Всего 2 минуты и нет головокружения. Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение

#вертиго#ДППГ#головокружение
Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (Вертиго). ДППГ - это состояние, когда вокруг человека внезапно начинают вращаться предметы, что сопровождается общей неустойчивостью и страхом. Как за 2 минуты избавиться от этого состояния, применяя Маневр Эпли.
Мои книги
eksmo.ru/book/psikhosomatika-...
Стать спонсором можно здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию [phone]
скайп doktormamontov
Социальные сети
/ doktormamontov
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter

[@user-td6xr2qp2e]

О чудо!!! Помогло с первого раза! Упражнения вызывали рвоту, сильнейшие приступы головокружения. После нескольких повторов стало легче. Главное, не бояться и продолжать делать. Спокойно заснула. Утром проснулась здоровой. Спасибо, доктор.

[@user-gl9ks5sk1v]

Бедная, мне тоже так было.

[@user-du4gl7mu3p]

Ерунда . Ничего не помогает

[@user-fg1dh3nk6w]

@@user-du4gl7mu3p значит другая причина головокружения. Ищите .

[@galinazalivska7707]

Кружится голова полгода,научилась концентривать внимание на предмете.Но ничего не проходит.Буду пробовать ваши упражнения.И проходить обследования,рекомендованные моим семейным доктором.

[@natavova]

​@@user-du4gl7mu3p не ерунда!

[@user-qb8cb5qj2t]

Вот что ИНТЕРНЕТ животворящий делает! Дорогой доктор, сейчас к врачу и попасть-то трудно, а у нас, например, половины специалистов просто нет. Представляете, скольким людям по всей нашей стране Вы помогаете своими уникальными знаниями!!! многие врачи раздраженно говорят --- вы же по интернету лечитесь.Вот ДОКТОР, который лечит нас по интернету. Бесплатно, быстро, просто и без единого лишнего слова. Восхищаюсь! Низкий, земной поклон, доктор!

[@user-xb4je5ju5l]

Все верно.. дело не в том что люди невежественны и не хотят или не доверяют врачам , дело в том что по разным обстоятельствам не имеют возможности консультации с врачом.

[@oligalarionova8060]

Браво . Помогло . Слезы радости . Сколько лет обследований , уколов , таблеток . Приступы повторялись . Очередной приступ , голову фиксировала на ночь на одну сторону . В отчаяние открыла интернет и...о...чудо . Простое упражнение.....определила сторону голокружения .....да тяжело первые секунды было лежать на носу....так закружилась что начала стонать....потом начался треск в ушах ощушение как лишний воздух из них вышел и попустило .....такое облегчение....когда поднялась было легкое головокружение ....с итервалов в десять минут повторила упражнение три раза и....чудо свершилось .....могу спокойно лежать поворачивать голову в любую сторону голокружения НЕТ сказать спасибо за это упражнение ничего не сказать...НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ ДОКТОР . Кто испытал эти приступы те поймут.

[@user-hp4bs4ul4l]

Как у нас с Вами похожа проблема с головокружением

[@lidiaivaschenko9768]

Я понимаю ❤

[@user-cc4zf2qp4v]

Ответьте пожалуйста..больше не возвращалось головокружение?

[@user-kh8wb1pz6t]

А сколько раз в день делать это упражнение...спасибо за ответ

[@user-ro3cv1ye5u]

Бывает иногда раз в 2-3 года, но уже знаю как справляться.

[@user-tl3zc4ke7k]

Спасибо большое доктор, действительно помогло. Расскажу свою историю, если это поможет хоть одному человеку уже не зря писал. И так со мной это случилось совершенно неожиданно. Я человек который не имеет вредных привычек, занимаюсь спортом, и тут такое. Я просто лежал с утра в кровати, смотрел телефон. И тут, даже не знаю как описать, в голове как будто " перелилась какая-то жидкость" я даже не знаю как описать это ощущение иначе. Сразу же все начало вертеться перед глазами, в течение наверное секунд 30 появилось сильное чуство тошноты. Сказать что я испугался, это не чего не сказать. Я еле вышел на балкон на свежий воздух, но это естественно не помогло. Потом меня вырвало несколько раз, все это время перед глазами все кружилось. Я уже думал что если в течение нескольких часов не станет легче то буду вызывать скорую. И вот я начал искать информацию что это может быть и как с этим бороться. Скажу честно это видео меня очень сильно успокоило, когда я узнал что это не что-то серьезное, мне хоть удалось успокоиться. После чего я начала делать эти упражнения, хотя опять признаюсь эти упражнения я совмещал с другими, которые нашол у другого врача тоже здесь на Ютубе. Я делаю по три подхода, раз в два часа каждого из упражнений в течение дня, и соблюдал постельный режим, хотя другого выхода у меня и не было, так как ходить я особо и не мог. После нескольких повторов упражнений мне стало намного лучше, а к концу дня я чувствовал себя вполне нормально. Всем кто испытывал такое чувство, я очень сочувствую, не кому такого не пожелаешь. Главное успокойтесь и делаете упражнения как бы плохо иза них в начале вам не было. Надеюсь у вас тоже это быстро пройдет. Всем здоровья.

[@Msgabi57]

Все в точности, как было у меня. И тоже я начала искать информацию и исправила ситуацию к концу дня. А первая мысль была- инсульт? Не дай Бог никому, это состояние и описать толком невозможно!

[@user-vc5bs1lq3p]

❤

[@user-by5lp4ch5j]

@@Msgabi57у меня год назад так было,тоже делал сам манёвр,чуть лучше стало,но страх такой в душе остался что я до сих пор на правую сторону не лажусь спать,только левая и на спине,шаткость осталось небольшая….

[@haishatzhukova150]

😊д​@@user-by5lp4ch5j

[@user-zy7je7xb9k]

Спасибо Вам. На днях испытала такое чувство. Сама испугалась,и испугала всех родных. Думала всё-- конец. Прочитала комментарии и успокоилась. Всем здоровья!🙏

[@user-tk2px5gg4w]

Как хорошо,что есть интернет.Лечим друг друга.Даже врачи ставят неправильные диагнозы и лечат ошибочно.А здесь нужны только упражнения.

[@user-wq6tb4dm5h]

Два дня мучений и страха и о счастье - этот ролик. Благослови Вас Господь. Всё прошло. Счастья Вам и здоровья

[@SANE4EK0506]

У меня сильнейшее головокружение было когда я спала.. Проснулась от этого. Боялась встать... Думала, что от шейного остеохондроза. Фиксировала шею, прошла обследование ... мрт, узи , лор врач, невролог...патологий не нашли.... в уши натыкали иголок, вроде прошло на год. Потом опять было(((( состояние очень страшное. Однажды помолилась Богу и попросила подсказку, что делать. В этот же день увидела случайно на ютубе видео и начала делать зарядку. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!

[@C_H_A_I_K_A]

4 года назад со мной случилось это(((( Потолок вращался вместе с полом,кровать как будто сама по себе крутилась по оси,мои глаза вращались по кругу так,что я просто накладывала ладони на глаза,если удавалось подняться с кровати,то шла вытянув руки впереди себя,так как не вписывалась в дверной проем((((.Для меня это время было паникой и страхом от того,что ты не понимаешь что это с тобой происходит? Какая то сила плющит тебя и колбасит(((.Врачи разводили руками.Окулист,невропатолог,терапевт ничего своего не находили. Эти муки терпела месяц, ничего не оставалось мне,как просто забить в поисковике свою симптоматику,получилось не сразу( много вопросов и вот победа...Мне открылся в Ютуб какой то иностранный сайт...в котором я не понимая языка.. увидела манипуляции (на массажном столе ) с пациентом...Не трудно было понять и разобраться в схемах и приемах упражнений.Поклон до земли небесам,провидению,Господу ,что внял моим молитвам отчаяния,послав этот метод спасения в то время.🙏🕊️♥️🌈Какое это счастье жить без этого ПДГ🤦🙏кто не познал такого ужаса,тот не поймет...Не дай Бог никому испытать эту " турбулентность" когда ты просто падаешь ...встав с кровати...тебя заносит ...крутит и бросает.Как я говорила врачам: " что мои ощущения это как будто шарик в голове выскочил со своего места,направления,как подшипник .. но они не понимали о чем я..🤔.)...О найденном в инете методе,пыталась рассказать докторам,но они на меня смотрели как на дурочку,😱🤦🤷, ведь ими была назначена дорогостоящая сосудистая терапия...и пресловутый Мельдоний..он же 🤔Милдронат и Рипронат...Доктору огромное спасибо за бесценное упражнение,спасающего народ так просто и понятно...без дорогостоящих ..ненужных выкачиваний средств на " лечение" ПДГ.🙏🤝✊👍👏👌🤗Привет из Северного Казахстана...♥️

[@DoctorMamontov]

Благодарю за комментарий.

[@zinam4283]

У меня было тоже самое ,как это было сложно!!!!Рвота ,морозит к тому же .Благо я помнила об этом ,сама я фельдшер и мне помогло после третьего упражнения . Надо сначала как нибудь выпить драмину ,успокоить тошноту ,потом легче делать упражнения .Я Вас понимаю ,так как пережила это сама .Здоровья Вам ! И без повтора,мои пожелания Вам!

[@user-qx2kx1tw8y]

Точно так же было. В один прекрасный день просыпаюсь утром, обычное движение головой и закружился потолок. С тех пор шум в ушах, в голове, и бывают головокружения не сильные.Сегодня наткнулась на это упражнение, буду делать.

[@leyalioness6323]

@@user-qx2kx1tw8y здравствуйте, вам стало легче? Так страшно и так ходить и упражнения делать(((

[@user-qx2kx1tw8y]

@@leyalioness6323 доброе утро! Я начала делать это упражнение. Могу сказать, что оно помогает. Когда ещё лежим и делаем, головокружение через некоторое время отпускает. Делайте несколько раз в день. Здоровья вам.

[@user-jp7yt1bj8t]

Доктор спасибо вам за это передачу, Вам крепкого здоровья и долгие годы жизни.

[@user-ov7wx7xi8s]

Посоветовали это упражнение знакомые у которых была такая же проблема и благодаря этому ролику всё прошло с первого раза.Если честно и не верила,что поможет, но не пробовать тоже не могла так как страшно было просто лежать и повернуться на бок. И как все я тоже потратила лишние деньги на осмотр, на КАТЕ, но без толку.Спасибо доктору огромное за помощь людям.И за бесплатно🙏🙏🙏 Пусть Бог вам даст за вашу доброту многого чего вам не хватает❤

[@user-zw5qb4ut5f]

Дорогой доктор , мы Вас очень долго ждали , СПАСИБО ! 👍

[@user-gc9tc8co7g]

Спасибо, Доктор! Здоровья Вам и всех благ!

[@user-jy4bw7in1q]

БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР! 🌹 ДОЛГИХ ВАМ ЛЕТ И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

[@sergeimiheev9700]

Продолжение, хватило всего один раз сделать упражнение и головокружение прошло. Огромное спасибо Вам.

[@MissGeneration1]

Спасибо, доктор. Неожиданно началось это заболевание. Играла с дочкой на площадке и от резких движений когда поднимала ребёнка на горку, началось головокружение Я очень сильно испугалась. Я одна, на улице, ребёнок маленький, никого дома нет. Еле дошла до ближайшей поликлиники. Там меня сразу направили в стационар. Тоже подумали что инсульт, Господи прости. Но врач невролог быстро по анализам понял что это дппг и назначил гимнастику ну и конечно же таблетки. Таблетки пью, но результата нет А вот упражнения делать боялась. Так как не понимала как их делать Сейчас увидела и стало легче на душе. Буду пробовать. Главное не испугаться когда начнёт крутиться голова снова

[@user-eq1ou6hj3x]

Доктор Мамонтов- умничка! Упражнение работает. Очень, очень благодарны ему.!

[@user-wb3cq3gu7i]

Виктор Дмитриевич! Дорогой! Не возможно поверить, но пять минут назад я проснулась и не могла встать от головокружения и тошноты. Кто испытал это, знает. Не вставая, нашла Ваш канал, сделала упражнения и встала без проблем! Когда несколько лет назад у меня случилось это, я лечилась 2 недели!!!! Благодарю Вас! Подписалась на Вас.

[@verabogova6784]

Благодарю доктор, всё так просто,понятно и главное все помогает. Дай Бог Вам здоровья

[@user-yv6ew9hw9f]

Дай вам Бог Здоровье за ваш труд.

[@nataliaurman5698]

Огромное спасибо,Доктору!Упражнение простое-буду выполнять!Спасибо за доброту в голосе-Вы настоящий Док!!!

[@user-xn3hb9fo7q]

Виктор Дмитриевич, нет слов, как я Вам благодарна! Благодарю Вас за каждое Ваше видео и за то, что вы так помогаете людям! Будьте здоровы и счастливы и будьте у нас Всегда!!!

[@user-jq8rn7lq2p]

Большое спасибо, доктор. Пусть Бог благословит вас.

[@user-he5mf5sm9w]

Доктор большое спасибо,мне очень помогло,дай Бог Вам крепкого здоровья.

[@user-jf9mx8xj7p]

Большое спасибо, Доктор! Все понятно и важно!

[@pravednik1436]

Большое спасибо!!! Проделал это упражнение, и НЕТ головокружения, которое мучило меня целый месяц. Это просто чудо! Ещё раз, огромное спасибо, доктор!

[@ninasoboleva7713]

А что делать мне,у меня головокружение бывает только ,когда я встаю и начинаю идти,кто то может объяснить,что делать,уже боюсь ходить

[@user-si9rx8cx7t]

​@@ninasoboleva7713мануал вам может помочь...мне за раз снял головокружения,продергав руки,ноги,шею,голову...если причина в смещении,вызывающем зажим

[@user-xp7ig1ug8i]

Я убиваюсь(((((((((((((((

[@rozalubimchik5922]

@@ninasoboleva7713вставать с постели нужно медленно ,сначала проснулись ,сделайте дыхательные упражнения лежа ,потом сели и так посидели 15секунд ,а потом потихоньку встали и медленно пошли,а вообще ,надо проверить у врача ,сделать МРТ головы и вестибулярного аппарата

[@oksi_elr]

У меня сейчас тоже дппг ,но мне назначили делать упражнения Дароффа. Сколько раз вы делали по методу этого доктора?

[@user-qy1ln2uk9c]

Начались головокружения, обошла всех необходимых врачей. Диагноз ДППГ. Назначили кучу лекарств, как пропила курс, симптомы пропали на 2 недели и потом головокружения начали появляться снова. Начала делать эту гимнастику, особо в нее не верила, но подумала что делать что то надо. Спустя 2 недели выполнения занятий (в день по 3-4 раза) головокружения полностью прошли! Я в приятном шоке, действительно помогает. Для профилактики буду продолжать зарядку. Спасибо доктор за бесценный урок!!! 🙏🏻

[@user-xn4ik1jo5u]

Очень Вам благодарна.У меня прошло головокружение.Сделала пару раз эти упражнения и ещё два раза для уверенности.Самой не верится, что так быстро справилась.Никто не верит из моих.А голова то не кружится! Бывало играю с внуком на ковре лежа, а подняться быстро не могу, боюсь завалиться.

[@user-uz9hq4mx3j]

Спасибо,доктор!Все понятно,ясно,просто!А главное,без длительных занудливых объяснений!

[@user-yr4oh8nd5q]

Да я это испытала , потом мне сказали как сделать эти упражнения и всё в порядке Доктор вам большое спасибо,ведь у нас многие живут далеко от больниц и им это поможет ❤

[@user-ku9of4ln8x]

Спасибо за ваш труд. С Уважением с Казахстана. Рахмет енбегынызге.

[@user-ru7id5tf2p]

Поверьте доктору, я это всё перенесла, и благодаря маневру восстановила равновесие. Благодарю!

[@tanyaturud8296]

ПОСЛЕ вашего УПРАЖНЕНИЯ, ВСЁ ПРОходит. ОГРОМНОЕ СПАСИБА❤❤❤❤💥💥🙏🙏

[@user-ty2op7vt9n]

ДОКТОР, БЛАГОДАРЮ ВАС! ПОМОГЛИ УПРАЖНЕНИЯ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

[@user-co5vi8id8p]

Спасибо большое!!.Читаю и смотрю все .что Вы советуете.

[@user-tx5xz4bm2v]

Спасибооооо!!!!!!!отличное маленькое упражнение ,а такое эффективное

[@user-hy3ng7oo1w]

Самое понятное и доступное упражнение из всех видео на ютубе ❤спасибо ❤

[@user-eo5do5we9n]

Большое спасибо !!!!!! Вы меня спасли!!! Теперь буду так делать . Пусть Боженька даст Вам здоровье и долгую, счастливую жизнь!

[@Irina.Ru.]

А что и как у Вас было? И прошло после этого упражнения?

[@user-js3nm3ig3j]

Спасибо большое за упражнения

[@user-mn4ws3mm3k]

Здравствуйте доктор Мамонтов. Спасибо,Вы Волшебник.

[@user-ww3of8fb1z]

Спасибо большое за ваш урок упражнения! Буду обязательно делать!

[@user-tv8yy7dm5u]

С радостью и благодарностью я принимаю ваш совет и рекомендации, уважаемый Доктор, и по мере необходимости обязательно постараюсь исполнять ваши упражнения от головокружения! Спасибо вам за помощь и содействие! Благодарю! 🙏🙏🙏

[@user-gc9ks9jq7t]

Доктор, спасибо большое. Мне помогло. Долгих и счастливых лет жизни Вам и Вашим родным🙌🙌

[@user-nk8zd4jb2w]

30 лет мучилась , с недоверием сделала эти упражнения, наклоны влево нормально,наклоны вправо- улетаю. хожу везде все кружится. Врачи списывали на отравление,на нервы,на шейный хондроз. Массаж,гири с вытяжением шеи, хрустели ,крутили,иногда помогало, иногда хуже становилось. С недоверием сделала упражнения , да всего пару минут, -открылись глаза, дышать стало легче и перестала кружиться голова.СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК. подписалась к Вам . Жду с нетерпением Ваших видео. И дай Вам БОГ всего чего вы пожелаете. ❤ --- все еще не верю что перестала кружиться голова. Буду стараться делать все ваши упражнения т.к. для меня это, в добавление других заболеваний в 60+, очень мешает жить и работать.

[@user-vs4ri1od3l]

Понравилось!!! Благодарю!!! 🙏🌹

[@user-tg4ih5gk9m]

Огромная благодарность за ваш труд

[@user-se1ny5vi7w]

Благодарю Высшие силы, что есть такой доктор, который с открытой душой и добрым сердцем старается помочь каждому кому нужна элементарная не медикаментозная помощь. Благодарю вас Доктор❤

[@user-fu7iz5jf2t]

Дай Бог вам здоровья! Спасибо , доктор. Получилось. Ура. Спасибо!!

[@user-lu7wm7pl6u]

Самое лучшее объяснение и рекомендации! Доктор, Вы лучший! Благодарю! Всех благ Вам!

[@vvv.03]

БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР. Вчера началось это ужасное состояние, скорая диагноз не смогла поставить, предположили, что это вообще что-то нервное. Но моя доктор, к которой я хожу уже 15 лет, сразу поняла, что позиционное головокружение, и посоветовала мне найти спец. упражнения. Я нашла вас)) сделала на каждую сторону по 4 раза, тк не смогла определить на какой стороне проблема, мне казалось, что с обеих сторон. После упражнений тошнота и головокружение сначала усилились, а к ночи все прошло. Осталась слабость небольшая и голова немного тяжёлая, видимо, от пережитого)) Слава Богу, это закончилось ❤😊

[@lyubavakrasa]

Да,точно справа головокружение.Спасибо доктор за упражнения.

[@user-mp6br3ci9qHelena]

Спасибо, доктор!🙏 Без нудного и долгого обьяснения, лишних и непонятных слов, только конкретика. Понятная и доступная помощь самому себе, благодаря вам! 🙏♥️

[@user-oq1ot4jf7c]

Все рекомендации этого доктора очень помогают.Я его обожаю.Доктор Мамонтов.

[@user-dh2ev9jy9l]

Благодарю уважаемый доктор, капельницы прокапали не помогло, хожу как космонавт, билась о косяки дверных проемах, головокоужение до тошноты, дочь работает, муж после инсульта. ..... Я должна быть здоровой уговаривала себя, Низкий поклон за спасение нас пенсионеров, делаю упражнения, глазам легче, голова прояснилась, ВАМ ПИШУ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!!!!!!!!!.

[@Msgabi57]

Это должен показывать ЛОР врач. Но знают ли они об этом? И захотят ли возиться? Так что - все в наших руках и спасибо доктору Мамонтову!

[@user-sy8kg5et8k]

Спасибо огромное! Метод реально работает. Попробовал сегодня с утра, мне стало лучше с первого раза, до этого больше недели шли по нарастающей головокружения. Вероятно, по той причине, что спал в основном на правом боку, - перелом левой лопатки. Поскольку на левый бок, как показано в видео, мне нельзя было ложиться, я лежа на спине максимально повернул влево голову, в остальном делал так, как в видео. И сработало, - сейчас пробовал ложиться, - голова не кружится. Дай Бог Вам здоровья и успехов в Вашем благородном деле!

[@tamaragalios9290]

ЗДРАВСТВУЙТЕ Уважаемый ДОКТОР Пишем Вам из РМ Огромное Вам Благодарность ЗА Ваш труд за Ваши уроки на вес золота Благодарения нашему БОГУ Вознаградивший Вас мудростью знанием которые нужны по всему миру да хранит Вас ГОСПОДЬ И БЛАГОСЛОВИТ ВАШЁ СЕМЯ ВО 100 КРАТ

[@user-df1du9vd4p]

Спасибо большое Вам за занятия! С уважением к Вам!

[@user-su5fz3ye1f]

Доктор, большое спасибо! Очень хорошо помогает ваше уражнение. Здоровья вам и долгих лет жизни

[@Elena-fj3te]

Спасибо большое за такую нужную информацию о здоровье,доктор!

[@user-li8gg3or7e]

Спасибо Доктор ! Это Чудо ! Подписалась ! Делаю упражнения ,Мне помогает ! Удачи и Здороаья Вам !

[@user-er9qh2hc4f]

Дай бог здоровья, вот таким врачам... Потому как во многих уголках нашей Родины, нет не неврологов не узких специалистов!!

[@user-ku8ky8rv4m]

Огромное спасибо! Вчера один раз сделал упражнение и сразу отпустило то состояние которое меня мучило годами. Буду продолжать. Посмотрим что будет дальше.

[@artemiq285]

Жесть. Вам годы врачи не могли определить недуг? Слава богу мой знакомый врач невролог почти сразу мне подсказала, что это дппг. Как с этим жить долго я не представляю 😢

[@DoctorMamontov]

Все упражнения в моих книгах eksmo.ru/authors/mamontov-viktor-dmitrievich-ITD49895/

[@varvararazoumeeva6233]

Большое спасибо, это гениальное упражнение, такое простое, но оно помогло с первого раза! снять тяжелейший приступ головокружения и тошноты, который начался внезапно. Ещё раз огромное спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤

[@svetlanap4707]

А мне не помогло

[@user-fx5oo3ck4o]

Тошноти немає, боюся ходити по східцях, невже це пов'язано з зором? Дякую.

[@user-rx1ct8of6v]

Большое человеческое СПАСИБО!!!!

[@user-ze6rj9os1o]

У меня было такое головокружение, 1,5 месяца лечила медикаментами, а потом нашла это упражнение и в течение 5 минут все прошло. Благодарю!

[@fanek6612]

Дппг

[@user-wz3hv3jf4b]

А у меня вот не проходит, уже 2 года кружится, и незнаю, что делать))

[@user-ze6rj9os1o]

@@user-wz3hv3jf4bЗначит это другие причины, перед тем как делать упражнение я делала тест.

[@user-wz3hv3jf4b]

@@user-ze6rj9os1o какой тест вы делали?я правда уже устала,тем более у меня только с правой стороны кружится голова))

[@user-ze6rj9os1o]

@@user-wz3hv3jf4b тест на это позиционное головокружение, с какой оно стороны. Это можно найти в интернете. Мне повезло я сделала тест, оказалось головокружение справа и сделала упражнение на эту сторону и мне сразу помогло. Может у вас причина в другом, к сожалению. Желаю вам найти причину и поправить свое здоровье.

[@Larchik45]

Спасибо большое, сейчас и запишу в тетрадь,знаю, что такое головокружение, начались при ковиде. Состояние было критическим. Всем здоровья и устойчивости в жизни.

[@user-ig2zo5xm8b]

Спасибо, что коротко и просто для таких "чайников"как я .

[@user-gt8ft2yn8v]

Не обзывайте себя зря многие пожилые люди плохо воспринимают новые технологие это естественно.

[@doctor_astrolog]

Большая вам благодарность 🙏 это очень мне помогло. Уже дней 5 кружится постоянно голова, очень устала от этого состояния. После упражнения становится легче 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-dl8rp2zx9p]

Доктор огромное спасибо Вам за информацию иупражнение,дай Бог Вам здоровья🙏🙏🙏

[@user-it6vj9eq6h]

Спасибо! Как мне это надо!

[@Lika-dn8xi]

после других упражнений стало хуже после этой зарядки с первого раза стало лучше , спасибо

[@user-dz8vy9hc7p]

Спасибо, уважаемый. Наши лор и невролог не лечат. Живу с этим 15 лет. Привык спать на правом боку и даже во сне не поворачиваюсь.О причине.В молодости продуло в вагоне и получил тяжёлый, гнойный отит правого уха. Терял сознание в аудитории на лекции. А первый приступ случился спустя 35 лет.Один живу и, признаться опасаюсь делать упражнение.Видел ролик американского врача, но страшно без помощи. Удачи Вам и здоровья!

[@user-eh2xc7nq6e]

Вы справитесь!!!!!!! Удачи Вам и здоровья!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊

[@user-mj3tq5sd6q]

А я на левом боку из-за этого сплю. И ещё давление сопровождается до 220 на 117.

[@user-ef3vd9ci2c]

Доктор, как понять, почему бывают рецидивы. Что способствует попаданию отолитов не туда, куда надо, по Вашему мнению? Неужели никаких версий нет? У меня за 4 года четыре повтора всего этого ужаса. Упражнение Эппле помогло, видимо, и в первый раз. Правда, я это не совсем поняла, потому что не знала, что его надо повторять довольно часто. С пути меня сбило ещё то, что помогали частично капельницы с эуфиллином, цитофлавином, мексидолом, кортексином. Сейчас я понимаю, что они улучшали моё общее состояние. Видимо, головокружение может быть сочетанным. Хотелось бы Ваше мнение, доктор, на этот счёт. Но в этот раз помогли, на мой взгляд, упражнения Эппле. Назначила мне их(впервые с этим столкнулась) платный доктор невролог, подробно расписала и распечатала на бумаге. Я сделала три раза. Это очень трудно для меня было, особенно третий раз. Сильно кружилось всё, тошнило и вся потная была. Почувствовала ухудшение состояния. Не стала делать ни в этот день, ни на следующий. Было плохо, даже не ходила без посторонней помощи. Потом стало легче. И ещё через день я повторила приём Эппле. Первый раз голова кружилась, но меньше, чем в первый раз. Сделала второй раз - и почти без головокружения. Это просто счастье. Ощущение, что снова живёшь! Раза три делала для закрепления. Уже это было просто для меня. Чуть-чуть кружилась. Хочу сказать для тех, кто сомневается. Слушайте свои ощущения. Сделали, и, если есть ухудшения, сделайте паузу денёк-другой. Потом начните снова. И обязательно поможет. Верьте! Мне доктор назначила делать эти упражнения 4 раза в день по 2-5 повторений. Для меня это оказалось нереальным. К слову сказать, мне 65 лет. Ещё были назначены упражнения Дорофа Брандта по утрам, встав, с кровати. Тоже не смогла. Утром вставать с кровати после сна -самое трудное было для меня. Сейчас делаю их легко. Мой совет тем, у кого кружится голова, и кто боится делать эти упражнения: найдите врача отоневролога по возможности, убедитесь(врач это делает с помощью тестов), что у Вас ДППГ. Делайте упражнения Эппле! Помогают! Но врач подскажет Вам, с какой стороны у Вас проблема. Можно и самостоятельно разобраться. Сядьте на кровать, попробуйте лечь сначала на одну сторону на бок, потом на другую. С какой стороны сильнее закружитесь? На ту сторону поворачивайте голову, начиная упражнения. И мне рекомендовали, сидя на кровати, повернуть голову, затем быстро лечь, дождаться 30-60 секунд, пока прекратится "вертолёт", повернуть голову в другую сторону, ну и дальше по инструкции доктора одинаково. Повернуться на бок, носом в кровать, снова пауза, потом встать, голова в том же положении. Сидя, дождаться, когда успокоится "вертолёт", повернуть голову прямо. Неприятно. Тошнит. Но помогает! Берегите себя! Всем здоровья! Доктору - респект!

[@user-wz4jn8ux7n]

БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО! ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ!! СУПЕР!!!

[@galinapanchenko7996]

Когда начала делать - не верила. Но упражнение действительно помогло избавиться от головокружения-ДППГ. Большое спасибо Вам за этот ролик.

[@user-ec6om2vn1v]

Один раз собралась почистить люстру, подняла голову и чуть не упала от головокружения. Долго копалась в инете (не люблю ходить по врачам) и наткнулась на видео с этим упражнением. Сразу сделала и была очень удивлена. Сразу прошло. Супер упражнение. Доктор, а Вам всё равно, спасибо большое за совет! 👍👍😘

[@user-yk5mu5iq1y]

А если опухоль в теменной области нашли.

[@tatianakrasnova3718]

Это если не сильно, а то не скоро можно и голову повернуть, сразу все поехало

[@user-oq1ot4jf7c]

@@tatianakrasnova3718 надо делать на полу.Иначе можно упасть.Это болезнь Меньера.Сидром Эппле(

[@user-oq3cd8ej8j]

​@@tatianakrasnova3718попробуйте делать с закрытыми глазами.

[@user-jm7oi8dd6i]

Спасибо за советы а как избавитбся от шу ма в ушах после ковида сначала залажило уши а потом жуткий шум никакик укола не помогли бетагистин тоже жду вашего совета

[@DoctorMamontov]

Упражнения при головокружении при остеохондрозе, зажимах в шее, стрессе, ДППГ, при тяжелых расстройствах равновесия, тренировка вестибулярного аппарата смотреть здесь: kzbin.info/aero/PLS7WM09FToNmJ49irhVZjuKNBIylJFQAP

[@ziadaizimbetova3223]

Доктор, спасибо за советы..Скажите пожалуйста, если головокружение не постоянно, а приступами, то всё равно делать эти упражнения?? Ответьте пожалуйста, это всем важно

[@DoctorMamontov]

@@ziadaizimbetova3223 Если у Вас дппг упражнение выполняйте ежедневно. Как лечить другие головокружения, смотрите в закрепленном к этому ролику комментарии.

[@ziadaizimbetova3223]

@@DoctorMamontov спасибо

[@aliyemirzeyeva3873]

У меня от давления 170/100 сегодня было головокружение, причем проходил на некоторое время и опять кратковременно голова кружилась, одалел страх, но близкие быстро отреагировали..снизилось давление,и все прошло, но слабость осталась...

[@nebo514]

Спасибо вам! Божьих вам благословений!

[@user-gg1ed2gj5o]

БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОРОГОЙ ДОКТОР!!!! ❤❤❤❤. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БЛАГОПОЛУЧИЯ, ВЫ НАШ СПАСИТЕЛЬ ОТ НЕДУГОВ!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ ИЗ ПОЛЬШИ, ГОРОД ВРОЦЛАВ. ❤❤❤❤

[@lalisimonishvili8179]

Спасибо за все упражнение.

[@tatyanakravchenko6040]

Спасибо, доктор! Посмотрела много видео по этой теме. Ваш вариант упражнений мне показался самым удачным.

[@user-zi2kv8vd8d]

Кстати да. Посмотрела несколько неврологов и упражнение это разнится немного. Суть правда та же. Вот как лучше не знаю. Делала по другому недавно, не помогло🥲

[@user-hn9ev4eu1l]

@@user-zi2kv8vd8d з

[@stepanovev1975]

Спасибо большое, доктор ! Месяц мучался подобным головокружением (особенно бесило ночное, когда пытаешься перелечь с боку на бок и начинает кружиться голова так, что потом уснуть заново не можешь). Потом я наткнулся на данный ролик. 5 упражнений в первый день - не подействовало, кружило во время упражнения при повороте головы направо и пересаживании с головой вбок. На утро головокружение осталось на месте. 2 упражнения на следующий день - и сильнейшее головокружение лежа на боку носом вниз, я даже схватился за кровать, на столько сильно качнуло, как буд-то комната перевернулась - и дальше никаких головокружений. Это чудо !

[@lizokmalina]

Сейчас я переношу этот ужас.....Пробывала и не выдержала,ужас,страх.что отключусь. Как можно вынести 30 сек в твкой позиции? Целый день ужасноу состояние,слабость.Очень боюсь повторить,а ведь надо...

[@stepanovev1975]

@@lizokmalina Попросите кого-то присутствовать рядом в момент упражнения, поставьте тазик рядом, чтобы было куда, если начнет тошнить (меня не тошнило). я делал упражнения лежа в середине кровати, под присмотром, ничего страшного нет, у Вас все получится ! Надо проделать упражнения несколько дней, это такое облегчение, когда головокружение уходит. И желательно несколько дней после того, как в ухе все устаканилось, не делать резких движений головой, не нагружать себя физически, не заниматься спортом.

[@lizokmalina]

Спасибо большое.В субботу попробывала,да рядом была подстраховка,но это бвл ужас-без приувелечения. Стало легче,но начились с утра дневные головокружения.Были только ,вечером и утром при вставании и,когда ложись спать,ну теперь весь день качает.Вообщем,упражнение пока не повторяла,но поняла,что оно действенное. Но воздержалась....тк боюсь за сосуды. Ведь не должно было это передти в дневное головокружение.Что то не то.....нужно понаблюдать.Спасибо большое за ответ!@@stepanovev1975

[@ninanikitina8661]

Доктор, Вы Супер! Показать на примере это очень доступный, наглядный способ , спасибо огромное!

[@nezwanowaneto]

Сердечно благодарю Вас, дорогой доктор!!! Лежу в больнице, врачи не знают что со мною. Давление в норме, сердце как у космонавта, а голова кружится, тошнило 2 дня назад и рвало. Стала искать здесь от головокружения упражнения и вот Ваш ролик открыла. Стала диагностировать. У меня с левой стороны кружится. Сделала все в зеркальном (у вас справа) и с первого раза что то изменилось к лучшему. Делаю и ещё делаю. Будьте здоровы. Очень благодарна Вам🙏🙏🙏🙏

[@olgaglazy]

Обалдеть, врачи в больницах у нас.....

[@user-og8ly6ym2r]

Благодарю Доктор!

[@user-xo3bi7wt6f]

Спасибо большое.Вам удачи.Семейного счастья .

[@user-up6cb2zs6f]

Благодарю, Доктор!

[@irinahancock7432]

Фантастика!! Помогло с первого раза. Думала, залягу на целый день в постель. Случайно наткнулась на видео. И о чудо!!! Чувствую бодренько ,как-будто и ничего не было. Спасибо большое доктору.

[@user-ct3qq2ts1x]

Вам просто ..,.Повезло ....Удачи ...,

[@RodionGorya]

Спасибо, огромное доктор!)) Послезавтра соревнования, возьму первое место🎉🥇)

[@user-fq8mi7ce8b]

ОЧЕНЬ.Спасибо!Вы волшебник!

[@abdurahim1132]

Дай Бог, чтобы помогло. С трудом верится, что это упражнение поможет. Упражнения лёгкое и не занимает много времени. Назначели лечения, капельницы,уколы, таблетки,а результат не дал ожидаемого эффекта.

[@user-nq8xm3vy9s]

Спасибо, доктор! Будем здоровы!!!

[@user-pk3hm4wb8u]

Здорово помогло! БлагоДарю!

[@user-sf8ym8oo9k]

Отлично показано упражнение. Его можно делать без помощи кого то, как экстренная помощь

[@user-ob9jp2iv7c]

Привет всем А вот я стала делать это упражнение и при повороте налево у меня закружилась голова Что теперь делать?

[@user-qo6ms2gl1s]

Большое спасибо Доктор .

[@user-fi2su9ku6i]

Добрый день . Благодаря этому упражнению симптомы полностью прошли .Ранее делала другие упражнения ,но они не были эффективными . Спасибо Вам огромное

[@user-gt8ft2yn8v]

Я делаю немного иначе но через долгое время вроде помогает. Вся проблема в том не могу переносить тошноту меня аж выворачивает.

[@lidiaivaschenko9768]

🙏🙏🙏Доктор большое спасибо вам за вашу работу мне помогло это упражнение с первого раза вы просто супер . Здоровья вам большое вы нам нужны ❤🎉🎉🎉❤🎉

[@user-cp7bn6vo9e]

Полезная информация,благодарю!

[@user-wz6dk1yg1d]

Большое спасибо

[@user-fj7cn9fd9d]

И правда - помогло, благодарю!!!