Важнейший фактор ожирения, о котором большинство не слышало. Как решить эту проблему?

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную (онлайн/офлайн) консультацию и сопровождение : ua.ultraclinic.com.ua/ WhatsApp: [phone] Viber, Telegram: [phone] e-mail: [e-mail] тел. [phone] ------------------------------------------------------------------------------------ Программа индивидуального медицинского сопровождения: ua.ultraclinic.com.ua/ua/gp-program Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)." www.udemy.com/course/nkbfkzcj/?referralCode=E3A698AC69D0BB012A65

[@Андрей-п3б1ю]

В очередной раз огромное спасибо, Михаил Вадимович! С уважением!

[@ОлегЩетников-и2л]

Полезная лекция!Как всегда всё ясно и понятно.СНаступающим!Здоровья,всех благ!

[@vovavova9956]

Просто супер держись всегда жду новых стримов спасибо за полезную информацию ждем каждого выпуска

[@svetlana7660]

Михаил Вадимович,С новым годом вас и вашу семью. Всего вам самого наилучшего. 🎄🎆😊

[@abc369]

Не поздравляют загодя.

[@abc369]

Ни с календарными празднествами, ни с любыми другими.

[@Peaceful-77-p9n]

@@abc369предрассудки и не более

[@kvinta]

Вот какой Вы хороший человек, Михаил Вадимович, прям слов нет. Короче: поздравляю с новым годом и желаю Вам здравствовать.

[@somebody1976yu]

С Наступающим новым годом 🎉🎉🎉🎉🎉желаю Вам и Вашему каналу долгих лет жизни, процветания ❤❤❤

[@m1ndwork]

Спасибо огромное за ту уйму знаний, которой вы делитесь с нами, Михаил Вадимович. Вы - светоч и ориентир и прекрасно выглядите. Благодаря роликам от вас я начал бегать вот уже почти два года назад, продолжаю и буду бегать и далее, восхищаясь монстрами, способными работать на 300 Ваттах Эффект от решения начать бегать для моего организма бесценен, выносливость теперь совсем другая. Я просто не устаю даже в конце дня после довольно напряженных по нагрузке дней😜В этом году еще ввел в свою спортивную жизнь интервальные тренировки, учитывая в том числе и ваши ролики об их влиянии на состояние сосудов. С наступающим вас Новым годом, процветания вам и Наталье Дмитриевне, продолжайте по возможности радовать нас таким крутяцким контентом👍

[@logicalerror9205]

Как всегда слушаем и мотаем на ус,с наступающим новым годом,добра и здоровья вам и вашим близким!

[@mykola66]

Благодарю за просвещение и мотивацию. С наступающим Новым годом.

[@Человек-т4щ]

С наступающим,всех благ❤Вы лучьший докиор❤

[@olgaparhimovich]

Спасибо за видео! С наступающими новогодними праздниками! Здоровья Вам и Вашей семье, успехов, благополучия, всего самого доброго и наилучшего!

[@ИринаКабыш]

Чудовий і досвідчений лікар, дякую за вашу працю.

[@homehouse1395]

С наступающим новым годом вас, спасибо большое за ваш труд,мира, добра 🎉🎉🎉

[@ОльгаКурудз-щ9э]

Михаил Вадимович, с Новым Годом, Здоровья, радости Вам и Вашим близким!! Спасибо Вам, за. всё , что Вы делаете..

[@victorsokov9275]

Михаил Вадимович, огромное спасибо за исключительно ценную информацию. С наступившим Новым годом! Здоровья и благополучия!

[@РустРуст-й1й]

Док, спасибо за информацию, очень полезно. С наступающим НГ, здоровья, счастья, успеха Вам и Вашим родным, мирного неба над головой!

[@natashackorobogatova6203]

Михаил Вадимович, спасибо за видео. С наступающим, ВАС Новым годом!

[@megaiei]

С-п-а-с-и-б-о !!! С Наступающим Новым Годом ! Привет из Вьетнама.

[@КолесниковАндрей-ш2л]

Спасибо. С наступающим Новым годом! Здоровья, благополучия, мира. Гомель, Беларусь.

[@strelok77777]

Доброго.Херсон,Україна.

[@МаксимОсташ]

Все дороги ведут не в Рим, а к митохондриям, причем бегом

[@irinvolk14]

Благодарю вас! С Наступающим!

[@Desa1957]

С Наступающим новым годом! Успехов!

[@ЕваСамсонова-з7э]

Спасибо! Очень полезная и хорошо изложенная информация)

[@andreydzibenko]

С наступающим новым годом вас,Владимирович

[@УкраїнськеСлово-ж4ж]

Всіх адептів доктора Петрика і самого доктора вітаю з наступаючим новим роком.Бажаю всім якомога менше молочної кислоти в новому році.

[@nataliyazadyvailo2333]

Михаил Вадимович ❤❤❤благодарю !! Очень полезная и интересная информация!! С наступающим Новым годом Вас и Вашу семью 🎉крепкого здоровья, Мира , счастья , любви и всех благ !!!!

[@annamarmylove]

Thank you very much❤ You are great 👏

[@Надежда-з4п9д]

Спасибо!!! Да хранит Вас Бог!!!

[@emilijadivaine162]

❤ c novim godom Vas i vasu semju❤ spasibo za vas trud i vse horosije interesnije video❤ pustj vse budet zdorovije❤

[@ZiyoMirzoev]

Дядь Миш, с наступающим новым годом!

[@doctorpetrik]

Спасибо. Взаимно

[@АлександрМолчанов-й6т]

С Новым годом 🎄 Здоровья, Мира, Добра и творческих успехов ! 🎉

[@mk-wg7ir]

‼️✅Благословенного 2025✅‼️Спасибоооо 🌻

[@vitaliy2693]

Супер! С наступающим Вас! По вашим видео наконец вес пошел на снижение без каких либо диет. Долго не получалось

[@alena7393]

Очень интересное видео, спасибо!

[@ЕкатеринаЕлиокумсон]

Дякую.Думала зню все про зайву вагу та схуднення.

[@686ghgdj]

Что-то интересное я сейчас послушал. Спасибо!

[@ЕвгенийБакланов-п5д]

Дякую за відео,як завжди дуже цікаво

[@Lesya-23kvitka]

Спасибо👍С наступающим🎄🌻

[@nataliiaudovichenko343]

С Новым Годом Вас и Вашу семью,

[@Happiness_is_everywhere222]

Огромное спасибо за Ваш труд! С Новым Год! Пусть 2025 принесет Вам и Вашим близким только радость, удовлетворенность жизнью и позитива! ❤️😊

[@ТатьянаСлинько-х1р]

Благодарю вас❤❤❤

[@vladimir989]

С Новым годом 🎄🎉🏋️‍♀️

[@_Only_Way_]

С новым годом вас! Спасибо за ваш труд. Берегите себя и своих близких. Хотел бы попросить вас сделать по возможности видео про Saw Palmetto, а именно дозировки , действие и как принимать для профилактики. Спасибо за понимание. Всех благ.

[@a.n.t.i.p.o.p]

Дякую за чергове відео! Хотілось би запитати, чи є якісь актуальні дослідження на тему "перенесення" молочної кислоти між різними типами мʼязових волокон під час фізичних навантажень? На жаль, власноруч пробиватись через researchgate і т.п. доволі складно 😕 Ну і звісно, з прийдешнім Вас! Бажаю мати сил та часу й надалі надихати та освічувати усі покоління щодо здоров'я, медицини та біології людини вцілому!

[@protagorasfromabdera8653]

Михаил Вадимович, ну «злые языки»(видимо, Иньиго Сен Милан) рекомендуют 400 минут в неделю работы во 2 пульсовой зоне, но давайте будем реалистами, мало кто даже из спортивных людей может себе позволить регулярно час в день уделять только на аэробную нагрузку🙂 Хотелось бы услышать рекомендации ближе к народу😊 Какой необходимый минимум для положительной динамики?

[@doctorpetrik]

Да, именно он, Сан-Миллан. :-😉 двже 10 минут в день лучше чем ничего, но, если мы сто-то делаем, то это надо делать, чтобы получить максимальную пользу.. Ну,и, я считаю, что час в день всегда можно найти. Было бы желание. Например, 3 раза по 20 минут. . Можно вмвыходные добавить, если в будние дни нет времени. Я,лично, нахожу, т.к. эффективно использую время. Встаю в 5 утра. В 8 уже на работе. Бегаю даже во время обстрелов и блэкаута. С фонариком на голове,в шипах, если лед. Было бы желание 😀

[@protagorasfromabdera8653]

@ спасибо вам за ответ, согласен с вашим утверждением! Просто у самого куча тенниса, силовых нагрузок и растяжки, и уже просто не знаю, куда впихнуть эти 400 минут аэробики еженедельно)) Хотя мне очень нравится крутить педали.

[@doctorpetrik]

@@protagorasfromabdera8653 Так любой вид спорта в какой-то мере является кардиотренировкой.

[@Ζωρβας]

​@@protagorasfromabdera8653 не хватает смарт часов

[@mariabilyk8744]

Миша, спасибо огромное!

[@doctorpetrik]

Привет! :-).

[@Геннадий-ч7к]

Есть рекомендации, по снижению лактата, фолиевой кислотой. Особенно, при приеме метформина, на кетодиете. Так ли это? Спасибо.

[@alexandruceorescu5440]

Миру мир и с новым годом❤

[@ЕкатеринаЕлиокумсон]

Кто хочет тот ищет возможности,а кто не хочет ищет причины.

[@roterlowe7080]

Спасибо за информацию

[@Спринтер-ш4ю]

Найголовніші фактори ожиріння-це непомірність в харчуванні і низька фізична активність.Всі інші фактори другорядні.Закон збереження енергії ніхто не скасовував: скільки їжі поступило в організм, стільки калорій треба і спалити, щоб зберігати баланс.

[@ВалентинаДуденок]

Спасибо большое!

[@MatweyDozhdev]

Всех с Новым 2025 Годом! Здоровья и всех благ!

[@Neo_0008]

Дякую за корисну інформацію!

[@paveldrobnych]

Имперически, самый эффективный способ жиросжигания это длительное подвержение организма низким температурам. Эксперимент с популяцией N1: 6 x 6часов на снегу и льду на высоте 2км+. На голое тело merino base layer + Goretex shell. Организм быстро адаптируется и холод не чувствуется . Зато как жжется жир! Рекомендую 😊

[@dimonchik8874]

Вподобайка))

[@vikaecomom]

Спасибо!❤

[@Aleksandr_50]

Спасибо! С наступающим Новым годом Вас!!! 🥂🎅

[@archiemalligan9638]

👍👍👍👍 отлично !!!

[@Лара-р3в]

Спасибо❤

[@ljubovgorneva7653]

Здравствуйте. О чем может говорить, что у меня не болят мышцы, когда мы ходим по горам, тогда как другие страдают на следующий день. Да и после фитнеса.❤ С новым годом здоровье вам и вашим близким! Мира нам всем!❤️

[@abc369]

Георгий Сидоров называет условия излечения от рака: 1. Тяжёлые физические нагрузки, чтобы задействовать все мышцы, до боли. 2. Режим голодания для раковых клеток, достигаемый сведением к нулю белков (и углеводов) - и питанием жирами. «Ел бы сало с салом», - согласно такой поговорке. Только когда организм закончит потреблять запасы, переходя на мышечную массу, - начнёт избавление от раковых опухолей.

[@alex_brutforce]

А какой предел второй пульсовой зоны в день/неделю? Работает ли правило "чем больше тем лучше"? Или можно перетренироваться?

[@gelo772]

Вопрос. Мышцы с метахондриями по всему телу, если я выбрал в качестве кардио быструю ходьбу, то я тренирую преимущественно митохондрии ног. Следовательно, нужно применять различные виды кардио

[@lecker_]

??

[@ПерсикКахцр]

Скажите пожалуйста, вот я когда делаю силовые упражнения, на последних подходах у меня мышцы начинают ,,гореть ‘’ , это значит, что в этом момент выделяется молочная кислота?

[@JWO496]

С наступающим Новым годом всех кто смотрит канал ,пересмотрел много различного контекста по гиалуроновой кислоте ,и как всегда нет нигде елиного мнения ,о пользе и противопоказаниям ,даже побочных эффектор больше ,от действий на - печень и другие органы и вплоть до развития рака может конечно все зависит от производителя ,не добросовестный продукт ,напишите кто принимал кислоту и поделитесь эффективностью ее применения -заранее благодарю

[@ПерсикКахцр]

Принимала месяц гиалуроновую кислоту, побочек не было, но и пользы тоже. Плюсов для себя не нашла, но хоть не навредила и на этом спасибо.

[@ДимаКохов-з3з]

А посещение сауны,помогает избавится от лишней молочной кислоты?

[@doctorpetrik]

Нет

[@ЮлияКириллова-л7с]

А как же тогда спортсмены до соревнований идут в сауну чтобы вес подкорректировать,а после для выведения токсов

[@ЛюбочкаМеркмерк]

​@@ЮлияКириллова-л7стак это вода выходит, а не жир

[@hqleather]

Спасибо! Не подскажете, ЛДГ 700 на четвёртый день после бокса, и 450 после двух недельного отсутствия нагрузок, нужно что то предпринимать?

[@svetlanavergeres8013]

Merci !

[@doctorpetrik]

Спасибо

[@Holostyatskaya_kyhnya]

На кетонах становишься злее как будто в психике предпочтения меняются в сторону бей а на глюкозе беги - избегай конфликтов, сглаживай углы. Чисто мое субъективное мнение связанное видимо с активацией обменных процессов на ИГ организм омолаживается и видемо высвобождается больше тестостерона.

[@vanhelsing7564]

На оборот в кето спакойный как удав . Вы видемо в это состояние не в ходили. А с интервальным голоданем. Так вообще высшая степень безразличия ко всему.

[@Астана-ь9у]

Какой главный секрет вашей с супругой стройности?

[@Kavunnyk]

Дякую за відео. Аби дізнатися рівень молочної кислоти в крові треба здавати лактатдегідрогеназу?

[@doctorpetrik]

Е спецівльний аналіз крові - визначення лактату

[@lucashow6204]

В 2024г сжёг 207203ккал за 21875 часов 😂 надеюсь митохондриям это нравиться 🎉

[@logicalerror9205]

У меня в основном при помощи бега удавалось 9-10 тысяч в месяц потратить,как вам удалось такое количество сжечь?

[@Altai-Telengit-Tyrk-Stoiki]

Доктор,С наступающим Новым Годом!

[@bambolincyprus9527]

Спасиб, док! Почему уровень МК не исползуеться как показатель состояния организма?

[@doctorpetrik]

Хороший вопрос. Должен использоваться, но то, что я сообщил, не понимают большинство врачей.

[@doctorpetrik]

@Грейс-ы6в вы ошибаетесь.,т.к не рончлт видео

[@АНАТОЛИЙЧигир-э3ы]

Спасибо

[@НатальяКаховская-ц1с]

Михаил Вадимович, а с чем связано онемение в мышцах ног при подъеме по лестнице? Где-то до 8-го этажа поднимаюсь нормально, потом надо отдохнуть - тяжесть и онемение в ногах. то же самое на велотренажере или орбитреке. Это накопление молочной кислоты? Одышки нет. 65 лет, если это имеет значение

[@ВячеславВотчинский-щ7х]

" Пустых похвал ненужный хор" лайки ставте, а потом хвалите. 22 тысячи просмотров и 2 т.лайков.

[@Светпобедит]

Спасибо огромное за такую неожиданную информацию! ❤

[@jezhewichka]

Здравствуйте, Михаил Вадимович. Скажите, пожалуйста, в чем может быть причина, если у меня два месяца назад инсулин был 4,3, гликированный гемоглобин 5, глюкоза 80, а теперь инсулин стал 8, при этом гликированный гемоглобин 4,8? Я ем два раза в день, 18 часов без пищи, каждый день по часу во второй пульсовой зоне. Может быть, это из-за глюконеогенеза?

[@logicalerror9205]

Так показатели в рефиренсе же

[@НаташаФет-й4р]

Стресс

[@doctorpetrik]

Я сднлаю для Вас и всех, кто является спонсором, отдельное видео, где обьясню этот "парадокс"" 😉

[@jezhewichka]

@@doctorpetrik Ура, спасибо!!

[@AndriusBidva]

Вы говорите хорошие вещи, респект вам, но было бы интересно посмотреть на вашу форму, которая тоже говорит о многом.

[@doctorpetrik]

Мпк 56 млкг/минуту. Бегу 5 км за 20 минут. В Страве все есть. Еженедельный обьем бега 70 км. Катаю в сезон по грунту на горном веле 130-140 км с набором высоты 2000 м . Мало кто в 55 лет такое делает.

[@alexbeau348]

Что тогда происходит если принимать цитрулина малат? Назаначили его как противоастеническое средство, но заметил что после физических упражнений, при приеме цитрулина мышца не болят. Есть ощущение что они должны болеть но они не болят .

[@АлександрЗасс-т6м]

У меня от цитруллина эрекция сильнее (⁠ ͝⁠°⁠ ͜⁠ʖ͡⁠°⁠)⁠ᕤ

[@bambolincyprus9527]

Тоже хочется узнать

[@ДимаИванов-ф4ю]

Есть немного людей, которые говорят: «У меня лишний вес, надо сбросить пару килограмм», и ещё нет людей, которые говорят: «У меня лишний жир,,надо сбросить 4,5 кг жира»….😂

[@ТалгатЕсжанов-д1э]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@lyudmylaborovyk1128]

Super

[@maksimantipin2371]

🦾👍🦾👍🦾👍🦾👍🦾👍🦾👍🦾🦾🦾👍👍🦾🦾👍🦾👍🦾👍🦾👍👍🦾

[@ИгорьИванов-ы1т]

Бета аланин от молочной кислоты

[@logicalerror9205]

я добавки пробовал,честно сказать толку не было

[@InnaSesina]

А если низкая молочная кислота? Ее нужно поднимать?

[@katerinagorby8933]

Немного не по теме, но) много слушала Вас, загорелась пропить Астаксантин. А в Ваших добавках, что Вы принимаете, его не увидела)))

[@doctorpetrik]

У меня аллергия на него

[@YoldonAnna]

И мне он так тяжело заходил, сначала я и не поняла, что ж такое , а оказывается не всем подходит

[@YoldonAnna]

А вот Кверцетин просто волшебно помог , прекрасный результат, великолепный антиоксидант.

[@doctorpetrik]

@@YoldonAnna Любое вещество не всем подходит. Кому-то яблоки не подходят, кому-то рыба. Ничего удивительного

[@best7739]

Почему я сутками ем и ни грамма не прибавляю веса,вроде двигаюсь меньше среднего?

[@miglenanacheva3251]

Хормонален порядък, може би хиперфункция на щитовидната жлеза.

[@ffokavis]

Говорят, что NAC помогает расщеплять молочную кислоту, это правда?

[@doctorpetrik]

Не думаю

[@Gvv76if]

Почалося з ожиріння, а закінчилось раковими клітками.

[@doctorpetrik]

І що з того?

[@Gvv76if]

​@@doctorpetrik молочна кислота у великій кількості викликає появу ракових клітин? Тоді би спортсмени довго не жили. Ця версія напевно безглузда.

[@doctorpetrik]

@@Gvv76if Безглуздо слухати та не розуміти або не помічати того, що говориться.

[@ГЕКАТАТЬМА]

🦋, 🎄

[@GEORGE_ORWEL-1984-]

Памп треннинг 🍀

[@LiudmilaEvdokimova]

🇺🇦

[@b3k3t]

А ещё, чтобы снизить молочную кислоту, можно просто перестать есть углеводы 😊 И есть только продукты животного происхождения 😊👍

[@bambolincyprus9527]

Приведите доказательства, если ест

[@GigaSkuf]

Жаль нет скидочки новогодней на курс

[@Can5m2]

Вредно пилить зожные ролики перед НГ. Дайте людям отдохнуть, оттянуться )

[@saveliy8888]

Зож для вас это каторга? 😂

[@РаїсаУкраїнець-ы2ы]

Можно массажем сгонять молочную кислоту?

[@doctorpetrik]

Нет