도대체 '파워'란 진짜 뭘까???

안녕하세요 컴뱃스포츠 스트렝스&컨디셔닝 코치 훈련소장입니다
이번 영상을 보고 나면 이제 퍼포먼스를 위한 파워 훈련을 어떤 목적으로 하는지 어떤 종류인지 스스로 구분하실 수 있을겁니다
애슬릿들을 위한 운동채널들을 많이 보시는 분들이라면 파워라는 단어를 지겹도록 들으셨을겁니다
하지만 "그래서 파워가 뭔데"라고 물었을 때, 정확하게 딱 답할 수 있는 분들은 적으실 거 같습니다
그래서 정말 자주 등장하는 이 파워라는 것에 대해서 정확하게 알아보는 영상을 만들어봤습니다
#mma #주짓수 #레슬링 #복싱 #ufc #블랙컴뱃 #roadfc #스트렝스컨디셔닝

[@dlwjddn5752]

진짜 내용 혜자입니다💪

[@TrainingSojang]

좋게 들어주셔서 감사합니다👍👍

[@high-hoon6354]

기초 개념 잡는데 너무 좋았습니다..😢 좋은 영상 감사합니다

[@TrainingSojang]

감사합니다👍👍 몸으로도 한 번 해보시길 바랍니다🫡

[@나다-l7m]

좋은 영상 감사합니다 !!!!

[@TrainingSojang]

좋은댓글 감사합니다🫡

[@전설-m4z]

감사합니다 형님 근데 브금살짝 줄여주시면 더 감사하겠습니다.

[@TrainingSojang]

좋은 의견입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어느정도가 좋을까 생각많이했습니다