ЖУДАЯМ ТЕЗ ОЗИШНИНГ ЭНГ ОСОН УСУЛИ. 1-КУН МЕНЮСИ

[@doktorali]

t.me/soglom_ozishlik Ассалом алейкум азиз ака-укалар, опа-сингиллар. Телеграм каналимизга обуна булиб куйинг. Сизлар билан биргаликда озишни бошлаймиз. Зур янгиликлар сизларни кутмокда.

[@зари-я8у]

Узбекисон учун жуда киммат меню экан . 5600 га буларни сотиб об бомеди . Узбелар бир козон овкат киб 2та картошка 2та сабзи битта пиез ярим чомич ег, соб 1 пиела гуруч еки макарон соб епкан нон еки буханкани боктириб боктириб ейди . Оддий халк шундай яшайди . Камида хафтада 5 кун овкати шу болади .

[@kechirolloxim8229]

Topa togri aytibsiz.kuniga 2 maxal ovqat qisak bittasi sizi retseptiz boyicha boladi.

[@madinarustamova2043]

Arzon yo'li bor qaynagan grechka perlofka uzini salat bilan. Man qivomanu 5 mahal qimat tushmayapti

[@SamsungA-mv3eh]

@@madinarustamova2043 Ассалому алейкум салат бн гречка еб канча оздингиз мен аёл кишиман

[@madinarustamova2043]

@@SamsungA-mv3eh hozircha 5 kg

[@SamsungA-mv3eh]

@@madinarustamova2043 канча вактга менам озмаяпман

[@bdkdfjcnxjdnxbhdhd2516]

Мани узим 113 кг эдим 2016 йил 100 $ долирга озиетиган дори сотиб олдим 2 ой озидим 83 кг га 5:6 ойдан кегин 146 кг семирдим узимга карор килдим намоз укишди озишни осант совабли йули намоз экан намоз укишди бошладим 4 ойдан кегин озишни бошладим Аллахга Шукур хозир 78 кг чикаман 2019 да бошлаган булсам бе хисоб Шукур

[@КуванчКаримова]

канака дори ичдингиз

[@lolajalelova-yd2fr]

Suv ichib bulmaydigan insonlar Nima qilish kk mynga suv kup ichma dychgan doktarim rymatalagichiskiy yurak parok dyd tashhiz quygan Nima qilishim kk

[@bdkdfjcnxjdnxbhdhd2516]

@@КуванчКаримова манга дугонас Бир кариски порошок заказ колганди УЗИ ичди шундан куриб олгандим Уша вактилар 100 $ деса оливерибман ахмок булиб Уни хаммиша ичиб йурмай тухтатсангиз гармонии купаетирар экан афсус киламан ичканимга

[@bdkdfjcnxjdnxbhdhd2516]

@@lolajalelova-yd2fr сиз сувди узингизга норма килиб олинг яарим бакал еоки Бир пиёола просди ошказанингиз йувиш учун ичинг Бир бакал куп ичманг духтирлар айтган булса сувди жойини алмаштиринг сув жойига рамашка ичинг куп сув ичолмасангиз кефир ичинг кефирга гиричкани ивитиб йинг кайнатилган тухум йинг кунига 3 донадан факат окини

[@telfon2179]

Mashaalloh Mashaalloh tabriklayman sogʻ omon boʻling. Men ham ozmoqdaman 30 kilo ozdim endilikda toʻhtab qoldim nima qilsam boʻladi

[@xayotazob374]

Салом кадрдонларим мен озишда енг мухим нарса бу нафс деб билдим нафсни тийган холда 10йилдан буён орзу килган орзуйимга йетишдим вазним 70кг еди кийнчалик яна 2кг семирдим ва 72кг булдим шу вактгача жуда куп озишга харакат килдим узимга узим очлик елон килдим аммо бу ишларим касаликга олиб келишини билдим ва олдимга махсад куйдим декабр ойидан нафсимни тийдим кам кам овкатландим ерталаб оч коринга рамашка чойга лимон суви кушиб ичдим ва охшом ухлашдан олдин хам шундай чой ичдим ва апрел ойига 58кг вазинга ега булдим ОЛЛОХГА шукур мана 2 ой мабойнида хамма тоамларни йийман факат нафсни тийган холада умуман семирганим емас хаммаси яхши ИНШО ОЛЛОХ.

[@ozodaxafizova9712]

Ассалому алекум кечгача нечи марта овкатланасиз кечки таомни нечида овкатланасиз

[@ozodaxafizova9712]

Нон хам едингизми

[@xayotazob374]

@@ozodaxafizova9712 Assalomu alaykum kechgi ovqatni iloji boricha 20.00gacha yeb bulaman ammo umuman parxez qilmayman hohlaga taomini yiyman ovqatdan oldin 2 stakan illiq suv ichaman 1mahal non yiyman agar pahez qilib kamiroq yesam yana oziman ammo hozirda parhez qilmay shu vaznimda turibman 1yildan buyon

[@UsmonovaShoxistaxon]

Zo'r siz bn bog'lanay

[@xayotazob374]

@@ozodaxafizova9712 Assalom ha 1mahal abetda yeyman hozirda ovqatlanishdan oldin 2 stakan illiq suv ichaman

[@bdkdfjcnxjdnxbhdhd2516]

Ман шу интирнит тармогида бир доктор исчановни курмадим эштмадим халка фойдаси тегайабди пул сурамаганини ота онасига минг Рахмат оматини берсин 5:6: йил булди таниганимга

[@munojotrajabova9632]

Eng tugrisi paygambarimiz s a v ning sunnatlariga rioya qilish stoldan tuymasdan turish

[@Vozle.dollara]

MashaAllah Sallollohu Alayhi Vassallam! Tòģri

[@Аллахузибилгувчи]

Бундай муолажага одам 1узи бошка хеч иш килмай овкат тайорлап еп яшаши кере холоску

[@nigora136]

Salom oltinga teng maslaxatlarni bervotsiz ollox rozi bulsin sizdan man bir oyda 7kg ozganman shu maslaxatlar bilan xozir ham harakatdaman

[@AkramjonSatkinbayev-cr1lu]

2ойлик пенциямни кушсам бу рецепт 10кунига хам етмайди эрталабдан кечгача ошхонада утиртиш керак эканда офарин

[@PpppPppp-el3fi]

😂😂

[@oysuluvraxmonova6560]

Негативчиларга ахамият берманг,жонингиз сог булсин,сиз энг зур докторсиз,вакт топиб халкка беминнат хизмат килаябсиз,бу хаммагаяммас.

[@ozodaxonegamberdiyeva4431]

Raxmat kattakon ilohim sogʻ boʻling

[@shahinamissss4214]

Рахмат саломат булинг жуддаям осон тушунтираркансиз

[@ЛАЙЛОШОДМАНКУЛОВА]

АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ МАН ХОЗИР ОБУНА БУЛДИМ.СИЗИ КУЗАТИШДА ДАВОМИТАМАН ИНШААЛЛОХ

[@JosminaMamadaliyva]

Рахмат духтир

[@user-wr9om1yh2j]

Рахмат.доктор исчанов икковилани жуда хурмат киламан.Билимилар бунданда зиёда булсин.Халк хизматида чарчамайлар.

[@usmonismoilov3831]

Боктор Алижон текин маслахатиз учун рахмат хеч ким сизга ухшаб айтмайди оллох рози булсни

[@sardorbekvaliyev5730]

Озишнинг энг арзон, самарали усули. Кунига 2,5- 3 литр илик сув ичиш. Хамирли овкатни камайтириш. Мен шу усулда 1 ой да 4 кг дан оздим.

[@GavharNiyazimbetova]

хозирги товук гуштлар гармон 100 фоиз улардан ощишда фойдаланиш нотугри

[@MamuraUsmonova-c4z]

Зур тавсиялар юнердиз рахмат

[@Solihabegim717]

Доктор саломат булинг албата амал киламан

[@MadinaHamidova-wj7is]

Malodes pulga sotiladigan menyu malumotlar bepul berilgan Alloh rozi bulsin

[@YusufjonChoriyev-zf3dt]

Biz qishloqda yashaymiz siz bergam maslahat bizgamas ekan.Shaxarliklatga tug'i kelarkan.

[@Акбар-в5х]

'Нега? Кишлокда йукми?

[@shahzodaxonjorayeva6843]

QIWLOQDA XAMMA NARSA KO'P,XAM SEROPCHILIK ILOJIMIZ YO'Q EYMIZDA.

[@НорбувиТураева-д8о]

Маслахстингиз учун кааааатта рахмат . Узингиз хам сог булинг .

[@doktorali]

Ассалом алейкум. Рахмат каттакон. Сизларнинг илик фикрингиз бизга илхом багишлайди.

[@Shoxruxbek2041]

Ассалому алайкум духтир сог булинг бахтимизга

[@maxsumaxojimatova9230]

RAXMAT SIZGA JUDA TOGRI MASLAXAT BERDIZ DOKTOR.ALLOX ROZI BO'LSIN!!

[@AnziratPirmatova]

Алижон, жуда самимий экансиз, илмингизга, умрингизга оллох барака берсин 🎉🎉🎉😊

[@БекчановаГульбахор]

Катта рахмат сог булинг Доктиржон🥰👍

[@Камилла-ь6у]

СПАСИБО!!! Я ТАК РАДА, ЧТО У НАС ТОЖЕ ЕСТЬ ГРАМОТНЫЕ ВРАЧИ. ОЧЕНЬ ИНФАРМОТИВНОЕ ВИДЕО.👍👍👍👍👍👍

[@sharofatreimboyva5995]

Ассалому алайкум доктр сизни гапларингиз жуда тогри мен узимда коллаб кордим сизга катта рахмат

[@ziyobekyoldoshaliyev2365]

Assalomu alaykum. Rahmat sizga, doktor. Zo'r ma'lumotlar beribsiz. Bergan menyularingizdan albatta foydalanaman.

[@doktorali]

Рахмат

[@rayaeshonkulova2024]

Ассалому алайкум доктор ишларизга омадизни берсин ОЛЛОХИМ куч кувват тилайман мусофирда кузатиб бораман мен янги кириб обуна булдим рахмат сог омон булинг доктор

[@BunyodbekOrinboev]

Rahmat Duxtir qimmatli maslahatlar uchun eng hayotimda aynan shunday retsepdan foydalanib yuraman qomatimdi uz razmerda ushlab turish uchun orada buzib quyaman lekin yana darrov shu retsepni qulflab joylashib olaman judayam foydali retsep bu ❤men uyada utiraman yoshim qirqda men bekorman shunga men uchun judayam maʼqul

[@TIKUVCHILIK_SIRLARI]

Жуда зур0

[@МаликоваДилфуза]

Негадир озиш деган темалиги учун , курмагандим. 👍👍👍

[@gullalelale5176]

Aql islom harakat meyor va uzini sevish mana shu formulaga kim qilsa normada yuradi inshaalloh 🎉🎉🎉 arganizm uzi nima hohlasa nafsdi tegib eyish kerek 😊

[@ИлхомМухторов-л9ф]

Juda foydali maslahat berganingiz uchun raxmat

[@АлияТурунова]

5.вакт 🤲номоз килган инсон. Жуда чиройли болади озади ва Жаннатини козонади❤

[@Мафтуна-л3в]

Nomozni umiman aralashtirmeng maylimi aqili oziz narmanli oqimisiz yana aqilik qilas

[@abdurashidtuxtaboyev3162]

Ассалому алейкум хаммага хайирли кун

[@akromjonobidov1716]

ВААЛАЙКУМ АССАЛОМ РАХМАТ ДОКТОР БОРИЗГА ШУКР АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН

[@doktorali]

Рахмат каттакон

[@ulugbekmamajonov2636]

rahmat dokyir

[@johongirmirpayziev5363]

Доктор Али,катта Рахмат,тавсияларингиздан жудахамминнатдорман.сизга Омад!

[@doktorali]

Рахмат каттакон

[@diloromabduraxmanova2783]

Рахмат харакат килса болади

[@Неважно-п5б]

Сиз этвотган нарсаларни уйда утирадиган аеллар ололмийди.организмга хамма нарса керак .озгандан кегин яна семириб кетадию .хамма нарсани ейиш керак кам кам

[@abroravtotex8491]

Maslaxatiz. Uchun oldindan raxmat ishingizga omad

[@oktamotakeldiyev5910]

Рахмат доктир бошингиз омон бўлсин

[@RavShanbek-h7x]

Assalomu alaykum rahmat Alloh rozi bo‘lsin

[@ТанзилаШарафутдинова]

Эн сонун тушунтурдунуз ❤

[@МаликоваДилфуза]

Камрок ейишса озишади.туйма туй юришади. Гапга боришади. Турли туман ейишадида, озолмаябман дейди.

[@gulmiragulmira725]

Ассаламу алейкум. Жуда чиройли видео килибсиз

[@ВохидаТашова]

Рахмат консультация учун Омадингизни берсин

[@АхмадалиеваХакимахон]

Allox rozi bulsin.

[@doktorali]

Рахмат каттакон

[@nargizamavlonova9238]

Foydali video uchun katta raxmat.

[@doktorali]

Рахмат

[@tursinoyatahonova7117]

маслахатиз зор рахмат сизга

[@ЮлдузхонТурсуналиева-х6у]

Агар ёкмаса эшитмелар кайта кайта айтябди ёзиб олилар тушунинглар деб Рахмат шунчалик килибди

[@abdullahshaxobiddinov1471]

рахмат катта жуда ту́гри малумот бердиз.

[@bonu_opez_bloger2528]

рахмать сизга доктор.

[@СуннатСуннат-ь8о]

Яшанг доктор рахмат

[@doktorali]

Рахмат каттакон

[@НасибаОсмонова-н3и]

Рахмаат чоон Менда аракетганга кызыктым жакшы беруу экен Аллахым ыраазы болсун

[@ОаллалаЛалалалал]

Ассалому Алейкум танада бошка касаликлар булка хам заарари йукми олдиндан рахмат

[@muborakmuborak4281]

Рахмат яхши булди шунга амал килиш колди рахмат дохтир

[@ilmirasabitova5425]

ASSALOMU ALEKOM FOYDALI CHIROYLI MINYLARIZ UCHUN SIZGA KATTA RAXMAT MEN XAM OZIWNI BOWLADIM

[@dilnozmumindjonxodjaeva4441]

Ассалому алайкум доктор шу рецефлани когозга ёзиб экранов куйсез расимга олволардикда жуда яхши маслахат берибсиз Рахмат сог булинг

[@Алижанов-ъ5б]

Спасибо ждём

[@gdhdhhdhdhdh8195]

Рахмат

[@Salomatlik_sirlari]

1

[@ФатимаКаримова-р5ж]

Оз йенг озасин коп харакат ман меню бн хакикатдан 7 кг вес ташладим

[@doktorali]

Ок

[@davr1244]

Ассалому алайкум рахмат доктор сизга ишларизга омад, энг куп оксилларга бой махсулотлар хакида малумот берсангиз

[@doktorali]

Валейкум ассалом. Хуп

[@BaxtiyorBotirov-ye6ul]

15:26 ​@@doktorali

[@alisher8294]

Оллох рози булсин

[@DiloromxonNazarova]

Рахмат омадиззи берсин

[@omaduz6565]

Ассалому алейкум 👍 👍 👈👉🔔🔔🙋‍♂️

[@dilfuzagiyasov4]

ЙУК ХУРМАТЛИ ДОКТОР СИЗГА ХАЛИ АНЧА БОР УКИБ УРГАНИШИЗ КК СОГЛОМ АРГАНИЗИМ СЕМИРМАЙДИ ХАЗИМ КИЛИШ СИСТЕМАСИ ЯХШИ ИШЛАСА ХУЛЛАС ТУРК ПРОФЕССОРЛАРИНИ КУЗАТИНГ ТИНГЛАНГ УРГАНИНГ СИЗДА УМУМАН БИЛИМ ЙУК

[@sayyoramatmurotova8930]

Nega soģlom organizim xam semiradi.xoto fikr.

[@durbekabduraimov2686]

Zoʻr katta raxmat

[@MelikeAlnak]

Rahmat sizdek doktorlar oddiy halkka ozishida yordam berayptgani uchun

[@nigorayadgarova3618]

Ассалому алейкум доктор маслахатлариз зур амал килиб натижага эришамиз худо хохласа

[@devonabogbon9724]

Бу докторни менюси роса менга мос экан.,чунки 65 кг весим. амал қилсам, 100% га семиришим аниқ. +5 млн.сўм ойлик берадиган иш топишим керак....

[@ШУХРАТВАЛИЕВ-ф6б]

😅унака иш йукда

[@ИскандарУрманов-м8щ]

Рахмат😊

[@ЮлдузхонКиргизбаева-л3ь]

Ассалому алейкум рахмат доктор Али 0ллох рози болсин сиздан килаётган ишлариз давомли болсин илохим хаммамизга берган рецептингиз натижа берсин кейингиларини интизорлик билан кутиб коламиз сог болинг умриз узок болсин

[@НурияБозорова]

Асаломалейкум Доктир

[@SanobarOchilova-r4q]

Санобаи.она.мен.хам озишга.харакат килмокчиман Чунки юришга машиналарга чикишда кийналмайин дейман йошим 64.да.ощишни 1 чи фикрини йозиб олдим жнди 2.3.4.5.6.7.8.чи булимларини цозиб олмокчиман олдиндан рахмат.омон булинг

[@МалохатКобилова-з5ю]

Ассалому алайкум. Рахмат.

[@hasbunallohuvanimalvakil2781]

Рахмат коттакон жуда яхши тушинтирдиз

[@iroda7198]

Assalomu Alaykum raxmat doktor

[@dariyayuldasheva4155]

Катта рахмат оллох рози булсин сиздан доктор жуда яхши тушунтирасиз ишларизга омад узизга куч кувват

[@СиндураСингх-ъ2э]

Чч

[@tulkinbaymatkurbanov1726]

Raxmat ishlarizga omad

[@doktorali]

Рахмат каттакон

[@ŞahınHanım]

Зафтракдан кегин ничи соготан кегин сув ичиш керак МАСАЛАН 10:00 да зафтрак килса

[@DildoraXakimova-gj7dp]

Kamida orasi 5 6 so at bulishi va norma 1 pela keyin orada chuqilamaslik kerak yana SUV normasini iching

[@DildoraXakimova-gj7dp]

Yana bir narsa kuproq chaynab ying

[@АсылбекЖайлобаева]

Аллах ыразы болсун эн сонун кыргызтандан салам

[@ziyovuddinmuhammad2383]

Жуда тогри айтдиз рахмат

[@ГулёраИлхомзода]

Тожикистондан 🇹🇯🇹🇯🇹🇯 салом.Яхши маслахатингиз ун котта Рахмат.Озаман деб диета килсам давленям тушиб кетади.

[@sadoqatxaliqova-zx1mw]

Azoo boldik

[@cgfg4860]

Аллахым раазы Болсун

[@ЛюбаАкбарова-ы1ш]

Молодец. Спасибо большое за информацию. Мне очень понравилось.

[@НаргизаЮнусова-з2ц]

курмасдан лайк босдим сразы подписаться булдим

[@Narmatovna]

Гап йук

[@dildoramamayusupova8590]

Eng yaxshisi non emang zor oziysiz sinab kordm

[@ДилфузаМамазокирова]

Фойдали маслахат учун рахмат

[@doktorali]

Рахмат

[@ShukronaRakhimova-qn9bz]

Maslahat zoʻr grafik ham zoʻr tuzilgan. Lekin bizda bularni olishga sharoit yoʻq. Manimcha semizlar koʻpchiligimiz xarajat yoʻq nonni shakarobga botirib yeb yoki honimlar goʻshtsiz xam mazali chiqadi deb honim somsa qilib yeyaverganimizdan semirgan boʻlsak kk. Ha ilohim hamma semizlar ozib goʻzallashib ketelik.

[@limon._like]

Спасибо большое вам огромное

[@hasansharipov1743]

Uyy

[@ZulfiyaBabadjanova-f6b]

Раҳмат доктор

[@GulnozaMalikova-v6n]

Яхши

[@CharosCharos-u7g]

Raxmat sizga.

[@ДилафрузИнамалиева]

Катта рахмат доктор

[@ЗульфияНорматова-ц4б]

Благодарю доктор 🙏

[@doktorali]

Ёкканидан хурсандман

[@dilfuzamatyoqubova2861]

Assalomu alaykim, katta raxmat doktor juda dolzarb mavzuni yoritibsiz 👍👍👍👍👍

[@doktorali]

Ассалом алейкум. Рахмат каттакон. Сизларнинг илик фикрингиз бизга илхом багишлайди.

[@Нрп6ггг]

Рахмат доктор сог булинг илмлариз зиёда булсин

[@behruz_play]

бу меню олий мажлис депутат ва вилоят хокимлари учун экан. илтимос оддий халк учун хам меню тузиб беринг

[@xoliqovagavharoy6974]

Рахмат

[@ГуляУскенбаева-г6к]

Ассалому алейкум длктор сизга катта рахмат..жуда тушунарли булди Ишларизга омад тилайман

[@doktorali]

Валейкум ассалом. Рахмат

[@хафиза-с8э]

Браво супер спасибо большое

[@XvggssgDidgojbf]

Ассалому алайкум тезрок озмокчийдим

[@Odinakiz]

Muncha qimmat 😊

[@МансурОбидов-щ5з]

Сан докторни аклинг жойидами узи мунча киммат нарсалани тавсия кивотсан ундан кура семириб юрса яхшимасми бечара узбек халки бир козон макарон шурва пиширса 3 кун ейди озгина булса хам уйлаю тавсия берсангиз яхши буларди сиз айтган товукни бир хафтаейди узбеклар сиз бир кунга дейсиз киммат маслахат ун рахмат

[@botirabdullayev4031]

Рахматсизга. Сог. Булинг