Дофаминовые ловушки, которые ЛОМАЮТ вашу СИЛУ ВОЛИ. Сахар

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇
Простое Сообщество: prosto.social/
Хочешь узнать все о самодисциплине?
Клик ⬇
prosto.academy/willpower-course/
Поддержать канал:
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии "Пожертвование", спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized
yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

[@andrey2332]

Перешел на кокаин после этого видео. Стал чувствовать себя в разы лучше.

[@Kach1715]

Лишний вес уйдет, если утром насыпать на зеркальце дорожку..... Все яд, все лекарство. Разница только в дозе.

[@JuliaOstrovok]

Мне вообще не нравится сахар, я до двадцати лет ела 70г углеводов в сутки, это включая каши и капусту которые я обожаю А муж заканчивает десертом каждый приём пищи, в итоге я тоже подсела. Невкусно, а остановиться не могу, потому что сладкое такое красивое и фигурное, будто ешь картину. У меня ооооочень ухудшились память и концентрация, стала совой, в метро теперь ищу скорей бы присесть. Сахар это такое дерьмо сраное, честно

[@bestofthebestonyoutube3257]

Вы кокаин то ни разу не видели, школьники, расписались тут...

[@spgacc8922]

@@JuliaOstrovok в десертах, помимо сахара, есть еще гидрогенизированные жиры, очень плотные, для сосудов риск невероятный.

[@lisveger2987]

Мммм Андрюха 😂😁

[@whitebear5701]

Столько раз за 10 минут меня наркоманом ещё никто не называл.

[@larissaskylark1174]

😁😆😁👍

[@user-sh8bk3sb7s]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@itsjustlife6206]

Ага 😇

[@user-sz3lo2no6q]

Ахахахахпхаххпхп

[@Aleksandra..]

😅😂😂👍

[@ksenyachuvatkina1647]

Когда услышала про падение уровня жизни у крыс, моя фантазия начала разгоняться. Крыса потерял работу, развёлся с женой, не общается со своими крысятами.

[@russorusso3637]

🤣🤣🤣

[@tatalordhenry3127]

Должно быть: интереса к жизни

[@user-kutak]

Алименты не плотит,бухает

[@user-ch7dh4wm9r]

Снял хату в своих крысиных ебенях, устроился грузчиком, и вот просыпается на третьей неделе запоя и понимает, что так жить нельзя, берет старенький крысиный ноут, и заходит на канал Простая Академия, смотрит ролик про сахар и все понимает, играет музыка из Рокки, крыса идёт на турники, устраивается на нормальную работу, переехав обратно Санкт-Крысербург, возвращается к жене и крысятам, понимая ценность семейного счастья и никогда больше не ест сахара

[@cccchk]

Про роботу возможно перебор, а всё что ниже в полне возможно.

[@ldk6853]

Не ела сахар совсем, ощущение времени растянулось. Все жалуются, что время летит, но у меня оно теперь медленное. Чудеса!

[@cocobunnix]

так воот она причина. все говорят, что время так быстро летит!! меня с детства сладкое не привлекает, потому все размеренно у меня и происходит. спасибо тебе за осознание...♡

[@user-zl3js4lx5u]

Дааа Без сладкого время тянется долго, никак не дождёшься момента, когда конфеткой закинешься.

[@frodobaggins9508]

@@user-zl3js4lx5u, аххаххапх

[@nero-je9ni]

ты с хроносом меньше балуйся, а то время течет как у л и т о ч к аа

[@user-ws5ev7qq2k]

Ожирение, гипертония, диабет, сердечно-сосудистые заболевания вплоть до инсульта, рак, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, волчанка, камни в жёлчном пузыре, дивертикулит, остеопороз, разнообразные аллергии и астма - вот лишь неполный перечень заболеваний, вызванных нашей культурой питания. Кто защитит потребителя? Явно не правительство. Оно пляшет под дудку пищепрома.

[@user-fb3wk5gf2v]

о красава что не делал там вступлений всяких с музыкой и прочего говна для умственно отсталых которое дико бесит. просто взял и сразу начал говорить суть, первый раз такое вижу на ютубе, респект

[@user-qk1vl7wm5k]

Посмотри канал "Простые мысли"

[@andreys8351]

Супер комент!!!

[@-stranger-8617]

А ничего, что тебе взамен в голову просто насрали? Без музыки.

[@dregant]

Красава, что прогулял все уроки русского языка!

[@cleverpower4601]

@@user-qk1vl7wm5k это его канал

[@goldparfum4543]

Уже 2 месяца как полностью отказался от сахара (включая продукты, которые его содержат). Начал читать составы - даже в «диетических» хлебцах много сахара. Ем как обычно, но вообще без сахара, хорошее мясо, пасту, фрукты, овощи, салаты, могу наедаться перед сном, если поздний ужин. Йогурты заменил на кефир и ряженку. В общем, тотальный отказ от сахара, не толко от десертов, а вообще от любого продукта, в котором может быть хоть грамм сахара. Бросил резко, без всяких сокращений и уменьшений доз. Было сложнее, чем бросить курить. В магазине 90% продуктов я теперь не могу купить, т.к в них сахар. По сути только мясо и овощной отдел. За месяц у меня ушло 5кг, притом что я не был толстым, при росте 193 весил 96кг, теперь 90. Чувствую себя намного лучше, очень легко просыпаться с утра, появился реально здоровый аппетит, с утра легко могу очень плотно позавтракать, если раньше максимум чай с печеньками, то сейчас могу и гречку с мясом навернуть. Первые недели была настоящая ломка, упадок сил, в обед просто вырубало спать, плохое настроение, но через пару недель все нормализовалось и стало отлично. Если сравнить - сейчас кажется, что когда ел сахар - ходил в тяжелых доспехах, а теперь летаю на облачке. Наверное, это действительно одна из самых губительных для организма привычек, разница очень ощутима! После того, как бросил курить такой разницы даже близко не заметил.

[@nini-px3co]

Здравствуйте! Можете ли посоветовать сайт, статьи где упоминаются продукты, которые стоит перестать употреблять из-за сахара. И как определять по этикетке, по составу наличие сахара в продукте, к примеру если это газировка или йогурт?

[@goldparfum4543]

@@nini-px3co так в составе будет написан сахар) я уже кстати больше года его не ем, полёт нормальный👍

[@rockerzaki8877]

Расскажите, что покупаете, что едите?

[@OlegPasko]

Следующий магазинный челенж. Теперь можно убирать молочку и мясо (хотя бы переработанное и с больших ферм без выгула и с тоннами антибиотиков:))

[@Romanchik89]

@@rockerzaki8877 он там написал что мясо овощи и фрукты и крупы. Собственно больше ничего организму и не нужно

[@user-hl3rj7nc6l]

уже 10 минут без сахара. ребят,я в вас верю, сила воли!!

[@josephstalin1326]

Как успехи?

[@userzero3768]

а у тебя бро?@@josephstalin1326

[@validdoll]

@@josephstalin1326 Все хорошо он умер

[@hugeapples100]

1 год без сахара. Силой воли могу читать две книги подряд, слушать 5 разных подкастов одновременно. Также открывается третий, шоколадный глаз, поэтому могу левитировать

[@aregtigranyan]

🤣🤣🤣🤣

[@AA-jb3vi]

Ахахахаахах

[@Oliver_Sw]

Аххаахах

[@RabbitPGN]

5й день держусь без сахара. Открылась суперспособность стрелять лазерами из глаз. Через 30 дней откроются ачивки в виде пушек магнитными волнами, а на 45 день должна появиться ракетница ядерная. ..

[@nekoitachi1330]

силой мысли а не силой воли(просто так лучше и правильнее звучит)

[@ArthurRayon]

Я уже 2 месяца не ем сахар и никакой ломки, фрукты стали намного слаще, газировку невозможно стало пить слишком сладко

[@neriari8934]

Вааау, впечатляет 👏👏👏

[@mastercar7656]

Это правда, если неделю сладкое не есть, даже яблоки кажутся оч сладкими, а сникерсы есть невозможно, противно. Ломка возникает, если убрать все возможные источники дофамина. А если у вас нет ломки, вы замещаете дофамина из других источников, например химических типа кофе, сигарет или алкоголя. Либо других типа достижения целей, секса (в каком либо виде), спортивных успехов, карьеры и тп. Без источника дофамина ломка будет 100%. Но именно проход через такое состояние обостряет чувствительность к дофамину. И это на самом деле очень круто. Даже музыка звучит красочнее, я уже не говорю о других вещах.

[@namelos3113]

@@mastercar7656 Особенно лимон, несмотря на то, что он кислый: Он весьма сладок!

[@muradichigoga5991]

@@mastercar7656 ты прав

[@rlupara]

Сядь, поглажу 🐩

[@user-iw1ez7ue8b]

Уже сутки не ем сладкого. Заметил, что становлюсь чувствительней - зрение, слух, обоняние стали тоньше. Слышу как за стенкой соседи едят торт!

[@MarishaChernichnaya]

Вот, что нужно в школе на уроках биологии давать!!! Спасибо Вам

[@user-mk8nc3ph9s]

Да что вы говорите, ага расскажите детям , что сахар , как герыч, ну ни чуть не опаснее, чтоб нахрен потом всех детей перетерять. Автор сделал совершенно некорректное сравнение, только очень далекий от наркоты человек может сравнить сахар с реальным наркотиком.

[@MarishaChernichnaya]

@@user-mk8nc3ph9s вы кроме темы сравнения с наркотиками больше ничего полезного не вынесли из видео? Жаль.

[@user-dm8ye6fh1z]

@@user-mk8nc3ph9s А, что не так? От сахарной зависимости может быть ожирение, а оно приводит к смертельным болезням если что. Да, такой человек немного дольше проживёт чем героиновый наркоман, но это мало что меняет.

[@nervosmart8873]

Ахах... Ну да, давайте. А тем временем под видео нет ни одной ссылки на исследования. Откуда этот мистер информацию брал? Выдумал? Или где-то посмотрел исследования и удобно, под себя, интерпретировал?

[@av4up]

@@user-dm8ye6fh1z это рушит нормальное функционирование дофаминовой системы. Увеличивая в таком случае зависимость от других источников дофамина. Так как хочется еще больше. Во вторых снижает чувствительность рецепторов дофамина. В таком случае пофиг на все, лишь бы сахарку, чипсов и поиграть в игрули, порно и спать.

[@FDEE113]

Уже вторую неделю не употребляю совсем сахар( кроме небольшого количества фруктов) и понимаю, что ничего не потерял, жизнь стала проще и здоровее. Особенно хочется отметить общий тонус организма и стабильность в настроении, всем советую!

[@LiraV228]

Блин а я без сахара грустная и злая( видимо ломка

[@love-mj5ms]

@@LiraV228 ++ я не знаю как от этого избавиться, но я не могу есть сахар в адекватных количествах, до тошноты в себя запихну сладости, что даже уже и не хочу, но все съем... Жесть какая-то, хотя раньше к сахару была нейтральна 😔

[@theun1xxx155]

@@love-mj5ms Это и есть зависимость

[@love-mj5ms]

@@theun1xxx155 я смогла отказаться от сахара на 3 месяца, но это было отнюдь не лучшим решением, так как нужно было в голове проработать а не подавлять

[@user-gp8kw1ir9z]

фрукты это тот же сахар

[@user-uj3co5jv3w]

Мля, чуть тортом не подавился

[@dmitrijponkin]

Береги себя!

[@rex8628]

Я пил кофе с сахаром...Также реакция

[@daki_daki]

XD

[@user-eh7uy7od2w]

тОртом, Рома, тОртом.

[@user-st3gu7ce9l]

Мой друг абсолютно не переносит сладкого,всё вечно готовит пересолёным(недавно шашлык так испортил),а на сегодня уже и мне ясно,что он конченный алкоголик,с более чем 40летним стажем... Лучше бы он был любителем сладкого...

[@yuliya.yakovlieva]

Ого, а че столько иронии и негатива в комментах? Говорит же правдивую информацию, ещё и доступными словами! Когда читаешь научную литературу, там попробуй понять ещё...спасибо за видео! Хорошая работа проделана

[@weather8503]

А ты подумай критически как и те, что пишут с иронией и негативом.

[@user-lw8zf3wq4y]

Психологическое сопротивление, чтобы ничего не менять в своей жизни...

[@dmitriyvaulin]

потому что сахар это и инсулиновый допинг для мозга. Я когда книгу писал по 4 шоколадки в день ел, плюс кофе с сахаром немеряно. Да набрал живот, но потом и скинул. А книгу издал. Так что сахар это не всегда плохо, иногда это хорошо.

[@user-dt2qp5nd4m]

Запретный плод складок,солён , жирен и на хлеб намазан.

[@user-cl7jq2jp7x]

Вряд ли он настолько вреден. Я в целом, не ощущаю никаких подъемов и упадков после сахара. Наоборот его ем, что бы веса набрать и увеличить силовые.

[@user-jp5mb6mf7p]

Доброго времени суток, Глеб. Для начала хочу поблагодарить тебя за твой труд, в данный момент времени ты главный источник информации для меня. Посмотрел много твоих видео, применяю постепенно в жизнь. Мой вопрос касаемо темы сладкого: что ты скажешь про мёд? Сейчас я говорю о хорошем и натуральном мёде. Как этот продукт влияет на дофаминовую систему? Ты никак не коснулся мёда в этом видео. Ведь по сути, это единственный источник сладкого для тех, кто исключает рафинированный сахар их своей жизни. Все кому интересно поддержите лайками, чтобы автор увидел этот пост.

[@YaVajax]

Ешьте мед пчел, которых не кормили сахарным дерьмом.

[@Krospromaster]

Если поглощая мёд чувствуешь насыщение и через 2 часа не идёшь брать ещё, то добро. Если нет, то по сути те же углеводы

[@ML-ni9ug]

Мед тоже нельзя потреблять как еду. Там фруктоза и сахар. Вы как заправский наркоман пытаетесь найти способ продолжить сидеть на игле. Сахар, мед, белая мука все это чрезмерно колорийно, фруктоза в высокой концентрации в меде при постоянном потреблении тоже вреден не меньше сахара. Я кушаю сладкие фрукты вместо сладостей больше 10 лет, и ем белую муку. И только плюсы вижу. Яблок невозможно съесть столько чтобы получить равное количество фруктозы с ложков меда.

[@raacer]

Мёд по составу на 99.9% состоит из сахара 🤷‍♂️

[@Vo8aH4eG_228]

@@raacer но это же не рафинированный сахар, который описывался в ролике

[@user-yk6uo7lp3x]

Я тоже не могла пить чай, кофе без сахара. Потом решила отказаться от сахара, но долька шоколада с кофе - это святое). Вот уже год, как пью чай без сахара, и заметила, что теперь сладкий чай-это такая гадость приторная. А так же сладости, которые раньше уплетала, кажутся теперь очень-очень приторные.

[@user-yf8ks3tv4q]

Если вы перестанете солить еду,то вообще удивитесь) вкус сперва едва уловимый,но потом норм и начинаешь обращать внимание на консистенцию. Крч,странно,но в итоге хорошо

[@Mike-hp3fh]

Мозг не тупой. Если следить за своими желаниями в еде, то вскоре начнешь замечать неприятный привкус сахара в соках и нежеление пить такой сок.

[@TaySerOfficial]

Я так чай без сахара стала пить. Теперь когда представляю сахар в чае, думаю, что это отвратительно.

[@copdotychigor9027]

И что это нахуй значит? Как можно следить за своими желаниями?

[@Mike-hp3fh]

@@copdotychigor9027 каждый человек способен различать свои восприятия и желания в том числе. Само желание интересно тем, что это всегда желание усилить уже имеющиеся восприятия, если ты хочешь что-то съесть у тебя уже будет хотя бы очень слабое ощущение вкуса той еды которую хочешь съесть и будет предвкушение усилить этот вкус съев определенную еду. Целесообразно ориентироваться на предвкушение.

[@user-jm2nb8hi1h]

нафик сахар! мой мозг пошел дальше! он не любит дрожжевые изделия и всякие сладости , он видит дальше и люьит самогон и брагу 😁😆😎

[@Vadim_Andr.]

еще более неприятен -сахарозаменители ! тошнит от них писец.

[@nicko123nicko]

Каждый день бросаю есть сахар по 5-6 раз. Чем чаще бросаешь тем лучше.

[@user-dm1cp8vv2x]

Демагогия

[@hmoff1711]

@@user-dm1cp8vv2x яигогамед

[@user-ei5jp7tl2k]

@@hmoff1711 вы и Гога являетесь медиками?

[@iron_3015]

Интересно, только меня яблоко привлекает больше, чем конфета?

[@user-kx6kq8fl6s]

И мне тоже гораздо больше нравится яблоко. . Подумала вот о чём - ведь сахар стал распространённым продуктом питания сравнительно недавно,где-то в 18 веке.Как же жили без него? Прекрасно! Создатель позаботился об этом тоже. Какое изобилие натуральных и полезных сладостей! Это и фрукты, и мёд, а финики?.....

[@gribovod1]

Это на воле.Т.к не учитываете сколько за день скрытых сахаров сьедаете.А стоит попасть в больницу на долго без передачи со стороны.Организм засуетится.И можно бегать хоть по стенам,хоть головой бится)).В больнице дадут крохотный стаканчик-стопку сладкого чая/кампота,вот и не хватит дожевать суп или кашу.А дома хоть литр кружку можно налить.Хоть с сахаром,хоть без.Т.к можно что нибудь взять сладкого по дороге если приспичит. А в больничке только стресс,что не хватает сладкого.Так что границы размыты.Не считает чел что за день ел.А в больнице лишнего не дадут.

[@lasa1211]

Конечно, вы совершенно уникальны и неповторимы в своем яблочном желании

[@annamind5650]

Меня уже даже и яблоко не привлекает, оно уж чересчур сладкое. 2 месяца без сахара. Курага больше нравится, она менее сладкая

[@iron_3015]

@@annamind5650 мне от кураги зубы ломит от сладости. Но это смотря где ее купишь. А яблочки, стабильно, кислые уральские беру))

[@__1__]

У нас на районе самый крупный сахарный завод в России. Когда у меня дочка спросила, папа а что там производят на заводе, и я ей сказал, что там делают наркотики)

[@nadejda196]

Три завода в 2020 закрыли

[@uninherited3481]

Аххахаха, лучшее

[@roole8047]

Зря, дети буквально все понимают. Сахар не равно наркотиком в той мере как это декларируют

[@user-cc9tm9be7m]

@@roole8047 наркотики не равны наркотикам в той мере как это декларируют

[@gook5219]

Ыы блядь

[@user-yp9xm2dl8q]

С юности сахара не ем, забыл какой он на вкус. Не могу сказать, что прям сильно жить хочется.

[@BuzzKirill3D]

Тут не только сам сахар. Тут все, что содержит сахар: конфеты, пирожные, мороженое, соки, напитки, булочки-посыпушки и тд.

[@hubbabubba2]

Не знаю я перестала есть сахар и в моём состоянии много чего поменялось в лучшую сторону. Возможно вы просто идите много скрытого сахара. Попробуйте читать состав перед тем как что-то покупать.

[@Chip_plays]

А с сахаром у тебя не будет даже и этой возможности))

[@satan7710]

Я так, однажды, 10 кг сбросил. Это, как амфитамин только наоборот: от сахара вес набирается.

[@pathfind449]

Я с детства ем сахар и настроение зависит от обстоятельств.

[@user-yz3xf2my1e]

4 мес не ем сахар, пФ, мучное. Сбросила 15кг. Тяги к вредностям нет

[@7BlackOx]

ниче-ниче, ещё не вечер. сорвешься жируха, и станешь ещё толще чем была. искренне твой, капитан сахарок)

[@user-yz3xf2my1e]

@@7BlackOx 😂

[@peniscanis8100]

Что такое «пф»?И едите ли какой-то хлеб,в качестве замены?

[@user-yz3xf2my1e]

@@peniscanis8100 полуфабрикаты. .не ем вместо хлеба ничего

[@user-te9dr5jf3e]

Пиздабольством попахивает , почти 4 Кг в месяц. Чтобы так худеть нужно быть реальным жиробасом. Сесть на спортивное питание и херачить по 4-5 часов в день в спортзале под контролем личного тренера.

[@nikitayeremenko7651]

Просто молодчага! Открыл людям глаза на истину. Побольше бы таких людей, которые хотят, хоть как-то уличить жизнь остальных.

[@user-hr3tu9wh3f]

У вас такой голос что вы прямо вкладываете суть в нас

[@Macrocosm_insider]

сижу смотрю это видео и ем сгущенку ложками и понимаю от чего у меня уже неделю депрессия спасибо за видео

[@zalupu]

фреш лайф 28 канал, не благодари

[@earlgrey440]

Какого хрена?

[@renamed_user1703]

да ну нах, пойду банк ебну залпом

[@renamed_user1703]

@@zalupu уже как 17 лет и без диабета и с отличным здоровье, особенно в сравнении с другими

[@zalupu]

@@renamed_user1703 рад за тебя и желаю тебе здоровья, твоя жизнь в твоих руках

[@user-sh5fi9vl3f]

ПривеТ с Алтая!✋ 5 лет без сахара. Заменил, натур. мёдом, финик, сухофрукы. Чувствую себя великолепно! Инфа Правильная!👍 Всем Здравия Сибирского, Богатырского!!!!⚡

[@user-nm3pw7je4b]

Аналогично! Супер!

[@veronikasport1844]

@@MojaGospozha мед, сухофрукты, финики - не пустышки, в отличие от сладостей) это совершенно другое

[@arinasa2642]

Супер видео, вы делаете прекрасное дело просвещая людей! Благодарю за вашу работу👍👍👍🙏🙏🙏

[@dubdubdja3022]

Спасибо брат! ты очень ценный кадр, такие люди нам нужны!

[@MySaluto]

Нормально у крыс: сахар, алкоголь, амфетамин и где только ученые это берут

[@arthoriasknight]

Кстати под предлогом "нам для исследования", абсолютно легко купить абсолютно любые вещи, главное нужно подтверждение того что ты работник лаборатории, можешь и изучать и подсесть:(

[@MySaluto]

@@arthoriasknight Аххахах - годный лайфхак!

[@RedGallardo]

Ага, заказали 10 тонн кокаина якобы для крыс, сами всё снюхали, а как дедлайн - надо что-то писать в отчётах. Написали, что сахар очень вреден, так как олени едят жирную пищу, а чипсы содержат всё сразу. =) Прокатило, вроде.

[@Rusu421]

Mallory SF кто часто откидывается от перевоза? Борцы с наркотиками.

[@modeshanjuj]

Могу ответить про сахар и алкоголь.

[@user-sw8sc7ns9c]

я давно говорю,что самый тяжелый наркотик это еда...пить курить бросить можно,мы ведь рождены были не курящие не пьющие..а вот научить себя хотя бы умеренно питаться....не у каждого найдется воли столько,это долго над собой работать надо...многие (в основном молодежь до 30 лет) считают себя бессмертными,или же ведут себя так . а писец приходит как всегда неожиданно...

[@SuperMaxpower1986]

Попробуйте панкреатит, очень хорошо помагает соблюдать диету.

[@somerid6r]

Согласен, давно бросил курить, пью с каждым годом все меньше и меньше, вообще не тянет, а вот что на счет сожрать чего вредного, на этом наши полномочия все)

[@muhammedali6803]

Большая благодарность создателям этого ролика.

[@verakosova2614]

МОЛОДЕЦ, ОЧЕНЬ ЧЕТКО И ЯСНО ИЗЛОЖЕНО! БЛАГОДАРЮ.

[@kamil9602]

Давай дальше про зависимость от порно и онанизма. Они ломают дофаминовую систему в куда большей мере.

[@Aliance13]

Он вроде уже делал

[@Roman-my4dc]

Камиль Гиззатуллин есть

[@user-od2ml1fp1h]

Прям вот так берут и ломают, ага. Судя по зависимым от еды, сахар ломает систему куда проще и заменяет собой сексуальное удовольствие. Людей, мастурбирующих по семь раз на дню, не так часто все-таки встретишь, как выпивающих (включая алкоголь) и жующих по поводу и без.

[@Vasil18]

Что за крайности? Дофаминовая система не такая слабая как вам всем кажется. Что бы ее "сломать" нужны ГОДЫ приема психостимуляторов или опиатов. А то что от обжорства или дрочки, человек становиться более вялый - это норма. И логично что не стоит этим злоупотреблять. Но только это не патология, а адаптация. Пару недель без "легких удовольствий" и все приходит в 100 процентную норму. А при настоящей "поломке" дофаминовой системе - человек овощ на всю жизнь.

[@pontiuspilate4281]

@@Vasil18 а ты думаешь, что зависимые от порно всего на пару месяцев зависят от него? Годы пребывания в зависимости пройдут они и не заметят

[@satoka2882]

2 недели не ела сахар - пропали прыщи, пропало желание есть приторные продукты, которые раньше мне казались еле еле сладкими, но теперь очень сильно подсела на фрукты, как бы, на заменитель сахара...

[@Ieluy]

фрукты это естественный органический сахар (фруктоза и тд). он не вреден и никогда не будет.

[@vorun7710]

Блиин ты правду говоришь? Просто это так ... просто кажеться что аж смешно... самого уже эти прыщи достали..уже шрамы даже думаю на всю жизнь..

[@Ieluy]

@@vorun7710 все очень просто.

[@vorun7710]

@@Ieluy да начал счс) жру финики , ягоды и мёд я так понимаю тж можно

[@satangogo]

2 недели не ела сахар - прыщи на месте)))

[@ragozinav]

Спасибо за такой контент! Вы делаете мир лучше 👍

[@user-dm1fn1nj5o]

Вы буквально рассказали мне всё, что я хотела узнать и понять.. Благодарю искренне

[@alexmarkovich1955]

Я,пол жизни без сахара прожил,чипсы никогда не ел.зато я с юности алкаголик и наркоман!

[@VladimirUnique1]

В большинстве бухла куча сахара и калорий

[@lenkpol762]

Права Человека какие когда уже все Советские люди умерли

[@manami_sangaku]

@@lenkpol762 есть ещё настоящие люди.

[@dad912]

Чем дальше в лес, тем тупее выглядит запрет на наркотики. Даже ебучий сахар наркотик, нужно незапрещать а просвещать людей о последствиях их выбора.

[@dad912]

@allons ensemble Государстсву пофиг доживу я до пенсии или нет. Они только будут рады если останутся одни пенсионеры, их заставят как рабов отрабатывать на пенсию.Главное это чтобы были рабы которые будут отдавать в эту пирамиду больше денег.Или ты не знал что государство это древнейший лохотрон?>сама суть пенсии это чтобы больше людей поверило в лохотрон под названием государство, про то что доживут или нет им пох, они свои голоса получат.

[@dad912]

@allons ensemble Пенисию платим мы. Государство не зарабатывает ине производит нечего,дырку от бублика. Все то что оно платит было отобрано силой у других.

[@dad912]

@allons ensemble Если будет увеличиватся количество которое нужно отобрать чинуши только радоватся будут. Их легитимность сного будет на высоте

[@dad912]

@allons ensemble Если отобрать а потом вернуть меньше то можно украсть нереальное количество денег, это проверено государством. Так работает древнейший лохотрон

[@autelbapiten3309]

Наркотики нелегальны не потому что они опасные а потому что торговля наркотиками не выгодна государству

[@jamshed1952]

Я уже 3 недели вообще не ем сахар и мне нормально. Я очень горжусь собой)

[@kema_l0]

ну как?

[@RYNO0606]

сколько в итоге продержался?

[@svch.]

А мне нормально

[@AuthorDT]

Спасибо за видео, очень познавательно. Пищевая культура - это важно!

[@C.Caverum]

Автору благодарность, в доступной форме изложено.

[@user-bp4co9ey5q]

вот только в магазинах почти абсолютно всё с сахаром...

[@prostoacademy]

почти все приготовленное за нас, да

[@artokarsus]

Яйца с сахаром? Сыр с сахаром? Молоко с сахаром? Крупа с сахаром? Овощи, заморозка с сахаром? Куриная грудка с сахаром? Творог с сахаром?

[@oktoberfest997]

@@artokarsus молочный сахар- тоже сахар)

[@artokarsus]

@@oktoberfest997 ну там кот наплакал этого сахара

[@oktoberfest997]

@@artokarsus тем не менее) крупа - тоже сахар)

[@user-qz4iu4hs2d]

Очень грамотное и полезное видео, спасибо ✋🏻☀️

[@cso7626]

Помню весь день не кушал, а сладкое тем более очень давно, денег не было. Иду как то вечером домой, слышу уведомление на телефоне, глядь, а там зачисление от брата. Он был вкурсе что я без денег, по этому мне и закинул по братски. Захожу в магазин, беру батончик пикника большой, банку милкиса, всё это съедаю и получаю такое удовольствие! Настроение сразу максимально отличное, такой позитив и энергия. Я впервые за свою жизнь почувствовал такое удовольствие. Потом я пришёл домой нажарил картошки, объелся и спать ушёл

[@AlexDia]

Не история, а блокбастер

[@irinap5348]

Правда, милая история, только ге повторяйте ее часто.... Чтобы не хотедось вредного сладкого, всегда ешьте достаточно белка, т. Е. Мясо, рыба и т. Д.

[@user-nw4jf7qv8f]

Спасибо, что рассказал😂

[@grechka663]

Один из самых важных роликов в моей жизни Спасибо тебе большое

[@valeriysosorov8121]

Физическая активность ежедневно - ключ от множества проблем. В том числе зависимость от сладкого лечится ежедневными тренировками разной интенсивности

[@user-zc9vm6nh5k]

Согласен. Спорт очень хорошо ломает все плохие привычки.

[@Sevcka]

@Фонд SCP не каждый хочет, а физкультура доступна каждому

[@earlgrey440]

@@Sevcka а вот и нет

[@user-co8kl2et3c]

Брехня проверено на себе тренировки интенсивные ни как не избавили меня от поедания слакого0

[@rodionbogoslavskiy5528]

Спорт как бы на это не влияет. Так к сведению. Это если с тренировками перейти на правильное питание или диета какая либо, то да. А так, от спорта не будет эффекта от избавления привычек. Я занимался спортом, когда было время и возможности (у меня проблемы с сердцем с детства). Как ел сладкое, так и со спортом продолжал, но эффект был поменьше на организм, ибо спорт немного уменьшал эффект сахара. А вот самодисциплина и терпение помогает.

[@azizsoliev4665]

Огромное спасибо за видео-материал ! По больше бы таких инфо

[@Midnight7762]

Замечательно! И всё по делу. С благодарностью!

[@PerfectLand]

Бедные крысы !!)) Но зато всё попробовали в своей жизни )))

[@user-bs9de8rl1m]

Правда им это нафиг не надо было )

[@PerfectLand]

@@user-bs9de8rl1m кто знает, кто знает)))

[@gameser6052]

Я думаю некоторые наркоманы только бы позавидовали такими крысами. Им даже платить не надо было.

[@user-ou9pc2mx5j]

Их ещё и накурили потом))

[@LobanovSpace]

Жестоко

[@JulieLight]

Все в точности так, как вы сказали!!! Сахар - мой наркотик. 😭 Когда я только начала безсахарную диету, так сказать, мне было очень плохо. Вплоть до аритмии, головокружения. Мне реально было страшно, честно 😱 Но! Когда я переборола этот барьер, жизнь заиграла другими красками! Я стала налегать на овощи, фрукты! Очень сильно хотелось нормальной пищи. Даже мяса не хотелось🤷‍♀️ Я похудела на 5 кг! Для моего веса это очень много ( с 55 кг до 50!), хотя цели такой не было. И низ живота ушёл

[@prostoacademy]

Классно. Спасибо, что поделились, интересный опыт. Рад вашему успеху!

[@captainamerica6425]

55кг, нахрена худеть? Какой там живот может быть?😆

[@JulieLight]

@@captainamerica6425 целью не было похудение) Но из-за сахара, кот задерживает жидкость, калловые массы(забивается полезная микрофлора кишечника) ....даже у самых тощих людей будет выпирать низ живота

[@captainamerica6425]

@@JulieLight спасибо за информацию) буду знать)

[@user-ks3lj9qy5c]

Спасибо за видео! Здорово все объяснили

[@ingagaloyan5656]

Хочу чтобы .такые умные люди,как вы были больше.Огромое вам спасибо.

[@mrKBSNNC]

умного человека должно быть много 😁

[@Adilet.Qizdarbay]

​@@mrKBSNNCГосударству это не выгодно

[@HUKOVAU]

В большинстве семей моих одноклассников было принято есть сладкое, Причем что особенно меня поражало в детстве, в этих семьях ели все подряд: карамельки, ириски беспонтовое печенье, фанатели от редкого тогда птичьего молока. У меня в семье не было принято есть много сладкого. В итоге, я никогда не втягивался ни в курение ни в распитие спиртных напитков в отличие от моих бывших одноклассников и некоторых из родственников. И Очень благодарен за это своим родителям.

[@user-ww5wg7qe3j]

не бухал, потому как на еду не хватало ? бывает;)

[@HUKOVAU]

@@user-ww5wg7qe3j а у тебя по ходу спирт вместо крови, а гной вместо мозгов? )))

[@yayayaya77777]

@@HUKOVAU не скучно было?

[@HUKOVAU]

@@yayayaya77777 если под весельем понимать регулярные походы к стоматологу, то скучно

[@yayayaya77777]

@@HUKOVAU речь про спиртное)

[@PalAmik]

Очень полезное видео! Я решил изменить свою жизнь благодаря твоему ролику! Продолжай в том же духе! Ты хорошая поддержка!))

[@user-cn7nq2lh9q]

Ну вот , то самое время , когда смотреть подобное видео,как никогда, актуально . С возростанием цен на продукты , выгоднее стало вести более здоровый образ жизни .

[@Ilay.5502]

Это факт!

[@mrKBSNNC]

да,почему-то люди думают, что зожная еда очень дорогая, а на самом деле в разы дешевле пельменей, печенья, йогуртов и т.п., что средний человек поглощает.

[@upiterrylit863]

Благодарю Вас дорогой!!!!!!!Очень Ценно!!!!!!!!!👍👌🙏🔥😊💞

[@sfranz4931]

Согласен полностью , сахар-наркотик. Полгода отказывался от сахара , каждый раз срывался . Ломка начиналась!!! В итоге начал уменьшать дозу по чуть-чуть. И о чудо! Получилось!33

[@Nessterov]

Мне 3 месяца понадобилось, чтобы слезть. Даже с сигарет всего 3 недели ломало. Уже полгода прошло, а всё ещё в магазине по привычке мимо отдела с печеньем равнодушно пройти не могу, больше ни ногой в это дерьмо. Всем крепкого здоровья.

[@raitisdzerkalis]

Да вот и у меня эта проблема актуальна. Без сладкого могу выдержать только пару дней максимум. Механизм такой же как с алкоголем. Всё до первой рюмки или первой печеньюшки. И потом всё ём до тошноты. Тяга на столько сильная что ломку не перетерпеть. Что подскажете?

[@-observant-]

@@raitisdzerkalis Сухофрукты, финики.

[@lavolpe3330]

И как самочувствие? Прилив мотивации?

[@LimePieMusic]

Бред) Отказывался от сахара на 3 недели , какой был такой и остался! Нам эти рецепторы даны не с проста, поэтому ешьте всё что хотите, но в меру!

[@omg9261]

шикарный ликбез, спасибо за работу!

[@user-hr3tu9wh3f]

Какая интересная позиция нк сахар и факты, особенно про аналогии с фруктами у нас в мозгу, спасибо )

[@FreePattern]

Спасибо)) благодаря таким видео появляеться больше мотивации сокращать сахар в рационе)

[@user-ld1lf2it3z]

Проще не есть его вообще, чем порционо

[@herewegoagain9866]

Очень доходчиво. Спасибо за информацию!

[@MountainJa]

Очень хорошо доносишь, все по факту и доступным языком! 💪

[@Vadim_Andr.]

на каком моменте?

[@MountainJa]

@@Vadim_Andr. Всегда

[@user-ew8cf2bb9e]

Спасибо!! Очень верная информация!!

[@user-wc5eu1sn6l]

Очень классное видео. Спасибо. Полезно.)

[@part1zannnn]

Вот почему когда пост у меня как то все лучше получалось, бегал по утрам, просыпался рано и мне это нравилось. Пост заканчивается и я в ближайшее время забиваю на все 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🙂🙂

[@vikvit5147]

Не только сладкое, но и изделия из муки высшего сорта

[@oktoberfest997]

И что? Что в них ужасного? Или в любой другой муке или крупах

[@oktoberfest997]

@Имий Фамилиев и что случится?.. почему бесполезное, это источник энергии, ГИ вообще никого не должен волновать.

[@oktoberfest997]

@Имий Фамилиев так что случится-то?... Открою секрет, я слишком хорошо в этом разбираюсь, чтоб бояться каких-то сказок про муку и макароны))

[@user-jc7uz5lo3c]

Есть вообще вредно походу

[@simpleguy647]

Белый дрожевой хлеб например плохой для тестостерона.

[@user-je2ss5yy4e]

Спасибо автору за видео!

[@user-ic9ds9ov6e]

Ты сказал очень потрясающе. Мегя это очень поразило, я о мгновении: ты ешь сахар нозг воспринял это обилием голубики и говорит есть как можно больше. Ты мне очень помог, пусть и у тебя будет нужное тебе.

[@faqpeach1701]

0:05 древние племена в перу жевали листья коки в течении тысячи лет и не испытывали никаких наркотических эффектов и зависимости в течении тысячи лет;

[@JimHoliday22002]

Тонко😂😂😂

[@BraveFox100]

FAQ Peach 😂😂😂 точно подмечено!

[@nikola03077777777]

Не факт что не испытывали

[@NT12345NT]

Зачем они тогда жевали листья коки?

[@nikola03077777777]

@@NT12345NT для бодрости примерно как кофе

[@user-ik1pr3fd3j]

Огромное спасибо за информацию!

[@daniilyablonskiy7567]

Верные мысли, спасибо за видео! Стараюсь давно отказаться от сахара, но с переменным успехом. Тем более дома едят шоколад, конфеты...

[@lyudmylachudnovska3633]

Благодарю за интересную информацию Успехов в работе

[@Turk_nomad]

Спасибо за видео, подписываюсь под каждым словом!!! У меня был опыт отказа от сахара на 10 месяцев , когда я учился в институте. Не совсем отказа, а значительного его снижения, к примеру вместо 3 ложек в чай клал 1, отказался от пирожных, шоколада, конфет и т.д. И спустя 3-4 дня меня начало серьёзно колотить по причине того, что мне хотелось «дозу». Я даже временами вспоминал тогда кадры из фильма «Рэй», где он добровольно попросил приковать его к кровати, чтобы побороть героиновую зависимость. Так колотило примерно 2 недели, а потом наступило успокоение и даже равнодушие. И вот тогда я осознал в полной мере, почему сахар называют «наркотиком». Понял, что производители специально подсаживаюсь потребителя на сахар, потому что «слезть» с него не так уж и просто. И не каждому под силу. Спустя некоторое время я стал ходить в длительные одиночные путешествия , и заменил сахар на сухофрукты - изюм, курагу, чернослив и финики, и должен сказать, что они прекрасно утоляют потребность в сладком. Вот сейчас я уже 21 день нахожусь в сплаве по Волге, сахар кладу только в чай, а все остальное время ем сухофрукты и замечательно себя чувствую. Намного вкуснее и полезнее. Поэтому всем, кто страдает «сахарной зависимостью» рекомендую - переходите в сухофрукты , товарищи !))

[@ziminman1]

Пей чай без сахара. Иначе не почувствуешь истинный вкус чая, а он бесподобен. Конечно хороший чай бесподобен

[@Aliance13]

А сладкие сухофрукты не опаснее сахара получается? А если сладкую свёклу кушать тоже не плохо? Вреден именно сам сахар и продукты его содержащие?

[@mikhailnunaev4419]

Дамир Саяхов да. Сказано же, сахар в овощах и фруктах и просто сахар, не одно и то же

[@user-mb8mz2ob2z]

@@ziminman1 чай "Баловень" например?

[@d_porotsky]

Herr Duras хазахахаахз

[@nickitosstrokin6578]

спасибо за видео. с нетерпением жду продолжения

[@user-hv3co3fy9c]

да... крутая информация! Вероятно многими будет воспринята в штыки. Автору ролика спасибо за смелость говорить Правду.

[@mpppak]

Замечательно подготовленный материал прекрасно подан. Спасибо Вам.

[@koker561]

Красавчик!!! Очень полезное видео!

[@user-vu9oy3jg1v]

Стал употреблять большое количества сахаросодержащих продуктов и стал более ленивым и уставшим

[@dorothypilgrim]

@Fond_of_fantasy сахар и вызывает переедание

[@user-my7gh6nz5f]

Очень полезное видео! Надо или отказываться от сладкого или сильно сокращать.

[@mansuralmatov4701]

Большое спасибо за это видео!

[@sorryme3300]

Спасибо за мотивацию!

[@jacksparow9068]

"Жизнь нам не сахар, смерть нам не чай." ДДТ

[@nikola03077777777]

Вы если цитирует то хоть правильно а неот себя

[@RuslanSuleimen]

@@user-zk4my6dn6y Опять ты тут разводишь пропаганду, товарищ Швондер.

[@samsam-fh5ei]

Спасибо за вашу работу. Вас интересно слушать и полезно)

[@Usmusm6969]

Спасибо за ваш труд

[@slavalimarenko1059]

Спасибо, круто делаешь!

[@Russian582]

Спасиьо тебе ДОБРЫЙ молодец!

[@user-kv3mj6rc8d]

Уже лет 10 пью чай два раза в день, съедаю по 2 конфетки с чаем и по 1-2 плитки горького шоколада. Чипсы ем пару раз в году, газировку не особо люблю. В целом без сладкого не могу, но и никакого стремления нарастить дозу нет.Раз в год хочется побаловать себя тортиком или чем-то вредным. Не считаю что моя "наркомания" так уж ужасна. Никаких вредных привычек не имею.

[@user-ig5sr2ku1k]

Вы обреченный..

[@mahamis.]

Вы не склонны к зависимостям,вот и все.А большинство людей склонны и хитрый мозг подсаживает много на что и если отказываешься от одной зависимости,тут же привяжется к другой.И нет конца этой борьбе...но есть некто всесильный и с ним возможно все!

[@user-jq7lq6tb8f]

Спасибо добрый человек !!!

[@life_like_ristretto8003]

Самое интересное, что я и раньше об этом знала, но именно это видео побудило меня к действиям.

[@Kalyam_Malyanoff]

Решительно взяла себя в руки и съела свой последний тортик?

[@life_like_ristretto8003]

@@Kalyam_Malyanoff именно

[@dance_with_alisa]

Когда я не ешь сладкое в течение 2 недель и потом выпила сладкий молочный коктейль, мне стало просто плохо! Через 10 минут почувствовала резкие изменения : усталость, лень, апатия, желание лечь и ничего не далать. Полагаю, это было отравление сахаром.

[@genius6294]

Спасибо за такое полезное видео!

[@Propusk-ll6em]

Помню как-то отказался от сахара, ломка жуткая была, еле поднимался с кровати и не хотелось жить, только тогда понял что я нарко. Сейчас опять подсел на сахар, очень сильно, я ем его как обычную пищу и чувствую себя максимально ужасно, и сердце шалит, бывают депрессивные эпизоды, думаю опять слезть, и с концами с этой "иглы". Это тяжелый процесс, в котором нужна самодисциплина и сила воли, но результат бесценен. Вот что самое главное, это осознание проблемы, первый раз я этого не понимал, сейчас придётся проделать огромный путь, как для зависимого, но, повторюсь, это того стоит)

[@gusakov38]

Это конечно смешно, если бы не такое количество одобрительных комментариев. Пообщайтесь с героиновыми наркоманами - вот прям сахар самое страшное в их жизни

[@timurkantakuzin4485]

Игры убивают , т. к. некоторые преступники играли ) Л- логика

[@user-mg4zh8jg7x]

Жизь убивает т.к все раждённые умирают Л-логика

[@Rusu421]

Вода убивает! 100% пивших воду умерли! Л - логика.

[@TekhnoKnyaginya]

Вы тупые??? Рафинированный сахар действительно очень вреден, не как героин например, но все же, лучше слезть с него

[@Rusu421]

mister Bubble ооооо... оценочное суждение... Мы тут, знаешь ли факты приводим, а не мнения.

[@kolya1625]

Супер видос, спасибо!!!

[@psy_anastasia_ku]

Огромное спасибо за проделанную работу, узнала столько нового и полезного, сразу зарядилась изменить жизнь🙏🏻 Была бы очень благодарна за видео о вреде и пользе наркотиков( более подробное объяснение влияния на мозг)❤️

[@user-tk7sr4bc9t]

Супер видео! Огромное благодарю

[@dmitrymakao]

Курс заитересовал, буду копить на него

[@Vlad_4572]

Зачем они жевали и до сих пор жуют листья коки? Все равно эффект есть. Иначе бы не жевали

[@vitalorodeono4861]

там высоко и от давления мутит. я там был без листьев совсем плохо.

[@Vlad_4572]

@@vitalorodeono4861, ну так эффект то есть! Ключевая фраза! при чем тут мутит - не мутит?

[@user-kh6ls4ow4n]

Это типа как жевать маковые бошки не то что героин употреблять)

[@Vlad_4572]

@@user-kh6ls4ow4n, ага))

[@vanya2430]

Эффект как от чая или кофе , автор прав-главное количество

[@manworld1280]

Изумительно правильно и захватывающе!!!

[@user-cz8ji4zo1o]

Информация порясающая!!! 🙏👍