서 집에서 천천히 시작하고 싶었는데 많은 도움이 됐어요 운동하는영상만 따로 묶으주시면 보고 따라하기가 더 좋을거 같아요 영상 감사합니다😊
@user-wd5dr5lo6c 8 ай бұрын
자상하신 선생님! 역시 운동하시는 선생님이시네요 최고 최고!!!👍👍👍 비싼 pt를 집에서 쉽게 꽁짜로 배웁니다 선생님말씀을 늘 구독해서 시청하고있지만 오늘 영상은 정말 정말 더욱더 유익하고 건강에 큰 도움이 될것 같아요👍 역시 운동하는 선생님이시네요👍 감사 감사합니다❤
@user-nn2qb9ou8c 8 ай бұрын
딩요선생님 최고에요 👍 😍 ❤
@user-dx9dm6tk1j 8 ай бұрын
닥터딩요 50만 돌파 응원합니다.
@user-bn5st1hq9h 6 ай бұрын
노년근감소 운동 확실하네요 열심히하고효과보도록~
@user-ly6kt2pk7e 6 күн бұрын
선생님 감사합니다 정말이지 너무 도움이 많이 됐습니다 ...거듭 감사드립니다
@expert0509 8 ай бұрын
운동하는데 큰 도움이 되네요 고맙습니다^^
@user-fj2nz4em7b 7 ай бұрын
드디어 근력운동법을 찾았습니다 원장님 보고 따라할 수 있도록 편집을 부탁드립니다 제가 다른 스트레칭운동을 따라하고 너무 좋아서 주변에 널리널리 공유했는데 제가 따라하지 않던 PT10번 뛰는 것을 혹시나 괜찮겠지 하고 했다가 그 때부터 무릎이 아파서 병원 치료중입니다 그마저 했던 스트레칭도 그만두니 근력이 걱정되던 차에 너무 반갑습니다 운동 따라하기 편집본을 만들어주시면 매일 틀어놓고 하고 주변에 알리겠습니다 감사합니다
@doctordinho 7 ай бұрын
따라 하기 편집본은 여기 보시면 됩니다. kzbin.info/www/bejne/qniWYoeYoditmbssi=fcO-1Moj--VNWzXh 감사합니다~
@user-fj2nz4em7b 7 ай бұрын
@@doctordinho 감사합니다
@user-dx1mn9wg6s 7 ай бұрын
닥터딩요님 진정한 위너시고 디테일하게 알려주셔서 완전 감사드립니다
@user-pi6cc4jj5s 7 ай бұрын
많이 감사 합니다 근 감소로 고생중인데 열심 해보렵니다
@user-qv5vs1cc3e 8 ай бұрын
최고다 딩요쌤 👍
@user-so6ob4lc9l 6 ай бұрын
편안한 목소리가 너무 좋음
@user-zt2vc9ho1s 7 ай бұрын
요즘허리때문에 병원단니고있는대 지금부터 해볼려고요 너무~~감사합니다~~
@user-sk4tm3iw1u 15 күн бұрын
정말 대단하시다....너무 자세하고ㅠ실용적이고, 정확하네요. 감탄을 금할 수 없습니다.
@user-ne1em1rv7e 3 ай бұрын
60대 후반이에요 주4회 수영을 했었는데 손자를 돌봐줘야할 상황이생겨 운동을쉬니까 운동을 생각하다 선생님 영상보고 넘 반가워 글 씁니다 열심히 따라해 보겠습니다 감사합니다
@user-fb6ij8cc2n 3 ай бұрын
완벽한 건강 지도사 의사쌤 닥터딩요.
@user-ii1pi9bn2j 8 ай бұрын
정주행 하고 있습니다. 도움 많이 받고 있습니다. 응원합니다. 정말 감사합니다.딩요닥터쌤ᆢ
@user-kt2vp3zg1h 6 ай бұрын
선생님 감사합니다 저는76세 할매입니다 검사했는데 근감소증으로 나왔어요 열심히 걸었는데 근감소증 입니다 이제부터 선생님 따라 매일매일 꾸준히 하겠습니다. 저가무릎관절염 환자 입니다 이거는 따라할수 있습니다 감사합니다!
@user-ut4jl8pe9w 6 ай бұрын
좋은 동작 가르쳐 주셔서 감사합니다
@noranrose 4 ай бұрын
너무 감사해서 댓글 처음 달아봅니다. 정말 유익합니다. 기분좋은 세상만들기에 크게 일조하셨습니다. 밥이라도 사드리고 싶습니다.
@user-kl9lm3kq3x 7 ай бұрын
선생님 강의 넘 잘 들었습니다 상세한 말씀 귀에 쏙쏙 들어오네요 감사합니다 열심히 해 보겠습니다
@alysamcs4522 Күн бұрын
최고최고!! 넘 좋아요 ~ 그런데 각각의 동작 사진 코너에 번호를 붙여주시면 운동하면서 기억하기가 더 쉽겠어요 감사합니다 ❤️
@user-gh8xy6dl4l 6 ай бұрын
선생님너무고맙습니다나이84이데따라하니까땀나게했읍니다고맙습니다
@user-xr4ne5fq4c 7 ай бұрын
너무너무 세세하게 설명하시는 선생님 최고의 선생님이십니다 이운동들은 따라하기 좋을것같아 저장해놓고 따라해보겠습니다
@user-im5fx8nx1p 7 ай бұрын
근력 운동 찾고 있었는데 너무 감사합니다.
@user-qj2nq9th2w 8 ай бұрын
딩요 쌤 자세를 쭉~~~붙히놓고 매일 하면 아주 좋을것 같아요 ᆢ열심히 따라 해야 겠습니다❤
@doctordinho 8 ай бұрын
네, 그 방식의 편집본은 1~2주 내로 업로드 예정입니다. 감사합니다~
@user-th4ll9fb1l 7 ай бұрын
선생님 넘 반갑습니다🙏 귀에 쏙쏙 들어옵니다👍
@user-friendly6822 2 ай бұрын
중증폐질환 환자인데 우울증까지 심해요. 50살인데 하루종일 누워지낸지 10년이 되어가니 근육은 없고 서있는것도 힘들어요. 80대 분들보다도 체력이 안되는데 이 영상보고 희망이 생김니다. 감사합니당. 하루1~2개부터 시작해 볼께요. 😊
@user-cg9qz3jt3s 15 күн бұрын
닥터딩요선생님, 영상 최고입니다👍❤️
@user-ue1tf8ir9q 6 ай бұрын
오늘 처음 들어가보았는데 정말로 좋은 운동방법이라고 생각합니다. 근력의정의를 잘설명해주셔서 감사합니다. 저는 젊멌을때 너무 운동을 많이해서 허리 앙어께,오른쪽무릎, 발까락,수술을 하였습니다. 지금 저의 나이는 77세이며 운동이 좋이
@user-bk5ki3dj3t 3 күн бұрын
잘 따라할것 같습니다 감사합니다 ~^^
@user-de1vr9cm5d 6 ай бұрын
잘봐습니다~ 감사합니다~~~^^
@user-og1fn4kt9c 7 ай бұрын
헬스한지 10갤됐는데 근육이 늘지않고 몸무게도 늘지않아요. 오히려 몸무게가 빠지고 있어요. 근육량은 19kg이고 걱정이었는데 선생님 알려주신 근육운동 열심히 해야겠어요. 선생님 영상보게된건 행운이네요! 감사합니다❤❤❤
@user-zu6hg9bn1t 8 ай бұрын
2년전당뇨진단받고 딩요님동영상 보고좋은정보참고하여 지금도 초심 으로 자주재영상 봅니다 ㅎㅎ 3개월약복용후 식습관 운동하여 정상으로돌아와 정기혈액검사정상으로 ~~~~^^ 감사합니당 ~~~♡♡♡
@sarahlee7144 Ай бұрын
고맙습니다. 진정한 최고 의사이십니다~! 😅
@scajtv 7 ай бұрын
정성스럽게 제작한 영상 잘 봤습니다 열심히 따라해서 노년기 건강관리 하겠습니다 구독과 좋아요도~
@jschoi497 6 ай бұрын
정말 제대로 된 운동이네요 자세한 설명과 동영상 탑 입니다 보통 의사분들이 대강 또는 제대로못합니다 훌륭합니다 최고 입니다 좋은하루하루 되세요
@user-vg6bp2yn2t 8 ай бұрын
운동 직접시법 보여주시고 감사합니다
@user-mz4cr2fx2f 7 ай бұрын
집에서 어떻게 운동할수있을까 하고 고민 중 찾고있는 선생님의 유트뷰 만나게 되었네요 정말 자세하게 잘 설명해주시면서 가르쳐주셔서 뽕~~ 아~~휴 너무행복합니다. 너무너무 감사 합니다. 오늘저녁부터 열심히 해보게습니다🎉
@user-pu7nl3hy5l Ай бұрын
와우~멋진 샘 팬입니다.근력운동 이번주내내 퇴근후 하고있습니다. 자세히 친절히 가르쳐주셔서 감사해요. 비온뒤 의사선생님도 인정하신 닥터딩요 샘 축하합니다. 앞으로도 좋은 건강정보 많이많이 부탁해요.~
@user-sq5uu6fl3v 7 ай бұрын
너무 감사감사 화이팅!!!
@user-nl3qo1nx3w 7 ай бұрын
열심히 해 보겠습니다 저한테 꼭 도움이 될것 같습니다 감사합니다
@Lilimeihua 6 ай бұрын
너무 큰 도움이 됐어요. 어깨 허리 꼬리뼈 무릎 발바닥 안아픈곳이 없어서 헬스는 완전 포기 했는데, 홈트 6개월 후에 가봐야 겠어요~ 2024년 목표는 헬스장 입문 입니다.
@meeokkim7258 6 ай бұрын
감동입니다. 자세히 시범동작하며 같이 해 주셔서 따라하기가 아주 쉬워요. 건강하게 운동하며 즐거운 인생!
@user-ck2qm6xz4f 6 ай бұрын
감사함니다 선셍님
@ykchoi8025 2 ай бұрын
안그래도 근감소방지운동을 찾아서 조금씩 하고 있었는데 좀 더 전문적으로 홈트로 하기 정말 좋네요. 고맙습니다. 땀 엄청 나네요 ㅎㅎ
@user-nd8ts6oq5f 8 ай бұрын
진심을 다하는 딩요쌤 감사합니다~
@bongae85 7 ай бұрын
네 저도 지인들에게 전부 돌렸어요 부상 방지팁도 넣어 주신 점 감사합니다~
@user-jn3xk1cf1q 8 ай бұрын
딩요쎔님의 말씀이 백번 맞습니다.😊 제가 운동을 해본 결과 알수 있읍니다.
@user-gk2gi4vn1v 7 ай бұрын
근럭운동 무릅 자세히쉽게 따라할수있게 설명해 주셨서 감사합니다
@user-es6eh1wu7h Ай бұрын
자세히 잘 가르쳐주셔서 너무감사합니다 인간적인 의사선생님 존경스럽습니다
@user-vh9oj2fh4x 7 ай бұрын
근력운동이 즐거워지는 그날!을 기대해보며 하체3개,상체2개 골라서 각10회씩 50회를 매일하기 한달도전부터 꼭 성공할게요 너무 감사해요
@user-hg8yk7vo1v 8 ай бұрын
운동 유튜버보다 이게 더 유용하네요 60ㅡ70대도 아니지만. 근육이 중요하다고 하고 싶지만 무슨웅동이 좋을지몰라 고민했는데 너무 좋은 영상 입니다.
@user-ud5dl4dd6x 7 ай бұрын
너무 유익한 운동정보 감사합니다 따라하기도 쉽네요 가족 친구 모두에게 추천합니다 꼭 따라해보세요 쵝오~~ 최고에요 👍👍👍
@graceshin9098 5 ай бұрын
정말 휼륭하삽니다 너무 고맙습니다 감사합니다
@user-ec4db6cd1t 6 ай бұрын
깜놀 , 열심히 하시는 샘, 고맙습니다 !
@user-fs9su2qs1p 8 ай бұрын
정말 너무 감사합니다~열심이 따라 해보겠읍니다~^따라하기 쉬워요~실천이 중요하겠지요~새해에도 늘 건강하시고 행복하서요^
@user-xx9cj4fr2e 6 ай бұрын
선생님 감사합니다 너무나 상세하게 알려 주셔서 도움이 많이 되겠네요~ 열심히 따라해보겠습니다 감사합니다~!!😊😊
@user-wc5np3eb4k 7 ай бұрын
선생님 너무너무 감사합니다 집에서 해도 충분할것 같습니다 새해 복많이 받으세요~^♡^
@user-sy2gn2eg3x 7 ай бұрын
근감소가 있어요 쌤너무 감사합니다
@김효령-s6s Ай бұрын
홈트를 쉽게 접근 할수 있도록 알려 주셔서 감사합니다
@user-jy2eg1lk1r 6 ай бұрын
너무나 친절히 잘알려주셔감사합니다.앞으로 이프로. 보면서열심 과리하게습니다
KBS 생로병사의 비밀
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EBSDocumentary (EBS 다큐)
Рет қаралды 1,1 МЛН
KBS 생로병사의 비밀
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