Как снять стресс. Необычные способы снятия стресса: специально для женщин.

[@doctorEvdokimenko]

Интересные статьи по теме: Начало книги "Тайная формула здоровья": www.evdokimenko.ru/taynaya-formula-nachalo.html *Эндорфины, польза секса и палочки Дедерлейна. Может ли секс принести вред организму? www.evdokimenko.ru/endorfin.html *Депрессия. Причины депрессии. Лечение депрессии: www.evdokimenko.ru/depressia.html

[@Prostymi_Slovami]

Добрый день, доктор! Про кровопускание я еще в Вашей книге читала, но вот что делать, если кровь сдавать нельзя (врач говорит, что при сильной близорукости нельзя), а естественным способом уже не бывает... Только пиявки? Или еще есть способ? Подскажите, пожалуйста!

[@doctorEvdokimenko]

Да, только пиявки.

[@Prostymi_Slovami]

Спасибо, поняла.

[@MegaAndroidTest]

доктор Евдокименко

[@alisavet999winz2]

доктор Евдокименко. Уважаемый доктор у меня повышенный холестерин и густая кровь. Я решила стать постоянным донором, ведь это и есть кровопускание. Скажите пожалуста это поможет?

[@ТатьянаВрублевская-й5г]

Конечно, сегодня стресса не избежать. Но я настолько себя заняла, что у меня нет времени хондрить. С детства я вязала. Уже в 30 лет начала шить. Плюс люблю убирать квартиру под музыку. И включаю не романтическую, а ритмичную музыку. Плюс работаю. Не смотрю телевизор уже давно. В момент отдыха делаю управления на растяжку, занимаюсь йогой. Мне 50 лет, но тело подвижно , как и в молодости. Люблю отдых в лесу или у реки. Очень люблю собирать грибы. Работа у меня физически тяжёлая , постоянно в движении. Но коллектив -- ,,дружный женский змеиный гадюшник". Женщины настолько противные, что решила сменить коллектив. Чуть меньше месяца осталось, ухожу в другую бригаду. В коллективных сплетнях и склоках не участвую. Я занимаюсь только собой. Своим обучением, своими любимыми делами. И пусть мир вокруг меня хоть перевернётся! Для меня важна моя семья, мой мир, который я сама себе придумала и организовала. Есть дача. Но в огороде я не боец. Свекровь -- владычица огорода. А я в доме, на кухне хозяйничаю. У нас и бассейн и батут там. Загораю до черна и слушаю пчёл, кузнечиков, птичек. В общем, мне удалось контролировать свою жизнь и свои эмоции. Всем желаю крепкого здоровья ! И советую найти для себя любимое занятие, которое расслабляет . Для здоровья очень важно наше эмоциональное состояние. Не нужно включать психосоматику собственными руками. Болезни лечить не так то просто. И полюбите себя! Вы у себя одна или один! Второго шанса не будет.

[@Самсунг5-ь5у]

Сппсибо вам за хорошую идею неунывать а просто занять себя чем то интересным и любимым делом.Спасибо.

[@emiliabaum7421]

Вы молодчина. Браво!!!!

[@АннаДоник-г3л]

Спасибо доктор вы вселяете оптимизм и жить легче вам здоровья

[@НаталияРыбак-л6е]

Золотые слова)))

[@ТатьянаКрюкова-о7я]

Все так!Но,когда 65+и занимаешь себя(вдова!),а силы не безграничны!Энергия ещё есть,а физических не хватает....

[@ЕленаКулыгина-ч3т]

Много лет назад, в молодости,мне в трудных ситуациях хотелось поделиться с мамой своими проблемами..но отношения не складывались,у меня была сестра на 12 лет меня моложе,от любимого мужчины,отцы у нас разные..я очень страдала от обиды на мать..и я нашла выход из этой ситуации-я садилась перед зеркалом и маме рассказывала всё,что я ей не могла сказать, слёзы по щекам текли..и мне становилось легче..видимо интуиция или ангел хранитель подсказал..сейчас мне 60 лет,в то время не было для меня доступной литературы..спасибо Вам за Ваш труд!

[@juliam4484]

Берегите себя, Вы не одна, с Вами Ваш ангел хранитель 🤗❤️

[@nk5221]

Чтобы снять стресс нужно посмотреть ваше видео на любую тему! Спокойный голос, подача материала, тембр! Врач,который лечит одним разговором!!!

[@ВераБелкина-ы2г]

И я полностью с вами согласна. Интересно слушать, очень приятный.

[@KlaudiaShaefferr]

Я смотрю на скорости 1,5

[@d_art_er]

Или Артемия Лебедева, тоже очень спокойный человек и грамотно, спокойно рассказывает новости

[@БРОДЯГА-е3ф]

Сошласен с Вами)

[@liubovbobcenko2473]

Он таким родился, поэтому и спокойный и рассудительный.

[@polmascha8062]

Я снимаю стресс уборкой квартиры в хорошем темпе. Это и движение и потом стерильная чистота. Мне помогает. Или гуляю и тоже не нога за ногу, не бегаю, но держу средний темп. Я понала, что при стрессе нельзя сидеть сиднем в квартире и в одиночестве жевать свои обиды, надо выплескивать. Всем удачи

[@Iskhak.]

Даа, тоже люблю так делать. Уборка, особенно разбор вещей и т.д приводит в порядок мысли и уносит стресс вместе с мусором.

[@ЕленаЛизунова-г8в]

Я так же делаю бегают по кв,делаю дела,чтоб отвлечь себя от стресса.Не помогает,простите автоматом работает тело,а мозг в горе,наверно зависит какой стресс....

[@ЛарисаФедина-у2щ]

Ходить- не помогает,а вот убирать- очень. Хорошо сказано- не жевать обиду. Ой как я любила етим заниматься раньше. Теперь говорю себе- никто не совершенний- и както бьістро проходит. Доктор- души врачеватель. Как говорят евреи- если вьі поговорили с доктором и вам не легче- ето плохой доктор. Так и есть.

[@live3512]

pol mascha ненавижу убираться

[@ВалентинаВащенко-о8у]

Спасибо

[@natalivladi4074]

Как же нам всем не хватает просто любви ближних, поддержки, опоры, ощущения защищенности, семьи, где тебя поймут и поддержат в трудную минуту, отогреют. Стрессы бы улетучивались, а депрессий просто бы не было... Но так, к сожалению, бывает не у всех, в одиночку трудней справляться, а одиночество бывает и в семье, не только у одиноких людей....

[@emiliabaum7421]

А часто бывает стресс именно из-за близких людей.

[@ИринаИзумрудная-ь9и]

Только сам себе можешь быть и опорой и поддержкой и добрым другом.

[@СолтанАйджанова]

@@ИринаИзумрудная-ь9и С годами начинаешь это понимать.

[@ТамараКалугина-т7б]

Наверное это не одиночество.... а просто время по возрасту. Мы пугаемся тишины в голове. А может так и надо. Спокойствие и понимание реальности своей.

[@Yulia2875]

На мой взгляд нельзя полагать свое состояние на близких. Нужно научиться быть счастливым не заися от окружающих людей или обстоятельств

[@ДмитрийМороз-й2к]

Как повезло студентам учиться у такого специалиста-преподавателя, Я желаю вам талантливых студентов.🥰

[@bubobubo7195]

Не знаете, из какого он города? Где живёт и работает? Сдается мне, что он не наш, не московский доктор?

[@anitas2056]

@@bubobubo7195 с Украины

[@МаринаМи7]

@@anitas2056 из Москвы

[@ЕленаЛогинова-ю7в]

@@bubobubo7195 Москва, у него клиника

[@copybook1670]

Когда у меня стресс я смотрю старые, добрые советские фильмы. Мне помогает.

[@poldi6724]

Счастливая

[@melissasa5781]

Когда весна придет не знаю...😊🎶

[@ichigoohayo.9488]

А я смотрю наоборот самые жуткие фильмы ужасов. Мне это помогает.

[@ИринаМахнева-п4й]

Мне тоже, особенно фильм Девчата

[@ИринаМахнева-п4й]

И Весна на Заречной улице

[@krupnikelena62]

Доктор,я когда Вас слушаю,то как будто и плохого ничего нет вокруг,спасибо за позитив и надежду на лучшее.

[@doctorEvdokimenko]

Здоровья Вам!

[@megafon6726]

Елена Крупник l.p.

[@ЛарисаДолженко-э5с]

@@doctorEvdokimenko доктор сделайте нам передачу про то как справится с грибковыми заболеваниями . Стопы ногти , живем в плесневелых домах дышим этим . Как дальше жить с этим ???

[@mamapolza]

@@ЛарисаДолженко-э5с , грибок ногтей у Вас от посещения бассейна. Не ходите в бассейн, не будет и грибка. Я себе даже ногти на больших пальцах ног снимала у хирурга, потому что никакие мази не помогали. Пришлось отказаться от бассейна. Зато сейчас без грибка. Здоровья Вам!!!)

[@liberta959]

Доктор, Вы сами, как фэнтези))) очень положительно влияете на снятие стресса. Даже без плащей и мечей) Душевного тепла много-спасибо)!

[@ЛарисаФедина-у2щ]

Точно.

[@КсенияВазарини]

Здравствуйте, ваши советы мне очень нравятся, но прошу вас помогите мне. Менопаузы у меня слава богу нет, но состояние каждый месяц ужасное, я большее количество времени нахожусь в ужасном состоянии.Настроение можно сказать кошмарное, при этом дай бог дней пять еще более или менее, а остальные дни даже не объяснить как плохо себя чувствую. При этом именно морально и ни какие настрой не помогают, такое ощущение как будто не хватает в организме чего то что отвечает за настроение. Если вы мне поможете я буду очень рада.

[@ЮлияДенежкина-ъ5р]

У вас реально нет причин для стресса? Кредитов там ? Стресс на пустом месте бывает , если у вас нехватка например определенных веществ в организме. И у доктора Евдокименко немало роликов на канале про стресс , депрессию и как их убрать. Можно зайти на его канал в подраздел " плейлисты" или вбить в строку поиска Ютуба " Евдокименко, стресс" и эти ролики выйдут сами. Можете ввести в поиск вместо слова стресс " панические атаки" . Я ниже дам вам ссылки на эти ролики. Надеюсь только, что Ютуб их не удалит. Такое бывает, к сожалению.

[@ВалерийХоритонов-щ9ц]

Ещё очень полезно и интересно читать Библию, очень успокаевает, вдохновляет, псалом очень сильно помогает от стресса и страха 🥰

[@ЕленаЛушина-ф2п]

Молодец , братишка !!!

[@МаринаБархатова-е6д]

Да,это сила!

[@АлёнаЕЛЕНА-ъ9э]

Псалом 90 или Отче Наш ! Кроссворды !

[@tatianashon4080]

Согласна 💯💯 и молитва нашему любимому ОТЦУ БОГУ...можно из псалмов почитать...

[@tatianashon4080]

@@АлёнаЕЛЕНА-ъ9эмне нравиться псалом 20,, 24 вообще я все читаю..

[@asiakafiya2867]

Доктор Евдокименко, Вы лучезарный человек ! Вам доверяешь!

[@5145-o8v]

Ася - Не надо верить людям , они живут по плоти , а плоть всегда обманет ! Верьте Богу , Его природе и сердцу своему , в нём живёт Бог ! Мир вам , с Новым Годом вас , здоровья вам и вашим близким , радости и счастья вам в этой жизни !

[@НадеждаБайдала-н2з]

Не евреи ,а Господь заповедал,соблюдать субботу

[@5145-o8v]

@@НадеждаБайдала-н2з - Дитятко , господь иУДдеев есть дьявол , он и заповедал народу своему все заповеди ! А у нас детей Божиих все законы Божии в сердце написаны !

[@5145-o8v]

@@liandrin25 - Ест так назыаемые боги и господ много , но унас один Бог Отец из Которого всё и мы для Него , и один Господь Иисус Христос , Которым всё и мы Им !

[@User-top-t3i]

Иисус Христос 🙏🏻

[@zarinadezgyneo3343]

Я в таком состоянии, включаю фильмы 50--60 годов, они спокойные, добрые они меня успокаивают.

[@natalis9196]

Это точно Старые фильмы добрее намного

[@АллаПетренко-ч1н]

Придите ко Мне все труждающие и обремененные, и я успокою вас...🙏❤

[@НатальяПетроченкова-к1в]

У дорогого врача голос терапевтический эффект имеет. Слушать приятно. Всегда нужная информация

[@ИринаПлатунова-с4щ]

100% - в детстве день был гораздо длиннее👍👏

[@ЯсминТоменко-о2д]

Это правда .

[@ElenaMerger]

Время ускорилось. Современные дети жалуются, что ничего не успевают.

[@valentinaa3735]

Это не время ускорилось,а мы замедлились,у нас нет той энергии и жизнедеятельности, особенно это заметно у пожилых людей

[@РаисаЦирулева]

СЛУШАЯ ВАС---ПОЛУЧАЕШЬ ТАКОЕ СПОКОЙСТВИЕ... СПАСИБО ЗА ВАШУ РАБОТУ...

[@ВасяИнтизари-и6я]

Вы очень хороший человек настоящий доктор любите свою профессию дай Бог Вам здоровья и всех благ успехов!

[@doctorEvdokimenko]

Здоровья вам!

[@ВасяИнтизари-и6я]

Спасибо!

[@linapoklad5651]

доктор Евдокименко Ведьмаки здоровья не приносят, это мнимая видимость, чтобы не переросла в зависимость, а там и до ада недалёко. Только Библия принесёт и душевное и физическое здоровье. Желаю здравомыслия и чудесной встречи с христианской верой

[@RT-qz7fm]

@@linapoklad5651 0

[@АнастасияЕфимова-ы8ы]

Про день тишины- гениально. А ведь посознательно я этим пользуясь. Просто иногда хочется побыть в тишине. И это работает. Здорово. Спасибо.

[@tigra-rx5sf]

Очень релаксирует природная "тишина" песни птиц, шум моря, звуки ветра и тп...

[@5145-o8v]

@@tigra-rx5sf , Анастасия Ефимова - Всё вы написали очень верно ! Но Господь нам подарил день покоя , своё Воскресение из мёртвых , чтобы мы шли Его Церковь в субботу на навечерие Господне , а затем в Воскресение на литургию и на акафист вечером = Вот и прекрасный день покоя со Христом , со Богом ! Этот человек пересказывает Ведические знания . о которых не имеет понятия ! Ещё есть указание от Иисуса Христа = Люби Бога всем сердцем , всей душой , всем сознанием и всей крепостью твоей : и ближнего твоего как самого себя ! Выключи эмоции к миру , и мир не достанет тебя ! С наступающим Новы Годом вас , мира , радости и счастья вам !

[@rabbitblack8612]

кстати да, но вот у меня скорее всего так не выйдет , пока я живу с родителями...

[@olgaolga2740]

Ещё день отдыха для женщин от семейных дел

[@TikTok-vd5zx]

Тамара Гнатюк И где это все взять?!

[@bobina.boss2malcevq269]

Искала решение своей проблемы со здоровьем,просмотрела видио с Доктором Евдокименко ,ну а потом просмотрела все его видио.Очень классно,что есть такой специалист,который может дать людям свои знания.Очень обоятельный ,доброжелательный,интеллегентный человек.Смотрю его видио не отрываясь.Очень разносторонний интересный человек,его видио настраивают на позитивную волну.А это вообще необычное,обязательно прочитаю.Большое Спасибо за Ваш туд!

[@Lake_Baikal]

Благодарю!!! Столько любви к людям, заботы, что сразу крылышки вырастают за спиной! Как хорошо, что есть такие добрые, душевные люди!!!

[@krsilve]

Теперь понимаю, почему вас очень интересно слушать-- вы еще и такие книги читаете, огромный респект вам как духовно богатому, разносторонне развитому человеку и доктору!

[@КлаваРушкина]

Большое спасибо за видео, что-то я использую для снятия эмоциональной нагрузки: вечером люблю почитать иронические детективы Донцовой, Александровой, или смотрю видео про животных, танцую под веселую музыку (у меня приемник настроен на Рэтро Эфем).Люблю наблюдать за кошками во время кормления на улице. Общаясь с внуками стараюсь попасть с ними на одну волну.Всё это помогает, уходит тревожность.

[@ЕленаК-о3т]

Доктор Евдокименко, вы замечательный человек и доктор !!!!!!, 👍👍👍

[@doctorEvdokimenko]

Спасибо Вам!

[@ЖаннаКурносова-г9г]

Спасибо, что вы есть! Умница!!!

[@veranazimovna2595]

Высказать зеркалу свои обиды это здорово помогает, попробовала поругаться в зеркало со своим мужем, увидела какая страшная когда ругаюсь, разоржалась и успокоилась, теперь только улыбаюсь при любых ситуациях.

[@ВасиляПремудрая]

Ха ха ха

[@ДжамиляДжумаевна]

Ой,мне тоже надо так попробовать😂😂😂

[@НаталіяПроскура-б6д]

Гениально

[@ЛейлаЛейла-и7ъ]

Расмешили

[@АурикаЗакирьянова]

😂

[@Маришка-ч2о]

Павел Валерьевич, согласна с некоторыми подписчиками, что Вы самый добрый доктор. Ваши рекомендации очень помогают в жизни. Спасибо Вам большое, Вы замечательный человек!💖

[@annache5884]

Павел Валерьевич, спасибо за то, что Вы у нас есть! Я безумно рада, что нашла Ваш канал. Для себя поняла следующее - в случае болезни необходимо установить ее причину, а не бороться с симптомами, как это делают многие врачи...

[@ТатьянаКазанцева-г2ы]

Вы теперь мой любимый Доктор.Все доступно,кратко,понятно...Приятно Вас слушать и смотреть.Спасибо.🙏👍👏😍

[@WZ2024CVO]

*Очень интересно!!! Я всю свою сознательную жизнь анализировала свои проблемы и переживала за себя и других. Все время жила в напряжении, боясь получить от жизни страшные разочарования и удары в спину. И я их получала за мою доброту и порядочность! Только в 65 лет перестала свой анализ, перестала принимать почти всё близко к сердцу и отпустила ситуацию. Всё пошло спокойно и проблемы стали не проблемами, а решаемые дела!*

[@ВладимирМамрьин]

думаю и у меня так будет ..я тоже получил за свою доброту....хотя о ней не жалею

[@ТатьянаЛужбина-у4с]

Вы знаете, прочитала ваш коментарий и поняла, что у меня точно так же. Я просто думаю что чем старше, тем больше притупляются эмоции. И уже реагируешь не так.

[@WZ2024CVO]

@@ТатьянаЛужбина-у4с *_С годами появляется мудрость! Плюёшь на тех, кто не достоин нашего внимания и от которых идёт негатив. Много других дел для радостей в жизни!_*

[@ЛидаСухачева-н4й]

Спасибо,Ада.

[@ludmilina3242]

Очень Уважаю доктора Евдокименко, Желаю Удачи ему в делах и личной жизни , больше интересных и познавательных передач для нас.

[@ЭллаБашинуридзе]

Док великолепен в костюме - сама элегантность. Прекрасная подача материала. Спасибо.

[@СветланаВласенко-с6р]

А меня спасает дача, работа на земле с утра до вечера. Телевизор не смотрю, работаю в удовольствие. Бывает тяжело физически. Но в голове проясняется!

[@ЛанаМарт-у2д]

Вы не Телец по знаку? Мне тоже нравится идти к цветам, в сад.

[@ТатьянаТарасенко-я8с]

Как я Вас понимаю! Согласна на 100 %!

[@bubobubo7195]

@@ЛанаМарт-у2д я Телец, но копаться в земле не люблю, люблю готовить, убраться могу, но недолго, генеральные - это не для меня, играть с животными, гулять - долгие пешие прогулки- теперь с собакой, раньше с детьми..

[@user-vy6of2te2c]

И я

[@simtailorin7788]

Потому что на даче,день тишины.Мысленно говоришь с растениями,цветами и хорошо становиться.

[@milazov]

От вас идет такое спокойствие, когда я слушаю вас)))

[@bubobubo7195]

Притом он человек спокойный, но не зануда, есть эмоции, чувства, вон фэнтези любит- кто бы мог подумать!

[@аннадержула]

И мне даже дышать легче,слушаю спокойно,ничего не трепещет в груди

[@ТюльпанАбдыкеримова]

Вы талантливый доктор очень хороший человек Вы врач от бога несущий добро людям на выздоровление

[@doctorEvdokimenko]

Большое спасибо!

[@valkos80]

Он в Эволюцию верит, а не в Бога!!!

[@marchello8687]

@@valkos80 даже те кто верит в эволюцию, несут информацию от Бога, сами не осознавая этого.

[@danadana7706]

Много чего узнала.Спасибо за исчерпывающий ответ.Вы не просто доктор вы с большой буквы Доктор.

[@МихаилАдонин-ь8ъ]

Спасибо ВАМ! УМНО, СЖАТО, ДОХОДЧИВО. СЛАВА БОГУ, ЧТО ВЫ ЕСТЬ...

[@Мила-ю5и9с]

Ролик вышел давно, а я сейчас увидела его. Спасибо, доктор.. Пока вас слушаешь, все плохое уходит, вроде бы ничего и не было.))

[@Патимат-ф7л]

Замечательно всё так чётко и ясно такого доктора можно слушать вечно спасибо вам за ваш труд всех земных благ вам и крепкого здоровья

[@ЛіліяОфіцерова]

Я по доброму рассмеялась ,когда представила себя перед зеркалом и рассказывающая сама себе ,как меня обидели.Это действительно выглядит по идиотски,но наверное работает,если я уже смеюсь.Благодарю вас от всей души.👏👏👏👏

[@ЭльвираГареева-ф8э]

Доктор, какое счастье, что я Вас нашла! Спасибо Вам огромное!

[@zakinjumalieva2314]

Доктор какое счастье,чтобы как выесть якак вы говорите все подробно понимаю раньше равнейе вас не видела то спасиб за большой

[@zakinjumalieva2314]

Доктор мне смдисит то лет если заниматься гимнастикой мне поможет уиеня то панкреатит то ещё то ес каменжелочным то пузре

[@zakinjumalieva2314]

Доктор, для нас бог чтобы нам говорите все подгодит то и все помагает например шейний массаж общим все хорошо спосибьо то япишу вам далекиекыргыстан

[@АлександраТаркова-н4й]

Вы замечательный доктор, своей персоной успокаиваете ,голосом , харизматичностью..Очень земные советы, доступные , простые.Как говорят все идеальное просто.А вы идеальный врач .С вами очень интересно

[@ГуляЛутфуллина-э9р]

Почему все врачи не такие🤗)) такой позитивный и хороший человек.

[@adelaidaveys9637]

Потому что они целый день в кабинетах один на один с разными людьми

[@ТатьянаКазакова-м8ф]

В лес на велосипеде, одна, в начале лета на час, два около деревни, в конце лета на 7, 8 часов за 5, 10 км. Всегда удивлялась улучшению здоровья к концу сезона, Ваш ролик дал ответ. Мне 70 лет. Кстати, в лесу встречала и 80 летних велосипедистов. Ваши ролики безценны. Благодарю!

[@Helen-1111]

Спасибо большое, доктор, за Ваши полезные инфо/ролики. Как только дипрессия начинает одолевать, смотрю ваши советы и борюсь с ней.

[@annaastakhova7738]

Спасибо вам, доктор Евдокименко за такую полезную информацию! От вас идет свет и доброта 🙏❤

[@OleksandraPodolian]

Как я люблю ваши видео , выступления .лучшего человека и профессионала не найти, а я очень многих пересмотрела . просто и понятно. Я вас обожаю. Как советника . вы очень открытый и. Правдивый.

[@elenasmirnov2150]

Доктор, всё что от Вас полезно, интересно, и позитивно!! Вы даёте радость!!! Спасибо большое!!

[@МанаковаНина]

До чего же все ваши передачи интересны и поучительны! Всегда получаю огромное удовольствие от просмотра. Спасибо!

[@mariaadmin8396]

Мне уже само видео помогло)) для психики важно знать что есть выход из кажущейся сложной ситуации

[@juliamishchenko8924]

Огромная благодарность Вам за эту технику.Очень полезная и бесценная информация.Вы настоящий мастер в своём деле🙏🙏🙏🌈☀️

[@Irina-b8g3o]

Господи, как захотелось день тишины. Без чтения вообще. Только прогулка, на природе, на даче!

[@ОлесяС-ш6о]

Ага,и без телефона. Выбросить его к чёртовой бабушке

[@soundsofnature2237]

В лесу. Прекрасно лечит стрессы

[@ВалентинаКудараускайте]

Ваши советы гениальны!и,до безобразия,просты.простите я в восторге от Ваших лекций .Благодарю Вас.🌹

[@lilusev4140]

Дорогой доктор. Низкий вам поклон за работу и внимание к таким важным темам, как контроль именно состояния Духа и нервов. Многие забыли в наше время о таком некогда популярном способе лечения, как поездка в горы, к морю, на курорты для лечения именно нервов. Очень хотелось бы услышать от вас информацию о хронических анемиях у женщин в детородном возрасте. СПАСИБО ВАМ!!! И многая лета.

[@korvol7163]

Обожаю читать комментарии, порой такие ценные советы люди пишут. ❤

[@ЛюбовьБувина-д3б]

Ага 👋👍✌

[@ВалентинаРоманенко-д7ц]

День тишины -это супер!Вашей жене повезло,у неё есть время и возможность читать.

[@elenakochueva6960]

Доброго всем дня и хвала интернету и ДОКТОРУ. Я так закопала себя, ухаживая почти три года за больной мамой, что главной мечтой стало смакование своего конца. Так загнала себя, ничего для себя не делая. А мамочка моя, наоборот, сражается за жизнь, и я ей помогаю, уважая её за это. Но думала, что на себя уже сил не хватит. Но! Давно ,до всех теперешних проблем, известный мне ,но подзабытый доктор, чудесным образом вселил в меня надежду попробывать жить, а не умирать. Ведь это реально интереснее. Сейчас подышу, погуляю с собакой, всех накормлю ,сделаю СНЕЖИНКУ и достану со шкафа год назад купленные Картины по номерам. Для начала - достаточно. Попробую ещё раз начать жить

[@АнтонинаДенисова-ц5м]

Читала ваше откровение и вспомнила свои мысли в похожей ситуации. Мы с отцом ухаживали 9 лет за парализованной мамой.Она не не говорила, последние четыре года питалась через зонд. После ее смерти отец впал в депрессию, через полтора года 4 апреля 19 г. умирает мой муж , 25 апреля умирает мой младший брат.У отца не выдерживает психика, в ноябре того же года его не стало. У меня остается бабушка 94 лет, единственный человек, который знает мою жизнь, всю нашу семью. Но через полгода и она умирает на моих руках. Я думала, что не выдержу всего этого, что мой мозг взорвется. Единственное, что меня заставляло взять себя в руки, это сын и внучка. И ещё две собаки ,кот и две кошки(свои и остались от брата), которые каждый день собирались вокруг меня, тихо и преданно смотрели в глаза, клали голову на колени.Кот ночью ложился возле головы и мурлыкал...их нельзя было оставить на произвол судьбы. Стала крепиться, ездить в сад, заниматься с внучкой и жизнь вновь обрела смысл. Пока мы кому то нужны, мы должны жить и радоваться жизни. Я благодарю Бога, за то, что он дал мне понять ценность жизни и ценность отношений...

[@elenakochueva6960]

@@АнтонинаДенисова-ц5м милая женщина, КАК можно вынести все это??? Сколько же рядом с нами настоящих героев!! По словарю, герой, это тот, кто совершил подвиг, проявив личное мужество, стойкость, готовность к самопожертвованию...Вы должны жить, уважая себя...Спасибо Вам

[@ДиераАлимбекова]

Восхищаюсь Вами. ❤ Вы очень сильная.

[@thewhitemagician510]

Спасибо вам за ваши замечательные советы. Здоровья вам крепкого, хорошего настроения и успехов в вашем таком нужном для нас труде!

[@ЛюбовьКичменева]

Смотрите Советские добрые фильмы, ходите на лыжах, на коньках бегайте, катайтесь на лошадях, читайте книги, рисуйте, вяжите, вышивайте, улыбайтесь, читайте юмор. Доктор, спасибо вам ! Очень интересная и полезная тема. Всем здоровья !

[@Γαλήνη-ψ9π]

Уж наизусть все старинные фильмы знаю, сколько их можно смотреть уже до тошноты

[@ЗинаидаШварцман]

Здорово!Мне помогает чтение СупперКниги Библия,особенно Бытие и Книги Царств,все четыре!

[@ЕленаЛушина-ф2п]

Молодец , сестричка !!! Божьих благословений !!!

[@ЛарисаХамзаева-г2й]

Я вот читать не люблю художественную литературу,к примеру, но Библию могу почитать по настроению. Хотя понимаю что нужно это делать каждый день. На самом деле я весьма любознательна, частенько что-то изучаю, исследую: статьи по истории, географии, психологии, иностранные языки, смотрю видео по кулинарии, рукоделию и пр. А читать сутками не могу, просто читать. Всегда удивлялась когда кто-то говорил что толстенную книгу за несколько дней прочитал! Мне скучно становится быстро и я бросаю. При том что в детстве много читала и писала стихи. Видимо "аппетит" к чтению на всю жизнь перебила. Т.е. я и без чтения вполне себе развиваюсь интеллектуально и духовно. Обожаю рукоделие: вяжу и делаю разнообразные поделки из подручных средств --- бумаги, картона, природных материалов: растений, плодов, а также из старых вещей: шляп, кошельков создаю новые поделки. Так и снимаю стресс.

[@МаринкаКаменская]

Доктор! Спасибо Вам за ваш канал! Поклон вам! Столько нужной доступной информации! Здоровья вам ,творческих успехов!!!!!!

[@ТамараЯлта-ш2я]

У меня не хватает Памяти на смартфоне😀Одна другой Лучше... А читать,слушать ночью буду,не сплю все равно.. делюсь с о знакомыми,приятелями и всем советую Подписаться !!! А Вам огромнейше спасибо... Здоровья и процветание каналу.👍👍👍🙏🤔

[@ИннаКуницина-э6ъ]

Я сожусь и пишу письмо обидчику, под будильник. Писать всё, что хотите - любые слова и проклятия! Звонит будильник через 20 мин., дописываем строчку и рвём письмо, спускаем в унитаз и идём под душ или просто умываемся. Мне очень помогает снять стресс! Всём - хорошего настроения! ❤❤❤ Доктору большое спасибо!!! ❤❤❤ Очень успокаивает меня йога!!! ❤❤❤

[@ПроклМосин]

ЭТО САМЫЙ ДОБРЫЙ В МИРЕ ДОКТОР И Я НЕ ШУЧУ!!!

[@ludmilaseredkina6509]

В одном их роликов доктор Евдокименко рассказал о взаимосвязи обиды с появлением серьезных заболеваний! По его совету необходимо простить своих обидчиков! Нужно писать минут 10-15 на бумаге 'С любовью и радостью прощаю……' Оказалось психологически сложнее простить себя, свои ошибки, которые ты сделал в жизни! Это просто переворот в душе! Я много лет не могла справиться с этой проблемой! Спасибо, доктор! Я работаю над этим!

[@ЕленаЮрьевна-п9м]

Как приятно Вас слушать и смотреть на Вас! Такой позитив,не передать!

[@katerinalevchenko3435]

Люблю слушать умых мужчин👍👍👍

[@ЛюдмилаВолкова-б7с]

Я тоже!

[@mikedobrov695]

@@ЛюдмилаВолкова-б7с А умных женщин не любите слушать?

[@МаринаМ-я7г]

@@mikedobrov695 женщина мужчину воспринимает не так, как другую женщину.

[@ОксанаГлотова-н5р]

А если при этом он добрый и симпатичный - офигенное комбо!

[@ЕленаЛушина-ф2п]

@@mikedobrov695 умные люди всегда интересны !!!

[@Anni-r6f]

Спасибо Вам большое. Уже год слушаю 3-х психологов на ютюб. Но от Вас за день узнала намного больше!

[@alivatis6291]

Большое спасибо. Лучший Доктор! Желаем вам крепкого здоровья, счастья и всех благ!

[@Злая_Тёща]

Спасибо Вам огромное, доктор, за Ваши поучительные беседы, за полезную информацию.

[@inadorydor1043]

Я

[@надеждалуговик-й7ш]

Пересказывание ситуаций себе любимой, очень действенный способ избавиться от сильного переживания по поводу случившегося. Я это делаю не перед зеркалом, просто не догадалась, а когда гуляю или катаюсь на велосипеде, естественно в одиночестве. Чем чаще рассказываю, тем меньше эмоций при этом испытываю. Появляется равнодушие, а затем и ирония (зависит от степени случившегося). Спасибо, очень полезные советы!

[@katharinabitsch3360]

Это способ Дневника.

[@marmakamari5995]

У меня такое пересказывание не работает. Годами не могу отпустить плохое событие. Пересказываю в голове, случайно накручиваю себя и хожу потому грустная или злая. :(

[@she4142]

Mar Makamari , смысл в выпускании наружу. Попробуйте вслух или писать это каждый день ровно 20 минут.

[@ЛарисаФедина-у2щ]

Я тоже говорю сама себе,потом и поюморю и становиться проблема гораздо меньше,даже если нездорова- говорю как мантру- завра будет лучше- так и случается.

[@ВикторияКан-ц3ъ]

Пересказываю, всю жизнь так делаю.

[@adelaadela8820]

я вас обожаю! вы мое фэнтези и мой антистресс! Дай Бог вам всех благ и мира, Вам и вашим близким

[@ТетянаМартинова-м2е]

Здравствуйте доктор ! Очень приятно слушать Вас ! Приятно рассказываете и уже успокаиваете ! А ещё помогают Одесские анекдоты от стрессов и хорошая спокойная музыка ! Спасибо !

[@ЧитаюдлямалышейЕлена]

Павел, спасибо огромное! Вы действительно даете очень полезные техники. Я человек очень эмоциональный и когда меня что-то сильно зацепило и я одна в квартире то начинала высказывать свои эмоции вслух, но не потому что моразм, а чтобы услышать себя и вся квартира в больших зеркалах и я увидела себя, свои эмоции, как я выгляжу и это интересно, и становилось как-то не так важно как казазалось, т.е высказав вслух, эмоциональный накал спадал, притуплялся, так получилось соучайно, но теперь прослушав Вас поняла как это работает, буду пользоваться, а ведь действительно несколько раз, лучший результат, т.е высказывать пока не отпустит, надо только еще зеркало научиться "чистить" от негатива и все пространство вокруг. Это же настоящий инсайт - сбрасыаать в зазеркалье, запечатывать, но думаю для этого лучше завести специальное зеркало, в которое никто другой смотреться не будет. И вот я сейчас подумала вот если висит большое зеркало и горит лампа, то свет отражается и его кажется больше, помещение кажется больше и т.д, не будет ли больше эмоций и не умножится ли негатив, т.е не впитаешь ли его посмотрев в это зеркало в другой раз. Ну это же энергия? Если мы ее не видим, не значит, что этого нет.

[@doctorEvdokimenko]

я думаю, это вы сейчас усложняете... Методика простая, не нужно ничего придумывать про энергии и т.д....

[@ЛюбаМак-э2й]

@@doctorEvdokimenko за этот ответ я преклоняюсь перед Вами

[@bosmagic4438]

Очень , очень рада , что нашла ваш канал 👏🏻 Очень приятный , не навязчивый , грамотный контент . Приятно смотреть , получаешь удовольствие от просмотра и нужную полезную информацию .

[@НоваяЯ-е3ф]

Благодарю Вас, уважаемый доктор за ваш труд и вашу помощь людям.

[@КристинаНемкова-н6м]

Словила, на мысли себя, почему я любила с детства, быть одной дома!!! Жаль сейчас не всегда - муж и дети)))) у меня ощущение, когда одна дома я, чувство жизни без хлопот и забот...хочется петь и танцевать Окрыляет!!!! Причём надолго!!

[@nataliaukr9612]

Как знакомо это чувство))

[@alyonapolyakova8654]

ох, как я вас понимаю. я кайфую нереально, когда никого нет дома, никто не требует твоего внимания. но сейчас я в декрете, и малыш требует меня 24/7😪

[@АллаЗахарова-и4е]

@@alyonapolyakova8654 9 х

[@user-iu7uw7jl3v]

Аааа, да, да, такие перезагрузочные дни самые еффективные для восстановления сил. Спасибо.

[@VeganAzure]

Мое фентези- это биографии святых ( или знаменитых ) людей. Интересно поучиться у них и попрактиковаться можно .. с волшебным результатом 👍🌹😁!!!

[@ХомаНепомнящий]

СПАСИБО ДОКТОР!!! ВЫ кудесник Я очень люблю смотреть Ваши видео

[@alyonabz9236]

Очень полезные советы и,главное,они работают!Большое Вам спасибо,доктор!

[@ТатьянаКозадерова]

Спасибо!Только что посмотрела и сделала упражнение перед зеркалом!Меня измучила страшная ревность!Один раз поговорила об этом сама с собой и ура!сейчас прямо в эйфории,как здорово я себя чувствую!!!!!!!!!!

[@m.jillian]

Вы потрясающий! Все верно, все это очень помогает мне. Только я "доходила" до всего этого сама, годами. Эх, чуть раньше вас бы встретить. Но, все делается вовремя, я уверена. Сейчас начала чистку (слушала ваши лекции про избавление от аллергии). С удовольствием подписалась и намерена переслушать всё. Я желаю вам счастья и здоровья🙏

[@СветланаФилимонова-б1п]

Доктор сколько в вас позитива. Просто поражаюсь

[@annavolkardt9182]

Спасибо дорогой доктор! Надо чаще делать такие дни....щас такой поток информации, мозг не успевает отдыхать....ходим загруженные.

[@Z18aruanoch71ca]

Очень полезные советы...я даже когда о неприятности 3 раза расскажу кому нибудь близким, подругам, она отступает...и ты как бы уже не так остро реагируешь на нее вообще...огромное спасибо, Доктор за ваше видео! Луиза Хей советует для выхода отрицательных эмоций бить кулаками подушки...а можно просто несколько раз глубоко вздохнуть и выдохнуть...при незначительном стрессе помогает...

[@НадеждаНадежда-щ5ш]

Я смотрю мультики. Правда помогает. Ваши ролики смотрю. Сначало поплачу, а потом прилив сил ощущаю и жизнь вроде ни так уж плоха. Спасибо доктор. Спасибо за такую спасательную ниточку. Помогает, и мы не одни в этом мире, и много всего в нем хорошего, и хочется что то полезное зделать и не опускать руки. Удачи вам и благополучия. Спасибо.

[@alonayoruk9451]

Спасибо,вам за такие бесценные,полезные советы, такой как вы - редкость в этом мире.🙋‍♀️

[@katerokok]

очень простые но при этом действительно действенные советы! Спасибо доктор!

[@karinepetrosyan9745]

Доктор, храни Вас Господь! Вы -сама забота и доброжелательность!

[@lyudmilak791]

Как раз в периоде " чтобы почитать, чтобы не думать". Спасибо за наводку, доктор! Уверена в вашем хорошем вкусе.

[@ЛарисаФедина-у2щ]

Я називаю- день тюленя. Смотрю хороший фільм или занимаюсь своим телом- помасажирую ножки, голову,шею,сделаю новий мааияж,маникюрчик,меньше или вообще не говорю,пройдусь к озеру- понаблюдаю за природой- красота. Вздремну днем- если хочу- встаю обновленной. Пусть весь мир говорит о вреде кофе- мне наплевать- випью етот напиток со сливками,ароматний- красота- и жизнь хороша и жить хорошо!спасибо вам доктор,книгу приобрела- тайная формула здоровья- пересматриваю.

[@ИИСУСЛЮБИТНАС]

МОЛИТВА К БОГУ, САМЫЙ СИЛЬННЫЙ ДЛЯ ВСЕГО,, РАСТРОЙСТВ СТРЕССОВ ПЕРЕЖИВАНИИ И ОТ ВСЯКИХ БОЛЕЗННИ!МОЛИТЕСЬ И БОДРУСТВУЙТЕ! ДА ПРЕБУДЕТ БЛАГОДАТЬ СО ВСЕМИ НАМИ ОТ ГОСПОДА ХРИСТА АМИНЬ.

[@natasciasismanmerlin1608]

Аминь!

[@ИИСУСЛЮБИТНАС]

@@natasciasismanmerlin1608 ДА БЛАГОСЛОВИТ ВАС БОГ И ВАШИХ РОДННЫХ АМИНЬ.

[@ВалерийХоритонов-щ9ц]

Дааа!!! Я с вами согласна, молитвы и чтение библии снимают любые стрессы 🥰

[@ИИСУСЛЮБИТНАС]

@@ВалерийХоритонов-щ9ц МИР ВАМ И ВАШЕМУ ДОМУ! ДА БЛАГОСЛОВИТ И СОХРОНИТ ВАС БОГ И ВАШИХ РОДННЫХ АМИНЬ.

[@МаринаБархатова-е6д]

Алилуйя!

[@tomchik8364]

Только что дочитала книгу "Тайная формула здоровья". "Съела" её на одном дыхании. Это не просто толковая книга, это путеводитель по нашим чувствам и нестандартные способы исцеления наших душ. Мощно, ёмко и в то же время, очень доступно и просто всё преподается. Мне очень понравилось читать Ваш легкий слог, Уважаемый доктор! Завтра же распечатаю на принтере Вашу книгу и буду к ней возвращаться. Здорово! Такие очевидные вещи мы не видим и не знаем. Вот теперь я буду знать, что делать, когда нечем дышать от волнения или...Не буду пересказывать прочитанное. Желаю всем подписчикам Вашего канала и просто пользователям - Прочтите непременно это произведение! Именно, произведение, не меньше. Вы узнаете так много полезного, чего никогда не узнаете в дорогущих трудах известных практиков. Такого подхода к изменению душевного фона к лучшему, я не встречала нигде. Спасибо, Павел Валерьевич! Сегодня я буду спать спокойно, я знаю, что мне делать завтра и после завтра и вообще, чтобы было жить радостно и счастливо. Я постараюсь следовать Вашим советам. ЛАЙК! Благодарю. Люблю.

[@doctorEvdokimenko]

Спасибо Вам большое за теплые слова!

[@ЛанаГрэй-д8ж]

Новостные сигналы где вы купили книгу?

[@tomchik8364]

Вот ссылка www.evdokimenko.ru/ego-knigi.html А Вообще-то на сайте у Доктора www.evdokimenko.ru очень много интересного и полезного. Это незаурядный человек, дай Бог ему всех благ! Здоровья Вам!

[@NaaChooo]

Спасибо за рекомендации. Очень рада, что нашла Ваш канал. Здоровья Вам и Вашей семье.

[@Волга-Волга-э3б]

Очень дельная мысль про однодневный отдых. Надо взять на заметку. Благо кругом леса. Можно уйти с утра и до вечера. Главное с собой поесть взять и одеться теплее. А на ночь почитать. Пожалуй со среды и начну)

[@helend5231]

Мураками пишет очень сильно и вгоняет в сильную депрессию, я очень удивлена таким советом 😀 А за метод снятия эмоционального заряда через рассказывание -спасибо!

[@УльянаДегтяренская]

Как по - разному мы все устроены... Меня помнится (давно уж не читала) Мураками вводил в какой-то волшебный мир, другую реальность

[@LubovT]

То же терпеть его не могу. Вгрызается в мозг своим негативом - не выгонишь.

[@samarkand24ify]

Хорошие, нескучные советы. Книга "Анатомия везения" очень понравилась и лекции Ваши тоже. Большое спасибо, доктор!

[@informka]

Решил рассказать зеркалу 5 раз свои переживания. На третий раз отражение уснуло. На пятый раз я его разбудил и оно набило мне лицо)

[@ЛюбовьВикторовнаЛитвинова-т4щ]

informka TV 😂👍🏼

[@merrychristmas8369]

Ахах😂😂

[@МахабатТенизбаева-м1к]

Хахаха

[@Brunette909]

🤣

[@svet_v_konze]

Это был совет для женщин 🤦🏻‍♀️

[@svetlanabutova3327]

Нашла по подписке. Это не только позновательно, но это и действенно. Я пришла к этому совершенно случайно сама. Женщины пользуйтесь проговариванием ситуации !!! А вам доктор большое спасибо !!!

[@tavit2331]

Самый замечательный доктор на просторах интернета!!! 😊😊😊👍🏻👍🏻👍🏻

[@stellaleks6966]

Когда у меня стресс-люблю долго спать,слушать приятную музыку,побыть одна,сходить в салон красоты,обновить гардероб))-помогает!!))

[@Kot-p1f]

Это видимо не стресс, а наоборот. Когда стресс не спится и не лежится, и уж точно не до прически.

[@stellaleks6966]

@@Kot-p1f утешили!!))😁😁Вы почитайте другие комменты"кто то занимается уборкой квартиры,другие идут на прогулку?!)""видимо,у всех по-разному!)но,это стресс...

[@ТатьянаВикторовна-27]

@@Kot-p1f ну, стрессы бывают разные, как и их причины, а когда не спится - это уж расстройство психики серьёзное, расбалансировка организма... А сон лечит, поэтому надо хоть со снотворным, но спать...

[@emiliabaum7421]

@@ТатьянаВикторовна-27 это точно, потому что только во сне организм по-настоящему расслабляется и восстанавливается.

[@РегинаРоговская-щ9ч]

Моментально поднимает настроение звуки гармони и пение .Мечтаю научиться на ней играть.

[@ГалинаМихайловна-в7ц]

Доктор большое спасибо ,что нашла Ваш канал.Я обязательно воспользуюсь советами которые очень нужны.

[@ЛюдмилаАндреева-н5ю2ф]

Вот и ещё один совет от любимого Доктора в мою копилку! Браво! Благо-дарю !

[@ЕленаЧеснокова-я3г]

Дорогой доктор,Ваш голос лечит и успокаивает!