🚩 Dodaj ten składnik do KEFIRU i zapomnij o problemach z JELITAMI i SNEM. Przepis. Kefir i kurkuma

[@teresaderejko8652]

❤❤❤ jak dobrze, że jest Pani z nami. Cenne informacje przekazuje Pani. Dziękuję bardzo❤❤❤🌲🌲🌲🌲

[@RomanBuchta]

Święte słowa ❤ w tym komentarzu ❤❤❤ dodał bym anioł na ziemi ❤❤❤

[@ioannispolkas7406]

Slucham Pani z ogromna przyjemnoscia jak pewnie kazdy z tutaj obecnych. To jest ogromna skarbnica wiedzy ktora zostala zapomniana, czasami nawet celowo nie udostepniana. Z serca dziekuje za wszystkie Pani programy i pozdrawiam z Australii. Barbara

[@NataliaSamarec]

pozdrawiam serdecznie i dziękuje za komentarz 🥰

[@halinaszyma6293]

❤Wielki szacunek dla Pani pani Natalio zdrowia szczęścia życzę i dziękuję za informację ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🇵🇱👍

[@NataliaSamarec]

Dziękuję za komentarz i życzę dużo zdrowia! ❤

[@barbarawisniewska7403]

Dziękuję❤

[@marci3735]

Pani jest cudowna ☀️

[@NataliaSamarec]

Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊

[@wieslawa5185]

Dziękuję 🎉

[@NataliaSamarec]

❤

[@piotrekkaszkur]

Kefir jest bardzo zdrowy super filmiki Pani robi nasza kochana Pani ❤️ Natalio pozdrawiam bardzo serdecznie i życzę powodzenia i wszystkiego dobrego życzę również i dziękuję bardzo kochana Pani ❤️ Natalio za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze Piotrek Kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie ❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@beatahamerlak2027]

Jeszcze kurkumy z kefirem Natalia nie piłam. Tym bardziej go wykorzystam. Twoja wiedza jest nieoceniona. Dziękuję !!!

[@NataliaSamarec]

Dziękuję Beatko :) Napisz jak ci smakowało :)

[@HedwigvonSersno]

Kurkuma sproszkowana ? Uwaga! Mogą się tam legnąć grzyby, podobnie jak w kawie.We Francji jest dostępny korzeń kurkumy, podobnie jak imbiru. To zupełnie inna bajka. Pozdrawiam Panią serdecznie 🎉😂🔥

[@HedwigvonSersno]

Sorry, te wpisy powyzej mialy byc opublikowane pod innym video /tamten dot.p.Bisaka/.😢

[@Mdm-yx5vz]

Pani Natalio dzięki za wyrazisty piękny przekaz pozdrawiam i życzę zdróweczka i radosci

[@NataliaSamarec]

Bardzo dziękuję i również dużo zdrowia życzę!

[@grazynadarul8683]

Nie wiedziałam, że można pic kefir z kurkumą! Akurat na moje problemy. Jestem bardzo wdzięczna za te informacje ❤️

[@janinabokota2032]

Pani Natalio, uwielbiam Panią słuchać. Jest Pani przemiłą osobą. Dziękuję za wszystkie porady i życzę zdrowia, szczęścia, miłości w nowym 2023 roku. 💞💞♥️💖

[@NataliaSamarec]

Dziękuję pięknie i wzajemnie życzę samych cudowności!

[@stefanialietzau5116]

Dziękuję bardzo bardzo przydatny i zdrowe Pozdrawiam

[@krystynadytkowska4046]

Lubię kefir i napewno skorzystam z przepisu. Dziękuję i pozdrawiam.

[@NataliaSamarec]

Pozdrawiam serdecznie

[@antoniobanderas5693]

@@NataliaSamarec się

[@annaja7831]

Pani Natalio jest Pani po prostu super. Dziękuję za to co Pani robi 🙂

[@dorotam3286]

Lubię kefir, lubię kurkumę i bardzo dziękuję za ciekawy film p.Natalio. Pozdrawiam 💓

[@NataliaSamarec]

Pozdrawiam serdecznie

[@elaskarb3207]

Pani Natalio bardzo dziekuje za cenne informacjr.♥️♥️👍

[@wiesiaorlow8327]

Natalio no to dzisiaj pije Twoje zdrowie...zdrowo.Dzieki😊😘

[@kacperplata3384]

Pozdrawiam i dziękuję bardzo Pani Natalio 😊💐

[@SophiaGoslawski]

Kefir pije codziennie , nie mam problemu że snem .po tych wiadomościach bende dodawać kurkumę.Dziekuje🌷

[@henrysailor2590]

jest pani anielska, chcialem napisac cudowna , ale jest taki wpis, a kefir nie ma laktozy. dziekuje, zycze zdrowia i spacerow na wakacyjnym powietrzu, dieta i ruch,

[@mariabartczak6738]

Witam i dziękuję za cenne informacje😍

[@user-db7sx6yr6g]

Szacunek dla pani,Natalio i podziękowania ❤❤❤

[@LukianManitari]

Bardzo ciekawy przepis, uwielbiam fermentowane produkty mleczne. Dziękuję i Pozdrawiam :)

[@herkulesx9021]

Witaj Natalio,super że pokazałaś coś nowego z kurkumą,ja jak już wcześniej pisałam stosuje kurkumę z miodem i pieprzem prawdziwym,fakt że w podeszłym wieku pojawił się problem z moim kochanym mlekiem i jego przetworami,które również uwielbiałam a teraz nie mogę to fakt że po maślance i kefirze nic złego się nie dzieje więc muszę tak spróbować jak n przedstawiłas, dzięki z całego serducha,pozdrawiam 👍😁👋👋🌺

[@marcomarco5056]

A glutation? ja lece na Biotad Plus dla mnie to ogień.

[@patrycjadoleglo574]

Bardzo wartośćiowy wykład.Pozdrawiam🌹

[@izabelafi3455]

Dziekuje za ten film, pozdrawiam serdecznie🍀

[@danieljanicki3574]

Super pani natalio

[@NataliaSamarec]

💗❤💗

[@urszulasojka1592]

❤Dziękuję bardzo. Co dodać, gdy jest się uczulonym na kurkumę.

[@jollyjo8929]

Dzięki za kolejną dawkę wiedzy 🌷 Świetnie Pani wygląda w tej fryzurce👌🏼😊

[@renatadomagaa3271]

Pani Natalio, oglądam już jakiś czas kanał, bardzo rzeczowa wiedza i zrozumiała dla laika. Dziękuję za Pani pracę. Pozdrawiam ..

[@halinaszymaniak850]

Dziękuję serdecznie za te wskazówki

[@liliagoldmann7022]

Dziekuje bardzo❤️💚🧡

[@Emma-mk3tb]

Pani Natalio kiedy film o ziołach na zwyrodnienia stawów?

[@alicjaparzyszek3996]

Borax + chlorek magnezu, podagrycznik, polecę też domowy ocet jabłkowy z podagrycznikiem. Wszelkiej obfitości 🍀❤️

[@elzbietaimielska8124]

Moze byc cytrynian magnezu i boraks ?

[@lizmona9679]

@@elzbietaimielska8124 MOZE BYC! 👍

[@NataliaSamarec]

Kurkuma BIO (kod promocyjny ZDROWIE) - hempking.eu/pl/bio-kurkuma-120-g/ O tym jak zrobić pastę Z KURKUMY mówię w tym wideo - kzbin.info/www/bejne/bpuWc6Gcj7OWrNU Kto z Państwa pije napoje na bazie kurkumy i jakie? Napiszcie w komentarzu.

[@elazientara5604]

Niemal codziennie dodaję świeżą lub sproszkowaną kurkumę do owocowo-zielonoliściastych smoothies.

[@malgorzatacichy588]

Dziękuję za nowa propozycje użycia kurkumy. Pije ja z napojem migdałowym ale kefir, pod kontem swoich właściwości, zaciekawił mnie bardziej i zacznę paste używać z nim. Poza tym kurkumę i inne rozgrzewajace warzyw lubię i uzyc do posiłków, np. Tikka masala

[@donnagudz2122]

Dziekuje sprobuje 🍂

[@patrycjasierszynska5533]

Wspaniale, pani filmy są najlepsze. Korzystam z naturopatki tylko mieszkam w Anglii. Pomogła mi dojść do zdrowia gdy rok temu zdiagnozowano u mnie raka przełyku. Miałam 4 stadium z przerzutami, guz miał 7mm. Jednak zdecydowałam się na chemię i radioterapię,bo już było bardzo źle i nie mogłam nic przełknąć . Dziękuję za pani kanał ! 💖💖💖

[@alicjaparzyszek3996]

Dziekuuuuuje, świetnie, robię kefirek, mam " kalafiorki". Na złoty kefirek nie wpadłam 😉, jeszcze raz dziękuję 🌷. Ps. Zaczęłam uprawiać własną kurkumę, w skrzyneczce, i swieża ma moc, w sklepowej już zmielonej dosypują mąki pszennej 😡☠️

[@magorzataewa5906]

To chyba nie może być prawda?

[@elzbietacpak883]

Jak uzyakujesz proszek skoro hodujac w domu wyrastajaa tylko liscie

[@zbigniewsiekierski1516]

Super

[@NataliaSamarec]

Pozdrawiam i życzę zdrowia 😊

[@teresaghattas6380]

Dziękuję.

[@NataliaSamarec]

Pozdrawiam serdecznie

[@teresaghattas6380]

Ja również....Dziękuję.

[@in8632]

Dziękuję Pani Natalio za ciekawy i pouczający film. Pozdrawiam gorąco Agnieszka 😘🌹🌻

[@krystynakmita-stanisawska9394]

Jak zwykle ciekawe informacje. Dziękuję I pozdrawiam serdecznie ⚘

[@elzbietarybarova6481]

Super dziekuje

[@NataliaSamarec]

Pozdrawiam i życzę zdrowia 😊

[@annakostka3456]

❤Bardzo dziekuje za interesujace temat.Pozdrawiam serdecznie z Barcelony❤

[@NataliaSamarec]

❤️

[@jozefakaczor-pitas4332]

Wspanialy program...

[@mariarostkowska9247]

Ekstra bardzo dziękuję i 😊🌹 pozdrawiam serdecznie

[@elisabethbielas9969]

Swietny temat jak zwykle,,,👍❤

[@wieragajdzinska1753]

Dziekuje Pani Natalio...cudowa kombinacja kefiru z kurkuma .. 👍👍👍👍

[@jolantawojnowska8137]

Pani Natalio,bardzo dziękuję, mam jedno pytanie odnośnie kurkumy.Podobno powinno się ją spożywać z pieprzem albo np.curry czy imbirem,żeby wydobyć wszystkie zdrowotne właściwości kurkuminy.Jakie jest Pani zdanie?Pozdrawiam serdecznie.

[@magorzataburzynska3960]

Dzień dobry pani Natalio czy mogła by pani nagrać filmik o SM pozdrawiam

[@iwonastoppel5550]

Pani Natalio, obawiam się, że nie ma filmiku, jak zrobić pastę z kurkumy. Pozdrawiam serdecznie Iwona

[@janinabokota2032]

Filmik jak zrobić pastę z kurkumy oczywiście jest. Dobrze poszukaj.

[@iwonastoppel5550]

@@janinabokota2032 masz rację, teraz znalazłam 😃

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

Pod nagraniem jest napisane: "Jak zrobić paste z kurkumy..." - i jest podany link, ale on nie prowadzi do pasty, tylko do opowiadania o kurkumie. Pani Natalio, znalazłem na kanale filmik o paście, ale nie wstawiam tu linku, bo może się nie opublikuje, więc proszę poprawić w opisie, powyżej... Pozdrawiam :)

[@joannadziendziel8697]

Pani Natalio czyozna pić kawę z kurkumą??

[@sawomirbukalski4853]

Witam serdecznie! Stosuję picie dużej szklanki kefiru (własnoręcznie robiony z mleka i dodatku wcześniejszego kefiru) z łyżką zmielonych ziaren ostropestu (na wątrobę). Czy można dodać również łyżeczkę kurkumy ? Jakie będą oddziaływania składników ? Czy nastąpi jakieś "wzmocnienie" oddziaływania zdrowotnego ? Nadmieniam, że jestem na KETO i 8/16. Pozdrawiam.

[@christinekohn3349]

Chętnie posłucham co można stosować przy zapaleniu jelita .

[@antoninadomagaa9782]

Pani Natalio zażywam tabletki na nadciśnienie beto zk czy mogę stosować pastę z kurkumy. Bardzo proszę o odpowiedź. Dziękuję z góry.

[@boguminycz21]

Droga Natalio-podobno kurkumina zawarta w kurkumie doskonale koreluje z peperyna zawarta w pieprzu czarnym- co Ty na to? Pozdrawiam i oczekuje dalszych prelekcji.

[@femiiwie7804]

Czy moge te kuracje zrobic przy astmie po covidzie , jakie ziola mozna moze jeszcze dodac do leczenia astmy wirusowej po cowidzie , Dziekuje i pozdrawiam

[@Nori-zd9vo]

Czy wskazane jest spożywanie kefiru przy SIBO metanowym? Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam serdecznie 😘

[@BarbaraJanik-f2y]

Bardzo pożyteczne informacje pani przekazuje mam pytanie czy do tego kefiru z kurkuma nie dodawać pieprzu?

[@annasaw1004]

A czy można połączyć maślankę z kurkumą?

[@jacekbialy6105]

A jak tą pastę zrobić? Nie wystarczy do kefiru dosypać kurkumy z odrobiną pieprzu? Pozdrawiam.

[@konrad6609]

kzbin.info/www/bejne/bpuWc6Gcj7OWrNUsi=BWURvRz_LcB6Hxqt

[@zlyporucznik4130]

jo

[@AnitaSłowik]

Skąd kupić kefir bez chemii?

[@45krzycho]

Kurkuma działa najlepiej w połączeniu z pieprzem.

[@NataliaSamarec]

dokładnie, dlatego dodaje pieprz do pasty z kurkumą od razu po ugotowaniu - kzbin.info/www/bejne/bpuWc6Gcj7OWrNU

[@ewafranz5923]

❤🙏❤

[@NataliaSamarec]

🌹🌹🌹

[@slav4892]

To w końcu co dodajemy do tego kefiru, kurkumę czy złotą pastę z kurkumy? Bo to chyba różnica. A z filmu nie wynika to dokładnie. Raz mówi Pani o złotej paście a potem że dodajemy kurkumę.

[@arla7387]

Dla mnie smak tej mieszaniny jest paskudny! Pije kefir solo

[@stefaniakolaczkowska2724]

Są też kefiry oszukane bo z mlekiem w proszku czy też maslanka

[@mariagawel6510]

Słyszałam, że kurkumę stosuję się razem z pieprzem. Czy to prawda? 🤔

[@NataliaSamarec]

tak dokładnie, to dlatego, że piperyna zawarta w pieprzu zwiększa przyswajalność kurkuminy dlatego w tym przepisie dodajemy wcześniej przyrządzona pastę z kurkumy, która pieprz zawiera Tu jest link do wcześniejszego nagrania - kzbin.info/www/bejne/bpuWc6Gcj7OWrNU

[@mariagawel6510]

@@NataliaSamarec Dziękuję za odpowiedź. 💖

[@yanek7113]

Kurkuma najbardziej pomaga producentowi i handlarzowi....oraz na zatwardzenie

[@urszuladeiing4339]

❤

[@ingalill]

Czy mozna dac te paste z kurkumy do jogurtu naturalnego koziego? Nie moge zadnych produktow od mleka krowiego mam nietolerancje laktozy :/

[@NataliaSamarec]

Oczywiście, że tak! Życzę dużo zdrowia! ❤❤❤

[@ingalill]

@@NataliaSamarec Fantastycznie, b.dziekuje!

[@malgorzatacabezas9385]

O ile wiem z licznych publikacji to aby curcuma była zaabsorbowana, to musi być połãczona z tłuszczem.i czarnym pieprzem...Curcuma rozpuszcza się w tłuszczu i w tej formie jest najbardziej absorbowana, plus pieprz...

[@mariagawel6510]

Ja, niestety, nie mogę żadnych produktów mlecznych pić ... jedynie jogurt naturalny. 😞

[@tabletsamsung3606]

Spróbuj mleko bez laktozy, może przejdzie. Ja tak robię. Resztę nabiału mogę bez problemu.

[@tabletsamsung3606]

Czytajcie skład kefiru bo robią tez z mleka w proszku.

[@jaceksiderek1601]

Nigdy nie morska sol ,bo zawiera duzo ciezkich metali ,nie nie nie

[@roble365]

👏🎥👍😊

[@dorotakaczynska6660]

Dziekuje ja do kefiru kupuję w sklepie napweno nie jest super do niego dodaję nasion czia.

[@stefaniakolaczkowska2724]

Kurkuma proszek czy kłącza ?

[@rszczer9076]

Gardiasx to najszybsza spiżarka porostu denerwujące ni powinni jej pokazywać

[@beatakaniewska3052]

❤😊😊😊😊

[@janinawisniewska3166]

❤❤👍🌹👍❤️❤️

[@krystynahareza1154]

A mogę pić kefir bo przy zatokach kazano mi odstawić nabiał

[@NataliaSamarec]

Jeśli organizm jest zasluzowany, to nabiał nie jest wskazany. Można zrobić samodzielnie jogurt z mleka roślinnego z wykorzystaniem bakterii. Można też pastę dodawać po gorącej wody i pić taki napój

[@mariaszczubia1480]

Gdy próg domu prze­stę­pu­jesz, to tak jak­by noc sierp­nio­wa za­szu­mia­ła wśród li­sto­wia, a ty przo­dem po­stę­pu­jesz aż gdzie gwiaz­da Ve­nus. . . . . . . .. . . . . . . . . A tyś lot i gór­ność chmur, blask wody i ka­mie­nia. Chciał­bym oczu two­ich chmur­ność oca­lić od za­po­mnie­nia. - tak pisał Poeta Polski Konstanty Ildefons Gałczyński do Swojej Żony Natalii - myślę Pani Natalio, że Pani Małżonek podpisuje się pod tymi słowami ? - pozdrawiam serdecznie🦚🌷🌼🌹🍀🍒☀ Maria

[@Roberciqs777]

🌹

[@kingabudna770]

Kinga a gdzie pieprz?

[@NataliaSamarec]

Pieprzjest już w paście z kurkumą a dodatkowo olej, bo oba te składniki zwiększają wchłanialność kurkumy

[@szaraf1544]

Nie będę pani kadził ale nie uszłyszałem o dodaniu do kurkumy szczypty pieprzu czarnego.

[@NataliaSamarec]

mówiłam o dodaniu złotej pasty, a ona się składa z kurkumy, pieprzu i tłuszczu, w kolejnym nagraniu, do którego jest odnośnik do filmu jest cała informacja jak przyrządzić taką pastę, która będzie miała maksymalna ilość właściwości zdrowotnych kzbin.info/www/bejne/bpuWc6Gcj7OWrNU

[@ewaj8232]

Z tego co pamiętam, powinno się dodać szczyptę pieprzu.

[@magorzataraczynska7066]

💐🌹🌹🌹

[@krzysztofozga4842]

:)

[@joannasz2652]

:)

[@EWAFAJER-t9c]

Dziękuję

[@prospector9377]

[@BozenaTuszynska-jg4xt]

Slyszalam I stosuje kurkume z dodatkiem czarnego pieprzu ( kurkumina ) ale o dodawaniu soli do kurkumy slysze pierwszy raz. Czy moglaby pani wyjasnic dlaczego sol a nie pieprz? Bylabym wdzieczna. Program b. Ciekawy I pouczajacy. Pozdrawiam Bozena Edmonton/ Canada

[@wieslawa5185]

Dziękuję 🎉

[@NataliaSamarec]

💓❤💓

[@jankedzierski759]

Super