Простое упражнение от аритмии, которому 300 лет, должен знать каждый

#аритмия#тахикардия#лечениедавления
Простое упражнение для снятия приступов аритмии (суправентрикулярной тахикардии), которому более 300 лет, должен знать каждый.
Мои книги
eksmo.ru/book/psikhosomatika-...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практического врача)
t.me/doktormamontov
Стать спонсором можно здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию [phone]
скайп doktormamontov
Социальные сети
zen.yandex.ru/doctormamontov
/ doktormamontov
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter

[@DoctorMamontov]

Купить мои книги здесь eksmo.ru/authors/mamontov-viktor-dmitrievich-ITD49895/

[@user-pw9be6hm7r]

Доктор, аы уже поняли из комментов, что народ не понял, как это делать? Воздух через шприц не продуешь. Получается, это надо делать надувая щеки и сомкнув губы, задерживая воздух? Сбивает с толку шприц.

[@DoctorMamontov]

@@user-pw9be6hm7r Воздух вдувается в подыгольный конус шприца (место, куда вставляется иньекционная игла), как показано в ролике. Задача выдувать поршень шприца в течение 15 секунд. Шприц 20 мл. Перед упражнением, рукой нужно сделать несколько движений поршнем вперед-назад, что облегчит выполнение приема Вальсальвы.

[@rebecca5933]

"поменять ноги" , ну как это понять?.. 🍶

[@Slava9168]

А ещё можно животные белки перестать есть. Это будет не полумера.

[@ostrov14]

@@rebecca5933 поднять, ПОДНЯТЬ ноги)))))

[@user-lm8iu8tf2d]

Чтобы убрать приступ аритмии достаточно сложить ладони и дуть в объем между ладонями. Причем, сопротивление можно создать любое, сжимая или разжимая пальцы рук или изменять зазоры между ладонями. И, главное, всё под "рукой". Работает прекрасно, испробовано на себе. Всем здоровья!

[@user-om9qe7od9p]

Так поосто? Благодарю Вас 🙏

[@milapalshina9750]

Спаси вас Господи!

[@user-wf5di8ow1v]

Спасибо за Ваш совет.

[@user-bw5rb7re8f]

Ещё можно, набрать воздух в грудь, и "кашлять. "..... Бывает, достаточно одного вдоха....

[@user-wf5di8ow1v]

@@user-bw5rb7re8f спасибо большое. Воспользуюсь Вашим советом, тем более эта проблема у меня есть.

[@lilyzarhin7731]

Вот это реальный совет без болтологии на 20 минут спасибо доктор

[@user-mh6tm8vu7i]

А как Вам " ...это.. это это..это....?"Надоела интрига...

[@user-oi2rm2th7h]

Спасибо доктору за квалифицированный совет.А читая комметы узнаешь много других советов.Спасибо люди добрые.❤❤❤❤❤

[@user-hl7fy7zd3v]

В Англии обучают ,а у нас ни один врач хоть бй намекнул ,а ведь помогает,спасибо ,доктор

[@mariegreen8763]

В Англии обучают??? Это в каком месте?? Я живу в Англии

[@mariegreen8763]

Никто не обучвае

[@mariegreen8763]

Никто Не обучает вАнглии!!!! Я живу здесь

[@oksanabaker3592]

В Великобритании медицина вообще жесть. Ужасная. Живу здесь, болеть нельзя.

[@annalomantz9152]

Набираю воздух -сильный вдох и задерживаю дыханию на сколько возможно. 2-3 раза . Помогает.

[@user-nc4kg1zo8i]

Помогат, да! на 45секунд!

[@olgabarakhova7627]

Попробуйте дыхание по Вим Хофу. Найдете на интернете есть!

[@annalomantz9152]

Знаю и пользуюсь давно . К счастью бывает это крайне редко. Когда от грыжи пищевода поднимается диафрагма.

[@user-lf4dp3nd2l]

Мне тоже

[@svetlanademidova2211]

Сама вышла на это дыхание..Потомучто почувствовала ,что помогает. И что то делать надо....

[@user-qj4zh3ec5f]

Правильно кто то из великих сказал:"Все новое -- хорошо забытое старое"!!Спасибо ,доктор!...

[@user-sz4bo2gd1w]

Это выражение написано в Библии, книга Екклесиаст.

[@user-yi6qw3qv9b]

Спасибо доктор! Так просто оказывается снять приступ тахикардии. Но почему в поликлинике ни терапевт ни кардиолог не говорят об этом? Живите доктор долго, вы нам очень нужны! Огромное спасибо вам.

[@user-wx5nf7ne6k]

Прочитала ваш коммент, я полная тёзка, буквально недавно у меня случился приступ тахикардии, утром со сна я почувствовала сильное сердцебиение, у меня Амрон, мерию давление пульс 117 при чуть повышенном давл., вызвала скорую, давл. Поднялось и пульс уже 131! Кардиограмма ничего плохого для здоровья не грозит, дал таблетку розовую под язык и все! Спасибо огромное, теперь боюсь повторения, буду знать!?

[@user-kt3rm5ge4k]

В поликлинике посадят пожизненно на таблетки,с которых потом уже не соскочить и всё лечение.

[@jilonik3888]

​@@user-kt3rm5ge4k у врачей официальный стандарт лечения🤔

[@user-kt3rm5ge4k]

@@jilonik3888 вот по стандарту и вымирает народ,пока к врачу попадешь да полечит по стандарту, уже похоронные агенства не успевают хоронить.

[@user-ym3iw1qz4f]

@@jilonik3888 Понятно,что стандарт.Назначаются противоаритмические препараты разного механизма действия.А надо,по Вашей логике,пурген дать или йодом помазать?

[@sergey99400]

Была у меня давно аритмия приобретённая. Нашли хорошего доктора он как следователь пытал меня , чем болел когда, и т.д. В общем вычислил причину и стал лечить и ведь вылечил. Всё оказалось на почве частых ангин возник очаг возбуждения который провоцировал аритмию и ведь стал лечить не симптомы, а причину . Приступы были настолько сильными, что я смотрел на свою грудь и видел как сердце на поверхности видно пульсирует. До этого обратился в поликлинику вечером врач хотела сразу в стационар положить а на следующий день пришёл к другой та ничего не нашла. Так что ищите хорошего врача, а в платных тоже не факт что помогут.

[@bellacheldieva7201]

Помогите, куда только не обращалась , я уже устала от этого состояния, что вы принимали, напишите я вас очень прошу .Спасибо.

[@sergey99400]

@@bellacheldieva7201 Нужен опытный хороший врач, который выявит источник возбуждения аритмии, а не будет её заглушать. Меня врач опрашивал как следователь чем занимался, болел, а болел ангиной часто и вычислил причину. Помню, что давал эритромицин, а когда я после лечения сказал цеховому кардиологу она почему то удивилась. Это было где то году в 84. Проследите чем болели часто из=за чего может возникнуть очаг возбуждения он может быть разным возникать например при охлаждении как аллергический. Мне сделал диагноз инфекционно аллергический миокардит и как чувствовал переохлаждение, чувствовал аритмию. До лечения аритмии приступы наблюдал сильные прямо визуально грудь такала.

[@user-jn1cy6zv8y]

Хороший вам врач попался. А я пока не могу вычислить на фоне чего приступ тахикардии начинается. Ничем особо не болела, простые простуды, грипп несколько раз, еовид прошел незаметно, нессимптомно. Может на нервной почве. В последний раз ритм сбился когда обожглаа руку.

[@user-kp8on1kz8r]

Вызывала сегодня скорую пульс 173 , принимала лекарства коронал и пропонорм и ничего не помогало. Вспомнила ваш способ и о чудо. Вы волшебник!!! Здоровья Вам от всего сердца! 😊

[@user-uk2cg3un6t]

Мне помогает быстро анаприлин

[@user-yt3df1uw8q]

Анаприлин нельзя принимать если вас пульс меньше ста ! Может сбить та что сердечные удары сократятся до опасного минимума!!

[@user-uk2cg3un6t]

@@user-yt3df1uw8q если пульс большой, чтобы уменьшить

[@user-ur3uk4hs8q]

Выше 70 , можно , 10 точку , не больше ​@@user-yt3df1uw8q

[@user-ur3uk4hs8q]

Лицо , супер холодной водой полоскать и подышать , как пишут , можно и без анаприлина

[@user-ml2ms5fp3f]

Доктор, огромное спасибо за консультацию! Это то, что мне сейчас очень необходимо! Будьте здоровы и Вы ! ❤

[@user-pr2yg1jw7k]

А че вы его хвалите? Вам помогло? Мне нет.

[@olga-yk4sd1dq7r]

​@@user-pr2yg1jw7kэто не значит, что никому не помогает.

[@LolaLola-tf4ng]

Ари тмин лечит перекись водорода ( НЕУМЫВАКИН )

[@user-sz2se8qr2e]

Я так сделала, шприц всегда в сумочке, реально помогает.

[@user-jf2vy1on5i]

Вы - великий добрый Человек!!! Спасибо!!!

[@svetlanaharutyunyan251]

Спасибо доктор за полезное упражнение. Как раз оно мне пригодилось Дай Бог Вам здоровья и удачи во всем!! Живите долго Вы нам очень нужны

[@user-xo1dt3dw1l]

В начале 60-х жили в коммуналке с соседями. У соседской девочки шести лет была аритмия. Как только она начиналась, по совету замечательного педиатра девочка начинала делать приседание. Помогало.

[@hinadabudoba5586]

Спасибо,что есть настоящие доктора!Это так прекрасно спасать людей!

[@user-jb1tp9tc3y]

СУПЕР.СПАСИБО.

[@margaritajeleascova5417]

Уважаемый Доктор , поздравляем Вас с Днём рождения !!! От всего сердца желаем вам удачи, терпения и счастья !!!

[@user-eh9qu7nz5w]

Щ

[@user-eh9qu7nz5w]

З

[@user-ie2hf7xj1t]

Спасибо,Как все во-вовремя. ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ КАНАЛУ🎉🎉🎉

[@user-vg5ek1go2d]

Дякую лікарю і людям, які поділились своїм досвідом! Будьте здорові!

[@Salomeya960]

Спасибо доктор! А так-же спасибо зрителям за комментарии, кое что полезное можно почерпнуть!

[@user-zz2bh5vu2d]

Спасибо, доктор. Все доходчиво и просто. Спасибо за ваш труд

[@user-gm9xh1yo3e]

Доброму Ивану спасибо,нас спасают добрые неравнодушные люди!!!

[@rita2463]

Самое привлекательное на этом упражнении то, что очень простое, всё ясно как делать, можно делиться с друзьями! Спасибо за нужный совет!!!

[@user-xo5bk2zr4l]

Можно делиться со своими больными друзьями(😁😁мы ж не зря это смотрим,значит у нас тахикардия

[@luciavoronuk1678]

Доктор спасибо я пропадаю от єтои аритмии еть такие приступьі что отключаюсь не знаю что делать.

[@janvesely7672]

Простое как и сам, так называемый доктор. Зубную пасту тоже медсестры в белых халатах рекламируют, думают так убедительней.

[@user-cp2gi4go3q]

​@@luciavoronuk1678Прапанорм, ксарелто.

[@user-mw2ww9iq9i]

Проверила, помогает🎉

[@nadejdapetrova8172]

Спасибо,огромное!!!Есть еще врачи , которые лечат людей,а не пациентов!!!! Дай вам бог ,здоровья!

[@user-pr4qr5xo9e]

Дорогой доктор! хочу сказать Вам огромное спасибо!!! У нас сейчас здесь идет война, часто сигнад тревоги , люди бегут в бомбоуб, много страха, боли и слез! я выполняю некот.Ваши упражнения, как успокоится , дыхание, и они реально помогают!!!! 🙏🙏🙏

[@DoctorMamontov]

Очень хорошо.

[@user-pi1so4il1v]

Здоровья Вам и долгих лет!

[@Adam-jr9sl]

@@DoctorMamontov У меня желудочковая экстросистолия

[@allaalla3093]

@@Adam-jr9sl 2 пальца в рот,,,как бы пытаетесь,вызвать работу".Попробуйте! У меня работает

[@user-ce7jx3mi3i]

​@@allaalla3093 ю

[@user-ut6bp6it5q]

Лучше всего надувать цветные шарики это ещё и настроение поднимает и давление нормализует😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@alexandraegorova1629]

Спасибо за совет. Мне помогает сбавить сердечный ритм задержка дыхания. Я вдыхаю, пол минуты держу воздух, затем медленно выдыхаю.

[@zoiaivanova2553]

я точно так же, как и вы, уже много лет пользуюсь таким приёмом--задержкой дыхания и приступ пароксизмальной тахикардии проходит.

[@user-ih5zb9vz1x]

Не всегда помогает.

[@Danko__]

Согласна полностью, тоже использую...

[@user-mt8zb5qn4t]

Я при параксизмах наоборот дышу в живот прям сильно его растягиваю. Но это помогает только в спокойной обстановке рядом с близкими или дома. Хотелось бы действенный способ так сказать на ходу во время работы ходьбы или поезки

[@user-ik8ih9xd1v]

@@zoiaivanova2553 да, я тоже так делаю. Прочла у индийских или китайских упражнениях, что так надо делать

[@user-fw6rb4dz1y]

Спасибо доктор,здоровья Вам ,благопллучия и Мира.г.Запорожье.

[@myataperechnya7439]

У меня фибрилляция предсердий. Пульс бывал выше 250. Это очень тяжело. Раньше срывы были реже. Один-два раза в месяц. Сейчас участились: До пары- тройки раз в неделю. Пульс 150+-. Снимается с трудом. И отходнях дольше. Я постоянно на Ксарелто. Во время срывов ритма принимаю 50-60 капель успокоительного ( Корвалол или пустырник, или Валосердин) + Бисопролол 2 таблетки по 5 мг, рассасываю 2 таблетки Аспаркама. Теперь это уже не снимает, чаще всего. Повторяю снова это же, либо еще принимаю Кордарон в таблетках. Скорую не дождешься, - улетишь на тот свет. Лучше самой успевать меры принять. И уехать не могу на скорой. Сын - инвалид. Не оставить. Вот так и борюсь постоянно с приступами. Страшно каждый раз, конечно. Но держишь себя в руках, чтобы не поддаться панической атаке. Главное, - стараться оставаться спокойным. И да, еще обеспечить доступ свежего воздуха - открыть окна, балкон. Написала свой алгоритм. Вдруг поможет кому-то. Мне это прописали врачи. Всем - здоровья!

[@user-fd3dj5iw3r]

КАРДАРОН ПИТЬ ТЯЖЕЛО! ПЕЙТЕ ПРОПАНОРМ ПО ИНСТРУКЦИИ!

[@user-pu1uz1tx1n]

Кардамоном посадите щитовидку. Я за полгода посадила. Пропанорм по 2 таблетки сразу и через час. Следите за давлением,он сильно понижает. Мне 2 раза делали РЧа абляцию в кардиоцентре, бестолку не помогло. Первое что делаю, это вызываю рвоту. Опускаю в таз с холодной водой лицо на 15-20 секунд раз 5, можно больше. Дыхательная гимнастика, задержка дыхания, надавливаю в течении минуты на глазные яблоки. И всё равно пью пропанорм. Иногда даже раздавливаю его в ложке и с мёдом держу во рту, чтоб побыстрей подействовал. Я удивляюсь когда люди пишут, надула шарик и аритмия прошла. Дорогие мои, а она у вас была? Вообще вы знаете что это за мучение. Те кто по несколько часов мучаются, знают, надув шарик не восстановить ритм.

[@myataperechnya7439]

@@user-fd3dj5iw3r Спасибо большое! Приму к сведению. Я его редко принимаю. Обычно выезжаю на Бисопролол+ Аспаркам. Но с каждым разом сложнее.

[@myataperechnya7439]

@@user-pu1uz1tx1n Благодарю Вас! Спасибо за информацию! Не знала, что щитовидку садит. Я тоже поражаюсь советам "надуть шарик". Мне тоже подруги советовали начать отжиматься во время срывов ритма. Ага! Чтобы уж, видимо, помереть наверняка.🤦‍♀️🤷‍♀️ Вы правы, кто не сталкивался, не представляют, какое это мучение. Умираешь каждый раз. И, реально, любой раз может оказаться летальным. Спасибо за советы. Буду иметь в виду. Я тоже нажимала на корень языка, типа провокации рвоты. Но еще легче, пытаться кашлять. Тоже на начальном этапе полегче.

[@myataperechnya7439]

@@user-pu1uz1tx1n да, кардиохирург по порокам тоже говорил со мной об РЧабляции. Но сделали вывод, что навряд ли эффективно. И я была против. Спасибо Вам, что рассказали о своем опыте. Теперь я еще больше утвердилась, что не стоит делать. Тяжело Вам делали это, болезненно? Р. S. Да, давление сильно скачет при приступах, во время нарушения сердечного ритма. Бывает, что падает очень. Когда у меня в стационаре случилось это, - отпаивали крепким чаем и ноги заставляли класть повыше, чтобы немного повысить давление.

[@user-mz1gr4hx3k]

За нами следят и прослушивают ,это жесть!Как только что то произнес ,озвучил ,тут же предлогают советы.Благодарю!

[@user-vx9il9el6w]

Дорогой доктор, большое спасибо за Вашу доброту к людям. Пусть Вселенная посылает Вам все блага земные и хорошее здоровье.

[@Valeria-rx2qk]

Спасибо, доктор! От всей души!🤗❤️

[@user-ge4fq2zi8l]

Всех вам благ доктор!!!

[@user-vn8pu3gv6h]

Спасибо дорогой доктор! Здоровья ва крепкого!

[@allaletitskaya2775]

Спасибо, очень полезная информация, у меня аритмия и ещё фибриляция предсердий, попробую, дай бог здоровья таким докторам

[@user-ln5vb5su9h]

У меня пароксизм.тахикардия , которая всегда сопровождается трепетанием предсердий!! Я делаю сразу вдох животом, задерживаю дыхание на 10 .15 секунд.медленный выдох.Повторяю 3 5 раз.Чаще проходит!! Пью залпом 100 гр.холод воды, валерьянку 1 таб .Все.Если опоздала во время приступа, до 4 мин, залетаю в больницу.Дают в вен.Кардарон 800 мл и 50 мл.5 проц.глюкозы Лежу 13 или 15 час .Приступ купируют!! Всем Здоровья!! Не задерживайте и не теряйте Время!!!!

[@user-jx7ws4fq9p]

Ц​@@user-ln5vb5su9h

[@nectria]

Благодаря!Бъди Благословен Докторе!💖

[@user-ti7kk8mb8h]

БлагоДарю! То, что нужно! ❤

[@user-dm5kt3zh8e]

Спасибо большое, доктор!!!

[@user-xw4ks1cf6l]

После инфаркта появилась аритмия. Врачи после инфаркта запретили физическую активность, только слабую и кратковременную. Состояние мое ухудшалось, стал превращаться в овоща) Забил на из рекомендации и стал заниматься ходьбой,2-3 раза в неделю, регулярно полтора часа, средним темпом , включая высокий темп в середине тренировки на 15 минут. Лёгкие гантели 2,3 кг, кардиогагрузки. Мое состояние улучшилось, аритмия пропала. Недавно ложился на обследование. Все хорошо, хуже не стало) плановая каронграфия, все что было и 5 лет назад в выписке.

[@user-fl6rd7dq6y]

Сколько вам лет ? Для меня важно знать.

[@user-dj6zq2bi5x]

Сколько лет?

[@svetlanazaseca]

Зачем возраст, нагрузки под себя подбирайте и всё, шевелить стопами лёжа в постели можно всем. Главное желание. Примеров масса, любых возрастов. Всем добра!

[@user-ty5jf2vy3u]

А мне ничего не помогало, падала в обмороки иногда, когда проходила аритмия. Скорая тоже не могла помочь. Когда сердцу надоедало, сам ритм восстанавливался, был инсульт от мерцали. 2 раза делала прижигание. 2 раз продержалась без аритмии 1 г. и 8 мес. Но аритмия стала постоянной при пульсе 80, теперь я чувствую себя лучше, но всё время занимаюсь спортом, физ-рой. Хожу с палками, делаю упр, дых. гимнастику Стрельниковой. Мне 72 года. Пишу подробно, чтобы люди не отчаивались.

[@user-th8vz7pi1i]

У вас мерцательная аритмия? А скажите вы до инсульта принимали антикоагулянты??.

[@user-il6yo5zm4o]

СПАСИБО, Доктор!!! Будьте здоровы!

[@taliyabayramova7706]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР!

[@user-my3lu5dz1b]

Доктор, спасибо за все.

[@user-fj1eq4dr1t]

Как всегда всё гениально просто. Браво доктор! Ваши упражнения действительно помогают (мне помогло упражнение ваше от грыжи диафрагмы пищевода).

[@user-tr7tl1rk5d]

Здравствуйте, Александр! Скажите пожалуйста,как Вы узнали,что Вам стало легче,при грыже диафрагмы? При тахикардии да,дышать животом , задержка дыхания, выдох.

[@veraga905]

А если проллапс митрального клапана - поможет?

[@manushakyagubyan3644]

@@veraga905 Мне тоже хотелось бы узнать это

[@ValechkaG]

@@veraga905 Что же вы сравниваете аритмию с пролапсом...!?Это разные вещи...Пролапс не требует экстренных мер, как аритмия.

[@user-du3ce6ms3o]

спасибо, уважаемый д-р Мамонтов! всем здоровья!

[@user-fk3pv3yr1w]

БЛАГОДАРЮ, доктор💐

[@nikjohnson5513]

Огромное спасибо, доктор!

[@inab6469]

Большое спасибо, доктор! ❤

[@user-mc9qt7ji5b]

Огромное спасибо вам, доктор!

[@user-ru6ls3eo1c]

Низкий поклон и спасибо Вам, доктор!

[@elizalagvilava9542]

БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ СОВЕТЫ❤

[@user-jf9mx8xj7p]

Большое спасибо, Доктор!

[@syfianasretdinova8772]

Благодарю Вас Доктор!!! Всех благ Вам и вашим близким!!!

[@lubov5124]

БлагоДарю Вас Доктор!!!

[@galdanboshoktukhan3970]

Счастья Вам, док!🙏

[@user-in6bg5hu5n]

Огромное спасибо, дорогой наш Доктор!

[@Nadiya0517]

Благодарю Вас за ваш труд!

[@user-wf5di8ow1v]

Спасибо огромное, доктор!!!

[@user-xb6hs1ik8l]

Спасибо ,доходчиво и действенно.❤

[@irenapo5772]

Спасибо, дорогой доктор!

[@lizagillan9448]

СПАСТБО ДОКТОР , ОТЛИЧНО И ГЛАВНОЕ ПРОСТО !

[@user-ju1he8jn3i]

Спасибо! Будьте здоровы !

[@user-tr6rs4hs1r]

Доктор,огромное вам спасибо!!!

[@user-tm2fw2kv3m]

Спасибо, доктор, это реально помогает! 💝😊

[@user-oh4re6pi2f]

Благодарю, доктор!❤

[@user-gc4sk8ny4u]

Особая благодарность, пользуемся всегда!.

[@user-mi5fj2hr3w]

Спасибо большое Вам, уважаемый Доктор!

[@user-vh6un8hh7w]

Спасибо большое, уважаемый Доктор 💖 Дай Вам Бог здоровья 🌞

[@user-ig7ds4sw5m]

Спасибо большое доктор за консультацию

[@user-xg6xc1nm7c]

Огромное спасибо за совет, дай вам Бог здоровья❤

[@TatianaGo24]

Спасибо, милый доктор! Будьте здоровы

[@user-dv1nk8bj1n]

Большое спасибо, доктор!

[@user-lc2ho7qu9y]

Спасибо огромное. Здоровья - вам

[@natalyay787]

Огромное спасибо интересно чудесного вечера

[@Pehtereva]

СПАСИБО,ДОКТОР!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍

[@user-km8ji1jc5c]

СПАСИБО ,ХРАНИ ВАС ГОСПОД |

[@user-th3zi3jn9x]

Браво Доктор!!!

[@user-ph7cb2sx4k]

Спасибо большое наш любимый доктор

[@user-zo1zg4in2h]

Спасибо, доктор! Это большое подспорье для нас. Пусть все будут здоровы!

[@user-en6fm7xh8v]

Спасибо большое,очень актуально и полезно знать!! Будьте здоровы и Вы доктор!

[@user-sy7yp9yc5n]

Спасибо! Просто и ясно!

[@lubovpatrusheva7264]

СПАСИБО ЗА КОНСУЛЬТАЦИЮ.👍🙏🙏🙏❤

[@VanityFair-zs7uh]

Благодарю , Доктор , за полезные советы .

[@user-yv8sc1uh2j]

Спасибо ❤❤❤очень ценный совет❤❤❤

[@VAHTANG838]

Благодарю за полезную информацию👍

[@user-hy4cc9hx1j]

Спасибо ,доктор !Буду так делать.❤

[@lydiabuck3236]

Замечательные рекомендации 😊 БЛАГОДАРЮ ❤

[@user-qe1hp2hl8j]

ЗУР РАХМАТ, ДОКТОР ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ДОКТОР !

[@user-em6iq5gt5o]

Спасибо большое, будьте здоровы и Вы.

[@user-qf9ht1ck3u]

Я, когда чувствую приближение аритмии всегда задерживают дыхание и медленно, с огромным напряжением стараюсь выдохнуть из себя весь воздух.Если это сделать в первые 3-4 секунды, помогает в 80%.

[@user-ql9ro2pz9f]

Когда приближается аритмия,я беру полный стакан,выдыхаю и произношу,дай бог не последний

[@MsSkwo]

Я совсем не чувствую "приближение" тахикардии. Вот, например, вчера ложусь спать в 24:00 пульс в покое 52. Всё равно выпила Небилонг полтаблетки. Ночью в 3:30 просыпаюсь от сердцебиения. Опа - пульс 117 ! Выпиваю Сотагексал 80г. Утром всё по-прежнему. Около 11ч. утра вспомнила про это видео, нашла шприц (попался только на 3мл.), начал двигаться поршень только после вторых 15 сек. Аж уши заложило и голова закружилась😊. Через полчаса пульс 95 (а я ещё 45 мин назад до этого проглотила Сотагексал 40г). Может я неправильно выдыхала. Пока это 2 раза делала, поняла, что выдыхать-то можно 2-мя способами как минимум.

[@user-ng6in9qr9y]

​@@MsSkwoт

[@user-og8ly6ym2r]

Добрый вечер! Спасибо!

[@user-ch6li9gd4n]

Благодарность за совет!!! Всех благ.

[@user-lk2pi7rs4m]

Спасибо,Доктор за полезную информацию

[@jenyaleonteva4508]

Спасибо огромное, уважаемый доктор!

[@user-vv7qe3lq5q]

Лайк лайк лайк ! Храни Вас Господь ,доктор !

[@user-hm2lb9dv1p]

Спасибо, доктор!❤

[@user-mj2bh5hd4b]

Благодарю Вас за полезный совет❤❤❤❤

[@galami7318]

Как я Вам благодарна, Доктор! Обязательно воспользуюсь!!!

[@user-dy7fj3re9h]

Спасибо Доктор.Это это просто чудо упражнение.Оно работает.Дай Вам Бог тоже ЗДОРОВЬЯ.

[@user-mu2od1mf9m]

Спасибо за ваши видео!

[@vitaliiomelianchuk4637]

Спасибо, доктор !!) Лично у меня так бывает типа вибрация пульса, состояние жуткое. Сажусь и набираю воздух и держу секунд 15-20. Почти имитация надува шарика.. Вы подтвердили мой метод, который я придумал сам того не зная.. Спасибо ещё раз. Всем крепкого здоровья)))

[@user-xj2ce3ns4e]

Я тоже всю жизнь пользуюсь таким методом и тоже пришёл к этому сам.

[@user-fc3ll5hw2o]

Задержка дыхания - это не имитация надува шарика,это другой метод.у вас воздух остаётся внутри.

[@user-xj2ce3ns4e]

@@user-fc3ll5hw2o иногда методом полного выдоха тоже получается.

[@user-fc3ll5hw2o]

@@user-xj2ce3ns4e так этот метод (именно выдоха) и показал доктор. Наверное, через шприц только более замедленно получается.

[@user-es2sg1un5g]

И Вам доброго здоровья!

[@ljudmilakruglova5484]

Доктор большое Вам спасибо.Нужное упражнение.